Nieuwsbrieven Leefbewust.com 3 januari 30 juni 2014

Nieuwsbrieven Leefbewust.com 3 januari – 30 juni 2014 Hierbij een compilatie van de lange nieuwsbrieven van het eerste halfjaar van 2014. Waardeer je het vele werk dat ik hierin steek steun dit werk dan door lid te worden van Leefbewust.com voor slechts 10 euro per jaar. Niet alleen steun je het werk maar ook krijg je met je ledenpas 5% korting in de webwinkel. http://www.leefbewust.com/webwinkel/alleprodukten/ Het voordeel van dit document is dat je kunt zoeken binnen de teksten en snel iets terug kunt vinden. Mvg Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 3 januari 2014 Aantal lezers : 16.698 Nieuwsbrief nr: 357 Beste verkenner, Allereerst de beste wense voor 2014. 2013 was een jaar met veel negatief nieuws maar gelukkig ook de nodige lichtpuntjes en mensen die klokken luiden. Deze week nog geen column zoals gezegd want er moest geteld worden om "onze" vrienden van de Belastingdienst weer het nodige papierwerk te kunnen leveren. Dit jaar maar eens gedaan op nieuwjaarsdag, dan kun je even lekker ongestoord doorbuffelen. Maar het goede nieuws, komende week heb ik weer een normale week en dus weer tijd voor het schrijven van mijn wekelijkse column. Dus ook dit jaar zal ik weer de nodige kennis aan je doorgeven. Wil je ons werk steunen dan is er de Leefbewust webshop waarmee je ons werk direct steunt. Binnenkort starten me met het samenstellen van het leefbewust Eboek. Mocht je een artikel hebben geschreven dat je wilt delen met minimaal 20.000 mensen dan is dat welkom. Het Eboek mag gratis verspreid worden en het is de bedoeling dat het 2 keer per jaar wordt geupdate met nieuwe informatie.

De artikelen van deze week: Antioxidant helpt muizen met ziekte die lijkt op MS Onderzoekers aan de Oregon Health & Science University hebben ontdekt dat een antioxidant, meer dan tien jaar geleden ontworpen als middel tegen schade in menselijke cellen, significant helpt bij muizen bij een ziekte die op multiplesclerose lijkt. Deze antioxidant brengt ook beloftes in de strijd tegen neurodegeneratieve ziekten. Maar dit is de eerste keer dat is aangetoond dat het in staat is een MS achtige ziekte om te keren bij een dier. De ontdekking zou kunnen leiden tot een geheel nieuwe manier van behandelen van MS waar wereldwijd meer dan 2,3 miljoen mensen aan lijden. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/ms.html Antibiotica in de landbouw leidt tot een crisis in de volksgezondheid Wijzend op het overvloedig gebruik van antibiotica in de landbouw en de aquacultuur en de groeïende bedreiging voor de volksgezondheid, heeft hoogleraar economie Aidan Hollis voorgesteld een belasting in te voeren op niet-menselijke antibiotica. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/antibiotica.html

Fins onderzoeksteam laat zien hoe emoties opgeslagen worden Aalto University Onderzoekers hebben aangetoond hoe emoties worden ervaren in het lichaam. Emoties passen onze geest en lichamelijke toestand aan om om te gaan met de uitdagingen van de omgeving. Deze gevoelens die voortvloeien uit de lichamelijke veranderingen zijn een belangrijk kenmerk van onze emotionele ervaringen. Zo kan angst worden ervaren als pijn in de borst, verliefdheid kan overwegend leiden tot warmte en aangename sensaties over het hele lichaam. Nieuw onderzoek van de 'Aalto University' laat zien hoe emoties letterlijk worden ervaren door het lichaam. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/gedrag.html Overig nieuws deze week: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/030114.html http://www.leefbewust.com/2014/global/030114.html Als laatste nog wat kijktips voor het weekend: http://www.leefbewust.com/2014/videos/030114.html Meer kijktips: http://www.superwereld.com http://www.kijkbewust.com Veel lees- en kijk plezier, Ron Fonteine

Copyright =========

Mijn columns zijn public domain en mogen in complete vorm met bronvermelding online worden gepubliceerd. Voor commercieel gebruik is echter schriftelijke toestemming nodig.

Nieuwsbrief Leefbewust.com 10 januari 2014 Aantal lezers : 17.422 Nieuwsbrief nr: 358 Beste verkenner, Na de feestdagen zie je vaak weer een ontlading van stress op de luchtwegen (territorium). Vroeger dacht ik altijd dat het door het winterweer kwam maar met temperaturen tegen de 14 graden aan kunnen we niet echt spreken van een strenge winter, meer een vroeg voorjaar. Menig vrijgezel heeft deze dagen eenzaam doorgebracht en vlucht nu naar de dure dating sites. Ik denk zelf dat vrijwilligerswerk doen een betere manier is om gelijkgestemden te ontmoeten. Je doet iets nuttigs en ontmoet gratis nieuwe mensen zonder geforceerde blind dates te hoeven doen en op een meer ontspannen manier. Mochten mensen gebruik willen maken van onze site dan kun je altijd een oproep doen als je vrijwilligers zoekt of jezelf wilt aanbieden als vrijwilliger. Een andere oorzaak van klachten kan zijn dat de meeste mensen in januari door hun zomerreserves van vitamine D heen raken door gebrek aan (vanaf oktober neemt dan af) UVB licht. Mensen met lage D waardes ervaren vaak ook meer klachten die aan de winterperiode gekoppeld worden zoals luchtwegklachten, spierpijnen, vermoeidheid, depressieve gevoelens, en grotere behoefte aan koolhydraten of gebrek aan seks- en/of werklust. http://bit.ly/ax6dMb http://bit.ly/JHQBJD Ik gebruik nu een combinatie van licht en suppletie. Ik ga eind van de dag even voor de UVB lamp staan en neem 2-3 per week wat druppels in (2000IE per druppel). Met licht maak je namelijk ook de wateroplosbare variant van vitamine D aan. Ben geen fan van levertraan gezien de huidige gezondheid van de vispopulatie, de lever is toch een reinigingsorgaan en zal naast nuttige stoffen als B12 en vitamine A en D ook de nodige toxines opstapelen zoals kwik en cadmium. Het is me nog altijd een raadsel waarom vette vis zoveel kwik bevat, met name tonijn is een bekende kwikbom. Ik las vandaag dat de kwik vrijkomt door o.a. verbranding van fossiele brandstoffen en afval. En als je dan weet dat de Pacific Ocean tussen Amerika en Japan nu stralend gezond is en de tonijn die gevangen wordt officieel radioactief is kun je in de toekomst je sushi maar beter vergeten ben ik bang.

http://www.kijkbewust.com/zee/eet-geen-vis-meer-uit-de-pacific-ocean/ http://www.foodlog.nl/artikel/kwik-welke-vis-moet-je-mijden/

De mensheid heeft weinig gedaan met die extra hersencapaciteit, die nu snel slinkende is door zware metalen zoals kwik, en die grotendeels is ingezet om nog meer winsten te maken ten kosten van de natuur. Maar klein detail dat men vergeten is, is dat we uiteindelijk diezelfde natuur weer op ons bord terugzien. We eten dus de veroorzaakte vervuiling gewoon weer op. Multinationals hebben geen geweten, altijd op zoek naar nieuwe prooien en meer winst maken is het ultieme doel, ten koste van alles en iedereen. De ene boort al het drinkwater weg, de andere mag straks Groenland gaan vervuilen die de oliekartels groen licht heeft gegeven. http://bit.ly/JHQFch http://bit.ly/JHQD4n Aan de zaak m.b.t. Greenpeace in Rusland heb je gezien aan welke kant de overheden staan. Iedere geval niet aan de kant van de burger, in de praktijk zijn politici beneveld door lobbyisten van multinationals. En uit studies blijkt nu ook dat politiek bedrijven niet echt goed is voor je beoordelingsvermogen. http://www.kijkbewust.com/overheid/politiek-sloopt-je-hersenen/ http://exm.nr/JHQDBj Van mijn kant ga ik in 2014 zeker door met het doorgeven van nuttige kennis en zal dit via de site, Facebook, Twitter en de nieuwsbrief delen. We zitten nu op ruim 17.000 vaste lezers, Facebook heeft ruim 10.000 volgers en de sites ruim 1 miljoen bezoekers per jaar dus we groeien gestadig door. En ook collega’s zoals Juglen Zwaan en velen anderen zetten zichzelf dagelijks in voor de verkenners die wakker zijn. Via www.leesbewust.com kun je ook de nodige alternatieve kennissites vinden. Naast deze site probeer ik op werkdagen aan het einde v.d. dag de sites kijkbewust.com en superwereld.com te updaten met o.a. nieuwe video’s. Kijkbewust geeft een kijkje op het wereldtoneel en is bestemd voor de gevorderde verkenner terwijl superwereld.com zich alleen richt op positieve zaken. Ik moet zeggen dat het nog knap lastig is om die te vullen want ik merk gewoon dat 90% van het nieuws negatief is. De zonnestraaltjes zijn vaak op één hand te tellen maar ik zal ze zoveel mogelijk noemen. Je ziet nu ook dat het thema elektrostress meer aandacht begint te krijgen, steeds meer mensen ervaren klachten door verzuring van het bloed en overprikkelen van de zenuwen. De gevoeligheid zal per persoon verschillen en niet iedereen zal meteen zijn klachten koppelen aan zijn draadloze zenders in huis/werk/auto. In Engeland zie je steeds meer mensen waarschuwen voor de nieuwe energiemeters, hier blijft het nog verdacht stil: http://www.kijkbewust.com/estress/study-links-cell-phones-radiation-to-adhd/ https://www.youtube.com/watch?v=y4JDEspdx58 Ook zie je steeds meer aandacht in main stream media voor fructose bommen zoals vruchtensapjes die vaak de dikmaker appelsap bevatten.

Fructose in fruit wordt geremd door vezels en probeer eens een paar appels achter elkaar te eten. Aan één appel heb je al snel genoeg maar in sapvorm drink je zo de

suikers van een paar zoet gekweekte appels weg. En dan gaat het dus mis, de overdosis fructose vervet je lever. Hier een mooie video van zo'n vervette lever: http://bit.ly/JHQG02 Suiker bestaat voor de helft uit fructose dus wederom een overdaad aan fructose die de lever en nieren zal overbelasten en ook je mineralen zoals chroom en magnesium zal onttrekken omdat deze nodig zijn voor de vertering. Mijn focus in 2014 zal juist het redden van het lichaam zijn. Met de bombardementen van toxines is alle hulp meegenomen. Mijn moeder kampt met staar en macula degeneratie dus zoek ik stoffen die dit proces kunnen afremmen/stoppen. De belangrijkste blijken in bessen te zitten, Dr. Greger toont in zijn video aan dat zowel blauwe bessen als zwarte bessen superfoods zijn voor de ogen en deze ziekten kunnen afremmen. En alles is wetenschappelijk onderbouwd voordat de antikwakjes weer beginnen te huilen: https://www.youtube.com/watch?v=B59Zk2QA1HM En ook de Chinezen weten heel veel van voeding en kruiden en de rol m.b.t. onze gezondheid. Zenuw- en ontstekingspijnen kunnen menig leven goed verzieken. Een nieuwe kruidenmix blijkt dan interessanter te zijn dan de gangbare pharma brouwsels: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/pijn.html Sinds december woedt de discussie over jongeren en drank. Dat coma zuipen niet goed is kan iedereen op zijn klompen aanvoelen maar ook een beetje alcohol heeft nadelen voor de hersenen en lever. Ik heb mijn hersenen en ogen hard nodig voor dit werk dus neem liever elke dag een half glaasje bessen- of kersensap dan bier/wijn. Daarnaast koop ik elke week een bakje biologische blauwe bessen en in het voorjaar ook biologische kersen. Pigmenten van moeder natuur die ons lichaam beschermen tegen schade door oxidatie en ontstekingen. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/alcohol.html Ik noem al een paar jaar de natuurwetten van Dr. Ryke Hamer die onverwachte emotionele niet verwerkte gebeurtenissen koppelt aan chronische kwalen. Vaak zie je dan later weer dingen opduiken in de wetenschap die dit beamen of in het verlengde daarvan liggen: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/gedrag.html Grappig is dat ik na al die jaren (sinds 2005) nog steeds in een hokje wordt gestopt. Die Fonteine die alleen maar gelooft in de alternatieve kant. Ik noem ze maar de antikwak papegaaien, ze roepen elkaar na maar kijken nooit wat ik inhoudelijk aan nieuws breng. Bijvoorbeeld dat de meerderheid van het nieuws afkomstig is van universiteiten die interessante zaken hebben ontdekt.

Gewoon zaken die in reguliere medische journaals worden gepubliceerd zoals bijvoorbeeld dit artikel mbt MS:

http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/ms.html En de harde waarheid over de rol van big pharma komt toch vanzelf aan de oppervlakte, een chemisch vat vol bedrog betaald vanuit onze zorgpremies: http://bit.ly/1a7O8Pn Pharma groupie Schippers liet ook even haar ware gezicht zien in dit gratis PR spotje betaald met belastinggeld voor medisch fundamentalist Cees Renckens: http://www.youtube.com/watch?v=-TBIPHQ-lHU De antikwakker die in alle talen zweeg toen er op zijn afdeling een baby stierf door fouten van een naaste collega. Blijkbaar zijn medische missers geen kwakzalverij die met vuur en zwaard moeten worden bestreden. Meten met 2 (z)waarden. Minister Schippers bekent hiermee duidelijk kleur, manlief werkt in het Slotervaart ziekenhuis waar de laatste maanden ook al menig gevecht is gevoerd om de macht. Dus verwacht van deze minister geen wijsheid op het gebied van onze gezondheid en het voorkomen van ziekte. Zij is helaas lid van de club van chronische symtoombestrijders en straks erelid van de antikwakkers die ons zullen "redden" van de "gevaren" homeopathie, natuurgeneeskunde, acupunctuur etc. Zouden ze even focussen op de pharma kwakzalverij binnen veel ziekenhuizen dan zouden er heel wat mensen minder zijn gestorven door missers van de vakbroeders. http://bit.ly/JHQGNA Gelukkig is er internet en kunnen wij zelf op zoek gaan naar andere visies en wegen die ons naar oplossingen leiden. En voor wie het farmaceutische pad kiest veel sterkte gewenst. Maar ook binnen de reguliere zorg beginnen we gelukkig steeds meer andere geluiden te horen: http://www.biologischetandarts.nl/ Want zeker in de wereld van het zieke gebit zijn toxines een populair vul- en bindmiddel. Ook qua verdovingen zijn er veel nadelen aan bijvoorbeeld Ultracaine. Ik heb nu geregeld dat ik voortaan diegene krijg die ze aan hartpatiënten geven en dus minder schadelijk is, maar je moet het even weten. En wat veel tandartsen soms vergeten, zij komen dagelijks in aanraking met die materialen. Deze Deense tandarts waarschuwt al jaren voor wortelkanaalbehandelingen en het gebruik van amalgaam: https://www.youtube.com/watch?v=gzG61SWJdfg Helaas zijn veel video´s in het Engels, er zijn te weinig mensen in Nederland die willen helpen met vertaalwerk en video’s zijn nog lastiger maar wat ik tegenkom aan vertaalde video’s zal ik steeds plaatsen onder NL nieuws op de site.

Wat ook zou kunnen helpen is het maken van Nederlandstalige samenvattingen van video’s zodat de hoofdpunten ieder geval voor iedereen beschikbaar zijn. Dus alle hulp is welkom. Dus zoals gezegd blijft Leefbewust een combinatie van het beste uit twee werelden brengen. Een hokje is perfect voor politici die zwart wit denken en voor er maar één weg is, de dure farmaceutische versie, een pad dat vol hobbels met schadelijke bijwerkingen ligt. Overig nieuws deze week: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/060114.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/080114.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/100114.html Als laatste nog wat kijktips voor het weekend: http://www.leefbewust.com/2014/videos/060114.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/080114.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/100114.html Veel lees- en kijk plezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 17 januari 2014 Aantal lezers : 18.442 Nieuwsbrief nr: 359 Beste verkenner, Even weggerukt van de telefoon want anders deze week geen nieuwsbrief en dat kan ik 18.000+ lezers intussen niet aandoen. Tegenwoordig schrijf ik de nieuwsbrief tussen de middag op de woensdag want ik kan dan het nieuws van begin van de week nog even meepakken en heb nog voldoende energie/tijd om zaken uit te werken. En ik krijg ze deze week weer op een presenteerblaadje binnen. Terwijl de antikwakkers druk zijn met het zwartmaken van "gevaarlijke" alternatieve geneeswijzen zijn er al weer nieuwe schandalen in de zorg die zij zo beschouwen als de graal van de geneeskunde. Alles is veilig en wetenschappelijk onderbouwd en Minister Schippers staat als kapitein pharma aan het roer van het medische VOC schip. Kan niets meer mis gaan denk je dan. Helaas liggen de feiten toch een beetje anders. Big pharma wordt nog al eens de medische maffia genoemd, kijkend naar de fraude en smeergelden in het verleden is dat ook niet echt een verrassing. Novartis wordt in Japan door de overheid aangepakt, GSK kreeg recent nog een flinke boete en het ene schandaal na het andere komt aan het licht. En toch blijven we gewoon andere producten van precies dezelfde bedrijven blind vertrouwen. Maar waar rook is, is vaak vuur (fraude op grotere schaal). http://www.ft.com/cms/s/0/4ff76b3e-78e8-11e3-831c-00144feabdc0.html#axzz2qTJIyiy9 http://bit.ly/1b30WGL http://www.nu.nl/beurs/3401834/farmaciebedrijf-gsk-beschuldigd-van-omkoping.html

http://www.nu.nl/beurs/2849599/glaxosmithkline-krijgt-miljardenboete.html Na het schandaal met de siliconen borsten, zware metalen in kunstheupen, kinderen die narcolepsie overhielden aan het Mexicaanse griepvaccin zijn opnieuw bètablokkers in het nieuws. Uiteraard geen letter op de site van de antikwak want dit soort zaken zijn gewoon bedrijfsfoutjes en geen kwakzalverij. Die moet je echt in de natuurgeneeskunde zoeken toch? http://bit.ly/1b30Yi1 http://nos.nl/artikel/353619-11000-risicoheupen-geimplanteerd.html http://bit.ly/1b310X9

Ik bracht dit bètablokker "nieuws" al bijna 3 maanden geleden: http://www.leefbewust.com/2013/nieuws/hart5.html Maar al is de leugen nog zo snel, internet is tegenwoordig dankzij glasvezel toch iets sneller en menig geheimpje komt nu iets sneller aan het licht omdat de censuurfilters (medische media) niet meer voldoende goed werken en beheersbaar zijn. Met al die weblogs die bovenop het nieuws in de wereld zitten is het ook knap lastig om iets stil te houden. En dit is uiteraard nog maar het topje van de ijsberg. Iedere dag wordt mensen nog altijd verteld dat cholesterol volksvijand nummer 1 is, je lichaam zou een stofje aanmaken om jouw gezondheid te ondermijnen. En al die specialisten spelen het grote pharma spel gewoon mee. We hebben het al vaak gezegd, ontstekingen zorgen voor schade aan de vaten waardoor scheurtjes ontstaan, cholesterol gaat er als bandenplak heen. Is de bandenplak de boosdoener of gaan we naar de echte oorzaak van hart- en vaatziekten kijken? Dus territoriumstress, trauma's en ontstekingen. http://www.leefbewust.com/2013/nieuws/cholesterol6.html http://www.leefbewust.com/2012/nieuws/ontstekingen.html http://www.leefbewust.com/2012/nieuws/hamer3.html Veel mensen denken nog steeds dat margarines het beste vet zijn. Aan de ene kant de geharde vetten die transvetten bevatten die nog altijd niet verboden zijn aan de andere kant vetten die chemisch zo geraffineerd zijn dat de nuttige stoffen kapot zijn gemaakt. En waarom? Omdat de echte gezonde vetten snel oxideren, dus bederven. Het vet moet lang houdbaar zijn dus wordt het chemisch bewerkt. Er zijn ook vetten die van nature lang houdbaar zijn, en meestal ook buiten de koelkast. Maar daar worden we bang voor gemaakt. Vetten als kokosolie, palmolie en geklaarde boter zijn net als cholesterol de grootste bedreigingen voor onze gezondheid. Terwijl de echte experts weten dat de overdaad aan suikers en geraffineerde omega 6 vetten juist de boosdoeners zijn. http://www.fonteine.com/omega6_vetzuren.html Ook de Belgische overheid is het vetspoor compleet bijster. Juist nu steeds meer mensen de waarheid ontdekken gaan zo opnieuw het sprookje van de boze wolf (verzadigde vetten) nieuw leven inblazen. Dus wat gaan fabrikanten doen, nog meer onverzadigde omega 6 vetten, vaak sojaolie die ook nog eens genetisch gemanipuleerd

is toevoegen dus we krijgen nog meer stoffen binnen die ontstekingen zullen aanjagen. Als deze minister het boek Feiten over Vetten van Dr. Enig had gelezen dan wist je dat juist transvetten in fabrieksvetten en veel fabrieksbrood de echte slopers zijn. http://bit.ly/1b314Gk http://www.leefbewust.com/boeken/feitenovervetten.html http://www.leefbewust.com/themas/verzadigdvet.html Brood daar zit wat in, naast asbest bevat menig fabrieksbroodje nl. geharde vetten. Soms gemaskeerd als gehydrogeneerde olie zodat je veel mensen kunt misleiden. Koop je brood op de markt dan weet je meestal helemaal niet wat de ingrediënten zijn.

Tarwe is sowieso niet ok, erg lekker maar genetisch veranderd rond de jaren 60-70 en daardoor zeer verslavend en voor velen een vermoeiende product (brain fog). http://www.drlwilson.com/articles/brain_fog.htm Ik ben niet anti granen zoals je weet, maar je zal terugmoeten naar de oorspronkelijke oude granen zoals rogge, spelt, haver etc. Van haver kun je geen brood maken, ik begrijp omdat het weinig tot geen gluten bevat. Rogge bevat weer een ander soort gluten, voor mij nog steeds het beste voedsel, veel fabrieksroggebrood is weer verpest met tarwezemelen. Maar uit meerdere testen blijkt ook dat mijn darmen geen moeite met gluten hebben maar juist wel met het melkeiwit. Bij Mike "driepinter" Donkers is het andersom, hij gedijt op rauwe melk en juist niet op gluten. Dus op dat gebied staan we lijnrecht tegenover elkaar qua eten. En ik blijf zeggen, iedereen moet zijn eigen puzzel oplossen. Eet wat je goed verteert en kies dan de beste kwaliteit. Want voeding blijft maar een deel v.d. puzzel. De grootste slopers blijven toch stress en chronische belasting van toxines zoals bijvoorbeeld lood. http://www.leefbewust.com/themas/lood.html Lood kwam vroeger gratis binnen via het kraanwater en bijvoorbeeld verven, heel wat hersenen zijn door deze loodbelasting een standje lager gaan draaien. Maar geen psychiater die zijn klanten zal laten testen op loodbelasting helaas, terwijl er zoveel bewijs is geleverd. Nu krijgen we drinkwater via koperen leidingen en weer steken we de kop in het zand, we praten liever niet over het koper in het water. Vooral 's morgens kan de hoeveelheid in het eerste water behoorlijk hoog zijn dus laat de kraan even doorlopen voordat je het water gaat drinken. Dus voor een betere gezondheid moet je breder gaan kijken, er zijn genoeg manieren om je kans op een gezonder lijf te vergroten. 1 - vermijd toxines zoals alcohol, pesticiden, roken etc. 2 - verlaag je stress door massages, wandelen, yoga, mensen los te laten, je ambities bij te stellen 3 - zorg voor voldoende groene groentes die bladgroen bevatten 4 - eet fruit met kleurtjes (anti-oxidanten) en meer verse kruiden 5 - ga aarden, de goedkoopste manier om je lichaam te helpen

6 - vermijd draadloze apparatuur, elektrostress is namelijk voor mij de hoofdoorzaak dat er zoveel mensen moe, verzuurd, chronisch verkouden zijn of spierpijnen hebben, en denk zeker ook aan koude voeten 7 - verhit geen onverzadigde vetten, zeker linolzuurrijke vetten niet 8 - kijk naar je gebit, problemen daar kunnen doorwerken op je hart, gewrichten, klieren, hersenen en ogen 9 - eet ongeraffineerde vetten zoals avocado, extra virgin olijfolie, noten, zelf geplette lijnzaad, kokosolie 10 - kijk naar wat je dagelijks op je huid en haar smeert Ik kom nog even terug op dat aarden.

Afgelopen vrijdag interessante lezing over aarden gehad en daar was ook een bezoekster met MS die meer spierkracht had gekregen in haar benen na 3 weken aarden. Op zich is dat nog geen wetenschappelijk bewijs maar ik merk zelf ook duidelijk de verschillen. Ik slaap al een tijdje geaard en ben af van de koude voeten in bed, slaap dieper en korter. Stap twee was mijzelf aarden achter de PC. Ik had een vloermat maar heb overdag liever schoenen aan dus heb een andere variant gekozen. Via de webshop van wiskundige Jan van Stiphout heb ik een buitenpen voor in de tuin gekocht en een pols/enkelband. Je kunt de band dan achter de pc omdoen of binnenstebuiten plat drukken en met de geleidende kant in mijn sok of schoen steken. http://bit.ly/1b317C3 http://bit.ly/1b318pB Zonder aarding is mijn voltage achter een PC 4-5 volt (op een PC op een ongeaard stopcontact was dat eerst 15 volt inductiespanning) en door die enkelband zakt dat naar 0.1 volt. Alle beetjes helpen. De theorie van het aarde is dat de aarde een overdaad aan elektronen bevat, door met je voeten op het strand te lopen of via deze weg te aarden kun je de elektronen dan toevoegen aan je lichaam. Het voordeel is namelijk dat schadelijk radicale stoffen een elektron tekort komen en zo schade aanrichten aan gezonde cellen, door de elektronen van de aarde te gebruiken zou je zo een deel onschadelijk kunnen maken. En zo de doorbloeding te verhogen en ontstekingen te verlagen. Wat er bij die lezer met MS precies gebeurt weet ik niet, of de doorbloeding is verbeterd en misschien toxines opgeruimd of dat het ontstekingsniveau is gedaald. http://www.leefbewust.com/themas/aarding2.html Uiteraard heeft ze meteen de MS stichting gebeld maar die hadden absoluut geen interesse in het verhaal, het bekende verhaal bij clubs die liever op pharma vertrouwen, er is geen ruimte voor natuurlijke oplossingen die minder schadelijk zijn. Maar goed, ik heb geen banden met big pharma of leveranciers van dit soort hulpmiddelen dus geef de kennis gewoon door aan mijn medeverkenner. Deze week nog een mail van iemand die haar bloeddruk zag dalen nadat ze ging aarden. Dus de moeite van het onderzoeken waard. Naast het aarden ben ik ook verder aan het testen geweest met de apparaatjes die de Schumann trilling afgeven. Ook deze geven een vorm van ontspanning in het lichaam. Omdat ik nu geaard slaap en werk

gebruik ik nog 1 apparaatje als ik naar buiten ga, bijv. een drukke stad in, bevalt mij erg goed. http://www.tachyon-aanbieding.eu/product_info.php/cPath/67/products_id/1255 Ik vraag me ook af wat het effect van zonnevlammen is. Je hebt nl. elektronen en protonen. De aarde zou ons dan de nodige elektronen leveren maar vorige week zag je na overdosis zonnevlammen een hoge dosis protonen deze kant opkomen. En protonen zijn in feite het tegenovergstelde van elektronen qua lading. Omdat ik heel veel mensen hoorde over spierklachten begin vorige week vroeg ik me op facebook af of er soms een relatie was tussen die klachten en die hoge dosis protonen.

Deze worden nl. ook ingezet bij het behandelen van kanker dus ze zijn blijkbaar in staat kankercellen te slopen. https://www.facebook.com/natuurwinkels/posts/603741363032294 http://www.vumc.nl/afdelingen/radiotherapie/bestraling/protonentherapie/ Meer informatie over radicalen, elektronen, e-stress: http://www.voedingisgezondheid.nl/Vetten_sub___radicalen.html http://www.praktijkvanunen.nl/blog/draadloze-straling-ongezond-emf http://www.superwereld.com/gezondheid/david-wolfe-over-jezelf-aarden/ Ik krijg ook veel vragen over de rol van vitamine D in combinatie met vitamine K. Deze week verscheen deze video daarover: https://www.youtube.com/watch?v=jgfhS1-3QUU Ook ik leer elke dag bij. Wist je bijvoorbeeld dat de straling bij hartonderzoeken soms het vijftigvoudige is van de straling bij preventief borstonderzoek: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hart.html Ook zie je langzaam dat wiet steeds meer wordt ingezet bij de pijnbestrijding en nu ook opduikt bij recent onderzoek naar artrose: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/artrose.html http://www.superwereld.com/gezondheid/wiet-als-medicatie/ Naast wiet komt er steeds meer wetenschappelijk bewijs voor het nut van kruiden bij het remmen van ontstekingen en in feite dus de veroudering van het lichaam. De Greger maakt daar zeer mooie video's over: https://www.youtube.com/watch?v=iXnMi6RE0B4 De beste man die een plantaardig dieet promoot heeft intussen 814 juweeltjes geproduceerd. Dit soort mensen horen onderzoeksgeld te krijgen voor nieuwe medicatie die gewoon in de natuur al voorhanden is, zou een hele hoop doden per jaar kunnen voorkomen en hoge kosten door patenten van frauderende farmaceuten:

https://www.youtube.com/user/NutritionFactsOrg?feature=watch Al laatste wil ik als medeverkenner nog even melden dat ik ben begonnen met een biofotonen kuur bij een therapeute in Soest. Doordat ik een paar jaar giftige dampen heb ingeademd pak ik elke kans aan om de schade die veroorzaakt is te beperken omdat ik bij inspanning nog altijd te snel verzuur in mijn spieren. Geen idee of dat een melkzuur probleem is (zuurstoftekort) of slechte basis in mijn kindertijd (schade vaccins en mijn hersenvliesontsteking). Doet me een beetje denken aan bioresonantie maar dan met licht via glasvezel buizen. Voordeel van deze methode is dat je laag voor laag gaat controleren en corrigeren.

Dus eerst hormonen en hypofyse/ epifyse, dan de afvoer kanalen zoals lymfen, nieren, darmen etc. en als laatste de lever. Als puber kon ik al slecht tegen koffie, alcohol en rook dus de lever zal ook wel de nodige belasting meedragen uit mijn jeugd. Mijn moeder was destijds fan van Croma, Diamant en Blue Band, de transvetzuur bommen van de jaren 1950-1990. De mensen toen werd namelijk wijsgemaakt dat fabrieksvetten gezonder waren dan bijvoorbeeld kokosvet en roomboter. Je ziet, de geschiedenis blijft zich ook hier herhalen. Ik kom later nog even terug op deze therapievorm. Artikelen deze week: Acupunctuur verlicht opvliegers als gevolg van chemo bij borstkanker http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/acupunctuur.html Cardiologen sporen ons aan om onnodige blootstelling aan straling te verminderen http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hart.html Complementaire geneeskunde veel gebruikt bij autisme / ontwikkelingsachterstand http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/autisme.html Borstvoeding geassocieerd met een lager risico op reumatoïde artritis http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/artritis.html Contrastmiddel verbonden met hersenafwijkingen op MRI http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/mri.html Overig lokaal nieuws deze week: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/130114.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/150114.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/170114.html Als laatste nog wat kijktips voor het weekend: http://www.leefbewust.com/2014/videos/130114.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/150114.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/170114.html

Veel lees- en kijk plezier, Ron Fonteine Copyright Mijn columns zijn public domain en mogen in complete vorm met bronvermelding online worden gepubliceerd. Voor commercieel gebruik is wel schriftelijke toestemming nodig.

Nieuwsbrief Leefbewust.com 24 januari 2014 Aantal lezers : 19.015 Nieuwsbrief nr.: 360 Beste verkenner, Beetje vreemde week achter de rug, de ene week is het hier een heksenketel en dan ineens is er de rust. Komt goed uit want had meerdere afspraken en moet ook de administratie van 2013 afronden voor mijn "vrienden" van de blauwe afroomenvelop. En ik ben geen multinational die alle winsten wegsluist dus betaal gewoon mee aan de verspilling van belastinggeld dat regelmatig de kranten haalt. http://bit.ly/LLdtbN http://bit.ly/LLdw7v http://www.youtube.com/watch?v=MPbNF1q_6tg Heb intussen tweede behandeling met biofotonen gehad en ze had de eerste keer al een blindedarmontsteking gemeten die nu aan het afnemen was. Het spin inversie probleem in je cellen, theorie dat de elektronen in je lichaam de verkeerde kant opdraaien, was terug maar omdat er zaken verbeterd zijn is dat blijkbaar niet meteen na de eerste behandeling gebeurd maar pas later in die week. http://bit.ly/LLdyfA We gaan nog zoeken of er misschien een oorzaak in huis kan zijn. Ik ben ieder geval gevoelig voor elektrostress bleek ook nu weer maar dat wist ik intussen ook wel, daarom veel baat bij de Schumann pulser in mijn sok en het geaarde slapen. Doordat je spanning vasthoudt lijkt de verzuring zich op te hopen in je benen en voeten en heb je vaak koude voeten. Magnesiumsuppletie kan dan helpen maar is ook weer een symptoombestrijder. Inwendig is er magnesiumcitraat en uitwending voetbaden met bitterzout (magnesiumsulfaat) of magnesiumolie (magnesium chloride water). Ik heb zelf ook een magnesiumsulfaat crème uit de VS die minder plakt dan de olie (is geen olie maar water). De therapeute die mij meet en behandelt is Ymke de Groot, ze heeft een medische achtergrond en kent daardoor dus beide werelden. Haar website: http://www.ydemdito.nl Normaal meet ik regelmatig met bioresonantie en vind het dan leuk om overlappingen te vinden tussen diverse meetmethodes.

Met biofotonen meet je bijvoorbeeld die verstoringen in de cellen, bij bioresonantie zie je dan bijvoorbeeld dat de cellulaire stofwisseling nog altijd verzwakt is. Maar mijn brains staan tegenwoordig in de overdrive dus ik neem dan vaak wat testspullen mee zodat ik kan zien wat iets doet. Ooit gedaan met de Memon maar nu eens de Schumann pulser getest. En wat blijkt, zelfs het kleine goedkope model heeft een gunstig effect op mijn cellulaire stofwisseling, mits ik hem tegen de huid druk. Dus het idee van dat ding in mijn sok was zo gek nog niet. Dus mocht je eens gaan meten probeer dan zeker zaken zoals supplementen of hardware uit. De volgende keer wil ik eens een aardingspen en kabel meenemen en dan eens testen wat er gebeurt met de verstoringen als ik mijzelf op die genezende aarde aansluit. Wat me wel opvalt is dat ik intussen veel groene waardes heb, ook nieren, lever, bindweefsel etc. zijn groen. Ik vermoed dat ik richting het omslagpunt aan het gaan ben. Ben al jaren bezig met het opruimen van rommel die ik heb ingeademd en het verlagen van het (e)stressniveau. Het mooiste is dat de beste detox methodes gewoon uit de natuur komen. Denk aan de zon, schoon water, aarden, groene planten en algen, zongerijpt fruit en natuurlijk de kruiden zoals o.a. geelwortel en koriander. De laatste wordt vaak ingezet in combinatie met chlorella door biologische tandartsen en natuurartsen. Ik heb als jonge ondernemer vaak tot diep in de nacht gewerkt en heb zo de basis gelegd voor een verstoord systeem. Toen kwam ik er mee weg, nu moet ik braaf op tijd mijn mandje in. http://www.leefbewust.com/2013/nieuws/nachtwerk.html En dat is ook als gezonder gaat eten. Je vermijdt de rommel maar dan is er ineens dat avondje uit, en eet je weer zaken die je normaal niet zelf zou maken of drink je toch wat alcohol. Je lijf is schoner en immuunsysteem werkt beter dus reageert heftiger dan vroeger. Veel mensen zien een kater als een normaal verschijnsel maar als het het puur feitelijk bekijkt zegt het veel over de giftigheid van alcohol. Is misschien een bloedverdunner maar daar zijn genoeg alternatieven voor. En wil je dan die goede antioxidant uit wijn binnen krijgen waarom dan niet gewoon de rode druiven eten ? Dus ga je het gezonde pad op dan zijn er 2 "bijwerkingen": 1 > je reageert heftiger op ongezonde producten 2 > je omgeving zal je vaak niet meer snappen Door bijwerking 2 krijg ik veel reacties. Telefoontjes van mensen die klaarwakker zijn, nu ook zien wat big pharma en big telecom met ons uithaalt en steeds meer stukjes van de puzzel ontdekken. Nadeel is dat mensen uit je omgeving je niet meer snappen. Want zonder de gelezen kennis was jij ook niet zo wakker geweest. Ga eens 10 jaar terug, wat wist je zelf toen over gezonde vetten, light producten, fanatiek sporten of nachtwerk, over smaakversterkers en aspartaam ? Dus we kunnen de omgeving niets verwijten. Velen staren zich blind op de adviezen van de mensen die "ervoor" geleerd hebben en een indrukwekkende "maagdelijke" jas aanhebben. http://bit.ly/LLdAEt http://www.aspartaam.nl/artikelen/hartstilstand.php

http://bit.ly/LLdEnt http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-01/aafc-mml011314.php We pikken het horkengedrag van cardiologen omdat we niet genoeg kennis van zaken hebben. Vaak gooien ze met medische of Latijnse termen om de afstand nog verder te vergroten en zichzelf als opperhoofd te kunnen bestempelen. http://www.ziekenhuis.nl/nieuws/ego-moet-weg-uit-de-zorg/item15735 Maar het zijn geen opperhoofden, het zijn medicijnmannen die je bloed verdunnen, je cholesterol verlagen, je vertellen dat verzadigd vet de duivel in de pot is. Ze kunnen leven redden na een ongeval maar ook levensgevaarlijk zijn door het blinde geloof in medische dogma's ontsproten uit de breinen van farmaceuten vaak met behulp van zogenaamde "ghostwriters". http://bit.ly/LLdH2C http://en.wikipedia.org/wiki/Pharmaceutical_lobby http://bit.ly/LLdHQ9 http://onforb.es/pZl0Vi Maar steeds meer cardiologen worden ook wakker, zien dat de verzadigde leugens, de linolzuur propaganda, cholesterolremmers meer ellende aanrichten dan ze ooit vermoed hadden. Maar wat kenmerkend is voor het medische circus, er zullen nooit excuses worden gemaakt voor de foute inzichten. Zelf Jansen Steur is nog in die waan, hij wist wat goed voor de mensen was. En dat is ook het grootste probleem, als iedereen zich neerlegt bij verkeerde adviezen en de artsen moeite blijven houden met het toegeven van fouten zal de sector in een farmaceutische spagaat blijven zitten. Er worden genoeg minder schadelijke middelen ontdekt door de wetenschap maar na het eerste nieuwtje blijft het stil, de kennis komt niet door in de sector. Hoeveel mensen met nierklachten of jicht krijgen de tip om kersen te gebruiken, hoeveel mensen met slecht wordende ogen het advies om elke dag zwarte en blauwe bessen te gaan eten? Je kunt de zorgkosten zoveel lager maken door eerst te kijken wat je met bekende kruiden, bessen, fruitsoorten, groente soorten kunt oplossen voordat je chemische middelen inzet. Met supplementen is het niet anders, ik blijf voorstander van de natuurlijke bronnen, is niet altijd mogelijk maar als je kan kiezen kies dan voor de natuurlijke bronnen. Dus geen synthetische multi maar gewoon natuurlijke multi´s zoals groene producten, eigeel, bessen en kersen. Mensen zweren bij synthetische C, maar is weer een chemisch product, waarom niet gewoon complete C pakken uit kiwi’s, acerola, rozenbottel, camu camu, citroen, peterselie of broccoli? Denk je dat die andere soms honderden stoffen ook niet een functie hebben en een rol spelen bij de opname of werking? Soms is het ook wel grappig hoe de natuur werkt. We hebben de zon nodig voor onze slaap, weerstand, stemming, bloed en tegen verzuring. Maar zet een plant zon om in bladgroen dan heb je een magnesiumrijke plant, en die magnesium werkt weer samen met vitamine D uit de zon. En vrucht maakt kleurtjes aan (antioxidanten) als bescherming tegen de zon, dus eten wij de vrucht beschermen we onszelf ook weer tegen schade door UV licht etc. aan de huid.

Tomatenpuree is een bekende beschermer van de huid en wilde zalm bevat weer astaxanthine (pigment uit een algje) dat o.a. beschermt tegen de zon. Kweekzalm wordt dan weer gekleurd met een nepper, een astaxanthine gewonnen uit aardolie, anders zou de zalm niet meer verkocht worden. Werkt perfect met snoepgoed bij kids dus stoppen we zo'n stofje ook maar in de voeding van de kweekzalm. En weer denken we dat we het beter kunnen dan de natuur. We worden continue belazerd. Menig roker probeert al jaren van die verslavende toxinestaaf af te komen. Maar wat velen niet weten is dat de sigaretten steeds meer nicotine bevatten zodat de oude klantenkring steeds moeilijker zonder kan. In mijn ogen misdadig maar je ziet hoe aan Demmink wel hoe lang je weg kunt komen. Benieuwd of dit lid van het old boys network in de Den Haag er mee weg gaat komen. Tot nu toe waren de vrinden sterk genoeg om hem uit het gevang te houden.... we wachten maar af. http://bit.ly/LLdX1A http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-01/cchm-sse011514.php In de natuur zie je ook dat kruiden elkaar kunnen versterken qua werking, daar wordt bijvoorbeeld in de ayurveda ook veel mee gewerkt, dus combinaties van diverse smaken zodat je een synergie krijgt van werkzame stoffen die elkaar versterken of perfect laten samenwerken. Kurkuma, geelwortel is een mooi voorbeeld. Zodra je er zwarte peper aan toevoegt verbetert de opname ervan: http://www.superwereld.com/gezondheid/geelwortel-beter-opneembaar-maken/ In het AMC doen ze onderzoek naar kurkuma in vetbolletjes als toekomstig medicijn voor kanker, heel interessant om te zien dat reguliere ziekenhuisonderzoekers nu kruiden serieus gaan nemen: http://bit.ly/SwbSGZ Lavendel zou weer inzetbaar kunnen zijn in ziekenhuizen: http://www.vngk.nl/algemeen/lavendel-in-het-ziekenhuis.html Ook technisch gebeurt er steeds meer, bijvoorbeeld met printers. Ik zag een TV special over protheses die in Soedan werden gemaakt met 3d printers en deze week een video waarmee ze oogcellen konden printen: http://www.superwereld.com/gezondheid/geelwortel-beter-opneembaar-maken/ http://www.youtube.com/watch?v=SDYFMgrjeLg http://bit.ly/LLe2CB Verder is er steeds meer aandacht voor dierenleed, schokkend zijn weer de beelden van Japanners die dolfijnen afslachten in de Cove, niets aantrekken van buitenlandse kritiek is weer kenmerken en zie je ook bij de zinloze jacht op walvissen. Steun clubs als de Sea Shepherd die knokken tegen dit onrecht:

http://www.seashepherd.nl/ http://www.kijkbewust.com/dierenleed/dierenleed-made-in-japan/ http://bit.ly/LLe3GK http://bit.ly/LLe51c http://bit.ly/LLe5OJ http://bit.ly/LLe9Om In Azië zijn de beren de klos, hun gal wordt afgetapt alsof het machines zijn. Al jaren knokt een Amerikaanse vrouw voor dit misdadige gedrag: http://www.superwereld.com/dieren/de-oma-die-duizenden-beren-redde/ Ze heeft intussen al meer dan 1000 beren kunnen redden. http://www.freethebears.org.au/ http://www.youtube.com/watch?v=QpWEICQDO88 Dus laat al het slechte nieuws je niet moe of passief maken. Je ziet dat er genoeg mensen zijn die dit willen veranderen en als hun aantal groeit dan zullen uiteindelijk de criminelen hun overheidssteun verliezen, maar we moeten de overheid en media blijven wijzen op misstanden. Want wie zwijgt stem uiteindelijk toe. En het maakt niet uit op welke niveau je dit doet, al is het zaken in je omgeving aan de kaak te stellen zoals de zoveelste bomenkap i.v.m. weer een nieuw kantorencomplex dat straks grotendeels leeg zal staan, of het doorgeven van gezondere alternatieven voor ziekmakende medicatie of het aanpakken van lokaal dierenleed zoals dieren die geen schuilplaats krijgen of worden mishandeld, alle beetjes helpen. http://bit.ly/LLed0A http://bit.ly/LLef8T http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-01/uoea-iic011714.php En mensen klagen vaak over Brussel, maar wie hebben die bureaucraten die macht gegeven? Uiteindelijk maken zij gebruik van de macht die wij ze hebben gegeven. Dus spreek ze aan op hun verantwoordelijk, schrijf open brieven naar kranten, organiseer jezelf via een site, nieuwsbrief of Facebook pagina. http://bit.ly/LLeelk Je ziet nu in Groningen wat er gebeurt, de mensen bijten steeds harder van zich af en zijn niet meer de makke schapen die alles geloven wat de NAM (Shell/Esso) ze op de mouw speldt. Als je zaken uit de grond wegpompt dan zal de grond gaan verzakken. Gaan we nu weer dezelfde fouten herhalen met het vervuilende schaliegas, opnieuw het wiel uitvinden. Er zijn genoeg alternatieven zonder deze nadelen. Wordt het Shell helpt of Shell helpt verzakking/vervuiling ? http://bit.ly/LLeikQ http://www.schaliegas.nl http://www.youtube.com/watch?v=rKFHlfFXd10

Wist je dat onderzoekers van de universiteiten van Edinburgh en Oxford hebben ontdekt dat je met getijde energie voor de noordkust van Schotland kan voorzien van elektriciteit? http://bit.ly/LLelx2 http://www.pelamiswave.com/ http://www.youtube.com/watch?v=IuIeDD7i6CE Verder is er nog iets vreemds aan de hand. Afgelopen week was het dan zover, het magnetisch veld van de zon is volledig omgepoold. Maar normaal zou je dan veel activiteit verwachten maar de zon is verdacht rustig op het moment: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/zonnevlammen.html Men heeft het zelfs over een nieuwe mini ijstijd die eraan komt, net of de zon de opwarming van de aarde gaat compenseren. Zou me niets verbazen want alles is een balans in de kosmos, neemt het ene toe dan neemt het andere weer af. http://bit.ly/LLenoT http://www.eenvandaag.nl/binnenland/48741/kleine_ijstijd_op_komst_ De zon is ieder geval nog steeds het beste geneesmiddel, en gelukkig niet patenteerbaar: https://www.youtube.com/watch?v=Lvogqa3BWVE http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/fibromyalgie.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/vitamined.html http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-01/uos-hct011714.php Sprak vandaag weer iemand met zoon van 18 met een vitamine D-waarde van 10 (!!!) in zijn bloed, had uiteraard allerlei klachten, was doodmoe. Waarom gaan we mensen met een donkere huidskleur en ouderen niet eerst op vitamine D testen? Dan zou je al heel veel ellende en zorgkosten kunnen verminderen. De huid is afgestemd op een tropenklimaat en blokkeert hier met het karige zonlicht de aanmaak van D. Mensen pakken een zonnebankje en bouwen pigment op waardoor ze in de echte zon ook weer minder vitamine D aanmaken. En doordat de laatste jaren de zonnebanken onder druk van o.a. de KWF UVB arm zijn geworden maak je op die zonnebank zelf ook amper D aan. Dus ga je straks weer in de voorjaarszon zitten ga dan niet meteen smeren, laat je huid wennen aan de zon en bouw je D weer op, en zoek tijdig de schaduw op want chemicaliën uit de crèmes op je huid in combinatie met UVB licht zijn een ziekmakende combinatie, zeker nu de meeste crèmes nanodeeltjes bevatten die ook weer je DNA kunnen slopen. En komen deze deeltjes in het lichaam terecht kunnen ze dan weer je klieren en organen slopen. Maar dat brengen de instanties pas over 10 jaar naar buiten, als het kalf (lees schaap) weer verdronken is. Dan delft men de (beer)put en schaliegasbronnen........ Sommige lezers noemen wel eens de hoeveelheid links/video’s die ik in een nieuwsbrief noem, genoeg om hun hele dag mee te vullen. Maar zie de links en video’s puur als onderbouwing van mijn schrijfsels.

