PERBEDAAN METODE MENGAJAR SENAM SEHAT BANGSAKU (SSB) ANTARA METODE BAGIAN SINTETIS MURNI DAN SINTESIS REPETITIP TERHADAP HASIL BELAJAR SENAM SEHAT BANGSAKU (SSB) PADA MAHASISWA PGPJSD SEMESTER VI FIK UNNES TAHUN AJARAN 2010/2011
SKRIPSI Diajukan dalam Rangka Penyelesaian Studi Strata 1 Untuk Mencapai Gelar Sarjana Pendidikan
Oleh ADE ROSI SAPUTRI 6101407155
PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG 2011
SARI Ade Rosi Saputri (2011) : Perbedaan Metode Mengajar Senam Sehat Bangsaku (SSB) Antara Metode Bagian Sintetis Murni dan Sintetis Repetitip Terhadap Hasil Belajar Senam Sehat Bangsaku (SSB) Pada Mahasiswa PGPJSD Semester VI FIK UNNES Tahun Ajaran 2010/2011. Kemampuan memahami dan menghafal gerakan Senam Sehat Bangsaku (SSB) yang benar sangat penting bagi mahasiswa FIK UNNES, tujuan utama yaitu agar selama PPL dapat dijadikan contoh yang baik untuk siswa di sekolah. Oleh karena itu dekan FIK UNNES berupaya agar calon guru dari UNNES mempunyai kemampuan yang bagus dalam melaksanakan Senam Sehat Bangsaku. Bertolak dari hal tersebut maka permasalahan ini adalah apakah ada perbedaan yang berarti antara mengajar Senam Sehat Bangsaku (SSB) menggunakan metode bagian sintetis murni dan metode bagian sintetis repetitip terhadap hasil belajar SSB dan manakah yang lebih baik dari kedua metode tersebut dalam pemberian materi Senam Sehat Bangsaku (SSB). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui metode mana yang lebih efektif antara metode sintetis murni dan sintetis repetitip dalam pembelajaran Senam Sehat Bangsaku pada mahasiswa PGPJSD semester VI FIK UNNES yang mana mahasiswa ini adalah calon pendidik yang diwajibkan mempunyai kemampuan bagus dalam bidang senam khususnya Senam Sehat Bangsaku (SSB). Populasi penelitian ini adalah mahasiswa PGPJSD semester VI FIK UNNES tahun ajaran 2010/2011 sebanyak 100 orang. Sampelnya adalah 50 orang diambil dengan menggunakan teknik random sampling dipilih dua rombel sebagai sampel penelitian. Pengumpulan data dilakukan dengan metode tes kemudian dilakukan analisis untuk merumuskan hasil penelitian. Pada penelitian ini diperoleh hasil bahwa 87,5% mahasiswa yang diajar menggunakan metode sintetis repetitip tuntas dalam mata kuliah aktivitas pengembangan (kebugaran jasmani). Dari hasil penelitian juga diketahui bahwa rata-rata kemampuan mahasiswa memahami dan menghafal gerakan Senam Sehat Bangsaku (SSB) yang diajar menggunakan metode sintetis repetitip lebih baik dari yang diajar dengan metode sintetis murni di FIK UNNES. Berdasarkan hasil penelitian disimpulkan bahwa metode pembelajaran sintetis repetitip efektif diterapkan dalam pembelajaran materi Senam Sehat Bangsaku (SSB), oleh karena itu saran penelitian ini diberikan kepada pengajar (guru atau dosen) hendaknya menggunakan metode sintetis repetitip dalam pembelajaran materi Senam Sehat Bangsaku (SSB). Kepada mahasiswa FIK UNNES harus bisa memahami teknik menguasai gerakan senam yang baik dan sempurna sesuai urutan gerak. Dan untuk peneliti yang berminat tentang materi Senam Sehat Bangsaku (SSB) dapat mencoba dengan jumlah sampel yang lebih banyak ataupun dengan senam kreasi yang lebih variatif.
ii
HALAMAN PERSETUJUAN
Skripsi ini telah disetujui oleh Dosen Pembimbing untuk diajukan kepada Panitia Ujian Skripsi Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang pada : Hari
:
Tanggal
:
Pembimbing I
Pembimbing II
Drs. Bambang Priyono, M.Pd NIP. 196004221986011001
Mohamad Annas, S.Pd. M.Pd NIP. 197511052005011002
Mengetahui, Ketua Jurusan PJKR
Drs. Hermawan Pamot R, M.Pd NIP. 196510201991031002
iii
HALAMAN PENGESAHAN
Telah dipertahankan di hadapan sidang Panitia Ujian Skripsi Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang pada : Hari
:
Tanggal
:
Panitia Ujian Ketua
Sekretaris
Drs. Said Junaidi, M.Kes
Dra. Heny Setyawati, M.Si
NIP. 196907151994031001
NIP. 196706101992032001
Dewan Penguji
1. Drs. Zaeni, M.Pd NIP. 195807091984031004
(Ketua)
2. Drs. Bambang Priyono, M.Pd NIP. 196004221986011001
(Anggota)
__________________
3. Mohamad Annas, S.Pd. M.Pd NIP. 197511052005011002
(Anggota)
__________________
iv
__________________
PERNYATAAN
Saya menyatakan bahwa yang tertulis didalam skripsi ini benar-benar hasil karya saya sendiri, bukan jiplakan dari karya hasil orang lain, baik sebagian atau seluruhnya. Pendapat atau temuan orang lain yang terdapat dalam skripsi ini dikutip atau dirujuk berdasarkan kode etik ilmiah.
Semarang, Juli 2011
Penulis
v
MOTTO DAN PERSEMBAHAN
MOTTO : “ Siapa saja yang banyak bersyukur atas nikmat Allah SWT, maka Allah SWT akan menambah atas nikmat kamu, dan barang siapa ingkar atas nikmat Allah SWT sesungguhnya adzab Allah SWT sangat pedih ”. ( Q. S. Ibrahim : 7 ) “ Jadilah seperti ilmu padi, semakin berisi semakin merunduk ”.
PERSEMBAHAN : Skripsi ini kupersembahkan kepada : 1. Ibu dan Bapak tercinta (Susyati, Suroso) 2. Adek tersayang (Ois Rosi Anisa), seluruh keluargaku. 3. Teman- teman seperjuangan PJKR ‘07 4. Almamater FIK UNNES
vi
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT, atas limpahan rahmat, hidayah, dan inayah-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan penyusunan skripsi. Keberhasilan penulis dalam menyusun skripsi atas bantuan, dorongan, dan saran dari semua pihak, dengan segala kerendahan hati penulis mengucapkan terima kasih kepada : 1. Rektor Universitas Negeri Semarang yang telah memberikan kesempatan kepada penulis untuk menempuh kuliah di Universitas Negeri Semarang. 2. Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang yang telah memberikan ijin penelitian dan memberi kesempatan kepada penulis untuk menyelesaikan skripsi ini. 3. Ketua Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Universitas Negeri Semarang yang telah memberikan dorongan untuk menyelesaikan skripsi ini. 4. Drs. Bambang Priyono, M.Pd. selaku Dosen Pembimbing Utama yang telah memberikan petunjuk dan bimbingan kepada penulis dalam menyelesaikan skripsi ini. 5. Mohamad Annas, S.Pd, M.Pd. selaku Dosen Pembimbing Pendamping yang telah memberikan petunjuk dan bimbingan kepada penulis dalam menyelesaikan skripsi ini.
vii
6. Bapak dan Ibu dosen Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi yang memberikan ilmu dan pengalaman bagi penulis. 7. Staf Tata Usaha Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang yang telah memberikan bantuan dalam penyelesaian skripsi ini. 8. Mahasiswa PGPJSD semester VI angakatan ‘08 yang telah bersedia menjadi sampel dalam penelitian ini. 9. Teman-teman PJKR ’07 khususnya Aida Lulu Khoirunnisa dan Dyah Ika Purnaning, yang telah membantu dan memberi semangat dalam penulisan skripsi ini. 10. Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu per-satu, yang telah membantu penulis dalam menyelesaikan skripsi ini. Atas segala bantuan dan pengorbanan yang telah diberikan, maka penulis ucapkan banyak terima kasih semoga amal dan bantuannya mendapat balasan dari Allah SWT. Akhirnya penulis berharap semoga hasil penelitian dan skripsi ini dapat bermanfaat bagi dunia pendidikan jasmani dan pecinta olahraga khususnya senam.
Semarang,
Juli 2011
Penulis.
viii
DAFTAR ISI
Halaman JUDUL .................................................................................................
i
SARI .................................................................................................... ii LEMBAR PERSETUJUAN ................................................................. iii LEMBAR PENGESAHAN........................................................................iv PERNYATAAN..........................................................................................v MOTO DAN PERSEMBAHAN ........................................................... vi KATA PENGANTAR .......................................................................... vii DAFTAR ISI ........................................................................................ ix DAFTAR TABEL......................................................................................xii DAFTAR LAMPIRAN............................................................................ xiii BAB I. PENDAHULUAN ............................................................................. . 1 1.1 Latar Belakang .......................................................................... . 1 1.2 Permasalahan .............................................................................. 5 1.3 Penegasan Istilah ........................................................................ 6 1.4 Tujuan Penelitian ....................................................................... 8 1.5 Manfaat Penelitian ..................................................................... 8 BAB II. LANDASAN TEORI DAN HIPOTESIS .......................................... 10 2.1 Landasan Teori .......................................................................... 10 2.1.1 Metode Belajar Mengajar ................................................... 10 2.1.2 Senam..................................................................... 13 2.1.2.1 Pengertian Senam ................................................................. 14 2.1.2.2 Tujuan Senam .......................................................................... 15
ix
2.1.2.3 Manfaat Senam ........................................................................ 15 2.1.2.4 Macam Senam ......................................................................... 16 2.1.3 Metode Belajar Senam Sehat Bangsaku ...................................... 18
x
BAB I PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang Pendidikan jasmani merupakan salah satu bidang studi yang wajib dipelajari di seluruh jenjang pendidikan dasar dan menengah (mulai dari TK sampai dengan SMA) di seluruh Indonesia. Selain itu pendidikan jasmani dan olahraga di sekolah merupakan nilai yang dapat menentukan bagi seorang siswa untuk dapat naik kelas atau lulus (Engkos kosasih,1993:2). Mengenai pentingnya olahraga di sekolah juga dijelaskan dalam ketetapan MPR RI No.IV/MPR/2008 tentang GBHN di bidang pendidikan jasmani dan olahraga yang merupakan upaya menumbuhkan budaya olahraga guna meningkatkan kualitas manusia Indonesia sehingga memiliki tingkat kesehatan dan kebugaran yang cukup, yang harus dimulai sejak usia dini melalui pendidikan olahraga di sekolah dan masyarakat. Dalam upaya meningkatkan usaha pembibitan dan pembinaan olahraga prestasi harus dilakukan secara sistematis dan komprehansif melalui lembaga-lembaga pendidikan sebagai pusat pembinaan di bawah koordinasi masing-masing organisasi olahraga termasuk organisasi olahraga penyandang cacat bersama-sama dengan masyarakat demi tercapainya sasaran prestasi yang membanggakan di tingkat internasional (Tap MPR No.IV/MPR/2008). Menurut Encyclopedia America Internatonale dalam buku Mahmudi Shaleh (1992:2) senam adalah latihan untuk meningkatkan kesegaran jasmani
1
2
yang membutuhkan kekuatan, keseimbangan dan kelentukan keterampilan yang dilaksanakan dengan cara berirama. Di dalam GBPP pendidikan jasmani dan kesehatan tahun 2008 materi senam yang diajarkan meliputi : senam dasar, senam ketangkasan, dan senam irama. Senam dasar contohnya Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) dan Senam Sehat Bangsaku (SSB). Penelitian ini hanya membahas Senam Sehat Bangsaku. Senam adalah suatu bentuk gerakan-gerakan tubuh yang direncanakan dan disusun secara teratur dengan tujuan untuk memperbaiki sikap dan bentuk badan, membina dan meningkatkan kesegaran jasmani, serta membentuk dan mengembangkan
keterampilan
serta
kepribadian
yang
selaras
(Aip
Syarifudin,1991: 4). Senam Sehat Bangsaku merupakan peningkatan dan pengembangan gerakan senam yang lebih kompleks baik dalam irama musik maupun gerakan. Dalam upaya meningkatkan kesegaran jasmani dapat dilakukan dengan latihan jasmani seperti senam sehat bangsaku. Apabila rangkaian gerakan ini dilakukan secara keseluruhan dengan intensitas latihan yang benar, terukur dan teratur, diharapkan para pelakunya dapat meningkatkan kesegaran jasmani dan rohani, pemupukan watak disiplin dan sportivitas (Kantor Menpora,2008). Dalam perkembangan pengajaran pendidikan jasmani tokoh utama metode umum ini adalah dua serangkai orang Austria Karl Gaulhofer dan Margareta Streicher. Karyanya dalam metodik dan didaktik pernah sangat berpengaruh terhadap sistem pendidikan jamsmani di Indonesia khususnya dalam pelaksanaan pengajaran senam. Dengan menetapkan metode proses belajar
