Redactie: Marga Kortekaas en Trudy Olij

Atletiekvereniging “De Spartaan”

49e jaargang nr. 502 juni 2015

Secretariaat:

Bestuur: Voorzitter: Jennifer Lem [email protected] Vice Voorzitter: Laurens van Schie, 0252-220719 [email protected] Secretaris: Jaqueline Winnen [email protected] Penningmeester: Corbert van Rijn, 071-3619318 [email protected]

Postbus 196, 2160 AD Lisse website: www.avdespartaan.nl Postgironummer 677224 Rabobanknummer te Lisse NL57RABO0336577680 t.n.v. de Penningmeester van “De Spartaan” te Lisse

Redactie: Marga Kortekaas en Trudy Olij

PR & Sponsoring: Contactpersoon: Jan Sjoerd de Vries, 06-22917981 [email protected] W.O.C. Wedstrijd Organisatie Commissie Vz+Coörd. Hans van Noort, 0252-211724 [email protected] Secretaris Ronald van Loon, 0252-415029 [email protected] Jury-coörd. Herman v.Abeelen, Jan vdr Meer, Paul v. Hal [email protected] Wedstrijd- Vacant secretaris [email protected]

Inhoudsopgave............................................................................. 1 Berichten van de bestuurstafel: • Van de voorzitter .................................................................... 2 • Gebruik van MyClub op de website........................................... 3 Koninklijke Onderscheiding / Geboren.................................................. 4 De passie van Marga Kortekaas............................................................ 5 De moeder van De Spartaan................................................................ 6 Redactie- en Kantinenieuws................................................................. 6

Voorzitter Levi van der Geest 0252-225336 Tom Hoekema [email protected] C.R.A. Commissie Recreatie Atletiek Voorzitter Wim Schouten, 06-57997514 [email protected] Secretaris Donna v.d. Niet [email protected]

Berichten van de Ledenadministratie: • Jarigen van 16 juni t/m 30 augustus 2015...................................... 7 • Nieuwe, afgemelde en verhuisde leden......................................... 9

Voorzitter Secretaris

CWA Nieuws: • Clubrecords / B-junioren competitie in Leiden.......................... 12 • Jaimy van de Loo wint zilver bij Battle of the B’s...................... 13 • Mijn eerste 10-kamp/Peter v. Noort wederom Ned. Kampioen... 14

EK 2016 nieuws / Spartaan bedankt..................................................... 9 33ste Ter Specke Bokaal 9 mei 2015................................................... 10

Wim Bouma, 06-51518177/ [email protected] José Elfering, 0252-417296 [email protected]

Voorzitter John vd Zwet, 0252-413259/06-49744134 [email protected] Secretaris [email protected] Trainingscoordinator Senioren, Junioren AB: Anthony Ott, 06-55137028 [email protected] Contactpers. C-junioren (geb. 1998-1999): John vd Zwet, 0252-413259/06-49744134 D-junioren (geb. 2000-2001): Joost Valk, 06-52155050 Pupillen (geb. in 2002 of later): Jan Beijk, 06-41643950

Nieuws van de Vrijwilligerscommissie: • Nieuws van het bestuur / Inteview met nieuw bestuursduo...... 15 ...........................Giro di Kika / Bergentocht tegen kanker.................. 17

Piet van Rijnberk, 0252-410777 [email protected] Medische zaken: • Medische commissie, [email protected] Leo Kruik sportmasseur Rob Boot hersteltrainer/sportmasseur • Massage Nicolette Zeestraten, 06-10480098 [email protected] op afspraak: maandag- en donderdagavond Leo Kruik, 0252-217098 / 06-43894923 [email protected] op afspraak: dinsdag- en woensdagavond • Keuringen S.M.A., 071-5828620 Simon Smitweg 1, 2353 GA Leiderdorp Afspraken ma t/m vrijdag 08.30-17.00u TSB: Paul Grimbergen, 0252-418127 [email protected] Voorzitter Lenie van der Poel, 071-5616462 [email protected] Secretaris José Elfering, 0252-417296/ [email protected] Comm.lid Jeannette v.der Toorn, 0252-416597 Algemeen: Richard Bosman, [email protected] Algemeen: Marco van Stijn, [email protected] Organisatie: Piet van Rijnberk, [email protected] Vincent Schniedewind, 06-24716402/ [email protected] Karin Zonneveld, 06-13651582 [email protected] Inschrijvingen wedstrijden: Pupillen: Gert de Jong, 06-49929205 [email protected] C/D Jeugd: Tessy Lenting, 0252-413259 [email protected] Overigen: Ton Meskers, [email protected]

Berichten van de Wedstrijd Organisatie Commissie: • Activiteitenkalender 2015............................................................. 18 Club van 100 Nieuws................................................................... 19 Berichten van de Commissie Recreatie Atletiek: • 2015 CRA bevrijdingsestafette volbracht.................................. 19 • Halve Marathon Leiden, sportief, inspannend, succesvol........... 21 • 20ste Schoonderbeek Installatie Estafette 26-06-2015.............. 22 • CRA recreanten Enquête 2014................................................ 24 • Ameland mooi Ameland......................................................... 26 Nieuws van de Commissie Jeugd Atletiek: • Van de voorzitter................................................................... 29 Pupillennieuws: • Tussenstand puntentelling per 1 juni 2015............................... 30 • ZHM competitie 11-04-2015/Uitslagen Voorschoten 18-04-2015.... 31 • Kids Run Ter Specke Bokaal / Uitslagen........................................ 33 • Ouder/Kindwedstrijd en Tentennacht 6/7 juni 2015....................... 34 Collage Ouder/Kindwedstrijd........................................................ 35 • Activiteitenkalender/Zomerkamp 2015.......................................... 36

REDACTIENIEUWS Kopij insturen uiterlijk woensdag 26 augustus 2015 vóór 16.00 uur. Het clubblad ligt klaar in de kantine voor bezorging op dinsdag 8 september 2015. Redactie: Trudy Olij-Stembert, 0252-417903 / [email protected] Marga Kortekaas, 0252-411574 / [email protected]

Commissie kantinezaken Voorzitter: Rob vd Klauw, [email protected] Secretaris: Loek v.Saase, [email protected] Beheer: Ad van Ruiten, [email protected] Contactpers: Corrie v.den Berg, 0252-860268 [email protected] Kantine: 0252-415350

Gevonden voorwerpen: Ank Hartman, [email protected] Ranglijsten: Sonja Fransen-v.Noort, [email protected] Clubrecords: Wim Cozijn, [email protected] '(63$57$$1

-1-



VAN DE BESTUURSTAFEL Van de Voorzitter Op de ongetwijfeld warmste dag van 2015 begin ik aan het stuk Van de Bestuurstafel. Het is geen sinecure om tijdens deze prachtige dag na te denken over wat een goede invalshoek is voor de eerste pagina’s van het clubblad. De achterliggende maanden zijn misschien wel de meest enerverende maanden voor onze mooie vereniging op alle denkbare gebieden. Mijn dilemma is dan ook of we hier volledig moeten proberen te zijn of alleen de hoogtepunten te benoemen. Kies ik voor de eerste mogelijkheid dan wordt het een wat eentonig stukje wellicht met opsommingen tot en met, terwijl als ik voor de hoogtepunten kies, ik weer voor een dilemma kom te staan want; Wat kies je dan?? Tot zover de beslommeringen van uw voorzitter die graag namens het bestuur schrijft en zich zonder hun input zich mogelijkerwijs zou verliezen in dit soort overpeinzingen (en dan komt dit stuk er nooit!) Laten we beginnen met de zeer geslaagde 5 mei Bevrijdingsloop, tot in de puntjes georganiseerd door Theo Edens en Loek van Saase en met heel veel vuur gelopen door vele Spartaners van Wagening naar Lisse. De loop kenmerkte zich door een fantastische sfeer van saamhorigheid en plezier, hetgeen ook voelbaar was bij aankomst in Lisse en bij het onthaal op het Vierkant door burgemeester Lies Spruyt en de wethouders. Het vuur werd overgedragen en er is terecht veel aandacht besteed in de pers, want het was een evenement waar we als Spartaan heel trots op mogen zijn. Een hoogtepunt dat vlak daarna plaatshad was uiteraard onze jaarlijkse opening van het nationale baancircuit; De Ter Specke Bokaal. Al voor de 33e keer kwam op 9 mei de nationale en internationale top naar Lisse om zich te meten met zichzelf en met elkaar tijdens deze tot in de puntjes georganiseerde wedstrijd. Met ruim 150 vrijwilligers en professionele organisatie is het gelukt weer een prachtige wedstrijd neer te zetten, met prachtige prestaties van Nicky van Leuveren (sprint) en Douwe Amels (hoogspringen) die ook met de bokaal ervan door gingen. Voor het eerst werd ook een Jeugdfonds Talent Award uitgereikt van de Vrienden van de Atletiek op initiatief van o.a. Wim van der Krogt, aan Menno Vloon voor zijn prestaties bij het Polstokhoogspringen. Meer prestaties en pers is te vinden op www.terspeckebokaal.nl. Voor wat betreft de competitiewedstrijden die zijn geweest en vooral degene die nog moeten komen willen wij u graag verwijzen naar verderop in het clubblad en onze website. Maar we nodigen u van harte uit eens een kijkje te komen nemen als er zo’n wedstrijd ‘thuis’ wordt georganiseerd. Leuk voor de atleten om publiek te hebben en voor enthousiaste en nieuwsgierige leden om een kijkje te nemen bij aspecten van de sport die u nog wel eens zouden kunnen verrassen. Op 20 juni is er CD competitie en op 4 & 5 juli ABCD Meerkamp. Komt allen! Er is ook veel nieuws van het jeugdfront, voor het grootste gedeelte achterin het clubblad te vinden, maar heel mooi om te weten is dat de jaarlijkse tentennacht afgelopen weekend heeft plaatsgehad die traditiegetrouw voorafgegaan wordt door de ouder-kind wedstrijd, pannenkoeken eten en spannende nachtspellen (190 inschrijvingen!) De CRA Estafette heeft vorige week plaatsgehad in harde wind met 18 teams van 4 lopers en de Schoonderbeek Installaties Bedrijven Estafette staat op 26 juni op het programma. Als je nog niet hebt ingeschreven doe dat dan gauw, want het is een evenement dat je niet mag missen. De opstapgroep is afgelopen weekend voor het laatst bij elkaar gekomen en hebben daar voor het eerst de 30 minuten achter elkaar hardlopen volbracht. Uit betrouwbare bron vermelden we hier dat het ook nog eens een hele leuke groep betreft, dus wij hopen op een goede aansluiting en warm welkom bij de ‘doorstartgroep' en andere loopgroepen. Alle bovenstaande evenementen en wedstrijden kunnen bestaan en tot veel plezier en resultaat leiden door de inzet van de vele vrijwilligers die onze vereniging rijk is. Het bestuur krijgt ook regelmatig te horen van verschillende buitenstaanders hoe bijzonder het is dat het bij De Spartaan altijd zo goed geregeld is en dat wij op dit gebied echt een uitzondering zijn. Wij moeten ons dit ook goed beseffen, dat het werken met zoveel vrijwilligers een luxe is en zeker geen vanzelfsprekendheid. In dit clubblad ook aandacht voor de uitslag van de CRA Enquête, dank vanuit ons voor het initiatief en het meedoen en denken. Wij willen graag op deze en andere manier in gesprek zijn en blijven met leden en vrijwilligers. De vrijwilligers dag op 28 juni geeft ook de welverdiende aandacht en dank aan deze waardevolle groep mensen die belangeloos zich soms al tientallen jaren inzetten voor onze AV De Spartaan. Een mooie sportieve tijd toegewenst en tot heel gauw bij een van de vele gelegenheden op of om de baan! Jennifer Lem '(63$57$$1

-2-



Bedankt Richard Bosman Onlangs bereikte ons het bericht dat Richard Bosman stopt met zijn vrijwillige bijdragen aan de ICT commissie. Aangezien Richard samen met Marco van Stijn en Piet van Rijnberk vorig jaar veel heeft bijgedragen aan de nieuwe website van AV De Spartaan, willen wij hem op deze plaats bedanken voor zijn inzet van kennis en kunde. De nieuwe website heeft veel meer mogelijkheden dan de oude site en hierdoor was veel voorbereiding en uren nodig van betrokkenen om ervoor te zorgen dat alles goed ging draaien. Richard is nog steeds te vinden op de baan, niet alleen als loper, maar ook als fotograaf. Wij hopen dat Richard op deze manier nog steeds zijn bijdrage kan leveren aan de site, in de vorm van de mooie foto’s die kleur geven aan de vereniging! Namens het bestuur, Jennifer Lem

GEBRUIK VAN MYCLUB OP DE WEBSITE Onderstaand bericht van de voorzitter is per mail naar alle leden gegaan. Hebt u dit niet ontvangen, dan heeft de ledenadministratie geen of een verkeerd mailadres. Indien dit zo is, s.v.p. het juiste mailadres doorgeven aan de ledenadministratie: [email protected] De Spartaan is een dynamische vereniging waar veel verschillende mensen veel verschillende activiteiten doen. Aangezien we ruim 800 leden hebben, is het nauwelijks bij te houden, wat er bij de verschillende groepen gebeurt. Sommige leden houden nauwlettend de site in de gaten, anderen kijken soms, een enkeling kijkt nauwelijks. Wij willen graag goed contact hebben met onze leden om de communicatie over evenementen, gezondheid, activiteiten en uiteraard wedstrijden en prestaties goed over te kunnen brengen. Vandaar deze mail aan ieder van jullie. De nieuwe website van De Spartaan: www.avdespartaan.nl heeft vele mogelijkheden om met elkaar en de vereniging het contact te onderhouden. Eén van de mogelijkheden, die de communicatie kan helpen verbeteren, is een persoonlijk profiel van alle leden op het beveiligde gedeelte van de site: “MyClub”. Dit betekent, dat alleen leden met een wachtwoord jouw gegevens kunnen inzien. Dit profiel is standaard al ingevuld door onze ledenadministratie, maar kan door jou zelf gewijzigd (bij “Mijn gegevens wijzigen”) worden bij bijv. een verhuizing, ander telefoonnummer of mailadres. Verder kan je profiel aangevuld worden met bijvoorbeeld een foto, eventueel vrijwilligerswerk, dat je doet (of deed) voor De Spartaan, je persoonlijke prestaties en dergelijke. Daarnaast kan je de trainer vragen om jou in te delen bij de groep(en)/avond(en), waar je traint. Het plaatsen van je foto is voor de trainers een zeer prettige bijkomstigheid om een naam bij een gezicht te hebben, als hij/zij een grote en/of zeer wisselende groep traint. Uiteraard bepaal je zelf in “MyClub” (bij “Privacy instellingen”) wat zichtbaar is. De voordelen zijn er voor zowel de organisatie van De Spartaan, voor de trainers als voor jezelf. Wij zouden het enorm op prijs stellen, als je zelf je profiel zou willen aanpassen en waar nodig aanvullen. In de bijlage van deze mail zit een instructie, hoe je dit kan doen. Namens het bestuur wil ik je alvast hartelijk danken voor de medewerking aan het verbeteren van de onderlinge communicatie. Met vriendelijke groet, Jennifer Lem | 06-39432423

Procedure inloggen in “MyClub” en aanpassen profiel. Ga naar www.avdespartaan.nl Bovenin de grijze balk onder het logo van De Spartaan kan je inloggen. Ben je het wachtwoord vergeten, klik dan op “Wachtwoord vergeten”. In je mail krijg je dan link, klik hierop, en kies een wachtwoord.