Is geen verplichte kost maar bestemd voor mensen die meer willen weten van een bepaald thema. Door alleen de teksten te lezen ben je al beter op de hoogte, wil je verdieping dan zijn er de extra links en video’s. En geen tijd om te lezen, print ze dan uit of zet ze op je e-reader/tablet en lees ze tijdens je vakantie. De radio-uitzendingen zijn weer perfect om af te spelen op je MP3 speler of autoradio. Voor elck wat wils zeiden onze voorouders..... Artikelen deze week: Blootstelling aan sommige ftalaten verminderd na federaal verbod http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/toxines.html Verband tussen alcoholische leverziekte en de biologische klok http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/lever.html BPA verhoogt het risico op kanker in het menselijk prostaatweefsel http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/bpa.html Vitamine D-supplementen verminderen pijn bij fibromyalgie patiënten http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/fibromyalgie.html Overig lokaal nieuws deze week: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/200114.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/220114.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/240114.html Als laatste nog wat kijktips voor het weekend: http://www.leefbewust.com/2014/videos/200114.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/220114.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/240114.html Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Copyright Mijn columns zijn public domain en mogen in complete vorm met bronvermelding online worden gepubliceerd. Voor commercieel gebruik is wel schriftelijke toestemming nodig.

Nieuwsbrief Leefbewust.com 31 januari 2014 Aantal lezers : 19757 Nieuwsbrief nr: 361 Beste verkenner, Zij die verder kijken dan hun neus lang is worden nog altijd verketterd ontdekken ook steeds meer verkenners uit de reguliere medische wereld. Een TNO onderzoeker die

wetenschappelijk onderzoek naar Chinese kruiden deed werd door de antikwakjes in de ban gedaan. http://bit.ly/1jIl1L5 http://bit.ly/1jIl5dy http://bit.ly/1jIl5KH http://sync.nl/chinese-geneeskunst-werkt-maar-bewijs-dat-maar-eens/ Door de zwart wit denkende antikwakker wordt Jan van der Greef eenvoudig weggezet als kwakzalver terwijl deze onderzoeker juist kruiden wetenschappelijk wil benaderen. Want helaas is de waarheid dat men helemaal geen wetenschappelijk onderzoek wil, want stel dat gewone kruiden effectiever of minder schadelijk zijn dan de gangbare dure farmaceutische middelen, dan heb je toch echt een probleem. Deze keer was psychiater Bram Bakker de sjaak en kon het hellevuur van de antikwak ervaren. Na Bram M mocht Bram B op de schandpaal: http://bit.ly/1jIl7Cn Gelukkig komt er steeds meer aan het licht over de gevaren van gangbare medicatie, de ene keer blijkt de pil een killer te zijn, de andere keer de bètablokker en nu weer een reuma medicijn: http://bit.ly/1jIlblx Uiteraard moet je voor echte goede wetenschappelijk verantwoorde zorg in een klassiek ziekenhuis zijn. Dit is bijvoorbeeld de afdeling waar antikwakker Renckens werkzaam was, ook daar speelde weer de "klassieke" stammenstrijd, kenmerkend voor de botsingen tussen al die academisch gevormde superego's: http://bit.ly/1jIlc93 http://bit.ly/1jIlcG7

http://bit.ly/1jIlfSl http://bit.ly/1jIlehf http://bit.ly/1jIlgWk http://bit.ly/1jIlfBJ Daarnaast kun je ook goed zien dat geldophaalclubs als het KWF echt het genezingsspoor bijster zijn. Blijkbaar zijn zij de enige die de waarheid in pacht hebben op het gebied van kanker. http://www.asmi-ikben.nl/Suiker-Kanker.html http://www.youtube.com/watch?v=sXHqcs-1c6g Dat zij alleen regulier onderzoek steunen is intussen wel bekend maar belangrijke inzichten zoals die van Otto Warburg worden compleet genegeerd en niet verder onderzocht. Want het KWF komt uiteraard uit dezelfde sectoren weg en zit dus precies op de goede plek. http://bit.ly/1jIli0D

N.a.v. het boek van Brian Peskin die de oude theorie van Otto Warburg aanhaalt dat kanker komt door tekort aan zuurstof in de cellen stuurde KWF een lezer van Leefbewust deze reactie. Toont weer eens goed aan hoe een grote club op de verkeerde pharma paarden blijft wedden. Misschien toch maar weer die Alpen op voor onderzoek dat weinig oplevert? Keer op keer horen we dezelfde langspeelplaat: Geachte xxx, Hartelijk dank voor uw bericht waarin u aangeeft dat uw adresgegevens uit het bestand wilt hebben. Op uw verzoek hebben wij uw gegevens verwijderd. Tevens geeft u aan dat wij de boeken van professor Peskin en Ard Pisa moeten lezen. Deze boeken zijn bekend bij KWF Kankerbestrijding. Echter wij baseren ons in onze uitspraken over kankerpreventie op een expertgroep van 9 epidemiologen en 27 experts (hoogleraren / professoren). De expertgroep kan op basis van de wetenschappelijke kennis die we nu hebben, de denkwijze van professor Peskin niet onderbouwen. Het advies is dan ook om dit boek niet serieus te nemen. Algemeen voorlichter KWF

Ja, het is weer het klassieke voorbeeld. Grote clubs die puur regulier kijken en de waarheden daar buiten niet eens willen onderzoeken zoals recent dat verhaal van MS en het aarden van je lichaam waardoor bij een MS patient de spierkracht in haar benen terug kwam en ze weer kan traplopen. En het is deze week wel superduidelijk in dit polderlandje. In Amerika kennen we al de revolving doors methode, belangrijke mensen uit de industrie die overspringen naar belangrijke posities binnen de overheid, stichtingen, medische journaals etc. Maar ook zie je duidelijk de lijnen. De vorige directeur van het Voedingscentrum was oud medewerker Unilever.

Dus zal deze snel kritiek op zijn oude werkgever gaan uiten of bijv. een verbod op geharde vetten afdwingen, denk het niet. Alles wordt gewoon achter de schermen geregeld. Ook is er de nodige kritiek op de universiteit van Wageningen, die zou te nauwe banden onderhouden met de industrie. Deze week weer een mooi voorbeeld. Mw. Louise O. Fresco duikt op in het bestuur van Wageningen UR: http://www.youtube.com/watch?v=XBBb6-LBBOc 2013- Voorzitter van CRC Unilever 2010- Lid Board of Trustees Shell Foundation Groot-Brittannië 2009- Niet-uitvoerend bestuurder van Unilever Bron: http://www.louiseofresco.com/HTML/FUNhuidige.html Unilever zou de grote onderzoeksinstituten - zoals bijv. 'Wageningen' - 'omkopen' enkel en alleen vanwege het feit dat zij zich afhankelijk weten van de onderzoeksgelden die

uit Rotterdam naar deze organisaties stromen volgens deze discussie op Foodlog: http://bit.ly/1jIlo8e Menig wakkere Nederlander vreest een stille overname van de Wageningse universiteit door de industrie. Het is niet voor het eerst dat vanuit actiegroepen gewezen wordt op de afhankelijkheid van Wageningen Universiteit van het bedrijfsleven. http://bit.ly/1jIlnBt Kortom de old boys food network....... Voor zover dit kijkje in de keuken van de industrie, is jammer dat journalisten dit soort verbanden niet vaak in de publiciteit brengen. Net zoiets als de vereniging van diëtisten die zich laten sponsoren door de voedingsindustrie die juist de oorzaak zijn van veel problemen die nu spelen. Hoe wil je ander gedrag stimuleren als je geld aanneemt van bedrijven die een deel van het probleem zijn? Maar goed, ik heb er niet voor geleerd zullen we maar zeggen :) En nog iets, er bestaat geen enkel dieetboek dat voor iedereen werkt, ieder mens heeft zijn eigen puzzel en er zijn teveel factoren die meespelen. Een oorzaak die amper aandacht krijgt is de oorzaak van buikvet. Bij de ene is stress een reden, de cortisolrol, bij de andere weer de snelle suikers in frisdrank (o.a. vette lever) of suikerrijk appelsapje, de smulrol, maar weer een andere is een trage ontgifter of teveel blootgesteld aan zijn gifstoffen (vrijwillig/niet vrijwillig), de toxinerol. Ook kunnen er oorzaken spelen zoals hormoonverstoorders zoals bijvoorbeeld de stof BPA in plastic. http://www.sciencedaily.com/releases/2013/08/130819162639.htm http://www.leefbewust.com/themas/overgewicht_toxines2.html

Geen nieuws want al in 2002 vermoedde men een relatie tussen toxines in ons milieu en de groei van obesitas: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12006126 Voor diabetes geldt hetzelfde, in 2009 vermoedde men al dat bij o.a. Inuit Eskimo's dat met name de opgeslagen toxines in de vetten van dieren de kans op diabetes kunnen vergroten: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19917184 Deze week was er weer nieuws op het gebied van Alzheimer, men had ontdekt dat veel mensen met Alzheimer hogere niveaus van DDT in hun lichaam hadden. In mensen met de hoogste DDE-niveaus (afbraakstof DDT) was de kans op Alzheimer zelfs viermaal zo groot als bij de rest.

http://www.refdag.nl/nieuws/buitenland/verband_gevonden_tussen_pesticide_ddt_en_al zheimer_1_801506 http://www.youtube.com/watch?v=uwPP3nZXMxU En juist die link tussen toxines en ziekte komt dagelijks in het nieuws maar er wordt niets mee gedaan in de medische sector. Bij de ziekte ALS heeft men al ontdekt dat bepaalde groene supplementen kunnen helpen maar geen specialist die er zijn voordeel mee doet. Vandaag kreeg ik een telefoontje van een opticien die had een klant getipt over een algenpigment dat misschien wat kan doen bij macula degeneratie. Dus klant ging hogere dosis daarvan slikken en er treedt verbetering op. Dus oogarts nieuwsgierig en vragen wat ze slikte. En dan stagneert het meestal. De kennis wordt niet doorgegeven want past niet in het protocol. En zover ik weet kan een specialist geen supplementen voorschrijven dus loop je vast. Europa maakt het nog erger, als de EU bepaalt dat een supplement niet voldoende wetenschappelijk onderzocht is mag je niets claimen. Dus dan liever aan de pharma wondertjes met al haar bijwerkingen en risico's. En vaak spelen de medicijnen voorgeschreven door de collega's van de oogarts weer een rol: http://www.pw.nl/nieuws/nieuwsberichten/2012/statines-eerder-staar http://www.pw.nl/nieuws/nieuwsberichten/2012/netvliesloslating-door-chinolonen De laatste kunnen daarnaast ook nog zenuwschade opleveren dus tel uit je winst: http://www.pw.nl/nieuws/nieuwsberichten/2013/neuropathie-bij-fluorchinolonen En uiteraard zijn dit allemaal goedgekeurde medicijnen die volgens de EU gewoon op de markt kunnen blijven. Net zoals destijds het PIP borstprothese sprookje. Vrouwen die mij doodziek belden en niet werden geloofd kwamen soms terecht bij een specialiste die hen wel serieus nam en ze blijkbaar ook mijn naam doorgaf. Veel van dit soort vrouwen zitten nu elke dag te vechten met de gevolgen van gelekte siliconen. http://www.standaard.be/cnt/dmf20140127_00949101

En het ziekenhuis weet wel hoe ze de rommel kunnen inbrengen maar zodra het dan misgaat dan mag je op de blaren zitten. Met een beetje pech ben je in de Radboud Club belandt waar cognitieve gedragstherapie de oplossing was voor mensen die chronisch vermoeid waren. Maar ben je chronisch vervuild dan zal je lichaam m.b.v. ontstekingen de boel willen opruimen. Het stikstofmonoxide (NO) stijgt in je lichaam om zo de doorbloeding te verbeteren. Maar als de NO te hoog wordt dan krijg je weer pijnklachten en daalt de zuurstof in je bloed. Professor Pall was daar al heel lang achter maar blijkbaar is het net als bij de KWF die moeite heeft met de visie van Warburg, niet zinvol om te lezen. Maar voor diegene die het wel interesseert: http://www.biolgen.nl/wp-content/uploads/Nitrostressverhaal.pdf http://www.investinme.org/Documents/PDFdocuments/Martin%20Pall%20Book.pdf http://www.mcs-america.org/pall.pdf

Professor Malcom Hooper ziet ook de link tussen toxines en bijvoorbeeld ME, MCS en fibromyalgie: http://www.youtube.com/watch?v=7UpLuXFXJCc Het probleem met veel dieetboeken is dat men vaak 1 voedingsgroep demoniseert. De ene verbant koolhydraten (paleo, Atkins, Dr. Frank etc.), de anderen weer de vetten (regulier), en mensen die de China study volgen weer de dierlijke eiwitten. Maar deze week liet de BBC weer zien in een onderzoek op een tweeling die lowcarb en lowfat deden dat het probleem niet een voedingsgroep is maar de combinatie van snelle fabriekssuikers + ongezonde fabrieksvetten. Dus zowel lowcarb als lowfat zijn niet de oplossing. http://dexpr.es/1cu7ZNl Ook gedragsproblemen komen te snel bij een psychiater terecht, er wordt te weinig gekeken naar andere oorzaken van "afwijkend" of "gestressed" gedrag. Bekend is dat bijvoorbeeld bij mensen met autisme vaak gevoeligheden zijn voor tarwe en zuivel. Bij mensen met overgewicht of diabetes kan ook weer een verstoorde darmflora spelen. Stress in de darmen (vol zenuwen) is ook weer stress in het koppie. Het kan dus verteringsstress, chemische stress (roken, alcohol etc) maar ook e-stress zijn zoals een laptop tegen je buik aan. Ben je gevoelig op je darmen dan kan er ook weer een emotionele oorzaak zijn, dat je onrecht ervaart of je onrecht is aangedaan. Zijn je darmen ziek dan willen de hersenen vaak ook niet zo lekker draaien. Zelf merk ik dat ook als meer vetten eet, dan kun je mij opvegen, maar slowcarbs zoals rogge zijn voor mij de perfecte brandstof. Maar stop je bijvoorbeeld melk ik mijn tank dan zijn de darmen niet zo happy meer, bleek ook wel recent uit een onderzoek dat ik deed van Exendo, daar wordt gekeken naar afbraakstoffen uit melk, gluten, soja en spinazie. Ben je een slechte melkverteerder dan kan dit weer negatief op je schildklier werken, dus weer een oorzaak van overgewicht.

Bij mentale ziekten is het dus belangrijk om ook die kant te bekijken, hoe is het met de darmen gesteld, welke voeding kan een rol spelen. Ik ken iemand die snel boos wordt, heeft vaak last van zijn maag en eet heel veel chocolade. Als door een slechte maagwerking zijn b12 niet goed wordt opgenomen dan zal hij ook prikkelbaarder zijn en sneller opgefokt kunnen zijn. De cacao bevat weer een giftige stof die zowel lever als hersenen kan belasten en die lever wordt ook weer energetisch gekoppeld aan boosheid. De vraag is alleen, belast je de lever door boosheid of komt de boosheid voort uit een belaste lever. Want ook bij alcoholisten die de lever flink belasten zie je nogal eens boosheid. Maar de vraag is ook waarom gaat iemand drinken, is dat misschien al uit boosheid. Het Exendo urine onderzoek is handig als je wilt kijken of er i.d.d. problemen zijn met gluten/melk/soja. En dan kun je kijken welke afbraakstoffen hoog zijn en wat die kunnen veroorzaken:

http://exorfinen-analyse.nl/exorfinen/ http://exorfinen-analyse.nl/exorfinen-analyse/ Dr. Paul Linde, Clinical Professor of Psychiatry van de universiteit van California vertelt in deze video ook dat we bij mentale ziekten ook moeten gaan kijken naar mogelijke lichamelijke oorzaken: http://www.youtube.com/watch?v=ft4c9nIYYkQ En nog een factor die te vaak wordt vergeten, vlak de relatie tussen je gebit en klachten niet uit. Mijn interesse is ooit getriggerd door een fysiotherapeut die mij vertelde dat zijn eeuwige knieklachten verdwenen na het trekken van een kies die niet helemaal ok was. Er zitten nl geen lymfen tussen je kiezen en je bloed dus de rommel uit je kiezen die vaak al dood zijn (wortelkanaalbehandelingen) kan zo je bloed inmarcheren en op zoek gaan naar de zwakste schakel. Bij mij is dat ook vaak de linkerknie en nek. http://www.youtube.com/watch?v=3P90esPbHnU http://www.fonteine.com/gebit_ontstekingen.html En dan kom ik via het gebit weer terug op de stof BPA in plastic: Bisfenol A kan ook vrijkomen wanneer de esterverbindingen in de kunststoffen) gehydrolyseerd worden, dit kan gebeuren onder invloed van warmte (bijvoorbeeld bij steriliseren van babyflesjes of het opwarmen van kant en klaar maaltijden in een magnetron) of door contact met basische voedingsmiddelen of reinigingsmiddelen en contaminatie uit de binnenkantcoating van blikjes in blikvoeding. Het resultaat is dat in de westerse wereld bisfenol A bij nagenoeg iedereen aangetroffen kan worden in het lichaam. Zo heeft meer dan 90 procent van de Amerikanen bisfenol A in zijn of haar lichaam. Deze stof kan dan bij kinderen weer zogenaamde kaasmolaren (glazuurfouten) veroorzaken. Kaasmolaren kunnen herkend worden doordat deze tanden er mat-opaak, wit-gelig uitzien. Deze defecten kunnen voorkomen in vlekken of over de hele tand.

Zulke plaatsen zijn zeer poreus (vandaar de naam kaasmolaren) en uiterst gevoelig voor gaatjes. http://www.leefbewust.com/themas/bisphenol_a.html En BPA kan o.a. de schildklierwerking verstoren en zo overgewicht en/of groeiproblemen veroorzaken. Ik vraag me wel eens af of er BPA in koffie- en theebekers zit, want een gloeiende drank drinken uit plastic lijkt me nooit gezond want BPA is slechts 1 v.d. stoffen die vrijkomen. Dus drink altijd warme dranken uit glas. Of mokken ok zijn weet ik niet, want waaruit bestaat dat glanslaagje op de mok? En nog iets, heb je vragen, aanvullingen, opmerkingen, tips mail ze dan gerust naar [email protected]

Ik plaats ze dan onder de reacties van die week. Reakties van lezers deze week: http://www.leefbewust.com/2014/reakties/310114.html

Artikelen deze week: Onderzoekers ontdekken proces dat van 'goede cholesterol ' slechte maakt http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/cholesterol.html Hormoontherapie vrouw kan het risico op acute pancreatitis verhogen http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hormonen.html Relatie tussen slecht ontbijt in jeugd en metabool syndroom later http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/afslanken.html Hoe metabolisme en hersenactiviteit met elkaar verbonden zijn http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/epilepsie.html Kan visolie helpen hersencellen te behouden ? http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/omega3.html Diabetes: Wij leven samen http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/diabetes2.html Infecties schaden ons vermogen om ruimtelijke herinneringen te vormen http://www.leefbewust.com/themas/hersenen.html Blootstelling astma kids aan sigarettenrook verhoogt kans op heropname ziekenhuis http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/astma.html Overig lokaal nieuws deze week: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/270114.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/290114.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/310114.html

Als laatste nog wat kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/270114.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/290114.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/310114.html Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Copyright Mijn columns zijn public domain en mogen in complete vorm met bronvermelding online worden gepubliceerd. Voor commercieel gebruik is wel schriftelijke toestemming nodig.

Nieuwsbrief Leefbewust.com 7 februari 2014 Aantal lezers : 20.257 Nieuwsbrief nr.: 362 Beste verkenner, Het was weer een bonte week met wederom hoofdrollen voor het KWF en medisch narcist Renckens. De KWF ontkende glashard dat er verbanden zijn tussen kanker en stress en/of milieuproblemen, Renckens vond manuele therapie pure kwakzalverij. Zijn opvolger is zelfs nog een grotere gifkikker: http://bit.ly/1asDNmF Als je echter wat verder dan je pharma neus kijkt zie je dat er genoeg bewijzen zijn voor relaties tussen stress, trauma's en milieuproblemen zijn en ziekten zoals kanker. Israëlische wetenschappers ontdekten al in 2008 dat vrouwen die veel negatieve ervaringen hadden doorgemaakt in hun leven meer kans op het krijgen van borstkanker hadden. Vrouwen die gelukkiger waren en positiever waren hadden juist minder kans op het krijgen van borstkanker. http://bit.ly/1asCHHy Hierbij een studie naar een gen dat de brug vormt tussen stress en de uitzaaiing van kanker, het grootste probleem van kanker: http://www.eurekalert.org/pub_releases/2013-08/osu-tsa082213.php Ook niet kwaadaardige tumoren die groeien in een eierstok kunnen veroorzaakt worden door misbruik/mishandeling in de jeugd: http://on.thegrio.com/1asCLa1 Je ziet bijvoorbeeld bij kinderen die blootgesteld zijn aan geweld dat er veranderingen plaats kunnen vinden aan een gen dat met stress te maken heeft. Dit heeft weer een negatief effect op de astma. http://bit.ly/1asCOTj De mensen die de natuurwetten van Hamer intussen kennen snappen intussen ook waarom traumatische zaken doorwerken op het lichaam.

Uiteraard wil het KWF niets van dit soort zaken weten. En de uitspraak van oncologen die iemand een doodvonnis mededelen is op zich al een misdaad tegen de mensheid in mijn ogen want angst en stress zullen de ziekte alleen maar verergeren. Hier nog onderzoeken naar de rol van stress bij kanker: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3037818/ http://bit.ly/1asCMuP

http://www.medicalnewstoday.com/articles/265254.php http://bit.ly/1asCQup Stoffen in het milieu spelen geen belangrijke rol bij kanker volgens de "experts", de feiten liggen helaas toch een beetje anders. Ik waarschuw vaak voor de stof BPA, de stof die in plastic verpakkingen zit, voorheen in babyflesjes zat die vaak ook nog verwarmd werden in de "veilige" magnetron maar ook in kassabonnen, binnenkant blikjes, witte vullingen en diverse andere producten zit. Het is een hormoonverstoorder die dus weer de kans op hormoon gerelateerde kankers kan vergroten: http://bit.ly/1asCTGy Magnetron schaaltjes zouden beter zijn, jaja.... En wat veel mensen niet weten is dat magnetrons ook nog eens de hoeveel acrylamide verhogen: http://www.jsonline.com/watchdog/watchdogreports/34532034.html http://bit.ly/1asF50W Vooral melk verhitten in de magnetron is erg schadelijk, dan ontstaat er veel meer van deze stof, 7-ketocholesterol, zeg maar de schadelijke vorm van cholesterol: http://www.pjbs.org/pjnonline/fin265.pdf Uit deze studie blijft dat die vorm van slecht cholesterol bijvoorbeeld een rol kan spelen bij oogziekten en veroudering: http://www.iovs.org/content/50/2/523.full http://bit.ly/1asHsRi Deze week bleek uit een nieuwe studie op ratten, die zijn altijd de sjaak, bleek dat als de moeder was blootgesteld aan de stof BPA de kinderen meer kans hadden op levertumoren. http://bit.ly/1asCUdz En dit stofje zal via onze urine, afval etc. ook weer in het milieu terecht komen en zo voor een tweede ronde weer terug in ons water, in de vissen en andere voedselbronnen opduiken. Want stel een plastic waterbak staat in de zon op te warmen dan zal het ook weer in het drinkwater van dieren terechtkomen. De vraag is ook in hoever kunststof waterleidingen nog een probleem kunnen zijn, voorheen hadden we loden leidingen met alle ellende van dien, nu vaak koper met de nodige koper in het water en nu steeds meer kunststof.

https://www.karwei.nl/kunststof-waterleiding-aanleggen Blijkbaar zijn die tyleen leidingen voor het milieu ook niet denderend want als ze in de brand vliegen ontstaat er koolmonoxide en als ze op de afvalhoop terecht komen heb je weer een ander milieuprobleem: Net als andere kunststoffen wordt polyetheen niet snel door bacteriën afgebroken, waardoor het lang in het milieu kan rondzwerven. Als het in het oppervlaktewater komt

wordt het afgevoerd naar de zee en komt het na jaren in de oceanen terecht bij de zogeheten plasticsoep. Door de zeestroming wordt het afval daar naartoe gebracht en hoopt het zich op. [Wikipedia] Heel langzaam vergaat het afval tot een plastic brij van minuscuul kleine snippers. Volgens deskundigen van o.a. Wageningen IMARES kunnen er meer van dit soort plekken bestaan in onze oceanen, maar dit is tot op heden nooit onderzocht. Kan zo'n afvalberg ook in de Noordzee ontstaan? Komt het in de magen van dieren als zeevissen, zeezoogdieren en zeevogels? In een Netwerk reportage, uitgezonden op 4 augustus 2008, gaven wetenschappers van Wageningen IMARES antwoord op deze vragen. http://www.youtube.com/watch?v=18GpCjLUwHE Ook wij krijgen het al binnen, want ook mosselen bevatten kleine stukjes plastic. Als je één kilo mosselen eet, heb je tot 600 deeltjes microplastics in je maag. Dat soort microplastics zitten trouwens ook in heel wat verzorgingsproducten. http://www.youtube.com/watch?v=_WG4MRdcWLo Vooral scrubs en peelings zitten vol met deze plastics, terwijl er veel alternatieven zijn. Omdat veel mensen dit gebruiken is het een enorm probleem dat onderschat wordt. Teken daarom de petitie op noordzee.nl http://www.youtube.com/watch?v=8MOW_bNk3b4 Volgens het KWF is het milieu dus niet het probleem, dit CNN artikel noemt echter wel duidelijk kanker als gevolg van milieuvervuiling. http://cnn.it/1asCVyo Wel ben ik het eens met het KWF dat roken en alcohol boosdoeners zijn die je zelf kunt vermijden. Qua zon sta ik lijnrecht tegenover deze pharmaclub. Zon mits gedoseerd zorgt voor aanmaak van vitamine D in je huid en uit vele studies blijkt ook intussen dat er vele verbanden zijn tussen de hoogte van de vitamine D en het voorkomen van kanker. Ik denk wel dat de zon meer doet dan alleen je D verhogen dus suppletie blijft een lapmiddel en niet de oplossing. http://www.youtube.com/user/vitaminDaction/videos Maar ik blijf ook zeggen dat voor mij de hoofdoorzaak een energetische disbalans is die lichamelijk doorwerkt. En factoren als voeding en toxines zullen een aanjagende rol spelen. En je kunt je ook afvragen waarom iemand gaat roken of drinken.

Wat zit er voor emotionele lading achter? Hoeveel mensen gaan niet door boosheid of verdriet roken of drinken? Het zal altijd een tweestrijd blijven. Het KWF aan de ene kant, mensen als Hamer aan de andere kant. Beiden ingegraven in hun loopgraven en niet bereid ook maar iets te wijken.

En juist die gevoelskant blijkt ook een belangrijke rol te spelen bij de genezing van kanker. Dr. Dean Ornish, clinical professor op het UCSF vertelt ook dat meer intimiteit de genezing bevordert. Dr. David Spiegel, een Stanford University professor deed een studie bij vrouwen met uitgezaaide borstkanker. Eén groep zat in een support groep die positiviteit, emotionele discussies en een liefdevolle atmosfeer bood. Deze vrouwen leefden 2 keer langer dan de vrouwen die niet in zo'n groep zaten. Maar ook toen al waren er mensen die niet wilde geloven dat verbindingen met anderen een rol kunnen spelen helaas: http://bit.ly/1asCZho Mies Kloos is recent een nieuwe site begonnen over de natuurwetten. Je hoeft niets te geloven maar lees het en ga de wetten controleren in je eigen omgeving, wat is er emotioneel gebeurd voordat iemand ziek werd. Waardoor zie je bijvoorbeeld die darmproblemen bij iemand die veel onrecht heeft ervaren, waarom die hartaanval na stress op het werk of die blaasontsteking nadat iemand over je grenzen is gegaan.... http://www.hoedegeesthetlichaamaanstuurt.nl/ Op onze lezing in Soest over het aarden noemde Jan iets dat mij zeer aansprak. Als we meer gaan aarden dan zijn wel collectief ook weer meer verbonden met elkaar. Je zal ook merken dat mensen die ook zaken onderzoeken niet alleen groeien qua kennis maar zich ook meer verbonden gaan voelen met de mensen die ook de gevestigde paden verlaten hebben. Je kent het vast wel, een gesprek waarbij soms een half woord al genoeg is, je zit op 1 lijn. Daar tegenover zijn er mensen zich nog vastklampen aan oude inzichten, vaak verkrampt, verbitterd door het leven en keer op keer hun neus blijven stoten aan die arts of specialist die ze geen oplossingen heeft te bieden. De arts die door drukte of gebrek aan interesse niet buiten zijn vakgebied wil snuffelen, ook niet ziet wat een collega voor een rol kan spelen bij nieuwe klachten die ontstaan door medicatie. Maar ook binnen die sector zie je steeds meer kritiek, vaak als mensen met pensioen gaan durven ze zich ineens te uiten over de misstanden. Ivan Wolffers is iemand die al jaren zijn mondje roert en het beestje bij de naam durft te noemen. Voor hem is de moderne arts niet meer dan een spreekbuis van de pillenindustrie. Hij noemt o.a. de misleiding m.b.t. statines en benzodiazepines (slaapmiddelen): http://bit.ly/1asCXGn Wat het oplevert is veel winst voor de farmaceutische industrie en steeds meer medicatie verslaafden.

http://bit.ly/1asIkW2 De hulpvraag voor benzodiazepine-gebruikers was in 2012 wederom verdubbeld. Maar iedereen speelt het pharmonopolie gewoon mee. Want als medisch specialist zit je toch liever in de luxe Kalverstraat dan op de Dorpstraat van dit spel. En anders zijn er voor farmaceuten nog andere "pr" middelen die je kunt inzetten:

http://bit.ly/1asD58X En ze draaien er ook geen doekjes om, met dikke grijns op zijn gezicht vertelt hier Bayer opperhoofd dat hun kankermedicijn alleen voor rijken is bedoeld. De arme kankerlijders hebben gewoon pech, ik wordt al ziek van die grijns van de man..... http://bit.ly/1asD6cP En Bayer is van alle chemische markten thuis. Niet alleen Monsanto is druk met het "verbeteren" van onze voeding. Ook Bayer draagt graag haar lucratieve steentje bij. Dat GMO gewassen de omliggende velden kunnen vervuilen is helaas pindakaas voor die boeren, moeten ze maar mee doen aan het GMO spel: http://bit.ly/1asD7xz Wat ik ook niet wist: Bayer, is hoofdsponsor van het Cropworld event. Samen met Syngenta is zij de belangrijkste producent van neonicotinoïden, beter bekend als bijengif. Deze bedrijven presteren het om – ondanks alle wetenschappelijke bewijzen - stug te ontkennen dat hun gif iets met bijensterfte te maken heeft en kondigden onlangs juridische stappen aan tegen het beperkte verbod van de EU op een aantal van deze stoffen. Bayer blijkt bovendien recordhouder op het gebied van octrooien op genetisch gemanipuleerde zaden. Daarnaast werkt het bedrijf nauw samen met Monsanto. http://aseed.net/nl/march-against-monsantos/#more-2635 Radar maakte op 22 april ook een zeer goede aflevering over dit onderwerp die iedereen eigenlijk zou moeten bekijken aangezien het hier over niets minder dan ecocide gaat. http://www.visionair.nl/wetenschap/tros-radar-pesticide-en-bijensterfte/ Het ergste is dat een club als de Britse Bijenhouders vereniging geld aanneemt van dit soort producenten: http://www.youtube.com/watch?v=zwqk10a66g8 http://www.britishbeekeeping.com/ Gelukkig staan steeds meer mensen op en beginnen acties tegen multinationals die ons ziek maken met hun (ziekte)bestrijdingsmiddelen. Dit zie je ook in andere landen toenemen. In Australië zijn nu 600 vrouwen bezig met een rechtszaak tegen de fabrikanten van de Yasmin en Yas pil.

Deze kunnen o.a. bloedstolsels en beroertes veroorzaken: http://bit.ly/1asD8BC http://www.ze.nl/p/147848/yasminpil_mogelijk_doodsoorzaak_bij_23_canadese_vrouwen http://bit.ly/Zoq75n

Kan iemand mij uitleggen waarom medicijnen met dodelijke slachtoffers op de markt blijven terwijl kruiden worden verboden? Dankzij de Europese gedachte wordt deze waanzin alleen maar groter. Als de zorg democratisch zou zijn hadden we allang 2 belangrijke grondregels erbij gehad: - vrijheid van therapie - vrijheid van geneesmiddel In België is de overheid weer bezig een voorheen "wetenschappelijk veilig" medicijn tegen botontkalking van de markt te halen. Blijkbaar blijken opnieuw dat er toch iets meer nadelen zijn dan de fabrikant heeft beweerd, de boefjes toch. De Belgische overheid waarschuwt voor het middel Protelos dat door artsen wordt voorgeschreven tegen botontkalking. http://bit.ly/1asDc4a Waakhond Lareb trok al eerder aan de bel: http://www.lareb.nl/Nieuws/2013/Nieuwe-beperkingen-voor-strontiumranelaat Strontium aan de knikker dus..... Deze week bracht Lareb het nieuws dat kruiden toch wel risky waren, op honderdduizenden gebruikers waren er toch maar liefst 518 meldingen in 22 jaar geweest. We praten dus over 1 klacht in de 2 weken, met name St. Janskruid en Ginkgo werden genoemd. En ik pak nu even mijn glazen bol erbij. Terwijl ik poetsende bewegingen maak ga ik jullie toekomst voorspellen....... Ik zie nog veel ellende komen in de toekomst met kruiden en medicatie. Waarom? Omdat door "onze regenten" in Brussel is be sloten dat supplementleveranciers niet meer mogen zeggen wat bepaalde kruiden/supplementen doen. Alleen wat Brussel bepaalt mag worden gezegd. Dus als bijvoorbeeld een eerder genoemd algenpigment een bloedverdunnende werking "zou" hebben en de EU is nog niet op de hoogte hiervan dan heb je een riskante combinatie met bijvoorbeeld bloedverdunners die iemand ook nog slikt. Door deze censuurwet weet de gebruiker soms niet wat een kruid / supplement doet en kan dus ook niet de risico's overzien of inschatten. Uiteraard geldt dit ook voor bloedverdunners in ons eten zoals bijvoorbeeld knoflook. http://bit.ly/1dqkghm En de vraag is, bij hoeveel van deze 518 meldingen was er ook sprake van een combinatie met medicijnen of andere zaken die een verstorende invloed hebben.

Dus bijvoorbeeld iemand die grapefruitsap dronk waardoor de werking van een medicijn of supplement vertienvoudigde. http://bit.ly/1asDeZY http://bit.ly/1asDfx9 http://bit.ly/1asDg43

Staatsecretaris Weekers zou vroeger zeggen, leuker kunnen we het niet maken, wel gecompliceerder. De specialisten kunnen zaken niet meer overzien, de overheid de puinhoop bij de Belastingdienst en andere organen niet meer. http://www.youtube.com/watch?v=-fp2tnvbFQo http://bit.ly/1dqkpRY En het gaat niet alleen mis met toeslagen die niet uitgekeerd kunnen worden. Ook hebben de vrienden van de blauwe envelop weinig op met onze privacy, van poldermodel naar NSA model: http://bit.ly/1asDh7Z Ook op het gebied van medicinale wiet lijkt de overheid een beetje stoned zaken voor zich uit te schuiven. De overheid manipuleert de maatschappij door de uitkomsten van wetenschappelijke onderzoeken te kopen in de lijn die de overheid het beste uitkomt. Dat zegt professor Jan Brouwer van de universiteit van Groningen. Brouwer pleit al jaren dat de overheid de teelt van wiet vanuit internationaal recht gewoon kan regelen. Toch blijft minister Opstelten keer op keer zeggen dat het internationaal gezien niet kan. http://www.youtube.com/watch?v=lDv1yBaDJAc Zelfs in antiwiet land Amerika schakelt men steeds sneller en kunnen steeds meer mensen met chronische aandoeningen gewoon legaal wiet kweken en aanschaffen. http://bit.ly/1asDhF1 En met wat zoeken vond ik deze site met veel studies naar de inzet van cannabis bij allerlei aandoeningen: http://www.cannabis-med.org/studies/study.php http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/artrose.html http://bit.ly/1dqkwNz Uit onderzoek in 2008 blijkt onder andere dat stoffen in wiet ervoor zorgen dat nieuwe hersencellen aangemaakt worden en ook het risico vermindert op ontstekingen die met dementie in verband worden gebracht.

Die ontstekingen van de hersenen zie je keer op keer terugkomen bij hersenziektes. In het boek The Autism Mythe zie je relaties tussen immuunproblemen in de hersenen met autisme, ADHD en ME. Wie het nieuws volgt ziet ook steeds studies waar relaties worden gevonden tussen metalen als koper, lood etc. en ziektes als Parkinson, ALS en Alzheimer: http://bit.ly/1asDkAE

http://www.iss.it/publ/anna/2010/3/463284.pdf http://bit.ly/1asDiJ5 http://www.abcgezondheid.nl/nl/news/silicium%2C_aluminium_en_alzheimer/ http://bit.ly/1asDiZQ http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-01/ehs-erf012314.php http://www.medicalnewstoday.com/articles/272097.php Uiteraard waren volgende diezelfde overheden die pesticiden gewoon veilig en de mensen konden deze zonder problemen consumeren. En worden ze toch verboden dan heeft de fabrikant weer een nieuwe variant in de aanbieding. Stoffen in fruit en groente en vitamine E maar ook zink kunnen juist weer effectieve opruimers zijn: http://bit.ly/1asDmbP http://www.eurekalert.org/pub_releases/2013-12/tjnj-uov122613.php http://www.alzheimer-copper.com/ Als laatste wil ik nog even terugkomen op mijn plannen voor een soort E-handboek dat ik via de site wil gaan verspreiden als gratis kennisboek. Ben je auteur/therapeut en je wilt daarvoor een stukje schrijven over een bepaald thema meld dit even, ik wil dit namelijk samen met anderen doen. Dus een bundeling van kennis over allerlei zaken die de lezer verder kunnen helpen in zijn zoektocht. Het handboek zal thema voor thema behandelen en 2 keer per jaar worden uitgebreid. Als laatste nog een paar mooie natuurvideo's van Jolande Hofland http://www.youtube.com/watch?v=tFx6wt_gI3A http://www.youtube.com/watch?v=DaYx4XmWEoI http://www.youtube.com/watch?v=txyhCiALf2Y En nog iets, heb je vragen, aanvullingen, opmerkingen, tips of wil je een bedrage leveren aan het E-handboek mail ze dan gerust naar [email protected] Waardeer je het vele werk dat wij verzetten steun ons dan door vandaag lid te worden of iets te kopen in de Leefbewust webshop: http://www.leefbewust.com/webwinkel/alleprodukten/ Verder krijg ik vaak de vraag waarom wij geen synthetische vitamine C willen leveren. Heel simpel, er zijn genoeg complete vormen van C in de natuur waaronder Camu Camu, Acerola, rozenbottel en kiwis die naar mijn mening veel gezonder en completer zijn: http://www.leefbewust.com/webwinkel/vitamine-c/ Reacties van lezers deze week: http://www.leefbewust.com/2014/reakties/310114.html Artikelen deze week: Studies vinden nieuwe verbanden tussen slaapduur en depressie http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/depressie.html

Antipsychotische voorschriften voor kinderen en adolescenten http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/kids.html Geranium extracten remmen HIV1 http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hiv.html Onderzoek vindt verhoogde niveaus van DDT metaboliet bij Alzheimer patiënten http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/alzheimer.html Studie toont aan dat autistische hersenen meer informatie creëren in rust http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/autisme2.html Blauw licht kan vermoeidheid bestrijden http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/licht.html Verband aangetoond tussen vaccinatie griep en verhoogd risico narcolepsie http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/griep.html Ingredienten in chocolade, thee en bessen beschermen tegen diabetes http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/diabetes3.html Overig lokaal nieuws deze week: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/030214.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/050214.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/070214.html Gezondheidsradio http://www.leefbewust.com/themas/gezondheidsradio.html Kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/030214.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/050214.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/070214.html Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine Copyright Mijn columns zijn public domain en mogen in complete vorm met bronvermelding online worden gepubliceerd. Voor commercieel gebruik is wel schriftelijke toestemming nodig.

Nieuwsbrief Leefbewust.com 14 februari 2014 Aantal lezers : 20.850 Nieuwsbrief nr.: 363 Beste verkenner, Ik krijg bijna dagelijks de vraag hoe ik denk over koolhydraten. Ik geloof zelf niet in koolhydraatarm of vetarm eten. Mijn hersenen doen het beter op de langzame koolhydraten zoals haver, rogge en zilvervliesrijst dan op vetten of grotere porties eiwitten. Ook blijf ik zeggen dat eiwitten meer belastend zijn voor de nieren (denk aan

nierstenen) en vaak weer een rol kunnen spelen bij obstipatie. In een Spaanse studie waarschuwen ze met name voor nierstenen en geven het advies bij eiwitrijke schema's extra veel groente en fruit te eten en onder dokterstoezicht te blijven (Dr. Frank?). http://www.naturalnews.com/043841_highprotein_diet_kidney_problems_health_risks.html Mijn opa en oma aten iedere dag vers gebakken brood, tussen de middag Zeeuwse aardappels en eigen groente etc. en zijn beiden 93 jaar geworden. Altijd hard gewerkt, groot gezin, oorlog en de beruchte watersnood overleefd. Hun geheim was eigen groentetuin, vroeg naar bed gaan, vers voedsel, veel liefde voor de kinderen en samenwerken. Nog altijd is er een fijne band tussen de kinderen. Familieproblemen spelen toch vaak bij anderen een grotere rol bij de gezondheid dan we denken. Met name de alvleesklier staat bij de visie van Hamer voor de familiebanden. Uiteraard zijn er snelle ongezonde koolhydraten die je beter vermijdt. Maar bijvoorbeeld de vele vezels in rogge remmen de suikers, dit zie je ook bij mensen die voor een maaltijd psyllium nemen: http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/psyllium Psyllium of te wel vlozaad heeft vele voordelen. Het is een zachte vezelsoort die zich volzuigt met water en zo als een zachte borstel door de darmen veegt. 5 gram per dag kan volgens deze studie het LDL cholesterol met 7% verlagen: http://ajcn.nutrition.org/content/71/6/1433.long Verder waren mijn voorouders altijd actief, de suikers gingen naar de spieren en hersenen en werden gewoon gebruikt. Ook was men veel buiten in de zon dus was er genoeg vitamine D aanmaak. In de winter koos me toen voor levertraan.

Normaal een goede bron van vitamine A en D maar met de huidige vervuiling van de zee is de vraag of de lever van de kabeljauw nog wel de beste keuze is. Ik sprak recent een lezer die vis schoon maakte op een schip in de Noordzee. die de vele spikkels noemde op de levers van de nu gevangen kabeljauw. En weet ook dat de gangbare goedkopere levertraan wordt gemaakt door de levers te behandelen met oplosmiddelen. De ouderwetse levertraan die een stuk duurder is wordt gefermenteerd, in feite een soort rotting met bacteriën waarbij de lever wordt afgebroken en de olie overblijft. Maar dan betaal je al snel 40-50 euro voor een potje want dit is een duurder proces. Ik heb vaak discussie over levertraan. Mensen zien het als HET alternatief voor de zon. Maar ik denk dan, maak ik in de zon ook vitamine A aan, volgens mij is dat nl. alleen vitamine D. Dus ik zoek in de winter een alternatief voor de aanmaak van D. In mijn geval kies ik dan liever voor de meest natuurlijke vorm, nagebootst zonlicht. 2 jaar geleden een UV B lamp gekocht die nu nog amper te koop is. Deze lampen werden nl. ook ingezet bij de wietkweek en plantenkweek als bestrijder van schimmels. Ik vermoed dat UV B licht ook zou kunnen helpen bij het aanpakken van schimmelproblemen op je huid, bijvoorbeeld bij schimmel in de liezen en tussen de tenen, er bestaan daarvoor in Frankrijk bijvoorbeeld ook kleinere UV B lampen.

Maar houd er rekening mee dat UV B ook het licht is waardoor je kunt verbranden, UV A dat met name in zonnebanken zit maakt je bruin dus zorgt voor pigmentvorming. En wat veel zonnebankers niet beseffen is dat hetzelfde winterpigment juist in het voorjaar je aanmaak van vitamine D zal afremmen. En op een zonnebank zul je door de lage UV A waardes ook veel minder D aanmaken dan vroeger toen alles nog "beter" was :) Ik spring nog even terug naar de koolhydraten. Miljarden mensen zijn slank en gezond op een dieet van grotendeels rijst, dus koolhydraten, maar gemengd met groenten, eiwitten en vetten. Wat je wel moet vermijden qua suikers zijn fructose bommen zoals frisdrank en appelsapjes, alcohol, geraffineerde granen, witte suiker en light zoetstoffen die weer je eetlust kunnen verhogen etc. Die vervetten je lever, vergroten je eetlust en overbelasten je organen en alvleesklier. https://www.youtube.com/watch?v=vhhMpxErhRY http://www.leefbewust.com/themas/frisdrank.html http://www.leefbewust.com/2013/nieuws/aspartaam3.html http://www.leefbewust.com/2012/nieuws/frisdrank.html http://www.leefbewust.com/2012/nieuws/frisdrank2.html http://www.leefbewust.com/vertalingen/fructose_siroop.html Dus zoals met alles, het gaat om de balans, niet om het verbannen van één voedselgroep. En je moet zelf uitvogelen op welke combinatie je het beter doet. De ene zal beter op eiwitten draaien, de andere op vetten en de volgende op langzame koolhydraten. Volg geen dieet, kijk wat je verteert en zoek dan de beste vorm. Recent nog mooie BBC uitzending over een tweeling die keek wel dieet beter werkte, een lowfat of een lowcarb dieet. Geen van beiden voelde zich echt goed op het dieet. http://www.foodlog.nl/artikel/vet-versus-suiker-het-tweelingexperiment/

Ik vermoed omdat in beiden de hersenen een belangrijke rol spelen. De hersenen bestaan grotendeels uit goede vetten en cholesterol maar hebben ook suikers nodig om te kunnen functioneren. En koolhydraten spelen ook weer rol bij de feel good neurotransmitters die een rol spelen bij o.a. je stemming en verslavingen. http://www.robkalmeijer.nl/voedingsleer/dieeten/neurotransmitters/index.html http://www.lichtopdepressie.nl/preventie/voeding-en-depressie/ Dus ik blijf zeggen, ontdek je eigen balans. De ene persoon doet het beter op meer koolhydraten, de andere op vetten of eiwitten. Er is niet 1 weg naar Rome, misschien voor het Vaticaan maar voor de verkenners onder ons kunnen prima hun eigen weg vinden en hebben geen goeroes nodig die hun de waarheid brengen. Want de goeroe heeft zijn eigen weg ontdekt en verblindt door het ego is dat de nieuwe waarheid die hij zal uitdragen en evt. met vuur en zwaard zal verdedigen. Ik kijk liever naar wat mijn voorouders aten en ga dan kijken wat dan de beste kwaliteit is. Idem met beweging, zij gingen zich niet afbeulen op een sportschool maar waren gewoon overdag actief. Maar wij maken de fout hun activiteiten in een uurtje sportschool te willen comprimeren. En vaak weer een stukje competitie erbij om het spannender te

maken, en juist die wedloop zorgt voor extra stress. En extra stress betekent meer burnouts en meer kans op immuunproblemen. Dus fanatiek door de week en in het weekend weer die verkoudheid. Dus kijk naar de signalen, brand jezelf niet op. Want dan zeggen de bijniertjes op een dag, toedeledokie en kom je je bed niet meer uit. Vele jaren voor deze site werkte ik in een burnoutcentrum en zag de mensen binnenkomen. Na jarenlang een stapje extra te nemen, fanatiek zichzelf bewezen hebben in het bedrijfsleven te zijn geweest of nooit NEE kunnen zeggen gaf het lichaam na veel voortekenen het sein rood licht. De aanpak van het centrum dat heel toepasselijk in een oud klooster zat was heel simpel, elke dag een vast ritme met biologisch dynamische voeding, tuinieren, wandelen, tijd voor creatieve bezigheden om het andere deel van de hersenen fit te houden, een slaapje in de namiddag en rond 10 uur naar bed zodat bijvoorbeeld de lever zich goed kon reinigen en het lichaam herstelwerkzaamheden kon doen. Door smartphones, Ipads, laptops etc. die blauw licht uitzenden ons wakker houden gaan we vaak over de grens van 23 uur heen waardoor we onze melatonine aanmaak (vanaf 21.00 uur) hebben verstoord maar ook onze bijnieren nog eens prikkelen zodat we het hormoon cortisol 's morgens te weinig aanmaken en moeilijk kunnen opstaan. Normaal zit nl. de piek 's morgens. Maar doordat we het 's avonds aanjagen kom je het overdag weer tekort. En ik ben niet roomser dan de Paus, ik was ook zo'n It'er voor wie de ochtend niet bestond. Was destijds vrijgezel en altijd druk tot diep in de nacht, muziekje aan, licht aan, 2 beeldschermen aan met dat mooie blauwe licht en dacht de wereld aan te kunnen. Als uitgever destijds altijd druk met het bewerken van foto's en graphics voor weer een nieuwe cd-rom uitgave. Een paar honderduizend Nederlanders hebben bijvoorbeeld examentrainingen gedaan met onze Zebra verkeerstheorie cd-rom's. Toen ik later kinderen kreeg werd ik ook langzaam terug gedwongen in een normaal ritme en verdwenen met name de klachten die ik had met de luchtwegen.