3
mengajar ini maka proses penyusunan strategi belajar mengajar dapat dilanjutkan dengan memilih dan menetapkan faktor-faktor strategi lainnya, seperti lamanya tiap latihan, berapa jatah waktu tiap-tiap latihan dan mengatur intensitas latihan dan titik puncak latihan, media dan alat yang diperlukan untuk disesuaikan dengan bahan, situasi dan kondisi siswa (Supandi,1991:25). Peneliti mengambil sampel dari populasi mahasiswa PGPJSD semester VI Fakultas Ilmu Keolahragaa (FIK) Univesitas Negeri Semarang (UNNES). Karena pada dasarnya Senam Sehat Bangsaku (SSB) merupakan syarat mutlak mahasiswa PGPJSD untuk mengikuti PPL di sekolah. Bahwa kebijakan Dekan FIK apabila mahasiswa yang akan mengikuti program PPL harus bisa menguasai Senam Sehat Bangsaku. Apabila tidak bisa melakukan dan tidak lulus, maka dengan tegas Dekan FIK tidak akan mengizinkan dan tidak meluluskan PPL hingga mahasiswa tersebut mampu menguasai Senam Sehat Bangsaku dengan benar. Berdasarkan pengalaman sebelumnya bahwa mahasiswa PGPJSD yang melaksanakan PPL di sekolah apabila memberi materi Senam Sehat Bangsaku (SSB) atau Senam Kesehatan Jasmani (SKJ) sebagian besar tidak bisa melakukan, dan hal tersebut membawa dampak negatif bagi pencitraan FIK UNNES sebagai universitas yang mempunyai peran dalam hal pendidikan. Mahasiswa PGPJSD dapat dijadikan contoh untuk siswa dan guru olahraga di sekolah, tidak sematamata hanya hafal dan menguasai gerakan namun harus terampil baik dalam hal teknik maupun gerak, serta metode penyampaian materi kepada siswa agar siswa memahami dengan mudah. Bahkan dalam program KKN pun sangat bermanfaat untuk program pendukung, karena pandangan masyarakat bahwa pendidikan
4
olahraga mampu menguasai Senam Sehat Bangsaku (SSB). Oleh karena itu dalam penelitian kali ini akan mengambil perbedaan metode dalam pelaksanaan Senam Sehat Bangsaku (SSB). Menurut Sukintaka (1982:19-22) dalam dunia pendidikan dikenal berbagai macam metode mengajar diantaranya : (1) Metode keseluruhan (Whole method), (2) Metode bagian (Part method), (3) Metode bagian keseluruhan (Part Whole Method). Selanjutnya menurut Dumadi (1992:168) metode dibagi menjadi tiga : (1) Metode sintetis murni, (2) Metode sintetis repetitip, (3) Metode sintetis progresip. Yang dimaksud dengan metode mengajar dalam penelitian ini adalah cara mengajar Senam Sehat Bangsaku (SSB) dengan menggunakan metode bagian sintetis murni dan metode bagian sintetis repetitip. Berdasarkan uraian di atas maka dapat dikemukakan beberapa hal yang dapat digunakan sebagai alasan dilakukannnya penelitian ini, yaitu : 1.1.1 Senam sebagai salah satu bentuk latihan jasmani yang wajib dipelajari di seluruh jenjang pendidikan dasar dan menengah. 1.1.2 Senam irama adalah gerakan yang sangat kompleks, dengan menggabungkan antara gerakan tangan,kaki dan musik yang dilakukan secara bersama-sama. Dalam kenyataannya, mahasiswa sebagai calon guru olahraga harus mampu menguasai senam. Tapi kebanyakan mahasiswa kurang memahami betul gerakan tersebut, dan di lapangan banyak saya jumpai guru olahraga tidak bisa mengajarkan siswa tentang senam irama. Oleh karena itu peneliti ingin mengajarkan
5
dengan metode mana yang sesuai sehingga mahsiswa sebagai calon guru bisa mengajarkan kepada siswa secara benar. 1.1.3 Senam Sehat Bangsaku saat ini sedang dikembangkan dan merupakan bagian dari pelajaran senam yang diajarkan di sekolah, baik Sekolah Dasar, Sekolah Menegah Pertama, atau Sekolah Menengah Atas. Sehingga mahasiswa sebagai
calon guru diharapkan mampu
menguasai Senam Sehat Bangsaku untuk pemberian materi senam kesegaran. 1.1.4 Belum ada penelitian ilmiah yang membandingkan metode Senam Sehat Baangsaku (SSB) dengan menggunakan metode bagian sintetis murni dan menggunakan metode sintetis repetitip terhadap hasil belajar Senam
Sehat Bangsaku (SSB) di kalangan mahasiswa
PGPJSD semester VI. Senam Sehat Bangsaku (SSB) merupakan senam keseharagn jasmani yang masih baru dan belum memasyarakat secara luas sehingga perlu dikembangkan. 1.2 Permasalahan Permasalahan dalam penelitian ini dapat dirumuskan sebagai berikut : 1.
Apakah ada perbedaan yang berarti antara mengajar Senam Sehat Bangsaku (SSB) menggunakan metode bagian sintetis murni dan menggunakan metode bagian sintetis repetitip terhadap hasil belajar Senam Sehat Bangsaku (SSB) pada mahasiswa PGPJSD semester VI FIK UNNES Tahun Ajaran 2010/2011?
6
2.
Manakah yang lebih tepat antara mengajar Senam Sehat Bangsaku (SSB) menggunakan metode bagian sintetis murni dan menggunakan bagian sintetis repetitip terhadap hasil belajar SSB pada mahasisiwa PGPJSD semester VI FIK UNNES Tahun Ajaran 2010/2011 ?
1.3 Penegasan Istilah Untuk dapat memperoleh gambaran yang jelas dan mengarah pada tujuan penelitian dalam pembuatan skripsi ini, maka perlu kiranya ada penjelasan mengenai beberapa istilah yang ada, yaitu : 1.3.1 Metode Mengajar Yang dimaksud dengan metode mengajar dalam skripsi ini adalah cara mengajar Senam Sehat Bangsaku (SSB) dengan menggunakan metode bagian sintetis murni dan metode bagian sintetis repetitip. 1.3.2 Metode Bagian Sintetis Murni Sintetis adalah yang dipadu-padukan (Poerwadarminta,1976:935). Murni artinya asli. Dalam penelitian ini yang dimaksud dengan metode bagian sintetis murni adalah elemen pertama gerakan Senam Sehat Bangsaku (SSB) dipelajari sampai dapat dikuasai, kemudian elemen kedua dipelajari sampai dikuasai pula dan seterusnya. Setelah semua elemen dapat dipelajari, kemudian baru merangkai gerakan SSB yang sesungguhnya (Sukintaka,1983:21). 1.3.3 Metode Bagian Sintetis Repetitip Repetitip
adalah berulang-berulang (Peter
Salim,1985:1630).Dalam
penelitian ini yang dimaksud dengan metode bagian sintetis repetitip adalah
7
pertama gerakan Senam Sehat Bangsaku (SSB) yang diajarkan elemen kesatu, setelah elemen kesatu dikuasai berikutnya diajarkan kesatu dan kedua secara bersama, berikutnya lagi diajarkan elemen kesatu, kedua, dan ketiga secara bersama pula dan seterusnya setelah semua elemen dikuasai baru yang sesungguhnya (Sukintaka,1983:21). 1.3.4 Hasil Belajar Senam Sehat Bangsaku (SSB) Hasil belajar SSB adalah suatu kepandaian atau kemampuan yang diperoleh setelah melakukan latihan atau belajar senam sehat bangsaku (SSB) dalam satu rentang waktu tertentu. 1.3.5 Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Pendidikan jasmani dan kesehatan merupakan satu bagian dari keseluruhan pendidikan yang mengutamakan aktifitas jasmani dan pembinaan hidup sehat untuk pertumbuhan dan pengembangan jasmani, mental, sosial dan emosional yang serasi, selaras dan seimbang (Engkos Kosasih,1994:2). Pendidikan jasmani berasal dari kata pendidikan dan jasmani. Pendidikan adalah perbuatan, hal, cara yang dilakukan untuk memelihara dan member latihan (ajaran, pimpinan) mengenai akhlak dan kecerdasan pikiran (Poerwadarminta; 1976:250). Jasmani berarti tubuh (yang sebenarnya); bersifat benda; mengenai (badan)(Poerwadarminta, 1976:405) 1.4 Tujuan Penelitian Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui : 1.
Apakah ada perbedaan antara mengajar Senam Sehat Bangsaku (SSB) menggunakan metode bagian sintetis murni dan menggunakan metode bagian
8
sintetis repetitip terhadap hasil belajar SSB pada mahasiswa PGPJSD semester VI FIK UNNES 2.
Manakah yang lebih tepat dari metode bagian sintetis murni dan sintetis repetitip sehingga mahasiswa mengetahui cara pengajaran yang lebih mudah untuk ke depannya terhadap calon siswa mereka.
1.5 Manfaat Penelitian Hasil penelitian yang diperoleh diharapkan dapat berguna : 1.5.1
Bagi guru Sebagai bahan bagi para guru olahraga agar cara mengajarkan Senam
Sehat Bangsaku (SSB) dapat dilaksanakan dengan metode yang tepat sehingga memiliki wawsan yang luas tentang metode-metode Senam Sehat Bangsaku (SSB). 1.5.2
Bagi mahasiswa Memberikan pemahaman bagi mahasiswa bahwa senam adalah cara yang
efektif dalam meningkatkan kesegaran jasmani. Dan sebagai pembanding bagi yang mau mengadakan penelitian tentang metode mengajar
Senam Sehat
Bangsaku (SSB). 1.5.3
Bagi Penulis Untuk memperluas atau memperkaya khasanah ilmu dan sebagai bekal
penulis untuk terjun di tengah masyarakat.
BAB II LANDASAN TEORI DAN HIPOTESIS
2.1
LANDASAN TEORI
2.1.1 Metode Belajar Mengajar Metode belajar mengajar merupakan aspek penting dalam proses belajar mengajar. Metode adalah cara sistematis yang digunakan untuk mencapai tujuan. Jadi yang dimaksud dengan metode adalah bagaimana cara mengajarkan sesuatu, agar dapat mencapai tujuan yang efektif (Sukintaka,1991:104). Belajar dan mengajar merupakan dua aspek yang tidak bisa dipisahkan satu sama yang lain. Belajar menunjuk pada apa yang harus dilakukan seseorang sebagai subjek yang menerima pelajaran (sasaran anak didik), sedang mengajar menunjuk pada apa yang harus dilakukan oleh guru sebagai pengajar. Hal ini seperti apa yang diungkapkan oleh Nana Sudjana (1989:8) bahwa belajar dan mengajar merupakan dua konsep yang tidak bisa dipisahkan dalam kegiatan pengajaran. Dalam diktat dikdatik metodik untuk SGO dikemukakan bahwa belajar adalah suatu proses melalui latihan-latihan menimbulkan adanya suatu perubahan, sedang perubahan yang dimaksud adalah memperoleh pengetahuan (kognitif), mengembangkan sikap (afektif) dan keterampilan (psikomotor) (Salim, 1987:1). Ketiga aspek perubahan iu pula yang dapat dijadikan sebagai ranah pendidikan kepada anaka didik. Menurut M.Ngalim Purwanto (1990:84) belajar adalah
9
10
suatu perubahan di dalam kepribadian yang menyatakan diri sebagai satu pola baru dari reaksi yang berupa kecakapan, sikap, kebiasaan, kepandaian, atau suatu pengertian. Dalam usaha pencapaian tujuan belajar perlu diciptakan adanya sistem lingkungan (kondisi) belajar yang lebih kondusif, hal ini akan berkaitan dengan mengajar. Mengajar yaitu sebagai suatu usaha penciptaan sistem lingkungan yang memungkinkan terjadinya proses belajar (Sutomo,1997:29). Menurut Purwanto (1989:28) mengajar adalah suatu kegiatan sadar dari guru untuk memberikan, memindahkan sejumlah pengetahuan dan nilai-nilai budaya nenek moyang kepada generasi berikutnya. Dari definisi tentang mengajar tersebut dapat disimpulkan bahwa mengajar adalah suatu usaha kegiatan yang dilakukan oleh seorang guru dalam menciptakan kondisi lingkungan belajar dalam rangka menyampaikan suatu ilmu pengetahuan kepada anak didiknya sesuai dengan tujuan yang telah ditentukan. Menurut Soeparwoto (2006:196) memahami karakteristik siswa dalam proses pembelajaran sangatlah penting karena dapat mempengaruhi psikologi perkembangan sehingga terjadi perkembangan pribadi dan sosial yang wajar dan sehat. Berikut penjelasan tentang memahami karaketistik siswa dengan penyesuaian yang positif : a. Karakteristik dalam kemampuan menerima dan memahami diri sebagai mana adanya.
11
Siswa memiliki penyesuaian diri yang positif terhadap kelemahan dan kekurangan di samping kelebihan. Ada usaha aktif disertai kesanggupan mengembangkan segenap bakat, potensi, serta kemampuan secara maksimal. b. Karakteristik dalam kemampuan menerima dan menilai kenyataan lengkungan di luar dirinya secara objektif, sesuai dengan perkembangan rasional dan perasaan. Siswa bersikap mau belajar dari orang lain, dapat mengakui orang lain baik mengenai kekurangan maupun kelebihan, sehingga secara terbuka siswa mau menerima umpan balik ( feedback) dari orang lain. c. Karakteristik dalam kemampuan bertindak sesuai dengan potensi, kemampuan yang ada pada dirinya dan kenyataan objektif di luar dirinya. Kecenderungan siswa untuk tidak menyia-nyiakan kekuatan yang ada pada dirinya, dan tidak akan melakukan hal-hal yang jauh di luar jangkauan kemampuannya. Dari sini timbul kepercayaan terhadap diri sendiri maupun terhadap lingkungan. d. Karakteristik dalam kemampuan memiliki penyesuaian diri positif yang memiliki perasaan aman yang memadai. Siswa dapat menerima kenyataan terhadap keterbatasan maupun kekurangan dan lingkungannya. e. Rasa hormat pada sesama manusia dan mampu bertindak toleran.