Log in

Bovenin dezelfde grijze balk zie je, dat je ingelogd bent. Daarnaast staat: “MyClub”. Klik hierop en je zit in “MyClub”. Hier kan je dus je gegevens en privacy instellingen wijzigen. Bij “Mijn gegevens wijzigen” kan je jouw foto toevoegen. Onder “Clubblad digitaal” zie je “foto toevoegen”. Klik hierop, er verschijnt een pagina met gegevens, waaraan de foto moet voldoen. Klik op “Kies een foto”. Je kan nu je foto uploaden. Niet vergeten om af te sluiten met “Foto wijzigen”. Vergeet niet bij zowel gegevens- als privacyinstellingswijzigingen deze op te slaan. Indien je dan terug gaat naar “MyClub”, kan je jouw vrijwilligerswerk en prestaties invullen. Succes! '(63$57$$1

-3-



Koninklijke Onderscheiding Spartaanlid Lea van der Aart-Kortekaas heeft op 24 april j.l. een Koninklijke Onderscheiding ontvangen. Zij is benoemd tot Lid in de Orde van Oranje-Nassau. Namens de hele Spartaangemeenschap van harte gefeliciteerd met deze onderscheiding.

Burgemeester Lies Spruit en Lea

GEBOREN

S U D O K U '(63$57$$1

-4-



Gelezen in Witte Weekblad 22-04-2015

Marga Kortekaas met haar trainingsgroep 6-tot en met 11- jarigen. (Foto: Bianca Fenne)

'(63$57$$1

-5-



Gelezen in het Leidsch Dagblad 8 mei 2015

Foto: Hielco Kuipers

Vanaf deze plaats feliciteren wij een ieder die geslaagd is van harte met dit behaalde succes.

KANTINENIEUWS Koffiekaarten zijn alléén geldig met trainingen, dus niet bij wedstrijden

REDACTIENIEUWS Uiterste inleverdatum kopij

WINNAARS KOFFIEKAARTEN

vóór 16.00 uur op:

APRIL Ben van der Meer Patrick Ruigrok Jeannette van der Toorn

26 augustus; 7 oktober en 2 december 2015

MEI Helma Citroen Piet van der Hulst Marieke Kardol

'(63$57$$1

-6-



VAN DE LEDENADMINISTRATIE

JARIGEN

Juni

Juli

Augustus

16 Fleur

Smeets

07 Pup A

14 Ruben

Boot

32 Recr.

10 Karin

Wassenaar

31 Recr.

16 Johanneke

Selderijk

31 Recr.

15 Ruud

Kortekaas

32 Recr.

11 Roel

Teeling

16 Jun A

Kauffman

08 Pup A

15 Guido

Schoo

32 Recr.

13 Menno

Willems

08 Pup A

Willigen

13 Jun B

15 Cees

Hoogenboom

42 Ov

13 Ingrid

Boot

31 Recr.

16 Tijn 17 Inge

de

18 Ramona

v.d. Veldt

31 Recr.

15 Irene

Faas

13 Jun B

13 Herman van Abeelen

32 Recr.

18 Justin

de

Groot

08 Pup A

32 Recr. 12 Jun C

Waaning

22 Mast

31 Recr.

de Jong Henneken

14 Marcel

Buijs-Geerlings

16 Henk 16 Freek

14 Tijs

Kotte

08 Pup A

Bruin-Los

31 Recr.

19 Doortje

Roodenburg

11 Jun C

14 Marnix

Hettema

08 Pup A

Paff

32 Recr.

19 Wout

Vermeij

06 Pup B

15 Stefan

Turenhout

32 Recr.

19 Marian 19 Justine

de

20 Frank 21 Piet

van Rijnberk

42 Ov

19 Linda

van Kesteren

31 Recr.

16 Trudy

21 Dion

van Roijen

06 Pup B

20 Lia 21 Ben

Onderwater de Vries

31 Recr. 32 Recr.

16 Paul

21 Sven

Rijswijk

21 Marije

Hoogkamer-

04 Pup C

21 Sofie

Heidinga

05 Pup B

21 Marieke

21 Theo

Meijvogel

32 Recr.

22 Marja

21 Jeannette van KlinkHoogenboom 31 Recr.

v.d. Klauw

16 Gerrit

Verhaar

32 Recr.

16 Bas

Langeveld

32 Recr.

31 Recr.

17 Esmee

Lommerse

03 Pup C

van Uffelen

31 Recr.

Korfage

32 Recr.

17 Jeroen 18 Nick

Hoexum Duinkerken

32 Recr. 08 Pup A

15 Jun A

18 Louis

Westgeest

32 Recr.

31 Recr.

18 Coby

van Maris-Warmerdam 37 Wand

15 Jun A

19 Paul

van Lingen

32 Recr.

19 Greet

31 Recr.

19 Els

Verkade 31 Recr.

21 Rob

HoekstraDijsselbloem 31 Recr. van Hal 32 Recr.

Kardol-Wieringa

32 Recr.

22 Ton

22 Joop

Boll

32 Recr.

23 Nyke

24 Paris

Duivenvoorden

07 Pup A

23 Marjon

25 Jan

Beijk

32 Recr.

23 Zyna

25 Thijs

van 't Schip

10 Jun D

25 Marcel

26 Rob

v.d. Linden

32 Recr.

26 Rachael

27 Fred

v.d. Hoorn

32 Recr.

26 Henk

Elfering

42 Ov

19 Linda

Warmerdam

21 Mast

27 Amy

den Hollander

09 Jun D

26 Aisha

Osman-Dualeh

09 Jun D

21 Walter

Maas

32 Recr.

27 Nicole

van Lierop

31 Recr.

28 Janny

Dofferhoff-Dijkstra 31 Recr.

21 Lida

v.d. Zande

37 Wand

28 Iris

Bakker

31 Recr.

28 Wim

Cozijn

32 Recr.

21 Ton

Jakobs

32 Recr.

29 Ingrid

Driessen Juli

31 Recr.

30 Helma

Citroen-Dijkmeijer 31 Recr.

21 Tom

Rooijakkers

32 Recr.

21 Robin

Trap

04 Pup C

1 Hetty

Dolieslager

31 Recr.

21 Marcel

Vermeulen

32 Recr.

1 Jan

Beelen

22 Mast

32 Recr. 31 Recr.

31 Recr.

12 Jun C

Bakker Stroombergen

van Veen

Dofferhoff

1 Ruud 1 Erica

22 Mary

1 Joost

23 Bep

van Duin

31 Recr.

3 Maarten

Smit

08 Pup A

1 Kitty

Beltgens-Spruijt

37 Wand

23 Manon

van Hal

13 Jun B

31 Danny

v.d. Poel Randsdorp v.d. Poel Kortekaas de Vreede

Slootbeek Augustus

32 Recr.

Schipaanboord van Kesteren

32 Recr. 37 Wand 31 Recr.

Schipper

31 Recr.

1 Iris

Hulsbosch

07 Pup A

23 Fred

Duinkerken

32 Recr.

3 Ingrid

Duinhoven

31 Recr.

2 Femke

Tims

17 Sr

25 Gioia

Remkes

05 Pup B

4 Mart

Kroon

16 Jun A

Zonneveld

31 Recr.

2 Lotte van Stijn 2 Jacqueline Wannée

13 Jun B 31 Recr.

26 Jaimy

6 Lien 7 Sandra

Borg

31 Recr.

2 Julian

van Meggelen

12 Jun C

7 Corine

Rotteveel

31 Recr.

3 Els

de Ruiter

31 Recr.

Seijsener

08 Pup A

4 Trudy

Olij-Stembert

41 Ov

27 Edwin

Warmerdam

22 Mast

42 Ov

5 Edwin

Kortekaas

22 Mast

27 Petra

Warmerdam

31 Recr.

Nieuwenhuisen

07 Pup A

27 Jack

Mens

32 Recr.

3 Gusti

de

8 Tom 8 Piet

van Tol

26 Annemijn

v.d. Loo

11 Jun C

Warmerdam

11 Jun C

26 Mieke

van Beelen-v.d. Veek

31 Recr.

27 Twan

van Tol

12 Jun C

10 Tamara

Middelburg

17 Sr

6 Mijlan

10 Hilda

Wassenaar

31 Recr.

6 Adrie

van Dam - Hogervorst 37 Wand

27 Pim

Hessels

32 Recr.

12 Hannie

Page-van Haaster 31 Recr.

7 Bep

v.d. Zwet

37 Wand

28 Martin

Plagmeijer

32 Recr.

De Feyter

13 Eva

07 Pup A

7 Monique

Elstgeest

31 Recr.

13 Jesper

v.d. Marel

12 Jun C

7 Morris

Jager

08 Pup A

28 Simon 28 Jos

Grannetia Duineveld

18 Sr 32 Recr.

13 Geertje

van Veen

31 Recr.

7 Mirjam

Hogervorst Hoekstra31 Recr.

29 Marja

Boekel

31 Recr.

14 Jaco

de

32 Recr.

8 Jos

Nederpelt

42 Ov

29 Stijn

Lammers

12 Jun C

22 Mast

30 Pauline

v.d. Voorn

31 Recr.

31 Recr.

30 Peter 30 Kaja

Nederpelt v.d.n Berg

32 Recr. 07 Pup A

Willigen

14 Ron

de

14 Joyce

van Rooijen

14 Jen

Kwaasteniet Lexmond

32 Recr.

9 Valentijn

31 Recr.

10 Sonja

31 Recr.

10 Wim

Rippens v.d. Marel Hartman

42 Ov

'(63$57$$1

-7-

 Steunzolen / sport inlay op maat  Gediplomeerd podoloog  Medisch pedicure  Dames, heren en kinderschoenen in verschillende wijdte maten

uw voeten zijn bij ons in goede handen!

Heereweg 240 Lisse Tel: 0252-413672 E-mail: [email protected]

www.tergouwschoenen.nl

Atletiekvereniging “De Spartaan” Vnaam Morris Marit Jarit Bart

Naam Jager Hoogeveen v.d. Ven Stolker

KnauCat 08 Pup A

Vnaam Emma

03 Pup C

Ties

05 Pup B

Diewi

36 Recr(jun)

49e jaargang nr. 502 juni 2015 Nieuwe leden

Naam Ouwehand

KnauCat 01 Mini

Vnaam Cocky

Naam van Leeuwen

KnauCat 37 Wand

van Haaster

06 Pup B

Zuijderduijn

02 Mini

Rens

Bruin

37 Wand

Jasmijn

Moreno

Seijsener

06 Pup B

Lisette

Thomas

Smit

02 Mini

de

Kamphues v.d. Schaaf

45 Ov (jun) 31 Recr

Lotte

v.d. Strate

11 Jun C

Myrthe

van Amerom

13 Jun B

Casper

Liesbeth

Samwel

41 Overig

31 Recr

Betsy

v.d. Hulst

31 Recr

Sandra

Steglich

31 Recr

v.d. Meer

09 Jun D

Rune Nanne

Veldhuyzen v Zanten 08 Pup A

Monique

Boelen

Afgemelde leden (ingaande 1 juli 2015)

Natasja

van Eeuwijk

31 Recr

Kim

Bas

v.d. Geer

Huikeshoven 08 Pup A

32 Recr

Anna

Prins

07 Pup A

Sanne

Finn

Grimbergen

02 Mini

Peter

Reawaruw

32 Recr

Mark

Cayro

Hazel

02 Mini

Casper

Ree

08 Pup A

Guido

Herberghs

32 Recr

Fred Mandy

Duinkerken Duinkerken

32 Recr 09 Jun D

08 Pup A 32 Recr

de

Verdoes

13 Jun B

Vries

32 Recr

Kees

Wijts

22 Mast

Inge

31 Recr Magnin-Heemskerk 32 Recr Peeters

de

Verhuisde leden Nick

Duinkerken

Martin

Plagmeijer

Jan

Het aantal leden per 1 juni bedraagt exclusief de per 30 juni afgemelde leden 799