Nu ga ik normaal gesproken tussen 11 en 12 uur naar mijn mandje en sta om 8 uur weer op. En door mijn aardingslaken ben ik vaak al rond 7 uur aan het wakker worden terwijl het dan nog donker is dus licht kan niet de oorzaak zijn. De theorie achter het aarden is ook dat je dieper gaat slapen, heb vaak ook het idee dat ik van de wereld ben geweest. Wat ik wel merkte is dat mijn lijf warmer was in bed dus ik heb het laken nu horizontaal aan het voeteneind liggen zodat ik puur via de voeten en onderbenen kan aarden. En omdat velen denken dat dit puur een praatje is van de fabrikant nog even deze links: http://www.abcgezondheid.nl/nl/news/betere_slaap_door_aarding/ http://www.hindawi.com/journals/jeph/2012/291541/ http://earthinginstitute.net/research/ Al in 2011 maakte dokter Joseph Mercola deze video met een interview over de voordelen van aarding: http://www.youtube.com/watch?v=26HphzJmWKU

Misschien denk je nu, waarom noem je aarding zo vaak. Allereerst verkoop ik bewust de producten niet zodat ik er geen financieel belang bij kan hebben. Tweede is dat ik elke dag magnesium klanten spreek die zoveel baat zouden kunnen hebben bij dit soort methodes, zeker als je hoog sensitief of een stress vol leven hebt. Magnesiumcitraat is perfect middel maar blijft een symptoombestrijder. Want waarom hebben we toch zo veel magnesium nodig? Heel simpel, door alle masten, zenders, emotionele stress, sociale stress, competitie stress en stress van fanatiek sporten etc. kan het lichaam niet meer ontspannen. We leven in een super magnetron, een heksenketel. Er zijn amper nog plaatsen waar je volledig kunt ontspannen, misschien nog zo'n oude Duitse bunker of ondergrondse kelder. De ene krijgt krampen, de volgende concentratie stoornissen, oorsuizen, vage spierklachten, hartritmestoornissen of darmzenuwen die overprikkeld raken. Ik kan zelf ook niet meer zonder magnesium, met name na inspanning heb ik magnesium of magnesiumolie nodig. Dit omdat ik te snel verzuur, ik vermoed door zuurstoftekort. Wil dit binnenkort eens meten met een lactaatmeter. Heb 6 jaar dampen ingeademd dus misschien is zijn er longblaasjes beschadigd of zit er nog rommel in het weefsel dat een rol speelt. Geen idee, net als vele anderen probeer ik extra dingen te doen die mijn lichaam ondersteunen. Vroeger had ik veel B12 nodig, puur om op te been te blijven. Kon niet meer uit mijn woorden komen, overal zenuwpijnen, gebitsproblemen (ook zenuwen) etc. etc. Arts wilde niet luisteren dus kocht ik zelf een luchtdrukspuit om B12 ampullen in mijn billen te spuiten. De combinatie van B12 en magnesium werkte perfect. Alleen vitamine D of de zon niet. Ik vermoed dat doordat beide de lever activeerden er nog meer toxines in omloop kwamen en ik daardoor onderuit ging. Wat ik leerde van een video is dat zonlicht nog een tweede vorm van D aanmaakt.

De zwavel versie die wateroplosbaar is. Zwavels spelen een belangrijke rol bij de ontgifting. MSM is een veel gebruikte variant maar de zon maakt blijkbaar ook een wateroplosbare D sulfaat versie aan. Vandaar dat we ons beter voelen in de zon. Maar zit je nokkie qua belasting v.d. nieren en lever dan zul je gedoseerd moeten zonnen. Kijken wat je lijf aankan. Ik had bijvoorbeeld een paar jaar geleden nog steken bij mijn hart als ik een tijd in de zon was geweest. Er kunnen meerdere redenen zijn geweest. Bij mensen die chronisch ziek zijn kan stikstof al te hoog zijn, en de zon verhoogt ook je stikstof net zoals sporten en cacao. Maar het kan ook zijn dat de lever aan het werk gezet werd en daardoor de nieren ook weer harder moeten werken, en nieren / hart hebben weer een verbinding volgens de Chinese geneeskunde. Teveel hitte in de nieren kan dus ook weer doorwerken op het hart en klachten geven dus wees lief voor je lever maar zeker ook voor je nieren. Nieren filteren je bloed, urine is eigenlijk afgewerkt bloed. Dus water is cruciaal om in feite je bloed te verdunnen en je filters te spoelen.

Koffie blijf ik een dubbel verhaal vinden. De ene kant is het een pepmiddel, aan de andere kant kan het de lever beter doen doorbloeden en zo weer rommel helpen opruimen. Echter de meesten van ons drinken vuile koffie. Want juist bij koffiebonen worden veel pesticiden gebruikt. Ik ben sinds paar weken over op biologische Arabica koffie. Dan niet de nadelen van de gewone koffie wat pesticiden betreft. Er zijn aanwijzingen dat koffieplantages de grootste gebruikers zijn van pesticiden, na katoen- en tabakplantages. Bestrijdingsmiddelen worden vaak onzorgvuldig gebruikt; en soms zijn er nog verouderde middelen in gebruik. Daardoor kunnen bodem- en watervervuiling ontstaan, die ook de omringende gebieden aantasten. http://www.milieucentraal.nl/themas/milieubewust-eten/derdewereldproducten/koffie Mocht je bananen eten vermijd de gewone ook als de pest: http://tegenlicht.vpro.nl/nieuws/2012/december/Bananas.html http://www.youtube.com/watch?v=dPJxvC3l8lI Waarom zou je de voordelen van fruit kwijt raken door de nadelen van pesticiden? http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/100634-gif-in-groente-en-fruitwaarop-zit-het-meest.html Kies liever een kleine biologische appel dan een grote bespoten appel. Biologische kiwi's heb je vaak al voor 30ct en zijn dus betaalbaar voor iedereen. Maar vraag je in de supermarkt maar eens af waarom bespoten groente en fruit vaak zoveel goedkoper is. Vaak betaalt de boer, zijn gezin en de omgeving de prijs ervoor. Is typische korte termijn politiek met grote schade op lange termijn voor de zowel de producent als de consument: http://www.nu.nl/gezondheid/3687838/minder-blootstelling-pesticiden-nodig.html

http://zembla.incontxt.nl/seizoenen/2013/afleveringen/21-112013/minder_blootstelling_aan_pesticiden http://forum.parkinson-vereniging.nl/viewtopic.php?f=3&t=2549 http://www.gezinsbond.be/index.php?option=com_content&view=article&id=2346:vlaam s-actieplan-pesticiden&catid=225&Itemid=490 http://www.coolpolitics.nl/bestrijdingsmiddelen-verzieken-india/ http://www.hetkanwel.net/2014/02/10/onderzoek-pesticiden-tot-1000-keer-giftiger-dangedacht/ En wie verdienen aan deze handel ? Precies dezelfde bedrijven die nu onze magen willen vullen met GMO gewassen. Big Brother Brussel zet wederom de deur open voor het volgende drama: http://www.boerenbusiness.nl/granenmarkt/artikel/item/10843892/Grote-kansgoedkeuring-GMO-mais-voor-teelt-EU http://www.euractiv.com/cap/germany-abstain-eu-vote-new-gmo-news-533307

En niet alleen pesticiden zijn de dood in de pot, ook emotionele stress kan je hart slopen. Andersom kan een goede relatie ook wonderen doen. Uit nieuw onderzoek blijkt onder andere dat wanneer beide partners een ambivalente verhouding hebben - dat wil zeggen soms vriendschappelijke en soms vijandige - de graad van verkalking aan de kransslagader (CAC) van elke partner de neiging heeft bijzonder hoog te zijn. De bevindingen suggereren dat koppels die meer ambivalentie in elkaar zien met elkaar actief communiceren op een manier die hun stress verhoogt of de elkaar steunende mogelijkheden in de relatie ondermijnt," zegt Uchino. "Dit kan op zijn beurt het risico op cardiovasculaire ziekten beïnvloeden." http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hart3.html Hamer noemt dit gewoon territoriumstress, en dat zie je ook weer terug bij slepende arbeidsconflicten, met name linksklappende mensen (mannelijk dominant) zijn daar gevoelig voor. Na de stress komt de ontlading op het hart. Sleept iets velen jaren door dan kan dit dodelijk zijn. Ook zie je nog wel eens dat mensen bij een ontlading van stress zo ontspannen dat ze flauw vallen. Als kind was ik doodsbang voor het prikken van bloed, na het prikken ging ik dan vaak bijna nokkie, de laatste jaren was het meer een hobby :) Reed ik naar het lab bij het militaire ziekenhuis in Utrecht en liet ik op eigen verzoek en kosten even mijn vitamine D en B12 bepalen, je ziet, alles went als je het maar vaak genoeg doet. Tip van Ron, laat nooit in je muisarm prikken. Ik heb nl. een keer meegemaakt dat ze iets raakten waardoor ik de pols een maand niet kon gebruiken, heb toen een brace moeten dragen dus laat sinds die tijd in de andere arm prikken. Maar even belangrijk, dit lab is recent verhuisd en zit nog wel in de buurt. Je kunt daar terecht voor allerlei onderzoeken maar moet dat ter plaatse invullen en betalen: http://www.u-diagnostics.nl/

De oude site komt binnenkort weer online maar is nu offline: http://www.servicelabs.nl Dus voor de verkenner die zelf graag de touwtjes in handen neemt en wil weten wat zijn actieve B12 of D is. Ik was het afgescheept worden door artsen een beetje zat geworden. Als ik om een cholesterolmeting had gevraagd dan was er uiteraard geen probleem geweest want dat is toch nog steeds de Bin Laden van de reguliere zorg: http://www.foodlog.nl/artikel/ihoezo-i-nationale-cholesterol-test/ Maar ja, in het land der blinden is big pharma koning].. Gert bijt weer eens ouderwets van zich af over deze nationale vorm van kwakzalverij.

Antikwakker Renckens maakt zich liever druk om de echte "gevaren" in de zorg. Maar soms bijten de geslagen honden van zich af: http://www.refdag.nl/nieuws/anp/binnenland/zakenman_sleept_anti_kwakzalvers_voor_r echter_1_805088 Cees heeft ook een duidelijke mening over de ziekte van Lyme, bekkeninstabiliteit, postnatale depressie, fibromyalgie, RSI, whiplash en het premenstrueel syndroom. Allemaal modeziektes volgens deze vrouwenarts die van alle markten thuis blijkt te zijn: http://www.trouw.nl/tr/nl/4516/Gezondheid/article/detail/2958741/2011/10/08/Sommigemodeziektes-blijven-hardnekkig-aanwezig.dhtml En een andere boze antikwakker die bij het AMC zijn gal mocht spuwen over alternatieve geneeswijzen steunde zelfs collega Jansen Steur: http://www.nu.nl/binnenland/3616505/neuroloog-stopt-bij-amc-steun-jansen-steur.html http://www.iocob.nl/uitgedokterd/vereniging-tegen-de-kwakzalevrij-en-professorvermeulen.html Totale waanzin dus, iemand steunen die zoveel slachtoffers heeft gemaakt en ook nog verslaafd was en milde alternatieve methodes als terrorisme binnen de zorg te zien. Dan moet je echt van het padje af zijn of toch echt van een andere planeet komen, de planeet in het big pharma stelsel. Maar gelukkig is er internet en worden steeds meer mensen bewust van de spelletjes achter de schermen. En gefraudeerd wordt er genoeg in de zorg bleek deze week weer, een oude werkgever van mij haalde het nieuws weer eens: http://nos.nl/artikel/609373-boete-voor-st-antonius-ziekenhuis.html Er was een foutje gemaakt van slechts 26 miljoen, die kunnen zo een job krijgen bij de belastingdienst, die hebben ook een beetje moeite met hun cijfertjes.

24 jaar geleden zat ik op de IT bij het Antonius en werd ik in de pauzes nog doorgerookt als een paling door mijn collega's, goede oude tijd. Ik vluchtte vaak maar naar buiten voor een frisse neus. Ik zal nooit vergeten dat ik op de nucleaire afdeling beneden dacht op de lichtknop te drukken maar het bleek een knop te zijn voor een hartstilstand alarm, was meteen druk om me heen, meteen weer nieuwe collega's uit het ziekenhuis ontmoet :) Maar toen al zag ik de verspilling en haantjes mentaliteit onder artsen/specialisten. Kreeg ook rare bulten als ik me stootte en een collega die nucleaire onderzoeken deed kreeg al jong een hersentumor. Ze droog wel een speciaal vest maar je hoofd is niet beschermd dus Fonteine dacht geen gezonde plek om te werken en trok de wijde IT wereld in. Prof. Belpomme, hoogleraar oncologie aan de Université Paris-Descartes waarschuwde al jaren geleden voor een andere vorm van straling die hersenkanker kan veroorzaken:

http://www.lifemaxx.nl/79/nieuws/oncoloog_toont_verband_aan_tussen_hersentumoren_en_straling.ht ml http://www.youtube.com/watch?v=_d4NOfTOUDA Maar wederom een roepende in de woestijn. We hebben nu G4 erbij die stoort op zowel TV signalen als onze hersenen. In Zweden is gevoeligheid voor elektrostress een echte ziekte, hier wordt er net zoals destijds met de pil, asbest, roken en vele andere slopers lacherig over gedaan. Bekende Zweden stellen de gevaren al jaren aan de kaak: http://www.kijkbewust.com/estress/zweedse-journaliste-mona-nilsson-over-de-leugensover-electrostress/ http://www.youtube.com/watch?v=JR3xcYAh7sE http://www.youtube.com/watch?v=-bvIyxQxQwg Ik las trouwens dat bluetooth bijna op de magnetron frequentie zit: http://www.frequentieland.nl/tabel.htm We weten al dat blauw licht je melatonine aanmaak kan verstoren maar volgens de Russen geldt dit ook voor kunstmatige elektrostress signalen: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21861395?dopt=Abstract Wat ook interessant is, is deze studie uit Turkije, hier zie je dat ratten blootgesteld aan WIFI lagere waardes van de stof glutathion hadden: http://www.stopumts.nl/doc.php/Onderzoeken/8069/effects_of_melatonin_on_wi-fiinduced_oxidative_stress_in_lens_of_rats. En wat doet deze stof o.a. (WIKIpedia): In gereduceerde vorm (GSH) is glutathion één van de krachtigste lichaamseigen antioxidanten.

GSH helpt om cellulaire macromoleculen zoals proteïnen en membraanlipiden tegen „vrije radicalen“ te beschermen. Reactieve zuurstofdeeltjes (zoals zuurstofradicalen of waterstofperoxide) worden voortdurend in het lichaam gevormd als bijproducten van de oxidatieve ademhaling of als een gevolg van stress, uv-straling etc. Deze zijn een vrij groot gevaar voor talrijke celbestanddelen. GSH speelt een belangrijke rol in fase II bij de uitscheiding van schadelijke stoffen zoals zware metalen of pesticiden, alcohol evenals reactieve afbraakproducten die tijdens de fase I van het detoxificatieproces kunnen ontstaan. Dus precies de stof die zo belangrijk is om die pesticiden en zware metalen kwijt te raken. Dus zie WIFI als de boze wolf die je uit de slaap kan houden en je ontgifting verstoort. Maar net zoals met roken en alcohol, er zullen altijd mensen blijven die zeggen dat ze niet zonder kunnen. Zoals met alles is het een keuze, de pest is alleen dat mijn buurman zijn router in het trapgat heeft geplakt en dus tegen mijn slaapkamermuur aan.

Is jammer dat veel mensen niet doorhebben dat hun stress wordt veroorzaakt door zaken die je eenvoudig met een kabeltje van paar euro kunt vermijden. Kijk eens naar de zorgkosten die stress kan veroorzaken. Hoeveel mensen slikken geen prednison of smeren een hormoonzalf of andere zware middelen omdat de bijniertjes het niet meer trekken ? En zware metalen die blijven zitten in het lichaam zijn weer hersenslopers, menig bajesklant zal hoge waardes hebben: Baby’s geboren nadat het in de ban werd gedaan (verf, benzine, waterleidingen) kwamen met veel minder lood in aanraking. Twintig jaar later groeiden deze baby’s op tot jonge volwassenen, die veel minder geweld pleegden dan hun voorgangers. Als een ingewikkelde puzzel vallen stukjes bewijs nu samen uit allerlei disciplines – epidemiologie, neurologie, sociologie, medische en milieu wetenschap – en tonen een fascinerend beeld hoe lood invloed heeft op de hersenen, inclusief het verlagen van het IQ en het veroorzaken van aandachtsproblemen en antisociale neigingen. In oude volkswijken zie je nog wel eens loden waterleidingen maar ook veel overlast, zou dan niemand de verbanden zien. Jonge moeders kregen het advies geen kraanwater te gebruiken voor babymelk. Als poedermelk wordt aangemaakt met water uit een loden waterleiding, krijgt de baby lood binnen. De Gezondheidsraad adviseert daarom bronwater te gebruiken voor flesvoeding in plaats van kraanwater uit loden waterleidingen: http://www.krnwtr-drinkkraanwater.nl/2010/10/is-bronwater-beter-voor-je-baby/ Inmiddels zijn de meeste loden drinkwaterleidingen vervangen, maar ze kunnen nog steeds voorkomen, met name in woningen van voor de Tweede Wereldoorlog. Eigenaren van zulke woningen wordt geadviseerd om loden drinkwaterleidingen te vervangen, maar dit is niet verplicht vreemd genoeg. We weten hoe schadelijk het is maar de overheid accepteert blijkbaar de gevolgen. Vol lood pompen krijgt zo een nieuwe betekenis.

Ook nieuwe kranen en leidingen kunnen de nodige rommel bevatten: Bent u naar een nieuwbouwwoning verhuisd of heeft u een nieuwe kraan gemonteerd? Spoel de eerste drie maanden de nieuwe kraan en leidingen dagelijks door. http://www.kraandoorspoelen.nu/spoelen/Pages/default.aspx In veel kranen zit een te hoge concentratie lood, nikkel en andere metalen. Deze metalen verontreinigen ook ons drinkwater maar er zijn evt alternatieven, loodvrije kranen: http://www.zeromix.nl/nl/node/169 Nog wat lees- en kijkvoer: http://www.leefbewust.com/themas/lood.html http://www.youtube.com/watch?v=tyvMPw2iCTo http://www.youtube.com/watch?v=9NTontFqaZE

In de alternatieve hoek worden vaak koriander (cilantro), groene klei en algen ingezet: http://www.devoedzamekeuken.nl/ontgiften-met-koriander/ http://kruiden.hetbewustepad.nl/index.php?pag_id=93 http://chi4u.nl/pages/guasha.html http://www.naturalnews.com/027434_cilantro_natural_detox.html http://www.drdavidwilliams.com/cilantro-clay-for-detoxification/#axzz2t6SlaOAv http://chi4u.nl/pages/guasha.html Volgens de reguliere geneeskunde kun je weinig doen om bij ouderen de achteruitgang van de hersenen af te remmen of te verbeteren. Antioxidanten worden nu ineens afgeschilderd als de boosdoeners, een nieuwe hetze vanuit de farma hoek. Vaak praat men over synthetische varianten die i.d.d. nadelen hebben maar uit dezelfde chemische fabrieken komen als veel medicijnen. De echte antioxidanten in groene thee, bessen etc. zijn vaak een ander verhaal. Uit een studie aan een universiteit uit Zuid-Florida (USA) blijkt dat een formule van voedingsstoffen rijk aan antioxidanten en andere natuurlijke bestanddelen de snelheid verhoogden waarmee de hersenen van oudere volwassenen informatie verwerken. Het door USF ontwikkeld voedingssupplement dat extracten bevat van bosbessen en groene thee in combinatie met vitamine D3 en aminozuren werd getest in een klinische studie onder 105 gezonde volwassenen in de leeftijd van 65 tot 85 jaar: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hersenen2.html Misschien dat de bekende patiëntenclubs en medische specialisten zich hier eens in zouden verdiepen. We hadden vorige week al gezien dat over de relatie tussen de ogen en de consumptie van zwarte - en blauwe bessen: http://www.superwereld.com/gezondheid/veel-computerwerk-eet-bessen-voor-je-ogen/ http://www.superwereld.com/gezondheid/zwarte-en-blauwe-bessen-remmen-glaucoom/ http://www.superwereld.com/gezondheid/blauwe-bessen-verdubbelen-antikanker-cellen/

Maar ook gewone boerenkool is interessant: http://www.superwereld.com/gezondheid/boerenkool-en-mergkool-tegen-oogziekte/ Dierlijke producten blijken steeds meer vervuild te zijn, ook niet gek met al die troep die in bijvoorbeeld de zee terecht komt. Na het dioxine ei hebben we de neurotoxische vis. Na kwik is er weer een nieuwe neurotoxine in vis die de aandacht opeist. Dit maal als gevolg van algen die de stof domoïnezuur uitscheiden. Deze komt in de vis en schaaldieren terecht en kunnen bij ons de nieren flink beschadigen. http://www.rijksoverheid.nl/bestanden/documenten-enpublicaties/kamerstukken/2014/02/10/beantwoording-kamervragen-over-dioxine-ineieren-nabij-afvalverbranding/beantwoording-kamervragen-over-dioxine-in-eieren-nabijafvalverbranding.pdf http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/nieren.html http://www.technischweekblad.nl/wie-ijzer-zaait-zal-toxines-oogsten.83179.lynkx http://www.c2w.nl/niet-over-de-reling-pissen-a-u-b.78591.lynkx

Vis bevat ook al veel purines die ook weer belastend zijn voor de nieren. Dit zie je bijvoorbeeld ook bij jichtklachten: http://www.optimalegezondheid.com/jicht-en-voeding-teveel-purine-is-gevaarlijk/ Jicht is het gevolg van teveel urinezuur in de nieren en purines in voeding kunnen dan ook een rol spelen. Purines zoals die in vis kunnen de urinezuur juist nog verder verhogen, kersensap en brandnetel kunnen juist het urinezuur verlagen. Mensen die vaak gaan lowcarben eten meestal meer dierlijke producten zoals vlees en vis. Dus misschien is urinezuur wel de link tussen nierproblemen en hoge eiwit inname. Ook bier en wijn vermijden als je al jichtklachten hebt. Ik sprak twee jaar geleden een bekende zanger die niet kon optreden i.v.m. jichtklachten. Ik twitterde de kersentip en een kilo kersen kon hij weer aan de slag. Dus onderschat die rode gabbers niet. Een andere rode vriend is astaxanthine, een pigment uit algen. Maar de chemische boefjes ruiken veel geld en pompen nu de markt vol met een synthetische variant die uit aardolie wordt gewonnen! En deze zit dus ook al in kweekzalm. Dus je eet in feite een kleurstof uit aardolie. Echte astaxanthine wordt uit algen gewonnen. Dus let op deze naam: Haematococcus pluvialis Als er geen bron staat dan heb je de aardolie variant. DSM, marktleider in Astaxanthine, maakt een synthetische variant van de natuurlijke versie. Dit maken ze uit aardolie. Om beter te begrijpen hoe er van aardolie iets met een roze kleur kan worden gehaald, is het handig te weten wat het verschil tussen natuurlijke en synthetische stoffen zijn. Een natuurlijke stof is een stof die je direct uit bijv. een alg kan halen. http://keuringsdienstvanwaarde.kro.nl/seizoenen/2012/afleveringen/06-122012/axstanasanthine http://jenaidavanwijk.com/zalmforel-weer-een-illusie-armer/

Als laatste weer mooi voorbeeld van de banden tussen de industrie en de overheid: http://www.hetkanwel.net/2014/02/11/alles-is-gezondheid-unilever-becel-cholestrol/ Dus ook met supplementen goed uitkijken naar de echte natuurlijke bronnen. Wil je advies of heb je vragen over supplementen/voeding dan kun je ons overdag bellen op onze informatielijn: 0346-330038. Waardeer je ons werk, wordt dan ook lid: http://www.leefbewust.com/webwinkel/products-page/alleprodukten/leefbewustlidmaatschap/ Ik ben druk met het Leefbewust E-handboek en krijg nu de eerste artikelen van therapeuten en auteurs binnen. Heb je ooit artikelen geschreven die interessant kunnen zijn mail mij dan even, dan kunnen ze misschien mee in dit public domain E-boek.

Reacties van lezers deze week: http://www.leefbewust.com/2014/reakties/140214.html Overige artikelen deze week: Mediterraan dieet zorgt voor een lager risico op hart- en vaatziekten http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hart2.html Endocrine Society pleit voor grootschalige studies voor evalueren testosterontherapie http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/testosteron.html Verband bevestigd tussen zalmtrek en magnetisch velden http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/zalm.html Virtuele archetypes (avatars) kunnen het gewone leven beïnvloeden http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/avatars.html Is de lengte van belang in de liefde? Nieuwe studie zegt ja http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/man.html Overig lokaal nieuws deze week: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/100214.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/120214.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/140214.html Kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/100214.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/120214.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/140214.html Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine Copyright Mijn columns zijn public domain en mogen in complete vorm met bronvermelding online worden gepubliceerd. Voor commercieel gebruik is wel schriftelijke toestemming nodig.

Nieuwsbrief Leefbewust.com 21 februari 2014 Aantal lezers : 21.435 Nieuwsbrief : 364 Beste verkenner, Je hebt soms van die weken dat je echt geleefd wordt, deze week was voor mij zo'n week. Kids vrij dus ben je al uit je gewone ritme, veel telefoontjes en e-mails, iedereen die iets van je wil, wil samenwerken (vaak MLM verkopers) en nog een crematie van een familielid dat gestorven is aan dikkedarmkanker. Haar partner had net het hele circus gehad aan chemotherapie en bestralingen voor de blaas dus zonder zijn partner ben ik dan altijd bang dat zijn herstel helemaal de mist in zal gaan want verdriet is een emotie die er nogal in hakt, zeker als je de wetten van Ryke Hamer kent. http://www.leefbewust.com/hamer.pdf

Ik heb de laatste jaren geleden familieleden een beetje los gelaten, je hebt namelijk al snel de naam de lastige wijsneus in de familie te zijn die tornt aan het gezag van Herr Dokter of de ziekenhuis diëtist(e) die light ellende en margarine adviseert. Of nog erger, veel koolhydraten na een operatie i.p.v. vetrijk eten om ontstekingen af te remmen. http://www.beauty-food.info/het-ontstekingsremmende-dieet-2-verzadigde-enonverzadigde-vetten/ http://www.beauty-food.info/het-ontstekingsremmende-dieet-4-omega-3-en-omega-6vetten/ Ze weten wat ik doe en wie hulp of advies wil mag me dat vragen maar ik ga geen mensen bekeren die vastzitten in de oude dogma's. Beter 1000 man (intussen 21.000) informeren dan 1 man bekeren zei ik al in 2005. Grappig is nu dat ik juist van mensen die er niets van moesten weten leuke reacties krijg. Een klassieker is altijd deze. Dan krijg je zo’n e-mail van iemand die vele jaren geleden mijn informatie afdeed als niet wetenschappelijk of complottheorie. Nadat de gewone media ineens zaken aankaarten die in 2005 al op de site stonden wordt het ineens toch een "waarheid" en wil men ineens meer weten. En dat zijn vaak de fanatiekste verkenners. http://www.psycholoog.net/dokter-google-stelt-je-diagnose http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=15186

Ook veel mails van mensen die door de site een studie in deze richting zijn gaan doen en nu zelf mensen helpen. http://www.kraaybeekerhof.nl/index.php?option=com_content&task=view&id=89&Itemid =460 Andersom zie je ook mensen die teleurgesteld zijn in de alternatieve aanpak en dan het kind met het badwater weg willen gooien. Erg zonde want er zijn zoveel wegen naar Rome maar je moet je eigen reis maken om te ontdekken wat jouw waarheid is. De antikwakkers haalden deze week weer eens bakzeil. Ze wilden dat verzekeraars zich gingen bemoeien met de opleidingen van de alternatieven. Heel dubbel als je alles afdoet als kwakzalverij en dan ineens je druk maakt om de opleidingen. Ik ken vrouwen die opgelapt zijn door Simoncini (kanker is een schimmel theorie), door inzichten van Hamer (ziekte als gevolg van een emotioneel trauma) of die chronische klachten hebben opgelost met kruiden, bioresonantie of andere methodes. http://www.curenaturalicancro.nl/ http://www.germaansegeneeskunde.info/ http://www.fyto.nl/ http://www.mbtn.nl/ Zelf heb ik altijd breed gekeken. Ik zie mensen het goed doen op Paleo dieet, anderen zoals Boele Ytsma doen het goed op plantaardige voeding en weer anderen gedijen door het vermijden van stoffen die hun hormonale systeem ontregelen zoals blijkt

uit het Exendo urine onderzoek. http://boeleytsma.nl/ http://exendo.be/wp-content/uploads/2013/07/Endorfine-Deel-1.pdf http://exendo.be/wp-content/uploads/2013/07/Endorfine-deel-2.pdf http://exendo.be/wp-content/uploads/2013/08/Endorfine-Deel-3.pdf Wat werkt voor iedereen? Ik denk niet dat er zoiets bestaat, je bent namelijk een product van je omgeving, van traumatische ervaringen, van de genen van je ouders, van factoren als vaccinaties, parasieten die je op vakanties hebt opgelopen, antibiotica schade en ook van de gevolgen van ongelukken. Wat kun je doen ? Ik denk het beste is gaan kijken naar de voeding die goed valt en dan de betere kwaliteit gaan zoeken, het liefst uit je eigen omgeving en bij boeren die jezelf kunt benaderen. Mijn voorkeur gaat naar biologisch dynamische boeren die weer holistisch werken. Je kunt je tijd volbrengen met allerlei hobby’s, sporten etc. maar je voedsel is een belangrijke schakel in het verhaal dus steek tijd in het onderzoeken van die schakel. Als vlees- en viseter moet je weer uitkijken voor bio-industrie producten en kweekvis en kun je misschien beter uitwijken naar wilde vis en wildernisvlees. http://www.utrechtslandschap.nl/wildernisvlees Als planteneter moet je weer uitkijken voor GMO soja, welke granen je eet en of je tekorten oploopt. Verdiep je dus in de bekende valkuilen en kies bij tekorten desnoods voor suppletie of plantaardige voeding die het kan compenseren.

Zink en ijzer zijn bekende voorbeelden. Zink kun je eenvoudig binnenkrijgen met pompoenpitten, pecannoten, tahin (sesampasta) maar ook met havermout. IJzer zit o.a. in havermout, noten maar vaak kleine waardes per portie terwijl een volwassen vrouw al 27 mg per dag nodig heeft: http://www.vegetariers.nl/voeding/voedingsrichtlijnen/mineralen-en-spoorelementen/ijzer Verder kunnen vitamine C rijke producten de opname van ijzer verbeteren en zuivel kan juist de opname van ijzer verminderen. http://nl.wikipedia.org/wiki/IJzer_(voeding) Koffie en thee verminderen ook de opname van ijzer dus havermout met koffie en thee erbij is minder goed idee. Ik vermoed omdat koffie vrij veel zuren bevat en thee weer looizuur. En granen die niet gefermenteerd of geweekt zijn bevatten weer fytinezuur. Fytinezuur is een omstreden verhaal. De ene kant een mineralenrover van zink, magnesium en ijzer. Aan de andere kant kan het juist ook weer de zware metalen binden. http://www.fonteine.com/fytinezuur.html

En dat is precies het probleem met heel veel wegen, er zijn voor- en nadelen. Ik heb ooit een darmspoeling gehad en daarna vrij lang last gehad van mijn darmen. Ik vermoed omdat je naast de rommel ook je darmflora kwijtraakt in de dikke darm. Dus beste is na een spoeling ook kiezen voor een goede probiotica. http://www.prescript-assist.nl/ http://www.vsl3.info/ Zoals je weet zit ik in een biofotonenkuur bij ydemdito.nl en wordt daar heel professioneel geholpen door Ymkje die eigenlijk uit de medische hoek komt en destijds de vele mogelijkheden zag van deze apparatuur. Zoonlief wordt meteen meebehandeld. Ze zag ook wederom weer die BMR vaccinatie opduiken als stoorzender, die ik had ik voorheen al eens homeopathisch ontstoord maar blijkbaar was de rommel er niet 100% uit. Zelfs had ik nog last van oude vaccins uit de jaren zestig. Bij mij gaat er dan gelijk een lampje branden. Ik heb hem wel gekregen na 1965 maar de mensen tot 1962 hebben een slechtere variant gekregen die als bonus een apenvirus bevatte. De aap kwam pas later uit de pharma mouw en wordt nu o.a. gelinkt aan lymfeklierkanker: http://en.wikipedia.org/wiki/SV40 http://www.fonteine.com/sv40_poliovaccin.html http://tv.naturalnews.com/v.asp?v=13eaaf22cda367bb3c2f94d2cd90ef7b Uiteraard hoef je je geen zorgen te maken want als het om farmaceutische middelen gaat dan worden de verbanden tussen zaken al snel ontkend. De pagina op de CDC site in de VS is blijkbaar weggehaald, teveel mensen die misschien onrustig werden daar, maar er is zelfs een speciale stichting: http://www.sv40foundation.org/

En net zoals met voeding is het ook in de reguliere zorg steeds tegenstrijdige informatie. Deze week mooi voorbeeld, de ene week zegt de Gezondheidsraad dat de voordelen van borstkanker onderzoek groter zijn dan de nadelen. Maar paar dagen later komt een medisch journaal al weer met een tegenbericht: http://medischcontact.artsennet.nl/actueel/nieuws/nieuwsbericht/142158/screeningverlaagt-sterfte-borstkanker-niet.htm Al in 2012 liet ik dit belangrijke verslag vertalen door Pauline Laumans. Een analyse van het Cochrane Centrum dat onafhankelijk kijkt naar wetenschappelijke studies op dit gebied. En wat zij onder andere zeggen: Wanneer 2000 vrouwen regelmatig gedurende tien jaar worden gescreend heeft er één voordeel bij omdat ze daarmee kan vermijden dat ze doodgaat aan borstkanker. Tegelijkertijd worden tien gezonde vrouwen ten gevolge van dit screenen behandeld als kankerpatiënt. Bij hen wordt of een deel, of de gehele borst geamputeerd en vaak krijgen ze bovendien ook nog radiotherapie of chemotherapie. Verder worden ongeveer 200 gezonde vrouwen geconfronteerd met een vals alarm. De mentale stress die er is tot het moment dat men weet of het al dan niet kanker is en zelfs nadien kan een grote impact hebben.

Deze aantallen zijn afgeleid uit willekeurige onderzoeken m.b.t. röntgenfoto’s van de borsten. Echter, sinds deze vorm van onderzoek wordt uitgevoerd, is de behandeling van borstkanker aanzienlijk verbeterd. Recentere studies suggereren dat onderzoek door röntgenfoto’s van de borsten mogelijk niet langer effectief bijdraagt aan het verminderen van de risico’s om aan borstkanker te overlijden. Deze vorm van onderzoek brengt vrouwen naar voren met mogelijke borstkanker die anders nooit symptomen van borstkanker geproduceerd zouden hebben. Het behandelen van deze gezonde vrouwen verhoogt het risico op overlijden, hartziekten of kanker. Het is daarom niet langer aannemelijk om deel te nemen aan dergelijk borstkankeronderzoek. Feitelijk verlaagt het niet meedoen hieraan de diagnose borstkanker. Desondanks echter zullen sommige vrouwen nog steeds willen meedoen aan dergelijk onderzoek. http://www.leefbewust.com/themas/mammografie.html Ik heb destijds ook een uitgebreid dossier geplaatst op mijn oude site over de risico's van siliconen borsten: http://www.fonteine.com/siliconen_borstimplantaten.html http://www.fonteine.com/svs.doc Maar meer dan kennis doorgeven kan ik ook niet. Net zoals nu met die biofotonen zie je voor- en tegenstanders. Ik zie dat mijn verzuringklachten afnemen en zag bij kniepijn dat Ymkje dit zo kon weghalen. Heb nu zelf de kleine broer van het apparaat aangeschaft, de Chikey. Hiermee kun je ook jezelf ondersteunen met biofotonen en zaken met behulp van maatwerk kaartjes die je therapeut maken kan, kunt bijsturen.

Ik ken veel mensen die wel kansen krijgen maar deze door angsten of omgevingsfactoren niet grijpen. Maar zit je vast en helpt niemand je vooruit dan zelf zaken onderzoeken en ervaren. Ik doe het wat extremer omdat het mijn werk is en omdat ik heel ziek ben geweest en tegen een muur opliep. De huisarts wilde maar niet geloven dat een ITér klachten kon hebben die leken op schildersziekte, ondanks de labwaardes die ik op eigen kosten had laten maken, met name van Tolueen en Xyleen. De laatste zat met name in dat teermastiek dat onder de vloer van mijn werkkamer bleek te liggen. http://dakenraad.com/index.php?page=artikel&uitgavenummer=44&rubriek=3 Naderhand ontdekte ik met bioresonantie ook dat met name formaldehyde een rol had gespeeld. Die stof komt vrij uit spaanplaat. De bekende zomerlucht in het Ikea magazijn maar ook berucht van kinderkamers die op zolders werden gebouwd, vaak spaanplaat tegen de schuine wanden aan, of nog erger op de vloer. Met een beetje zon schoten de formaldehyde waardes omhoog. http://www.vggm.nl/ufc/file2/hgm_internet_sites/unknown/8b5fe6470d705fa9f8fdbb1fc85 1493a/pu/Formaldehyde_en_Gezondheid.pdf Formaldehyde wordt gebruikt om lijken te balsemen maar ik had in die tijd dagen dat ik me verdacht veel vond lijken op een toekomstig lijk. Naast de teer lag er namelijk

vloerplaten op die bovenverdieping (10x56 meter) van dat ouderwetse spaanplaat. En ik maar denken dat dat nu wel uitgegast zou zijn. Formaldehyde komt ook vrij uit spartaam en zit ook in sigarettenrook. http://nl.wikipedia.org/wiki/Formaldehyde Het sloopt o.a. eiwitten en wordt om die reden ook in gezet bij het looien van dierenhuiden. Formaldehyde wordt gebruikt in onder andere spaanplaten, MDF, UFisolatie en textiel (kleding, gordijnen en vitrages). Het kan ook gebruikt worden om polymeren te maken: samen met ureum wordt bijvoorbeeld ureumformaldehyde gevormd. Formaldehyde wordt in cosmetica veel gebruikt als conserveermiddel, soms in de vorm van formaline, maar vaker door gebruik van zogenaamde formaldehydedonoren: stoffen die langzaam formaldehyde afgeven. En juist kinderen zijn kwetsbaar na de geboorte en krijgen dan heel vaak nieuwe meubeltjes. Maar qua gezondheid kun je beter massief houten meubelen kopen of uitgedampte oudere meubels. Ook babymatrasjes bevatten vaak gassen, soms gebruikt in de containers om insecten te doden: http://blog.lavital.nl/aanbevolen/veilig-gezond-slapen-in-de-babykamer/ http://www.midwiferytoday.com/articles/bedding.asp http://www.youtube.com/watch?v=CqnLtiFSiZc De gassen zijn niet alleen schadelijk voor de kleine maar ook voor het personeel dat de containers moet openen of inspecteren. http://nos.nl/artikel/77398-fnv-stickert-containers-in-rotterdam.html http://www.youtube.com/watch?v=A6kKzp7kiQ8

Amerikanen die na de overstromingen dachten geholpen te zijn met speciale campers kregen allerlei klachten door formaldehyde die vrijkwam doordat de campers in mooi zonnig weer nog meer gassen uitstootten: http://www.youtube.com/watch?v=vLitFPB2ewo Maar net zoals vogels kunnen overlijden door gassen van Teflon pannen kunnen honden en katten overlijden door formaldehydedampen: http://www.youtube.com/watch?v=c3RQbLiRm3Q Mijn poes die op die bovenverdieping sliep ging na de verhuizing snel achteruit in gezondheid en de nieren vielen uit. Ik heb altijd gedacht dat juist gevoelige dieren die veel beter kunnenruiken dan wij ook meer schade oplopen door dampen van spaanplaat maar ook van het meeroken. http://www.ad.nl/ad/nl/4560/Gezond/article/detail/3456128/2013/06/10/Meerokenschaadt-hond-en-kat-nog-meer-dan-mensen.dhtml Dus ben je verslaafd aan nicotine, rook dan niet in de auto of bij je huisdieren / huisgenoten. En zorg dat je voldoende vitamine C neemt om de schade enigszins te beperken.

http://www.hartpatienten.nl/array/174-lichaam-en-gezondheid/79-roken/10319-taurineen-vitamine-c-beschermen-bloedvaten-bij-rokers De foto's die in België worden gebruikt zijn veelzeggend: http://ec.europa.eu/health/ph_determinants/life_style/Tobacco/Documents/be_pictures.p df En mocht je denken dat roken je kan helpen bij psychische klachten dan moet ik je helaas uit de droom helpen. Uit een nieuwe studie blijkt namelijk dat juist stoppen met roken gekoppeld wordt aan een verbeterde psychische gezondheid, het effect is hetzelfde of groter dan bijvoorbeeld behandeling met antidepressiva tegen stemmingswisselingen en angststoornissen. Het is algemeen bekend dat stoppen met roken de voornaamste gezondheidsrisico's aanmerkelijk verlaagt, zoals de ontwikkeling van kanker, hart- en vaatziekten en ademhalingsproblemen. Veel rokers willen stoppen maar blijven roken omdat ze denken dat roken psychische gezondheidsvoordelen biedt. En gezondheidsdeskundigen zijn soms terughoudend over het roken ten opzichte van mensen met psychische afwijkingen voor het geval hun psychische gezondheid achteruit gaat. Het onderzoeksteam vond overeenkomstig bewijs dat stoppen met roken samenhangt met verbetering bij depressies, angst, stress, kwaliteit van leven en positiviteit, vergeleken met het blijven roken. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/roken.html Ik zie zelf licht als het geneesmiddel van de toekomst, aan de ene kant het zonlicht als belangrijkste medicijn om de slaap, suikerspiegel, stemming en hormoonhuishouding te verbetering aan de andere kant die genoemde biofotonen of blokkades in je meridianen te verbeteren: https://www.youtube.com/watch?v=Y5ta7PjF0vU

De mens is nu eenmaal een lichtwezen, en met het verkeerde licht gaat onze gezondheid de mist in. In de winter kiezen dan veel mensen voor lichttherapie en daglichtlampen en enkelen voor de UVB lampen. De fabrikant van de laatste lampen zit in een netelige situatie omdat hun lampen ook populair zijn in de teelt van wiet. http://www.kijkbewust.com/wiet-2/how-multinational-philips-profited-from-illegalcannabis-farms/ Ik heb zelf weinig met of tegen wiet. Zie dat mensen met chronische pijnklachten daar baat bij kunnen hebben en dat de echte wietolie medicinaal kan werken. Maar we zitten met een overheid die wel gevaarlijke producten als roken en drinken toelaat maar medicinale wietolie als bedreiging ziet voor de gevestigde orde. Dus mensen zijn veroordeeld tot het zelf fabriceren met alle risico's zoals explosiegevaar van dien. http://www.rivendellvillage.org/Hennep_Olie.pdf http://www.youtube.com/watch?v=DO5J4b4K0go http://www.nu.nl/gezondheid/2810633/wiet-roken-goed-mensen-met-ms.html http://www.kennislink.nl/publicaties/cannabis-maakt-pijn-draaglijker http://www.wetenschap24.nl/specials/Drugs-als-medicijn.html

En zoals vorige week verteld krijgen we de nationale cholesterol weken voor naïeve burgers. En wie is mede financier? Follow the margarine, onze gabbers bij Unilever uiteraard. Want als er één club boter op het hoofd heeft. En goed voor de huisartsen, en apothekers want de angst voor cholesterol wordt weer ouderwets aangewakkerd. http://www.thincs.org/links-overviews.php http://www.thincs.org/links-cholesterol.php http://www.leefbewust.com/2013/nieuws/cholesterol.html http://www.leefbewust.com/cholesterolremmers.html http://www.leefbewust.com/2013/nieuws/cholesterol6.html http://www.leefbewust.com/nieuws/1301_9.html http://www.leefbewust.com/boeken/cholesterolremmers.html Het verbaast mij nog altijd dat de echte slopers gewoon in de supermarkt verkocht mogen worden. Supermarkt = Surrogaat markt Waarom noemen we het in vredesnaam een Super Markt ? Het is niet meer dan grotendeels het verkoopkanaal van een voedingsindustrie die ons verslaafd, dik en afhankelijk wil maken van zwaar geraffineerde voeding. Dus beste maar het beestje bij zijn naam noemen: De Surrogaat Markt, het adres voor geraffineerde, verarmde, E-nummerrijke voeding. Ook "gezonde" natuurwinkels steeds meer zaken te verkopen die in Surrogaat Markten thuis horen. Voorbeelden ten over, frituurvetten op basis van zonnebloemolie, vleeswaren met Enummers en vele producten met varianten van smaakversterkers zoals gistextract en zoetstoffen op basis van maïssiroop, dus gewoon fructose siroop. http://www.leefbewust.com/vertalingen/fructose_siroop.html

Wordt tijd dat we meer boerenmarkten krijgen en weer terug gaan naar de bronnen. En anders misschien apotheken een plekje geven in de Surrogaat markt, dan heb je gelijk oorzaak en gevolg op 1 locatie. http://www.puuruiteten.nl/boerenmarkten?vecookie=1 Alcohol is ook zo'n stofje, geroemd om zijn bloedverdunnende werking waar genoeg gezondere alternatieven voor zijn. Geniet van je pilsje of wijntje maar begrijp dat ook alcohol zijn prijs kent. Met name voor je hersenen. De kater is misschien wel het beste voorbeeld van een detox effect. Nieuw is ook de rol bij bijvoorbeeld de ontwikkeling van borstkanker: Nieuw onderzoek kijkt naar het biologische proces betrokken bij de ontwikkeling van borstkanker met mogelijk verband tussen alcoholgebruik en de ziekte. Wetenschappers van de Universiteit van Manchester - afdeling 'Manchester Cancer Research Centre' en van de Universiteit van Salford onderzochten een bepaald enzym, een biologische molecule dat chemische reacties versnelt - bekend als CYP2E1. Hun bevindingen bieden een mogelijke oplossing voor patiënten in een later stadium van de ziekte.

http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/alcohol3.html http://www.leefbewust.com/2013/nieuws/alcohol.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/alcohol.html http://www.leefbewust.com/2012/nieuws/alcohol.html http://www.leefbewust.com/2013/nieuws/botten3.html En deze week nog contact gehad met iemand die in Nederland nu zoutkamers opzet. Heel interessant voor mensen met luchtwegklachten of eczeem. http://www.youtube.com/watch?v=sr0VvV2RWtM Klinische studies hebben aangetoond dat het inademen van de droge nevel/ zoute lucht in de zoutkamer ontstekingen in de luchtwegen terug dringt: het zout absorbeert oedeem van het slijmvlies en zorgt er zo voor dat de luchtwegen hun normale omvang terugkrijgen, waardoor lucht weer vrij door de longen kan stromen. Ook worden blokkades in de bronchiën en bronchioli opgeheven waardoor slijmvliezen zich herstellen. Hierdoor wordt de verwijdering van teer en lichaamsvreemde stoffen (allergenen) uit de luchtwegen weer op gang gebracht, waardoor ontstekingen verdwijnen of uitblijven. http://www.haloclinic.nl/ Maar bekende verhaal, patiënten die lovend zijn en een Longfonds en vereniging van Eczeem patiënten die de boot af houden. Maar gelukkig is er internet en zijn we niet afhankelijk van dit soort moderne censuur. En als laatste, ik ben druk bezig met het nieuwe gratis E-boek vol met wetenswaardigheden, de eerste 40 pagina's zijn binnen, ik hoop versie 1 eind maart te kunnen verspreiden. Elke paar maanden wil ik dan een update uitbrengen. Kun je een artikel leveren over een bepaald thema of therapie meld je dan even. Samen sterk.