12
Siswa menerima penerimaan keadaan di luar dirinya walaupun sebenarnya kurang sesuai harapan atau keinginannya. Mampu menerima perbedaan dan tidak memaksakan kemauan.
f. Besifat terbuka dan sanggup menerima umpan balik. Siswa bersikap atas dasar kenyataan yang sebenarnya dan ada kemauan belajar dari keadaan sekitar serta mampu menerima kritik atau umpan balik mengenai dirinya dalam pembelajaran. g. Memiliki kestabilan psikologis terutama kestabilan emosi. Siswa mampu mengendalikan diri dengan hubungan terhadap orang lain, mempunyai kestabilan emosi dalam perilakunya. h. Mampu bertindak sesuai dengan norma yang berlaku, serta selaras dengan hak dan kewajibannya. Siswa mampu mematuhi dan melaksanakan aturan atau norma yang berlaku tanpa adanya paksaan dalam setiap perilakunya, dan bisa memanfaatkan atau menggunakan haknya secara wajar dengan kehidupan sosial.
2.1.2 Senam Istilah senam terjemahan dari bahasa Belanda yaitu kata Gymnastiek. Sedangkan kata Gymnastiek berasal dari bahasa Yunani (Bahasa Greek) yaitu dari kata Gymnos yang artinya telanjang. Jaman Yunani kuno latihan Gymnastik dilakukan dengan badan telanjang atau setengah telanjang, maksudnya agar
13
gerakan-gerakan dapat dilakukan dengan bebas tidak ada gangguan sehingga gerakan yang dilakukan itu sempurna. Pada jaman Yunani kuno terdapat suatu tempat untuk melakukan latihan senam yaitu di Gymnasium. Dengan demikian dapat dikatakan bahwa peletak dasar dari senam itu adalah orang-orang Yunani. Akan tetapi jika kita membaca kamus umum Bahasa Indonesia, senam adalah gerak badan (Gimnastik) sedang bersenam adalah menggeliat atau meregangkan anggota badan sehabis tidur (Aif Syarifudin,1991:3). 2.1.2.1 Pengertian Senam Senam merupakan salah satu kegiatan yang terbaik untuk perkembangan sifat yang terdapat dalam diri kita misalnya keberanian, kepercayaan pada diri sendiri dan keyakinan. Yang dimaksud dengan senam disini adalah suatu bentuk gerakan-gerakan tubuh yang direncanakan disusun secara teratur dengan tujuan untuk memperbaiki sikap dan bentuk badan, membina dan meningkatkan kesegaran jasmani, serta membentuk dan mengembangkan keterampialan serta kepribadian yang selaras. Dari keterangan di atas,senam mempunyai batasan tertentu dan kaidahkaidah tersendiri. Menurut Mahmudi Sholeh (1992:2) kaidah-kaidah senam adalah sebagai berikut: 1) Gerakan-gerakan senam harus direncanakan dan diciptakan dengan sengaja. 2) Gerakan-gerakan senam harus disusun secara sistematis.
14
3) Gerakan senam harus bermanfaat dan mempunyai tujuan tertentu misalnya normalisasi, pembentukan, kalistenics, keindahan, kesehatan, prestasi (tubling, turnen), seni gerak (senam irama) dan acrobatik.
2.1.2.2 Tujuan Senam Olahraga senam yang diajarkan di sekolah-sekolah berpedoman pada Garis-Garis Besar Program Pengajaran (GBPP) 2002 merupakan salah satu alat untuk mencapai tujuan pendidikan melalui mata pelajaran pendidikan jasmani. Tujuan senam menurut Mahmudi Sholeh (1992:3) yaitu : 1) Untuk memperbaiki dan mencegah pengaruh yang jelekatau kelainan yang ringan (senam normalisasi) 2) Untuk dapat memberikan rangsangan yang dapat berguna bagi perkembangan organ tubuh. 3) Untuk mengembangkan cara bersikap dan bergerak sewajar-wajarnya (senam pembentukan). 4) Untuk memupuk tanggung jawab terhadap kesehatan diri dan masyarakat (senam kesehatan). 5) Untuk mengembangkan dan memupuk rasa keberanian dan percaya diri. 6) Memupuk dan meningkatkan seni gerak (senam irama). 7) Untuk memupuk dan meningkatkan prestasi gerakan-gerakan senam (senam prestasi). 8) Untuk meningkatkan prestasi ahli gerak (senam aerobik)
15
2.1.2.3 Manfaat Senam Latihan senam yang dilakukan dengan benar dan teratur akan memberikan manfaat bagi tubuh. Menurut Sumanto Y. Sukiyo (1992 : 67) manfaat senam adalah : 1) Mempertahankan dan meningkatkan taraf kesegaran jasmani. 2) Mengadakan koreksi terhadap kelebihan dan kekurangan sikap dan gerak. 3) Membentuk sikap dan gerak. 4) Membentuk kondisi fisik. 5) Membentuk berbagai sikap kejiwaan. 6) Memberi rangsang bagi pertumbuhan tubuh khususnya anak-anak. 7) Memupuk rasa tanggung jawab terhadap diri sendiri dan masyarakat. 2.1.2.4 Macam senam Senam dapat dilakukan dengan berbagai cara. Senam dapat dilakukan dengan alat, dengan perkakas ataupun tanpa alat, tanpa perkakas. Senam dapat dilakukan secara perorangan, berteman maupun masal. Senam pun dapat diperlombakan baik perorangan maupun masal. Senam pun dapat diperlombakan baik perorangan maupun beregu. Senam dapat dilakukan di sekolah dan juga di luar sekolah. Kemudian orang mengenal berbagai macam cara atau bentuk senam dilaksanakan. Menurut Sumanto Y Sukiyo (1992:83) berdasarkan macam dan bentuk senam dibagi menjadi :
16
1) Senam si buyung Senam si buyung merupakan senam bagi kanak-kanak, senam ini dilakukan dengan menirukan gerakan-gerakan hewan, tumbuhan dan sebagainya yang dilakukan dengan bermain. 2) Senam irama Senam irama yaitu senam yang gerakannya dilakukan dengan berirama, Aip Syarifudin (1991:49) menyebutkan sebagai perpaduan antara berbagai gerakan dengan irama yang mengiringnya. 3) Senam ketangkasan Senam ketangkasan yaitu senam yang pelaksanaannya dilakukan dengan keterpaduan koordinasi, keterampilan, keberaniaan dan kepercayaan pada diri sendiri. Senam ketangkasan ini kadang disebut sebagai senam artistik atau senam perlombaan. Senam ketangkasan yang bisa diperlombakan dilakukan oleh pria maupun wanita. Senam artistik untuk pria dikelompokkan menjadi enam nomor yaitu : (1) senam lantai, (2) senam gelang-gelang, (3) senam palang tunggal, (4) senam palang sejajar, (5) senam kuda-kuda, (6) senam kuda-kuda pelana. Sedangkan senam artistik untuk wanita dikelompokkan menjadi empat nomor yaitu : (1) senam lantai, (2) senam palang bertingkat, (3) senam balok keseimbangan dan (4) senam kuda-kuda (Sumanto Y Sukiyo 1992 : 84). 4) Senam dasar Senam dasar yaitu bentuk-bentuk gerakan yang dilakukan untuk pembentukan tubuh, untuk memebentuk kelentukan, keseimbangan,
17
kekuatan tubuh, contohnya : Senam Pagi Indonesia (SPI), Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), Senam Sehat Bangsaku (SSB). Dari beberapa senam tersebut di atas yang akan dibahas lebih mendalam adalah senam dasar yaitu Senam Sehat Bangsaku 2.1.3 Metode Belajar Senam Sehat Bangsaku Dalam upaya meningkatkan kesegaran jasmani dapat dilakukan dengan latihan jasmani seperti Senam Sehat Bangsaku. Apabila rangkaian gerakan ini dilakukan secara keseluruhan dengan intensitas latihan yang benar, terukur dan teratur,diharapkan para pelakunya dapat meningkatkan kesegaran jasmani dan rohani, pemupukan watak, disiplin dan sportifitas. Rangkaian gerakan Senam Sehat Bangsaku merupakan peningkatan dan pengembangan dari senam kesegaran yang terdahulu. Senam ini lebih energik,gerakannya lebih kompleks namun menyenangkan, irama musik yang easy listening serta pengulangan gerakan antara kanan dan kiri yang dimaksudkan untuk melatih otak kanan dan otak kiri kita. Senam Sehat Bangsaku merupakan gerkan yang utuh yang terdiri dari ratusan gerakan, sulit apabila dilakukan berulang-ulang jika metode pengajaran tidak sesuai, sehingga dibutuhkan pendekatan metode yang mudah dipahami oleh siswa. Dengan berhasil disusunnya rangkaian gerakan Senam Sehat Bangsaku diharapkan dapat meningkatkan pelaksanaan jam pelajaran penjasorkes dan menambah alternatif pilihan bagi masyarakat untuk melaksanakan senam agar dapat meningkatkan kesegaran jasmaninya. Secara garis besar Senam Sehat Bangsaku (SSB) dibagi menjadi tiga yaitu : (1) pemanasan, (2) inti, (3) pendinginan (lihat lampiran 4).
18
Di dalam proses belajar mengajar, guru sebagai pengajar dan siswa sebagai subjek belajar, dituntut adanya profil kualitas tertentu dalam hal pengetahuan, kemampuan, sikap dan tata nilai serta sifat-sifat pribadi agar proses itu dapat berlangsung dengan efektif dan efisien. Untuk itu maka seorang guru kemudian mengembangkan berbagai pengetahuan, misalnya psikologi pendidikan, metode mengajar, pengelolaan pengajaran dan ilmu-ilmu lain yang dapat menunjang proses belajar mengajar itu. Dalam usaha mencapai tujuan belajar, perlu diciptakan adanya sistem lingkungan (kondisi) belajar yang lebih kondusif, hal ini akan berkaitan dengan mengajar. Menurut Nasution dalam buku Sugiyanto (1991:223) bahwa belajar adalah perubahan urat-urat, perubahan pengetahuan dan perubahan perilaku yang dihasilkan dan berbuat berulang-ulang. Belajar adalah suatu tingkah laku atau kegiatan dalam rangka mengembangkan diri dalam aspek kognitif (pengetahuan), psikomotorik (keterampilan), maupun afektif (sikap) (Rusda Koto Sutiadi dkk, 1996:33). Pengertian-pengertian di atas mengandung maksud bahwa yang disebut belajar adalah tercapainya perubahan dari perkembangan dan diperolehnya kecakapan baru sebagai akibat dari usaha-usaha (belajar) yang dalam hal ini dikuasainya rangkaian gerakan-gerakan (gerakan pemanasan, gerakan inti, gerakan pendinginan) Senam Sehat Bangsaku pada mahasiswa PGPJSD semester VI FIK UNNES. Dalam proses belajar mengajar keterampilan motorik dikenal kelompok besar teori belajar mengajar yang bersumber dari lapangan psikologis (ilmu jiwa).
