Oleh: Joko Purwanto FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA
TAHAP KOGNITIF Tahap belajar yang pertama adalah tahap kognitif. Selama tahap ini : pelajar berusaha untuk memahami sifat dan/atau tujuan dari kegiatan yang harus dipelajari. pelajar mungkin terkait dengan pertanyaanpertanyaan seperti :
"Bagaimana saya berdiri?" "Bagaimana saya memegang raket tenis?" "Bagaimana saya membuat skor dalam permainan ini?" "Apa urutan gerakan di dalam berenang?
"Para pelajar juga perlu memperhatikan informasi yang diberikan oleh guru; ini termasuk petunjuk lisan maupun informasi visual, mungkin dari demonstrasi keahlian atau rekaman video dari seorang pemain yang melakukan keterampilan ini.
Setelah menganalisis informasi ini pelajar merumuskan rencana tindakan berdasarkan pemahamannya tugas dan petunjuk khusus yang diberikan oleh guru. Merumuskan rencana tindakan disebut sebagai mencanangkan rencana gerak atau rencana eksekusi. Konsentrasi yang tinggi pada tugas diperlukan ketika pelajar mencoba untuk menempatkan berbagai bagian dari keterampilan bersama-sama dalam urutan yang benar.
Pada awalnya pelajar berusaha melakukan keterampilan, penampilan yang dicirikan oleh sejumlah besar kesalahan, biasanya kasar, dan banyak variabilitas. Meskipun pelajar mungkin punya ide tentang apa yang dia lakukan salah, pelajar mungkin tidak tahu bagaimana untuk memperbaikinya.
Untuk meningkatkan penampilan keterampilan, pembelajar perlu umpan khusus dari guru. Misalnya, seseorang hanya mempelajari forehand tenis harus berkonsentrasi pada perpindahan posisi yang benar, pegangan di raket, sikap, memutar badan, melihat bola, membuat kontak kepala raket dengan bola sehingga berjalan melewati net, menggeser berat badan, follow through, dan kembali ke posisi siap.
Pemula kadang-kadang akan memukul bola melewati net; berikut menyangkut net atau keluar lapangan. Tindakan pelajar meskipun dilakukan dalam urutan yang benar, mungkin kurang halus, harus dipoles dan konsistensi agar pemain terampil.
TAHAP ASOSIATIF Tahap kedua adalah tahap asosiatif. Pada titik ini : Dasar-dasar keterampilan telah dipelajari dan pelajar berkonsentrasi pada memperbaiki keterampilan. Pelajar bekerja dalam waktu yang dibutuhkan untuk menguasai keterampilan; penampilan pelajar tampak halus. Sedikit kesalahan yang dilakukan, dan jenis yang sama kesalahan akan berulang. Pelajar juga menyadari beberapa kesalahan secara lebih jelas dan dapat menggunakan informasi ini untuk menyesuaikan penampilanberikutnya.
Pemain tenis mempelajari forehand mungkin terlihat lebih berhasil dalam melewatkan bola di atas net dan di dalam batas-batas lapangan. Pemain mungkin terlihat sering gagal melakukan follow through setelah memukul bola, tetapi dia tidak sadar bahwa guru dapat memberikan pelajar dengan instruksi tambahan yang berfokus pada tindakan-tindakan spesifik dan menunjukkan tanda-tanda yang relevan.
TAHAP OTONOM Tahap ketiga adalah tahap otonom. Tahap pembelajaran tercapai setelah banyak latihan.
Pelajar dapat melakukan keterampilan secara konsisten dengan sedikit kesalahan.
Keterampilan terkoordinasi dengan baik dan mungkin tampak dilakukan dengan mudah.
Selama tahap ini keterampilan telah menjadi hampir otomatis. Pelajar tidak harus memperhatikan setiap aspek keterampilan, ia dapat melakukan keterampilan tanpa sadar berpikir tentang hal itu sama sekali.
Pemain tenis tidak lagi harus berkonsentrasi pada dasar-dasar keterampilan; fokusnya dapat diarahkan untuk menempatkan bola di lapangan, memvariasikan kecepatan tembakan, melakukan spin pada bola, atau permainan taktik. Para pelajar juga menjadi lebih terampil mendeteksi kesalahan dan membuat penyesuaian, dalam arti menjadi guru sendiri.
Pada tahapan-tahapan ini adalah merencanakan untuk mempromosikan praktik pembelajaran yang efektif, bagaimanapun, pendidik jasmani harus menyadari adanya karakteristik dan kebutuhan peserta didik dalam berbagai tahap. Pendidik jasmani juga perlu menyadari faktorfaktor yang mempengaruhi belajar.