Ik ga intussen weer de nieuwste versie van de Schumann pulser uittesten, Karel de Clerk heeft de smaak te pakken en heeft hem weer verbeterd. http://www.tachyon-aanbieding.eu/product_info.php/products_id/1255 http://www.tachyon-aanbieding.eu/product_info.php/cPath/67/products_id/772 Reacties van lezers deze week: http://www.leefbewust.com/2014/reakties/210214.html Overige artikelen deze week: Magnesium kan beschermen tegen heupfracturen http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/magnesium.html Waarom onthouden onze hersenen dromen ? http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hersenen4.html Chronisch agressief gedrag bij jongens: Epigenetische bronnen? http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/gedrag2.html

Kinderen die dichtbij fastfoodcentra wonen hebben meer kans op overgewicht http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/kids3.html Chemische stoffen in verband gebracht met hersenaandoeningen kinderen http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/kids2.html Kan onrustige slaap oorzaak zijn van pijn bij oudere mensen? http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/slaap.html Lichaamsbeweging mikt op cellulaire krachtcentrale t.g.v. hartfunctie http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hart4.html Kunnen citrusvruchten het risico op een beroerte afwenden? http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hersenen3.html Is zink is de ontbrekende schakel voor artrose therapieën? http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/artrose2.html Overig lokaal nieuws deze week: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/170214.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/190214.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/210214.html Gezondheidsradio week 8 http://www.leefbewust.com/themas/gezondheidsradio.html Kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/170214.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/190214.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/210214.html

Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine Copyright Mijn columns zijn public domain en mogen in complete vorm met bronvermelding online worden gepubliceerd. Voor commercieel gebruik is wel schriftelijke toestemming nodig.

Nieuwsbrief Leefbewust.com 28 februari 2014 Aantal lezers : 22303 Nieuwsbrief : 365 Beste verkenner, Een maand met 28 dagen, dus precies 4 weken is weer ten einde gekomen. Na de "barre" winter of beter gezegd, de lange herfst, gaan we weer richting het voorjaar. Het prille zonnetje is altijd het signaal voor de lever om te beginnen met de grote schoonmaak van de rommel die je soms ophoopt in de winter.

De natuur helpt altijd een handje, naast zonlicht en vitamine D aanmaak zijn er producten die de lever ondersteunen zoals witlof, paardenbloemen, asperges maar ook de vele wortelsoorten zoals gember, waspeen, geelwortel kunnen een handje helpen met het reinigen van je lever. Maar wat velen vergeten, wat de lever opruimt moet ook weer afgevoerd worden. Ondersteun dus zeker ook de darmen (groente, fruit etc.) en de nieren met name. De nieren zuiveren je bloed en in feite is je urine afgewerkt bloed. Je kunt de nieren ondersteunen met kersen, brandnetel, koemis koetjing maar ook water met 1 gram natriumbicarbonaat kan de nieren ondersteunen. Ik kwam het laatste tegen bij een studie naar mensen met slechte nieren. http://dailym.ai/1347H7 Maar aan bicarbonaat is net zoals aan B12, vitamine D en aardappelzetmeel weinig te verdienen dus zal niet snel voorgeschreven worden door de alwetende medicijnmannen. Aardappelzetmeel ? Lowcarb aanhangers zullen zich vol overgave op mij storten en waarschuwen voor deze snelle suiker. Echter voor mensen met diabetes kan het verdomde interessant zijn. De rauwe zetmeel kan nl. je darmflora beïnvloeden en dusdanig gunstig uitwerken dat het menigeen toch zal verrassen. Paleo promotor Melchior Meijer noemde dit al eerder in zijn log maar nu kwamen er labwaardes van een lezeres binnen die zelfs hem nog verrasten. Het ging om de uitslag van de HbA1c-bepaling. Die was gezakt van 8.1 naar 6.5! En dit in een periode met suikerpieken. http://bit.ly/1lnA2mo

Ik maak niet graag reclame voor Unilever maar wil toch even de basis van deze theorie aanhalen: http://bit.ly/1lnA2Tb Om de reclame voor Unilever af te zwakken nog even een ander bericht. Ik ben van huis uit een pindakaas eter. Vroeger altijd Calvé omdat deze geen suiker of geharde vetten zou bevatten. In dit dorp is geen biowinkel en soms vergeet ik in de natuurwinkel Krekeltje te kopen. Dus dan voor nood even terugvallen op de lokale Calvé. Grote pot was niet leverbaar want zou vernieuwd worden, dus ben ik al op mijn hoede. Want vernieuwing betekent vaak verslechtering. Dus even site van Unilever gepakt. En alsof de man met de notenhamer een mokerstoot uitdeelde. Blijkt ineens dat de pindakaas zowel soja olie als gehard palmvet noemt terwijl dit niet op het label staat van de kleine potten in de winkel. Dus iemand zit hier de kluit te belazeren. Of we zijn jaren voorgelogen en werd gewoon alles weggemoffeld onder de naam plantaardige vetten of ze hebben ineens de samenstelling veranderd. Twee weken geleden heb ik de gewone koffie losgelaten i.v.m. de vele pesticiden in koffie, nu was het tijd om de oude Calvé traditie los te laten. Of dit Pindakaas trauma

nog een Hamers effect op mijn darmen zal hebben (onrecht ervaring) zullen we afwachten maar dit van mij afschrijven is ook een manier van "verteren" :) Dus even online gezocht en voorraadje Krekeltje besteld, geen gesleep en 10% korting op de adviesprijzen en gratis in huis. Internet heeft zo zijn voordelen. Maar dit is weer zo'n voorbeeld van vage labels en laat zien dat het label dus kan afwijken van de website. Unilever was al omstreden vanwege het palmolie maar het goed dus ook nog eens om de geharde variant. http://bit.ly/1lnA39Z Is helemaal dubbel als er een link is tussen geharde vetten en verhoging van het LDL cholesterol. http://mayocl.in/1lnA51B Maar dan kun je die Calvé weer combineren met die super "gezonde" margarine Becel. En gewoon je verder niet afvragen hoe je van vloeibare olie weer een smeerbare boter kan maken. En of je nu gedeelte geharde of geheel geharde vetten gebruikt, hoe je het wendt of keert, het zijn geen natuurlijke vetten meer. Vet is pas ongezond als het chemisch geraffineerd is. Dus back to basic zeggen ze niet voor niets. En nog beter is natuurlijk onverhitte vetten. Maar bij noten en pindas betekent dat weer dat ze sneller ranzig zullen worden of meer schimmels kunnen bevatten. En of ranzige noten zo gezond zijn, lijkt mij niet dus beetje kiezen uit tweede kwaden dan.

Havermout wordt vaak geplet en dan gestoomd, dus dan heeft weken ook weinig zin meer. Je kunt dan beter de haverkorrel kopen en deze zelf pletten met bijvoorbeeld een vlokkenmolen. http://www.de-zuidmolen.nl/Granen-en-graanprodukten_2_26.html http://www.levenvanhetland.nl/marcato.htm Kost ook geen drol, 12 euro voor 5 kilo. Een vlokkenmolen is een keer investeren en je maakt zelf je eigen rogge of havervlokjes, vers van de pers. Geen ranzige vetten of gestoomde producten. Even een nachtje weken, dan afgieten en kort opwarmen. Rogge is rijk aan fytase dat door het weken actief wordt en de fytinezuur in de rogge en haver af zal breken. Wat amandelmelk en paar noten erbij en je hebt een perfect ontbijt. http://www.levenvanhetland.nl/marcato.htm Granen worden vaak op 1 hoop gegooid. Ik ben geen fan van tarwe, teveel mee gerommeld maar haver en rogge zijn voor mij toch even een ander verhaal. Spelt is ook een alternatief maar ik wordt er stinkie winkie van dus mijn darmen doen het weer beter op rogge en haver.

Interessant is ook een mix van grassen, zachte vezels en kruiden zoals Colonlife: http://bit.ly/1lnA5i0 Psyllium is bijvoorbeeld een zachte vezel (vlozaad) die zich volzuigt met vocht en zo de darmen kan helpen. Ook wordt steeds meer ingezet in ziekenhuizen. http://bit.ly/mP44XK Vroeger werkte men van met tarwezemelen die meer nadelen als voordelen hadden. Heb je gevoelige darmen kijk dan uit met goedkoop roggebrood, vaak voorzien van diezelfde zemelen. Wil je puur roggebrood eten zonder die tarwevervuiling dan heeft o.a. Ekoland en Bolhuys Fries Roggebrood. Die van Ekoland is wat harder van structuur (mijn voorkeur), die van Bolhuys is wat natter maar ook erg lekker. En rogge heeft ook weer de nodige voordelen. Veel vezels dus langere verzadiging en nog meer interessante kanten: http://bit.ly/YFmJni Eet je rogge als ontbijt dan heb je voor en na de lunch minder hongergevoelens: http://www.nutritionj.com/content/8/1/39 Mooie combinatie is ook die met gekookt ei. Eieren bevatten een stof die je weer scherper maakt: http://www.nu.nl/gezondheid/2670280/eitje-helpt-middagdip.html http://bit.ly/1lnA6lX

Orexine wordt geproduceerd door een groep cellen in de hersenen, meer bepaald de hypothalamus. Het is een stof (neuropeptide) die tal van functies, gaande van slapeloosheid tot honger, regelt. Mensen met chronisch lage orexine niveaus lijden aan narcolepsie (slaapziekte) en obesitas. Suiker blokkeerde juist het vrijkomen van orexine, dus kan je juist slaperiger en minder scherp maken. Heb je bijvoorbeeld een namiddagdip probeer eens een gekookt eitje met een vleugje Keltisch zout (voor de bijnieren). Teveel mensen zijn overdag moe en 's nachts wakker, door het lichaam overdag wakkerder te maken met bijvoorbeeld spirulina (bron van tryptofaan), een eitje, voldoende daglicht etc. kun je misschien voorkomen dat je slaapmiddelen gaat gebruiken die weer verslavend werken. En slaapmiddelen hebben weer de bekende nadelen. Net zoals steeds meer medicatie die veel mensen slikken omdat hun arts dit adviseert. Populaire bloeddrukverlagers blijken ook weer een groot nadeel te hebben, de kans op een dodelijke val neemt hierdoor toe dus voor ouderen dan meer nadelen als voordelen.

Ik denk dat heel simpel, waarom zou dit bloeddruk zo hoog zijn? Is het niet een reactie op een slecht doorbloed lichaam? Dus als je dan bijstuurt komt je doorbloeding in gevaar met alle risico’s van dien. En waar krijg je dan als eerste last, je hersenen en ogen. En juist wazig zien, moe worden of duizelig worden zijn funest voor ouderen. Dan ga je met een lagere bloeddruk dood omdat je van de trap valt. Leve de vooruitgang: http://bit.ly/1lnA6SZ Misschien beter eens focussen op de oorzaak, dus die slechte doorbloeding. Want daar begint de meeste ellende. Door de doorbloedingproblemen krijg je ophoping van rommel, door vitaminetekort scheurtjes in je vaten en als het lichaam dan met kracht toch je slecht doorbloede vaten wil doorbloeden barst op een dag zo'n vat. De ene krijgt een beroerte, de andere een hartaanval en de volgende misschien beschadigingen aan organen. Dus focus op je doorbloeding. Dat kan met behulp van regelmatige massages, vermijden van slechte fabrieksvetten, warmte, lichte inspanning en oefenen met kleine gewichtjes en voeding zoals bijvoorbeeld cacao: http://www.leefbewust.com/themas/natuurlijke_bloedverdunners.html Cacao is ook weer interessant vanwege de bitterstoffen die weer interessant zijn voor de lever. Op Facebook duiken dan gelijk de volgers op mij af. Chocolade is slecht voor de lever wordt er geroepen. Maar ik denk dan, blijkbaar is hun doorbloeding (v.d. ogen) ook niet helemaal toppie. Ik zeg cacao, chocolade is een suikerbom met cacao, dat is een ander verhaal. Suiker is i.d.d. funest voor je lever, of je moet net zoals die arme ganzen een vette lever willen produceren. Maar bittere cacao is een goede antioxidant, bevat bitterstoffen en verhoogt je doorbloeding m.b.t. stikstofmonoxide.

En met cacao kunnen misschien die euthanaserende bloeddrukverlagers weer retour chemische industrie: http://www.ergogenics.org/voeding36.html Cacao zou zo dus dodelijke vallen kunnen voorkomen want de oorzaak (die medicatie) is dan misschien overbodig. Dus onderzoek alles, overleg met je arts en controleer zelf je bloeddruk. Want bij een huisarts is die vaak verhoogd door de stress. Want veel mensen zijn toch een beetje bang voor dokter Bibber. En onderschat dit effect niet. Het witte jassen syndroom wordt waarschijnlijk veroorzaakt doordat je bloedvaten stelsel en hart overdreven reageert op de aanwezigheid van bijvoorbeeld een dokter of huisarts. Dit kan je bloeddruk vanaf het moment dat je een praktijk inloopt zelfs met 60 procent doen stijgen. http://www.optimalegezondheid.com/witte-jassen-hoge-bloeddruk/ Zit je straks aan de medicijnen omdat je eigenlijk allergisch bent voor witte jassen :)

Stress is en blijft ziekmaker nummer 1. Het trekt je mineralen leeg, het verstoort je herstellende nachtrust, het jaagt je bloeddruk op en verlaagt je immuniteit. Bij langdurige stress gaan je bijnierschorshormonen op een laag pitje en komt de synthetische variant om de hoek kijken. Nadeel is dat je meteen op zoek kan naar grotere kleding en je ineens snapt waarom Prednison het plofkip gevoel kan geven. http://www.scdiet.nl/prednison.php De bijwerkingen zijn veelzeggend: - Osteoporose - Huidverdunning (atrofie) en onderhuidse bloedingen - Huidstriae - Typische herverdeling van het vetweefsel (nek, gelaat) - Spieratrofie (dit is nadelig bij COPD) - Cataract - Slechte wondheling - Hoge bloeddruk (hypertensie) - Diabetes - Bijnierschorsinsufficiëntie http://nl.wikipedia.org/wiki/Corticosteroïde Maar voor die bloeddruk hadden we dan weer die "dodelijk val kansvergroter" medicatie, voor diabetes weer een medicijn dan tevens je B12 kan verlagen, waar veel ouderen toch al tekort aan hebben en wat je ook moe en suf kan maken. Dus heerlijke cocktail als tegenhanger van gezonde groene smoothies. Want superfoods zijn volgens de mainstream media allemaal sprookjes, ik denk dat je voor sprookjes juist bij de echte bozen wolven moet zijn. Die zitten in hun ivoren torens zich kapot te lachen om de naïviteit van zoveel mensen die de farmaceutische leugens als absolute waarheid zijn gaan zien.

Gezondheid komt niet uit een chemische fabriek maar moet echt uit de lucht, bodem en zon komen. We hebben surrogaatmarkten vol fabrieksvoeding, apotheken voor chemische wondermiddelen en medicijnmannen die weinig verstand hebben van voeding of kruiden. Gewoon omdat het ze niet wordt geleerd en ze te druk worden gehouden met propaganda van ghostwriters en papierwerk van de overheid. En dan maar niet begrijpen waarom de zorgkosten zo toenemen. Nog zo'n sprookje, het digitale patiëntendossier, zou zo veilig zijn. Ja, dat blijkt nu al in Amerika en nu ook in Engeland: http://bit.ly/1dvTPrz Uiteraard komt dat hier niet voor, we leven in een poldermodel met eerlijke verzekeraars, niet frauderende ziekenhuizen en overheden die transparant zijn. Leuker kunnen we het niet maken. http://bit.ly/1lnAa5a http://bit.ly/19hsgjs

http://bit.ly/1lnA8dz http://bit.ly/1lnA8dK Ook steeds meer voorbeelden van fraude in de wetenschap. Kritische wetenschappers die herbiciden/pesticiden aan de kaak stellen worden gemangeld door multinationals: http://www.youtube.com/watch?v=mP-6Gp5RbjQ Tyrone Hayes ontdekte dat een populair middel het hormonale systeem totaal kan ontregelen. Atrazine dat veel wordt gebruikt in o.a. de VS is zeer omstreden doordat het de vruchtbaarheid van mens en dier kan verstoren. Maar de fabrikant deed er alles aan om dat onder de chemische pet te houden. http://nyr.kr/1fSWAFG http://newscenter.berkeley.edu/2010/03/01/frogs/ Maar zoals vaker wordt de boodschapper "juridisch" vermoordt en krijgt de multinational alle ruimte om het gif te verspreiden. Tyrone kreeg ook steun van een andere Amerikaanse onderzoeker die wees op de gevaren: http://bit.ly/1lnA8KN Het goedje is hier blijkbaar wel verboden sinds 2003 http://www.rivm.nl/rvs/Images/BMenBiociden%2008%20f_tcm35-54881.pdf http://bit.ly/1lnAb9i Naast de kwakzalverij in het milieu met bestrijdingsmiddelen blijkt ook steeds weer dat veel zaken die in ziekenhuizen niet wetenschappelijk bewezen zijn als men voorheen beweerde.

Als men de antikwak normen zou hanteren (alles wat niet wetenschappelijk) bewezen is, is kwakzalverij) dan zouden de ziekenhuizen beter kwakhuizen genoemd kunnen worden als je dit artikel leest: http://bit.ly/1lnA9hR En dit wordt dus niet gezegd door een alternatieve therapeut die zijn gram wil halen maar door Teus van Barneveld, directeur van het Kennisinstituut van Medisch Specialisten. Hij zegt o.a. in de Volkskrant dat van de helft van wat in ziekenhuizen gebeurt, geen wetenschappelijk bewijs bestaat. Dus koren op de molen van het duo Spic en Span (Renckens en van Dam) maar die zwijgen altijd als het om de eigen doelgroep gaat. Blijkbaar is het niet wetenschappelijk werken in een ziekenhuis voor hen geen probleem dat aandacht behoeft, beetje hetzelfde als het verhaal van Jansen Steur(loos). Is wel eens jammer dat deze twee werelden zover uit elkaar liggen en dat samenwerking niet mogelijk blijkt te zijn want beide kanten hebben voor- en nadelen en zouden elkaar kunnen verrijken. Bij een ongeval ben je blij met de zorg in een

ziekenhuis maar bij chronische ziekten is het misschien slim om ook eens naar de alternatieve wegen te kijken dan blijven volharden in een aanpak die niet werkt of waar het middel erger dan de kwaal blijkt te zijn. Je kunt alles doden maar beter de goede krachten in het lichaam stimuleren. Je zit eerst antibiotica (de killer van de hele darmflora) en daarna de interesse in probiotica ontstaan. Je ziet eerst chemo (doodt alles) en nu weer immunotherapie (stimuleert de eigen afweer) en stamcellen die weer zaken kunnen repareren. http://bit.ly/1lnAbWX Robert Gorter was zijn tijd vooruit en werd daarom maar tot kwakzalver bestempeld. Hij benutte klinisch relevant onderzoek naar immunotherapie om niet-toxische, op de immuunfunctie gebaseerde therapieën voor de behandeling van kanker te ontwikkelen. Door gebruik te maken van wat hij als aidsonderzoeker en door zijn klinische ervaring had geleerd, begon hij met de ontwikkeling van een programma voor de behandeling van kanker dat gebaseerd was op het principe van een intensief en doelgericht immuunherstel. http://medical-center-cologne.com/nl/robert-gorter/ Zijn interesse ging met name uit naar de inzet van maretak: http://dailym.ai/65xkh1 http://www.abnoba.de/start.aspx Verder goed nieuws vanuit België, een verbod op gsm's voor jonge kinderen. Eindelijk beginnen autoriteiten te snappen wat de risico's voor kinderen kunnen inhouden, zeker met hun dunnere schedels en hersenen die al overprikkeld worden door de vele moderne gifstoffen, tekorten aan mineralen in onze voeding en hoge eisen van de prestatie maatschappij: http://bit.ly/1lnAf91

In Nederland zie je precies het tegenovergestelde, hier gaan we Ipads onder kleuters stimuleren. Maurice de Hond is groot voorstander en heeft zich weer eens vastgebeten in zijn waarheid. Wat wifi kan veroorzaken bij jonge kinderen is bijzaak in zijn ogen. Leve de vooruitgang en deze nieuwe vorm van stress. Probleem is ook dat we pas de echte gevolgen kunnen gaan zien op de lange termijn, net zoals destijds met roken, BPA en asbest. Ook hebben veel mensen een dubbele pet op. Een ingenieur die alles veilig vindt is tevens een leverancier van consultancy opdrachten voor de telecom sector: http://bit.ly/1lnAd12 Toen ik net met Atrazine bezig was kwam ik nog een video tegen waar atrazine wordt genoemd i.v.m. borstkanker. Maar deze video gaat met name over de rol van de bekende antidepressiva die veel vrouwen slikken: http://www.youtube.com/watch?v=ONwbiptcivc Het ging om het oestrogene effect van het bekendste middel paroxetine, dat ook bekend

staat als Paxil. Als extra "voordeel" is er dan nog de verhoogde kans op zelfmoord, geboortedefecten, irritaties en seksuele problemen. http://www.drugwatch.com/paxil/ En juist dat laatste is een belangrijke speler op het gebied van gezonde hersenen. Seks beschermt namelijk de hersenen tegen stress en verbetert ook de doorbloeding: http://www.nu.nl/lifestyle/3711819/seks-goed-hersenen.html http://sync.nl/betere-seks-dankzij-onze-b-spot/ Mocht je partner liever andere spelletjes doen wijs hem dan even op dit onderzoek: http://tweakers.net/nieuws/51037/gamen-slecht-voor-doorbloeding-hersenen.html Ik ga weer afronden, ik was weer een paar uurtjes van de straat af en heb weer nieuwe medische vrienden gemaakt :) Omdat de druk(te) hier toeneemt gaat de site verder in een iets gewijzigde vorm. Op maandag tot donderdag voortaan alleen de nieuwe vertalingen op de site, voortaan meteen als ze klaar zijn dus nog sneller beschikbaar. Het overige nieuws en de video's van die week voortaan op de vrijdag samen met de nieuwe nieuwsbrief. Dus veel lees- en kijkvoer in het weekend en in de week wat meer verdieping. Daarnaast ga ik thema voor thema updaten want ik heb nog veel data niet verwerkt in de categorie pagina's die je hier kunt vinden: http://www.leefbewust.com/az.html Ik post minder nieuws op Facebook omdat slechts een deel van onze volgers de postings op zijn tijdslijn krijgt. Dus weer terug naar Twitter mocht je alle nieuwtjes tussendoor ook willen volgen: https://twitter.com/leefbewust

Vaak worden bedrijven als Facebook te gretig en raken ze net zo snel hun fans weer kwijt. Je zag dit voorheen al gebeuren met bijvoorbeeld Yahoo en Hyves. Twitter is nog maagdelijk schoon maar dat zal zeker in de toekomst veranderen denk ik. Reacties van lezers deze week: http://www.leefbewust.com/2014/reakties/280214.html Overige artikelen deze week: Nieuwe studie onderzoekt hoe sociaal begrip tot stand komt in de hersenen http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hersenen6.html Onderzoekers van McMaster ontdekken het geheim van de stoelgang http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/darmen.html Wetenschappers transformeren huidcellen in functionerende levercellen http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/lever2.html Emmanuel Giboulot VS de pesticide maffia

http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/pesticides.html Betere broccoli met verbeterde antikanker eigenschappen http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/groente.html Verzachting chronische pijn door psychologische begeleiding http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/pijn2.html Verhoogt een dieet met veel koolhydraten het risico op dementie ? http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/dementie.html Het negatieve gevolg van intimidatie op gezondheid kids http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/kids4.html Valse herinneringen - de verborgen kant van ons goede geheugen http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hersenen5.html Overig lokaal nieuws deze week: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/240214.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/260214.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/280214.html Kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/240214.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/260214.html http://www.leefbewust.com/2014/videos/280214.html Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 7 maart 2014 Aantal lezers : 22.761 Nieuwsbrief : 366 Beste verkenner, Na de donkere dagen komt er gelukkig weer het voorjaar aan. Het enige negatieve van deze maand vind ik altijd het gemanipuleer met de tijd. Waarom zouden we de klok moeten verschuiven? Net alsof wij het beter weten dan de natuur, Monsanto heeft daar ook een handje van. http://www.scientias.nl/de-zomertijd-een-vloek-of-een-zegen/58182 http://www.fonteine.com/zomertijd_afschaffen.html Ze doen zelfs aan omgekeerde ontwikkelingshulp. Het motto meer voedsel voor de mensen betekent in de praktijk meer doden op de akker want het wondermiddel Roundup blijkt opnieuw een echte killer te zijn. http://www.niernieuws.nl/?artid=6980 https://capelleaandenijssel.groenlinks.nl/nieuws/college-stop-met-roundup

http://bit.ly/1jQU7OR http://www.naturalnews.com/040482_glyphosate_monsanto_detoxification.html http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=6564 Het doodt niet alleen insecten maar ook de nieren van de landbouwers die ermee meewerken. Ik moest meteen aan hun vorig wondermiddel denken, het in Vietnam populaire Agent Orange. Dat zorgt nog dagelijkse voor ellende in zowel Vietnam als onder oud militairen die het moesten vervoeren. http://www.niernieuws.nl/?artid=6980 http://wapo.st/1lyfV4N https://www.youtube.com/watch?v=GJxb7CY13uc Naast Monsanto is ook het chemieconcern Bayer niet vies van het produceren van gif. Bekend van de beruchte vlooienkillers voor huisdieren zijn zij net als Monsanto actief op de markt van genetische gewassen. Recent verschenen deze documentaires:

De zaden des doods http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/gmo.html GMO voedsel, het is erger dan we dachten https://www.youtube.com/watch?v=wA2GhOCtmBE We kunnen ons volstoppen met superfoods maar als je deze GMO voeding niet vermijdt (soja, maïs etc.) dan zullen uiteindelijk je organen het begeven. Uit dit Canadese artikel bleek al dat maïs voor orgaanschade zorgde in diervoeding: http://bit.ly/1f6jJ58 Maar nog gevaarlijker is een andere ontwikkeling, grote multinationals lijven biologische bedrijven in en gaan het grote monopolie spel daar spelen. In de praktijk gaan dan meestal de principes overboord en worden de strenge regels via handlangers in controle organisaties langzaam bijgesteld. http://bit.ly/1f6jEOT http://www.certifiedorganic.bc.ca/rcbtoa/services/corporate-ownership.html http://www.onegreenplanet.org/vegan-food/big-food-owns-organic-industry/ http://nyti.ms/1kxFF14 Dit zie je in de VS ook bij de FDA, deze wordt grotendeels gefinancierd door de winstgeile farmaceuten. Maar na de ene na de andere farma flop die onnodig vele dodelijke slachtoffers eiste maakt men zich drukker om strenge regels voor rauwe melk en supplementen dan de pharmakillers. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/fda.html http://www.gedachtenvoer.nl/page/rauwe-melk-veilig.html http://bit.ly/1kxG97i

Een probleem waarmee de FDA kampt is het antibiotica vraagstuk. Amerika is nl. het land van de fastfood die zijn vlees uit met name bioindustrie kanalen haalt, vaak een modern soort concentratiekampen voor dieren waar een dier niets meer dan een product is en de mens zich als een beest gedraagt. Ik zal je de beelden besparen maar als je een goedkope burger weghapt bedenk dan welk leed er aan vooraf is gegaan. Want de dieren worden met veel GMO maïs vetgemest (net zoals die Franse ganzen) en hebben een kort en stressvol leven. Door de stress en ophoping van dieren is er een overdosis van antibiotica nodig. Deze antibiotica komen niet alleen in de grond terecht maar ook in het afvalwater en onze darmen. Iedere dag te worden blootgesteld aan antibiotica zal zijn prijs gaan opeisen. Want antibiotica is de dood in de darmen. Het verstoort de balans en daarom je afweer tegen bijvoorbeeld de MRSA bacterie. Van veel ziektes wordt intussen gedacht dat deze in de darmen beginnen. Men denkt nu bij diabetes, darmkanker en leververvetting ook aan de verstoorde darmflora als echte oorzaak. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/darmkanker.html http://www.leefbewust.com/2012/nieuws/diabetes.html

Heb je het soms opeens stervenskoud ? Dan is het vaak de darm die van slag is. Kijk dan goed wat je ervoor hebt gegeten. Ook kunnen de darmen een belangrijke rol spelen bij ontstekingen http://www.leefbewust.com/2012/nieuws/darmen4.html En diabetes en darmkanker worden ook weer aan elkaar gelinkt: http://natamcancer.org/PDFs/wellness2/Colon_Cancer_15.pdf Ook roken kan beide aanjagen, misschien omdat de gifstoffen niet alleen in de longen terecht komen maar via je bloed ook in je darmwand belanden: http://edition.cnn.com/2014/01/17/health/surgeon-general-report/ Vaak zie je depressies bij rokers, darmen worden ook weer vaak gezien als onderdeel van de hersenen. Dus als er overal gifstoffen zoals formaldehyde (nieren, blaas, huid) rouleren zullen er zowel in de darmen als hersenen ontstekingen ontstaan. Ze weten bijvoorbeeld dat het stoppen met roken beter werkt als antidepressiva. Onderzoekers zeggen dat het effect hetzelfde of groter is dan het effect van een behandeling met antidepressiva tegen stemmingswisselingen en angststoornissen. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/roken.html Het meeroken met iemand kan je eigen kans op dementie vergroten of als moeder problemen veroorzaken bij je baby: http://www.leefbewust.com/2013/nieuws/roken.html http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-02/uab-sse022614.php

Roken zal net zoals andere toxines je vitamine C buffer leegtrekken waardoor je meer kans op moderne scheurbuik zult krijgen. Dus scheurtjes in je bloedvaten die dan worden geplakt met cholesterol. Vaak zie je dan onderhuidse bloedingen en bloedend tandvlees. Een familielid dat niet rookt, had doordat hij weinig fruit at weer last van aften in zijn mond, ik denk ook door een overdaad aan suikers en tekort aan vitamines. http://bit.ly/1f6jKGn Het laatste nieuws: http://www.demorgen.be/dm/nl/993/Gezondheid/article/detail/1805426/2014/03/05/Passi ef-roken-veroudert-aders-van-kinderen-met-meer-dan-drie-jaar.dhtml Ook B12, ijzer en foliumzuur kunnen een rol bij aften spelen: http://www.mlds.nl/ziekten/66/aften/oorzaak/ Maar vaak begint de ellende in de darmen, dus bij weerstandsproblemen is het beste je eerst te focussen op de darmen. De slijmlaag kan beschadigd worden door bijvoorbeeld gluten waardoor restanten van voeding in je bloedbaan terecht komen. Men noemt dit ook wel een lekkende darm. Je ziet dan vaak allerlei tekorten ontstaan omdat de darmen niet meer goed kunnen functioneren. In de alternatieve hoek wordt er dan vaak L-glutamine ingezet, in grootmoeders tijd nam men weer rauw aardappelsap om de slijmlaag te herstellen van zowel de maag als de darmen.

http://exendo.be/epigenetische-factoren-en-leaky-gut/ http://natuuropjebord.nl/wp-content/uploads/2013/09/PN07-05-Exorfines.pdf https://www.youtube.com/watch?v=yce2E4eoJcE http://www.dehormoonfactor.nl/de-lekkende-darm Lekkende darmen gaan gepaard met tekorten aan voedingsstoffen, bij de ene obstipatie (slechte vertering) maar juist weer bij anderen diarree. Wat ik vaak terughoor is dat mensen dan ook vaak koude handen en voeten ervaren. En de hersenen zullen ook snel overprikkeld zijn want de belangrijke stoffen om mentaal te functioneren worden mede in de darmen aangemaakt. En een zieke darm zal voor heel wat mentale klachten kunnen zorgen. Bij autisten wordt vaak de darmen als mede oorzaak aangewezen, maar ook bij schizofrenie. Granen worden dan vaak als boosdoener aangewezen: http://www.scdiet.nl/schizofrenie.php http://www.newtreatments.org/ga.php?linkid=401 Granen zijn heel dubbel. De meeste goeroes die ik ken zijn anti granen. Maar er zijn ook antigeluiden te horen. Die wijzen op volkeren die slank en gezond bleven op lokale graangewassen: https://www.youtube.com/watch?v=DemGcWQAnpw Dus voor jezelf uit zien te vogelen wat jouw ziekmaker zou kunnen zijn. Ik testte zelf meestal via de Best methode (bioresonantie) maar er zijn ook andere wegen zoals Prohealth labonderzoek, therapeuten zoals Saskia van As, ELN lab in Bunnik of een urine test zoals Exendo die aanbiedt.

Omdat wij in de familie de nodige darmproblemen zien heb ik zowel Prohealth, Exendo als Best methode maar daar komen granen niet uit als probleem. Misschien omdat ik grotendeels rogge eet en in de winter soms haver neem. Tarwe is nl meestal de boosdoener door wederom "verbeteringen" van de industrie. Een probleem dat ook bij de mannen in mijn familie lijkt te spelen is weer zo'n taboe onderwerp, anuskramp. Je wordt midden in de nacht wakker met een pijn in je anus, niet normaal. Net of iemand met een aardappelmesjes rondjes zit te draaien. Altijd leuk onderwerp voor verjaardag want dan blijken er ineens meer anuskrampeerders te zijn. Ik vermoed dat je ontlasting 's nachts naar de uitgang opschuift zodat je 's morgens kunt ontlasten. Is deze een beetje te zuur dan zal deze je endeldarm of kringspier doen verkrampen als je magnesium niveau te laag is. Het ritueel was dan snel op de WC gaan zitten en bijna knock-out gaan van de pijn. Het bloed uit je hoofd trekt weg downunder dus je gaat bijna van je stokje. Op het moment dat je bijna gestrekt gaat, gaat de darm meestal ineens ontspannen en komt er wat ontlasting vrij. Maar het is simpel op te lossen. Heb je een aanval zorg dat er altijd magnesiumcitraatpoeder klaar staat. Snel innemen met water en de ontspanning zal dan sneller intreden. Een andere tip die ik ooit kreeg was gaan zitten op een tennisbal, dus tegendruk geven op de kringspier.

Misschien dat iets warms ook kan helpen tegen de verkramping maar geen ervaring mee...... http://www.fonteine.com/anuskramp.html http://nl.wikipedia.org/wiki/Anaal_spasme Sommige mensen denken de eerste keer aan iets dramatisch: http://www.funnyordie.com/videos/fcc8c3f081/rectum-pain-psa Omdat we nu toch downunder zijn nog even een andere tip meenemen. We poepen nl. verkeerd. In de natuur zouden we nl. gehurkt ontlasten maar de Westerse mens zal in Frankrijk verbaasd naar zo'n wc onderweg turen. Wat is dat in vredesnaam? Met de Franse slag een drol op vakantie sturen is vaak toch even een nieuwe ervaring. Maar gehurkt ontlasten heeft een aantal voordelen, de darm zit mooi recht, er is minder druk op de kringspier (aambeien etc.) en je hebt minder wc-papier nodig. https://www.youtube.com/watch?v=0WQaqeC_wME Soms zijn de beste dingen zo simpel, zoals recent die Schuman frequentie en dat aarden in bed. Kleine aanpassingen die je gezondheid simpel kunnen verbeteren. http://www.squattypotty.co.uk/squatting-concept.php Doordat je anders gaat zitten ontlast je beter. Ik test nu zelf zo'n Squatty pot uit want blijf de verkenner maar uiteraard kun je ook zelf iets van hout fabriceren of een krukje met

dezelfde hoogte zoeken. De hoogte van dit krukje is 17.5 cm. Voordeel van deze is dat je hem tegen de pot kunt aanschuiven dus staat niet in de weg. Wat kun je nog meer doen voor je darmen. Naast probiotica die ook in bijvoorbeeld kefir of rauwe zuurkool zit kun je ook kijken naar prebiotica. Dat is de voeding voor je darmflora. Want je kunt je beestjes aanvullen maar ze moeten wel te eten krijgen want anders gaat bijvoorbeeld een schimmel als Candida overheersen. Op supplementen zie je vaak FOS staan, goede suikers die in bananen, uien, asperges en prei zitten. Daarnaast heb je zachte vezels nodig die bijvoorbeeld in tarwegras, psyllium, groente en fruit zitten. Ook witlof is interessant om als salade met appel te eten. Dan liever een biologische appel met schil i.v.m. de antioxidanten in de schil. http://naturafoundation.nl/monografie/Prebiotica.html http://bit.ly/1f6l63K http://bit.ly/1f6l5g9 Als kind walgde ik van witlof, waarschijnlijk omdat mijn moeder dit kookte, dat wordt het een soort groente snot. Maar net als dat ik nu kan genieten van een andijvie salade kan ik ineens verlangen naar rauwe witlof met appel en wat olijfolie/mayo, vaak BD eitje er doorheen. Witlof is namelijk net als rauwe asperges perfect voorjaarseten.

Het helpt je lever te ontgiften na de winter met vaak meer suikers die je lever hebben vervet. http://www.groen.net/Article.aspx?id=3251 En zoals je merkt heb ik mijn leven verbeterd. Ik probeer nu eerst Nederlandse bronnen te zoeken en daarna pas internationale. Dit kwam mede omdat ik meestal zoek met google.com i.p.v. google.nl en vaak kijk naar studies. Maar ook Nederland biedt intussen genoeg lokale kennis om aan te halen. Verder is het formaat van de site omgegooid. In de week zelf is de focus nu op eigen vertalingen van internationaal nieuws, meestal afkomstig van Amerikaanse universiteiten. Dit wordt aangevuld met evt. persberichten en artikelen die wij mogen plaatsen of een video die je niet mag missen. Voortaan is er dan vrijdag de climax. Dan volgt de nieuwsbrief en op de site het overige nieuws, documentaires en de video's die ik de gehele week voor je verzameld heb. Dus je hoeft je geen weekend meer te vervelen want genoeg lees-, kijk- en luistervoer voor de echte verkenners..... Het plan is ook de thema pagina's te gaan uitbreiden, ik heb nl. nog 3 jaar data liggen (60.000 records) die nooit op thema zijn geplaatst, alleen chronologisch. Je weet intussen, ik ben geen goeroe maar een data junkie. Dus ben je op zoek naar veel kennis dan zal de site steeds meer kennis gaan bieden. En wil je mijn missie steunen word dan ook lid of help mee als vrijwilliger. Want ik wil het liefst meer interessante Engelstalige berichten vertaald zien voor mensen die niet het Engels beheersen. Juist ouderen die nu vaak het Engels niet

beheersen missen cruciale informatie. Het tempo bepaal je zelf, als een artikel van meestal een A4 vertaald is krijg je de volgende per email. Was er nog meer nieuws deze week? Ja het goede nieuws, Achmea heeft op de basisverzekering goed geld verdiend. En gelukkig is het geld goed besteed, mooie panden in Zeist, dikke auto's voor het leidinggevende personeel en uiteraard bonussen voor de mensen die fysiotherapeuten, chronische zieken etc. als moderne citroenen hebben weer weten uit te knijpen. http://www.z24.nl/ondernemen/baas-achmea-verdiende-vorig-jaar-121-miljoen-euro http://medischcontact.artsennet.nl/actueel/nieuws/nieuwsbericht/142676/achmea-321miljoen-winst-op-zorgverzekeringen.htm http://www.nrc.nl/nieuws/2013/06/27/achmea-verzwijgt-beloning-topbestuurders/ http://www.telegraaf.nl/dft/nieuws_dft/22110888/__Miljoenensalaris_en_dure_leaseauto _top_Achmea__.html http://biz.thepostonline.nl/2013/03/20/salarissen-bestuurders-achmea-en-leaseplan-blijftstijgen/ Dus ben je nu klant van Zilveren kruis, Centraal beheer, FBTO, Interpolis, Agis, Prolife, Syntrus, OZF of Inshared dan namens het bestuur bedankt voor je bijdrage aan het Achmea gevoel.

http://bit.ly/1f6oImh http://bit.ly/1kWrd2B http://bit.ly/1f6oKus http://bit.ly/1f6oFXT Ik heb elke morgen mijn battle met Achmea mensen als ik richting Zeist mijn zoon naar speciaal onderwijs moet brengen. Ze komen dan vanaf de A28 de weg op en proberen je dan vaak even te snijden omdat ze van de linker baan toch nog even de Handelsweg op willen duiken. Ik rem voor dieren maar niet voor drammers dus hoop dat de "heren" goed verzekerd zijn: http://goo.gl/maps/3iBVb Hoog tijd dat de gemeente deze gevaarlijke afrit aanpast want het is een kwestie van tijd dat er ongelukken gaan gebeuren. Misschien een keer de put dempen voor het kalf verdronken is ? Ik heb iets met Zeist, voorheen zat mijn postbus vlakbij mijn idolen (: van Glaxosmithkline. Geheid dat er dan weer eentje die de slagbomen passeerde en de weg opdook, nog even voor langs schieten en kon ik in de remmen. Gelukkig hield ik al rekening met mensen die mogelijk antidepressiva slikken, die nemen vaak namelijk vaak extra risico's, ook in het verkeer: http://bit.ly/1hK8Hrv http://www.joopbouma.nl/peiling-antidepressiva-zorgen-voor-agressie-in-verkeer/ http://www.naturalnews.com/032097_antidepressants_suicidal_tendencies.html In China had GSK ook al de nodige problemen, dit keer met de overheid: http://bit.ly/1hK98ls

Deze week had ik nog een Nederlander aan de telefoon die in China werkt en mijn site had "ontdekt", hij genoot van de vele kennis en kritische stukjes van mijn hand. En hij bevestigde wat ik al eerder vermoedde. Ik verkocht namelijk vele jaren geleden goji bessen uit Tibet, erg duur destijds. Maar ineens doken er goedkope Goji bessen op uit China zelf, ik haakte af omdat ik geen zin had om steeds uit te moeten leggen waarom wij zoveel duurder waren. De mensen moeten zelf maar leren naar het land van herkomst te kijken. De Nederlandse lezer noemde ook met name de fraude die plaats vindt met Goji certificaten. En in ons land waar we al het vlees niet eens goed kunnen controleren heb ik dan weinig vertrouwen in de controles hier dus voor mij is het dan echt NoGoji. Made in China staat nu eenmaal niet voor kwaliteit, meer voor kwantiteit met een licht sausje van zware metalen en andere vervuiling. Ook in natuurwinkels zie ik steeds meer zaken opduiken die uit China komen, ik vermijd die als de moderne pest. Want vrij van pesticiden is natuurlijk altijd de vraag, hoe streng worden de certificaten gecontroleerd?, maar er wordt niet gekeken naar de zware metalen of andere zaken, zolang ze maar aan de normen voldoen is het voor Europa ok.

http://www.boerderij.nl/Home/Achtergrond/2008/4/Duitse-kritiek-op-controles-SkalAGD126032W/ http://vorige.nrc.nl/krant/article1534396.ece http://www.summer-foundation.org/nl/Nieuws/Grote-fraude-in-biologische-producten En ook daar wordt veel aan bijgesteld na economische druk. Dat zagen we destijds wel in Japan met de normen voor straling in voedsel zoals vis. http://www.refdag.nl/nieuws/buitenland/eu_rekt_stralingsnorm_japans_eten_op_1_5432 89 Terwijl de situatie echt zorgwekkend is, zeker voor zeevis zoals de tonijn die in sushi verwerkt wordt. http://www.naturalnews.com/043675_Fukushima_marine_populations_West_Coast.html http://bit.ly/1fGDeY3 http://bit.ly/1fGDeY0 En als laatste nog even terugkomen op een ander soort straling. Wifi is volgens de overheid niet schadelijk voor ons. Maar als je gelooft in biofotonen zoals professor Popp dan weet je dat fruit dat minder vers is minder fotonen zal bevatten. Als nu wifi hetzelfde doet met fruit zou het dan voor ons niet hetzelfde probleem zijn? https://www.youtube.com/watch?v=J334jtMlF00 http://www.visionair.nl/ideeen/mensheid/cellen-communiceren-met-biofotonen/ http://www.bol.com/nl/p/biofotonen/1001004010312800/ http://www.merlijnboekhandel.nl/book/7917/1/Op_zoek_naar_vitale_Voeding/ https://www.youtube.com/watch?v=jY72Q5sV8yY&feature=related

http://www.natuurdietisten.nl/detail.php?cod=103&id=105&page=9 De zon blijft nog altijd de mooiste bron van gezond licht, geniet dus van het voorjaar dat nu onderweg is. Vrouwelijke lezers die meer met energie willen bijsturen kunnen eens kijken naar dit boek waarover lezeres Petra mij tipte: http://www.boekenstand.nl/products/Werken_met_energie_voor_vrouwen-50586.html En deze week was de zwarte zalf weer in het nieuws, de verkoopster wordt vervolgd omdat het bijtend voor de huid zou zijn. En wat in ziekenhuizen wordt ingezet is blijkbaar wel huidvriendelijk? Het is weer het bekende meten met 2 maten: http://www.wanttoknow.nl/overige/rivm-de-weg-kwijt-gezond-verstand-kwakzalverij/ Als je regulier sterft aan kanker is het door de ziekte, als je alternatief gaat sterf je aan de behandeling volgens de overheid. Net weer iemand gezien die wegens borstkanker een medicijn krijgt dat je hormonen op een laag pitje zet en zo botontkalking aanjaagt en dat middel Tamoxifen krijgt. De Tamoxifen zou de kans op terugkomen van de kanker halveren. Wat ze er alleen niet bij vertellen is dat het de kans op een agressievere vorm kan verviervoudigen en de kans op problemen bij een borstreconstructie kan vergroten: http://www.sciencedaily.com/releases/2009/08/090825150954.htm http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21987043

De duivel zit in de details zeiden ze vroeger al..... De bijwerkingen worden blijkbaar niet allemaal genoemd: http://www.apotheek.nl/Medische_informatie/Medicijnen/Producten/Tamoxifen.aspx?mId =10704&rId=2331 Ik heb de afgelopen jaren veel vrouwen met borstkanker gesproken en keer op keer zag ik een traumatische gebeurtenis meestal een jaartje voor het ontdekken van een knobbel. En dan kom je toch weer terug op de rol van emotionele stress die zich uit in de borsten van de vrouw die van nature een verzorgende rol speelt. Je hoeft het niet te geloven maar onderzoek altijd de emotionele kant van ziekte want we worden niet alleen ziek door toxines in voedsel en omgeving. Wel kunnen deze je verzwakken of gedrag beïnvloeden, denk aan BPA, de pil etc. Wil je meer weten van de natuurwetten van Hamer lees dan gerust eens de samenvatting of bezoek de lesdagen van Mies Kloos. http://www.leefbewust.com/hamer.pdf http://bit.ly/1kxF3bV http://bit.ly/1kxF5Ao Een brede kennis van zaken is altijd beter. Onderzoek alles en behoud het goede zeiden ze vroeger al. Vertrouw op je eigen intuïtie en ontdek dat er meer minder toxische wegen naar Rome zijn. De Westerse geneeskunde is teveel gericht op het onderdrukken, doden, bestralen, vergiftigen van het lichaam. De focus moet zijn op het herstel van de balans, zowel fysiek als emotioneel. Zijn we weer terug bij die darmen, ook daar speelt een balans. We kunnen

bacteriën en schimmels doden maar alles heeft een functie, ook Candida, de opruimer van organisch afval. Hij moet alleen niet gaan overheersen, denk dus maar aan die graaiende bankdirecteur, bestuursvoorzitter etc. Als die te gretig worden gaat het ook weer ten koste van zijn omgeving, een verstoorde ziekmakende balans. De bonussen werken als een soort antibiotica (antipersoneel). Mentaal raken mensen dan wel eens het spoor bijster en nemen risico's met ons geld/gezondheid. Dan moet je de darm (de samenleving) weer met bewustere mensen gezonder zien te krijgen :) https://sites.google.com/site/candidaschimmel/algemeen http://www.stopdegraaiers.nl/ http://bit.ly/1kxEwH0 En mocht je last hebben/krijgen van depressieve gevoelens of slecht slapen lees dan zeker eens dit interessante artikel over de rol van dopamine en serotonine: http://www.circadian.nl/nieuwsbrieven/MelatonineSerotonine.pdf Heb je weinig tijd print dit soort artikelen dan zeker uit en bewaar ze voor later in een eigen kennismap. Dan kun je de kennis altijd weer aan anderen doorgeven/uitlenen. Kennis is namelijk niet alleen macht (over je eigen leven) maar ook erg handig als je voor moeilijke keuzes staat.