EK 2016 Nieuws Groepsactie voor verenigingen. Inmiddels is de voorverkoop al gestart, nu is het tijd voor een groepsactie. Atletiekverenigingen in Nederland krijgen de mogelijkheid om als eerste kaarten te bestellen voor de EK Atletiek 2016. Tijdens de groepsactie voor verenigingen kunnen groepen vanaf 25 personen nu al hun plaats in het Olympisch Stadion reserveren en als het mogelijk is, bij hun favoriete nummer. Om leden van atletiekverenigingen de kans te bieden in groten getale aanwezig te zijn bij dit unieke sportevenement, krijgen zij als eerste de kans om kaarten te bestellen voor de EK. Voor niet-leden begint de verkoop van losse kaarten pas in december. Speciaal voor atletiekverenigingen geldt deze zomer een verenigingsactie. Atletiekliefhebbers, die bij een vereniging zijn aangesloten, kunnen vanaf 11 mei gezamenlijk dagkaarten, sessiekaarten en passe-partouts voor de EK bestellen. Verenigingsleden die samen tickets bestellen, zijn er bovendien van verzekerd dat ze in het stadion bij elkaar komen te zitten. Voor meer informatie verwijzen we jullie naar de website http://www.atletiekunie.nl/index.php?page=4214 Wilt u meedenken en -helpen bij het organiseren, dan kunt u zich bij mij aanmelden. Wim Bouma Verenigingsambassadeur AV De Spartaan

Spartaan bedankt Ik wil namens de Amerikaanse kinderen, ouders en docenten iedereen van De Spartaan bedanken voor de top organisatie van de races van afgelopen zaterdag bij jullie op de baan! Mensen als Kees, Sako , Henk, Herman, Dick, Marga, Karin, Ben, Paul, Vincent, Jan, Helma, Vincent en natuurlijk meneer van Noort die al op vrijdag alles aan het klaarzetten is. John van Zwet voor het regelen van atleten en natuurlijk al het kantine personeel (hopelijk ben ik niemand vergeten) Het zijn stuk voor stuk toppers! Thanks a lot! Arthur van Dijk -9-

'(63$57$$1



33ste Ter Specke Bokaal 9 mei 2015 Aan alle (Spartaan) medewerkers van de 33ste Ter Specke Bokaal. De gedeeltelijk nieuwe organisatie van de Ter Specke Bokaal heeft in aanloop naar 9 mei al flink aan de weg getimmerd met onze geslaagde crowdfunding actie. Ongetwijfeld dat jullie op enig moment hierover gehoord en/of gelezen hebben. Op de woensdag voor de wedstrijddag hebben we traditiegetrouw een briefing gehouden om jullie op te hoogte te stellen van alle bijzonderheden. Vrijdag 8 mei was de dag van de opbouw van het wedstrijdterrein. We hebben, onder toeziend oog van de klusploeg, flink de handen uit de mouwen gestoken om onze baan zo mooi mogelijk te presenteren op de wedstrijddag. Ondertussen gebeurde er op vrijdag ook al het één en ander in het wedstrijdsecretariaat. Op de wedstrijddag vroeg iedereen zich af: “Wat voor weer zal het zijn?” Ondanks dat de wind nadrukkelijk aanwezig was hebben we het bijna de gehele dag droog gehouden. De zon liet zich af en toe zien en deed zijn best voor ons. We zijn als organisatie apetrots op onze ruim 150 vrijwilligers. Mooi om op deze manier met z’n allen een super atletiekevenement neer te zetten. Bij dezen willen we iedereen dan ook hartelijk bedanken voor de inzet voor, tijdens en na de Ter Specke Bokaal 2015. Dank aan al onze kantinemedewerkers en iedereen van het wedstrijdsecretariaat.

Dank aan de baanploeg en onze fysio en masseurs.

Ook dank aan onze parkeerwachten, juryleden, EHBE, terminalbedieners, boekjes verkopers, koeriers, doping hulpen, mandjesdragers, gastheren en gastvrouwen van de VIP-tent, schoonmakers, blikjes uitdelers en alle taken die we ongetwijfeld vergeten. Het was een prachtige en gezellige atletiekdag waarbij het, met namen bij de mannen, tot het laatst aan toe spannend was wie er met de bokaal vandoor zou gaan. Uiteindelijk ging de Ter Specke Bokaal van de dames naar Nicky van Leuveren (voor de combinatie van 17,54 (+0,4) en 37,71 op de 150 en 300 meter – ze won beide onderdelen) en de bokaal bij de heren ging naar Douwe Amels (hoogspringen 2.24m). Detail: Douwe Amels was 4 cm verwijderd van de limiet voor de WK in Peking (2.28m). '(63$57$$1

- 10 -



Jelmer Bos liep 18,20 (+0,3) op de 150 meter en kreeg de prijs voor de beste prestatie bij de para-atleten. Dit jaar won Menno Vloon de (voor het eerst uitgereikte) Jeugdfonds Talent Award van de Vrienden van de Atletiek. Hij kwam bij het polsstokhoogspringen tot 5,50m. Verder kwam in een gemengde race het estafette team van de junioren meisjes tot 46,20 en dat is precies de limiet voor de EJK van komende zomer! We kunnen dus terugkijken op een atletiekdag met mooie prestaties! Mede dankzij jullie inzet is het een zeer geslaagde 33ste editie geworden. Door middel van ons buffet hebben we een groot aantal van de medewerkers al kunnen bedanken. Voor iedereen die heeft geholpen nogmaals onze hartelijke dank!!!!! De wedstrijduitslagen zijn te vinden via de link: http://www.terspeckebokaal.nl/content/407/ Video’s (met o.a. de NOS uitzending), foto’s en schrijvende pers over de wedstrijd kan je zien en lezen via de link: http://www.terspeckebokaal.nl/content/409/ Verder kan je via ons [email protected] of onze Facebook pagina reacties lezen en/of zelf achterlaten. Wil iedereen zijn zwarte “crew” T-shirt goed bewaren? Volgend jaar zullen we deze zeker weer nodig hebben. Op- en aanmerkingen, tips of verbeterpunten willen we heel graag horen. Je op geven voor volgend jaar? Je kan dit alles sturen naar het emailadres: [email protected] We hopen volgend jaar weer op jullie hulp te kunnen rekenen. Nogmaals hartelijk dank, het organisatiecomité Ter Specke Bokaal, Paul Grimbergen, Maarten ter Hoeve, Remona Fransen, Iris Dofferhoff, Dave Clemens, Tessy Lenting, Richard Bosman, Davey Kaak, Jelle van der Zon, Paul van Hal en Jolanda van de Weerd.

4 van de ruim 150 vrijwilligers

na 2 lange en harde dagen gezamenlijk eten een deel van het organisatie commité

'(63$57$$1

- 11 -

Atletiekvereniging “De Spartaan” Clubrecords

loc

CWA NIEUWS baan/weg/indoor maat

loc

B 3.000m hindernis B 3.000m hindernis

91cm 91cm

baan/weg/indoor maat

loc

B polsstokhoog B polsstokhoog

loc

B polsstokhoog B polsstokhoog B polsstokhoog

loc

B B B B

loc

B B B B

2.000m hindernis 2.000m hindernis 1.000 meter 1.000 meter baan/weg/indoor

loc

B 100 meter

maat 76 cm

maat

280894

Vrouwen Senioren

geb 280485 250197

Meisjes Junioren A

geb

maat

baan/weg/indoor maat 9,08kg 9,08kg

210189 060697 250197

Meisjes Junioren B

geb

Giselle Slotboom Jaimy van de Loo Jaimy van de Loo Jaimy van de Loo

090393 260800 260800 260800

Meisjes Junioren C Jaimy Jaimy Jaimy Jaimy

T35

B gewichtwerpen B gewichtwerpen

geb 280894

Evelijn Plantenberg Sanne Vermeij Romy Smith

2.000m hindernis 2.000m hindernis 1.000 meter 1.000 meter baan/weg/indoor

Mannen Senioren Simon Grannetia Simon Grannetia Marit Suttorp Romy Smith

baan/weg/indoor maat

baan/weg/indoor


van van van van

de de de de

geb

Loo Loo Loo Loo

260800 260800 260800 260800

Aangepast Sporten V

geb

Rosalie Fogli

201185

Mannen Masters 60+ Peter van Noort Peter van Noort

geb NR

230155

NR

230155

pres

pl

9.14,44 Leuven 9.06,54 Oordegem pres

pl

land

d.d.

BEL BEL

08 06 2013 23 05 2015

pres

pl

20 09 2009 03 05 2015

7.27,67 7.22,24 2.58,32 2.58,32

pl Zele Amsterdam Amersfoort Alphen a d Rijn

pres 7.31,77 7.22,24 2.58,32 2.58,32

pl

08 06 2008 02 06 2012 03 05 2015

pl

BEL

21 14 13 30

08 05 09 05

06 14 13 30

07 05 09 05

land

2010 2015 2014 2015

d.d.

land

24,06 Tilburg pres

d.d.

land

Amsterdam Amsterdam Amersfoort Alphen a d Rijn

pres

d.d.

land

2,30 Lisse 2,30 Hoorn 2,60 Amstelveen pres

d.d.

land

2,50 Nijmegen 2,60 Amstelveen

2014 2015 2014 2015

d.d. 23 05 2015

pl

20,73 Eindhoven 20,93 Amersfoort

land

d.d. 07 02 2015 30 05 2015

B-JUNIOREN COMPETITIE IN LEIDEN 15 mei 2015 door Rebecca Hulshof Na een dag Ter Specke Bokaal waren de B junioren klaar om zelf aan het werk te gaan. Op zondag 10 mei was de 1e B competitie. Natuurlijk hoopt iedereen op een goede start, en dat is gelukt! Er is een aantal mooie prestaties neergezet en ook in het klassement staan we goed! De dag begon en eindigde met zon, wat de sfeer natuurlijk alleen maar beter kan maken. Als eerste op het programma stonden hoogspringen voor de dames en speerwerpen voor de heren. Mariska en Kimberley hebben mooie prestaties laten zien en hebben 1.55m en 1.45m neergezet. Bij de heren zijn de 36,31m van Wolf en de 25,89m van Willem met speerwerpen behaald! Bij de dames startten om 12.00u kogelstoten en verspringen. Mariska stootte 10.33m bij kogel en heeft daarmee veel punten voor het team binnengehaald. Haar zus Elise sprong heel knap 4.33m ver. Om 12.15 uur startte voor Alex het hoogspringen. Hij sprong 1.55m. 5 Minuten later stonden Kimberley en Rebecca aan de start van de 100mh. Kimberley rende snel! Ondanks dat ze nog nooit een 100mh had gedaan, zette ze toch een mooie tijd van 16.08 seconden neer. Ook Jurgen mag trots zijn op zijn prestatie bij polsstokhoog. Hij sprong 3.00m hoog en heeft daarbij veel punten behaald. Daarna moest hij snel door naar 110mh, die hij in 16,69 seconden rende. Om 13.00 uur begonnen voor de jongens het verspringen en discuswerpen. Bij het verspringen sprong Julius 4.66m en Joost heeft 18.40m discus geworpen. Manon heeft bij de B meiden een mooie prestatie kogel laten zien door 7,69m ver te stoten. Rond 13.30 begonnen de lange afstanden voor Carmen, Elise en Steven. Alle drie hebben zij een mooie race gelopen. Carmen kwam over de finish met 2.27.23min, Elise met 2.38.83min en Steven in 2.22.29min. Doordat Lotte nog steeds last had van haar blessure, werd zij niet ingezet op looponderdelen, maar mocht ze speer doen! Terwijl zij een afstand van 25.41m haalde was Inge aan het discuswerpen. Zij deed het erg goed en had uiteindelijk 25.47m geworpen. Alex heeft met hink-stap-sprong een lengte van 10.31m gehaald, een mooie prestatie!

Andrea en Lianne hadden de eer om de 100m te rennen. Lianne kwam over de finish met 14.68sec en Andrea met 12.76sec. Na de 100m moest Lianne snel door naar de 400m, die ze samen met Rebecca ging rennen. Ondanks dat ze kort daarvoor een 100m had gerend, kwam ze met een mooie tijd van 1.10.81min over de finish. Wolf heeft de kogel 10.34m ver gekregen en Manon wierp de discus 18.40m door de lucht. Bas en Jurgen renden de 110m in 13.25sec en 12.40 sec. '(63$57$$1

- 12 -



Om 15.15 was de beurt aan Joost om de 400m te rennen. Dit deed hij in een heel mooie tijd van 59.50sec! Om kwart over 3 was het tijd voor speerwerpen, hoogspringen en verspringen voor Inge, Mariska en Andrea. Inge’s speer kwam na 29.55m in het gras neer. Mariska sprong 1.55m hoog en Andrea vloog door de lucht om na 4.56m te landen.

Willem lukte het zijn kogel 6.71m ver te krijgen en Julius had een opvallend goede hoogspringprestatie met 1.60m. Bas was onze enige renner op de 1500m. Hij rende deze in 4:56:17min. Steven had zijn energie na de 800m weer bij elkaar geraapt om daarna 4.30m te springen. Wolf had de eer voor het één na laatste onderdeel. Nadat hij zijn schoenen had leeggemaakt van wikkiepakjes. twixpapiertjes en gras, die zijn teamgenoten er in een lollige bui in hadden gedaan, wierp hij zijn discus 21 en een halve meter ver.

Daarna was het tijd voor de estafette. De meiden hadden nog nooit hiermee geoefend en op Mariska na hadden ze ook nog nooit een 4x100m gelopen. Dat beloofde wat! Een halfuurtje van tevoren een beetje voetjes uitzetten moest genoeg zijn. En het was genoeg!