19
Dua kelompok tersebut adalah teori molar (mementingkan keseluruhan) dan teori molecular (mementingkan bagian-bagian) (Soemadi Soeryabrata, 1971:291). Belajar menurut teori molar adalah suatu usaha memecahkan menurut pemahaman atau insting. Ciri-ciri belajar menurut teori ini adalah lebih mementingkan keseluruhan daripada bagian-bagian prosesnya, bersifat dinamis artinya orang yang belajar berperan aktif di dalamnya (menyelidiki, menemukan) yang penting memperoleh pemahaman, ulangan tidak berperan pokok, hasil belajar lebih ditentukan oleh faktor intern daripada faktor ekstern (Sukirin, 1986:58). Belajar menurut teori molecular adalah usaha memecahkan masalah dengan menggunakan tanggapan-tanggapan yang diperoleh termasuk dalam kelompok ini adalah teori asosiasi para ahli yang mengikuti aliran ini berpendapat bahwa pada hakekatnya perkembangan bagian perbagian itu lebih ada dulu, sedang keseluruhan adalah lebih kemudian. Bagian-bagian ini terkait satu sama lain menjadi keseluruhan oleh asosiasi. Pengaruh teori ini dalam lapangan pendidikan adalah metode menjadi sintetis (Soemadi Soeryabrata, 1971:208). Menurut Sukintaka (1982:19-22) dalam dunia pendidikan dikenal berbagai macam metode mengajar diantaranya yaitu : (1) metode keseluruhan (whole method), (2) metode bagian (part method), (3) metode bagian keseluruhan (part whole method). Cara mengajar dengan metode keseluruhan, anak disuruh melaksanakan semua gerakan, jadi seluruh unit gerak dipelajari sekaligus. Dengan demikian teknik-teknik gerakan tidak dipelajari tersendiri atau secara khusus. Metode
20
belajar keseluruhan biasanya digunakan pada tahap awal masa belajar atau pada tahap presentasi, dimana pengajar harus mendemonstrasikan keseluruhan rangkaian gerakan atau rangkaian teknik yang dimaksud kepada siswa (dalam hal ini mahasiswa PGPJSD semester VI FIK UNNES dijadikan sebagai siswa), dengan tujuan agar siswa memperoleh gambaran yang jelas tentang teknik yang akan dipelajari. Menurut
Rusli
Lutan
(1988:399)
praktek
prestasi
pelaksanaan
keterampllan motorik atau teknik-teknik olahraga berlangsung hanya pada tahap awal proses belajar, yang mana pengajar memberi dan mendemonstrasikan keseluruhan rangkaian gerakan yang dipelajari oleh siswa. Melalui metode belajar keseluruhan, anak diharapkan berkonsentrasi pada gerakan yang tidak dapat dibagi-bagi menjadi beberapa bagian dan merupakan keterampilan yang sederhana serta dimengerti oleh siswa. Ada sport skill yang kompleks dan ada sport skill atau keterampilan yang simpel, kalau sport skill atau keterampilan itu simpel dan mudah dimengerti oleh siswa, maka sport skill diajarkan sebagai unit yang utuh (Harsono,1988:142). Dari beberapa bentuk kegiatan dapat disimpulkan metode keseluruhan, yaitu metode pembelajaran dimana rangkaian teknik suatu cabang olahraga dari gerakan pertama sampai dengan gerakan terakhir diberikan secara utuh. Metode bagian adalah suatu
metode atau cara menyampaikan
pengetahuan atau keterampilan secara bagian demi bagian yang kemudian disusun menjadi satu kesatuan yang utuh (Supandi,1991:34). Metode bagian menurut Dumadi (1992:172-173) dapat dibedakan menjadi tiga yaitu :
21
a. Metode Bagian Sintetis Murni Pelaksanaan belajar dengan metode bagian sintetis murni adalah sebaga berikut : 1) Gerakan ke 1 2) Gerakan ke 2 3) Gerakan ke 3 4) Gerakan ke 1+2+3 dan seterusnya. Metode bagian sintetis murni mempelajari elemen suatu gerakan satu persatu setelah semua gerakan dikuasai baru digabungkan menjadi satu kesatuan yang utuh. b. Metode Bagian Sintetis Repetitip Pelaksanaan belajar dengan metode bagian sintetis repetitip adalah sebagai berikut : 1) Gerakan ke 1 2) Gerakan ke 1+2 3) Gerakan ke 1+2+3 4) Gerakan ke 1+2+3 dan seterusnya. Metode bagian sintetis repetitip mempelajari tiap-tiap bagian gerakan yang baru langsung dirangkai dengan elemen gerakan yang dimiliki sebelumnya hanya melalui penjelasan atau tanpa penguasaan gerakan terlebih dahulu. c. Metode Bagian Sintetis Progresip Pelaksanaan belajar dengan metode bagian sintetis progresip adalah sebagai berikut :
22
1) Gerakan ke 1 2) Gerakan ke 2 3) Gerakan ke 1+2 4) Gerakan ke 3 5) Gerakan ke 1+2+3 dan seterusnya Metode bagian sintetis progresip mempelajari elemen gerakan yang baru kemudian dilatihkan dan dipelajari terlebih dahulu hingga elemen gerakan tersebut dapat dikuasai lalu dirangkaikan dengan elemen gerakan yang dimiliki sebelumnya. 1. Belajar Senam Sehat Bangsaku dengan Metode Bagian Sintetis Murni Belajar dengan menggunakan metode bagian sintetis murni mempelajari elemen pertama gerakan Senam Sehat Bangsaku (SSB) sampai dapat dikuasai, kemudian mempelajari elemen kedua gerakan SSB sampai dapat dikuasai pula setelah itu elemen ketiga gerakan SSB dipelajari sampai siswa menguasai dan seterusnya sampai semua elemen dapat dikuasai kemudian baru digabungkan menjadi satu kesatuan yang utuh. 2. Belajar Senam Sehat Bangsaku dengan Metode Bagian Sinteis Repetitip Belajar dengan menggunakan metode bagian sintetis repetitip adalah mempelajari elemen pertama gerakan SSB, setelah mempelajari gerakan elemen kesatu dikuasai, berikutnya mempelajari gerakan SSB elemen kesatu dan kedua secara bersama-sama, berikutnya mempelajari gerakan elemen kesatu, kedua dan ketiga secara bersama pula dan seterusnya, sampai semua elemen gerakan SSB dapat dikuasai secara keseluruhan.
23
Berdasarkan uraian pendapat para ahli di atas, keuntungan dan kelemahan metode bagian sintetis murni dan bagian sintetis repetitip adalah sebagai berikut:
a. Keuntungan metode bagian sintetis murni Siswa akan menguasai tiap unsur gerakan yang diajarkan, guru mudah memberikan contoh unsur gerakan yang diajarkan kepada siswa. b. Kelemahan metode bagian sintetis murni Karena pada metode bagian prinsipnya belum akan diberikan untuk bermain yang sesungguhnya sebelum unsur permainan itu dikuasai, maka hasrat anak untuk bermain yang sesungguhnya tidak dipenuhi. Dengan tidak dipenuhinya hasrat anak untuk bermain yang sesungguhnya tadi, berarti menekan kejiwaan anak. Ini berarti kurang membantu keberhasilan proses belajar mengajar. Latihan teknik yang terus menerus akan dapat juga menimbulkan perasaan bosan sehingga kurang efisien. c. Keuntungan metode bagian sintetis repetitip Kreativitas guru berkembang karena guru dituntut menganalisis bahan pelajaran menjadi bagian-bagian yang dapat membangun keutuhan bahan, dan pengulangan bahan pelajaran akan semakin diingat. Adanya pengulangan sekaligus merangkaikan bahan yang telah diajarkan maka akan tejadi hubungan dalam syaraf ingatan.
24
d. Kelemahan metode bagian sintetis repetitip Karena bahan pelajaran yang baru disampaikan lewat penjelasan maka terjadi berbagai macam persepsi karena keadaan psikologis siswa tidak sama sehingga metode ini kurang praktis. 2.1.4 Kriteria Penilaian Senam Sehat Bangsaku Sistem penjurian Senam Sehat Bangsaku (SSB) untuk perorangan (individu) adalah : a. Tekhnik gerak ·
Sikap tubuh / poros tubuh (posture / body alignment) Kemampuan untuk mempertahankan / menjaga postur dan bentuk tubuh yang benar serta memperlihatkan poros tubuh yang tepat pada saat melakukan rangkaian gerakan dari awal-akhir
·
Kelenturan ( flexibility) Kemampuan untuk melakukan keleluasaan gerakan (Rang of Movement) pada saat melakukan gerakan dari awak-akhir.
·
Daya tahan otot / kekuatan (muscle endurance / strength) Kemampuan untuk menunjukkan kekuatan dan daya tahan otot saat melakukan gerakan dari awal-akhir.
·
Stamina (daya tahan caridiorespirasi) Kemampuan untuk menunjukkan kekuatan cardiovascular dan bertahan dengan konsisten dari awal-akhir rangakian gerakan.
b. Ketentuan gerak ·
Hafalan
25
Setiap gerakan yang dilakukan dari awal-akhir harus sesuai dengan ketentuan yang berlaku. Bentuk setiap gerakan dapat dikenal sesuai yang dirancang oleh penata gerak. Faktor : sikap awal saat melakukan ( posture / body aligment, pandangan mata, arah gerak, tinggi rendah tangan dan kaki, koordinasi gerak) Pelaksanaan : rangkaian gerak pemanasan, inti, pendinginan. ·
Kelancaran gerak Setiap
gerakan
/
rangkaian
gerak
yang
dilakukan
berkesinambungan dan mengalir sesuai dengan bentuk SSB (gerakannya tidak patah-patah) Faktor : perpindahan berat badan dari satu kaki ke kaki yang lain, dari arah satu ke arah berikutnya dan seterusnya. Pelaksanaan : rangkaian keran pemanasan, inti, pendinginan. ·
Transisi Setiap awal dan akhir serta pergantian suatu gerakan dilakukan secara tepat dan benar sesuai dengan ketentuan yang berlaku. Faktor : sikap awal, saat melakukan, posisi akhir, arah pandangan dan bentuk gerakan yang dapat dikenali. Pelaksanaan : tepat dan sesuai ketentuan.
·
Ketepatan irama Menguasai ketukan musik pengiring yang terkoordinasi dengan gerakan.
26
Faktor : ketukan (rhytm), kecepatan (speed), dinamika (dinamic). Pelaksanaan : setiap gerakan berada dalam hitungan maupun ketukan yang sudah ditetapkan. Tepat dalam menginterpretasikan dalam musik pengiring.
2.2 Hipotesis Berdasarkan landasan teori di atas, bahwa mengajar Senam Sehat Bangsaku (SSB) dengan menggunakan metode bagian sintetis murni dan metode bagian sintetis repetitip mempunyai keuntungan dan kelemahan maka penulis mengajukan hipotesis yang akan masih diuji kebenarannya sebagai berikut : Ada perbedaan yang berarti mengajar Senam Sehat Bangsaku (SSB) antara metode bagian sintetis murni dengan metode bagian sintetis repetitip pada mahasiswa PGPJSD semester VI FIK UNNES tahun ajaran 2010/2011. Dan metode mengajar SSB dengan menggunakan metode bagian sintetis repetitip lebih baik bila dibandingkan dengan metode bagian sintetis murni. Selanjutnya hipotesis alternatif diubah menjadi hipotesis nihil sebagai berikut : “tidak ada perbedaan antara metode sintetsis murni dan metode bagian sintesis repetitip terhadap hasil belajar Senam Sehat Bangsaku pada mahasiswa PGPJSD semester VI FIK UNNES.
BAB III METODE PENELITIAN
Metode penelitian merupakan syarat mutlak dalam suatu penelitian. Bobot tidaknya suatu penelitian tergantung dari pertanggungjawaban metode penelitian. Sutrisno hadi (2001:156) berpendapat bahwa metode penelitian sebagaimana dikenal sekarang memberikan garis-garis yang cermat dan memajukan syarat-syarat yang benar, maksudnya adalah untuk menjaga agar pengetahuan yang dicapai dari suatu penelitian dapat mempunyai harga ilmiah yang setinggi-tingginya. Pada bab ini yang akan dibahas adalah beberapa hal yang berhubungan dengan metode penelitian yaitu sebagai berikut : 3.1 Penentuan Objek Penelitian 3.1.1 Penentuan Populasi Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa PGPJSD semester VI FIK UNNES tahun ajaran 2010/2011. Sampel kali ini heterogen yaitu berbeda jenis kelamin dan mendapat materi Senam Sehat Bangsaku (SSB). Adapun jumlah sampel yaitu dua rombel yang tiap-tiap rombel diberikan metode pengajaran berbeda (metode sintetis murni dan metode sintetis repetitip). 3.1.2 Sampel dan Teknik Sampel Dalam penelitian ini teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah teknik random sampling dengan cara undian sebesar 25 mahasiswa dari 50
27
28
mahasiswa untuk tiap rombel jadi keseluruhan sampel berjumlah 50 mahasiswa, dengan cara sebagai berikut : a. Buat daftar yang berisi semua subjek yang dianggap populasi. b. Beri kode yang berupa angka-angka ( nomor 1-50) untuk tiap subjek pada satu lembar kertas kecil. c. Gulung kertas itu dengan baik lalu masukkan ke dalam tempolong/kaleng. d. Kocok tempolong itu, ambil kertas gulungan itu sebanyak yang dibutuhkan yaitu 25 gulungan kertas untuk tiap rombel. e. Kemudian no.undian tersebut diambil untuk sampel penelitian. f. Data 25 mahasiswa tersebut sudah ditetapkan dalam penelitian untuk pre test dan post test, sehingga peneliti mengetahui perkembangan metode pembelajaran. 3.1.3 Penentuan Variabel Setiap penelitian mempunyai objek yang dijadikan sasaran dalam penelitian. Objek tersebut sering disebut gejala. Seperti yang dikemukakan oleh Sutrisno Hadi (1985:224) bahwa variabel adalah gejala-gejala yang menunjukkan variasi baik dalam jenis maupun dalam tingkatannya. Dalam penelitian ini, variabel yang menjadi objek penelitian adalah : a. Variabel bebas adalah dalam penelitian ini terdiri dari : -
Metode mengajar bagian sintetis murni
-
Metode mengajar bagian sintetis repetitip
29
b. Variabel terikat - Hasil belajar Senam Sehat Bangsaku (SSB) pada mahasiswa PGPJSD semester VI FIK UNNES tahun ajaran 2010/2011 3.2 Variabel-Variabel Yang Dikendalikan Untuk
menghindari
adanya
kemungkinan
kesalahan-kesalahan
sehubungan dengan pengambilan data selama penelitian, berikut ini dikemukakan beberapa faktor yang mungkin mempengaruhi jalannya penelitian dan usahausaha untuk menghindarinya. 3.2.1
Faktor Kegiatan Mahasiswa di Luar Penelitian Kegiatan mahasiswa di luar penelitian sangat sulit diatasi, apalagi
mahasiswa olahraga FIK Unnes. Untuk mengatasi hal ini peneliti/pengajar memberi pengertian dan arahan kepada mahasiswa untuk tidak melakukan kegiatan yang sama (dalam hal ini Senam Sehat Bangsaku) di luar jadwal penelitian. 3.2.2
Faktor Kesungguhan Dalam Penelitian Kesungguhan setiap subjek dalam melakukan latihan tidak sama, untuk
memperkecil pengaruh tersebut diberikan motivasi atau dorongan dan setiap subjek dikontrol saat melakukan latihan. Juga diberi gambaran manfaat latihan untuk kepentingan mereka. 3.2.3
Faktor Kemampuan Mahasiswa Coba Setiap mahasiswa coba mempunyai kemampuan yang berbeda untuk
menerima dan menyerap sesuatu pelajaran dan gerakan yang didemonstrasikan
30
oleh peneliti saat memberikan materi. Untuk mengatasi hal ini dilakukan koreksi baik secara individu maupun secara klasikal. 3.2.4
Faktor Pemberian Materi Pemberian materi pelajaran mempunyai peranan yang besar dalam usaha
mencapai hasil yang baik. Usaha yang ditempuh agar penyampaian materi pelajaran kepada mahasiswa coba diterima dengan baik antara lain sebelum pelajaran dimulai materi yang disampaikan kepada mahasiswa coba harus jelas, setelah itu didemonstrasikan dengan baik agar mahasiswa coba dapat mencontohnya, bagi yang kurang jelas diberikan kesempatan untuk bertanya. 3.3 Metode Penelitian Untuk memperoleh data yang sesuai dengan penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Metode eksperimen adalah metode untuk melakukan penelitian melalui kegiatan percobaan. Hal ini sesuai dengan pendapat Sutrisno Hadi (1988:427) yang menyatakan bahwa metode eksperimen merupakan salah satu metode paling tepat untuk menyelidiki hubungan sebab akibat. Pola penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah pola Matching by Subject Design, yang sering dikenal denga pola M-S. Karena kedua latihan tersebut sama-sama dicobakan dalam arti belum pernah digunakan di lapangan khususnya pembelajaran Senam Sehat Bangsaku (SSB), maka kedua grup tersebut diberi nama eksperimen 1 dan eksperimen 2. Adanya kelompok eksperimen 1 dan kelompok eksperimen 2 tersebut sangat penting guna mendapatkan kesimpulan dari penelitian secara benar. Dalam penelitian ini mahasiswa coba dibagi menjadi dua kelompok dengan cara diundi.