Reacties van lezers deze week http://www.leefbewust.com/2014/reakties/070314.html Overige artikelen deze week - Het Voedingscentrum en antikwakkers nog altijd het spoor bijster - Darmmicroben sporen ontwikkeling van darmkanker aan - Wat is bindweefselmassage ? - Wetenschappers ontdekken oorzaak verstandelijke handicaps en autisme - Oud Chinees medicijn tegen pancreaskanker - Verband slechte slaapkwaliteit en de hersenen bij Golfoorlog veteranen - Aardbeien verlagen cholesterol - Anti-ontstekingseffecten van plantenextracten bij zieke varkens - Rillen & lichaamsbeweging zetten wit vet om in bruin vet - Oefeningen, chirurgisch verwijderen van buikvet verbetert cognitie - Azijn doodt tuberculose en andere mycobacteriën - Trekken van tanden voor hartoperatie kan gevaarlijk zijn - MP3 - Gezondheidradio week 10 - 2014 Zie http://www.leefbewust.com Overig lokaal nieuws deze week http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/070314.html http://www.leefbewust.com/2014/global/070314.html Kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/070314.html http://www.kijkbewust.com

Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 14 maart 2014 Aantal lezers : 23.318 Nieuwsbrief : 367 Beste verkenner, Terwijl ik dit schrijf is het nog mooi lenteweer en ik merk meteen dat mijn lijf reageert op de zon. Want zodra ik even de zon pak merk ik vrij snel dat levertje reageert. Vroeger kreeg ik dan vrij snel hoofdpijn en ging ik snel zweten en wilde ik uit de zon. Voor mij een teken dat er de nodige rommel vrij kwam, soms ook steken bij mijn hart. Ik weet nu ook dat zonlicht voor extra magnesium gebruik kan zorgen want magnesium speelt een rol bij de aanmaak van vitamine D. http://www.praktijk-advance.nl/blog/voeding/voldoende-magnesium-nodig-voor-opnamevitamine-d Dus klachten die je misschien zou krijgen door de zon kunnen dus te maken hebben met een te lage magnesiumspiegel. Ik merk dat bijvoorbeeld aan krampgevoeligheid in mijn voeten en benen. Dan sta ik 's morgens op en rek me wel eens uit en schiet het meteen in mijn kuit. De laatste tijd veel minder last gehad. Ymkje de Groot heeft me nu meerdere behandelingen met biofotonen gegeven en ik merk dat ik minder klachten van de spieren heb gehad. Ook mijn rug is rustiger, daar wat overgehouden aan een val in de kruipruimte in 2004, was ik toen nog iets meer verkeerd gevallen dan was het waarschijnlijk einde oefening geweest. Blijkbaar wilde ze mij boven nog niet hebben, nog een taak hier uit te voeren. Volgens een Kin kaart was ik namelijk een wegvoorbereider. Geen leraar, dus geen lezingen van mijn kant maar wel de kennis aandragen zodat de lezer zelfs zijn eigen pad kan vinden. http://www.1320em.nl/webpaginas_kinkaart/kinkaart_formulier.asp In de visie van o.a. Ymkje kan spierpijn het gevolg zijn van een overbelaste lever. Dat kan door bijvoorbeeld witte suikers/alcohol zijn maar in mijn geval jarenlang dampen te hebben ingeademd. Als kind kon ik al niet tegen formaldehyde (spaanplaat, sigarettenrook) en als puber niet tegen alcohol en koffie, ook maar beperkt. http://forum.fok.nl/topic/915886 Formaldehyde is bewezen carcinogeen voor de mens. Het carcinogene effect werd reeds duidelijk aangetoond in studies met dieren maar de epidemiologische studies bij de mens maakten nog geen formele conclusies mogelijk.

Het IARC rangschikte formaldehyde tot 2004 in groep 2A (waarschijnlijk carcinogeen). In juni 2004 besloot een internationale werkgroep van experts om op basis van de

bestaande epidemiologische studies formaldehyde in groep 1 te plaatsen, dus carcinogeen voor de mens. Eén van de waarschuwingen die op pakjes sigaretten, shag en andere tabakswaren wordt vermeld dat tabaksrook onder andere formaldehyde bevat. Als kind op zolder geslapen en pa had de zolder geïsoleerd en met spaanplaat betimmerd. In die tijd had je zo'n mini dakraampje dus ventilatie was beperkt. Stahoogte 1,50 meter in het midden dus met een warme zomer zal ik destijds al het nodig formaldehyde gesnoven hebben. Nog steeds zie ik dat extra verdiepingen op huizen op het oude platte dak worden gezet. De vraag is dan wat er gebeurt met de oude dakbekleding die onder de vloer ligt van de opbouw. In mijn geval was dat nog het oude teermastiek, te giftig voor buitengebruik en dat lag dus onder mijn pc kamer destijds. Maar bij hoeveel mensen zullen oude teerlagen nog zijn blijven liggen of ligt hun slaapkamer precies tegen een lager dak aan van bijvoorbeeld een schuur of carport waar nog teermastiek op ligt. Vaak herkenbaar omdat er grind op werd gelegd om smelten in de zon te voorkomen. Teer is een vies ziekmakend goedje, het zit ook in sigaretten en shag, er mag 10 mg teer in sigaretten zitten. Met iemand die een pakje sigaretten per dag rookt praat je dus al snel over 200mg teer per dag is 73 gram teer per jaar. http://www.jellinek.nl/vraag-antwoord/alcohol-drugs/tabak/tabaksbeleid/hoeveel-teermag-een-sigaret-bevatten/ Terwijl het kankerverwekkende stoffen bevat zou het uitwendig ineens minder kwaad kunnen, het wordt vaak ingezet bij eczeem, psoriasis etc: http://en.wikipedia.org/wiki/Coal_tar Maar gebruik je het op de huid dan kun je gevoeliger voor zonlicht of zelfs een allergie ontwikkelen. Kom je dus van het ene huidprobleem terecht in het volgende, we kennen dit fenomeen ook als big pharma model :) Maar goed, huidproblemen nemen nu toe door diverse factoren waaronder stoffen in het milieu maar ook door verstoringen in de darmen. Denk maar aan die waarschuwing bij antibiotica en het vermijden van zonlicht. Antibiotica kan nl. je huid weer dunner maken en zo gevoeliger maken voor de zon: http://www.sun-id.nl/zon-en-antibiotica/ Beetje hetzelfde probleem als hormoonzalven die men inzet bij huidproblemen. Als een sterke hormoonzalf langdurig wordt gesmeerd, kan de huid ook weer dunner worden. Wordt deze zalf langdurig rond de ogen wordt gesmeerd, kan er zelfs een verhoogde oogdruk ontstaan (glaucoom). https://www.jeroenboschziekenhuis.nl/Publicaties/106787/Hormoonzalven

En zoals zo vaak in de Westerse geneeskunde los het ene probleem op maar door chemische veranderingen ontstaat er weer een nieuw probleem. Verder is de vraag of

synthetische hormonen wel de oplossing zijn. Want we zien keer op keer dat gebruik met veel nadelen komt. Verder is het grote probleem nu dat veel stoffen in het milieu lijken op hormonen en zo het lichaam ontregelen. Vorige week noemden we al de stof in plastic (BPA) die door zijn hormoonverstorende werking de kans op borstkanker zou verhogen. Maar deze week bleek hetzelfde te gelden voor mannen maar dan voor de prostaat: Onderzoekers van het Cincinnati Cancer Center hebben ontdekt dat de hoeveelheid bisphenol A (BPA) in urine van mannen een aanwijzing kan zijn bij prostaatkanker en dat een geringe hoeveelheid BPA cellulaire veranderingen kan veroorzaken in zowel goedaardige als kwaadaardige prostaatcellen. Dit onderzoek, gepubliceerd in de 3 maart uitgave van PLOS ONE voorziet is het eerste bewijs dat het BPA gehalte in urine zou kunnen helpen bij het voorspellen van prostaatkanker en dat verstoring in een celvermeerderingscyclus door blootstelling aan lage doseringen BPA kankerverwekkend zou kunnen zijn in de prostaat. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/bpa2.html Omgevingsfactoren zoals milieuvervuilende stoffen maar ook zaken als oorlogen, stress, hongersnood kunnen genetische veranderingen in het lichaam veroorzaken. Men noemt dit ook wel epigenetische veranderingen. Genen worden door invloed van de omgeving aan of uit gezet. Mijn moeder is geboren in de Hongerwinter van 1945, daar is ook uitgebreid onderzoek naar gedaan. In de winter van 1944-1945 heerste er grote hongersnood in Nederland. Kinderen die in die tijd werden geboren, kwamen ondervoed ter wereld. Professor Heymans laat zien welke connectie deze ondervoeding heeft met ziektes als hart -en vaatziekte, suikerziekte en hoge bloeddruk op latere leeftijd. http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1386883 Kinderen die in de Hongerwinter zijn verwekt hebben bijvoorbeeld een verhoogd risico op obesitas, diabetes een hoog cholesterolgehalte en schizofrenie. http://www.artsennet.nl/Nieuws/Nieuwsonderzoeken/Nieuwsartikel/138010/Ondervoeding-in-zwangerschap-kan-genenwijzigen.htm Ook heb ik ooit een stuk gevonden over ik meen onderzoek na de Balkanoorlog. Mensen die te weinig te eten hadden gekregen werden onderzocht en er bleek een soort survival gen te zijn aangezet waardoor het lichaam een soort reparatie programma ging draaien en foutjes ging corrigeren. Beetje balen maar kan dat stuk helaas niet terug vinden in Google. Ik moest destijds meteen denken aan de voordelen van een tijdje vasten. Het lichaam is minder druk bezig met vertering en zal meer energie kunnen steken in herstelprocessen. Arts J.F. van Waning heeft hier veel onderzoek naar gedaan. Hieruit bleek onder andere:

Dat er gezondheidseffecten konden worden vastgesteld, tot zes maanden na de kuur, zowel op somatisch als op psychisch vlak. Somatische klachten namen direct na het

vastenprogramma af en bleven gedurende de periode tot en met 6 maanden significant lager ten opzichte van het klachtenniveau dat voor aanvang van het vastenprogramma gerapporteerd werd. http://www.waningarts.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=86&Itemid=1 12 Zijn boek over vasten is nog steeds leverbaar: Het boek is geschreven vanuit jarenlange ervaring met het begeleiden van vasten- en reinigingskuren bij zowel patiënten als bij gezonde mensen, van jong tot oud. De geneeskrachtige werking van vasten bij bijvoorbeeld reuma is in 1992 wetenschappelijk aangetoond. http://www.bol.com/nl/p/alles-over-vasten-druk-heruitgave/9200000000034824/ Meer interessante gratis artikelen van deze interessante arts kun je hier vinden: http://www.waningarts.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=53&Itemid=1 07 Ook kunnen kortere vastperiodes (dus tussendoor) interessant zijn bij mensen met diabetes en/of hartziekten. Het wordt in dit artikel zelfs genoemd als alternatief voor dure risicovolle chirurgie die nu wordt ingezet: http://www.sciencedaily.com/releases/2013/04/130426115456.htm In Nederland kennen wij deze operaties als Gastric Bypass operaties. En deze zijn niet onder gevaar: Tijdens of kort na de operatie komen in ongeveer 10% van de gevallen complicaties voor, onder andere wondinfectie, naadlekkage, (na)bloeding, abces of buikvliesontsteking , trombose / embolie, longontsteking, blaasontsteking, darmletsel. Overlijdensrisico 0,3%-0,5%. Complicaties die langer na de operatie kunnen optreden: tekorten aan vitamines, verklevingen en afknikken van de darm, galstenen, maagzweer. http://www.slotervaartziekenhuis.nl/bariatrischechirurgie/Operatiewelke/Gastricbypass.aspx In dit wetenschappelijk artikel waarin vasten kritisch wordt gekeken wordt op het eind wel gesteld: Volgens Mattson bevorderde die evolutionaire druk echter hersengebieden die instaan voor leren en voor het geheugen. Zo stegen de kansen om voedsel te vinden, en dus ook de overlevingskansen. Als hij gelijk heeft, is periodiek vasten misschien niet alleen een slimme, maar ook een slimmer makende gewoonte.

http://eoswetenschap.eu/artikel/vasten-gezond

Misschien zorgt een overdaad aan snelle voeding juist voor het omgekeerde effect, het zogenaamde dumbing down van de gemeenschap. https://www.youtube.com/watch?v=yGvOPeKoh3w Ongeïnformeerde mensen kun je namelijk sturen d.m.v. propaganda en angst voor andere denkwijzen of levenswijzen. Het Voedingscentrum krijgt veel kritiek op haar achterhaalde schijf van Vijf en opende vorige week de aanval op de populariteit van superfoods. De grap is nu dat juist hoogopgeleide en bewuste Nederlanders steeds meer kiezen voor extra superfoods in hun menu. En dit zijn juist de mensen die meestal gezonder zijn gaan leven en daar zijn voor hun superfoods en alternatieve geneeswijze een onderdeel van geworden. 10% Van de mensen eet nu regelmatig superfoods en ruim 1 miljoen mensen bezoekt jaarlijks alternatieve therapeuten of artsen. http://www.cbs.nl/nl-NL/menu/themas/gezondheidwelzijn/publicaties/artikelen/archief/2014/2014-4041-wm.htm Dus we zijn op de goede weg denk je dan. Maar dan komen er in de oude bolwerken zoals de antikwakkers en het Voedingscentrum oude frustraties boven. Vaak zie eerst in België kritiek op nieuwe ontwikkeling in de alternatieve hoek en daarna volgen de industrieclubjes hier. Patricia Schutte dacht even bij dj Giel Beelen te scoren m.b.t. de kritiek op superfoods maar kreeg de bal net zo hard teruggekaatst: https://www.youtube.com/watch?v=jTQtZAz90l0 Want juist Patricia Schutte is de persoon geweest die blijft volharden dat E-nummers zoals aspartaam maar ook de Schijf van Vijf de echte waarheid zijn. Giel maakte korte metten met haar. Ik heb zelf nog een kort berichtje aan deze aanval besteed: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/antikwak.html Als parodie op het KiesBewust concept heb ik jaren geleden al eens de site LiegBewust.com gelanceerd met fabeltjes uit de voedingsindustrie. Maar gezien de nieuwe actie van de vrouwelijke Renckens variant van de voedingsindustrie is het na hun site tijd voor een aanvullende site. Goede naam was snel gevonden en het doel is simpel, interessante studies naar superfoods te bundelen. http://www.supervoedingscentrum.nl Met als geuzenleus: Eerlijk over (super)voeding :) Maar ik zie zelf biologische kruiden, groente en fruit ook als superfoods dus die hobbelen gewoon mee.

Het voordeel van superfoods is vaak de concentratie van stoffen zoals bijvoorbeeld vitamine C in de Acerola kers.

Bevat een sinasappel misschien 50mg aan echte vitamine C dan bevat bijvoorbeeld Acerola poeder 3 keer zoveel vitamine C per gram. Een gram poeder staat ongeveer gelijk aan 10 gram vruchten. Vers is het helaas niet te koop omdat de bes transportgevoelig is in verse toestand, er was ooit iemand die diepgevroren acerola bessen aanbod maar die is online verdwenen. Een pot van 500 gram kost incl porto 50 euro. Dat is dus 10 cent per gram. Dus om een sinasappel aan vitamine C binnen te krijgen is 1/3 gram al genoeg en dat kost je dan 3.33 cent. Dus het verhaal dat superfoods duur zouden zijn is overtrokken omdat je vaak een hoeveelheid inkoopt voor een langere periode zoals een half jaar. Dus kijk altijd naar de kosten per dag gebruik. Drogisten bieden nu goedkopere superfoods aan maar vaak is land van herkomst onduidelijk en blijkt het uit China te komen. We weten van het onderzoek van Mike Adams dat bijvoorbeeld de bio chlorella uit China de meest vervuilde is. Hij vraagt zich ook terecht af waarom de biologische producten niet tevens naar de zware metalen kijken: http://www.naturalnews.com/044255_USDA_certified_organic_heavy_metals.html De Koreaanse chlorella is vrij van zware metalen door de binnenkweek. Dit was noodzakelijk omdat Japan de grootste importeur is van Koreaanse chlorella is en hoge importeisen stelt. Bij kweek in de buitenlucht heb je altijd zware metalen in je producten, dit geldt ook voor groente en fruit. Dus ben je kritisch, staar je niet blind op biologisch maar kijk ook naar de zware metalen en landen waar veel gefraudeerd wordt. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/chlorella.html http://www.biojournaal.nl/artikel/2899/Waakhond-USDA-ontmaskert-frauduleuze-biohandelaar-uit-China http://www.summer-foundation.org/nl/Nieuws/Grote-fraude-in-biologische-producten http://www.presseurop.eu/nl/content/article/3795541-bio-landbouw-greep-vangeorganiseerde-misdaad http://www.naturalnews.com/039195_organic_foods_china_pollution_nightmare.html http://www.foodsafetynews.com/2011/09/usda-warns-of-chinese-organic-fraud/ Ik vermijd zelf producten uit China, heb teveel voorbij zien komen de laatste jaren. Er is gewoon te weinig controle en er gaat teveel geld in biologische voeding om dus verleiding om te frauderen is groot. Het probleem is ook dat door milieuvervuiling de bodem steeds vervuilder wordt en het daardoor ook steeds moeilijker zal worden om gezonde producten op het land te kweken. Dus we zullen terug naar de bronnen van de vervuiling moeten. Naar het fijnstof van de wegen, naar het kwik die uit energiecentrales en schepen vrijkomt, naar antibiotica die met de mest het land penetreert etc. etc. Iemand opperde vorige week het idee om meer positieve zaken te brengen maar het probleem is dat Leefbewust veel nieuws bevat en dat er altijd meer slecht nieuws dan goed nieuws is. Dat zie je ook op de TV en in de krant. Een vliegtuigongeluk krijgt meer aandacht dan alle vluchten bij elkaar die wel goed afliepen, dat is iets van alle tijden.

Als de overheid faalt, een graaier teveel graait dan is dat nieuws. Als een ambtenaar

iets goeds doet, iemand in een bestuur zich niet verrijkt dan is het geen nieuws. Ik verwerk het nieuws dat binnenkomt, de ene keer is dat een positief nieuwtje de andere keer iets over fraude etc. Wil je meer positieve dingen zien tip me dan gerust, stuur mij een goed artikel, recept, video etc. Ik heb zelfs een site ernaast gemaakt, superwereld.com maar slechts een handjevol mensen stuurt iets door. Dus wil je meer positief nieuws voel je vrij om je steentje bij te dragen. In mijn column geef ik wekelijks belangeloos kennis, tips etc. door. Hoe meer mensen dit ook gaan doen hoe meer we een echte "samen"leving krijgen. Ik zie namelijk heel veel mensen met kennis en veel ervaring die als een kip op de gouden kennis eieren blijven zitten en de kennis vaak mee het graf innemen. Soms 5060 jaar ervaring met het oplossen van gezondheidsklachten en dan komt het pensioen en gaat al die kennis en ervaring verloren. Eigenlijk zouden dit soort mensen met veel praktijkervaring na hun pensioen les moeten gaan geven of een samenvatting moeten schrijven van bekende klachten en oplossingen, een soort autobiografie met wetenswaardigheden en nuttige adviezen maar dat is misschien een utopie. Dat overdragen van kennis kwam ook terug in mijn artikel over een seniorencomplex van de toekomst. Ik schreef het in een opwelling en de grap is dan dat je een jaar later ineens gebeld wordt door serieuze journalist die voor de Rabobank schrijft over langer leven en het idee mee wil nemen in hun magazines. Ik hoop dan dat iemand dat idee misschien weer oppakt en verder zal uitwerken want mij ontbreekt de middelen en tijd. http://www.leefbewust.com/themas/seniorencomplex.html Soms zijn zaken zo eenvoudig aan te passen en leefbaarder te maken. Vorige week noemde ik al het ontlasten V2.0, eigenlijk terug naar het ouderwetse natuurlijke gehurkt ontlasten. Zaken als jezelf aarden, vermijden van toxines in crèmes, vermijden van pesticiden in voeding, natuurlijke alternatieven zoeken voor synthetische medicatie of suppletie, het gebruik van een slaapmasker en f.lux software op je pc/laptop en het verminderen van blootstelling aan elektrostress. Allemaal kleine aanpassingen die gunstig kunnen doorwerken op je gezondheid. Ziekte is altijd het gevolg van stapeling van zaken. Dus hoe meer ziekmakers je uit je stapel kunt halen hoe langer je misschien op deze aarde mag rondhuppelen. Stress blijft nog altijd killer numero uno. Tegen stress is maar één medicijn, ontspanning/rust zoeken. Kun je die niet tijdig vinden en blijf je doorspartelen dan komt op een moment dat je wel je rust neemt meestal de ontlading. De bekende weekendvermoeidheid of de problemen die ontstaan aan het begin van een vakantie. Deze week zag je weer een voorbeeld van de natuurwetten van Ryke Hamer. Een bekende media figuur kreeg erg jong een hartaanval. Ik vermoed een alfa mannetje dat na gedane zaken (verkoop bedrijf) na een periode met veel stress en een mislukt avontuur in de VS de ontlading op zijn hart kreeg (territorium).

Een oud collega van hem kreeg al eerder na ook een mislukt avontuur in de VS te kampen met een zware depressie, een reactie op een verloren territoriumstrijd, en

pleegde helaas zelfmoord. Ik ben dan altijd bang dat de medicatie iemand murw maakt zodat die stap nog sneller wordt gezet. http://www.zorgvisie.nl/Home/Nieuws/2012/8/Risico-op-zelfmoord-bij-gebruikantidepressiva-ZVS014641W/ http://www.wetenschap24.nl/nieuws/artikelen/2007/december/Antidepressiva-jongerenen-zelfmoord.html Beide sterren betaalden dus een prijs voor de geleden stress. We zien dit vaker na een stressvolle periode. Men neemt vakantie, ontslag of gaat met pensioen en de ontlading van jaren stress op het territorium ontlaadt zich op het hart. Volgens Hamer zijn linksklappende mannen mannelijk dominant en reageren dan met hun hart. Verder weten dat stress verkrampt dus als dit gebeurt in de bloedvaten dan zul je meer kans op het krijgen van vernauwingen en aangedikte bandenplak (cholesterol). http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aandoeningen/80433-hartkramp-bij-ouderenouderdomskwaaltje-of-toch-niet.html http://www.natuurgeneeskunde-praktijk.nl/index.php?pagina=stress Na Bevend Groningen en het Schaliegas debacle denkt minister Kamp al weer aan een nieuwe bron van (e)stress. De nieuwe energiemeter is volgens hem een groot succes en moet er doorheen gejast worden. Nog meer draadloze zenders in dit poldermodel, nog meer stress in huis. Uiteraard wordt het gebracht als voordeel voor de burger. Kun je weigeren? Je hebt het recht om een slimme meter te weigeren. Je krijgt dan een digitale meter zonder communicatiemodule. Hierdoor is de meter niet meer op afstand uit te lezen. http://www.consuwijzer.nl/energie/energiemeter/slimme-meterweigeren?cookie=ja.1394476185911793466079 http://www.rijksoverheid.nl/nieuws/2014/03/10/energiebesparing-door-nieuwe-slimmeenergiemeters.html Geef dit soort kennis s.v.p. aan medeverkenners door. Van de bekende fructose professor Lustig is er ook weer een nieuwe lezing online gekomen: Fat Chance - Fructose 2.0 Dr. Robert Lustig, UCSF Division of Pediatric Endocrinology, brengt je een nieuwe video na zijn eerste populaire video "Suiker - de bittere waarheid". Hij beweert o.a. dat suiker en geraffineerde voeding de echte oorzaak zijn van de obesitas epidemie die mede ons hormonale systeem verstoort. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/fructose.html Algen worden steeds populairder als voedingssupplement. Voor vegetariërs was er al een tijdje een algen variant.

Uit een nieuwe studie blijkt dat omega 3 uit algen en schelpdieren een rol kunnen spelen bij een betere slaap.

Uit de studie blijkt dat hogere bloedspiegels van het lange keten omega 3 DHA (het belangrijkste omega 3 vetzuur in de hersenen ) significant geassocieerd is met een betere slaap, zoals minder bedtijd weerstand, parasomnia en totale slaapstoornissen. Daar komt bij, dat een groter aandeel DHA ten opzichte van het lange keten omega 6 vetzuur AA (arachidonzuur) ook geassocieerd is met minder slaapproblemen. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/slaap2.html Ik wil nog eens de mensen bedanken die ons helpen met het vertalen van dit soort studies. Onlangs hebben twee nieuwe vrijwilligers zich gemeld dus langzaam zullen de vertalingen gaan toenemen. Van de universiteit van Sydney kreeg ik toestemming om het volgende artikel te mogen vertalen, het is het nieuwste onderzoek naar afslanken. Opnieuw blijkt dat de rol van koolhydraten en eiwitten belangrijker te zijn dan het tellen van calorieën zoals Sonja Lidl en vele Weight(loss) Watchers doen: Volgens de meest uitgebreide studie van de macronutriënten balans die ooit is ondernomen, wordt de inname van voedsel in de eerste plaats geregeld door eiwitten en koolhydraten en niet door het aantal verbruikte calorieën. Het onderzoek heeft aangetoond dat bij muizen caloriebeperking door eiwitrijke diëten of vermageringsdieet geen gunstig effect heeft op de levensduur, volgens de onderzoekers een fenomeen dat ook wel eens voor de mens kan gelden. Een hoog eiwit - laag koolhydraten dieet resulteerde in verminderd lichaamsvet en voedselinname, maar ook in een kortere levensduur en een slechte cardiometabolische gezondheid. Daarentegen, een hoog koolhydraten - weinig eiwit dieet resulteerde in een langere levensduur en een betere cardiometabolische gezondheid, ondanks het hoger gehalte aan lichaamsvet. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/afslanken4.html Dit staat dus weer haaks op wat veel bekende lowcarbers beweren. Wat me vaak ook opvalt is dat men wil eten als een oermens maar vergeet dat de oermens de hele dag in de buitenlucht was, continue aan het bewegen was, periodes van vasten had, de nodige zon op zijn huid kreeg en niet te maken had met de vele toxines in het milieu en dierlijke vet. Een visje was toen misschien maagdelijk schoon, maar nu vaak een bron van vetoplosbare toxines zoals kwik en pcb's. Mijn lichaam draait prima op grotendeels plantaardige voeding. Ik kan genieten van puur roggebrood met notenpasta die ik tegenwoordig garneer met biologische gepelde hennepzaden. In mijn pubertijd sloeg mijn talgproduktie op hol en werd ik getroffen door een acne tsunami die diepe sporen in mijn gezicht heeft achtergelaten.

Ik wist toen niet dat juist vetten konden helpen bij huidproblemen want volgens mijn huisarts was er toen geen enkel verband. Jaren later schreef een arts in de Telegraaf

opnieuw dat er geen relatie was. Ik heb hem toen nog een lijst gestuurd met ruim 100 studies die het tegendeel beweerden. Afgelopen week vond ik een video van een meisje met acne dat veel baat had bij het gebruik van hennepzaadolie. De linolzuur zou de talg dunner maken waardoor je minder blokkades in je huid krijgt. De omega 3 vetten zijn ook weer gunstig voor de huid. https://www.youtube.com/watch?v=f-hVnhJAkWY http://www.nu.nl/lifestyle/2058008/droge-huid-knapt-op-van-omega-3-vetzuur.html http://www.webmd.com/beauty/skin/want-healthy-skin-feed-well Anderen kiezen weer voor amandelolie of goede olijfolie: http://oilypedia.com/healing-properties-of-almond-oil-for-acne/ http://www.firanet.nl/beauty-tips/olijfolie-tegen-acne/ Dr Neil Mann, Associate Professor of Nutritional Biochemistry van de RMIT University bracht een studie die aantoonde dat met een eiwitrijker laag glycemisch dieet de acne met 50% verminderd kan worden. Uit de studie bleek dat acne wordt getriggerd door insuline die het lichaam produceert wanneer er suikers (koolhydraten) worden gegeten. Hoe hoger the glycemische waarde van voeding hoe meer insuline wordt aangemaakt. Melk heeft ook een aanjagende rol omdat het hormonen van de koe bevat. Hoe magerder de melk hoe hoger de glycemische waarde dus extra insuline aanmaak. http://www.fonteine.com/acne_vulgaris.html De PDF was intussen online verdwenen dus na wat zoekwerk heb ik weer de oorspronkelijk PDF kunnen vinden en nu meteen opgeslagen: http://www.ruralrdc.com.au/WMS/Upload/Resources/MLA_anti-acne_web.pdf Verder wil ik je deze documentaires niet onthouden: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/bewustzijn.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/tsunami.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/gmo.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/fda.html Een boek dat zeker de moeite waard is mocht je brood eten is dit interessante boek over de kwaliteit van brood: Nachtbrood - brood van lang gerezen deeg Brood van goede kwaliteit is verkeerd geschreven" beweert een van de bakkers uit Nachtbrood. "Het moet zijn - 'van goede kwalitijd!'" Deze rake opmerking illustreert waar dit boek om draait > brood van lang gerezen deeg. http://www.succesboeken.nl/?isbn=9789491728082&PC=3C2FA222

Wil je weten wat eetbaar is qua planten in het wild:

In Eetbare wilde planten - essentieel voor de ontgifting wordt de baanbrekende ontdekking van de ontbrekende beschermende voedingsstoffen door Marion de Kort helder uiteengezet. http://www.succesboeken.nl/?isbn=9789077463260&PC=3C2FA222 Soms zie je oud nieuws in een nieuw jasje, vele jaren geleden kreeg ik het aan de stok met chemische zwembaden omdat ik waarschuwde voor babyzwemmen, met name voor de verbinding die ontstaat als chloor zich mengt met urine. Kreeg vele boze e-mails van mensen die in zwembaden werkten en het overtrokken noemden. Maar zoals zo vaak komen er steeds meer wetenschappers die wijzen op de combinatie van zweet, urine en chloor, deze week weer onderzoekers uit China: http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=dmf20140307_01013660 Mijn oude archiefpagina: http://www.fonteine.com/babyzwemmen.html Al in 2002 onderzocht een Belgische wetenschapper het zwemmen in chloor: Uit een studie van professor toxicologie Alfred Bernard blijkt dat zwemmen in overdreven gechloreerde zwembaden gevaarlijk kan zijn voor kinderen met aanleg voor astma en voor baby’s jonger dan twee jaar. "Zwembaden die met chloor schoongehouden worden, spelen een belangrijke rol in de epidemie van kinderastma die we de laatste jaren kennen", stelt hij in het vaktijdschrift Le Généraliste. In 2006 was er weer een link met hooikoorts: Er was bewijs m.b.t. luchtweg aandoeningen veroorzaakt door het zwemmen in gechloreerd water. De studie kwam uit Duitsland en de conclusie daarvan was dat kinderen die 3-11 keer per jaar zwemmen 74% (!!) meer kans hebben om hooikoorts te ontwikkelen dan kinderen die niet zwemmen in gechloreerd water. Het alternatief ? Natuurzwembaden of lekker de zee in. Kunnen we dit zeewater niet nabootsen in gewone zwembaden ? Zou zowel voor de zwemmers als voor het personeel een stuk gezonder zijn. http://www.fonteine.com/natuurzwembad.html http://www.beroepsziekten.nl/node/645 Reacties van lezers deze week: http://www.leefbewust.com/2014/reakties/140314.html

Overige artikelen deze week Lichtvervuiling schaadt regeneratie van het regenwoud

Gezond eten kan de kans op vroeggeboortes verkleinen Hersenstichting bestrijdt taboe op verslavingen Meer last van hooikoorts omdat we te schoon leven Waarom gemeente Utrecht strafrechtelijk vervolgd moet worden? Vitamine D verhoogt overlevingskansen borstkanker patiënten Waarom pure chocolade goed is voor je hart Schadelijke stoffen in babymatras van koudschuim/traagschuim Plantenextract hoop voor kinderen met spierziekte zie details op http://www.leefbewust.com Overig nieuws deze week http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/140314.html http://www.leefbewust.com/2014/global/140314.html Kijktips -------http://www.leefbewust.com/2014/videos/140314.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/pai-da.html http://www.kijkbewust.com Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 21 maart 2014 Oplage: Uitgave:

23.322 368

Beste verkenner, Antikwakker Cees Renckens is weer heel verdrietig want er gaan teveel "onwetenden" (lees bewuster) naar de alternatieve / complementaire geneeskunde. Deze narcistische verbitterde man wil maar niet begrijpen dat mensen die vastlopen in de reguliere geneeskunde verder gaan zoeken en andere wegen bewandelen. Hij is al vele jaren bezig met een hetze richting andersdenkenden in de zorg. Doet me denken aan de tijd van de Spaanse inquisitie, wie anders dacht was een ketter en moest op de brandstapel. Er was maar één weg naar Rome ! De wereld verandert....... Verder wordt de alternatieve zorg helaas nog altijd niet betaald uit de basisverzekering dus zouden deze mensen uitsluitend regulier gaan dan zouden de zorgkosten door een vaak falende zorg alleen nog maar verder stijgen want zij hebben meestal klachten waar de gangbare geneeskunde nog geen antwoorden op heeft of waarvoor zij middelen aanbiedt die vaak erger dan de kwaal zijn. Niet iedereen legt zich daarbij neer en gaat dan op reis naar het land der alternatieven. Vrijheid van therapievorm of geneeswijze zou een grondrecht moeten zijn. Maar we leven helaas in een farmaceutisch aangestuurd poldermodel dat als een zinkend VOC schip aan het einde van zijn onrustige vervuilende reis is gekomen. Steeds meer

mensen springen overboord om zo het vege gehavende lijf te redden. Voor Cees is het leven heel eenvoudig, zwart wit. Mensen die haat zaaien hebben zelf geen oplossingen te bieden en proberen de aandacht van de echte problemen af te leiden. In de politiek zien we dit ook vaak terug. Het scheppen van een vijandsbeeld is een oude strategie, verdeel en heers. En het gebeurt aan beide kanten dus niet alleen Wilders maakt zich er schuldig aan].. http://bit.ly/1kIi9fl In 2010-2012 was een kwart van de behandelden door een alternatieve genezer onder behandeling van een acupuncturist. Ook de homeopaat werd relatief vaak, door 22 procent van de bezoekers van een alternatieve genezer, genoemd.

Van de mensen die een alternatieve genezer bezochten, heeft 63 procent een langdurige aandoening en bezocht ruim de helft naast de alternatieve genezer ook een specialist. Vrouwen bezochten tweemaal vaker dan mannen een alternatieve genezer. Het zijn vooral 30- tot 65-jarigen die onder behandeling zijn van een alternatieve genezer. De oudste leeftijdsgroepen bezochten minder vaak een alternatieve genezer. http://bit.ly/1kIidvz Ik zie ook in mijn familie duidelijk verschil, mijn ouders, schoonouders en de meeste ooms en tantes lopen nu de deur plat in de reguliere zorg. Vaak afgewimpeld met middelen die geen soelaas bieden voor klachten veroorzaakt door veroudering, geharde vetten, stress, overdaad aan suikers, stapeling van pesticiden etc. etc. De jongere generatie ontdekt dankzij internet sneller de wereld daarbuiten en ziet steeds vaker de voordelen van een brede holistische aanpak. Ook ziet men nu steeds vaker de relatie tussen ziekten en emotionele gebeurtenissen. Mensen die teveel in het denken zitten willen eerst bewijzen zien en alles moet logisch zijn. Bij mij lopen het denken en voelen continue door elkaar, Pauline Laumans die mij eens een reading gaf noemde dit ook al, het is door elkaar verweven. Ik voel alles maar af en toe is het ook fijn dat een meting mijn gevoel weer bevestigt. En ik vind wetenschappelijk onderzoek net zo interessant als zaken die niet 1,2,3 te meten of te bewijzen zijn. Al gebeurt er ook op dat vlak steeds meer: http://www.niburu.nl/russisch-fototoestel-legt-menselijke-ziel-vast/ http://www.niburu.nl/wetenschappers-brengen-chakras-en-energievelden-beeld/ Zoals je weet ben ik bezig met een biofotonen kuur en heb daarnaast voor thuisgebruik ook een Chikey gekocht. Is bedoeld om jezelf te behandelen of evt. familie te helpen. Simpel concept, een aantal basisprogramma's en de mogelijk om via een therapeut maatwerk kaartjes te laten maken die je dan kunt gebruiken voor jezelf. De therapeut(e) heeft een grotere broer die weer metingen kan verrichten en meer opties heeft. Ik heb veel familie in Zeeland die vrij nuchter is en wil in mijn enthousiasme dan weer mijn nieuwe ontdekkingen laten zien. Ze zijn vrij sceptisch maar waarderen wel mijn

speurwerk. Een gestreste tante weer kunnen helpen met magnesiumcitraat en een neefje met huid/darmproblemen met tarwegras. Meerdere mensen even de Chikey laten voelen. Wat mij opviel is dat ik twee mensen had met doorbloedingproblemen die ik een standaard programma liet voelen. De ene in de voeten en de andere in de handen. Die handen waren na de behandeling ineens warm, ik dacht misschien door het vasthouden van de glasstaven maar ook de persoon met de voeten (74 jaar) kreeg na een behandeling warme voeten. Beiden waren zeer verbaasd, ze zijn na al die jaren gewend aan koude handen of voeten te hebben. Andere familieleden voelden ook een soort energie door het lichaam lopen, iemand met een recente brandwond door een pan voelde weer die plek reageren. Een ouder iemand met veel klachten voelde in eerste instantie helemaal niets maar na minuut of 7-8 moest ze i.d.d. bevestigen dat ze inderdaad merkte dat haar lichaam reageerde, ik vermoed dat daar dan meer blokkades spelen.

http://www.desireerover.nl/wp-content/uploads/2011/01/Biofotonen-deel-2.pdf Blokkades kunnen ook komen doordat je vast roest in denkbeelden en te dogmatisch bent ingesteld. Pauline Laumans leverde deze week een mooi artikel waarin ze o.a. dit zegt: Een dogma is een plaatje. Het zijn vastzittende ideeën of concepten waarmee we de werkelijkheid geweld aandoen. Met ons plaatje creëren we een eigen houvast. In de psychologie is dit fenomeen duidelijk beschreven. We willen de werkelijkheid niet weten en leren kennen en creëren daarom maar onze eigen wereld. We noemen het een vastzittend idee of concept omdat het daarna nauwelijks in beweging te krijgen is. We doen alsof het de werkelijkheid is en zijn niet gemakkelijk overtuigd van het tegendeel. Het idee is op het moment van ontstaan vastgelegd en sindsdien niet gewijzigd. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/plaatjesboek.html En niet alleen Cees maakt zich schuldig aan een plaatjesboek met zwart wit denkbeelden. Na superfoodgate van het Voedingscentrum brak de pleuris uit in goeroeland. Juglen schreef een kritisch stuk over de rol van het Voedingscentrum en werd op zijn beurt weer gemangeld door de Chivo "kerk", een club personal trainers aangevoerd door een fanatieke autodidact met veel kennis. Die valt regelmatig weer mensen aan zoals Ralph Moorman, Jesse van der Velde en Juglen en wordt zelf op zijn beurt weer gemangeld door mensen als Oerlemans die weer schreeuwt dat deze autodidact niet beschikt over de juist opleidingen. Zelfs dominee Boele Ytsma begint ineens een aanval richting Juglen omdat hij positief schrijft over koffie, roomboter en rood vlees. Erg spijtig dat zelfs Boele zich laat verleiden tot een ordinair moddergevecht. http://www.volkskrant.nl/vk/nl/3184/opinie/article/detail/3618624/2014/03/20/Superfoodseen-gevaar-voor-de-gezondheid-Alsjeblieft-zeg.dhtml Zelf heb ik weinig last van deze oorlog in goeroeland. Komt ook omdat mijn site altijd een bonte mix is geweest van inzichten en kennis en niet een site is waar alleen maar

ruimte is voor de visie van één goeroe. Ik heb dat goeroe verhaal al lang geleden los gelaten toen ik de woordgevechten zag tussen bijvoorbeeld Mike Donkers en veggies. Beide lieten geen ruimte voor elkaars denkbeelden. Mike richtte zich op de voeding van natuurvolkeren, veggies richten zich meer op het milieu en dierenleed. Zouden echter miljarden mensen gaan leven als natuurvolkeren dan liepen we ook snel vast met de huidige samenleving denk ik. En vaak wordt de inspanning, blootstelling aan zonlicht, periodes van vasten/hongersnood en huidige toxine belasting van dierlijk voedsel voor het gemak vergeten. Die eeuwige strijd zal altijd blijven, voeding is de nieuwe religie geworden. Ik speel dan liever David en richt mijn pijlen op de Goliath reuzen zoals Unilever, Monsanto, Bayer, GSK, Roche, Novartis etc. De strijd tussen de goeroes levert weinig op en speelt juist in de kaart van de industrie, verdeel en heers zeiden ze vroeger. De kritiek op autodidacten is vaak dat ze geen opleidingen hebben gevolgd dat basiskennis ontbreekt.

Heel vaak zijn het “autididacten” die snel veel data kunnen slurpen en heel snel interessante zaken kunnen koppelen en zo tot andere inzichten komen dan de rechtlijnige denkenden. Ik zie juist dat die mensen vaak een brede kennis hebben en niet voorgeprogrammeerd zijn. Ik zoek ze vaak op omdat ze vaak inzichten ontwikkelen die regulier geschoolde therapeuten soms ontberen. Een opleiding doen is prima maar blijf onderzoeken en verken altijd de zijpaden. En durf je fouten toe te geven. En doe het niet voor de status want op een dag val je toch door de mand als je slechts één weg naar Rome kent. Als een orthomoleculaire arts alleen naar suppletie kijkt en niet naar de link tussen ziekte en emotionele gebeurtenissen dan zal hij beperkt worden in zijn behandelmogelijkheden om de klant echt verder te helpen, het risico is dan weer dat je net als de reguliere zorg iets gaat onderdrukken, niet met medicijnen maar dan met vitamines en mineralen. Dat werkt dan even maar de klachten komen terug. Eerste stap in de aanpak moet eigenlijk zijn het aanpakken van stress die kan spelen, daar oplossingen voor gaan zoeken en kijken welke voeding je stress kan verergeren. Supplementen kunnen dan ondersteunend werken. En ik denk zelf dat superfoods meer onder de noemer groente en fruit horen, weliswaar met een hogere voedingswaarde maar zie losse stoffen zoals mineralen en vitamines als supplementen die je tijdelijk neemt, na een periode met tekorten of ongezond leven. Magnesium, D3 en B12 zijn een apart verhaal. Als stress of elektrostress niet op te lossen zijn is het dan meer een verstandshuwelijk. Ik ben al tijdje bezig met eerder genoemde zaken zoals aarding, fotonen, Schuman etc. en merk dat ik daar een stuk rustiger van ben geworden. Meteen daalde ook mijn behoefte aan magnesium, B12 etc. D3 is met name een probleem voor mensen die weinig buiten zijn of een donkere huidskleur hebben en eigenlijk afgestemd zijn op een tropenklimaat. Was ik vroeger een stuiterbal, ben ik nu een bowling bal die rustig op zijn doel afrolt. Stuiteren kan leuk zijn maar erg vermoeiend en stressvol zijn. Dus ben je iemand die van de hak op de tak gaat, ga dan eerst eens focussen op het verlagen van je stress

niveau en het voorkomen van overprikkelen. Als je nieuwsgierig van aard bent heb je de neiging door te slaan, je wilt ineens alles weten, alles lezen, alles proberen met als het gevolg dat je alleen maar gestrester wordt. En stress blijft sloper numero uno. En maak je niet druk om je status. Status is iets voor bange mensen. Die hebben titels, grote auto's en huizen nodig omdat ze diep van binnen eigenlijk heel onzeker zijn. Juist mensen met echte kennis en wijsheid hebben dat niet nodig, die stralen dat uit en hebben die circus niet nodig. Als mensen je alleen serieus nemen met een titel of veel bezit dan zegt dat eigenlijk meer over hen. En door die status krijg je weer strijd zoals je ziet bij "specialisten" in ziekenhuizen, "specialisten" in goeroeland maar ook in de politiek, religie en wetenschap. Gewoon de specialisten aanhoren en je eigen koers trekken en zien welke voeding, religie, politiek of wetenschap bij je past. Ik kan prima tegen granen, de andere wordt er doodziek van. Dat geldt voor veel zaken. Ik ben gevoelig voor elektrostress, met name wifi, iemand anders weer voor een pinda of bloeiende berk.

Farmaceuten worden nog steeds gezien als gewone ondernemers maar uit de vele boetes blijkt wel dat er ook daar heel wat psychopaatjes rondlopen die puur voor het geld gaan: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/bigpharma2.html Deze week kwam ook het derdehands roken aan bod. Net als eerste en tweedehands roken zijn de gevolgen lang ontkent maar zoals ook speelt bij bijvoorbeeld fijnstof uit laserprinters, snelwegen en andere dampen die neerslaan zullen giftige stoffen op je spullen belanden en via contact met de huid een ziekmakende rol spelen. Of een baby die van nature veel spullen uit zijn omgeving met zijn/haar mondje aftast en zo de neergeslagen stoffen naar binnen sabbelt. Sigarettenrook die zich vastklampt aan muren en meubels is een stinkende overlast maar nieuw onderzoek vindt dat het een veel ernstiger bedreiging kan vormen, vooral voor jonge kinderen die speelgoed en andere door rook aangetaste voorwerpen in hun mond nemen. Wetenschappers melden dat een verbinding van deze 'derde hands rook' die zich vormt wanneer "tweedehands rook' reageert met binnenhuislucht onze DNA beschadigt en mogelijk kanker kan veroorzaken. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/roken3.html Niet alleen de binnenlucht kan een bron zijn van gifstoffen maar ook de binnenstad kan een verkeerde omgeving zijn voor kwetsbare kinderen, dan is het platteland een betere plek mits er geen pesticide junkies boeren. De stad Utrecht kom je binnenkort niet meer in met een oude auto. Meer steden zullen deze aanpak gaan hanteren om aan EU normen te kunnen voldoen. Alleen Utrecht lijkt "creatief" om te gaan met de metingen. Een klokkenluider zoals Kees van Oosten trekt regelmatig aan de bel en daagt de stad nu ook voor de rechter: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/utrecht.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/milieu_utrecht.html

Maar niet alleen auto's veroorzaken fijnstof. Vele jaren geleden waarschuwde een Australische professor al dat laserprinters gevaarlijker zijn dan roken voor de longen. De onderzoekster werd destijds gemangeld door HP omdat deze aan kop stonden qua vervuilende laserprinters maar in 2008 kwamen Duitse onderzoekers ook weer met de relatie op de proppen: http://bit.ly/1kIgUgn http://www.medicalnewstoday.com/releases/78455.php Vroeger werden printers vaak in aparte printerruimtes gezet, ik ben ooit mijn loopbaan begonnen bij ASM semiconductors en werd daar als jonge bureauklerk vaak geparkeerd in een printerhok om daar ponskaarten te tikken. Niet echt een gezonde plek om te werken. Zal destijds ook wel de nodige rommel hebben ingeademd. En mocht uiteraard gezellig meeroken met collega's, ik zal die tijd niet missen :)

Veel mensen die nu met COPD rondlopen zullen waarschijnlijk jaren zijn blootgesteld aan stoffen die vrijkomen uit snelwegen, printers, sigaretten maar ook uit goedkoop vinyl, spaanplaten meubeltjes, oplosmiddelen uit verf en dampen uit gordijnen, laminaat etc. Ik heb ooit een video gezien van een mevrouw die klachten kreeg van haar pc. De elektronica werd warm en de dampen uit de PC waren voor haar al te veel. Dit zijn vaak mensen met MCS die steeds gevoeliger worden voor vervuiling maar ook voor parfums etc. Ik noem deze mensen maar de kanaries in de mijn, ze moeten ons eigenlijk waarschuwen voor de stoffen die vrijkomen en helemaal niet zo onschuldig zijn. http://www.mcs-allergie.info/ http://www.youtube.com/watch?v=fgBmFed-sqs Maar ook stoffen die vrijkomen uit schimmels kunnen een oorzaak zijn van bijvoorbeeld mentale klachten, het gevoel dat je een soort hersenmist hebt en alles niet meer helder kunt zien. http://www.youtube.com/watch?v=H3H90YXXTeg Als je dit gaat onderzoeken kun je zoveel voorbeelden op YouTube vinden van problemen door dit soort ziekmakende stoffen: http://www.youtube.com/watch?v=ifNuxjmpAUI http://bit.ly/1kIgXIQ De overheid kan er blijkbaar weer weinig mee, hun conclusie: De conclusie moet zijn dat de op dit moment beschikbare informatie geen medischwetenschappelijke onderbouwing biedt voor het bestaan van ‘multiple chemical sensitivity’ als syndroom of ziekte. Deze conclusie doet niets af aan het belang van de beoordeling van de mogelijke relaties tussen gecombineerde blootstellingen en het optreden van gezondheidsklachten.

http://www.gezondheidsraad.nl/sites/default/files/9901N.PDF Dus sta je als MCS'er aan de kant en moet je net als mensen met ME je continue verdedigen richting UVW of andere instanties. En zo vergaat het dus veel mensen die iets krijgen dat niet erkend wordt. In Zweden is bijvoorbeeld elektrostressgevoeligheid erkend als aandoening en wel serieus genomen. Hier plaatst men gewoon masten op plekken met veel kwetsbare ouderen of kinderen omdat het hele probleem nog altijd ontkend wordt. Professor Olle Johansson noemt dat er op een bevolking van 9 miljoen mensen in Zweden ongeveer 250.000 mensen zijn met klachten die ontstaan door blootstelling aan elektrostress. http://www.leefbewust.com/themas/electrostress.html Het ergste zijn de hoogspanningsmasten. Lezers bij de Klpd in Driebergen werken elke dag "gespannen" onder zo'n fijne mast:

http://goo.gl/maps/WTvhH Volgens de overheid hoeven ze zich niet druk te maken maar een studie uit 2007 uit Australië wees al op de risico's: Alie Kiewiet die in Australië woont tipte mij destijds hierover. Leven binnen een straal van 300 meter van zo'n mast verdrievoudigt de kans op kanker, resultaten naar buiten gebracht door de universiteit van Tasmania in Australië. http://www.abc.net.au/news/stories/2007/08/23/2013552.htm http://www.fonteine.com/hoogspanningsmasten_kanker.html In latere studies worden de verbanden met leukemie weer ontkend: http://bit.ly/1kIgWVB http://hps.org/hpspublications/articles/powerlines.html Ik denk zelf dat wonen in een magnetisch veld nooit echt gezond zal zijn voor een lichaam dat zichzelf stuurt m.b.v. elektrische prikkels/fotonen. Maar dit probleem speelt bij veel zaken. Eerst worden zaken systematisch ontkend en als de schade dan ontstaan is dan neemt men pas actie, intussen zijn er dan al veel kalveren verdronken. Pas dan wordt de beerput geleegd. Ook bij autisme speelt dit. Ik heb vaak het boek The Autism Mythe waarin de auteur ook ADHD en ME meeneemt.????? Voor hem eigenlijk dezelfde aandoening. Ontstekingen door toxines die door de bloedhersenbarriere heen komen en zo kraters in de hersenen doen ontstaan met alle gevolgen van dien. Een recente analyse van 100 miljoen Amerikaanse medische dossiers blijkt dat autisme en verstandelijke beperking (ID) samengaan met genitale misvormingen bij pasgeboren jongens, een indicator van mogelijke aangeboren blootstelling aan schadelijke invloeden zoals pesticiden.