Met, zoals altijd, een hele snelle start van Andrea hadden ze al gauw een voorsprong. De wissel bij Andrea en Rebecca verliep goed. Zodra Rebecca het stokje had sprintte ze naar Mariska. Toen Mariska het stokje had kreeg ze vanaf meerdere kanten “RENNEN!!” naar haar hoofd geslingerd. Mariska sprintte door naar Kimberley, die het stokje vastgreep en nog tijdens haar eindsprint veel tegenstanders inhaalde! Natuurlijk was het ook heel fijn, dat er geen overtredingen waren gemaakt. Ze hoefden hem niet overnieuw te lopen:) Bij de jongens verliep het iets anders. Ondanks dat ze het goed gedaan hadden, was de tijdwaarneming niet goed gegaan. Zij moesten dus wel overnieuw. Ook al hadden ze er totaal geen zin in, liepen ze wel gewoon goed. Het was dus een geslaagde, zonovergoten dag met veel goede prestaties! Op naar de volgende competitie in Lisse:)

JAIMY Van De LOO WINT ZILVER BIJ BATTLE OF THE B'S 16 mei 2015 door Martien van der Hoorn Jaimy van de Loo heeft op 15 mei in Amsterdam zilver gewonnen op de 2000mst in een nieuw clubrecord van 7.22,24s. Voor Jaimy een erg knappe prestatie als Junior C tussen de grotere Junioren B's. Het was een zonovergoten dag op de baan van AAC in Ook meer, Amsterdam; prima weer met een frisse poolwind dwars over de baan. Als MC staat Jaimy aan de start, tussen de twee turven grotere B junioren. Deze wedstrijd stond zijdelings open voor plaatsing van de EYOF in Tblisi (Geo). Jaimy en haar trainer Martien van der Hoorn hadden vandaag een plan voorafgaand aan de wedstrijd: op techniek de balken passeren en alleen tactisch volgen. Geen kopwerk doen en in de laatste 800m geven wat er nog in zit en echt los gaan. Krachten goed verdelen. Betekent rondjes 94" draaien, mét uitzicht op haar eigen huidige PR van 7.31. Haar directe concurrente Emma Post startte direct vlot, nam de koppositie en sloeg al direct een gaatje. Jaimy voerde de uitgestippelde tactiek prima uit. Haar horden- en waterbakpassages gaan steeds meer op het echte werk lijken. Koploopster Emma Kok koerst op de helft van de race naar een 3.30 op de 1000m. Jaimy loopt opvallend soepeltjes daar maar 5 sec. achter, overtuigend sterk op weg naar een nieuw PR. In de voorlaatste ronde zet Jaimy de versnelling daadwerkelijk in en schuift steeds verder door naar de koploopster, die het gevaar op zich af ziet komen. Ook de allerlaatste waterbak wordt prima voltooid en met een raak eindschot komt er een gaaf PR en verbetering van haar eigen clubrecord op naam van deze jonge talentvolle C junior. De nieuwe recordtijd van 7.22,24 zal gezien haar ambitie op dit atletiekonderdeel met argusogen worden bekeken in de landelijke Junioren B categorie. Prima prestatie van onze jonge clubgenoot! Gefeliciteerd. '(63$57$$1

- 13 -



Mijn eerste 10-kamp door Jurgen van der Zwet Zondag 24 mei was voor veel mensen een normale, rustige 1e Pinksterdag, maar ik vertrok om 10 uur ’s ochtends naar Amstelveen om mijn eerste 10-kamp ooit te doen. Het omstandigheden waren lekker, een zonnetje, rond de 18 graden met nauwelijks wind. Na de warming-up stond het eerste onderdeel op het programma, de 100m sprint. In een PR van 12,13 kwam ik over de finish, een goede start van de meerkamp dus. Na de 100 meter gingen we gelijk door naar het verspringen, een van mijn minst favoriete onderdelen. De uiteindelijke afstand was 5,31m, 2 cm onder mijn PR waar ik erg tevreden mee was. Nog steeds ruimte voor verbetering, maar toch blij dat er een redelijke afstand uit is gekomen. Hierna werd de meerkamp na een lange pauze vervolgd met kogel, waar ik in alle drie de pogingen boven mijn PR uitkwam. De afstanden waren respectievelijk 10,26m, 10.41m en uiteindelijk 10,61m, een halve meter boven mijn oude PR. Foto gemaakt door John van der Zwet Nadat ik anderhalve week geleden mijn hoogspring PR had aangescherpt tot 1,68m, had ik een goed gevoel over het hoogspringen. Ik begon op 1,52m en na een dipje op 1,62m, kwam ik uiteindelijk toch over 1,67m heen. De 1,72m zat erin, maar het geluk was dit keer helaas niet aan mijn zijde. Het laatste onderdeel van dag 1 was een nieuw onderdeel voor mij, namelijk de 400m. Zonder dat ik echt wist hoe ik deze afstand moest lopen, begon ik in een goed tempo met de eerste 150 meter. Ik zelf vond op dat moment het tempo wel goed, maar op het einde kwam ik erachter dat ik eigenlijk nog teveel over had. Uiteindelijk toch een mooi PR gelopen van 55,56s, waardoor ik tevreden op een eerste dag kon terugkijken. De tweede dag begon zonder pijntjes met de 110mH, een van mijn betere nummers. De tijd van 16,89 was 2 tienden boven mijn PR, maar alsnog was het een goede start van dag 2. Na de horden ging het programma gelijk verder met het discuswerpen. Normaal gesproken geen probleem voor mij, maar vandaag zat het er helaas niet in. Na 2 ongeldige pogingen besloten we dat de laatste worp een standworp zou worden en daar kwam uiteindelijk een teleurstellende afstand van 19,06m uit. Helaas zit er in de meeste meerkampen ook een slecht nummer en bij mij was dat dus het discuswerpen. Deze mentale dip moest echter snel verwerkt worden omdat het polsstokhoogspringen niet op zich liet wachten. Met toch een beetje hoge verwachtingen na mijn 3.00m van 2 weken geleden, begon ik met springen. Uiteindelijk veerde de stok mij tot 2.85m, wat een prima hoogte is voor de meerkamp. De tijd vliegt als je het leuk hebt en we waren alweer bij het 9e onderdeel aangekomen, het speerwerpen. Nadat ik een hele winter op het speerwerpen had getraind gooide ik de speer ruim 7 meter boven mijn PR naar 43,33m. Het laatste onderdeel, de 1500m, was ook een nieuw onderdeel voor mij. Ik zat in de eerste serie wat uiteindelijk een voordeel was, omdat hier de goede lopers in zaten. Na een iets te harde start liep ik 4.43min, een prima tijd om de meerkamp mee af te sluiten. De tweede serie met mensen die hoog in het klassement stonden ging een stuk langzamer waardoor ik veel tijdwinst boekte op sommige atleten. Uiteindelijk ben ik in totaal 4e geworden van de 17 atleten en vond ik het erg leuk om mijn eerste 10-kamp te hebben afgerond. Zeker voor herhaling vatbaar!

Peter van Noort wederom Nederlands kampioen Op zaterdag 30 mei en zondag 31 mei werden de Nederlandse/Kampioenschappen NK Werpen Masters en NK Werpvijfkamp Masters door Altis in Amersfoort georganiseerd. Op zaterdag tijdens het NK Werpen Masters was het Peter van Noort die in de klasse M60 een gouden medaille en dus Nederlands kampioen werd op het nummer gewichtwerpen met een afstand van 20.93 meter. Daarmee haalde hij ook het Nederlands record in zijn klasse. Daarnaast wist hij ook bij het kogelslingeren de eerste plaats te behalen en daarmee het Nederlands Kampioenschap met een afstand van 52.99 meter. '(63$57$$1

- 14 -



NIEUWS VAN DE VRIJWILLIGERSCOMMISSIE We hopen dat de echte zomer er snel aankomt, zodat de wedstrijden voor de atleten én de vrijwilligers extra stimulerend en ontspannend zijn. Maar hoe dan ook: bij minder aantrekkelijke weersomstandigheden staan alle vrijwilligers ook hun mannetje/vrouwtje, neem als voorbeeld de winderige TSB van 9 mei. De TSB-commissie heeft met een mooie brief –met prachtige foto’s- allen bedankt. Na het verschijnen van het vorige clubblad heeft zich een nieuwe vrijwilliger gemeld voor de wekelijkse schoonmaak van de kantine en de Hoed: Lisette Kaptijn. En verder zijn er door de jurycursus, die door de juco’s is georganiseerd en door Kees van Ruiten is uitgevoerd weer een aantal nieuwe juryleden: Ralf Willemse, Ronald Pieterse, Wim Bouma, Jan Beijk en Cas Grannetia. Welkom! • Wat betekent De Spartaan voor jou, en wat beteken jij voor De Spartaan? zijn 2 regels die je altijd naast elkaar kunt zetten. Als je jezelf of andere Spartanen wilt informeren over vrijwilligersactiviteiten, maak dan gebruik van het (nieuwe) informatieblad dat in de kantine op de balie te vinden is. Op dit moment is uitbreiding van de kantine-medewerkers bij wedstrijden en/of na trainingen gewenst! Echt een gezellige activiteit. • De voorbereiding voor de Vrijwilligersdag 2015 op zondag 28 juni is in volle gang… Eén ding om alvast te verklappen: het muzikale tintje is géén Karaoke. • Elders in het clubblad vinden jullie het dubbelinterview met het nieuwe bestuursduo: Jennifer Lem en Jacqueline Winnen. Vanuit de VWC een goeie zomer! Lenie van der Poel / Jeannette van der Toorn / José Elfering •

Interview met het nieuwe bestuursduo Jennifer Lem en Jacqueline Winnen Sinds de jaarvergadering van medio maart is er nieuw voorzitters/ secretaris-duo in het bestuur. In het vorige clubblad hebben jullie al een stukje achtergrond van beide vrouwen kunnen lezen. De vrijwilligerscommissie vond de benoeming van dit nieuwe vrouwenduo een aanleiding voor een interview. Hoe lang zijn jullie al lid van De Spartaan?? Jennifer: 10 jaar. Jacqueline: 3 jaar. Hoe zijn jullie betrokken geraakt bij het vrijwilligerswerk? Jennifer: Ik was vanuit mijn bedrijf More Balls Than Most vaste deelnemer bij de Bedrijven-estafetteloop en t-shirtsponsor bij de TerSpeckeBokaal. Van daar uit ben ik gevraagd om sponsorzaken in de commissie TSB te coördineren. Dat heb ik twee jaar gedaan. Dit was best een ingewikkelde klus, mede omdat mijn netwerk in Lisse nog niet zo uitgebreid was, ik woonde hier toen pas 4 jaar. Toen ik later naast de opbouw van mijn eigen bedrijf (Influate) meer tijd kreeg ben ik de assistent-trainerscursus gaan volgen, omdat ik het gewoon leuk vind om iets nuttigs te doen in mijn omgeving en iets dat goed bij me past. Bij het vrijkomen van de voorzittersfunctie hebben wel 4 mensen aan mij gevraagd waarom ik geen voorzitter zou worden. Nadat bleek dat er voldoende draagvlak was, ben ik er voor gegaan.

Jacqueline: De trainer Hans v.d. Berg (toen secretaris) vroeg 2 jaar geleden in de trainingsgroep wie er de bestuursvergaderingen zou willen notuleren. Het leek mij toen leuk om iets voor de vereniging te doen. In het verleden heb ik altijd wel iets aan vrijwilligerswerk gedaan. En voor mij is nu de stap naar secretaris een logisch gevolg, omdat ik het leuk vind om me vooral wat breder in te zetten. Een goede structuur vind ik belangrijk, en in de taak van secretaris kan ik mijn kwaliteiten goed kwijt. '(63$57$$1

- 15 -



En hoe bevalt het jullie in het vernieuwde bestuur, en in het bijzonder als vrouwenkoppel? Jac en Jen: Het bestuur kent veel nieuwe mensen, het voelt prettig en het werkt vlot. Je kunt spreken van een nieuwe dynamiek. En wat ons betreft, als er vragen zijn, benader ons maar direct. Samen hebben we een goeie klik, en niet veel woorden nodig om elkaar te begrijpen. We hebben gemerkt dat veel leden, en vooral vrouwen het leuk vinden dat er nu een vrouwelijke voorzitter én secretaris zijn. Wat is jullie indruk van het vrijwilligerswerk bij De Spartaan? Jacqueline: de inzet van vrijwilligers is enorm, als voorbeelden de TSB met 150 vrijwilligers, en 5meibevrijdingsestafette, het trainersaanbod en de organisatie van vele evenementen. Jennifer: De Spartaan onderscheidt zich met veel vrijwilligers en een goede organisatie. Zo staan we ook bekend in de regio. Bij de Gemeente Lisse staat De Spartaan te boek als actieve vereniging die het goed doet, en zijn eigen broek ophoudt. Wat zijn de valkuilen? De vanzelfsprekendheid dat bepaalde mensen (die altijd al veel doen) de zaken wel regelen. Hoe kijken jullie naar de diverse groepen binnen De Spartaan? Jacqueline: ik heb de afgelopen jaren een betere kijk gekregen op Jeugd- en Wedstrijdatletiek, bijv. hoe bij de jeugd met puntentellingen de eigen verbeteringen gestimuleerd worden. Jennifer: ik had me nooit zo gerealiseerd dat atletiek eigenlijk via de competities voor junioren/senioren ook een soort teamsport is. Interessant wordt hoe onze jonge talenten gestimuleerd worden en zich verder verbeteren, en daarmee de wedstrijdatletiek het uithangbord voor onze vereniging kan zijn. Gezamenlijk: het lijkt of we op de dinsdagavond aan een plafond komen wat betreft aantal trainers en accommodatie. Hier lijken nog geen voor de hand liggende oplossingen, maar we gaan er van uit dat het een kwestie van opnieuw nadenken en organiseren wordt. Hoe ziet De Spartaan er over 10 jaar uit? We denken dat de gebouwen dan gerenoveerd zijn, en dat er wel een verjonging van de medewerkers heeft plaatsgevonden. De cultuur zal waarschijnlijk mee veranderen. Op dit moment staat het met elkaar zorgen voor de vereniging centraal. Dat wil je natuurlijk wel in standhouden, maar er komt wel een andere generatie, waarmee je rekening moet houden. Tips en tops: Vakantie: Jac – actieve vakanties, én Italië met zijn lekkere sfeer, zowel de mensen als het eten.