31
Sesuai dengan pendapat Sutrisno Hadi (1988:260) bahwa tiap-tiap eksperimen akhirnya harus membandingkan sedikitnya dua kelompok dari segi-segi yang dieksperimenkan. Pendeknya mencari perbedaan antara sifat keadaan atau tingkah laku kedua kelompok atau lebih menjadi kegiatan utama dalam penyelidikan ilmiah. 3.3.1
Tempat dan Waktu Penelitian Tempat yang digunakan untuk proses belajar mengajar dalam penelitian
ini adalah lantai tiga tempat aerobik di laboratorium FIK UNNES dan lapangan depan laboratorium FIK UNNES. Waktu pelajaran adalah jumlah waktu yang diperlukan untuk pelaksanaan dalam sekali pertemuan, yaitu 2x50 menit, hal ini sesuai dengan jam mata kuliah di universitas. Pelaksanaan sebanyak 16 kali pertemuan yang dibagi dalam satu minggu 3 kali pertemuan. Hal ini sudah mendapat kesepakatan dengan dosen mata kuliah dan mahasiswa PGPJSD semester VI. 3.3.2
Persiapan Alat dan Perlengkapan Mengajar Alat dan perlengkapan mengajar yang diperlukan adalah DVD player,
kaset CD Senam Sehat Bangsaku (SSB), daftar presensi dan alat tulis. Alat dan perlengkapan test yang dipergunakan adalah DVD player, kaset CD Senam Sehat Bangsaku (SSB), formulir penilaian dan alat tulis. 3.3.3
Tenaga Pembantu Tenaga pembantu dalam penelitian ini berjumlah dua orang, yaitu aida dan
icha mahasiswa semester 8 yang telah mendapat materi Senam Sehat Bangsaku (SSB) dan telah diberi penjelasan tentang jalannya penelitian ini. Aida bertugas
32
dalam dokumentasi, dan icha membantu dalam penilaian pre test, karena icha juga sebagai instruktur dan anggota UKM Senam FIK UNNES, dia juga sudah mendapatkan pelatihan tentang Senam Sehat Bangsaku (SSB) oleh karena itu saya mempercayakan dia untuk membantu penilain pre test selain pak Ipang sebagai dosen mata kuliah dari mahasiswa yang saya teliti. 3.3.4
Instrumen Penelitian Penilaian Senam Sehat Bangsaku (SSB) berpedoman pada petunjuk
penilaian SSB yang dikeluarkan oleh Kantor Menteri Pemuda dan Olahraga. Adapun rambu-rambu dalam Senam Sehat Bangsaku (SSB) terdiri dari : (1) Pemanasan, (2) Latihan Inti, (3) Pendinginan. Ada beberapa macam formulir penilaian yang digunakan dalam penilaian penelitian ini : ·
Formulir A (untuk penilaian gerakan pemanasan) maksimal nilai untuk 1 orang adalah 384
·
Formulir B (untuk penilaian gerakan inti) maksimal nilai untuk 1 orang adalah 416
·
Formulir C (untuk penilaian gerakan pendinginan) maksimal nilai untuk 1 orang adalah 112
·
Formulir penilaian daftar nilai tambah Senam Sehat Bangsaku
·
Formulir penilaian lomba Senam Sehat Bangsaku
·
Formulir rekapitulasi niali lomba Senam Sehat Bangsaku Jadi nilai keseluruhan adalah 912 dikurangi jumlah nilai kesalahan.
33
3.3.5
Treatment dan Tes Akhir (Post Test) Pelaksanaan treatment dilakukan 3 kali pertemuan dalam seminggu yaitu
untuk rombel 1 dimulai tanggal 8 Maret 2011 dengan tahapan pada hari senin malam jam 18.30 WIB,selasa pagi jam 07.00 WIB,dan jumat pagi jam 06.30 WIB. Sedangkan rombel 2 dimulai tanggal 10 Maret 2011 yaitu senin malam jam 19.15 WIB, kamis pagi jam 07.00 WIB, dan jumat pagi jam 07.00 WIB. Dan pelaksanaan test akhir untuk rombel 1 pada hari selasa tanggal 12 April 2011 sedangkan untuk rombel 2 pada hari rabu tangal 13 April 2011. Test yang dilakukan adalah test peragaan Senam Sehat Bangsaku (SSB) dengan diiringi musik dan dinilai oleh dewan juri senam bersertifikat nasional yang juga menjadi dosen di FIK UNNES yaitu Bambang Priyono dan Ipang Setiawan. Langkah-langkah pelaksanaan test akhir yaitu mahasiswa diberi penjelasan materi test, kemudian sesuai dengan nomor urut kira-kira satu baris 7 mahasiswa jadi dua baris sekitar 14 mahasiswa untuk melakukan test peragaan Senam Sehat Bangsaku (SSB) yang diiringi musik. Berhubung ruangan aerobik di laboratorium ada kaca besar, jadi posisi mahasiswa yang akan diambil nilainya saling membelakangi. Dimaksudkan agar mahasiswa benar-benar melakukan ujian dengan benar tanpa bisa meniru gerakan teman mahasiswa lainnya. Pengambilan nilai dilakukan oleh dua juri senam (dosen senam), setiap juri menilai satu baris mahasiswa dengan berpedoman pada petunjuk pelaksanaan penilaian Senam Sehat Bangsaku yang dikeluarkan oleh Kantor Menteri Pemuda dan Olahraga.
34
3.3.6
Proses Pengajaran/Penelitian
· Sebelum proses pengajaran/penelitian diadakan terlebih dahulu uji coba terhadap mahasiswa yaitu pre test senam dengan melakukan Senam Sehat Bangsaku (SSB) untuk melihat kemampuan mahsiswa dalam melakukan senam SSB. · Proses pengajaran, program pengajaran adalah jumlah yang dilaksanakan selama penelitian berlangsung selama 15 kali pertemuan ditambah 1 kali test akhir sehingga jumlah keseluruhan 16 kali pertemuan. Jumlah pertemuan dibagi 3 kali setiap minggunya untuk setiap rombel sehingga ada 6 minggu. Menurut Harsono untuk mencapai hasil yang positif efektif jauh sebelum bertanding latihan berlangsung antara 4 sampai 6 mingu (1988:82). · Satuan pelajaran, satuan pelajaran adalah bentuk kegiatan proses belajar mengajar yang dilaksanakan setiap kali tatap muka, diterapkan secara garis besar dari keseluruhan jenis kegiatan selama penelitian berlangsung. 3.4 Metode Pengolahan Data Analisis data awal dilakukan untuk mengetahui apakah sampel berangkat dari kondisi awal yang sama. Hal ini dapat dianalisis pada langkah-langkah analisis tahap awal yaitu: a. Analisis data awal 1). Uji normalitas Uji normalitas merupakan sebagai langkah awal dalam menganalisis data secara statistik, setelah data awal yang didapat dari
35
nilai SSB, maka data tersebut diuji kenormalannya apakah data kedua kelompok tersebut berdistribusi normal atau tidak Adapun rumus yang digunakan adalah uji chi kuadrat, yaitu:
(Oi - Ei) 2 X =å Ei i =1 k
2
Keterangan
X 2 = Harga chi kuadrat Oi = Frekuensi hasil pengamatan Ei = Frekuensi yang diharapkan Kriteria pengujian jika X 2 hitung £ X 2tabel dengan derajat kebebasan dk = k-3 dan taraf signifikan 5% maka berdistribusi normal (sudjana,2005:273). Uji normalitas juga dapat dilakukan dengan uji kolmogorov-Smirnov dengan menggunakan program SPSS dengan hipotesis sebagai berikut ini. H0 : Data berasal dari populasi yang berdistribusi normal H1 : Data tidak berasal dari populasi yang berdistribusi normal Kriteria uji kolmogorov-smirnov adalah terima H0 jika nilai Asymp. Sig. (2-tailed) lebih dari 0.05 (Sukestiyarno, 2008:15). Adapun langkah-langkah dalam pengujian normalitas menggunakan SPSS adalah sebagai berikut ini. (1) Masukkan data yang akan diuji ke dalam bagan kerja SPSS. (2) Beri nama masing-masing variabelnya dengan memilih variabel view. (3) Pilih menu analyse pada menu utama, kemudian pilih nonparametric test, lalu pilih one sample KS.
36
(4) Masukkan variabel Y, pilih normal, lalu pilih OK. (5) Perhatikan tampilan pada output, apabila Asymp. Sig. (2-tailed) lebih dari 0.05 maka data berdistribusi normal. 2). Uji homogenitas Uji homogenitas bertujuan untuk mengetahui apakah kedua kelompok mempunyai varians yang sama atau tidak. Jika kedua kelompok mempunyai varians yang sama maka kedua kelompok tersebut dikatakan homogen. Untuk menguji kesamaan varians menggunakan rumus: Fhitung =
Vb Vk
Keterangan
Vb = Varians yang lebih besar Vk = Varians yang lebih kecil (Sudjana,2005 : 250) Kriteria pengujian adalah jika F hitung > F1 2
(V 1,V 2 )
maka dapat
dikatakan kedua kelompok memiliki kesamaan varians. Uji homogenitas juga dapat dianalisis dengan menggunakan program SPSS dengan hipotesis sebagai berikut:. Ho: varian homogen; Ha: varian tidak homogen; dengan kriteria terima Ho jika sig lebih dari 0.05 (Sukestiyarno, 2008:23).
37
Adapun langkah-langkah uji homogenitas dengan menggunakan SPSS adalah sebagai berikut ini. (1) Masukkan data yang akan diuji ke dalam bagan kerja SPSS dalam posisi satu kolom (ditumpuk). (2) Buat variabel baru pada kolom lainnya, yakni dengan mengisikan angka 1 untuk semua yang berpasangan dengan variabel 1, dan isikan angka 2 untuk semua yang berpasangan dengan variabel 2. (3) Beri nama masing-masing variabelnya dengan memilih variabel view, misalnya variabel hasil untuk variabel yang akan diuji homogenitasnya dan variabel kelas untuk variabel pasangannya. (4) Pilih menu analyze pada menu utama, kemudian pilih compare means, lalu pilih independent sample T test. (5) Masukkan variabel yang akan dites kedalam tabel test variable dan variabel pasangan pada groping variable. (6) Pilih define group dan isikan 1 pada group 1, dan 2 pada group 2 kemudian pilih OK (7) Perhatikan tampilan pada output, apabila sig lebih dari 0.05 maka H0 diterima, yang berarti bahwa data homogen. 3). Uji kesamaan dua rata-rata sebelum perlakuan Untuk mengetahui kesamaan rata-rata kedua kelompok sebelum perlakuan maka perlu diuji menggunakan uji kesamaan dua rata-rata Hipotesis yang digunakan adalah sebagai berikut :
38
H 0 : m1 = m 2 H 1 : m1 ¹ m 2 Dimana m1 = rata-rata kelompok eksperimen
m 2 = rata-rata kelompok kontrol Statistika yang digunakan adalah
(n1 - 1) S1 + (n2 - 1) S2 X1 - X 2 dengan S = n1 + n2 - 2 1 1 S + n1 n2 2
t=
2
Keterangan
t
= uji t
X 1 = Mean sampel kelompok eksperimen X 2 = mean sampel kelompok kontrol S
= simpangan baku gabungan
S1 = simpangan baku kelompok eksperimen S2 = simpangan baku kelompok kontrol
n1 = banyaknya sampel kelompok eksperimen n2 = banyaknya sampel kelompok kontrol Kriteria pengujian adalah terima H0 jika - t
1 1- a ( n -1) 2
t
1 (1- a ) 2
< t <
. H0 ditolak jika t mempunyai harga-harga lainnya
(Sudjana,2005 : 239)
39
Uji kesamaan dua rata-rata juga dapat dianalisis dengan menggunakan program SPSS dengan hipotesis sebagai berikut: Ho : 1
2 (rata- rata nilai variabel 1 sama dengan rata- rata nilai variabel 2).
Ha: 1
2 (rata- rata nilai variabel 1 tidak sama dengan rata- rata nilai
m1 m2
m1 >m2
variabel 2). dengan kriteria Ho diterima jika nilai Sig. (2-tailed) lebih dari 0.05 Adapun langkah-langkah uji kesamaan rata-rata dengan menggunakan SPSS adalah sebagai berikut ini. (1) Masukan data yang akan dianalisis pada program SPSS (2) Klik Analyze (3) Klik Compare Means (4) Klik Paired Sample-T test (5) Klik variable 1 (6) Klik variable 2 (7) Klik tanda panah sehingga nama variabel masuk kedalam kolom Paired Variables (8) Klik Option, isi convidance interval dengan 95% (9) Klik Continue (10) Klik OK b. Pemberian Perlakuan Jika telah diketahui bahwa kedua kelompok sampel memiliki kemampuan awal yang sama. Selanjutnya dapat dilakukan perlakuan atau eksperimen.