Mannelijke foetussen zijn bijzonder gevoelig voor gifstoffen zoals lood, geslachtshormoon analogen, medicijnen en andere synthetische moleculen. Men denkt dat ouderlijke blootstelling aan deze toxinen een groot deel van aangeboren reproductieve afwijkingen verklaart zoals micropenis, hypospadias (urethra aan de onderkant van de penis), ingedaalde testikels en anderen. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/autisme4.html Ook bij ziekten als Alzheimer, ADHD, Parkinson, ALS etc zie je steeds weer de linken met zware metalen, pesticiden en andere toxines in ons milieu. Deze beschadigingen gaat de geneeskunde dan weer "bestrijden" met stofjes die weer andere zaken in de hersenen verstoren. http://www.wijwordenwakker.org/content.asp?m=m4&s=M65&ss=P686&l=NL http://www.gezondheidsnet.nl/geest/ritalin-kan-hallucinaties-veroorzaken http://bit.ly/1kIh07v http://www.wijwordenwakker.org/content.asp?m=M4&s=M65&ss=P1355

Ook de darmen spelen vaak een rol bij hersenklachten, de Duitsers noemen de darmen ook wel de tweede hersenen. De relatie darmen en hersenen zie je ook terug bij mensen met prikkelbaar darmsyndroom. Professor Barbara wijst op een andere interessante observatie waarbij de PDS patiënten die meerdere overduidelijke darmsymptomen vertonen ook diepgaande veranderingen in de darmflora hebben, in vergelijking met andere patiënten die een minder verstoorde darm fysiologie hebben, maar wel gecombineerd met stemmingsstoornissen. Dit suggereert dat de problemen van de tweede groep meer sociaal worden veroorzaakt en stemming gerelateerd zijn, terwijl de toestand van de patiënten die behoren tot de eerste groep voornamelijk fysiologisch is – het ware PDS, zo te zeggen. Ryke Hamer koppelt darmen weer aan ervaren onrecht, in de genezingsfase (verwerking/loslaten) krijg je dan weer ontstekingen, hitte, pijn en zwelling. Oude trauma's kunnen sporen vormen die door nieuw onrecht dan weer actief worden. Nog wat interessant leesvoer: http://bit.ly/1kIh0Ew http://www.bol.com/nl/p/de-darm-denkt-mee/1001004011496825/ http://www.natuurdietisten.nl/level2.php?id=537&page=9 http://bit.ly/1kIh1bz http://www.lvmp.nl/beheer/wp-content/uploads/Psyche-buik.pdf Zoals je weer ziet is internet het mekka voor de verkenners. Ik poog nog wel eens TV te kijken maar merk dat er zo weinig goede informatie doorkomt. Het is vermaak, veel politiek gezever en heel veel propaganda van de industrie. Zo af en toe is er een mooie docu, eigenlijk zou je iedere week een lijstje moeten maken van de juweeltjes op TV maar mij ontbreekt de tijd. Maar wie wil helpen is welkom. Dus stuur je kijktips gerust door. Greenpeace heeft de oorlog verklaard aan Procter en Gamble, het bedrijf achter veel A merken zoals Head and Shoulders, Ariel, Pantene, Gillette etc. en deze zorgt voor een

grote vraag naar palmolie. Een gezond vet weliswaar, echter om deze massaal te kunnen verbouwen worden hele natuurgebieden in de fik gezet en de leefomgeving van o.a. orang-oetans bedreigd. De afgelopen maand registreerde NASA 1.448 brandhaarden in de regenwouden van Sumatra. Verbranding is hét middel om grond vrij te maken voor onder andere de palmolie die bedrijven zoals Procter & Gamble kopen. Met elke brand neemt de overlevingskans van tijgers en orang-oetans af. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/greenpeace.html http://www.youtube.com/watch?v=sfAHk1JUz8Y http://www.youtube.com/watch?v=7MzzzY8wwVM http://www.youtube.com/watch?v=w-1DQwaauwE http://www.youtube.com/watch?v=lRPmqNPHALs

Dus je koopt een middel tegen roos en steunt een bedrijf dat medeverantwoordelijk is voor dit drama. Is dus weer een kwestie van keuzes maken. Dus weer even met Google zoeken naar alternatieven: http://www.google.nl/search?q=natuurlijke+antiroos Hans Zevenboom heeft de afgelopen week weer een mooi artikel aangeleverd over zelfgenezing waarin hij ingaat op de holistische aanpak van ziekte: Eén van de grondprincipes van de holistische gezondheidswijze is, dat we onze fysieke gezondheid niet kunnen scheiden van onze emotionele, mentale, geestelijke zijnstoestanden. Alle zijnsvlakken zijn onderling verbonden, want besef dat je een drieledig energiewezen bent dat uit een ziel, een geest en een fysiek lichaam bestaat. http://www.superwereld.com/gezondheid/zelfgenezing-hans-zevenboom/ Afgelopen week werd mijn zoon al weer 15 en mijn moeder was deze week weer een jaartje ouder. Zoonlief speelt net zoals zijn neefjes graag computerspelletjes. Ik weet dat veel mensen niets hebben met spelletjes maar ik hoop altijd dat hij door een PC of laptop zijn cognitieve kant wat kan verbeteren. Wat hij is door zijn handicap erg visueel ingesteld en doordat hij spelletjes wil doen toch meer gedreven zal worden om te leren lezen, zijn grootste hindernis tot nu toe. Mijn moeder heeft weinig met Pc's en spelletjes en laat dat ook duidelijk merken. Maar de grap is dat juist ouderen veel baat kunnen hebben bij het gebruik van computerspelletjes, juist omdat het goed is voor het cognitieve functioneren. De Japanners zijn op dat gebied weer een stukje verder, bekend zijn wel de populaire woordpuzzels, maar ook op het gebied van computergames voor senioren is men erg actief: http://www.superwereld.com/gezondheid/japan-the-anti-ageing-effects-of-video-games/ http://www.livescience.com/29246-brain-games-slow-mentaldecline.html?cmpid=514645

http://www.plosone.org/article/info:doi/10.1371/journal.pone.0061624 http://bit.ly/1kI96Lp Japanse producenten spelen nu handig in op de senioren die mentale sporten willen beoefenen en zo aan antiveroudering willen doen. http://bit.ly/1kI94Dh Uiteraard hoort daar ook bewegen bij: http://www.youtube.com/watch?v=T9ybd9KEAJI http://bit.ly/1kI91Yf http://bit.ly/1kI90n3 En ik noemde al die gifstoffen die de hersenen kunnen ontsteken en ontregelen, dat geldt dus ook voor chemotherapie waarbij schade kan ontstaan maar ook het krimpen van het volume:

http://bit.ly/1kI93zt http://bit.ly/1kI95XP http://www.nbcnews.com/video/nightly-news/49986490 En via dit zijpad komen we dan weer terug op de games. Want dezelfde spelletjes die oudere hersenen stimuleren kunnen dus ook interessant zijn voor mensen met chemo hersenen: http://www.youtube.com/watch?v=aALHMksGyGI Dr. Daniela Bota, Assistant Professor at UC Irvine Nerology School of Medicine gebruikt ook weer Sudoku puzzels en spelletjes om de cognitieve functies van de hersenen weer te verbeteren. Doordat ik de nieuwsbrief schrijf en zaken uitzoek ontdek ik zelf ook weer dingen. Ik noemde al eerder het feit dat bessen oogziekten kunnen afremmen maar uit deze nieuwsvideo blijkt dat bessen ook bij chemo brains een rol kunnen spelen. De stoffen in bessen en het omega 3 vetzuur kunnen nl ontstekingen van die hersenen afremmen. http://www.youtube.com/watch?v=rVaJfGlhyE0 http://bit.ly/1kI97iv Zoals je zult ontdekken op de site zijn de vertalingen sinds deze week ook voorzien van extra video's over het onderwerp dat in dat artikel besproken zal worden. Het gaat niet altijd over hetzelfde nieuwtje maar wel over hetzelfde onderwerp. Dus nieuwe service van Research Ronnie :) Een voorbeeld is dit artikel over de smaakvoorkeur van kinderen: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/kids5.html De voedingsindustrie speelt daar handig op in door producten voor kinderen extra zout of zout te maken. http://www.ftm.nl/exclusive/de-nederlandse-voedingsindustrie-en-kindermarketing/

http://www.ftm.nl/exclusive/populairste-kinderlokkers-voedingsindustrie/ We maken ons wel druk om pedofiele zwemleraren die onze kinderen belagen maar de industrie kan onze kinderen ongestraft blijven verleiden met bijvoorbeeld een gratis cadeau als je fastfood verkiest. Een kind dat voor een stuk fruit of iets gezonds kiest wordt namelijk niet beloond met leuke actiefiguren. In de VS komen steeds meer ouders in opstand tegen deze kindermarketing: http://www.youtube.com/watch?v=PWOcP-bXuO8 http://bit.ly/1kI9lWY De kinderlokkers en industrie gebruiken beiden snoepgoed om het kind te verleiden. Suiker is het ultieme verleidingsmiddel. Ook niet vreemd want het heeft kenmerken van cocaïne, een andere populaire drug:

http://www.readersdigest.nl/verslaafd-suiker-cocaine http://www.hpdetijd.nl/2012-09-13/suiker-is-net-zo-verslavend-als-cocaine/ http://www.youtube.com/watch?v=yOKvv-_jBgU http://www.youtube.com/watch?v=TOb3e3Yc9T8 Chocomel doet dit heel geraffineerd. De site vermeld alles per 100ml. Die hoeveelheid zou "slechts" 3 suikerklontjes aan suikers bevatten. Maar een smal blikje bevat 250 ml, dus 1 blikje chocomel bevat dus bijna 8 klontjes aan suikers. Een liter pak bevat dus 30 klontjes aan suikers. Ter vergelijking Coca Cola bevat per liter 108 gram suiker, is dus ruim 27 klontjes suiker per fles. Dus iets minder dan Chocomel. Blikje gewone cola van 330ml bevat dus precies 10 klontjes aan suikers. http://www.coca-colanederland.nl/Productinformatie.aspx De populaire kinderdrankjes zijn dus echte suikerbommen. In 2012 werden er al vragen gesteld over het omzeilen van regels door de voedingsindustrie die heel creatief is geworden. Beetje dezelfde aanpak als de sigarettenindustrie die ook altijd op zoek is naar jonge consumerende prooi. Wie de jeugd verslaafd maakt heeft de toekomst..... Hier de antwoorden van staatssecretaris Van Rijn (VWS) op vragen van het Kamerlid Wolbert (PvdA) over de voedingsindustrie die via het internet de regels voor reclame voor kinderen ontloopt: http://bit.ly/1kI8Z2B Verder krijg ik de laatste weken veel vragen over medicinale wietolie. Ik heb zelf geen ervaring met deze olie maar zie wel een stortvloed aan ervaringen en video's voorbij komen met veel tips: http://www.youtube.com/watch?v=69ngb6Zf4GQ

http://www.youtube.com/watch?v=fcCw952ntZA De bekende Run from the cure video van Rick Simpson is intussen ook vertaald in het Nederlands : http://www.youtube.com/watch?v=EcgUFU_Ek98 Steeds meer Amerikaanse staten staan de verkoop van medicinale wiet toe onder druk van mensen die chronisch pijn lijden. Nog een interessante video is ook vertaald: http://www.youtube.com/watch?v=RvlEN01dFv0 http://www.youtube.com/watch?v=OOA41DGgofA http://www.youtube.com/watch?v=huSSDYMqoKc http://www.youtube.com/watch?v=3Awy_g1P4NI http://www.youtube.com/watch?v=gwEQvJ7qQHg

Als laatste nog even een mooie video over Prince Charles die helemaal fan is van biologische voeding en de natuur wil herstellen. Petje af voor een man die voor een compleet andere koers durft te kiezen dan zijn collega's in andere landen: http://www.kijkbewust.com/gezondheid/the-farmer-and-his-prince-official-trailer/ En wat andere positieve nieuwtjes http://www.niburu.nl/pijnstiller-uit-slakkengif-100-keer-sterker-dan-morfine/ http://www.niburu.nl/last-van-elektroallergie-dit-dorp-wifi-verboden/ http://www.youtube.com/watch?v=QBzIXBm-qcY http://www.youtube.com/watch?v=MlWcYhHCGFs http://www.hetkanwel.net/2014/03/14/eet-meer-gefermenteerd-voedsel-goed-voor-je/ http://bit.ly/1kprj06 En nog wat mooie muziek http://www.youtube.com/watch?v=QuijXg8wm28 http://www.youtube.com/watch?v=-oCCnxBos10 http://www.youtube.com/watch?v=F11cwMQt75w http://www.youtube.com/watch?v=bqIxCtEveG8 Ik wilde het vandaag kort houden maar is weer niet gelukt :) Reacties van lezers deze week http://www.leefbewust.com/2014/reakties/210314.html Overige artikelen deze week Binge drinken verstoort vermogen tot concentreren en geheugen PDS en opgeblazen gevoel: Wanneer de darmflora uit balans raakt Autisme en verstandelijke beperking gekoppeld aan milieufactoren zie details op http://www.leefbewust.com Overig nieuwtjes deze week http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/210314.html http://www.leefbewust.com/2014/global/210314.html

Kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/210314.html http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1403886 http://www.kijkbewust.com http://www.superwereld.com Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 28 maart 2014 Oplage: 23.471 Uitgave: 369

Beste verkenner, Het had de week van Pechthold moeten worden maar het werd het circus van Wilders. En uiteraard spelen de media weer het bekende ouderwetse spelletje, eerst Wilders groot maken en dan weer afbranden. Hij heeft deze keer zijn hand overspeeld en net als Renckens weer alles zwart en wit willen zien en daardoor een deel van zijn schepen verbrand: http://bit.ly/1h9kQ9f Veel mensen die op hem stemden zullen dit over het algemeen hebben gedaan omdat zij de overlast van criminele jongeren zat zijn. Alleen voor Wilders en Renckens is het altijd zwart of wit. Ze zien wel de misstanden maar niet de zaken die wel goed gaan. Ik heb genoeg Marokkaanse lezers die gewoon bewust leven, hard werken en ook te kampen hebben met vooroordelen en maar ook met druk vanuit de religie of familie. Ik zie dat ook bij familie die in de jaren vijftig vertrok naar Canada, vrij conservatief in hun doen en laten. Discriminatie is geen exclusief Nederlands probleem. Het speelt overal waar minderheden wonen. In Marokko worden Afrikanen gediscrimeerd, in Afrika, Rusland en veel streng gelovige landen worden homoseksuelen gemangeld en in Syrië vechten weer 2 geloofsstromingen hun haat en nijd uit. Doet mij denken aan de burgeroorlog in Ierland destijds. Katholieken en Protestanten die uit naam van God elkaar wilden afmaakten. Religie hoort iets moois te zijn maar wordt vaak verkracht door fundamentalisten. Respect i.p.v. geweld zaaien...... Als je echt in God gelooft dan predik je geen haat en geweld richting andersdenkenden. http://bit.ly/1h9kTlD http://www.sudantribune.com/spip.php?article35815 http://bit.ly/1h9kTSy

De politieke partijleiders klagen steen en been over Wilders maar hebben zelf ook een groot aandeel in het verhaal. Als zij de overlast strenger zouden aanpakken zouden fundamentalisten als Wilders veel minder "likes" krijgen.

Ze denken nog steeds dat taakstrafjes de rotte appels in de mand zullen bekeren. Recent werd er eerst een homo echtpaar uit Utrecht weggepest door een groep jongeren, daarna was een Marokkaans gezin aan de beurt. We sturen ordetroepen naar landen als Afghanistan maar kunnen hier beter eens kijken naar zaken die uit de hand gaan lopen en extremisme aanjagen. http://bit.ly/1h9kUpJ Ik las een stukje in de krant dat een Marokkaans jongetje heel verdrietig was over de uitspraak dat hij niet welkom was. Maar ik zie mijn gehandicapte zoon net zo lijden als hij recent weer door een club ettertjes werd weggejaagd uit "hun" speeltuin. Beide kinderen zijn de dupe van deze situatie. Ze hebben al snel door dat hij "anders" is en dan ben je snel de klos in deze harde wereld, geen ruimte voor zwakkeren. Zelf ben ik in Utrecht twee keer bedreigd in het verleden en de politie deed er zoals zo vaak weinig mee. Het bende probleem gaat in steeds meer steden een probleem worden en is een probleem dat alle Nederlanders raakt. Het negeren is geen optie meer. Door mijn site heb ik met allerlei culturen te maken en met veel mensen bevriend geraakt. Zo heb ik twee Marokkaanse lezers die me regelmatig bellen voor adviezen en met dezelfde zaken kampen waar ik vaak mee zit, ongeloof van je familie, discussies over elektrostress en stress die het dagelijkse leven kan geven. Door dit soort contacten ga je zelf genuanceerder over zaken denken maar ik woon nu ook in een buurt zonder overlast. Iemand die elke dag overlast en getreiter ervaart, en genegeerd wordt door de overheid, zal sneller mee gaan in het extreme zwart wit denken. Dus de collega's van Wilders zijn in mijn ogen medeverantwoordelijk voor de uitwassen. En dit is ook iets van alle tijden. Als een groep Engelse toeristen zich misdraagt op vakantie dan is het al snel dat de Engelsen alleen maar voor overlast zorgen. Nu zijn het weer de Russen in veel landen die deze stempel krijgen. Je merkt, het zit me dwars omdat ik geen echte oplossingen weet. Je hebt binnen elke bevolking mensen die de grenzen opzoeken en inspelen op onderbuikgevoelens bij de bevolking. Maar die onderbuikgevoelens ontstaan vaak door economische crisis of wanbeleid van de overheid. Op dit moment spelen beide dus zie je zaken verharden. Wilders wil hogerop in Brussel dus wil zieltjes winnen. En voor de macht laat hij al snel principes vallen: http://nos.nl/artikel/163365-wilders-laat-aowbreekpunt-vallen.html Maar goed we wachten maar af. Beste is maar gewoon niet meegaan in de strijd. Er is geen zwart wit, er zijn overal rotte appels. Als er overlast in een wijk is dan moet je de

rotte appels verwijderen en niet de gepeste mensen laten verhuizen, dat is de omgekeerde wereld.

Recent weer in Amersfoort iemand die vanwege zijn geaardheid kon wegvluchten. De pestkoppen hadden weer hun zin gekregen. Niet alleen in de politiek is het onrustig. Ook in de alternatieve media lijkt het te rommelen. Bij Niburu.nl woedt al een tijdje een stammenoorlog, eerder scheidde een groepje zich al af en ging verder onder niburu.co, nu is zelfs de oprichter gekielhaald en monddood gemaakt: http://bit.ly/1h9kZJU Zet eigenzinnige mensen bij elkaar en je ziet vrij snel dat er meningsverschillen ontstaan die kunnen leiden tot een breuk. Hele families die overloop liggen omdat er misverstanden of gebrek aan respect meespelen. Als je de natuurwetten van Hamer kent dan zie je ook hoe deze stress lichamelijke kwalen kan veroorzaken. Is je eigenwaarde aangetast dan kan je huid reageren, speelt er een territoriumconflict dan je hart en/of luchtwegen, speelt er onrecht dan kunnen de darmen weer snel geprikkeld zijn en zo heeft Hamer voor elke ziekte wel een emotionele betekenis. Voeding speelt uiteraard een rol, net zoals toxines in het milieu. Zelf denk ik dat beiden je stress niveau kunnen verhogen waardoor je ook weer meer zal kunnen botsen met mensen, slecht zal slapen en daardoor meer humeurig kunt worden. Of je zenuwgestel zal zo worden vergiftigd dat je geen prikkels meer kunt verdragen. Je lontje wordt dan ook steeds korter. Kijk maar hoe mensen zich onder invloed van mobieltjes, verkeerde voeding, overdosis koffie etc. in het verkeer zijn gaan gedragen. Vroeger was A2 racer een spelletje, nu de praktijk. Stress in je kindertijd kan nu nog een rol spelen bij overgewicht blijkt bijvoorbeeld uit een nieuwe studie: Vroege spanning op endocrien systeem verhoogt risico op overtollig buikvet later in het leven. Volgens een nieuwe studie gepubliceerd in het Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ( JCEM ) kan kindermishandeling of verwaarlozing leiden tot langdurige hormonale stoornissen die het risico op het ontwikkelen van obesitas, diabetes of andere metabole stoornissen op volwassen leeftijd verhogen. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/kids6.html Ik noemde al eerder een soortgelijke link tussen Hongerwinter kinderen (1944/45) en deze problemen. Dus zowel stress, voeding als stress + voeding zullen ziektes aanjagen. Tekorten spelen vaker een rol, denk aan foliumzuurtekort en open ruggetjes bij baby's. Deze week kwam ik een Australische studie tegen die weer een link legt tussen lagere foliumzuurniveaus en blootstelling aan de zon, dus houd daar in de zwangerschap ook rekening mee. Volgens een nieuwe QUT studie riskeren vrouwen, die zwanger zijn of proberen zwanger te geraken en extra foliumzuur nemen, het risico om hun foliumzuur voordeel te verminderen als zij zich blootstellen aan de zon. In een artikel met de titel' Blootstelling aan ultraviolette straling wordt geassocieerd met een verminderde foliumzuurstatus bij vrouwen tijdens de vruchtbare leeftijd', gepubliceerd in het Journal

of Photochemistry en Photobiology B Biology, vonden QUT onderzoekers dat blootstelling aan UV aanzienlijk de foliumzuur niveaus vermindert .

http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/foliumzuur.html Ik wist al dat zonlicht je magnesium kan verlagen, ik ben door toxines heel spierpijn gevoelig en na zonlicht zoals vorige week wordt dat erger. Met magnesiumcitraatpoeder probeer ik dan de verzuring van de spieren te verminderen. http://bit.ly/1nEzG9x Is symptoombestrijding maar ik ben er na al deze jaren niet achter wat de spierpijnen veroorzaakt. Is ooit begonnen met die dampen in mijn werkkamer en bij zonlicht wordt dat vaak erger. Terwijl je normaal gesproken door warmer weer minder klachten krijgt. Dus ik denk zelf aan de lever, als ik die prikkel met zonlicht of bittere kruiden etc. dan worden de spierklachten erger. Ook als ik een biofotonen behandeling krijg die mede de lever prikkelt ben ik dagen doodmoe en heb meer spierklachten. Te snel detoxen of afvallen is mede door vetoplosbare gifstoffen die vrijkomen vaak geen pretje. http://www.youtube.com/watch?v=itPwawSpLAg Veel nieuwe mensen denken dat ik kerngezond ben, weten vaak niet dat ik deze missie ben begonnen omdat ik doodziek was, kon in 2008 geen 100 meter meer lopen zonder gesloopt te zijn. Ik kreeg cystes, mijn bovengebit ging kies voor kies kapot, ogen gingen achteruit en overal pijn. En altijd dat dronken gevoel. In 2010 ontdekte ik teermastiek onder de vloer van mijn werkkamer. De vloer zelf bestond uit dat ouderwetse dikke spaanplaat dus ben sinds mijn verhuizing destijds in 2004 een echte lijm en oplosmiddelsnuiver geweest. Doordat je continue kiesproblemen krijgt, troep komt nl via de holtes je kaakbot in, krijg je ook je cocktail van tandartsverdovingen die een grote belasting zijn voor je zenuwgestel. Veel mensen onderschatten die schade, recent had een bekende Nederlandse actrice mijn site ontdekt omdat ze klachten hield na een tandartsverdoving. Een bijsluiter krijg je dus nooit te zien..... http://bit.ly/1h9l4xj http://www.exmedica.nl/bijsluiter/ultracain/h08182 http://www.nvbt.nl/Articaine http://bit.ly/1h9l1l7 https://www.youtube.com/watch?v=icDef6RV_bU http://www.heelbewust.com/tandartsverdoving http://bosscherstichting.org/nl/startpagina.html Ik spreek ook mensen die veel zenuwklachten houden na de ziekte van Lyme. Wat mij opvalt is dat veel van deze mensen ook gevoelig zijn voor gifstoffen, vaak extra b12 nodig hebben (coating zenuwen) en vaak zeer gevoelig zijn voor elektrostress. De afgelopen maand zijn er weer twee mensen overleden die al jaren tobden met problemen na een Lyme infectie. Onderschat Lyme dus nooit. Eén van de twee was het

na jaren gevecht tegen ongeloof van instanties en zijn pijnen zo zat dat hij uit het leven stapte. Door de Lyme infectie is het immuunsysteem of zenuwgestel misschien al zo verzwakt dat je minder elektrostress of toxines kunt verdragen.

Zelf kreeg ik de vorige zomer last van wifi nadat ik een schimmel had opgelopen via de airco in de auto. Ik bleef maandenlang neusverkouden totdat ik de wifi van mijn laptop uitschakelde, pas toen kon het immuunsysteem blijkbaar de schimmel aan. Overdag had ik geen last omdat ik dan op een gewone PC werkte, 's avonds had ik vaak een uurtje die laptop aan om de laatste mails te lezen. Sinds het uitzetten van de wifi ben ik al 5 maanden niet meer neusverkouden geweest. Zo simpel kunnen dingen soms zijn. Ben heel benieuwd of dit bij meer mensen speelt. Dus een verzwakt immuunsysteem door bijv. een parasiet, schimmel of bacterie en daarna een overgevoeligheid voor elektrostress. En het probleem lijkt toe te nemen, mensen die niet langer in een stad kunnen leven en naar een bosrijk omgeving vertrekken: https://www.youtube.com/watch?v=zhhQfJownO4 Maar juist in een bosrijke omgeving moet je weer uitkijken voor de bekende teken dus wees op je hoede voor een beet. Je immuunsysteem wordt mede op de been geholpen door een goede darmwerking, ik noemde dat vorige week al. Als je darm ziek is dan veel rommel in je bloed, slechte opname van voedingsstoffen waardoor je snel gewicht kunt verliezen. Ook obstipatie is een probleem, de voeding blijft te lang in je darmen en droogt uit waardoor je bijv. aambeien kunt ontwikkelen of een anaal fissuur (scheurtje in de anus) kunt ontwikkelen. http://www.mlds.nl/ziekten/79/anaal-fissuur/ http://www.youtube.com/watch?v=ArnlyNV_ZW8 Dan heb je dus een wondje in je anus en iedere kreeg als de smulrol voorbij komt is het feest. Vroeger lieten huisartsen dan de apotheek wel eens zetpillen maken van ik meen paraffine die je dan voor de ontlasting moest inbrengen, dan ging het iets "gesmeerder" en minder pijnlijker. Kies bij obstipatie voor zachte vezels, veel drinken en evt. kruiden die de darmwerking kunnen helpen. Ook prebiotica zoals witlof en andere groenten kunnen de stoelgang verbeteren. Prebiotica zijn niet verteerbare levensmiddeleningrediënten, die selectief de groei en/of de activiteit van één of meerdere soorten bacteriën in de dikke darm stimuleren, en daardoor de gezondheid van de gastheer bevorderen. De definitie richt zich ook niet op één bepaalde bacteriegroep. Het wordt echter vaak aangenomen dat een prebioticum de groei en/of activiteit van bifidobacteriën en een selecte groep melkzuurbacteriën zou moeten bevorderen. http://nl.wikipedia.org/wiki/Prebiotica http://www.naturafoundation.nl/?objectID=134

Ook voor huisdieren kan het nuttig zijn: https://www.youtube.com/watch?v=gwfWpBt1oX4

De darmen kunnen ook een rol spelen bij het ontwikkelen van diabetes. Roken (toxines) wordt weer gelinkt aan darmkanker en diabetes. http://bit.ly/1h9l5Bh http://edition.cnn.com/2014/01/17/health/surgeon-general-report/ Ook voor te vroeg geboren baby's is de darmflora erg belangrijk. Darmbacteriën kunnen levensbedreigende infecties bij te vroeg geboren baby's veroorzaken. Prematuur geboren baby's overleven in steeds grotere aantallen. Maar velen doorstaan de complicaties van de vroeggeboorte om vervolgens te lijden aan een vertraagde sepsis – levensbedreigende infecties in het bloed die toeslaan als zuigelingen 72 uur oud zijn. Terwijl de directe sepsis vaak wordt veroorzaakt door ziekteverwekkers overgenomen van de vruchtzak of geboortekanaal, zijn de oorzaken van de vertraagde sepsis veel minder duidelijk. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/darmen3.html Verder is de kogel door de verzadigd vet kerk. Jarenlang is ons verteld dat verzadigde vetten de echte oorzaak van hart- en vaatziekten waren. Vele mensen bestreden dat maar werden doodgezwegen en de industrie maakte er dankbaar gebruik van om goedkope geharde plantaardige olie aan ons te slijten in surrogaat voeding. Ik heb al vele jaren (sinds 2005) deze kennis online staan: http://www.leefbewust.com/themas/verzadigdvet.html http://www.fonteine.com/verzadigd_vet.html Maar mainstream media pakken ineens de laatste bewijzen op en zien het licht, en dat na vele tientallen jaren vol verzadigde leugens: https://www.youtube.com/watch?v=3TunrIXhBvw https://www.youtube.com/watch?v=EMOvcgTWPyE Patricia Schutte en kornuiten zitten nog in de oude wereld waar verzadigd vet nog altijd gedemoniseerd wordt. http://www.voedingscentrum.nl/nl/schijf-van-vijf/eet-minder-verzadigd-vet.aspx Maar al is de leugen nog zo ingeburgerd........ http://bit.ly/1h9l943 http://bit.ly/1h9la7W http://b.globe.com/1h9l6Ft http://hereandnow.wbur.org/2014/03/20/saturated-fat-research

Ook het lowcarb dieet ligt weer eens onder vuur. Volgens deze video en recente studies zou je wel je gewicht verminderen maar ook je kans op hartproblemen en versnelde veroudering verhogen, dus slanker en jonger sterven, wie wil dat niet :

https://www.youtube.com/watch?v=zTuK6QKBvcc http://sydney.edu.au/news/84.html?newsstoryid=13173 http://dailym.ai/1h9laF3 http://yhoo.it/1h9lbsy Het blijft gewoon een kwestie van alles met mate. Niet doorslaan met één vetsoort, met koolhydraten, met eiwitten, met superfoods, met supplementen etc. En bestaat geen wonderdieet, er bestaat geen schoen die iedereen past. In Afrika hebben ze zelfs een ingebouwde steunzool: http://bit.ly/1pyEvjJ Ik wordt ook moe van die eeuwige discussies over koffie. Koffie heeft voor- en nadelen. Juglen Zwaan noemde de voordelen en werd door voormalig dominee Boele Ytsma in de ban gedaan. Maar koffiebonen zijn niet het probleem mits je deze met mate gebruikt en dan niet de pesticiderijke koffies en niet in een plastic of polystyreen bekertje dat BPA en soortgelijke stofjes lekt in je warme drankje. Heb je bijnieren die uitgeput zijn vermijd dan koffie want het systeem is al overprikkeld geweest. Zwarte koffie is niet zo zwart wit als sommige goeroes denken. Wel sojabonen en andere boonsoorten ophemelen maar deze in de ban doen doet de koffieboon geen recht, een vorm van discriminatie :) Cacao is bijvoorbeeld ook weer een boon en heeft ook weer voor- en nadelen. http://www.leefbewust.com/themas/koffie.html http://bit.ly/1pyEv3o http://www.ahealthylife.nl/de-top-13-van-bewezen-gezondheidsvoordelen-van-koffie/ Ik drink 's morgens en in de namiddag een heerlijk bakje biologische Arabica koffie in een glas en laat het daarbij. Anderen drinken suikerbakkies met koffiemelkpoeder (geharde vetten!!!!!!!!!!!!!) uit plastic of polystyreen bekertjes, dat is weer een heel ander verhaal. http://www.rodalenews.com/coffee-and-styrofoam-cups http://bit.ly/1pyEuMP http://bit.ly/1pyEtbx Het is net zoals het verschil tussen een plofkip van McDonald en bijvoorbeeld wildernisvlees, een wereld van verschil. http://bit.ly/1h9lfbN

Stichting Wakker Dier stelt al jaren dit soort leugens en misstanden aan de kaak. Denk bijvoorbeeld aan dat barbaarse vetmesten van ganzen en eenden zodat de restaurant gast kan "genieten" van vette levers. http://bit.ly/1h9lfsu http://www.wakkerdier.nl/ http://bit.ly/1h9lfZp

Undercover onderzoek van Animal Equality heeft de schokkende realiteit achter foie gras blootgelegd. Ongehoord ontdekte dat de importeur uit Didam de opgezette levers van de bezochte boerderijen importeert in Nederland. Undercover video- en audiomateriaal en foto's (link) laten zien hoe er stelselmatig geweld wordt gebruikt tegen de dieren op deze boerderijen en in het slachthuis; eenden met gebroken snavels, geperforeerde slokdarmen en ademhalingsproblemen zijn eerder regel dan uitzondering. http://www.youtube.com/watch?v=V7EqcsKc5qw Hoort allemaal bij een stukje bewuster leven. Wil je medeverantwoordelijk zijn voor dit leed? Ik kan mij niet voorstellen dat je nog kunt "genieten" van een eendenlever als dieren daarvoor door een hel moeten gaan. Nog iets compleet anders want ook te gek voor woorden is, is de manier waarom de douane omgaat met populaire supplementen zoals 5-htp en melatonine. Ik heb al vaak gewaarschuwd voor het uitkijken met importeren van supplementen uit de VS. We zitten met een debiele wetgeving die het bijvoorbeeld verbiedt om melatonine te kopen boven de 0.3 mg. Maar dit verbod geldt alleen als je over de grens winkelt. Kijk dus ook uit als je iets meeneemt tijdens de vakantie bijvoorbeeld. Recent heeft iemand zelfs 900 euro boete gehad. Maar net zoals het hypocriete beleid m.b.t. wiet(olie) mag je de melatonine met een hogere dosis wel gewoon in iedere winkel of online winkel lokaal kopen. Alleen online winkelen in de VS is een probleem. Omdat de Belastingdienst deze lijst goed heeft verstopt op de site heb ik het wat gemakkelijker gemaakt: http://www.leefbewust.com/themas/douane.html Je mag het dus wel in Nederland kopen, maar zodra je het in de VS koopt heb je een vergunning nodig, ook als het om 1 potje gaat. Leuker kunnen ze het niet maken. Willen we meer of minder ambtenaren denk ik dan :) Melatonine wordt vaak ingezet bij slaapproblemen en jetlag problemen en dan is een lage dosis vaak niet voldoende. http://www.kinderneurologie.eu/ziektebeelden/slaap/melatonine.php http://www.gezondheidsnet.nl/slaap-lekker/melatonine-bewaker-van-je-ritme https://www.mijnmedicijn.nl/slaap-en-kalmeringsmiddelen/melatonine https://www.youtube.com/watch?v=R78fbwg2dC4

Maak je minder melatonine aan door bijvoorbeeld nachtwerk, PC en Ipad schermen (blauw licht) dan loop je meer kans op borst- en prostaatkanker: https://www.youtube.com/watch?v=R78fbwg2dC4 https://www.youtube.com/watch?v=rXINB-QBGek https://www.youtube.com/watch?v=hPubayEZdC0

https://www.youtube.com/watch?v=dEuj5rAF9DM http://levensverlenging.pilliewillie.nl/melatonine/melatonine1.php http://www.leefbewust.com/themas/nachtwerk.html En we hebben nog nieuws van het GMO front. U weet wel, de mensen die blijven beweren het voedselprobleem te kunnen oplossen door het manipuleren van genen van voeding. In Amerika noemen ze dit al Frankenstein foods. Er is veel verzet omdat het risico is dat we afhankelijk worden van een paar multinationals en dat de biodiversiteit zal afnemen waardoor we kwetsbaarder worden. Een mooi voorbeeld uit de praktijk van deze "SuperGMOfoods": een kever leek in de VS buiten spel gezet door GMO maïs maar de natuur blijkt weer eens sterker dan de biotechnologie te zijn. http://bit.ly/1h9lm7c http://www.wired.com/wiredscience/2014/03/rootworm-resistance-bt-corn/ De kever die gek is op maïs maakte dus een comeback, de boer is de sjaak en de industrie bedenkt weer gewoon een nieuwe variant. Wil je meer weten over de risico's van deze Frankenstein voeding kijk dan zeker eens naar deze documentaire. Ecofeminist en milieuactiviste Vandana Shiva is door Forbes Magazine in 2011 uitgeroepen tot een van de zeven invloedrijkste vrouwen ter wereld. http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1251830 http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1252393 Zij waarschuwt al vele jaren voor de gevaren van deze gewassen: https://www.youtube.com/watch?v=yYwOTLopWIw https://www.youtube.com/watch?v=45m3CUofj3c In 1991 stichtte Shiva Navdanya, een nationale beweging om de diversiteit en integriteit van levende materie, in het bijzonder inheemse zaden, te beschermen. In haar boeken The violence of the green revolution en Monocultures of the mind gaat ze in tegen het dominante paradigma van niet-duurzame groene landbouw revolutie. Haar bijdragen aan genderissues zijn nationaal en internationaal erkend. http://nl.wikipedia.org/wiki/Vandana_Shiva http://www.duurzaamnieuws.nl/oorlog-op-je-bord/ Wageningen is al helemaal in de ban van de multinationale ring, GMO voedsel: http://bit.ly/1pyEMDp http://bit.ly/1pyEVqp

Ik mag graag spitten zoals je weet en kwam deze interessante PDF nog tegen: De hoofdlijnen van deze ingewikkelde Europese zadenwetgeving zijn vervat in de brochure 'De Wet van het Zaad', samengesteld door de Europese Groenen en Oikos, Vlaamse denktank voor sociaal ecologische verandering. http://www.bartstaes.be/pdf/De%20Wet%20van%20de%20Zaden.pdf

En wat andere positieve nieuwtjes http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/tequila.html http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/bpa3.html http://bit.ly/1h9p8xm http://bit.ly/1h9powt http://bit.ly/1h9pswh http://www.youtube.com/watch?v=tR0MX9hethM http://kleingemaakt.nl/voedselcollectief/ http://www.superwereld.com En nog wat mooie muziek http://www.youtube.com/watch?v=8XZYnB4w5Lc http://www.youtube.com/watch?v=RBumgq5yVrA http://www.youtube.com/watch?v=O1-4u9W-bns Reacties van lezers deze week http://www.leefbewust.com/2014/reakties/280314.html Overige artikelen deze week Stress heeft mogelijk effect op zwanger worden Lichaamseigen weefselplooien kunnen nierfalen verhelpen Studie onderzoekt pesticidenvergiftiging bij wilde dieren in Afrika Alcohol verhoogt het risico op overlijden door een beroerte Project for Life > over behoud leven in de Middellandse Zee BPA blootstelling kan de ontwikkeling organen ernstig beïnvloeden Kinderen die minder slapen zijn grotere eters Velen gedwongen te kiezen tussen voedsel of medicijnen zie details op http://www.leefbewust.com Overig nieuwtjes deze week http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/280314.html http://www.leefbewust.com/2014/global/280314.html Kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/280314.html http://www.kijkbewust.com Vrijwilligers weer bedankt voor de vertalingen, wil je meehelpen dan ben je uiteraard van harte welkom, het gaat om Engelstalige nieuwsberichten. Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 4 april 2014 Oplage: Uitgave:

23.625 370

Beste verkenner, Na de wilde Wilders-week was het weer misdaadweek. Terwijl mensen aangifte wegens discriminatie deden werd weer pijnlijk duidelijk wat het echte probleem is in Nederland. Een groep radicale jongeren die zich agressief blijft gedragen en lak heeft aan de regels en wetten die gelden in Nederland. Zolang dit probleem niet echt wordt aangepakt, politici die alles blijven bagatelliseren, zal de overlast blijven en zal Wilders garen spinnen en handig meeliften op de boosheid van slachtoffers. We maken ons te druk om Poetin en kunnen beter eens de zaken in eigen land gaan regelen. En dan niet alleen de agressie van een kleine groep die boven de wet denkt te kunnen staan maar ook zaken op het gebied van onze gezondheid. Er wordt massaal ge drogeerd met farmaceutische middelen richting jong en oud, de meerderheid slikt braaf wat de medicijnmannen voorschrijven. En verder liggen de GMO fabrikanten om de hoek, klaar om toe te slaan. http://bit.ly/1mz4h7r http://bit.ly/1mz4hod http://bit.ly/1mz4kA8 http://soulvability.nl/ben-je-wakker-de-dsm-5-is-in-gebruik/ https://www.voedingsgeneeskunde.nl/node/735 De grote overeenkomst bij medicijnen is dat ze met bijwerkingen komen, vaak omdat ze natuurlijke processen bijsturen/verstoren. Hetzelfde een beetje met die zomertijd. Je ontregelt je lichaam en de mens denkt dat de we het beter kunnen regelen dan de natuur zelf met een soort jetlag effect als gevolg. Ik kwam deze keer zonder kleerscheuren door de verstoring heen maar hoor veel mensen klagen over de verstoorde slaap. Ik vermoed omdat ik het weekend erg veel heb geslapen en doordat ik elke dag even half uur zon kon pakken, blijkbaar kun je dan wat meer hebben. Ben van nature een avondmens en vroeger naar bed werkt bij mij niet echt, als kind lag ik al uren wakker.

Ik slaap normaal van 0.00 tot 8.00 uur maar merkte wel dat ik deze week moeite had met een uurtje vroeger naar bed, opstaan was vreemd genoeg geen probleem, ben meestal rond 7 uur al wakker maar mag graag een uurtje aan het idee wennen :) Wat bij de zomertijd over het hoofd wordt gezien is het feit dat je lichaam melatonine aanmaakt als het donker is. Dus als we de klok vooruit zetten wordt dat moment een uur verschoven, een soort Ipad effect. Je slaapt dus moeilijker in.

Met jonge kids die naar bed moeten terwijl het nog licht is wordt het alleen maar lastiger voor menig ouder. Wat je zou kunnen proberen is het eten van een handje walnoten die melatonine bevatten. Overdag kun je kijken naar spirulina dat veel tryptofaan bevat (bouwsteen van melatonine en serotonine) en 's avonds schijnen kiwi's goed voor de slaap te zijn. Volgens Dr. Greger hebben mensen die slecht slapen veel oxidatieve stress, dit voorkomt dat je dus goed ontspant. http://www.youtube.com/watch?v=UrefqtuX2os Door 2 kiwi's te nemen een uur voor het slapen zou je die stress verlagen. Je kan het eens testen. Is ieder geval goed voor de lever want vitamine C is een belangrijke stof die de lever kan ondersteunen. Zelf pak ik vaak wat acerola pillen omdat ik niet altijd kiwi's in huis heb. Er is nl. geen bio winkel in dit dorp helaas, uiteraard zijn er wel de nodige cafetaria's en McDonald, het bekende probleem. Gezonde voeding is vaak lastig te vinden in kleinere plaatsen terwijl ongezond eten binnen handbereik is. Binnen een straal van 1 km heb ik hier 2 cafetaria's, 2 cafés, 1 restaurant met pizza en shoarma en een grote McDonald. Mooiste zou eigenlijk een biologische variant van een SRV wagen van vroeger zijn. Die dan lokale producten uit de omgeving inkoopt bij bio-boeren en deze aan huis bezorgt of bij bijvoorbeeld een lokaal afhaalpunt bezorgt waar werkende mensen deze na het werk kunnen ophalen. Het voordeel is dat je geen duur pand nodig hebt en zeer vers kunt werken. Mocht je dit concept oppakken laat het mij even weten dan zetten we een pagina op. De boer aan huis zeg maar. Slaan we meteen de dure tussenhandel over zodat je lagere prijzen zult betalen voor biologische kwaliteit uit je eigen regio. Een zzp'er met een klein busje zou dit eigenlijk al in zijn eigen plaats kunnen opzetten. Dus mocht je dit willen doen in je eigen plaats laat het dan weten, dan zet ik je op die pagina. Ik kan inhoudelijk me niet bezig houden met dit soort projecten maar wel promoten. Net zoals dat idee voor dat bejaardenhuis van de toekomst. Ooit eens geopperd en binnenkort wordt het dan genoemd in 2 Rabobank magazines dus wie weet welke mensen dit dan weer oppakken. Actieplan is simpel, benader boeren in je omgeving of ze mee willen doen, regel een formulier dat lokale bewoners naar je kunnen mailen en plan bezorg/afhaal data.

Het beste is samenwerking met een lokale winkelier waar je klanten de spullen kunnen ophalen mocht je niet bij iedereen kunnen bezorgen, je zou evt. ook kunnen kiezen voor aflevering in de avond, dan heb je geen afhaallocatie meer nodig. Verder ben ik afgelopen zaterdag voor een healing geweest in Amersfoort bij Heremitage. Zoals je weet ben ik hooggevoelig en dan heb je in deze chemische gestreste wereld al snel klachten van overprikkelen.

Marianne Looij doet energiewerk en vertelde dat veel hooggevoelige mensen klachten ervaren doordat ze niet goed in het lijf zitten, hun energetische lichaam zit in feite te hoog waardoor ze van boven veel te veel zaken opvangen en van onderen juist weer niet goed geaard zijn en daardoor in feite niet goed kunnen ontspannen en kunnen herstellen. Dit kan door een traumatische gebeurtenis of ongeluk zijn veroorzaakt maar ook door stress bij de geboorte. Je voelde je altijd al een beetje anders dan de rest. Voor de rest lopen er veel mensen rond met klachten door de emotionele stress op hun organen. Marianne zorgt met haar behandeling dat je weer met beide voeten op die aarde komt te staan en ruimt ook emotionele zaken op. http://www.heremitage.nl/ Zoals je weet wil ik zaken altijd verkennen en heb een 2 uur durende behandeling ondergaan. Ik voelde ieder geval de energie door mijn lichaam stromen en was de dag erna compleet gesloopt. Maar dat heb ik ook met bijvoorbeeld een biofotonen behandeling dus ik reageer direct op energetische behandelingen. Zie ook bij mij thuis met dat mini fotonen apparaat dat de ene persoon helemaal niets voelt terwijl mensen met chronische klachten vaak van alles voelen, meestal op de plekken waar de problemen zitten. Van de week een kennis met de ziekte van Lyme, ze voelde meteen haar lever reageren. De ziekte van Lyme is een echt drama, als je daar niet goed vanaf komt blijft het je compleet ondermijnen. Daarna zie je dan overgevoeligheid voor van alles. Dat kan zon, stress, e-stress, voeding en toxines zijn. Het systeem is compleet ontregeld. Ik moet dan vaak denken aan CVS, MCS, Fibromyalgie etc. Een overbelast immuunsysteem, bijniertjes onderuit en overal pijn, je systeem kan de belasting niet meer aan. In het boek The Autism Mythe zie je ook foto's van hersenen van mensen met ADHD, autisme en CVS. Die lijken op elkaar. Kraters ontstaan door ontstekingen die allerlei processen verstoren. Daarom zie je ook continue studies waarbij een toxine aan die aandoening wordt gekoppeld. Maar of het nu pesticiden of zware metalen zijn, de problemen ontstaan door een verzwakt immuunsysteem dat de dagelijkse vloed aan toxines niet meer aan kan. Voor mij blijft het ergste gif nog altijd alcohol, en dat blijkt ook wel uit de kater, kun je iets bedenken qua voeding of drinken dat je lichaam zo'n opdonder geeft? Het is de sloper van je hersenen en lever. Als die 2 niet meer optimaal werken wordt je weer vatbaarder voor andere gifstoffen en zul je meer schade oplopen omdat ook die gifstoffen weer hun ellende kunnen veroorzaken.