Jen – onze gezinsvakanties in Frankrijk of Italië, waar we enerzijds een week met z’n vieren optrekken en anderzijds een week kamperen terwijl de kinderen hun eigen programma hebben, en ik kan doen waar ik zin in heb…. En natuurlijk gaan de hardloopschoenen mee!! Eten: Jen – vis en uitgebreide salades, en garnalenkroketjes met witte wijn. Ik eet vooral via het paleo-principe (natuurlijke voeding met minder suikers, koolhydraten en zouten, en vooral veel vis/vlees/groenten/fruit/ noten/zaden)

Jac – ik houd van thais en Italiaans eten. En het zelf klaarmaken van hartige en zoetige lekkernijen uit de “Delicious”. Muziek: Jac – is afhankelijk van mijn stemming, ik houd van 80-er jaren muziek, maar ook van Armin van Buuren, Anouk en Cold Play.

Jen – voor mij 70-er jaren disco, funk en klassiek. Daarnaast heb ik ook zelf (klassiek) zangles. (Sportieve) helden: Jen – ik ben niet zo van de helden, maar heb wel bewondering voor mensen die authentiek en eigenzinnig zijn, zoals bv. Wim Hof – de Iceman, die echt gelooft in wat hij doet en steeds meer wetenschappelijke ondersteuning krijgt voor zijn theorie.

Jac – ik heb ook geen specifieke helden maar wordt wel enthousiast van mensen met veel doorzettingsvermogen in de sport. Expeditie Poolcirkel vind ik prachtig omdat die sporters echt de grenzen zoeken en over hun angsten heengaan. Jennifer en Jacqueline, bedankt voor jullie verhalen, en tot ziens bij De Spartaan. Namens de vrijwilligerscommissie, Lenie van der Poel '(63$57$$1

- 16 -



Onze schoonzoon Duncan, 35 jaar, heeft een hersentumor waartegen gevochten wordt door de artsen van het Erasmusziekenhuis en de Daniel den Hoed kliniek, tot op heden zonder resultaat. Loes Hartman, onze dochter en getrouwd met Duncan heeft de uitdaging om iets bij te dragen aan bovengenoemde stichting en gaat 25 km. hardlopen. Tevens heeft zij een team geformeerd die ook meedoet aan de bergentocht. Ook wij nemen deze uitdaging op 28 juni 2015 aan en doen mee in het team. Ank gaat 25 km wandelen en Wim gaat 125 km fietsen. Tevens proberen wij zoveel mogelijk donateurs te krijgen. Door middel van dit artikel trachten wij ook jullie uit te dagen om te helpen tegen de strijd tegen Hersentumor. Je kunt je aanmelden bij het team Duncan op de website www.bergentocht.nl. De deelnemers STEPPEN, FIETSEN (wielrennen, mountainbike, toerfiets) of LOPEN (wandelen, hardlopen) over één of meerdere “bergen” die deel uitmaken van de schitterende Utrechtse Heuvelrug. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de Amerongse Berg (6,8%), Grebbeberg (6,5%), Thijmse Berg (6,3%), Plaggeberg (6 %) en de Donderberg (5,7%). Hoeveel bergen de deelnemers bedwingen is afhankelijk van de gekozen afstand. Hoe langer de afstand hoe meer bergen! De start en finish is bij Voetbalvereniging DVSA Burgwal 6 - 3958 ER AMERONGEN. Ook kan je op de website van de bergentocht ons en daarmee de stichting STOP Hersentumor financieel steunen door naar het team Duncan te gaan en daar ons aan te klikken en te doneren. Alle opgehaalde donaties gaan voor 100% naar wetenschappelijk onderzoek tegen hersenkanker. Wim en Ank Hartman '(63$57$$1

- 17 -


BERICHTEN VANUIT HET WOC dag vr za za zo vr za vr zo za zo za za zo za zo di za zo zo zo zo za zo zo vr


Activiteitenkalender 2015

datum ed OMSCHRIJVING ACTIVITEIT 26 jun 15 20e Schoonderbeek Installatie Bedrijvenestafette 4 x 5,1 km 27 jun 15 ZHM competitie Pupillen 2e wedstrijd 4 jul 15 Meerkamp junioren B/C/D 5 jul 15 Meerkamp junioren B/C/D 10 jul 15 8e KogelDiscusCircuit, Lisse/Leiden, 3e wedstrijd 11 jul 15 Ouder-Kind-Wedstrijd pupillen 21 aug 15 8e KogelDiscusCircuit, Lisse/Leiden, 4e wedstrijd 23 aug 15 Instuifwedstrijd Senioren, Junioren A/B/C 29 aug 15 ZHM competitie Pupillen 3e wedstrijd

6 sep 15 Landelijke finale Masters 19 sep 15 8e KogelDiscusCircuit, Lisse/Leiden, finale 12 sep 15 Landelijke finale junioren CD 13 sep 15 Promotie-/degradatiewedstrijden Senioren 19 sep 15 ZHM competitie Pupillen 4e wedstrijd 20 sep 15 Landelijke finale junioren B 22 sep 15 Najaarsfeestloop 3 okt 15 Onderlinge Pupillenwedstrijden meerkampen + junioren C/D 4 okt 15 Ond. meerkampen Senioren / junioren A/B / Masters + junioren C/D 25 okt 15 CRA Bosloop 8 nov 15 28e Scholierenbosloop VO- en BO-groepen 3 t/m 8 15 nov 15 CRA Polderloop / CD junioren wintercompetitie 21 nov 15 Indoorwedstrijd Pupillen + CD Junioren 28 nov 15 28e Ter Specke Loop (Zorg & Zekerheid circuit) 5-10-15 km 13 dec 15 CRA Wintercircuit + CD-competitie Baanloop 26 dec 15 Kerstcross

Trainers/coaches: Adrie Talakua, Petra Oort, Julia Talakua & Cs

'(63$57$$1

- 18 -

LOKATIE weg/baan Leiden baan baan baan baan Leiden baan Reeuwijk

baan Alphen ad Rijn Poelpolder baan baan baan/weg/bos bos weg Onderwater weg/baan baan bos



CLUB VAN 100 NIEUWS Op vrijdag 29 mei jl. was het weer verzamelen voor de jaarlijkse Ontmoetingsavond van de Club van 100 in de kantine. Maar liefst 45 enthousiaste leden kwamen bijeen om onder het genot van een hapje en drankje met elkaar te kletsen en een gezellig avondje te hebben. En dit keer was er na een jaar te hebben overgeslagen, weer een uitreiking van " De atletiekkenner van het jaar". Op de TSB Bokaal wedstrijd ha een ieder de sportquiz kunnen invullen en ook nu wist Wim van der Krogt met de nodige humor en een klinkende presentatie ons door de quiz te leiden. Na de vele verrassingen was het uiteindelijk de uitslag: 3e plaats Joke Nederpel 2e plaats Vincent van Stijn 1e plaats en Atletiekkenner van het Jaar Lenie van der Poel. Allen ontvingen nog een leuke prijs en ieder bleef nog lang na afloop gezellig nakletsen. Voor een ieder een goede vakantie gewenst. Onze volgende activiteit blijft nog een verrassing maar zal zijn: de jaarlijkse uitgaansmiddag op zaterdag 5 september a.s. Jaap van Amsterdam

CRA NIEUWS 2015 CRA BEVRIJDINGSESTAFETTE VOLBRACHT 06 mei 2015 door Loek van Saase

Het bevrijdingsvuur brandt op het Vierkant in Lisse! Dag en nacht is er gelopen vanuit Wageningen om het symbolische vuur te verspreiden over Nederland naar ruim 200 gemeenten, waarbij Lisse vertegenwoordigd was door AV De Spartaan. Weer en wind konden ons niet tegenhouden om het vuur brandend over een afstand van ruim 110km aan elkaar door te geven, zodat Lisse na de dodenherdenking ook de blijdschap van de bevrijding kon gaan vieren. De foto hieronder laat de betrokkenheid van Bram Polderman bij de Gemeente Lisse en AV De Spartaan zien door het ter beschikking stellen van een bus met zwaailichten, waarmee de lopers bij nacht begeleid zijn. Nico Schriek bestuurde met vaste hand en scherpe blik deze combinatie en hield het parcours veilig. Daarnaast hadden we nog ondersteuning van de bus van Mariënhaven (Chris van Rooyen) en de senioren bus (Teun Kool) en verder werden 6 luxueuze MPV's ingezet (voor een schappelijk tarief, omdat er geen 9 persoonsbusjes beschikbaar waren) via Raymond Meurs van fa Hertz om atleten te verplaatsen tussen de diverse estafetteonderdelen. Overigens waren sommige lopers tijdens het transporteren van het bevrijdingsvuur zelf ook al helemaal bevrijd (om privacy redenen kunnen we geen namen noemen maar het betrof team-4): Met 7 teams, 9 bussen van goed tot zeer luxueus en 39 lopers, 1 masseuse, 4 continu-chauffeurs en gewapend met goede moed + bijbehorende conditie werd maandagavond om 21.30hr de tocht aangevangen naar Wageningen. Helaas klopten de weersvoorspellingen ditmaal vrij goed, waardoor na aanmelding de regen neerdaalde op de atleten, die gelaten in de startfuik tussen 23.00-01.00 hr. de bevrijdingsceremonie op een groot scherm konden volgen. Het mocht de pret niet drukken en, alhoewel men ons bijna voor Teylingen had versleten, galmde op het laatste moment nog Lisse door de straten van Wageningen, toen Jan Beelen als oudste aanwezige op 81-jarige leeftijd het bevrijdingsvuur in ontvangst nam. Net even voor 01.00 hr. gingen alle Spartanen met hem de 110km lange tocht aan. Door de hevige regen was het even tobben om de natgeregende oliefakkel te ontsteken, maar dat lukte uiteindelijk ook en team-1 kon op weg voor de eerste etappe van de in totaal 19 stops. Het was een drukte van belang onderweg: iedere gemeente vertrekt '(63$57$$1

- 19 -



vanuit hetzelfde punt en het geheel waaiert dan langzaam maar zeker uiteen, waardoor eerst meerdere gemeenten met elkaar oplopen, hetgeen veel aanmoedigingen en ondersteuning onderling tot gevolg heeft. Dit hadden we hard nodig, want het was om 23.00 hr. gaan regenen en tot 03.00hr bleef het nat tot zeeeeer nat op sommige momenten. Maar toen: heerlijk droog, licht klam, zeker niet koud en prachtig rustig weer werd ons deel. Plaatsen volgden elkaar op, de ervaren lopers kenden ze uit hun hoofd, anderen vroegen zich echt af of Groenekan nu wel een dorp was of een vorm van sluikreclame voor bier. We konden er in elk geval wel doorheen lopen en langzaam maar zeker werd het al een beetje licht vanaf 04.30hr en de vogels gingen flink fluiten. Tijdens de wissels van de teams ging alles perfect georganiseerd, een bijna militair georganiseerd gebeuren, waarbij team-4 eruit sprong qua geluid en sfeer: radio-10 stond op en menig recente en oudere radiohit werd meegezongen onder uitvoering van vloeiende dansbewegingen, wat weer hielp om losjes de volgende etappe te kunnen aanvangen. (zoals in de eerdere link is te zien hierboven) De route was prima te volgen en we zijn ook zeer blij met Jan van der Meer, die de hele route (!) niet van zijn fiets is af geweest, omdat hij als voor-fietser alle teams de weg heeft gewezen en veiligheid heeft geboden bij het oversteken van de kruisingen. Dit werd zeker in de loop van de ochtend na het aanbreken van de dage raad steeds belangrijker, want het verkeer kwam ook weer op gang. Het lopen zelf ging erg voorspoedig, waardoor we al vlot ongeveer 20 minuten tijdwinst ten opzichte van de planning hadden en hierdoor kwamen we iets vroeger dan verwacht aan in Zevenhoven voor een ontbijt/ rust/opfrisstop, waar we konden genieten van verse koffie, twee broodjes en even wat rust en tijd voor een groepsfoto voor de bus van Bram Polderman. Gelukkig zijn er ooit broodjes kroket uitgevonden en die konden worden bijbesteld, want die 110km vergen uiteraard het uiterste van het menselijk lichaam. Na Zevenhoven was het nog even doorbijten, team-7 ging hier van start en op weg was de karavaan voor het laatste stuk. Diverse lopers liepen veel frequenter dan de geplande afstanden, sommigen liepen eenmaal extra, anderen tweemaal en er is zelfs meer dan een marathonafstand gelopen door individuele lopers. Intussen kwam Lisse naderbij en wederom ook een plukje slecht weer. De laatste etappe vanaf de A44 langs de Lisserweg stond enerzijds in het teken van collectief aankomen bij de Meerkoet en anderzijds in het teken van het naderende front. Net op tijd konden we de Meerkoet in, waarmee royaal op tijd het hardlopen ten einde kwam om even op te frissen en we op thee, koffie en een koele dronk werden onthaald. Ieder trok zijn bevrijdingsshirt aan om als een team Lisse in te lopen. Het slechte weer zat helaas wat tegen en de fanfareband Da Capo had te maken met risico op blikseminslag met al dat koperwerk. Hierop besloot het estafettegevolg op eigen kracht via de Kanaalstraat richting het Vierkant te gaan om het vuur af te leveren bij de Burgemeester, Lies Spruijt, het Oranjecomité en diverse notabelen + vele geïnteresseerde Lissers. Het weer klaarde gelukkig spoedig weer op en onderweg konden Da Capo en de estafetteploegen zich weer verenigen, waardoor we alsnog met muzikale ondersteuning het centrum van Lisse in gepaste vorm konden betreden. Het bevrijdingsvuur was in Wageningen ook veilig ingepakt in een stormlantaarn en de uitdaging was om het vuur weer uit de lamp over te brengen op een drietal handfakkels. Dit lukte na wat rookontwikkeling binnenshuis en buiten stelde ieder zich op rondom de bevrijdingsschaal voorzien van fakkels, gemeentevlag, Nederlandse vlag en Spartaanvlag. Als helden werden we onthaald door Burgemeester Spruijt en onze eigen voorzitter Jennifer Lem sprak verbindende woorden over verleden en heden, waarbij sport als verbindend element mensen samenbrengt en samen belangrijke momenten laat beleven. Het vuur kon worden ontstoken: de oudste deelnemende loper had in Wageningen het vuur aangenomen van de Burgemeester van Wageningen en in Lisse boden de drie jongste aanwezige lopers het vuur aan aan de Burgemeester van Lisse. Donna van der Niet, Maarten Hoogkamer en Corine Rotteveel staken gelijktijdig op sein van de Burgemeester het bevrijdingsvuur aan, waarna een gepast Wilhelmus over het Vierkant galmde. Hiermee waren de bevrijdingsfestiviteiten in Lisse geopend en de taak voor AV De Spartaan was volbracht. Tijdens het vertrek van het publiek werd een aantal nog geïnterviewd over de ins en outs van de tocht Wageningen-Lisse en in de kantine van De Spartaan is nog even nagekaart over het intensieve evenement, waarna ieder voldaan naar huis ging voor de nodige rust. Kijk voor meer foto’s op: http://www.avdespartaan.nl/nieuws/175/?n=849 '(63$57$$1