Kelompok
eksperimen
diberi
perlakuan
dengan
40
menggunakan metode sintetis murni dalam proses pembelajaran sedangkan kelompok kontrol menggunakan metode sintetis repetitip dalam proses pembelajaran. c. Analisis data akhir. Setelah kedua sampel diberi perlakuan yang berbeda maka dilaksanakan tes akhir. Dari tes akhir ini akan diperoleh data yang digunakan sebagai dasar dalam menguji hipotesis penelitian: 1). Uji normalitas sampel Uji normalitas sampel digunakan untuk mengetahui apakah data nilai tes hasil belajar yang menggunakan metode sintetis murni dan dengan metode sintetis repetitip berdistribusi normal. Adapun rumus yang digunakan adalah uji chi kuadrat, yaitu: (Oi - Ei) 2 Ei i =1 k
X2 = å
Keterangan
X 2 = Harga chi kuadrat Oi = Frekuensi hasil pengamatan Ei = Frekuensi yang diharapkan Kriteria pengujian jika X 2 hitung £ X 2tabel dengan derajat kebebasan dk = k-3 dan taraf signifikan 5% maka berdistribusi normal (Sudjana, 2005:273).
41
2). Uji homogenitas Uji bertujuan untuk mengetahui apakah kedua kelompok mempunyai varians yang sama atau tidak. Jika kedua kelompok mempunyai varians yang sama maka kedua kelompok tersebut dikatakan homogen. Untuk menguji kesamaan varians menggunakan rumus: Fhitung =
Vb Vk
Keterangan
Vb = Varians yang lebih besar Vk = Varians yang lebih kecil (sudjana, 2005 : 250) Kriteria pengujian adalah jika F hitung > F1 2
(V 1,V 2 )
maka dapat
dikatakan kedua varians homogen. 3). Uji hipotesis Hipotesis statistikanya adalah sebagai berikut: H0 =
Rata-rata hasil belajar SSB menggunakan metode sintetis repetitip
kurang dari atau sama dengan hasil belajar
pembelajaran yang menggunakan metode sintetis murni H1 =
Rata-rata hasil belajar SSB menggunakan metode sintetis repetitip lebih tinggi daripada hasil belajar pembelajaran yang menggunakan metode sintetis murni.
42
Uji hipotesis yang digunakan adalah uji perbedaan rata-rata yaitu uji satu pihak yaitu uji pihak kanan, hipotesisnya sebagai berikut:
H 0 : m1 £ m 2 H 1 : m1 > m 2 dengan m1 = rata-rata kelompok eksperimen
m 2 = rata-rata kelompok kontrol Uji t dipengaruhi oleh hasil uji kesamaan varians antara kedua kelompok, yaitu : a). Jika varians kedua kelompok sama maka rumus uji t yang digunakan adalah
(n1 - 1)S1 + (n2 - 1)S2 t= dengan S = n1 + n2 - 2 1 1 S + n1 n 2 X1 - X 2
2
Keterangan
t = uji t X 1 = Mean sampel kelompok eksperimen X 2 = mean sampel kelompok kontrol S = simpangan baku gabungan S1 = simpangan baku kelompok eksperimen
S 2 = simpangan baku kelompok kontrol n1 = banyaknya sampel kelompok eksperimen
2
43
n2 = banyaknya sampel kelompok kontrol Kriteria pengujian adalah terima H0 jika thitung < t (1-a ) dan tolak H0 jika t mempunyai harga-harga yang lain. t (1-a ) didapat dari daftar distribusi t dengan dk = (n1 + n2 - 2) dan peluang (1 - a ) (Sudjana,2005 : 243) b.) Jika varians dua kelompok tidak sama maka rumus yang digunakan adalah : t' =
X1 - X 2 æ S1 2 ç ç n è 1
ö æ S22 ÷+ç ÷ ç n ø è 2
ö ÷ ÷ ø
Kriteria pengujian adalah H0 ditolak apabila W1t1 + W2 t 2 S dengan W1 = 1 W1 + W2 n1
2
t'³
t1 = t t2 = t
(1-
2
W2 =
S2 n2
1 a )( n 1 - 1 ) 2
1 ( 1 - a )( n 2 - 1 ) 2
Keterangan: t1
=
rata-rata kelas eksperimen
t2
=
rata-rata kelas kontrol
n1
=
banyaknya siswa kelas eksperimen
n2
=
banyaknya siswa kelas kontrol
44
s12 =
varian kelompok eksperimen
s22 =
varian kelompok kontrol
s2
varian gabungan
=
(Sudjana, 2005 : 243).
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
2.1 Hasil Penelitian Penelitian ini diawali dengan pelaksanaan pembelajaran pada kedua kelompok dengan materi Senam Sehat Bangsaku (SSB). Dalam penyampaian materi tersebut kedua kelompok dikenai metode pembelajaran yang berbeda, yakni metode sintetis murni pada kelompok eksperimen 1, dan metode sintetis repetitip pada kelompok eksperimen 2. Langkah-langkah pembelajaran dalam penelitian ini tersaji dalam lampiran. Setelah mendapatkan pembelajaran dengan metode yang berbeda, kedua kelompok diberi tes kemampuan gerakan Senam Sehat Bangsaku (SSB) dengan model materi yang sama untuk mendapatkan data sebagai hasil penelitian. Data yang dimaksud adalah data hasil belajar metode pembelajaran pada mahasiswa PGPJSD yang berada pada kelompok eksperimen 1 dan kelompok ekperimen 2 setelah mendapatkan pembelajaran. Data yang diperoleh kemudian dianalisis untuk mendapatkan simpulan yang berlaku untuk populasi penelitian. Beberapa kendala yang dihadapi oleh peneliti selama penelitian adalah : ·
Kurangnya kesadaran mahasiswa dalam mengikuti mata kuliah aktivitas kebugaran jasmani untuk program PPL
·
Jika sudah merasa hafal seakan menyepelekan, padahal gerakan badan belum sempurna
45
46
4.1.1 Uji Asumsi 4.1.1.1 Uji Normalitas Sebelum menguji hipotesis yang diajukan pada penelitian ini, terlebih dahulu dilakukan uji normalitas. Hal ini dilakukan untuk menentukan statistika yang digunakan dalam pengujian hipotesis. Untuk menguji kenormalan distribusi data maka dilakukan uji Kolmogorov-Smirnov dengan software SPSS. Data yang digunakan adalah nilai tes setelah kedua kelompok diberi pembelajaran yang berbeda. Pada uji Kolmogorov-Smirnov H0 diterima jika nilai Asymp. Sig. (2tailed) lebih besar dari taraf signifikansi, yakni 0.05. Hipotesis uji normalitas yang diajukan dalam penelitian ini adalah sebagai berikut: H0 : data berasal dari populasi yang berdistribusi normal; Ha: data tidak berasal dari populasi yang berdistribusi normal. Berdasarkan perhitungan dengan menggunakan software SPSS, pada uji normalitas data nilai tes hasil belajar yang diperoleh dari mahasiswa PGPJSD yang dikenakan pembelajaran dengan metode sintetis murni dan metode sintetis repetitip, diketahui bahwa nilai kelas eksperimen 1 Asymp Sig.(2-tailed). = 0.548 lebih besar 0.05, dan pada kelas eksperimen 2 Asymp Sig.(2-tailed). = 0.448 lebih besar 0.05. Dari perhitungan tersebut juga diketahui bahwa rata-rata data tersebut adalah 79,920 untuk eksperimen 1 dan 83,008 untuk eksperimen 2 dan simpangan bakunya adalah 3,7488 untuk eksperimen 1 dan 3,0841 untuk eksperimen 2.
47
Karena nilai Asymp. Sig. (2-tailed) lebih besar dari taraf signifikansi, sesuai dengan ketentuan maka H0 diterima. Dengan kata lain data hasil belajar dalam penelitian ini berdistribusi normal. Perhitungan selengkapnya disajikan dalam lampiran 16 halaman 128. 4.1.1.2 Uji Homogenitas Uji homogenitas bertujuan untuk mengetahui apakah data nilai sampel mempunyai varians yang sama (homogen) atau tidak. Pada uji homogenitas menggunakan software SPSS, H0 diterima apabila nilai Sig lebih dari taraf signifikan ( a ) = 0,05. Hipotesis untuk uji homogenitas pada penelitian ini adalah sebagai berikut: Ho : s 1 2 = s 2 2, yang berarti kedua kelompok homogen; s
2 1
¹ s
2
2
s1 2 ¹ s2 2
Ha : s 12 ¹ s 2 2
,
yang berarti kedua kelompok tidak homogen.
Berdasarkan perhitungan uji homogenitas dengan menggunakan program SPSS diperoleh Sig V = 0.119 yang lebih besar dari taraf signifikan ( a ) = 0.05. dengan demikian dapat disimpulkan bahwa H0 diterima yang berarti bahwa kedua kelompok mempunyai varians yang sama. Hasil perhitungan selengkapnya disajikan pada Lampiran 17 halaman 130. 4.1.2 Uji Beda Dua Rata-rata Hipotesis yang diajukan untuk uji beda rata-rata dalam penelitian ini adalah sebagai berikut ini. Ho : µ2 £ µ1 (rata-rata kemampuan pemecahan masalah mahasiswa dengan penerapan metode sintetis repetitip kurang dari atau sama dengan
48
rata-rata kemampuan pemecahan masalah mahasiswa dengan penerapan metode sintetis murni). Ha : µ2 > µ1 (rata-rata kemampuan pemecahan masalah mahasiswa dengan penerapan metode sintetis repetitip lebih baik daripada rata-rata kemampuan pemecahan masalah mahasiswa dengan penerapan metode sintetis murni). Karena telah diketahui bahwa data memiliki varian yang sama maka dengan menggunakan SPSS, H0 diterima apabila pada Equal variances assumed nilai Sig. (2-tailed) lebih dari taraf signifikan ( a ) = 0,05 Oleh karena varians sama, maka dipilih Equal variances assumed, harga t (sig 2- tailed) = 0.003 < 0.05, sehingga Ho ditolak, dengan kata lain rata- rata nilai postest kelompok eksperimen 2 lebih dari rata- rata nilai postest kelompok eksperimen 1. Artinya rata-rata hasil belajar mahasiswa yang diajar menggunakan metode sintetis repetitip lebih baik dibandingkan dengan kelompok mahasiswa yang diajar dengan metode sintetis murni. Untuk hasil perhitungan selengkapnya disajikan pada lampiran 18 halaman 132.
4.2 Pembahasan Berdasarkan analisis data diketahui bahwa pembelajaran dengan metode sintetis repetitip memenuhi kriteria ketuntasan pembelajaran. Hal ini dapat diketahui dari hasil analisis yang menunjukkan bahwa 87,5% mahasiswa yang ada di dalam kelompok eksperimen 2 rata-rata memperoleh nilai 80 ke atas. Sesuai
49
dengan kriteria ketuntasan yang ditetapkan PGPJSD FIK UNNES untuk mata kuliah aktivitas pengembangan (kebugaran jasmani) yakni sekurang-kurangnya 70% dari siswanya memperoleh nilai minimal 60 maka dapat dinyatakan bahwa kelompok eksperimen 2 yakni kelompok yang diajar menggunakan metode sintetis repetitip dapat mencapai ketuntasan belajar mata kuliah aktivitas pengembangan (kebugaran jasmani). Berdasarkan analisis data juga dapat diketahui bahwa keunggulan dan kelebihan metode yang diajarkan pada rombel 2 sangat membantu dalam kelancaran mahasiswa menghafal gerakan Senam Sehat Bangsaku. Sebagai instruktur senam, secara pribadipun saya dapat merasakan feeling dengan melihat perbedaan kemampuan rombel 1 dan rombel 2, mana yang lebih giat dan mana yang merespon dengan baik. Senam Sehat Bangsaku mempunyai ratusan gerakan yang kompleks, jadi dimulai dari pemanasan, inti ataupun pendinginan saya bisa melihat dan menilai secara pribadi bahwa metode yang saya gunakan untuk rombel 2 lebih variatif dibandingkan dengan metode untuk rombel 1. Dengan melihat hasil post test masing-masing ada kelebihan dan kelemahan gerakan yang bisa dikuasai oleh mahasiswa. Kemampuan menghafal dan memahami gerakan Senam Sehat Bangsaku (SSB) peserta didik (mahasiswa PGPJSD) yang memperoleh pembelajaran metode sintetis repetitip lebih tepat daripada rata-rata kemampuan mahsiswa rombel 1 dengan penerapan metode sintetis murni. Hal ini dapat dilihat dari hasil analisis uji beda dua rata-rata. Pembelajaran dengan menggunkan metode sintetis murni ataupun sintetis repetitip memang tidak diarahkan kepada prestasi, namun pembelajaran kali ini
50
dituntut agar mahasiswa mampu mempelajari gerakan Senam Sehat Bangsaku (SSB) semaksimal mungkin dengan ketentuan gerakan kepala, tangan, panggul maupun kaki yang secara bersama-sama dapat berkoordinasi dengan otak secara baik dengan diiringi musik. Berdasarkan pengamatan secara pribadi tentang analisis gerak yang menurut saya sulit dilakukan oleh sebagian mahasiswa PGPJSD semester VI FIK UNNES rombel 1 maupun rombel 2 adalah untuk pemanasan terletak pada bagian latihan 5 dan latihan 6 (dapat dilihat pada lampiran 4
halaman 62-63).