Heb je dan ook nog een emotionele belasting dan heb het recept voor ziekte klaar liggen. Voor kinderen zijn de bekende suikerdrankjes de basis van veel ellende blijkt keer op keer. Als de norm weer gewoon water zou worden zou er veel ellende worden voorkomen. Vroeger dronk je doordeweeks thee, koffie en water en mocht je op de zaterdag een glas frisdrank drinken, dat was een traktatie. Nu is het eigenlijk elke dag voor velen een Suikerfeest.

Nieuw onderzoek toont aan dat suikerhoudende dranken de ergste vijanden zijn in de strijd tegen jeugd-obesitas en adviseert scholen in Canada richtlijnen op te stellen om het verbruik ervan te doen verminderen. Gegevens uit een onderzoek van 2008 door Adolescent Health in 11.000 klassen in scholen van Brits Columbia geeft aan dat suikerhoudende dranken zoals frisdrank de kans op obesitas nog meer doen toenemen dan bij andere voedingsmiddelen zoals pizza, frieten, chips en snoep. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/frisdrank.html En als de feiten je niet overtuigen dan misschien deze clips: https://www.youtube.com/watch?v=usuv0tiVLWs https://www.youtube.com/watch?v=7jKUcAgshZU En kies voor de hele vruchten en niet voor gepasteuriseerde sapjes, die zijn vaak aangevuld met synthetische vitamine C, bevatten geen vezels en zitten nokkie met fructose. Vaak zijn het meer appelsapjes waar iets anders aan wordt toegevoegd. Een glas appelsap van 200ml bevat ongeveer 20 gram aan suikers, zeg maar 8 theelepels. Is allemaal fructose dus je spieren kunnen er weinig mee, je lever zet het teveel aan fructose om in vetten. Lekkere trek? Pak gewoon eens een bio appel die je bestrooit met echte Ceylon kaneel, de gewone goedkope kaneel bevat namelijk de giftige stof Cumarine. Die is ook weer slecht voor de lever. En zet naast je pc eens een bakje noten neer, je zult merken dat je dan minder behoefte krijgt aan foute tussendoortjes. Heb je problemen met je suikerspiegel of overgewicht verdiep je dan ook eens in de rol van je darmen. Ze hebben nl recent ontdekt dat het eten van rauw / koud aardappelzetmeel je suikerspiegel kan verlagen. Print deze artikelen eens uit, geef ze ook aan anderen door en zeker aan je huisarts. http://bit.ly/1lnA2Tb http://bit.ly/1lnA2mo http://bit.ly/1mz4lUP In de laatste link vertelt Mariët hoe ze 20 kilo verloor en haar suikerwaardes flink omlaag kreeg.

Juglen Zwaan heeft recent ook aandacht besteed aan dit onderwerp: RS = Resistent Zetmeel. Er bestaan vier soorten RS: type 1 komt vooral voor in granen, zaden en peulvruchten en is niet verteerbaar omdat het is gebonden aan de celwanden van de vezels;

type 2 vinden we in zetmeelrijke groenten zoals ongekookte aardappelen en groene, onrijpe bananen; type 3 ontstaat als zetmeelrijke groente is afgekoeld. Via een proces dat retorgradatie heet keert zetmeel weer terug naar RS. Dit zien we bij bijvoorbeeld rijst en aardappelen; type 4 kan alleen via een chemisch proces ontstaan. Wordt nogal eens toegepast in bewerkte producten. http://bit.ly/1mz4mrR Interessante materie, door je darmflora bij te sturen in feite suikerproblemen oplossen zou veel mensen nu kunnen helpen want juist door antibiotica zitten we zelf ook in de problemen. Met name dierlijke producten bevatten vaak antibiotica resten die in feite niet alleen bij dieren voor ellende zorgen maar ook bij ons. De darmen spelen een belangrijke rol bij je afweer. Je ziet dat er steeds meer onderzoekt wordt gedaan naar de rol bij infecties: Nieuw onderzoek wijst uit dat micro organismen in de darmen niet alleen de immuun cel functie beïnvloeden, maar ook de productie van immuun cellen ondersteunen die de eerste verdedigingslinie vormt tegen infectie. Door inzicht in de verantwoordelijke mechanismen voor het onderhouden en vervangen van immuun cellen, hopen onderzoekers zich op zekere dag te richten op het ontwikkelen van therapieën voor ondersteuning en stimulering van ons immuunsysteem. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/immuunsysteem.html En er komt steeds meer bewijs voor het remmen van kanker door meer fruit en groente te eten: laboratoriumtesten aan het Texas A & M AgriLife Research hebben aangetoond dat behandelingen met perzik extract, uitzaaiingen van borstkanker afremt bij muizen. Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Nutritional Biochemistry, zeggen AgriLife Research wetenschappers dat het mengsel van fenolische verbindingen aanwezig in perzikextract verantwoordelijk is voor de remming van metastasen. "Kankercellen werden ingeplant onder de huid van muizen met een agressieve vorm van borstkankercellen MDA - MB - 435 , en wat we zagen was de remming na enkele weken van een merker gen in de longen wat wijst op een remming van metastasen bij de muizen die perzikextract hadden toegediend gekregen," zei Dr Luis CisnerosZevallos, voedingswetenschapper voor AgriLife Onderzoek in College Station. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/perzik.html

De Belgische pers was deze week weer eens het spoor bijster. Na kritiek op superfoods was het nu de buurt aan de biologische voeding. Je ziet dat bepaalde krachten ons willens en wetens op het bekende industriepad willen houden. Ze beweerden dat biologische voeding geen kanker kon remmen. Maar de feiten liggen toch even anders. Want als je weet dat pesticiden kanker kunnen veroorzaken dan betekent toch echt dat je door pesticiden te vermijden die pesticide kanker ieder geval kunt vermijden.

http://bit.ly/1mz4nfj En als je mij niet gelooft kijk dan eens naar deze studies: http://www.cfp.ca/content/53/10/1704.full In het onderzoek worden voorbeelden van relaties met o.a. borstkanker, lymfeklierkanker, alvleesklierkanker, prostaatkanker etc. etc. En als ze alvleesklierkanker kunnen veroorzaken kunnen ze dus ook de alvleesklierwerking verstoren (diabetes) in mijn ogen. Mensen met veel DDT in hun lichaam hebben bijvoorbeeld 4 keer meer kans op diabetes: http://www.medicalnewstoday.com/articles/257045.php Mensen die met pesticiden werken zagen hun kans op diabetes met 20 tot 200% toenemen: http://www.niehs.nih.gov/news/newsroom/releases/2008/june04/ En deze link zie je ook bij andere toxines in ons milieu: http://www.sciencedaily.com/releases/2014/02/140227125520.htm Dus waarom diabetes zo toeneemt kun je wel raden, meer toxines betekent meer diabetes, meer ADHD, meer overgewicht, meer autisme etc. Systeem overload. Ga je dan je toxine belasting nog verder opvoeren met roken, drinken, e-stress etc. dan zal de man met de zeis je iets eerder komen halen. Kun je nu ook goed zien, door strengere rookregels zie je bijv. vroeggeboortes en ziekenhuis opnames van astma kids al afnemen: http://bit.ly/1mz4nMk Autisme is voor mij ook zo'n voorbeeld van een te hoge toxine belasting waardoor de hersenen beschadigd kunnen raken. En het neemt nog altijd toe: http://bit.ly/1mz4qb9 Ook stoffen in voeding spelen een steeds grotere rol, kleurstoffen vaak gemaakt van aardolie werken ook weer door op de hersenen en zorgen voor overprikkelen: http://bit.ly/1mz4ojp

Voeg aan deze mix van gifstoffen nog een toefje elektrostress toe en je snapt waarom zoveel kinderen problemen hebben met concentratie op school. Hoeveel scholen hebben geen mast in de buurt staan. In Zeist zit een middelbare school dicht tegen een grote mast aangeplakt en tegen de A28 aan. Dus combi van fijnstof, elektrostress in en buiten de school. http://www.niburu.nl/baanbrekend-onderzoek-naar-invloed-gsm-mast-op-hersenfunctie/

En de ellende begint al in de baarmoeder, dan ontstaat de schade aan de hersenen al. Door een Amerikaanse wetenschapper wordt al jaren gezegd dat een lage vitamine D waarde van de moeder een rol speelt bij autisme omdat vitamine D een cruciale rol speelt bij de leverfunctie. Dus meer toxines en te lage D is een gevaarlijke combinatie voor de hersenen in wording. Met een donkere huidskleur in dit klimaat loop je dan nog meer risico's. http://www.nu.nl/wetenschap/3738230/autisme-ontstaat-al-in-baarmoeder-.html En ook daar wordt weer die oxidatieve stress genoemd, die ook veel slaapproblemen kan veroorzaken. We lazen al eerder dat bij onderzoek naar slaapproblemen vitamine D ook een rol speelde, waarschijnlijk omdat het net zoals die kiwi de oxidatieve stress kan verlagen: http://www.vitamindcouncil.org/health-conditions/autism/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22677566 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22968324 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24075129 http://www.youtube.com/watch?v=h7cbBB1c0IM http://www.youtube.com/watch?v=1APENOUWxBQ http://www.youtube.com/watch?v=_JUq4fphjC0 http://www.youtube.com/watch?v=qeb3PtkCd_c http://www.youtube.com/watch?v=YOUybbVOoRU Dus zon is ons beste slaapmiddel, helpt bij het verlagen van oxidatieve stress en speelt een rol bij het opruimen door de lever. Je kunt wel moe worden van dit ontgiften. Andere jaren werd ik na 10 minuten zonlicht al beroerd, kon meteen gaan liggen, nu ben ik blijkbaar weer een stap verder met opruimen van de toxines en kan een half uur zonder problemen in de zon gaan zitten en krijg ook geen spierklachten en duizeligheid meer die ik vroeger wel kreeg, met name de eerste jaren tijdens en na de dampen waren een hel in de zomer. Verder ben ik deze week een Amerikaanse kruidenbitter aan het testen die mij goed bevalt: http://bit.ly/1mz4p6U Uiteraard zijn er genoeg andere dingen die je kunt nemen zoals rauwe uitjes, rauwe asperges, rauwe witlof, gemberthee, paardenbloemthee, mariadistel en vele andere bekende leverkruiden. Chlorofyl kan ook de lever ondersteunen, denk aan groene groentes, chlorella en spirulina, tarwegras en gerstegras. Kijk gewoon wat het beste bij je past, er zijn vele wegen naar Rome.

Op dit moment eet ik bijvoorbeeld tussen de middag extra groente, de ene dag andijvie, de andere dag witlofsalade, en vandaag weer spinazie. Zo eet ik dus 2 keer per dag een portie groente. Tussendoor eet ik noten, wat kiwi's of acerola en handje bessen of kersen (diepvries). Het is lentetijd dus levertijd. Tijd voor de grote voorjaarsschoonmaak, teveel suikers vervetten je lever, bittere producten zijn juist weer goed voor de lever. En na bittere

tijden krijgen we weer zomerse tijden met meer energie. Voorjaarsmoeheid is dus eigenlijk een teken dat je lever weer hard aan het werk voor je is. Wees er dus zuinig op, vermijd alcohol als je lever je lief is. Verder ben ik Facebook aan het loslaten, de pagina heeft 12.000 likes maar berichten komen amper door omdat mensen eerst een optie moeten aanzetten dat ze alle berichten van ons willen ontvangen, nu worden de nieuwtjes vaak maar door een paar honderd volgers gezien, dat is de omgekeerde wereld. FB bepaalt dus wat mensen standaard mogen zien en daar pas ik voor. Ik zal dus voornamelijk nieuwtjes via twitter plaatsen en af en toe op mijn privé pagina: http://www.facebook.com/ron.fonteine http://twitter.com/leefbewust Bedrijven die te groot worden krijgen heel vaak teveel sterallures en denken dat ze alles maar kunnen doen met gebruikers. Maar op een dag haken mensen af, zag je aan Hyves. Ik ben een beetje klaar met die willekeur. Merkte met name dat kritische artikelen over GMO niet meer doorkwamen bij mijn lezers. Verder nog wat positieve nieuwtjes http://bit.ly/1ksioKA http://renvogel.com/2013/04/17/homeopathie-als-mp3/ http://bit.ly/1ksiqSD http://bit.ly/1ksirpJ http://bit.ly/1ksiSQZ http://bit.ly/1ksiZfn En nog wat mooie muziek http://www.youtube.com/watch?v=OvREkc2ShhI http://www.youtube.com/watch?v=XsMiprrHet4 http://www.youtube.com/watch?v=1NvI-mAvdaI http://www.youtube.com/watch?v=I6Q8n_qE3vQ Reacties van lezers deze week http://www.leefbewust.com/2014/reakties/040414.html Overige artikelen deze week Kunnen we depressie bestrijden met groenten? Vrouwentaxi]terug naar de middeleeuwen - Pauline Laumans Een biomarker voor postoperatieve cognitieve dysfunctie Cushing's syndroom, een overmaat aan cortisol zie details op http://www.leefbewust.com Overig nieuwtjes deze week http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/040414.html http://www.leefbewust.com/2014/global/040414.html Kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/040414.html http://www.kijkbewust.com http://www.superwereld.com

Lesdagen Wil je meer leren over de rol van voeding bij je gezondheid bezoek dan eens de leerzame cursusdag van collega Juglen Zwaan. http://www.weekendagenda.com/basiscursus-goede-voeding-voor-beginners/ Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 11 april 2014 Oplage: 23.747 Nummer: 371 Beste verkenner, Het verbaast me altijd hoe snel nieuws weer oud nieuws is. De ene week is Wilders het hoogte / dieptepunt, de andere week de laffe overval op een juwelier en deze week is het blijkbaar de week van de suikerlobby. Op de site van de suikerlobby worden de experts graag aan het woord gelaten: http://bit.ly/1kN9Gqp Je ziet weer industrievrienden vol vuur de suiker, granen etc. verdedigen, ze moeten het volk weer eens in slaap sussen. Radar is tegenwoordig het mainstream platform voor industriepropaganda en reguliere geneeskunde en voor mij echt van zijn voetstuk gevallen. Als je wat langer in de materie zit verbaas je je steeds meer over de onzin op TV en in de kranten. Na het zoveelste onzin verhaal over superfoods, biologische voeding en alternatieve geneeskunde was ik het zat. Heb mijn beide kranten opgezegd, focus nu op online nieuws en blijf ver weg van de zogenaamde experts die suiker, aspartaam, Enummers, GMO voedsel, schaliegas of andere slopers verdedigen. Gelukkig komt er steeds meer bewijs over de nadelen: http://bit.ly/1kN9HdP http://www.naturalnews.com/044510_diet_soda_aspartame_death_risk.html http://bit.ly/1kN9GXo http://bit.ly/1kN9Huv http://bit.ly/1kN9HKV http://bit.ly/1kN9IhS https://www.youtube.com/watch?v=7cOoXOy8PDI Vaak zie je dit soort mensen weer lezingen verzorgen voor productschappen, reguliere diëtisten en andere partijdige clubs. Ik noemde al eerder de sponsoring van de Nederlandse diëtistenvereniging door diverse multinationals. En wiens brood men eet, wiens zuivel men drinkt wiens woord men spreekt. http://www.nvdietist.nl/content.asp?kid=10303718

Er zijn gelukkig alternatieven die geen geld aannemen van de industrie: http://www.natuurdietisten.nl/ http://www.antroposofischedietisten.nl/ En in de supplementhandel is het helaas niet anders, ook daar zie ik steeds meer onzin en gladde managers opduiken. Veel mensen weten nl niet dat veel synthetische vitamines gewoon door big pharma worden gemaakt. Verder zijn er goedkope superfoods uit China, vaak wordt het land niet genoemd op het label, b12 supplementen waarbij de b12 is gebonden aan cyanide en namakers zoals synthetische astaxanthine waarmee ook de goedkope kweekzalm wordt gekleurd, zonder deze aardolie kleurstof zou dat zalmpje bleek afsteken t.o.v. zijn broer de wilde zalm die een mooie dieprode kleur heeft doordat deze de echte astaxanthine binnenkrijgt via algen. http://bellona.org/news/uncategorized/2009-01-dyes-in-salmon http://bit.ly/1kN9KXk http://bit.ly/1kN9LdL Eén van mijn lezers werkt in China en noemde al de grote fraude met certificaten van bijvoorbeeld Goji bessen. Om die reden ben ik destijds ook met de verkoop gestart, ik had er geen goed gevoel meer bij. Voorheen kwamen deze bessen uit mineraalrijke berggrond, nu wordt deze gewoon gekweekt op vaak vervuilde Chinese landbouwgrond. Made in China betekent steeds meer Made in Toxic China. http://bit.ly/1kN9J5J http://bit.ly/1kN9LKG En niet alleen voeding is vervuild. Al eerder bleken goedkope waterkranen en gebitskronen zware metalen te bevatten. Export van zware metalen is ook een manier om van de rommel af te komen denk ik dan. De andere kant van de wereld stuurt weer zijn rommel zoals sigaretten, oude medicatie en oude pesticiden richting Afrika dus is geen haar beter. De motor moet draaien, een mensenleven is helaas niets meer waard. http://bit.ly/1kN9JCF In de dierenwereld is het nog erger. We zijn tot een niveau van barbarisme gedaald waarbij alleen het eigen belang lijkt te gelden. Alles moet wijken voor het ego en economische belangen. De ene vervuiling is nog niet opgelost of de oliemaatschappij zorgt weer voor het volgende drama. En weer zijn de dieren in de zee de klos. https://www.youtube.com/watch?v=1KtWcCLu4P8 https://www.youtube.com/watch?v=_KgFBciS_X0 https://www.youtube.com/watch?v=ehdyGysxq-Q Er gebeuren ook goede dingen. Japanners moeten stoppen met de walvisjacht. Nu nog de misstanden met dolfijnen in de Cove zien te stoppen, deze slachting van intelligent dieren hoort bij misdaden tegen de dierenwereld. Er zou een apart gerechtshof voor moeten zijn. In Canada en Afrika zijn het weer de zeehonden die het slachtoffer van ons soort zijn. https://www.youtube.com/watch?v=xnh6qV_HgHs

https://www.youtube.com/watch?v=zDIMeFDhpDQ En ook hier zijn er vele misstanden die moeten aangepakt. Stel je maakt een megagevangenis in Brabant. Je stopt duizenden mensen die voor de overheid geen waarde hebben in te kleine cellen en sluit de boel hermetisch af. Door de stress worden veel mensen ziek dus je geeft ze dagelijks preventief antibiotica waardoor ze verzwakt raken, veel diarree krijgen en ze murw worden. Ze mogen nooit naar buiten. Op een dag breekt er brand uit. Men is niet in staat te vluchten, alles zit hermetisch op slot. Mensen verbranden levend. Maar gelukkig is de overheid verzekerd dus bouwt gewoon een nieuwe gevangenis met weer dezelfde aanpak. Want mensen zat dus is het gebouw weer snel gevuld. Dit is een beetje wat er speelt in de bio-industrie. Om kiloknallers te produceren moet je dieren dus op dezelfde manier huisvesten, zonder daglicht, zonder beweging en als ratten in de val als er een brand uitbreekt. Klein stukje in de krant erover. Maar als iemand een hond, kat of paard uit een brandend huis weet te redden dan is het ineens groot nieuws en krijgt het wel veel publiciteit. Deze dieren worden namelijk meestal niet geconsumeerd en hebben blijkbaar meer rechten. Sommige paarden hebben echter de pech dat ze aangezien worden als rund. Blijkbaar word je erg bijziend als je in de vleessector werkt, je wil je dan ook nog wel eens vergissen in het land van herkomst. Je bent een rund als je met vlees stunt denk ik dan...... https://www.youtube.com/watch?v=3yFllD4gSQg https://www.youtube.com/watch?v=xPhU36UnKVg https://www.youtube.com/watch?v=_6IH6g6LNCA https://www.youtube.com/watch?v=sPHdQzD-G0g De fastfood sector blijkt dus ook weer bio-industrie producten te gebruiken bleek recent weer, de McPlofkik. Dus als je wil weten waarom veel dierlijke producten zo goedkoop kunnen zijn denk dan maar eens aan die tienduizenden dieren die elk jaar levend verbranden, die betalen nl. de prijs voor onze consumptiedrift. https://www.youtube.com/watch?v=YSnBBDccWqc https://www.youtube.com/watch?v=c-hjxf_STfk https://www.youtube.com/watch?v=SVfleM2dne0 https://www.youtube.com/watch?v=6aN4M5T8YI4 Kan het anders, ik denk het wel. Ten eerste zou je op een andere manier vee kunnen telen. Geen martelhokjes meer maar één grote ruimte met een binnengedeelte en een buitengedeelte zodat de dieren van binnen naar buiten kunnen lopen. Is er dan brand dan kunnen de dieren ook nog altijd wegkomen en naar de buitenweide vluchten. Ze krijgen verder zonlicht en frisse lucht dus hogere vitamine D in het lichaam, meer beweging en dus minder ziektes. Ook vind ik dat boeren die koeien houden in de zomer moeten zorgen dat er in de weide schaduwplekken zijn. Als de man dit niet begrijpt laat hem dan eens een dagje in zijn onderbroek in de brandende zon staan, kijken of het muntje dan valt.

Geen dier dat normaal vol in de zon blijft staan, net als de mens zoeken dieren ook naar schaduwplekken. Maar daar heeft een dieronvriendelijke boer geen boodschap aan, dus werk aan de winkel voor de overheid. Verder kun je de vleesconsumptie op vele manieren verlagen. Je kunt kiezen voor vleesvervangers maar ben ik zelf geen echte fan van als ik zie wat daar voor rommel vaak weer in of bij zit. Ben sowieso geen fan van melkeiwit, soja-eiwit (vaak GMO), Enummers of smaakversterkers dus kies dan liever voor een andere manier. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor puur plantaardige voeding en dan goed opletten en je evt. stoffen die ontbreken compenseren, kiezen voor flexitariër worden, dus niet elke dag meer dierlijk producten of mijn idee, je consumptie per dag halveren en deze dan compenseren met een handje gemengde noten. Dus i.p.v. van die hamburger etc. neem je een halve en zet je een schaaltje noten op tafel. Daarmee reduceer je dan al 50% van je inname van dierenleed. Verder kun je dan kijken naar betere kwaliteit en de bio-industrie zelf eens een nekschot geven en de goede diervriendelijke boeren belonen. Want ik snap niet dat mensen hun boterham willen verdienen met een hel voor dieren. Zeker als er voldoende alternatieven zijn. Je kunt je druk maken over ritueel slachten maar wat er in de bio-industrie gebeurt is dierenleed van een veel grotere klasse, elke dag stress en een beestachtig leven. Misschien zijn er mensen die goede recepten hebben gemaakt voor plantaardige burgers op basis van noten, peulvruchten etc., ze zijn altijd welkom voor de site. Noten zijn interessante voeding. Paranoten zijn rijk aan selenium, pecannoten rijk aan zink, amandelen rijk aan calcium en walnoten weer rijk aan omega 3 vetten en melatonine. Verder bevatten noten vitamine E dat weer goed is voor je hart. Dus heb je echt hart voor dieren eet dan gewoon vaker noten en vervang een deel van je dierlijke producten. https://www.youtube.com/watch?v=1hBGvdmqjUI https://www.youtube.com/watch?v=Llz8Vy2TeOU https://www.youtube.com/watch?v=xOJM-U1drp8 Verder kun je net als de mensen vroeger gewoon eens een eitje nemen bij je warme maaltijd. Gewoon een kortgekookt biologische dynamisch eitje met wat Keltisch zout erop is toch heerlijk. De eiwitten verzadigen je, het eigeel zit bomvol voedingsstoffen. Rauw eigeel is nog beter maar niet iedereen zal dit verkiezen. En ik noemde al even walnoten als bron van melatonine. Dit slaaphormoon dat ervoor zorgt dat je goed doorslaapt maak je normaal aan als het donker wordt. Echter gebruik je in het donker een Ipad, laptop, pc of smartphone dan kan je aanmaak worden verstoord. En minder melatonine betekent weer minder goed slapen en vaak een verminderde weerstand. Michael Greger is een dokter die plantaardige voeding via video's en wetenschappelijke artikelen aan de man brengt. Ik kreeg vorige week toestemming van hem om zijn artikelen te mogen vertalen. Helaas hebben we een beperkt aantal vrijwilligers maar die gaan hun best voor ons doen om deze te vertalen.

M.b.t. melatonine kwam er toevallig een artikel uit waarbij Greger beschrijft welke voedingsmiddelen van nature dit slaaphormoon bevatten: Melatonine is een hormoon dat 's nachts door de pijnappelklier, in het centrum van onze hersenen, wordt afgescheiden en ons helpt ons biologische ritme te regelen. Supplementen van de stof worden gebruikt ter voorkoming en vermindering van jetlag en 20 jaar geleden kreeg melatonine het octrooi om te gebruikt te worden om mensen te helpen inslapen. Maar melatonine wordt "niet alleen geproduceerd in de pijnappelklier maar is ook van nature aanwezig in eetbare planten." http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/melatonine.html https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=fYkuxbaPv_A Dus wil je meehelpen met vertalingen van zijn artikelen dan ben je welkom. Hoe meer mensen helpen hoe meer kennis in het Nederlands beschikbaar komt. Tempo bepaal je zelf. Zoals je weet ben ik recent overgegaan op een ander schema omdat ik steeds drukker ben geworden en heb gekozen voor een andere aanpak. Dat betekent dat vertaalde artikelen binnen 1 dag op de site verschijnen maar dat overig nieuws op vrijdag zal worden gepubliceerd. Het is hier meestal 4 dagen spitsuur met veel drukte en dan rond ik de nieuwsbrief en nieuws op donderdagavond af. De nieuwsbrief wordt dan in de nacht verzonden zodat je de vrijdag de rest van het nieuws, vele video's en andere zaken kunt bekijken. Op vrijdag gaat hier de voet van het gaspedaal want dan is echt de koek op. Vorige week dacht ik ongeschonden door de zomertijd te komen maar in het weekend kwam de rekening. Uiteraard heeft de zon (detox lever) en mijn Amerikaanse leverkruidentinctuur ook een rol gespeeld maar je merkt dat je af en toe even je rust moet pakken en helemaal niets moet doen. Voor mij is dat meestal de zondag. Maar zodra de maandag weer begint ben ik weer meteen scherp door de vele e-mails en telefoontjes. Als ik je een tip mag geven, beantwoord je e-mails aan het einde van de dag. Want ik had de neiging om mails vaak meteen te beantwoorden. Niet alleen verstoort dat mijn ritme en concentratie maar ook krijg je zo heel veel extra werk. Want als ik iemand binnen een uur antwoord geef dan zie ik vaak heel snel weer een volgende vraag terugkomen zodat je op een dag 3-4 e-mails hebt van dezelfde persoon. Dat is met mijn werk niet haalbaar, zeker omdat dit kosteloos doe en geen therapeut ben. En afspraken en e-mails kun je het beste einde van de dag doen omdat je dan toch minder productief bent. Op de site staat ons telefoonnummer. Gebruik dit voor vragen over supplementen, superfoods etc. maar bel het liefst tussen 9 en 12 of tussen 3 en 6. Tussen 12 en 3 worden meestal de orders hier gedaan en wordt er bij drukte niet meer opgenomen omdat het teveel tijd kost. Algemene korte vragen kun je gewoon mailen en beantwoord ik dan meestal op het einde v.d. dag. Ik krijg soms hele levensverhalen maar kan helaas niet ingaan op waslijsten aan vragen, daarvoor zijn de therapeuten en de kennisdagen die Juglen Zwaan organiseert.

Verder missen mensen het dagelijkse nieuws. We hebben nog wel de eigen artikelen maar wil je ook andere nieuwtjes niet missen gebruik dan de sociale media. De Leefbewust fanpage is gestopt, Facebook bepaalde nl. wie onze berichten kreeg en bereik was vaak 10% van onze fans. Blijkbaar hecht FB meer waarde aan vrienden van mensen dus gaan we door met mijn eigen account waarop je leuke nieuwtjes tussendoor kunt vinden en evt. delen: http://www.facebook.com/ron.fonteine Voor gebruikers van Twitter is er deze pagina: http://twitter.com/leefbewust Er zijn veel negatieve berichten over sociale media maar dit is ook een beetje je eigen keuze. Als je gaat posten wat je gaat doen, wanneer je weg gaat (handig voor inbrekers), of persoonlijke details post, dan lever je weer een stukje privacy in want de geheime diensten lezen mee. Maar ik zie sociale media puur als iets om interessante zaken zoals video's, artikelen etc. te delen. Je zal niet lezen waar ik heenga of dat ik een nieuwe Porsche heb gekocht :) Die Porsche zal er niet komen, ik ben tevreden met mijn oude Nissan Maxima van 1996. Rijdt prima voor die paar duizend km die ik per jaar rijd. Ik geef mijn geld liever uit aan betere voeding, alternatieve geneeswijzen en een goede pc. Maar ieder zijn ding. Veel mensen zijn nu de dupe van eigen consumptiedrift. De buurman heeft een Audi dus men moet mee in de waanzin. Want alles draait om status. Status gaat vaak ten koste van principes, dan worden mensen vaak harder maar ook ongelukkiger van. Zag je recent weer met die bankier, heeft miljoenen meegegraaid maar zijn status was hij kwijt. Leed dus een territoriumverlies want zich uitte in een zware depressie. Big pharma heeft daar wel een chemisch antwoord op, nadeel is alleen dat mensen daar (zelf)moord neigingen van kunnen krijgen. De ene week is dat een militair in de VS, deze week dan weer een bankier en volgende week weer een andere antidepressiva gebruiker die door de medicatie helemaal murw is geworden en alles wel best vindt. Het ergste is altijd dat ze dan hun gezin ook nog meesleuren in de val. De oudste dochter van de bankier heeft nu in feite levenslang, de farmaceut geen gewetensbezwaren want de motor moet draaien en de psychiater/arts die het voorschreef kan gewoon recepten blijven schrijven. https://www.youtube.com/watch?v=BS-OXxmtFaE https://www.youtube.com/watch?v=kWmpqywEvug https://www.youtube.com/watch?v=_4JXyEJaGX4 https://www.youtube.com/watch?v=FxJomeak4V4 Maar steeds meer mensen zullen de farma sekte loslaten, de eigen weg verkiezen en dit systeem van moderne slavernij achter zich laten. Vroeger was het de VOC nu de multinationals die het spel bepalen. Ook politici met macht laten hun ware gezicht zien.

Zie je aan Schultz in Brussel, het parlement ontdekt zaken en dat paste niet in zijn straatje, dan is democratie ineens een lastig concept. Liever je eigen gang kunnen gaan, je diepe zakken kunnen vullen en je vrinden aan leuke jobs helpen. Big Brother Brussel wordt langzaam Big Corruption Brussel. Macht corrumpeert zeiden ze vroeger al. En censuur wordt dan al snel ingezet. Wie zwijgt die blijft in Brussel. http://bit.ly/1kN9Pds http://bit.ly/1kN9MOM Iemand zei van de week, word je niet depressief van al dat nieuws. Ik zeg nee, als je alternatieven kent wordt het juist steeds interessanter en leuker. Want juist de mensen die geloven in dit systeem, die de leugens geloven op TV die zich laten uitspelen tegen elkaar die zitten nu vaak in een uitzichtloze situatie omdat ze niet weten dat er andere wegen zijn. Die hebben voor hun gevoel geen opties meer. Liever de middelen van de antikwakkers slikken dan eens kijken wat acupunctuur, kruiden of bioresonantie kunnen doen zonder de schade die we bijwerkingen noemen. Vandaag weer mooi rapport waarin medische experts opnieuw zeggen dat huisartsen meer open moeten staan voor bewezen alternatieve geneeswijzen zoals acupunctuur. Zou nl. veel kosten besparen dus je zou dan denken dat is goed nieuws voor Minister Schippers. Maar dat is een beetje zeggen tegen de Paus dat hij wat meer zaken moet meenemen in zijn beleid van de religies van moslims of protestanten. http://bit.ly/1kN9N5g De verandering komt niet van boven maar echter van de mensen zelf. Wil je echte verandering, of het nu dierenleed is, of het stoppen van multinationals of farmaceuten dan moet je kiezen voor het boycotten van hun handel. Grappige is dat het nieuwe rapport acupunctuur wel serieus neemt maar kruidengeneeskunde niet. Moet je voor de grap eens kijken naar de Pubmed database, bomvol studies over kruiden die geen arts ooit heeft bekeken. Net zoals Katan, Broun en al die experts papegaaien ze de overheidspropaganda na, industrielakeien. Duizenden jaren Chinese geneeskunde en kennis van kruiden wordt totaal genegeerd omdat synthetische ellende uit de VS en Europa de nieuwe religie is. Het ene na het andere wetenschappelijk bewezen geneesmiddel blijkt ineens minder veilig te zijn dan de fabrikant beweerde, de boefjes toch. Maar de natuur heeft zoveel oplossingen die onze fabrieken niet kunnen evenaren. Ze kunnen er alleen maar van dromen. Je ziet al met het weer dat ze met de modernste apparatuur nog amper het weer fatsoenlijk kunnen voorspellen. We willen naar andere planeten terwijl we op deze planeet nog niet eens als beschaafde mensen kunnen samenleven. Eerst hier maar eens zaken op orde stellen, het geld van de ruimtevaart in oplossingen hier steken en zorgen dat de balans weer hersteld wordt, we weer ons gevoel gaan gebruiken. En ook bij kanker, voor mij een emotionele ziekte, zie je weer dat planten kunnen helpen:

Een tumor kan niet groeien zonder bloedtoevoer. Momenteel wordt aangenomen dat een tumormassa niet zonder de juiste bloedtoevoer kan bestaan in een ruimte, groter dan de punt van een balpen. Dit betekent dat angiogenese, het ontstaan van nieuwe bloedvaten in bestaande bloedvaten, cruciaal is voor tumorgroei. Iedereen heeft op dit moment kankercellen in het lichaam. Een bepaald onderzoek beschrijft: “rond ons 70ste levensjaar vinden we microscopisch kleine kankercellen in de schildklieren van praktisch iedereen. De meeste van deze kleine tumoren veroorzaken nooit problemen of krijgen een klinische status, met als leidend concept ‘kanker zonder ziekte’, een normale gang van zaken bij het ouder worden.” Kankercellen zijn gewoonlijk aanwezig in ons lichaam, maar ze kunnen niet groter worden dan dat kleine balpenpuntje – niet meer dan 10 miljoen kankercellen – voordat ze op een bloedtoevoerkanaal moeten worden aangesloten. Een manier waarop kanker de toevoer openstelt is door bepaalde kankeronderdrukkende genen het zwijgen op te leggen. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/kanker2.html En de natuur kan wreed maar ook zo mooi zijn: http://vimeo.com/88829079#at=1 En steeds weer blijkt de zon, de aarde, schone lucht en water de beste medicijnen te zijn. Als we die blokkeren of verzieken dan is de balans verstoord. Heel toevallig kwam ik op deze video uit die voorbeelden geeft van mensen dit ook het aarden hebben ontdekt. Een mooie documentaire die men gratis online heeft gezet: https://www.youtube.com/watch?v=jgwF0tpioTU Soms zijn dingen zo simpel maar kijken we erover heen. We verstoren natuurlijke processen met de pil, blauw licht, elektrostress, hormoonverstoorders en het niet willen praten over zaken die ons bezig houden dat we de balans verstoren en die kleine kankercellen de ruimte geven om te groeien en ons immuunsysteem te verzwakken zodat we onnodig moeten lijden, net zoals die dieren in de bio-industrie. Steeds meer mensen beseffen dat dit een doodlopend spoor is. Machtige mensen willen de situatie in de hand houden door een verdeel en heers politiek waar steeds meer mensen doorheen zullen prikken. Overheden kiezen voor economische belangen, niet voor het persoonlijke belang of het belang van dieren. Je mag een dier kwellen en komt er vanaf met hooguit een boete. Als fraude met medicijnen onderzoek doden veroorzaakt komt het bedrijf weg met boetes, niemand gaat de cel is. Als een bank fraudeert met rentes dan wederom een boete maar niemand krijgt celstraf, de verantwoordelijke krijgt zelfs nog een vertrekpremie mee, hij is nu "schat"rijk. Als we dit oogluikend toestaan zijn wij de volgende slachtoffers in de rij. Als kuddedieren naar een nooduitgang die er niet is of op slot blijkt te zitten.

Banken kunnen schuld afkopen met boetes. Toine Manders die kritisch is over de manier waarop belasting wordt geheven zit vast zonder enige vorm van proces, dit is Nederland anno 2014: http://www.youtube.com/watch?v=ga5I4uFDAy8 http://www.dagelijksestandaard.nl/2014/02/de-misdadige-macht-van-de-roverheid http://www.facebook.com/FreeToineManders Heb jij dit nieuws in de krant gelezen, zijn er vragen gesteld in het parlement? Ik blijf zeggen, geef de kennis door. Zowel over de zwarte kant van de maatschappij als oplossingen die ook voorhanden zijn. Als iets niet werkt, onderzoek dan de alternatieven. Wil je specialist of arts niet luisteren ga dan zoeken naar fora die online zijn. Kijk eens op pubmed naar de studies en Google op je medicijnen, kwalen etc. Er is zoveel te vinden buiten de medicijnwereld. Recent weer twee schoonfamilieleden zien sterven na reguliere kankerbehandelingen. Ze waren al verzwakt en de chemo is dan meestal de laatste druppel. Ik zag het met lede ogen aan zoals je begrijpt. http://www.leefbewust.com/themas/chemotherapie.html http://www.fonteine.com/chemotherapie_risico.html In 2004 is al eens onderzocht hoe belangrijk chemo was bij het overleven van kanker. Daaruit bleek dat van de mensen die 5 jaar na de kanker nog in leven waren slechts 2.1 - 2.3% dit had bereikt met chemotherapie. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15630849 http://bit.ly/1kN9NlU Bij darmkanker in de VS was dat getal zelfs maar 1%. En dit kost dan miljarden dollars. Maar een zieke persoon behandelen met gif, ik zal dat nooit begrijpen. Daar moet je denk ik oncoloog voor zijn :) Een kankeroverlever die koos voor een chemovrije aanpak is Chris Wark, hij maakt er een blog over: http://www.chrisbeatcancer.com/ Verder nog wat positieve nieuwtjes: http://www.hetkanwel.net/2014/04/04/echt-eten-gezondst-yale-onderzoek/ http://bit.ly/1kN9Q10 http://bit.ly/1kN9O9o http://bit.ly/1kN9QOt http://bit.ly/1kN9Qhx En nog wat mooie muziek http://www.youtube.com/watch?v=uMTz6xEldQc https://www.youtube.com/watch?v=aVbbYYUMI-c https://www.youtube.com/watch?v=jXPqCv9dV6g

Reacties van lezers deze week http://www.leefbewust.com/2014/reakties/110414.html Overige artikelen deze week Maakt een dieet van junkfood je lui ? Zweedse onderzoekers tonen impact aan van langdurige vitamine D-tekort op het risico van botbreuken Bij vrouwen met obesitas kan het vermogen om vet en suiker te proeven door roken afgezwakt worden Voor ouders met gehandicapte kinderen Gezondheid radio week 15 Jicht is niet altijd gemakkelijk te bewijzen Dopamine en hippocampus zie details op http://www.leefbewust.com Overig nieuwtjes deze week http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/110414.html http://www.leefbewust.com/2014/global/110414.html Kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/110414.html http://www.kijkbewust.com http://www.superwereld.com Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 18 april 2014 Oplage: 23.939 Nummer: 372 Beste verkenner, Afgelopen week klaagden weer de nodige mensen met een Gmail en Hotmail adres dat ze geen nieuwsbrief hadden ontvangen. Omdat niet iedereen dit probleem heeft, vermoed ik dat veel mensen hem wel krijgen maar dat deze door een spamfilter van hun e-mail wordt geweigerd of in een aparte map wordt gezet. Mocht je niets willen missen gebruik dan een adres van je internetprovider want daar hoor ik weinig klachten over. Wel is het vreemd dat ik de nieuwsbrieven van Henk Mutsaers niet meer ontvang (ik heb zelf geen spamfilter) terwijl we beiden dezelfde Amerikaanse verzendservice gebruiken, dus of er in de VS ook nog een "censuur" filter speelt geen idee. Ik stuur korte mails zonder trefwoorden, Henk stuurt zijn volledige brief dus met veel trefwoorden die van alles kunnen triggeren. Ik merkte dit ook al op Facebook, kritische posten over GMO of Monsanto krijgen amper views. Kan desinteresse zijn van mijn volgers maar ook ook op een hoger niveau worden bijgestuurd. Na de NSA schandalen verbaast niets mij meer. Ik ben in 2008 al

eens in de ban gedaan door Google en moest destijds uitwijken van fonteine.com naar leefbewust.com omdat ik gewoon onvindbaar was geworden in Google, zelfs op mijn eigen naam kon je het domein niet meer vinden, ver weggestopt in de resultaten. Traffic daalde met bijna 90%, ze hadden mij tijdelijk monddood gemaakt. Bereik van mensen is sowieso een probleem. Je hebt te maken met spamfilters, maar ook met algoritmes van Facebook en Twitter waardoor niet iedereen meer je berichten krijgt. Ik zie nu bijvoorbeeld goed de nadelen van Facebook. Ik had 12.560 likes (dus volgers) en liet deze weten dat we overschakelden naar mijn vriendenpagina omdat vrienden van vrienden blijkbaar nog wel alle berichten van elkaar zien, bij een fanpagina die je moet liken moet je als gebruiker eerst instellen dat je alles wilt ontvangen en dat vergeet helaas 95% van de mensen te doen dus missen ze veel interessante nieuwtjes. Van de 12.560 volgers op Facebook zijn 300 mensen overgestapt dus je ziet weer het slechte bereik met Likes. Voorlopig post ik tussendoor nieuwtjes op mijn Facebook pagina en Twitter pagina. Op de site heb ik dan dagelijks 1-3 vertaalde artikelen afhankelijk van de hoeveelheid vrijwilligers en de tijd die zijn hebben. Ik verzamel door de weeks veel nieuws en video's en plaats deze dan op de vrijdagmorgen.

Ook merk ik zelf dat ik vaak iets wil onderbouwen of weerwoord wil geven bij discussies met mensen en niet snel genoeg de juist informatie of video's terug kan vinden. Voorbeeld is dat verhaal over die vitamine D lamp of dat Chinese kruid tegen neuropathische pijnen. Ik moet dan altijd weer online of offline gaan zoeken of in mijn oude e-mails kijken. Je hebt ooit iets gelezen op leefbewust maar hoe vind je dit terug ? Vaak google ik even met een trefwoord en het woord leefbewust.com https://www.google.nl/?q=acne+leefbewust.com&safe=off En willen we meer of minder goede informatie ? Ik hoor mijn volgers nu roepen, meer :) Dus dat gaan we regelen..... Ik ben een beetje (zet)melig omdat ik aan de bananen zit. Ik kom hier zo nog op terug. Dan komt die aap uit mijn mouw. Wat mijn plan is, is een PDF file maken die ik elke maand ga uitbreiden met meer links naar info en video's en dan op thema. Dus alles wat ik belangrijk vind ga ik samenvatten in deze PDF. Dus heb je een discussie over bijvoorbeeld aspartaam dan heb ik de links voor je. Wil je partner of vriend(in) meer weten over de rol van aarding dan heb ik handige links voor hem of haar. Het voordeel is dat je dan simpel copy paste (kopiëren en plakken) hoeft te doen en je niet meer hoeft te gaan speuren naar de juiste info. En ik hoop op een wisselwerking. Ik weet dat de meeste lezers vrij passief zijn helaas maar mocht je een goed artikel of video tegenkomen mail ze dan gerust in dit formaat. Ik kan niet iedereen persoonlijk bedanken maar wat de moeite waard is neem ik mee in de webgids PDF. Dus voorbeeld, je vind een super documentaire over Monsanto stuur dan een mail naar [email protected] met als inhoud bijvoorbeeld: Monsanto

The World According to Monsanto GMO Documentary https://www.youtube.com/watch?v=6VEZYQF9WlE Ik zie veel maar lang niet alles. Ook heb ik giga veel ruwe video links liggen die nooit uitgezocht zijn, ik schat zo'n 300.000 links. Ik maak pagina's van 10.000 links die dan doorgelopen moeten worden. Zie je een interessante titel dan even dat url doormailen, dan nemen we dat mee op de site. Ook daar is hulp welkom. Ik vind video's uitzoeken mijn leukste klus maar kom altijd dagen in de week tekort. Vroeger deed ik nog veel in het weekend maar Razende Ronnie wordt 'n dagje ouder en moet ook wat gas terugnemen op zijn tijd. Ik doe ook in het weekend geen e-mails meer, dat geeft toch weer een soort stress en inspanning i.p.v. ontspanning. Net noemde ik al mijn melige bui. Ik ben namelijk druk bezig met het Resistent Zetmeel verhaal. Verdomd interessante materie. Melchior Meijer triggerde mijn interesse op zijn paleo log, Juglen Zwaan pakte het ook meteen op en mijn interesse groeit met de dag.

http://www.precisionnutrition.com/all-about-resistant-starch http://bit.ly/1eUW60s http://dailym.ai/1eUW7l9 http://dailym.ai/mgkL8G http://bit.ly/1lnA2Tb http://bit.ly/1lnA2mo http://bit.ly/1mz4lUP http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17605234 Het verhaal is simpel. We zijn bang gemaakt voor koolhydraten maar het verhaal ligt zoals zo vaak VEEL genuanceerder. Zetmeelrijke koolhydraten hebben een hele interessante kant. Een niet rijpe banaan kan bijvoorbeeld 12,5 gram aan RS (Resistent Zetmeel) bevatten. Dit is onverteerbaar zetmeel dat je suikerspiegel niet zal opjagen maar voer is voor de darmflora in je dikke darm. En ik noem de laatste tijd meer en meer de darmen als bron van veel klachten. Diabetes wordt ook vaak gelinkt aan verstoorde darmflora, we krijgen zelfs poeptransplantaties voor mensen met chronische darmziektes dus alles valt of staat met die gabbers in je darmen. Ze hebben allemaal een belangrijke rol, vaak betrokken bij het produceren van belangrijke stoffen, versterken van je immuunsysteem maar ook de stoffen voor je tweede darm, je hersenen. Is je darmflora genekt door antibiotica dan gaat vaak je voedsel onverteerd naar de uitgang, het diarree effect. Zie je ook bij voedselvergiftiging, je darmen willen zo snel mogelijk van de ziekmakers af. Je maag zal dat doen door je te laten spugen, je darmen d.m.v. van diarree, ontlasting die door de dikke darm is gejaagd waardoor het vocht niet is onttrokken. Je snapt dat een diarree remmer dus averechts kan werken, beter je vocht en je zouten aanvullen. http://bit.ly/1eUWiNo De dikke darm is interessant voor mensen met immuunproblemen, diabetes, insuline resistentie (ongevoelig voor insuline) en overgewicht. Want de vriendjes in de dikke

darm zijn gek op RS. Met dit zetmeel kunnen zij boterzuur produceren, hetzelfde verzadigd vetzuur dat je in onze roomboter aantreft, gedemoniseerd door de Hartstichting omdat zij de de geharde oliën, de bekende linolzuurnapalmbommen van de Unilevertjes betere vetten voor ons vonden. http://bit.ly/1eUWrjO En juist dat boterzuur dat je darmflora kan maken met RS en wat dus in de ECHTE boter zit is toppie voor je weerstand en suikerspiegel. Boterzuur stimuleert de groei en de hechting van lactobacillen, bacteroïden en bifidobacteriën. Dit zijn bacteriën die op hun beurt het ammoniakgehalte van de darm verminderen. Boterzuur stimuleert hechting van groeifactoren aan de darmwand, remt chronische darminfecties en houdt de darm daardoor gezond.