- 20 -



HALVE MARATHON: SPORTIEF, INSPANNEND, SUCCESVOL! 17 mei 2015 door Loek van Saase Hoewel nog niet iedereen zijn juiste shirt in bezit had, togen velen van ons toch al rond 08.30hr naar Station Sassenheim om de trein te nemen naar Leiden voor deelname aan de 25e halve Marathon van Leiden. We waren zeker niet de enigen met dat idee, want de trein was al sportief gevuld met lopers van diverse pluimage. Geen bladeren op de rails in het voorjaar dus op tijd vertrokken en aangekomen in Leiden, waar nog gewandeld moest worden naar de Garenmarkt. Geen garen meer te bekennen, maar wel een goed georganiseerd tentenkamp voor omkleden en afgifte van tassen ahv startnummer en bijbehorend label. Lekker vlot was alles voor elkaar en op naar het startvak, voor velen D, sommigen E en anderen B, waardoor we ons verspreidden over de Breestraat. Weldra begon de startceremonie en ook nu weer goed op tijd gingen we over de startstreep de stad uit en de polder in. Heerlijk weer, warm genoeg met wind mee en enthousiast publiek langs de weg, dat het duidelijk ook goed toeven vond. Aan water en sponzen geen gebrek en aan kilometers ook niet. Ondergetekende was enthousiast bezig een privé-haas te volgen en wist al dat dat zwaar zou worden, dus afremmen in de tweede helft van de loop. Toch iets te laat gedaan, waardoor de laatste km's zwaar werden. Links en rechts zoefde menig snelle loper voorbij, maar soms meerdere malen in de loop. Kennelijk was een pauze bij de drinkpost geregeld noodzakelijk. In elk geval zagen we zo onder andere Zoeterwoudedorp, Groenendijk, winkelboulevards en diverse gezellige straatjes voorbijkomen en ieder liep prima door. Dichter bij Leiden op de terugweg steeds meer publiek van Spartaanse afkomst en als laatste drinkpost: een door Spartanen bemand Grand Cafe d'eau, waar de service niet op kon: water, sportdrank, fruit en stevige aanmoedigingen voor de laatste 2km. Bovendien geen rommel op de weg want Jan (van Greet) liep al te bezemen. Klein hindernisje was nog wel die &^*@3#-puntbrug in de stad vlakbij de finish. Een voor ons niet bekende loper had net over de knik de pijp even aan Maarten gegeven en wachtte op medische ondersteuning, maar verder was na dat bruggetje alleen nog roem en eer te behalen. Steeds meer koperblazers toeterden ons naar de finish en min of meer bekaf-maarvoldaan passeerden we de streep. Gauw een energie-drankje erin en een kruising verder bij het uitlopen stond daar een tentje met IJS-en-IJSkoud bier. Kortom, geweldige organisatie met een knaller van een toegift na de finish! Lekker uitgewandeld richting het tentenparadijs op de Garenmarkt, omgekleed en voor diegenen, die nog tijd en zin hadden was er gelegenheid voor een heerlijk ontspannen nazit achter de City Hall op het plein in de zon. Intussen werd de start van de 10km voorbereid en ook daar ging de aandacht van ons naar uit: terug de Breestraat in en onze Spartaan-collegae opgespoord in de "startkooien", het geen makkelijk was met de DUVAK-groene shirts. Uiteraard diverse looptechnische adviezen gegeven en luid aangemoedigd, toen de massa van start ging. Hopelijk hebben ook zij een leuke loop achter de rug. De rust was intussen wedergekeerd op straat, dus we konden voldaan naar huis. Dinsdag even rustig uitlopen op de training en gezellig terugkijken op een geslaagde 25e halve Marathon 2015 van Leiden! '(63$57$$1

- 21 -



ZOMER 2015 Juni KreeftenMaand woensdag 3 juni t/m maandag 29 juni

Zomerpop 2015 alle zondagen van 15.00-18.00 uur Live muziek op ’t Vierkant zondag 14 juni Blaaskapellen festival

Elke dag maken wij mensen blij met mooi bloemwerk

VaderdagMenu vrijdag 19 t/m zondag 21 juni 4 gangen VaderdagMenu met keuze € 39,-

Lazy Sunday Afternoon zondag 28 juni van 14.00-17.30 uur Een gezellige, ”luie” zondagmiddag met live muziek Wij serveren voorjaars gerechtjes van de Green Egg Barbecue Er zijn oesters, à la minute gerolde sushi, luxe broodtafel International Kaas assortiment, lente salades wijnen van Wereld Wijnen en diverse desserts Prijs € 52.50 p.p.(alles inbegrepen)

Naturals Groenewegen Lisse Heereweg 241 2161 BH Lisse 0252 – 413 461 [email protected]

Fruits de Mer weken donderdag 9 t/m maandag 20 juli

20ste Schoonderbeek Installatie estafette vrijdag 26 Juni 2015 Aanvang : 19:00 uur Op vrijdagavond 26 juni 2015 valt voor de 20ste keer het startschot voor de Schoonderbeek Installatie. Deelname staat open voor teams van verenigingen, instellingen en bedrijven. Elk team bestaat uit vier deelnemers die ieder het parcours, het bekende Puntenburgrondje van 5,1 km, 1 maal afleggen. De start, het wisselvak en de finish bevinden zich op de atletiekbaan van AV De Spartaan. Er worden klassementen opgemaakt voor het snelste bedrijventeam, het snelste verenigingsteam en het snelste vrouwenteam. Winnaars van deze klassementen ontvangen een beker. Tevens worden de man en vrouw die als snelste hun rondje Puntenburg hebben afgelegd, gehuldigd. Verder worden de teams met de hoogste en laagste gemiddelde leetijd in het zonnetje gezet. Tot slot dingt ieder team gratis mee naar flessen wijn die na afloop van de prijsuitreiking worden verloot. Na afloop staat er voor iedere deelnemer op vertoon van het startnummer een pastamaaltijd klaar, beschikbaar gesteld door Grand’Italia. Voorinschrijven is mogelijk via de website van de estafette : www.spartaanestafette.nl Hier is ook alle verdere informatie te vinden. Doe mee en schrijf je team in! Gied Leuven '(63$57$$1

- 22 -



e i t a l l a t s n I k e Schoonderbe

e t t e f a Est

20e editie

5 1 0 2 i n u J 6 2 Vrijdag e Spartaan

19:00 uur - AV D

4 x 5,1 km n r verenigings- e Evenement voo llingenteams bedrijven/inste et start, wissel m rs u o rc a p g e W atletiekbaan en finish op de

estafette.nl

www.spartaan

AV De Spartaan – Sportpark ‘Ter Specke’ – Spekkelaan, Lisse

'(63$57$$1

- 23 -



CRA recreanten Enquête 2014

De CRA heeft in 2014 een enquête onder recreanten gehouden. Hierin is gepeild op diverse vlakken hoe recreanten over onze vereniging denken. Op basis van die reacties kan het pakket wat wij met elkaar voor elkaar mogelijk maken hopelijk nog beter worden afgestemd op onze wensen. Uiteraard binnen de grenzen van haalbaarheid en redelijkheid. Een samenvatting van de enquête resultaten is hieronder geplaatst. De uitgebreide set is op afroep verkrijgbaar via CRA / Loek van Saase. CRA recreanten Enquête 2014 • Organisator: CRA • Breed opgezet, 26vragen, veel aspecten bevraagd • Vraagstellingsopzet: ja-nee-geen mening +vrije tekst • Resultaten anoniem • Grafische weergave ja-nee vragen • Grafische weergave vrije tekst vertaald in “goed” en “verbeterbaar” Conclusies • Recreanten zijn over het algemeen tevreden • Kleedkamers zijn gedateerd en behoeven actie • Trainingen en wintercircuit goed, meer variatie mag altijd • Krachttraining is onderbelicht • Medische begeleiding is onderbelicht • Hersteltraining is onderbelicht De vragenlijst 1/2

De vragenlijst 2/2

'(63$57$$1

- 24 -



'(63$57$$1

- 25 -



Ameland mooi Ameland Dag 1 door Jan van Saase Elke week wordt er flink wat afgewandeld bij De Spartaan door dorpen, duinen en bossen, maar wel veel in dezelfde omgeving. De hoogste tijd om er met z’n allen op uit te trekken wat verder van huis en ook wat langer. Besloten werd om een weekend naar Ameland te gaan om daar te gaan fietsen, wandelen en gezelschapsspelletjes te gaan doen. Een goed besluit om de schoonheid en de rustgevende sfeer van een eiland te kiezen en dat zo dicht bij huis! 20 deelnemers onder de professionele leiding van Carla van Noort en Marianne Grimbergen reisden op vrijdag 15 mei voor dag en dauw af naar Holwerd om daar de boot naar Ameland te nemen. Tot onze grote schrik hoorden we de dag ervoor dat de bemanning van de veerboot in staking zou gaan. O jee dit zette wel eventjes ons reisje op losse schroeven maar volhard toch gewoon om half 5 mijn bed uit en we zien wel. Eerst mijn e-bike (fantastisch vervoermiddel op zeer winderig eiland hi) achter op de auto geladen en daarna om kwart voor zes mijn 3 wandelmaatjes opgehaald en daarna de snelweg op richting Ameland. Om ons te pesten bleek ook nog een stuk weg in Friesland afgesloten zodat we om moesten rijden (bleek achteraf niet nodig maar dat wisten we toen nog niet). Keurig op tijd kwamen we in Holwerd aan, nog even een bakkie koffie o.i.d. en het inschepen kon beginnen. Van de staking hebben we niets gemerkt, de veerboot vertrok keurig op tijd. 2 fietsen (e-bikes) hebben we zelf meegenomen en voor de rest stonden aan de overkant de fietsen klaar, 2 e-bikes de rest gewone fietsen. Dat was trappen en zwoegen richting StayOkay want de wind was natuurlijk zoals altijd pal tegen. Zweten hoefde men niet want het was er stervens koud. Het was ondanks dat wel een heel mooie fietstocht en tussendoor werd ook nog een mooie wandeling gemaakt. Bij ons verblijf aangekomen stonden onze tassen en koffers keurig op ons te wachten. Eerst maar even onze spullen naar onze kamers brengen en de bedden opmaken. Mijn kamergenoten waren voor mij op de kamer, we moesten even op elkaar wachten want de afmetingen van de kamer was niet berekend op 4 mensen tegelijk op de vloer dus maar rustig afwachten tot je je spullen in je kast kon opbergen. Toen ik als laatste stond te wachten op wat er gebeuren ging hoorde ik een brommend geluid in de kamer als was het een dames speeltje. Ik vroeg aan de dames of een van hun soms een speeltje meegenomen had waarna ze elkaar aankeken met een blik van “waar heb je het over”. Nee dus. Toen maar even bij de tassen luisteren en toen bleek het geluid uit mijn eigen tas te komen, je raad het al, mijn elektrische tandenborstel was het mysterie. Grote hilariteit natuurlijk, dat had ik weer. Na wat bijgekomen te zijn van de lange dag en reis konden we aan de dis. Nou daar was niks mis mee, het eten waar we uit konden kiezen was van grote klasse en de mensen die dat voor ons hadden gemaakt waren super vriendelijk, daar kan menig restaurant een puntje aan zuigen. Na het eten stond een rondleiding door bos, duin en strand op het programma welke deskundig gegeven werd door Jan van Staatsbosbeheer. Na afloop van de rondleiding mochten we nog de vuurtoren beklimmen, ruim 50 meter hoog met 15 verdiepingen, dat was ook zeker de moeite waard, een fantastisch uitzicht was de beloning als de ademhaling en hartslag weer normale waarden aangenomen hadden. Voldaan daalden we weer af naar ons honk alwaar de barkeeper ons nog vele uurtjes gastvrij bedienden van ons slaapmutsje. Toen was het tijd om het stapelbed te bestijgen. Ik mocht met gevaar voor eigen leven op het bovenste bed slapen en dat viel niet mee om via een smal akelig stalen trappetje daar op te klimmen. Ik zag mijn geest al dwalen als ik er ’s nachts uit zou moeten op mijn blote voeten, dat deed echt pijn maar de oplossing was nabij, gewoon met de slippers de trap op en af en ja hoor, ik heb het overleefd. Tot zover dag 1 en ik geef de pen door aan onze fotograaf Patrick en Anita voor dag 2. '(63$57$$1