Gerakan
yang membutuhkan
konsentrasi
penghitungan, karena pada gerakan latihan 5 yang ke dua ada saat dimana gerakan leg curl yaitu menekuk kaki ke belakang dengan lengan hingga siku menyentuh pinggang dilakukan dua kali pada hitungan ke delapan. Itu membuat mahasiswa masih bingung apabila kurang menghayati musik dengan ketepatan hitungan dalam irama. Selanjutnya untuk latihan 6 yang ke dua adalah gerakan dimana badan menahan dengan posisi kaki squad yaitu menahan tubuh dengan membuka kaki selebar pinggul, jika tidak berkonsentrasi maka gerakan menahan dari gabungan gerakan twist ( memutar pinggul ke kanan dan ke kiri secara bergantian) menuju gerakan ke dua berantakan, hal ini membuat mahasiswa harus bisa memahami karakter musik dan hitungan yang tepat, sehingga ketukan tepat dengan gerakan. Selanjutnya pada bagian inti, saya melihat kesulitan terletak pada inti ke 3 (lampiran 4 halaman 72) karena gerakan ini sangat kompleks dengan gabungan 4 gerakan dalam satu bagian inti yang menggabungkan gerakan double step dengan loncatan dan gerakan menendang kaki ke depan beserta gerakan tangan yang mengikuti arah kaki serta gerakan mundur ke belakang arah diagonal
51
dan gerakan lunges ( mendorong kaki bergantian kanan kiri ke samping dengan arah badan mengiktui arah yang dituju). Inti ke 3 membutuhkan konsentrasi dan tenaga ekstra, jadi mahasiswa masih mengalami kesulitan dalam menghafal gerakan inti ke 3. Untuk bagian peregangan, gerakan peralihan dan pendinginan dapat dikuasai mahasiswa. Berdasarkan perhitungan uji beda dua rata-rata menggunakan program SPSS diketahui bahwa nilai Sig(2-tailed) sama dengan 0,003 kurang dari taraf signifikan ( a ) yang telah ditentukan yakni 0.05. Dengan demikian dapat dinyatakan bahwa rata-rata kemampuan Senam Sehat Bangsaku (SSB) mahasiswa robel 2 dengan metode sintetis repetitip lebih baik daripada rata-rata kemampuan mahsiswa rombel 1 dengan metode sintetis murni. Hal tersebut disebabkan karena peserta didik (mahasiswa PGPJSD) secara pribadi terlibat secara aktif dalam pembelajaran serta termotivasi karena pembelajaran yang menarik dan variatif. Hal tersebut diatas menunjukkan bahwa metode pembelajaran sintetis repetitip
dapat diimplementasikan dalam pembelajaran mata kuliah aktivitas
pengembangan (kebugaran jasmani) di FIK UNNES khususnya jurusan PGPJSD. Pembelajaran dengan
metode
sintetis
repetitip
dapat dijadikan
variasi
pembelajaran yang dapat mengurangi kejenuhan peserta didik, hal ini sangat membantu mahasiswa sebagai calon guru olahraga di Sekolah Dasar yang menghadapi siswa-siswa aktif dalam PPL. Mahasiswa mempunyai bekal yang bagus dalam memberikan materi senam yang benar, karena guru olahraga harus bisa memiliki kemampuan dasar dan penyampaian materi yang tepat sehingga
52
siswa ataupun peserta didik yang lain dapat memahami dengan mudah apa yang disampaikan guru lewat pembelajaran. Berdasarkan uraian diatas, dapat dikatakan bahwa pembelajaran dengan implementasi metode sintetis repetitip efektif dilaksanakan pada materi Senam Sehat Bangsaku (SSB). Metode ini bisa dikatakan efektif karena dalam penelitian ini diketahui bahwa rata-rata kemampuan memahami dan menghafal gerakan senam yang diajar dengan metode sintetis repetitip lebih baik daripada kelompok yang diajar dengan metode sintetis murni. Keefektifan ini juga terlihat dari hasil kemampuan memahami dan menghafal gerakan pada materi Senam Sehat Bangsaku (SSB) pada mahasiswa PGPJSD semester VI yang diajar dengan metode sintetis repetitip telah memenuhi kriteria ketuntasan yang telah ditentukan di FIK UNNES. Dari penelitian ini kiranya dapat menjadi rujukan bagi dosen FIK UNNES maupun mahasiswa yang menjadi calon guru di sekolah bahkan guru penjasorkes untuk mengimplementasikan metode sintetis repetitip dalam pembelajaran Senam Sehat Bangsaku (SSB) pada tahun-tahun berikutnya.
BAB V SIMPULAN DAN SARAN
5.1 Simpulan Hasil analisis data yang telah dilakukan menunjukkan bahwa, ada perbedaan yang berarti antara metode mengajar bagian sintetis murni dan metode bagian sintetis repetitip terhadap hasil belajar Senam Sehat Bangsaku (SSB) pada mahasiswa PGPJSD semester VI FIK UNNES tahun ajaran 2010/2011. Dan melalui pengamatan dari analisis data, dari 2 kelompok eksperimen diketahui bahwa metode bagian sintetis repetitip berpengaruh lebih tepat dari pada metode bagian sintetis murni terhadap hasil belajar Senam Sehat Bangsaku pada mahasiswa PGPJSD semester VI FIK UNNES tahun ajaran 2010/2011. Maka dapat disimpulkan bahwa mengajar Senam Sehat Bangsaku pada mahasiswa PGPJSD semester VI FIK UNNES, metode yang lebih tepat untuk digunakan adalah metode bagian sintetis repetitip. Sebab metode ini memang memiliki kelebihan dalam pendekatan pengajaran dimana bagian-bagian gerakan dari keterampilan bagian perbagian secara repetitip sehingga mahasiswa masih memiliki kesempatan untuk mengulang dan mengingat bagian-bagian gerakan yang telah diajarkan sebelumnya dalam waktu tidak terlalu lama. Hal ini penting bagi mereka karena mengingat mereka belum memiliki kemampuan yang bagus dalam gerakan senam dan mengingat gerakan dalam waktu yang singkat.
53
54
Sehingga ini sebagai acuan bagi mahasiswa semester VI yang akan melaksanakan PPL atau KKN, dan sebagai materi dalam pembelajaran senam irama apabila mereka sudah menjadi guru di SD.
5.2 Saran Berpedoman pada hasil penelitian maka dapat dikemukakan saran sebagai berikut: 1. Pengajar (guru atau dosen) hendaknya menggunakan metode bagian sintetis repetitip untuk mengajar Senam Sehat Bangsaku (SSB) karena metode ini memberikan hasil yang lebih baik. 2. Mahasiswa PGPJSD semester VI FIK UNNES harus bisa memahami teknik menguasai urutan gerak, karena Senam Sehat Bangsaku dilakukan tidak hanya asal gerak tetapi dengan sikap sempurna senam yang diiringi dengan musik. 3. Untuk peneliti yang berminat mengadakan penelitian yang serupa dapat mencoba dengan jumlah sampel yang lebih banyak dan senam kreasi yang lebih variatif, hasil ini dapat dijadikan sebagai pertimbangan.
55
LAMPIRAN - LAMPIRAN
56
Lampiran 1 Berikut penjelasan program latihan Senam Sehat Bangsaku (SSB) dalam dua rombel yaitu kelompok eksperimen 1 (metode bagian sintetis murni) dan kelompok eksperimen 2 (metode bagian sintetis repetitip).
A. Program latihan Senam Sehat Bangsaku (SSB) kelompok eksperimen 1 (metode bagian sintetis murni) 1. Minggu I pertemuan I ( Selasa, 8 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Pre test yaitu mahasiswa melakukan Senam Sehat Bangsaku (SSB) secara keseluruhan dengan cara mengikuti gerakan pada instruktur sebelum perlakuan
c. Penenangan 2. Minggu I pertemuan II ( Jumat, 11 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan I
-
Latihan pemanasan II
c. Penenangan
3. Minggu I pertemuan III ( Senin, 14 Maret 2011 ) a. Warming up
57
b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan III
-
Latihan pemanasan IV
c. Penenangan 4. Minggu II pertemuan IV ( Selasa, 15 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan V
c. Penenangan 5. Minggu II Pertemuan V ( Jumat, 18 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan VI
c. Penenangan 6. Minggu II Pertemuan VI ( Senin, 21 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan VII
c. Penenangan
7. Minggu III Pertemuan VII ( Selasa, 22 Maret 2011) a. Warming up b. Inti pelajaran
58
-
Latihan pemanasan VIII
c. Penenangan 8. Minggu III Pertemuan VIII ( Jumat, 25 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan gerakan peregangan dan gerakan peralihan
c. Penenangan 9. Minggu III Pertemuan IX ( Senin, 28 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan inti I
c. Penenangan 10. Minggu IV Pertemuan X ( Selasa, 29 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan inti II
c. Penenangan 11. Minggu IV Pertemuan XI ( Jumat, 1 April 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan inti III
c. Penenangan 12. Minggu IV Pertemuan XII ( Senin, 4 April 2011 )
59
a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan inti IV
c. Penenangan 13. Minggu V Pertemuan XIII ( Selasa, 5 April 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Pendinginan
c. Penenangan 14. Minggu V Pertemuan XIV ( Jumat, 8 April 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan I sampai dengan latihan pendinginan
c. Penenangan 15. Minggu V Pertemuan XV ( Senin, 11 April 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan Senam Sehat Bangsaku (SSB) secara keseluruhan yang diiringi musik
c. Penenangan 16. Minggu VI Pertemuan XVI ( Selasa, 12 April 2011 ) a. Penjelasan tentang sistem penilaian b. Inti pelajaran
60
-
Post test Senam Sehat Bangsaku (SSB) diiringi oleh musik yang diuji oleh juri senam
c. Penenangan
B. Program latihan Senam Sehat Bangsaku (SSB) kelompok eksperimen 2 (metode bagian sintetis repetitip) 1. Minggu I pertemuan I ( Kamis, 10 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Pre test yaitu mahasiswa melakukan Senam Sehat Bangsaku (SSB) secara keseluruhan dengan cara mengikuti gerakan instruktur sebelum perlakuan
c. Penenangan 2. Minggu I pertemuan II ( Jumat, 11 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan I
-
Latihan pemanasan II
c. Penenangan 3. Minggu I pertemuan III ( Senin, 14 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan I sampai dengan latihan pemanasan III
61
c. Penenangan 4. Minggu II pertemuan IV ( Kamis, 17 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan I sampai dengan latihan pemanasan IV
c. Penenangan 5. Minggu II Pertemuan V ( Jumat, 18 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan I sampai dengan latihan pemanasan V
c. Penenangan 6. Minggu II Pertemuan VI ( Senin, 21 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan I sampai dengan latihan pemanasan VI
c. Penenangan 7. Minggu III Pertemuan VII ( Kamis, 24 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan I sampai dengan latihan pemanasan VII
c. Penenangan 8. Minggu III Pertemuan VIII ( Jumat, 25 Maret 2011 ) a. Warming up
62
b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan I sampai dengan latihan pemanasan VIII
c. Penenangan 9. Minggu III Pertemuan IX ( Senin, 28 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan I sampai dengan gerakan peregangan dan gerakan peralihan
c. Penenangan 10. Minggu IV Pertemuan X ( Kamis, 31 Maret 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan I sampai dengan latihan inti I
c. Penenangan 11. Minggu IV Pertemuan XI ( Jumat, 1 April 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan I sampai dengan latihan inti II
c. Penenangan 12. Minggu IV Pertemuan XII ( Senin, 4 April 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan I sampai dengan latihan inti III
63
c. Penenangan 13. Minggu V Pertemuan XIII ( Kamis, 7 April 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan I sampai dengan latihan inti IV
c. Penenangan 14. Minggu V Pertemuan XIV ( Jumat, 8 April 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan pemanasan I sampai dengan latihan pendinginan
c. Penenangan 15. Minggu V Pertemuan XV ( Senin, 11 April 2011 ) a. Warming up b. Inti pelajaran -
Latihan Senam Sehat Bangsaku (SSB) secara keseluruhan yang diiringi musik
c. Penenangan 16. Minggu VI Pertemuan XVI ( Kamis, 14 April 2011 ) a. Penjelasan tentang sistem penilaian b. Inti pelajaran -
Post test Senam Sehat Bangsaku (SSB) diiringi oleh musik yang diuji oleh juri senam
c. Penenangan
64
Lampiran 2
DAFTAR NAMA SAMPEL ROMBEL 01 NOMOR DADA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
NAMA YAYAN ARIF DERMAWAN ELI ERLINA ABDUL AZIS SOLEH DEWI ROSIANAH TYAS PRASETYO UTOMO INDRA PUTRA PRIHASTIADI BAYU WIJI ATMOKO RICKY PRAKOSO TEGUH WALUYO NOVITA ARJIN RATRANINGRUM GUGUS PUJI ARMAN VIKI FEBRIARI DAVIT DWI MAHARDIKA RULLIK DESVARINTYADI EKA SETYANINGSIH BAYU SETYO AJI NUGROHO JUWANTO ANGGA LAKSANA PUTRA DINI AJI PERMATASARI ARY JULI SETIYANTO TAFIB AGUNG PRIARDI BANU SETIAWAN AJI MULYANTO ARIA PUTRANTO HIMAWAN FAJAR ARI WIBOWO
65
Lampiran 3
TABEL 1 ANALISIS AWAL (HASIL PRE TEST) TERHADAP MAHASISWA ROMBEL 1 No Penampilan Umum
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70
Pemanasan
Teknik Gerak Inti
Pendinginan
60 50 60 65 65 65 60 65 50 50 60 40 40 40 40 35 45 40 70 50 50 60 50 35 60
60 50 60 75 75 75 60 75 60 50 50 35 45 35 45 40 50 45 75 60 50 60 50 40 65
65 60 65 70 70 70 65 70 50 60 50 35 50 35 50 35 40 50 65 50 60 65 60 35 60
Daya Tahan Total
Rata-rata
70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70
65 60 65 70 70 70 65 70 60 60 60 50 55 50 55 50 55 55 70 60 60 65 60 50 65
325 300 325 350 350 350 325 350 300 300 300 250 275 250 275 250 275 275 350 300 300 325 300 250 325
66
TABEL 2 ANALISIS AWAL (HASIL PRE TEST) TERHADAP MAHASISWA ROMBEL 2 No Penampilan Umum
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70
Pemanasan
Teknik Gerak Inti
Pendinginan
50 40 65 35 35 50 70 60 60 35 60 50 50 40 40 50 60 65 40 70 70 65 50 60 40
50 35 75 40 40 60 65 60 65 40 60 50 60 45 50 50 50 75 45 75 65 60 45 50 45
60 35 70 35 35 50 75 65 60 35 65 60 50 50 45 60 50 70 50 65 75 60 40 50 50
Daya Tahan Total
Rata-rata
70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70
60 50 70 50 50 60 70 65 65 50 65 60 60 55 55 60 60 70 55 70 70 65 55 60 55
300 250 350 250 250 300 350 325 325 250 325 300 300 275 275 300 300 350 275 350 350 325 275 300 275
67
TABEL 3 ANALISIS AKHIR (HASIL POST TEST) TERHADAP MAHASISWA ROMBEL 1 No Penampilan Umum Pemanasan 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
74 84 75 83 78 82 80 82 85 85 75 88 83 88 86 85 88 83 82 83 85 75 74 72 80
72 82 73 78 78 78 80 79 83 82 75 76 78 75 86 78 75 71 71 70 79 73 72 74 74
Teknik Gerak Inti 76 85 75 84 80 82 82 83 86 87 77 90 77 87 80 82 79 72 90 70 70 71 76 73 74
Daya Tahan Total
Rata-rata
Pendinginan 75 83 76 80 81 82 82 83 84 83 74 87 76 85 83 80 76 82 70 72 71 79 73 71 73
80 80 80 90 81 90 82 90 82 90 80 90 80 90 81 85 80 90 89 82 80 82 80 80 80
377 414 374 415 398 414 406 417 420 427 381 431 394 425 416 410 398 398 402 377 385 380 375 370 391
75,4 82,8 75,8 83 79,6 82,8 81,2 83,4 84 85,4 76,2 86,2 78,8 85 83,2 82 79,6 79,6 80,4 75,4 77 76 75 74 76,2
68
TABEL 4 ANALISIS AKHIR (HASIL POST TEST) TERHADAP MAHASISWA ROMBEL 2 No Penampilan Umum Pemanasan 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
79 80 81 81 81 84 81 83 85 83 88 86 86 83 89 82 88 79 80 87 88 80 80 87 88
75 78 79 80 82 83 80 78 75 80 81 78 88 77 89 79 85 80 85 78 88 84 79 82 85
Teknik Gerak Inti 78 79 76 80 83 85 82 80 78 78 78 76 88 80 89 78 87 80 83 79 88 79 80 83 87
Daya Tahan Total
Rata-rata
Pendinginan 76 79 77 80 83 85 81 81 80 85 78 79 88 76 89 80 88 80 84 80 88 83 80 85 84
80 81 80 81 80 83 80 81 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90
388 397 393 402 409 420 404 403 408 416 415 409 440 406 446 409 438 409 422 414 442 416 409 427 434
77,6 79,4 78,6 80,4 81,8 84 80,8 80,6 81,6 83,2 83 81,8 88 81,2 89,2 81,8 87,6 81,8 84,4 82,8 88,4 83,2 81,8 85,4 86,8
69
Lampiran 4
Uji Normalitas Data Awal Hipotesis : H0 : Data berasal dari populasi yang berdistribusi normal H1 : Data tidak berasal dari populasi yang berdistribusi normal Uji Statistik : Uji Kolmogorov-Smirnov dengan taraf nyata 0.05. Kriteria: Ho diterima jika nilai Asymp. Sig. (2-tailed) lebih dari 0.05 NPar Tests Descriptive Statistics N
Mean
Std. Deviation Minimum Maximum
Kelaseksperimen1 25
60.60
6.819
50
70
Kelaseksperimen2 25
60.20
6.843
50
70
One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test Kelaseksperime Kelaseksperimen1 n2 N a
Normal Parameters Most Differences
25
25
60.60
60.20
Std. Deviation 6.819
6.843
Mean
Extreme Absolute
.145
.152
Positive
.135
.152
Negative
-.145
-.128
Kolmogorov-Smirnov Z
.725
.758
Asymp. Sig. (2-tailed)
.670
.613
a. Test distribution is Normal.