- 26 -



Dag 2 door Anita en Patrick Na een prima ontbijt bij Stay Okay zijn we een heerlijke duinwandeling gaan maken van anderhalf uur. Over duinpaden en mul zand zijn we op het strand terecht gekomen. Na zo'n 2 kilometer moesten we steil omhoog weer het duin opklimmen, dit ging gepaard met veel hilariteit (lachen, gieren brullen om elkaar omhoog te duwen/trekken.) Helemaal nat en verwaaid weer aangekomen bij het hostel. Eerst nog een kopje koffie/thee en toen waren we toe aan de volgende uitdaging, een wadwandeling. Op de fiets, windje mee naar de zuidrand van het eiland, waar we de gids zouden ontmoeten. Helaas kwam hij/ zij niet opdagen, maar we mochten wel zelf een stukje over het drooggevallen wad lopen. Truus, Patrick en Anita waagden de oversteek. Prompt bleef Patrick in de prut vastzitten, zelfs zijn schoen bleef in de bagger achter (wat een vies stinkende kleding gaf dat!). Dit incident was voor de anderen reden om niet de sprong te wagen, zij gingen terug via het Paardengraf. Omdat de stoere 3 toch al aan de overkant waren hebben ze toch maar een wandelingetje gemaakt. Voordat we aan de dorpsexcursie gingen beginnen hadden Carla en Marianne nog een bingo met leuke prijzen in petto voor de liefhebbers. Anderen gingen even rusten of bij de open haard zitten. In Hollum bij de rondleiding door gids Bernard ging eindelijk de zon schijnen. We weten weer iets meer over de bouwstijl van de huizen op Ameland en over de geschiedenis van het eiland en de walvisvaarders. Daarna terug voor het diner (weer zo'n lekker buffet) in het hostel en daarna naar de nabijgelegen strandtent om "de son in de see te sien sakken". Voor sommigen was dit het einde van de avond, anderen hebben nog heerlijk nagekletst aan de bar. Dank Anneke, Carla, Coby, Elly, Hans, Ilonka, Jan, Lida, Marga, Marianne, MarieAlin, Nel, Nico, Ria, Thea, Tiny, Trudy en Truus voor de gezelligheid. Dag 2 door Anneke van Rijn Net zoals gisteren weer een gewoon maar lekker ontbijt, dikke bruine boterhammen met kaas. Dan het lunchpakket klaarmaken dat wat je zelf lekker vindt en 2 stuks fruit mee. De bagage inpakken, die wordt voor ons naar de boot gebracht, zodat wij verder de hele dag nog kunnen genieten zonder de rompslomp van de bagage. We gaan fietsen Carla voorop die weet de weg. We rijden langs prachtige weilanden met koeien, heel veel schapen met lammetjes en veel weide vogels. Aan de rechterkant ligt het wad een prachtig stuk natuur met veel kokmeeuwen en andere watervogels. De wind in de rug, windkracht 5, dat komt dus heel goed uit. Onderweg zien we een paar bergeenden, veel kieviten en scholeksters. De geluiden zijn zoals op een natuur CD. We komen aan bij het gebied waar we een flinke wandeling gaan maken in de buurt van Ballum. Prachtig landschap met glooiende paden, in de verte loopt een kudde zwarte schapen te rennen naar een verderop gelegen stuk. Onderweg zien we heide en kraaiheide en fjordenpaarden, die daar lopen om de beplanting kort te houden net als de schapen. Dichtbij zien we ook weer een buizerd opvliegen evenals hoog in de lucht. We zien ook een lepelaar, na de wandeling is het tijd om de meegenomen lunch te gebruiken. Na een half uur stappen we weer op de fiets en gaan naar Nes, daar drinken we nog iets in een restaurant. Nog even een wandelingetje langs de gezellige winkeltjes en dan moeten we naar de boot een stukje verderop. Om half 4 vertrekt de boot die er een klein uurtje over doet. Dan stapt iedereen in zijn eigen auto en rijden we richting Lisse. Daar eten we nog even met zijn allen bij Chefke’s en dan zijn we om 23uur thuis. Vermoeid maar heel voldaan na een sportief gezellig weekend. Hartelijk bedankt Marianne en Carla voor de geweldige organisatie. Wist je dat….. er leuke prijsjes waren bij de bingo die in een verloren uurtje werd gehouden? er 2 belletjes bij de prijzen zaten? er één heel speciaal was? er daarom een paar mensen ‘s nachts op de gang de slappe lach kregen? ze eigenlijk heel stil wilden zijn? '(63$57$$1

- 27 -

Revalidatie en sporthervatting Hans Boekestein Wendy den Elzen Lisette Wesselman, Linda Huikeshoven en Steven Kalkman. Kapelstraat 5a, 2161 HD Lisse Tel. 0252 - 41 29 34 www.boekesteinfysio.nl www.facebook.com/boekensteinfysiotherapie

www.avdespartaan.nl



NIEUWS VAN DE COMMISSIE JEUGD ATLETIEK Het buiten seizoen is van start gegaan (het zomerseizoen durf ik het niet te noemen). Inmiddels hebben de pupillen de eerste ZHM in Zoetermeer gehad. Het is mooi om te zien dat de routine er al goed in zit. Ook de nieuwe leden worden gezellig op sleeptouw meegenomen. Dat is allemaal fijn om te zien. De ‘klassieke’ wedstrijd in Voorschoten was dan wel wat minder druk bezocht, daar stond tegenover dat er wel veel Spartaantjes op het podium te zien waren. Ook de CD jeugd is inmiddels al druk in de weer met diversie wedstrijden en competitie. Het is grappig om te zien dat we met zo’n grote groep bij wedstrijden aankomen, het lijkt soms wel een onderlinge wedstrijd of een tweekamp (Spartaan – PAC) zoals in Spijkenisse. Inmiddels zijn al 2 wedstrijden van de competitie gedaan en met name de MC liggen op koers voor de landelijke finale. De Ter Specke Bokaal met de basisschool estafette, kidsrun en mandjes dragen was weer een succes. Maar de populairste persoon op het veld was toch wel Adam. Volgens mij staat hij op de meeste foto’s van die dag. Wat staat er nog voor de zomer op het programma? De pupillen hebben nog de 2de ZHM Athletics Champs wedstrijd in Leiden en het zomerkamp in Winsum. Ik hoop dat jullie net als het voorgaande jaar mooie weer hebben. Alvast heel veel plezier. Bij de CD jeugd staat onder andere de CD competitie op het programma. Ook dit jaar kunnen we afsluiten met een thuisvoordeel, de 3de wedstrijd is bij De Spartaan. Ik hoop dat we weer meerdere teams naar de landelijke finale kunnen sturen. Activiteiten na de zomervakantie. In de herfstvakantie zullen we activiteiten organiseren voor de pupillen en CD. We zijn hier druk mee bezig, de precieze indeling weten we nog niet, wel dat het leuk gaat worden. Dus hou alvast wat ruimte over in de agenda. Bij de volgende spektakel meer hierover. Veel plezier en succes bij alle (sport)activiteiten 20 juni

CD

3de CD Competitie

Lisse

27 juni

Pup

2 ZHM

Leiden

4/5 juli

CD

ABCD Meerkamp

Lisse

12/18 juli

Pup

Zomerkamp

Winsum

23 augustus

D

D Spelen

Amsterdam

23 augustus

CD

Instuif

Lisse

29 augustus

Pup

3 ZHM

Reeuwijk

5/6 september

C

C spelen

Amsterdam

12 september

CD

Landelijke finale competitie

?

19 september

Pup

4 ZHM

Alphen a/d Rijn

26 september

Pup

Nationale Estafette Kampioenschappen

Amstelveen

3 oktober

Pup/CD

Onderlinge wedstrijd

Lisse

de

de

de

Wim Bouma '(63$57$$1

- 29 -



PUPILLENNIEUWS Beste pupillen, Hier is dan alweer de derde tussenstand van het puntenklassement. Alle wedstrijden tot en met de Pupillenwedstrijd in Voorschoten zijn hier in meegenomen. Groetjes Brigitte

Tussenstand puntentelling pupillen Mini pupillen Jongens 1 Benjamin le Gallou 2 Valentino Clemens

Dn

NN

EV

8 2

4 4

0 0

Dn

NN

EV

10

8

0

Dn

NN

EV

Colin Groenendijk Robin Trap Luuk van den Berg Duncan Arrachart Tristan Tsibogiannis Thijs Paddenburg

18 14 6 6 4 4 6 4 4

10 9 9 9 9 9 4 4 4

1 0 0 0 0 0 0 0 0

C pupillen Meisjes

Dn

NN

EV

Julia Pieterse Esmee Lommerse Manoe Heemskerk Wieke Nieuwenhuisen Eva de Jong Senna Opdam

16 8 10 10 2 2

10 8 4 0 6 0

0 0 0 0 0 0

B pupillen Jongens

Dn

NN

EV

Tim Philipse Steven Koot Thijs Oudshoorn Jasper Ouwehand Wout Vermeij Ryan Bootsma 8 Jasper Stokman 9 Raemon Baak Siebe van Leeuwen

18 20 14 14 6 10 8 6 6 4 2 2

11 11 10 10 5 4 4 4 4 4 4 4

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

B pupillen Meisjes

Dn

NN

EV

Gioia Remkes Isa Kovács Tessa van Velzen Sofie Heidinga Sophie Taal

20 16 16 8 2

11 9 5 3 0

0 0 0 0 0

Mini pupillen Meisjes

1 Eva van Duiven

C pupillen Jongens 1 Boele Böhm 2 Thymen vd Geer 3 Sven Rijswijk 4 5 6 7

1 3 3 4 5 6

1 Youri Feijt 2 Finn Leukel 3 Bas van 't Schip 4 5 6 7

1 2 3 4 5

PR Tot

4 0

16 6

PR Tot

2

20

PR Tot

4 2 2 2 2 0 0 0 0

33 25 17 17 15 13 10 8 8

PR Tot

6 0 0 0 0 0

32 16 14 10 8 2

PR Tot

4 0 0 0 4 0 0 0 0 0 0 0

33 31 24 24 15 14 12 10 10 8 6 6

PR Tot

2 0 0 0 0

33 25 21 11 2

A1 pupillen Jongens 1 Nick Duinkerken 2 3 4 5 6 7 8 9

1 2 3 4 5

Dn

NN

EV

Luuk Pieterse Symen Grimbergen Cas Werter Alje Stip Casper Huiskeshoven Jari Langelaan Vincent Franken Pepijn Noort Menno Willems Michalis Analytis Maarten Smit

20 20 18 16 18 16 10 12 4 6 4 4

9 9 9 9 9 9 9 4 8 9 4 4

1 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0

A1 pupillen Meisjes

Dn

NN

EV

Mijlan Nieuwenhuisen Rosa Meurs Kaja van den Berg Anouk van der Meer Marit de Jong

14 10 8 4 2

9 4 4 5 5

0 0 0 0 0

Dn

NN

EV

18 18 16 14 16 12 14 10 4 8 2 2 2

9 9 9 9 9 9 4 3 4 0 4 3 0

1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Dn

NN

EV

14 16 18 18 12 8 2 4 8 2 2 2 2

9 9 9 9 9 4 9 4 0 4 4 0 0

1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

A2 pupillen Jongens 1 Tibbe Nijgh 2 Govanni Cozijn 3 Jarique Hazel

Justin de Groot Tijn Kauffman Marnix Hettema Noah Ruiters Thijs van der Klugt Buddy vd Burg Thomas van Altena 9 Teun Augustinus 10 Bryan Kaak 11 Youp Dekker 4 5 6 7 8

A2 pupillen Meisjes 1 Jelka Böhm 2 Fleur Smeets

3 4 5 6 7 8

Iris Hulsbosch Jasmijn Bloemheuvel Tessa de Wit Gwen Munsterman Alyssa Riksen Jolijn Verhoeven Sasha Spaans Carmen de Jong Sandy Otte Mila Peschier Kaja van Zaanen

'(63$57$$1

- 30 -

PR Tot

2 2 4 4 0 0 0 0 3 0 0 0

32 32 31 30 27 25 19 16 15 15 8 8

PR Tot

0 0 0 0 0

23 14 12 9 7

PR Tot

6 2 2 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0

34 30 27 27 25 21 18 13 8 8 6 5 2

PR Tot

4 2 0 0 0 4 0 0 0 0 0 0 0

28 27 27 27 21 16 11 8 8 6 6 2 2



ZHM competitie wedstrijd op 11 april 2015 Op zaterdag 11 april ging ik met mijn moeder en zus naar Zoetermeer voor de 1e ZHM competitie. Het was mijn eerste competitie (de testwedstrijd niet meegerekend). Ik zat in een team met meiden van De Spartaan en van Leiden Atletiek. We moesten estafette doen, kogelstoten, vortex, 60 m horden, polsstok verspringen, hoogspringen en meters maken (6 min.). Omdat het heel erg waaide en de horden omver werden geblazen, werd dat 60 m sprint. Op een gegeven moment ging het ook nog regenen. Daarom werd het meters maken afgelast. Ons team werd derde. Ik vond het heel erg leuk. Op naar de volgende wedstrijd, maar dan met wat beter weer. Alyssa Riksen

Kogelstoten Alyssa

Sinds dit jaar zitten wij op atletiek. De ZHM wedstrijd in Zoetermeer was onze eerste wedstrijd. Eva: Ik moest in de ochtend. De dag begon droog, maar wel koud. Ik vond alle onderdelen leuk, maar vortex gooien en horden lopen het leukst. Met hoogspringen was mijn hoogste 90 cm. Met meters maken had ik 800 m gerend. Uiteindelijk had ik de 6e plaats van alle meisjes pupillen C. Marit: Ik moest ’s middag starten. Gelukkig was het eerst nog droog, alleen was er veel wind. Ik vind van alle atletiek onderdelen het hoogspringen het leukst. Alleen was dit onderdeel er nu niet bij. Hindernisestafette en verspringen vond ik in deze wedstrijd het leukst. Ons team was 2e geworden. Het regende op het einde van de wedstrijd keihard. Daardoor konden we het onderdeel ‘meters maken’ niet doen. Wij vonden het een leuke wedstrijd! Eva & Marit de Jong

Meters maken Marit

Wachten op de dingen die komen gaan!