Berdasarkan uji Kolmogorov-Smirnov diperoleh nilai probabilitas hasil tes yang dapat dilihat pada tabel diatas. Pada kelas eksperimen 1 Asymp Sig.(2-tailed). =
70
0.670> 0.05, dan pada kelas eksperimen 2 Asymp Sig.(2-tailed). = 0.613 > 0.05, maka
Ho diterima. Artinya baik pada kelas eksperimen1 maupun kelas
eksperimen 2, data berdistribusi normal.
71
Uji Homogenitas Data Awal Hipotesis : Ho: varians homogen Ha: varians tidak homogen Uji Statistik : Uji Independent Sample T Test dengan taraf nyata 0.05. Kriteria: Ho diterima jika nilai Sig lebih dari 0.05 T-Test Group Statistics Mean
Std. Std. Deviation Mean
NILAI ROMBEL1 25
60.6000
6.81909
1.36382
ROMBEL2 25
60.2000
6.84349
1.36870
ROMBEL
N
Error
Independent Samples Test Levene's Test for Equality of Variances t-test for Equality of Means
F NILAI Equal varia nces .003 assu med Equal varia nces not assu med
Sig.
T
df
95% Confidence Sig. Mean Std. Error Interval of the (2Differenc Differenc Difference tailed) e e Lower Upper
.954
.207
48
.837
.40000
1.93218
4.28492 3.48492
.207
47.999 .837
.40000
1.93218
4.28492 3.48492
72
Dari tabel diperoleh harga Fhitung = 0.003 dengan signifikansi 0.954 > 0.05. Artinya Ho diterima, sehingga dapat disimpulkan kedua kelompok homogen atau mempunyai varians yang sama.
73
Uji Kesamaan Dua Rata-Rata Hipotesis : Ho : 1 2 (rata- rata nilai postest kelompok eksperimen 1 sama dengan ratam 1 = m2
m m 1
2
rata nilai postest kelompok eksperimen 2). Ha: 1 m1 >m2
2 (rata- rata nilai postest kelompok eksperimen 1 tidak sama dengan rata- rata nilai postest kelompok eksperimen 2).
Uji Statistik : Uji Paired Sample T Test dengan taraf nyata 0.05. Kriteria: Ho diterima jika nilai Sig. (2-tailed) lebih dari 0.05. T-Test Paired Samples Statistics
Pair 1
Mean
N
Std. Std. Deviation Mean
Kelaseksperimen1 60.60
25
6.819
1.364
Kelaseksperimen2 60.20
25
6.843
1.369
Error
Paired Samples Test Paired Differences
Mean Pkelaseksperi amen 1 – i kelaseksperi .400 rmen2 1
95% Confidence Std. Std. Interval of the Deviati Error Difference on Mean Lower Upper t
9.992
1.998 -3.724
4.524
Sig . (2tail df ed)
.200 24
.84 3
74
Dari output di atas diperoleh harga t (sig 2- tailed) = 0.843 > 0.05, sehingga Ho diterima, artinya rata- rata nilai postest kelompok eksperimen 1 sama dengan ratarata nilai postest kelompok eksperimen 2.
75
Uji Normalitas Data Akhir
Hipotesis : H0
: Data berasal dari populasi yang berdistribusi normal
H1
: Data tidak berasal dari populasi yang berdistribusi normal
Uji Statistik : Uji Kolmogorov-Smirnov dengan taraf nyata 0.05. Kriteria: Ho diterima jika nilai Asymp. Sig. (2-tailed) lebih dari 0.05 NPar Tests Descriptive Statistics Std. N
Mean
Deviation
Minimum Maximum
kel.eks1
25
79.920
3.7488
74.0
86.2
kel.eks2
25
83.008
3.0841
77.6
89.2
One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test kel.eks1 kel.eks2 N Normal Parametersa
25
25
Mean
79.920
83.008
Std. Deviation
3.7488
3.0841
Most Extreme
Absolute
.159
.172
Differences
Positive
.159
.172
76
Negative
-.139
-.092
Kolmogorov-Smirnov Z
.797
.862
Asymp. Sig. (2-tailed)
.548
.448
a. Test distribution is Normal.
Berdasarkan uji Kolmogorov-Smirnov diperoleh nilai probabilitas hasil tes yang dapat dilihat pada tabel diatas. Pada kelas eksperimen 1 Asymp Sig.(2-tailed). = 0.548> 0.05, dan pada kelas eksperimen 2 Asymp Sig.(2-tailed). = 0.448 > 0.05, maka
Ho diterima. Artinya baik pada kelas eksperimen1 maupun kelas
eksperimen 2, data berdistribusi normal.
77
Uji Homogenitas Data Akhir Hipotesis : Ho: varians homogen Ha: varians tidak homogen Uji Statistik : Uji Independent Sample T Test dengan taraf nyata 0.05. Kriteria: Ho diterima jika nilai Sig lebih dari 0.05 T-Test Group Statistics Std. Error Kelas nilai
N
Mean
Std. Deviation
Mean
kel.eks1
25
79.920
3.7488
.7498
Kel.eks2
25
83.008
3.0841
.6168
Independent Samples Test Levene's Test for Equality of Variances
t-test for Equality of Means 95% Confidence Interval of the Sig. (2-
F
Sig.
t
df
tailed)
Mean
Std. Error
Difference Difference
Difference Lower
Upper
78
nila Equa i
l varia 2.5 nces
20
.119 3.18
assu
48
.003
-3.0880
.9709
-5.0401 -1.1359
46.281
.003
-3.0880
.9709
-5.0419 -1.1341
1
med Equa l varia
-
nces
3.18
not
1
assu med
Dari tabel diperoleh harga Fhitung = 2.520 dengan sig.= 0.119 > 0.05. Artinya Ho diterima, sehingga dapat disimpulkan kedua kelompok homogen atau mempunyai varians yang sama.
79
Uji Beda Dua Rata-Rata Hipotesis : m
£ m
2
2
Ho: μ2 ≤ μ1 (rata- rata nilai postest kelompok eksperimen 2 kurang dari atau sama dengan rata- rata nilai postest kelompok eksperimen 1). Ha: μ2 > μ1 (rata- rata nilai postest kelompok eksperimen 2 lebih dari rata- rata nilai postest kelompok eksperimen 1). Uji Statistik : Uji Independent Sample T Test dengan taraf nyata 0.05. Kriteria: Karena telah diketahui varians homogen(dapat dilihat pada kolom levene’sTest for Equality of Variances, sig. = 0,199 > 0,05 ), maka dipilih Equal variances assumed. Ho diterima jika nilai Sig. (2-tailed) lebih dari 0.05. T-Test
Group Statistics Std. Error Kelas nilai
N
Mean
Std. Deviation
Mean
kel.eks1
25
79.920
3.7488
.7498
Kel.eks2
25
83.008
3.0841
.6168
80
Independent Samples Test Levene's Test for Equality of Variances
t-test for Equality of Means 95% Confidence Interval of the
Mean Sig. (2- Differenc Std. Error F
Sig.
t
Df
tailed)
e
Difference
Difference Lower Upper
nilai Equal varian ces
2.520
.119 -3.181
48
.003
-3.0880
.9709
-5.0401 1.135
assum
9
ed Equal varian ces not
-3.181 46.281
.003
-3.0880
.9709
-5.0419 1.134
assum ed
Oleh karena varians sama, maka dipilih Equal variances assumed, harga t (sig 2tailed) = 0.003 < 0.05, sehingga Ho ditolak, artinya rata- rata nilai postest kelompok eksperimen 2 lebih dari rata- rata nilai postest kelompok eksperimen 1.
1
81
Lampiran 5
Gambar 1. Peneliti memberikan arahan kepada mahasiswa PGPJSD semester VI rombel 2 sebelum memberikan materi Senam Sehat Bangsaku(SSB) untuk pre test
Gambar 2. Setelah pemberian materi pre test, peneliti memberikan penjelasan lebih lanjut tentang materi Senam Sehat Bangsaku (SSB)
82
Gambar 3. Mahasiswa PGPJSD rombel 1 sedang mengikuti gerakan Senam Sehat Bangsaku(SSB) yang diarahkan oleh instruktur
Gambar 4. Pengambilan nilai pre test sebelum perlakuan perbedaan metode pembelajaran SSB. Untuk rombel 1 adalah metode sintetis murni
83
Gambar 5. Tim yang membantu pelaksanaan penelitian. Dua mahasiswa FIK UNNES yang telah mengikuti pelatihan Senam Sehat Bangsaku.
Gambar 6. Penilai memberikan penilain untuk pre test
Gambar 6. Tim yang membantu pelaksanaan penelitian pada saat pre test.
84
Gambar 7. Pada saat persiapan pemberian materi Senam Sehat Bangsaku (SSB) kepada mahasiswa PGPJSD rombel 2 dan pelaksanaan pre test
. Gambar 8. Mahasiswa rombel 2 menggunakan metode sintetis repetitip
85
Gambar 9. Rombel 1 dan rombel 2 sedang menerima perlakuan latihan Senam Sehat Bangsaku (SSB), latihan dilakukan pada saat jam perkuliahan dan diluar perkuliahan yang sudah terjadwal.
Gambar 10. Mahasiswa PGPJSD rombel 1 sedang menjalani penilaian SSB yang dinilai oleh dosen FIK yaitu pak Ipang dan Pak Bambang sebagai dewan juri senam yang bersertifikat nasional
86
Gambar 11. Mahasiswa PGPJSD rombel 2 melaksanakan penilaian Senam Sehat Bangsaku (SSB) yang dinilai langsung oleh dosen FIK UNNES
Gambar 12. Tanggal 13 April 2011 dilakukan pengambilan data (post test) di laboratorium lantai 3 FIK UNNES.