Balstoten Eva - Julia

Voor meerdere foto’s zie: http://www.avdespartaan.nl/fotoboek/1071/20150411_zhm_zoetermeer

Uitslagen Voorschoten 18 april 2015 Benjamin le Gallou

40m 7.5

Ver 2.49

40m 7.5

Ver 2.92

Bal 18.90

jongens mini 1

JPC 1

Boele Böhm

MPC 2

Julia Pieterse

40m 7.9

40m Youri Feijt 7.4 Finn Leukel 7.4 Tim Philipse 8.1 Steven Koot 8.1

JPB 2 3 4 5

MPB 2

Gioia Remkes

40m 7.9

Ver 2.68 Ver 2.87 2.89 3.01 2.39 Ver 2.90

Bal 12.67

Bal 12.50 Bal 26.28 23.50 22.52 13.93 Bal 14.65

JPA-1

600m 2.41.6

600m 2.45.7

1 3 4 5 6 7

1000m 4.18.4 4.26.9 4.30.5 5.37.7

2 4 5 6

600m 2.24.0

Nick Duinkerken Symen Grimbergen Cas Werter Pepijn Noort Alje Stip Luuk Pieterse

JPA-2

1000m 4.30.9

Govanni Cozijn Tibbe Nijgh Justin de Groot Jarique Hazel

60m 10.0 10.6 11.5 12.3

MPA-2 1 2 4

60m 10.2 10.7 11.2 12.4 13.8 12.6

Jelka Böhm Fleur Smeets Gwen Munsterman

Hoog 1.10 1.00 1.00 1.00 0.90 0.90

Hoog 1.15 1.00 1.05 0.90

60m 9.7 10.3 11.2

Kogel 6.84 5.61 4.83 5.15 6.26 4.55

Kogel 7.64 5.88 4.87 4.31

Hoog 1.25 0.90 1.05

- 31 -

1000m 4.17.7 4.34.2 4.11.0 4.06.2

Kogel 5.46 6.17 4.75

'(63$57$$1

1000m 3.54.1 4.24.3 4.33.7 5.26.0 5.20.0 4.39.8

1000m 4.49.0 4.42.4 4.43.3

Vuursteeglaan 9 - 2161 GD Lisse - Tel. 0252 419 518

Openingstijden: van september t/m april maandag t/m donderdag 10.00-12.00 en 19.00-22.00 uur woensdag 14.00-16.00 uur vrijdag 10.00-12.00 uur

Biedt u een uitgebreid zomerprogramma aan activiteiten op velerlei gebied: Creatief: Creatief boekbinden en kartonnage, Workshops avond- en nachtfotografi e en landschapsfotografi e, Schilderen van Expressieve koppen, “landschap” voor tekenaars en schilders Bewegen & Ontspannen: Sportief bewegen, Pilates, Zhineng Qigong en Yoga Persoonlijke Ontwikkeling: CV/Solliciteren/Netwerken, Creatief mediteren, workshops Meditatie en Lachyoga Alle informatie over tijden, de kosten en onze voorwaarden vindt u op onze website:

www.volksuniversiteit-lisse.nl



Kidsrun Ter Specke Bokaal 9 mei 2015 Zaterdag heb ik meegedaan aan de 1000 mtr Kidsrun bij de TSB en ik heb ook geholpen met het mandjes dragen bij de atleten. Er waren 30 deelnemers bij de 1000mtr, ik stond in de 2e groep om te starten. Na de start liep ik bij een andere jongen die ongeveer even hard liep als mij. Vlakbij de finish hadden we allebei een eindsprint, die hij heeft gewonnen. Ik ben 8e geworden en heb mijn PR verbeterd. Daarna mocht een groep helpen met het dragen van de mandjes bij de wedstrijdatleten. Ik vond dit erg leuk om te doen. We kregen nog een flinke regenbui over ons heen, maar verder is het droog gebleven. We kregen drinken en een ijsje. Bedankt! Ik heb een leuke middag gehad, Bryan Kaak

Bryan en Michalis

Bij de wedstrijden van de Ter Specke Bokaal mocht ik met andere kinderen uit mijn trainingsgroep de mandjes dragen van spelers. Het was erg leuk, sommige hardlopers hadden een mand vol kleding en schoenen en andere maar 1 jas en broek. We moesten wel rennen om op tijd bij de mandjes te zijn er waren veel kinderen die wilde helpen. Ik kreeg ook nog tips van de hardlopers, dat vond ik erg leuk. De kidsrun was ook heel leuk, ik heb goed gelopen. Groetjes Michalis Analytis UITSLAGEN 1000 METER A/B PUPILLEN Nick Duinkerken A-1 Jasmijn Bloemheuvel A-2 Tijn Kauffman A-2 Michalis Analytis A-1 Bryan Kaak A-2 Carmen de Jong A-2 Jarique Hazel A-2 Govanni Cozijn A-2 Menno Willems A-1 Vincent Franken A-1 Finn Leukel B Iris Hulsbosch A-2

3.35.08 3.40.28 3.45.41 3.53.17 3.53.26 4.00.45 4.05.83 4.15.71 4.19.97 4.24.28 4.25.28 4.27.09

Tijn Kauffman en Adam

Tim Philipse B Luuk Pieterse A-1 Alyssa Riksen A-2 Youri Feijt B Sandy Otte A-2 Tibbe Nijgh A-2 Alje Stip A-1 Fleur Smeets A-2 Pepijn Noort A-1 Sofie Heidinga B Jolijn Verhoeven A-2

Start 1000 meter

4.28.35 4.28.72 4.30.84 4.31.04 4.31.93 4.37.04 4.38.58 4.41.99 4.52.05 5.04.16 5.26.43

Pepijn Noort

Mandjesdragers: v.l.n.r. Finn - Alyssa - Luuk - ? - Jolijn

Start 1000 meter

Voor meer foto’s zie: https://plus.google.com/photos/110709012191958280563/ albums/6147179054844291009?sview=7 '(63$57$$1

- 33 -



Ouder-Kind Wedstrijd en Tentennacht op 6 en 7 juni 2015 Met slaap in de ogen toch nog een kort verslag van de afgelopen Ouder – Kind wedstrijd. Mooi weer, de meeste deelnemers (190) van de afgelopen jaren, een heel stoer luchtkussen, een spannend nachtspel, veel snoep in de tent en weinig geslapen, kortom FANTASTISCH!!. En als je dit leuk vond, geef je dan volgend jaar eens op voor het zomerkamp. Dat is ook zo leuk om te doen. Dank aan Marga, Jan, Lilli, Lianne, Inge, Jesse, Andrea, Jarik, Richard, Tom, Levi, Karel, Irene en alle ouders die pannenkoeken gebakken hebben. Wim Bouma, voorzitter CJA Toen we aan kwamen moesten we als eerste de tenten opzetten dat was best een grote klus. Daarna gingen we met elkaar pannenkoeken eten. De pannenkoeken waren erg lekker. Daarna gingen we een wedstrijd met iedereen doen zoals bijvoorbeeld: neefjes en nichtje maar ook vriendjes of vriendinnetjes. We gingen toen als eerste de warming-up doen. Daarna deden we omstebeurt allemaal onderdelen, zoals verspringen of balstoten. Daarna gingen de ouders 1 voor 1 naar huis en de kinderen gingen toen naar het bos. In het donker, dat was best wel spannend. We deden levend stratego. Daarna gingen we allemaal onze tent in en slapen. De volgende dag gingen we als allereerste ontbijten. Je kon verschillend broodbeleg op je brood doen. Daarna werden allemaal in groepjes verdeeld en toen gingen we vier soorten spelletje doen. Sommige onderdelen waren weer leuker dan het andere. Tenslotte werden we alweer allemaal opgehaald om naar huis te gaan, maar daarvoor werd de uitreiking van de vier spelletjes bekend gemaakt. En toen kwam het einde aan dit verhaal Ik vond het heel gezellig! Groetjes Kaja Op zaterdag 6 juni werd rond half 5 het ene na het andere tentje opgezet op het binnenveld van de atletiekbaan. De kinderen en ouders maakten zich klaar voor een sportieve avond, maar eerst werd er gegeten. Hoge stapels heerlijke pannenkoeken stonden klaar, gebakken door heel veel ouders! Na een warming-up moesten kinderen en ouders echt aan de bak: bal werpen, ver springen, de hindernisbaan, bal stoten en de 50-meter sprint. Tussendoor nog even tijd om te kijken, iets te drinken of gewoon om uit te rusten. Sommige onderdelen waren best inspannend! Leuk om nu ook te ervaren hoe onze kinderen een wedstrijd beleven! Na de afsluitende 6 minutenloop (zijn die 6 minuten nu nog niet voorbij?!), moesten de ouders toch echt naar huis. De jongere kinderen gingen richting tent, de oudere kinderen gingen naar het Keukenhofbos voor een spannend spel, levend stratego. Pas diep in de nacht zagen zij de binnenkant van hun ogen. De volgende ochtend werd er weer goed gegeten aan het ontbijt (ook nog wat overgebleven pannenkoeken) en was het tijd om de tenten en andere spullen op te ruimen. We hebben allemaal genoten van een heel mooi weekend (ook qua weer) en willen daarvoor alle vrijwilligers, maar met name Marga en Jan, hartelijk bedanken! Groeten, Sandra, moeder van Siebe Op zaterdag 6 juni moesten we om half vijf bij de Spartaan zijn. Het was super weer voor de wedstrijd, de zon scheen en er was een beetje wind. Na het opzetten van de tenten hebben we met iedereen pannenkoeken gegeten. Ze waren erg lekker. Daarna zijn we begonnen met ouder/kind wedstrijd. We deden sprint, bal werpen, stormbaan, bal stoten, verspringen en de zes minutenloop. Bij de zes minutenloop werd de groep gesplitst omdat er anders 200 man aan het rennen was. Daardoor konden de anderen je wel aanmoedigen. Na de loop gingen de ouders naar huis en mochten de kinderen spelen. Toen warme kleren aan en (donkere!) bos in voor een heel leuk spel. Dat was levend stratego. Het was best spannend want het was echt pikdonker. Toen we klaar waren met levend stratego was het al kwart over één 's nachts. Dus snel ons bed in. Om zes uur werden we wakker gemaakt. Om zeven uur was iedereen al bij de kantine en hebben we gewacht op de stormbaan die weer aan mocht. Daarna hebben we lekker ontbeten en ons weer omgekleed voor ochtendspelletjes. We waren in teams verdeeld en moesten spelletjes doen zoals: de stormbaan, paintball en hindernis-slinger. Het was erg leuk. Toen werd de uitreiking gehouden welk team de meeste spelletjes had gewonnen. En dat was mijn team. Marga, Jan en alle anderen: bedankt voor het leuke weekend! Groetjes Rosa '(63$57$$1

- 34 -



Wat een ontzettend leuke ouder/kind wedstrijd. Wij hebben genoten. Goed georganiseerd. Alle lof naar jullie die het met zijn allen georganiseerd hebben!! Sasha heeft ook enorm genoten, het was een feest met 6 meiden in de tent. Nu brak maar voldaan van alle activiteiten. Groetjes Ilonka Spaans

'(63$57$$1

- 35 -



Activiteitenkalender Datum 27 juni 2015 08 juli 2015 10 juli 2015 11/7 t/m 23/8 2015 12 t/m 18 juli 2015 26 augustus 2015 28 augustus 2015 29 augustus 2015 19 september 2015 22 september 2015 26 september 2015

Evenement 2e ZHM Competitie Laatste woensdagtraining voor zomervakantie Laatste vrijdagtraining voor zomervakantie Zomervakantie BO (regio midden) Zomerkamp 2015 1e woensdagtraining na de zomervakantie 1e vrijdagtraining na de zomervakantie 3e ZHM Competitie 4e ZHM Competitie Najaarsfeestloop t.g.v. de kermisweek NEK (Ned. Estafettekampioenschappen) op uitnodiging

03 oktober 2015 21 november 2015 26 december 2015

Onderlinge pupillenwedstrijden Indoorwedstrijd Kerstcross

ZHM = Zuid-Holland-Midden competitie

WAAR Leiden Baan Baan Wanssum Baan Baan Reeuwijk Alphen a/d Rijn Lisse Amstelveen Lisse Lisse Lisse

ZOMERKAMP 2015 Nog een klein maandje en dan gaat de jeugd van De Spartaan op kamp naar WANSSUM. Het kampthema van dit jaar is: “ROVERS en PIRATEN”

Het is de bedoeling dat dit thema de gehele week terugkomt in verschillende activiteiten, sporten en spelonderdelen. De groepsnamen die de teams dit jaar krijgen hebben allemaal met ROVERS en PIRATEN te maken. MATROZEN Symen Grimbergen Thomas van Altena Jari Langelaan Finn Leukel Youri Feijt Nick Duinkerken Jenny Schütt Julia Zuiderduin Sandy Otte Jarit van der Ven Leiding: Karel Peterse Levi van der Geest

GOUDSTAVEN Justin de Groot Govanni Cozijn Youp Dekker Thimo van Velzen Suzanne van Oers Nimah Lommerse Mandy Duinkerken

Leiding: Jan Beijk Lilli Homan

Iedereen alvast een heel fijn kamp toegewenst. We horen graag jullie verhalen. Marga

ZOMERKAMP 2015

'(63$57$$1

- 36 -

Redactie: Marga Kortekaas en Trudy Olij

Recommend Documents