Boterzuur stimuleert de dood van ontregelde macrofagen, herstelt beschadigd DNA van de darmcel en vermindert de kans op het ontstaan van darmkanker. http://www.natuurdietisten.nl/detail.php?id=614&cod=537&page= Als kind gruwelde ik van roomboter, ik heb nl. moeite met het melkeiwit en werd ook al beroerd van de lucht van kaas. Dus voor mij zelden boter op brood. Broerlief smeerde een dikke laag op zijn brood, meestal eerst een dikke laag boter, daarna een dikke laag kaas of pindakaas. Was altijd gezond, sportief en vol energie. Die boter was misschien zijn geheim want juist dat boterzuur kan een belangrijke rol spelen bij je gezondheid. Ik verteer dat melkeiwit niet dus voor mij geen goed product maar daardoor miste ik ook dat botervet. Maar ben je net zoals ik geen fan van zuivel dan is er hoop. Je darmen kunnen namelijk van het juiste zetmeel ditzelfde boterzuur maken. Nummer 1 bron van RS is een groene banaan, hoe minder rijp hoe meer RS. Een groene bevat 12,5 gram, een rijpe 4 gram. Andere goede bronnen zijn gekookte aardappels die zijn afgekoeld in de koelkast, gestoomde zilvervliesrijst die je hebt afgekoeld, gekookte witte bonen maar ook puur roggebrood is interessant, 1 gram RS per plak. Ik eet nu zelf 's morgens 2-3 bananen die niet echt rijp zijn, en eet de rest van de dag o.a. roggebrood. Ik heb verder het Friese roggebrood van Ekoland en dat van bakker Bolhuis, beide biologisch. Vult gigantisch. Roggebrood is sowieso een betere keuze dan tarwebrood. Veel voedzamer, een ander soort gluten en het verzadigt veel langer. http://bit.ly/YFmJni De grap van het RS verhaal dat lowcarbers / paleo's die normaal niets moeten hebben van aardappels, rijst, bananen nu ineens helemaal wild zijn van deze producten. Niet zoals wij ze normaal eten dus rijp of warm maar in een andere vorm en dan juist voor hun darmen.

Apen eten in feite dus heel veel vet want al dat zetmeel wordt dus omgezet in verzadigd vet. Ik snapte al niet dat een meisje in de de VS (Bananagirl) wegkwam met het eten van 50!!! bananen per dag. Als je de video's ziet geloof je je ogen niet. Een superslanke, gespierde meid. Ze zal best veel sporten maar je ziet dat ook bananen weer twee kanten hebben. http://thebananagirl.com/ http://www.youtube.com/watch?v=ZRuytGHlpNc Ze begint de dag ieder geval goed, met 1 liter water..... In Japan had je destijds het bananendieet, Boele Ytsma en Julia Kang aten ook de nodige bananen per dag en bleven slank en gezond. Dus ik zou eerder tarwe vermijden dan bananen. Zeker ook omdat ze veel kalium bevatten en de zeer belangrijke stof tryptofaan, de bouwsteen van je feel goed hormonen zoals dopamine, serotonine en melatonine (slaap). Dus net zoals rauw eigeel is banaan hersen/darmen voedsel. En hoe groener hoe meer RS erin zit. http://bit.ly/1mz4mrR

Een andere bron van RS is Honig aardappelzetmeel. Kost nog geen euro en je hebt maar een paar gram nodig. Ik heb dat wel getest maar werd een soort stinkdier ervan dus houd het maar voorlopig op rogge, bananen en witte bonen. Kan zijn dat je darmen moeten wennen aan RS dus bouw het rustig op. In een Amerikaanse artikel werd ook gezegd, maar wat nu als er wel voeding binnenkomt maar er geen bacteriën zijn? Dan heb je i.d.d. een probleem. Uit de VS komt een speciale “aarde” probiotica onder de naam Prescript Assist. Beste maar gewoon zelf testen wat RS doet en geeft het een aantal weken een kans. Wie weet verdwijnen een deel van je klachten of val je af, verbeter je suikerspiegel ermee of slaap je beter. Je ziet dat zetmeel dus onder invloed van warmte kan veranderen van goed naar kwaad. Verder ben ik nog bezig geweest met de rol van nachtschade. Ik heb sinds de toxinebelasting nog altijd veel last van mijn spieren en kan niet de oorzaak achterhalen. Is het bindweefsel, de zenuwen, de spieren of een combinatie. Nog altijd krijg ik spierpijn bij het aanspannen. Rug span je de hele dag aan dus geeft ook de meeste klachten. Ik slaap geaard wat al veel scheelt, ik neem nu 2 keer per dag magnesiumcitraat en heb een UVB lamp om D aan te maken maar toch blijft er iets storen. Is lastige materie. Als het het zenuwgestel is dan moet je bijvoorbeeld weer uitkijken met nachtschade voedsel, zoals weer die aardappel, tomaten, paprika, aubergine, goji, rode pepers etc. Dan maakt het je zenuwpijnen nog erger. Maar iets dat ook kan spelen is een slechte eiwitvertering. Veel mensen hebben van nature minder maagzuur (o.a. door stress) en nemen dan ook minder B12 op, verteren slechte eiwitten slecht, vaak de dierlijke, en krijgen dan onverteerde eiwitresten in hun bloed en meer ammoniakvorming. Maagzuurremmers kunnen je kans op B12 klachten vergroten en misschien ook je eiwitvertering problematischer maken. http://www.leefbewust.com/2013/nieuws/maagzuur.html http://www.natuurdietisten.nl/detail.php?id=605&cod=537&page=

Ik heb begrepen dat je maag de eiwitten moet splitsen in aminozuren en als dat niet lekker loopt zul je of moeten denken aan je maagzuur helpen met appelazijn of HCI supplementen of die zware eiwitten vermijden. Vanuit de bloedgroep theorie zeggen ze weer dat bloedgroep A te weinig maagzuur heeft en daardoor zwarte koffie moet drinken om de vertering van eiwit te verbeteren. Maar zoals met alles is er over deze theorie ook weer de nodige discussie. Ik zie zelf wel veel zaken kloppen die men zegt over de A-tjes. Wat ik bijvoorbeeld merk met eieren is dat als ik een compleet ei eet, dan krijg ik vrij snel verzuurde nekspieren en heb ik niet als ik puur het eigeel eet. Ik test dan vaak weer zaken met bioresonantie en dat blijkt dan weer te kloppen. Zo zag ik al eerder dat voor MIJ een plak puur roggebrood beter was dan bijvoorbeeld een bio rijstwafel die lichter voor je darmen is. Maar ik heb zelden last van mijn darmen, als het wel speelt heb ik het ineens door en door koud, normaal heb ik het juist te snel te warm, zeker na lichte inspanning ben ik Vurige Ronnie, een tropische banaan is dan perfect voedsel om te koelen.

Je kunt heel veel dingen zien aan je lichaam, betekenen de terugtrekkende wenkbrauwen bijvoorbeeld een te trage schildklier, het hebben van buikvet en een poffig gezicht kan weer wijzen op te hoog cortisol (zie je ook bij Prednison) maar ook de voet (voetreflex) of de tong is een soort spiegel. Ik heb al jaren een dikke groef in het midden van mijn tong en vroeg een bevriende therapeut die de Chinese geneeskunde bedrijft om advies, hij stuurde me deze informatie: Een aangeboren zwakte van het zenuw systeem manifesteert zich vaak als een spleet van het type “Hart” op de tong. Dit is een teken van een constitionele zwakte van het hart die zich in het algemeen niet manifesteert tenzij andere factoren ertoe aanzetten tijdens het leven (In mijn geval misschien de vergiftiging met Polycyclische Aromatische Koolwaterstoffen) Een centrale spleet die zich doorzet bijna tot aan de punt van de tong is relatief aan het hart. Heeft het lichaam van de tong een normale kleur en is de spleet ondiep, geeft het alleen een constitionele zwakheid van het hart aan die in het algemeen geen hart problemen zal opleveren. Desondanks de spleet geeft aan dat de persoon blootgesteld is aan de mogelijke ontwikkeling van emotionele en mentale problemen als hij of zij onder druk staat van psychologische stress tijdens het leven. Anders gezegd, de persoon biedt minder weerstand aan emotionele spanningen. Met dank aan Rein André Roos Wel grappig want we kennen wel de uitdrukking het hart op de tong hebben..... Ik heb zowel die toxines op het zenuwgestel gehad als zorgen om mijn zoon (hart) de laatste jaren. Hij is nu 15 jaar en heeft o.a. een zware ontwikkelachterstand. Voor mij was de trigger destijds zijn BMR vaccinatie. Doodziek, hoge koorts en niemand die wist wat er was. Ik heb altijd gedacht aan een ontsteking van de hersenen, als kind heb ik zelf hersenvliesontsteking gehad dus weet hoe link dat kan zijn. Je omzeilt het

immuunsysteem door rommel direct in het bloed te spuiten en dit zal bij menig kind hersenschade kunnen veroorzaken, hoe hard de overheid dit ook zal blijven ontkennen. Liever ontkennen dan de vaccinatiegraad zien dalen helaas. Zullen niet alleen de vaccinaties zijn maar ook de rommel die tijdens de zwangerschap binnenhobbelt bij moeders. We leven in een vuilnisbelt dus wie nu nog een 100% gezond kind zal baren mag zich gelukkig prijzen. Laten we hopen dat de bewuste groep snel zal groeien en we het tij nog kunnen keren. Maar ik zie nog teveel struisvogels om me heen, die willen genieten en niets willen veranderen helaas. Het was ook wel weer het weekje met de medische schandalen, de mensen achter het lab in Bunnik waar veel natuurartsen mee samen werken werden aangepakt door de Fiod vanwege een bepaalde constructie die zij ooit hadden bedacht voor het bloedprikken en een reguliere kwakker in een ziekenhuis kwam weer eens weg met een lachwekkende lage straf, het bekende probleem. http://bit.ly/1eV0SLB http://www.youtube.com/watch?v=luwKMJJtZeE

Iemand die mensen doodt in een ziekenhuis krijgt blijkbaar een andere behandeling dan wie dit doet in het normale leven. Je ziet dat het huidige systeem natuurartsen nog altijd discrimineert. Schippers en de antikwakkers zijn de felste tegenstanders van de natuurgeneeskunde, ze willen minder alternatieven en zullen ze zoveel mogelijk dwars zitten om zo het "volk" te ontmoedigen. De mensen met centen kunnen dan wel die keuze maken. De gewone man is overgeleverd aan de reguliere kwakkers. Europa zou optreden tegen discriminatie en kartelvorming maar doet niets aan deze ongelijke behandeling van alternatieve artsen en hun patiënten. Waarom worden deze kosten niet gewoon betaald uit de basisverzekering? Prima als ze meer eisen aan rendement en scholing gaan stellen maar doe ook onderzoek naar de mensen die baat hebben bij deze alternatieven. Waarom moet een alternatieve arts 21% btw rekenen, zelfs suppletie is maar 6%, dat is pure discriminatie. Waarom mag een natuurarts die veel kennis van voeding heeft geen mineralenonderzoek aanvragen dat gewoon wordt betaald door verzekeraars. Weten die niet hoe belangrijk een goede magnesiumspiegel is, betalen ze liever voor antistressmedicatie dan voor goedkope mineralen? Weet een psychiater wel dat je serotonine kunt bijsturen met L-tryptofaan i.p.v. gevaarlijke antidepressiva die hele moordpartijen en veel agressie kunnen veroorzaken? http://www.naturafoundation.nl/monografie/L-Tryptofaan.html http://bit.ly/1eV22GZ Als je alleen al kijkt wat resistent zetmeel kan doen voor je dikke darm waarom doet de Maag- en darmstichting daar niets mee, er is voldoende wetenschappelijk bekend over de rol van boterzuur. Of zijn ze niet meer dan een bedelkanaal voor big pharma?

Sommige zaken zijn soms zo eenvoudig op te lossen maar ik merk steeds meer dat er veel mensen zijn die liever de situatie zo laten omdat het een goede boterham is, waarom jezelf overbodig maken? Liever de reguliere status behouden dat minder schadelijke middelen willen onderzoeken met geld van donateurs. Tijd dat er heel veel alternatieve goede doelen gaan komen die dit wel gaan onderzoeken. Kijk alleen maar naar de rol van de zon, waarom doen we niet net als in de tijd van TBC de ouderen, zieken, kids op scholen meer de kans geven in de zon te gaan zitten. In de middagpauze niet meer naar huis of de kantine maar samen buiten eten en dan even de buitenlucht in. Zou veel zorgkosten schelen want geen zonlicht betekent meer suikerproblemen, meer pijntjes, meer depressies en vaak een hogere bloeddruk. Iedere week weer is er bewijs voor het hormoon dat de zon aanjaagt, vitamine D, ook deze week weer: Laag vitamine D gehalte gekoppeld aan leverziekte Een Britse studie die het verband onderzocht tussen lage vitamine D-status en nietalcoholische leververvet ziekte (NAFLD) bij Britse kinderen heeft een genetisch variant in verband met de ernst van de ziekte geïdentificeerd.

Het onderzoek, uitgevoerd door het King's College Hospital Paediatric Liver Centre en de Universiteit van de School of Biosciences and Medicine Surrey, en gefinancierd door de Children's Liver Disease Foundation analyseerde de medische dossiers van 120 pediatrische patiënten met NAFLD. De bevindingen kunnen belangrijk zijn voor Britse artsen in het licht van het toenemend aantal NAFLD gevallen in de kindertijd. Hoge niveaus van vitamine D-deficiëntie en een toenemend aantal rachitis gevallen zijn waarschijnlijk te wijten aan de obesitasepidemie, meer kinderen kiezen in toenemende mate voor binnenshuis in plaats van buiten te spelen, en het overmatig gebruik van zonnecrèmes. Precies waar ik vaak over geschreven heb, we zijn zo bang voor de zon geworden dat veel ouders op het strand of in het zwembad meteen gaan smeren. En juist die crèmes bevatten meestal nanodeeltjes (zinkoxide of titaniumdioxide) die DNA kunnen beschadigen. Ze zijn zo klein dat ze overal doorheen kunnen gaan, komen ze in je bloedbaan waar de huid erg dun is dan is het feestje compleet en kunnen je bijvoorbeeld je nieren of lever bereiken. De mens is een proefkonijn van de cosmetische industrie, we hebben scrubs met plastic bolletjes die in onze vis terecht komen, phalaten, nanodeeltjes, lood en aluminium in cosmetica en denken dat het allemaal geen rol speelt. http://www.scientias.nl/giftige-nanodeeltjes-dringen-wellicht-voedsel-lichaambinnen/91254 Mik die rommel er gewoon uit, er zijn voldoende alternatieven die niet schadelijk zijn voor je huid. Denk aan hennepzaadolie, olijfolie, amandelolie etc. Voor je tanden is er natriumbicarbonaat, fluor vrije tandpasta. Fluor maakt je tanden harder, ja natuurlijk, als verdediging tegen een zwaar metaal, afvalproduct uit de industrie net zoals dat zaagsel dat ze als vezels in voeding stoppen.

Ik zal proberen in die webgids ook links mee te nemen voor die alternatieve cosmetica. Dus alle hulp is welkom. En wat maakt de mens gelukkiger, behalve een goede gezondheid? In alle culturen ervaren extraverten meer plezier. Gelukkig is zo gelukkig als men zich voordoet blijkbaar - en dat geldt voor mensen over de hele wereld. Niet alleen leidt extravert handelen tot positievere gevoelens tussen verschillende culturen, maar mensen melden ook positiever gedrag wanneer ze de vrijheid ervaren om zichzelf te kunnen zijn. Eerdere studies, waaronder één uit 2012 van William Fleeson, hoogleraar psychologie aan de Wake Forest University in North Carolina, hebben al aangetoond dat in de VS introverten een grotere mate van geluk ervaren wanneer zij zich bezighouden met extravert gedrag - zoals glimlachen naar een voorbijganger of bellen naar een oude vriend. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/gedrag3.html

Het populaire Facebook kan voor vrouwen juist weer meer negatief doorwerken op het eigen zelfbeeld: Uit een recente studie in het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten, bleek dat meer tijd op Facebook zou kunnen leiden tot meer negatieve gevoelens en meer vergelijkingen met de lichamen van vriendinnen. Petya Eckler, University of Strathclyde; Yusuf Kalyango Jr, Ohio University en Ellen Paasch, Universiteit van Iowa presenteren hun bevindingen op de 64ste jaarlijkse conferentie van de International Communication Association in Seattle, WA. De onderzoekers volgden 881 vrouwelijke studenten in hun gebruik van Facebook, hun eetgewoonten, lichaamsbeweging en lichaamsbeeld. Ze waren in staat om te voorspellen hoe vaak meisjes negatieve gevoelens hadden over hun eigen lichaam na het bekijken van foto's of berichten van iemand anders en hoe vaak zij hun eigen lichaam vergeleken met dat van hun vriendinnen. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/vrouw.html Gelukkig bevat mijn facebook pagina geen foto's van vrouwen, alleen nieuwtjes, dus die kun je gewoon opgewekt blijven volgen :) https://www.facebook.com/ron.fonteine En bij mijn vrienden zie je alleen positieve wakkere mensen dus zit je bij soortgenoten die net zoals jij een bredere interesse hebben en niet in de bekende hokjes passen. Als ik een feestje zou geven voor mijn vrienden dan heb je toch al een aardig zaaltje nodig dus laten we dat maar online doen want 1 mei bestaat mijn toko al weer 25 jaar. Als it-er begonnen en als rots in de branding geëindigd, je weet, ik ben nog steeds

(zet)melig want net banaan nr. 3 op en dan zeg je soms vreemde dingen, ik geef dan gewoon mijn dikke darm de schuld....... Helaas zit ik ook ik met al mijn kennis nog altijd vol vragen maar voor mij is het nog lastiger, aan wie vraag ik het. Bel ik een bevriende therapeut op met iets lastigs dan is vaak het antwoord, ik denk dat jij meer van deze materie weet dan ik. Leuk waren altijd de gesprekjes met de huisarts, als je dan bepaalde zaken even aantipt en dan die blik aan de andere kant. Leuke is namelijk dat als je focust op nieuws je altijd op de hoogte bent van de allernieuwste studies, terwijl een arts zijn handen vol heeft aan zijn dagelijkse werk en zelden tijd over houdt om nieuwe zaken te ontdekken. Meestal print ik super interessante zaken zoals nu die RS even uit en doe dat in de brievenbus bij hem, misschien dat je zo toch weer een paar mensen kunt helpen. En met artsen is het niet altijd zwart wit, in nood ben je er dankbaar voor. Ik heb meer moeite met dat rechtlijnige protocol denken, protocolrobots, en die te nauwe banden met big pharma hebben, eigenlijk zou elke huisarts ook een stuk natuurgeneeskunde moeten studeren en dan kunnen kiezen uit welke vorm van medicatie je inzet, zou veel ellende en kosten kunnen besparen maar dat is misschien een utopie.

Of eerst natuurgeneesmiddelen en voeding inzetten en als dat niet werkt dan pas naar medicatie kijken, als laatste middel i.p.v. als eerste middel, zeker vanwege de lever- en maagschade die vaak als prijskaartje eraan hangt. Ik noemde al die antidepressiva, naast (zelf)moord kun je ook seksueel flink verstoord worden. En niet altijd is dit tijdelijk: Lareb meldt deze week Er wordt vanuit gegaan dat de seksuele stoornissen weer herstellen nadat het geneesmiddel is gestopt. Lareb ontving echter verschillende meldingen van aanhoudende seksuele stoornissen na stoppen van het gebruik van SSRI’s. Sommige patiënten gaven aan dat hun depressie volledig aan het verminderen (in remmissie) was, maar dat hun seksuele klachten niet waren hersteld na het stoppen met het geneesmiddel. http://www.lareb.nl/Nieuws/2014/SSRI%E2%80%99s-en-seksuele-stoornissen Je zou er depressief en agressief van worden..... Lareb ontving in totaal 88 meldingen van agressie bij SSRI’s, bij 78 patiënten (sommige patiënten hadden bij meerdere SSRIs last van dezelfde klacht). De betrokken geneesmiddelen waren citalopram (13 maal), escitalopram (6 maal), fluoxetine (14 maal), fluvoxamine (7 maal), paroxetine (26 maal), sertraline (3 maal) en venlafaxine (19 maal). http://www.lareb.nl/Nieuws/2014/SSRI%E2%80%99s-en-agressie

Maar ook bij Lareb verdwijnen soms ineens meldingen. Omdat ik bovenop het nieuws zit merk ik dat meteen. Deze post was ineens van de site verdwenen: Nilotinib en leverfalen Nilotinib is een tyrosinekinaseremmer voor de behandeling van chronische myeloïde leukemie, kanker van het bloed en het beenmerg. Leverfunctiestoornissen, geelzucht, toxische hepatitis en leverfalen zijn bekende bijwerkingen van Nilotinib. Patiënten met leverstoornissen moeten met voorzichtigheid worden behandeld met Nilotinib en dienen de leverfuncties nauwkeurig gecontroleerd te worden door de behandelaar. Lareb heeft tot op heden één melding van leverfalen ontvangen bij een patiënte die twee maanden werd behandeld met Nilotinib Ineens is die pagina verdwenen: http://www.lareb.nl/Nieuws/2014/Nilotinib-en-leverfalen En er was meer slecht nieuws op gebied van big pharma. Na het omkoopschandaal blijkt Glaxosmithkline niets te hebben geleerd en zie je de volgende omkoopzaak opduiken in Polen: UK farmaceut betaalde smeergeld aan Poolse artsen http://www.bbc.co.uk/news/business-26970873

Gelukkig zijn andere farmaceuten wel zuiver op de graat: http://bit.ly/1m7C9eO Dit medicijn is "wetenschappelijk bewezen (lees gemanipuleerd)" is steeds vaker "dit medicijn is volgens de producent goed genoeg om te snel op de markt te dumpen". De boetes worden dan wel verrekend met de hoge winsten. Zoals gezegd kom je als farmaceut weg met boetes, niemand gaat de bak in dus zal dit ziekelijke proces ook eeuwig doorgaan. En wie medicatie voor botontkalking slikt moet zeker dit eens voorleggen aan zijn of haar specialist: Medicatie voor botontkalking verstoort reparatie van cel membraam http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-04/mcog-oda041414.php Weer genoeg voorbeelden van die wetenschappelijk veilige geneesmiddelen die massaal worden voorgeschreven omdat ze beter zouden werken dan de alternatieven. De feiten liggen vaak toch even anders. Met Latijnse termen kun je het volk overbluffen, en leugens lang maskeren, dat zag je wel in het Vaticaan. Maar uiteindelijk komt alle zwarte drek boven drijven en zal men verantwoording moeten afleggen, is het niet op aarde dan wel op onze volgende bestemming. Juist de mensen die het voorbeeld zouden moeten geven blijven keer op keer in gebreke. Geloof in een leven aan de andere kant dan moet je zeker deze mooie uitzending eens bekijken, ook iemand die verder durft te kijken dan de wetenschap: Zijn boek Eindeloos bewustzijn over bijna-doodervaringen dateert van 2007.

http://www.uitzendinggemist.net/aflevering/263725/Het_Vermoeden.html Krijg de laatste weken veel mensen die kampen met Lyme. Gisterenavond zag ik iemand met Tinnitus die euthanasie had gepleegd. Ik vraag me dan af of daar ook lyme een rol heeft gespeeld want zie steeds bij lyme mensen die zenuwen een grote rol spelen. De toxines die het hele systeem slopen en overprikkelen. Ik ken er steeds meer, elke dag een gevecht tegen de pijn en instanties. Gelukkig komt er steeds meer aandacht voor deze slopende ziekte die mensen tot zelfmoord heeft gedreven. Focus op stoffen voor het zenuwgestel en help het lichaam met voeding en kruiden die het ontgiften helpen. Denk aan goede omega 3 vetten en groene producten die veel bladgroen bevatten. Denk aan brandnetel, geelwortel, gember, asperges, uitjes etc. Vaak spelen er dezelfde klachten als bij belasting door toxines uit andere bronnen zoals die zenuw- en spierpijnen. Dus lees alles wat je kunt over het ontgiften van je bloed en zenuwgestel. Met een toxine belasting wordt je vaak ook gevoeliger voor prikkels als elektrostress en pesticiden dus eet biologisch en vermijd alles wat draadloos is. Oorsuizen heeft ook weer te maken met beschadigde of overbelaste oorzenuwen te maken, kijk dan ook eens goed naar het gebit, zitten daar kiezen of tanden die toxines in je bloed pompen. Die kunnen een belangrijke trigger zijn van ontstekingen in bijvoorbeeld je gewrichten, hartklep of hersenen.

En kijk uit met nachtschade. Die bevatten giftige stoffen voor je zenuwgestel en kunnen je bindweefsel verkalken: De nachtschadenfamilie wordt beschouwd als bestaande uit calcinogene planten, dat komt omdat ze calcinose veroorzaken, wat een calcificatie van zacht weefsel is als ze door dieren worden gegeten. Deze calcificatie treedt op omdat ze calcitriol bevatten (1,25 dihydroxy vitamine D), de meest actieve vorm van vitamine D. Maar let op, en onthoud goed dat calcitriol geen vitamine D3 is (cholecalciferol). Calcitriol signaleert de ingewanden om calcium uit onze voeding te absorberen. Terwijl we absoluut calcitriol nodig hebben om onze stevigheid van de botten te kunnen behouden, leidt een te veel aan calcitriol van enigerlei bron tot hypercalcemia - wat ook hoog calciumnivo in het bloed genoemd wordt. Het lichaam heeft deze situatie niet graag en wil het calciumnivo zo snel mogelijk weer terug tot normaal brengen, omdat een onbalans van de mineralen in het bloed speciaal ook het hart affecteert. De snelste oplossing voor het lichaam is om deze surplus aan calcium in de zachte weefsels af te zetten. Elke hypercalcemie episode duurt waarschijnlijk maar zeer kort, alhoewel laat iedere episode een kleine afzetting achter. Na verloop van langere tijd leiden deze afzettingen tot een toestand die calcinose heet. http://supervoeding.com/themas/nachtschade.html Vermijd ook ziekmakende bronnen in je keuken. Want we denken bij ziekenhuisbacteriën aan een ziekenhuis maar niet aan je snijplank in de keuken:

Na het hanteren van rauwe gevogelte zijn de handen en snijplanken een bron van overdracht voor multiresistente bacteriën zoals E. coli die extended spectrum beta lactamase ( ESBL ) produceren. De verspreiding van multiresistente bacteriën wordt in verband gebracht met ziekenhuizen, maar deze bevindingen suggereren dat de transmissie van resistente E. coli zowel gebeurt in ziekenhuizen als in huishoudens" aldus Andreas Widmer, MD hoofdauteur van de studie. "Onze bevindingen benadrukken het belang van handhygiëne niet alleen na het hanteren van rauwe gevogelte maar ook na contact met snijplanken gebruikt bij pluimvee voorbereiding." Kip (kan dus) het meest ziekmakende stukje vlees (zijn), kip..... Verder nog wat positieve nieuwtjes http://www.youtube.com/watch?v=KPffueEIxtA http://www.youtube.com/watch?v=WKKxgvVFWd8 http://www.vilt.be/poetin-wil-van-rusland-een-ggo-vrije-zone-maken http://www.biomijnnatuur.be/bio_blijft_groeien http://bit.ly/1m7CcXS http://www.youtube.com/watch?v=9p7NbIS0Ulg En nog wat mooie muziek http://www.youtube.com/watch?v=G4itJXmI0Pk http://www.youtube.com/watch?v=WBw56jh_ET8

Reacties van lezers deze week http://www.leefbewust.com/2014/reakties/180414.html Overige artikelen deze week Lage vitamine D wellicht niet de oorzaak van menopauze symptomen Kerkelijke dwaling - Pauline Laumans Babyslaap en borstvoeding Tamiflu & Relenza: Hoe doeltreffend werken ze? Illustraties op sigarettenpakjes redt levens: WHO rapport Zorgen om de gezondheid m.b.t. de elektronische sigaretten Licht-geactiveerde neuronen van stamcellen herstellen verlamde spieren Chinees kruidenmiddel voor de behandeling van reumatoïde artritis Laag vitamine D niveau wellicht niet de oorzaak van menopauze symptomen Proberen baby's de geboorte van een broer of zus te vertragen? zie details op http://www.leefbewust.com Overig nieuwtjes deze week http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/180414.html http://www.leefbewust.com/2014/global/180414.html Kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/180414.html http://www.kijkbewust.com http://www.superwereld.com

Vorige nieuwsbrieven: http://www.leefbewust.com/040414.htm http://www.leefbewust.com/110414.htm Bestel je dit Paasweekend iets in onze webshop dan geven wij je gratis een Leefbewust slaapmasker kado. Alvast fijne zonnige dagen gewenst. Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 25 april 2014 Oplage: 23.897 Nummer: 373 Beste verkenner, Helaas deze week geen column. Ik heb nog wel de nodige nieuwtjes en videos voor je verzameld maar moest deze week mijn vrienden van de blauwe envelop weer van informatie voorzien (btw aangifte), er viel een dag uit door de Pasen dus moest ik 5 dagen werk in 4 dagen zien te krijgen en mijn email heeft door een storing bij Concepts bijna 4 dagen plat gelegen. Op Facebook heb ik ook nog het nodige geplaatst want zeer interessant is, met name het verhaal over resistent zetmeel. Dus wil je je dikke darm gezonder maken en oa darmkanker afremmen lees de postings dan. https://www.facebook.com/ron.fonteine Volgende week is het voor de kids weer mei vakantie maar ik zal mijn best doen om toch nog een column te schrijven. Ik heb ook gemerkt dat de nieuwsbrief bij met name de lezers die Gmail en Hotmail gebruiken vaak in het spamfilter belandt. Dus check vrijdags altijd even je spam vak. Lezer Seth vraagt hulp met een lokale hulpaktie van een vrouw in Brazilië die is aangereden daar waardoor ze geen geld voor haar kids kan verdienen. Details kun je hier lezen: http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/250414.html Verder nog wat positieve nieuwtjes http://www.orde.nl/pijlers/kwaliteit/nieuws/vrije-keuze-voor-patient-blijft-gewaarborgd-inzorgakkoord.html http://www.youtube.com/watch?v=Q6ZlxshCRhA http://www.ergogenics.org/piperine-maakt-curcumin-effectiever.html http://www.metronieuws.nl/plus/chinees-plantje-helpt-tegenkanker/BjYndv!SmBZ5BXOJzCy4CzTKfoMcQ/ En nog wat mooie muziek https://www.youtube.com/watch?v=IlAJAPl2RCk https://www.youtube.com/watch?v=-2U0Ivkn2Ds https://www.youtube.com/watch?v=RBumgq5yVrA

Reacties van lezers deze week http://www.leefbewust.com/2014/reakties/250414.html Artikelen deze week Haar kleine kinderen geeft aanwijzingen over leven in de baarmoeder Net zoals de jaarringen van een boom, kan het haar veel informatie prijsgeven over het verleden. Het kan laten zien of iemand recentelijk drugs heeft gebruikt of dat een atleet aan de doping was. Het kan informatie verschaffen over hormonen en milieugif aan het licht brengen. En, zoals een onderzoeksteam van de Universiteit van WisconsinMadison laat zien in een studie met resusaapjes en gepubliceerd in de april 2014 uitgave van Pediatric Research, kan het ook iets prijsgeven over de baarmoeder zelf waarin de baby werd gevormd. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/kids7.html Studie vindt negatieve invloed op de ademhaling bij oudere mensen met COPD die benzodiazepines innemen Bevindingen waren consistent, zelfs rekening houdend met de ernst van de ziekte. Volgens een recent onderzoek verhoogt een groep van geneesmiddelen die vaak wordt voorgeschreven bij slapeloosheid, angst en ademhalingsproblemen aanzienlijk het risico dat oudere mensen met chronische obstructieve longziekte of COPD een dokter of spoeddienst moeten raadplegen voor ademhalingsproblemen. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/copd.html Nieuwe studie ontdekt een betere manier om met slechte herinneringen om te gaan Wat is één van je slechtste herinneringen? Hoe is het gevoel erbij? Volgens psychologen kan het herinneren van emoties gevoeld tijdens een negatieve persoonlijke ervaring, zoals verdriet of schaamte, leiden tot emotionele problemen vooral als je er voortdurend aan terugdenkt. Volgens een nieuwe studie is wanneer deze negatieve herinneringen opwellen nadenken over de context van de herinneringen, in plaats van over het gevoel, een relatief eenvoudige en effectieve manier om de negatieve effecten van deze herinneringen te verlichten. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hersenen10.html Vissen vertonen gedragsveranderingen door antidepressiva Volgens onderzoek gepubliceerd in de nieuwste speciale uitgave van Aquatic Toxicology: Antidepressants in the Aquatic Environment, vertonen vissen blootgesteld aan het antidepressivum Fluoxetine, een actief ingrediënt in medicijnen zoals Prozac, een scala van veranderd paargedrag, repetitief gedrag en agressie jegens vrouwelijke vis. De auteurs van de studie zetten een reeks experimenten op waarbij zij een zoetwatervis (dikkopjes) blootstelden aan een reeks van Prozac concentraties. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/antidepressiva.html Veranderingen in de hersenen bij sporadisch marihuanagebruik Volgens een studie gepubliceerd op 16 april in The Journal of Neuroscience kunnen grootte en vorm van de twee hersengebieden die betrokken zijn bij emotie en motivatie verschillen bij jonge volwassenen die minstens één keer per week marihuana roken. De bevindingen suggereren dat recreatief gebruik van marihuana kan leiden tot eerder geïdentificeerde veranderingen in de hersenen en benadrukken het belang van onderzoek gericht op het begrijpen van de lange termijn effecten op de hersenen van laag tot matig gebruik van marihuana. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/wiet.html

Overig nieuwtjes deze week http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/250414.html http://www.leefbewust.com/2014/global/250414.html Kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/250414.html http://www.kijkbewust.com http://www.superwereld.com Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 2 mei 2014 Oplage: 23.829 Nummer: 374 Beste verkenner, Ik noemde al eerder resistent zetmeel als voedingsmiddel om de dikke darm gezonder te maken en een Facebookvolger stuurde me deze video over de bescherming tegen darmkanker: https://www.youtube.com/watch?v=NI3KtR3LoqM Resistent zetmeel zit dus in o.a. bonen, groene bananen, Honig aardappel-zetmeel, cassave, afgekoelde gekookte en gebakken aardappels en afgekoelde rijst. Ook in China is er uitgebreid onderzoek gedaan naar resistent zetmeel in je voeding. In deze PDF kun je allerlei waardes aantreffen: http://apjcn.nhri.org.tw/server/APJCN/19/2/274.pdf Juglen vond in zijn toko zelfs chips gemaakt van groene bananen dus vol RS. Online ook bestelbaar via: http://www.orientalwebshop.nl/product/4491 In deze shop wordt ten onrechte gezegd dat ze uit Indonesië komen maar ze komen uit Colombia. Dus als je een keer een zakje witte poeder in de verpakking aantreft dan heb je de verkeerde zending ontvangen :) Fabrikant zou me nog informeren hoeveel RS er in deze groene bananenchips zit. Dus als je een keer gezonder wil snacken dan is dit gezonder dan al die bekende chips die in zonnebloemolie zijn gebakken. De voedingsindustrie is gek op linolzuurbommen die juist ontstekingen aanjagen. Een theelepel of 2 koude persing is geen probleem, maar de industrie gebruikt een onverzadigd vet om te frituren, NOOIT doen.

We zijn eerst verteld dat we moesten frituren in gehard vet i.p.v. rundvet en nu laten ze de cafetaria's weer frituren in ongezond linolzuur. Gezond frituren doe je beter in kokosolie of palmolie, al is bij die laatste het probleem dat er hele wouden verdwijnen zodat de apen geen leefgebieden meer hebben.

Dus koop dan liever palmolie uit andere landen dan Indonesië anders doe je nl. precies het tegenovergestelde van wat het Wereldnatuurfonds wil doen, die dieren beschermen tegen de mens. Maar goed, is RS heilig? De paleo's zijn om, Mike en zijn Weston Price volgelingen zien er geen heil in en ik heb een dubbel gevoel. Ik denk dat RS heel interessant kan zijn voor mensen met overgewicht, chronische ontstekingen, problemen met de suikerspiegel etc. etc. Maar er is ook kritiek. Men beweert dat RS, dat normaal pas in de dikke darm wordt afgebroken/omgezet ook slechte vrienden in de dunne darm kan voeden. Of dat waar is weet ik niet, je zult zelf moeten kijken hoe je lijf reageert. Wat ik merkte vorige week was dat mijn eetlust afnam, mijn nuchtere suikerspiegel wat daalde en mijn broek iets ruimer werd. Het nadeel was wel dat ik vreemd in mijn hoofd voelde, net of er rommel vrijkomt. Dat zou dus die dunne darm kunnen zijn maar als je iets afvalt komen ook weer toxines vrij die o.a. de lever kunnen belasten en ook weer in de darmen terecht zullen komen. Ik vroeg me af op Facebook of er manieren zijn om te kijken of er ziekmakers in de dunne darm spelen. De schrijfster van Oerslank reageerde en noemde een zogenaamde virulentie test: De test naar virulente factoren laat zien of deze factoren wel of niet aanwezig zijn. Er kan ook worden getest welk soort ziekmakend organisme in de darm aanwezig is. Deze test kun je doen bij de volgende aandoeningen: - Chronische slijmvliesproblemen - Chronische ontsteking van het slijmvlies van de dikke darm - Darmgezondheid (preventief) - I.B.S. (Irritated Bowel Syndrome – Spastische- / prikkelbare darm) - Onvoldoende werking van het immuunsysteem - Lekkende darm syndroom - Chronische ontsteking van de slijmvliezen van de dunne darm - Gewrichtsontstekingen/ aandoeningen - Vaginale infecties http://www.energieherstelplan.nl/page.php?page=645&level=498 Marijke Waal is ook de mede oprichter van Natuurdiëtisten en iemand die zeer veel kennis heeft van de darmen en lever. Dus zoek je een goede therapeut...... Op haar site kun je heel veel goede kennis vinden: http://www.gottswaal.nl/home.php

Een interessant artikel over hoe voeding je darmen kan veranderen: Onderzoekers van de Harvard universiteit zijn erin geslaagd verschuivingen in de darmflora bij mensen aan te tonen. De darmflora blijkt heel flexibel mee te veranderen bij dieetwijzigingen.

De onderzoekers (1) gaven aan twee groepen een dieet. Groep A kreeg een plantaardig dieet met granen, groenten, fruit en peulvruchten. Groep B kreeg een dieet met dierlijke eiwitten: vlees, eieren en kaas. De vet- en eiwitopname van dit laatste dieet ligt tweemaal zo hoog. http://www.gottswaal.nl/news_detail.php?newscod=602 En dit is precies wat RS doet, de darmflora in je dikke darm veranderen. En is dit nieuws? Nee, in 2010 werd al dit artikel geschreven: http://www.salusi.nl/resistent-zetmeel-koolhydraten-die-je-dun-maken/ Het is wel iets dat je moet opbouwen en langere tijd moet doen om effecten te gaan zien. Ik sprak iemand die haar HbA1c waarde in 3 maanden zag dalen met bijna 2 punten. Een soort versuikering van het Hemoglobine molecuulin je bloed: http://nl.wikipedia.org/wiki/HbA1c Hemoglobine is een eiwit dat in het bloed van de mens en veel andere dieren voorkomt. Rode bloedcellen zijn voor 1/3 deel gevuld met hemoglobine. Het geeft bloed zijn rode kleur. In de rode bloedcellen is hemoglobine verantwoordelijk voor het transport van zuurstof (O2) en koolstofdioxide (CO2) door het bloed. Qua overgewicht was er deze week ook weer een nieuwtje. We wisten al dat cholesterolremmers diabetes kunnen aanjagen maar nu is ook duidelijk waarom. Uit nieuw onderzoek blijkt dat statineslikkers na 10 jaar gemiddeld 9.8% meer calorieën innemen en 14.4% meer vet. Ik denk dat is lekker, want wie krijgen vaak statines voorgeschreven, juist mensen die al diabetes hebben of te dik zijn. Dus je weet weer hoe goed big pharma voor ons wil zorgen, het zijn echt dikmakende vrienden met al hun chemische wondermiddelen. De plastic industrie liegt en bedriegt er ook op los. Maar steeds meer mensen weten nu wat BPA is. De dikmaker in kassabonnen en plastic verpakking zoals drinkflesjes. Het verhoogt ook je kans op een miskraam: http://ecowatch.com/2014/04/29/miscarriage-risk-increases-with-bpa-exposure/ Een Franse minister wil nu een verbod op die BPA kassabonnen: http://www.english.rfi.fr/europe/20140429-french-environment-minister-wants-bisphenolbanned-shop-receipts Ook Monsanto is continue in het nieuws, ruim 80% van alle soja is behandeld met een pesticide Roundup die geboorteafwijkingen veroorzaakt bij dieren die vetgemest worden

met de soja. Drie keer raden wie die dieren dan weer opeet als goedkope kiloknallers. De GMO soja blijkt extreem hoge restanten te bevatten van deze pesticide: http://timesofindia.indiatimes.com/home/science/Extreme-levels-of-herbicide-found-inGM-soy-Study/articleshow/34353694.cms

Uiteraard zijn er nog altijd boeren die alles geloven wat Monsanto hun vertelt, een schokkend voorbeeld in Nederland. De leugen regeert.... https://www.youtube.com/watch?v=1KRzG_AhICA http://www.dvhn.nl/nieuws/drenthe/article11151853.ece/Waterschap%3A-boerenspuiten-gif-dichtbij-%C3%A9n-in-sloten Afgelopen zondag is helaas het doek gevallen voor ons radioprogramma, we hebben gezamenlijk de laatste opname gedaan en weer een tijdperk afgesloten. Wegens tijdsgebrek gaat Henk Mutsaers stoppen. De laatste aflevering met Ron Fonteine, Mike Donkers en Juglen Zwaan, een terugblik op bijna zes jaar gezondheid radio en nog enkele actuele items. http://www.why-not-me.eu/mp3/slog-29042014.mp3 Wie weet of Henk dit over een paar jaar nog eens op willen pakken na zijn pensioen, wij weten dan ook weer meer en kunnen nog meer ervaring en kennis delen. Deze 6 jaar wordt ieder geval geheel online gezet dus je kunt nog van jaren radio genieten. Nog even terugkomend op dat zetmeel, dat zit dus ook in bonen. Heb je moeite met bonen denk dan eens aan het combineren met bonenkruid. Van Dr. Greger weer een mooi artikel over die bonen: We weten al tientallen jaren dat bonen een uitzonderlijk lage glycemische index hebben. Je geeft iemand gekookte bonen, erwten of linzen en het bloedsuikergehalte piekt niet eens half zo hoog als hetzelfde gehalte aan koolhydraten in brood, pasta of aardappelen. Dus als je hoog glycemisch voedsel eet als witte rijst, overweeg dan om er wat bonen bij te doen en hoe meer bonen hoe beter. Het begon ongeveer zoals verwacht. Geef iemand brood als ontbijt en men krijgt hoge pieken in bloedsuikergehalte en insulineniveau. Maar geef iemand hetzelfde aantal koolhydraten in de vorm van linzen en je zwakt het effect af. De Engelsen eten graag witte bonen in tomatensaus op hun toast, maar ik ben begonnen met linzenspruiten in mijn ontbijtsmoothie. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/bonen.html Ook van de hand van Dr. Greger een artikel over menstruatiepijn, hoe je die kunt bijsturen met voeding:

Omdat de pijn veroorzaakt wordt door inflammatie, worden anti-ontstekings-medicijnen zoals ibuprofen het meest gebruikt, die bij twee derde van de vrouwen met succes voor symptomatische pijnvermindering zorgt. Hoewel doeltreffend, dienen vrouwen zich bij gebruik bewust te zijn van het aanzienlijke risico op nadelige bijwerkingen. Ondanks dat er veel behandelingen zijn zonder medicijnen of chirurgische ingrepen zoals acupunctuur, is de bewezen doeltreffendheid van deze behandelingen over het algemeen matig.

Als de pijn door inflammatie veroorzaakt wordt, waarom de vrouwen dan niet laten beginnen met een anti-inflammatiedieet? Een onderzoek, samengevat in mijn video Dietary Treatment for Painful Menstrual Periods, zette 33 aan pijnlijke menstruaties lijdende vrouwen op een plantaardig dieet gedurende twee cycli. Ze ondervonden een aanmerkelijke vermindering in menstruatiepijn van vier tot drie dagen en een aanmerkelijke vermindering van pijnintensiteit. De vrouwen ervoeren ook een verbetering in PMS symptomen zoals een opgeblazen gevoel. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/pms.html Pijnstillers zoals paracetamol zijn ook niet zo onschuldig als veel huisartsen voorschotelen. Je belt de assistente omdat je pijn hebt en men wordt afgewimpeld met "neem maar een paracetamolletje" alsof het een onschuldig middel is. De lever is er minder blij mee: http://www.demorgen.be/dm/nl/993/Gezondheid/article/detail/1868554/2014/04/29/Geva arlijke-pijnstillers-Paracetamol-schadelijk-voor-de-lever.dhtml http://www.health-spot.nl/de-keerzijde-van-paracetamol/ http://www.demorgen.be/dm/nl/993/Gezondheid/article/detail/1867194/2014/04/28/Moetu-ibuprofen-uit-uw-medicijnenkast-weren.dhtml En wist je dat olijfolie een stof bevat die hetzelfde kan doen als Ibuprofen, het remmen van ontstekingen? http://www.wetenschap24.nl/nieuws/artikelen/2005/augustus/Olijfolie-tegenontsteking.html Zeker mensen die gevoelig zijn voor ontstekingen zouden er goed aan doe dit vetzuur in hun dieet op te nemen. Zonnebloemolie en sojaolie kunnen juist in hogere doseringen ontstekingen, met name van de darmen aanjagen. http://www.darmgezondheid.nl/professionals/nieuws/actueel-nieuws/te-veel-linolzuurslecht-voor-darmen.html Wat ik zelf ook niet wist, wist je dat chloor zoals in zwembaden de werking van je schildklier kan verstoren? De chloor kan zich aan je schildklier receptoren binden en zo je schildklierfunctie verstoren. https://www.youtube.com/watch?v=zbpegq1LHP8 Zwemmen in chloor is sowieso ongezond, we zouden naar zoute zwembaden moeten gaan, dus zeebaden i.p.v. chembaden.

Wat veroorzaakt chloor bijvoorbeeld: - Chloor vermeerdert het risico op astma - Verhoogt risico's op bronchiolitis, astma en allergie bij kinderen - Bij zwembadpersoneel komen kortademigheid en astma-aanvallen vaker voor - Zwemmen vergroot kans op hooikoorts tot 74% - Chloor verhoogt risico's op spontane miskramen. http://www.leefbewust.com/themas/zwemmen_chloor.html

Met name de combinatie van urine + chloor is de boosdoener, dus dit speelt ook bij het babyzwemmen, deze stoffen kunnen het jonge longweefsel beschadigen. http://www.erj.ersjournals.com/content/29/4/690.abstract Uit een studie van professor toxicologie Alfred Bernard blijkt dat zwemmen in overdreven gechloreerde zwembaden gevaarlijk kan zijn voor kinderen met aanleg voor astma en voor baby’s jonger dan twee jaar. "Zwembaden die met chloor schoongehouden worden, spelen een belangrijke rol in de epidemie van kinderastma die we de laatste jaren kennen", stelt hij in het vaktijdschrift Le Généraliste. http://www.wetenschap24.nl/nieuws/artikelen/2006/juli/Benauwd-door-hetzwembad.html http://www.youtube.com/watch?v=1O3uav1JnEg In de VS kwam ik ook een protocol tegen voor mensen met MS, een dokter die zelf in een rolstoel terecht kwam ontwikkelde een MS protocol waarmee zij zichzelf genas. Het Wahls Protocol adviseert 9 koppen met fruit en groente per dag, 3 kopjes met groene groente, 3 met zwavelrijk voedsel zoals kool, broccoli, spruitjes, uien en paddenstoelen en 3 kopjes met fel gekleurde groente en fruitsoorten zoals bessen, sinaasappels, wortels en bietjes. Verder gras gevoerd vlees, wilde vis, orgaanvlees en zeewier. http://fox4kc.com/2014/04/28/doctor-confined-to-wheelchair-walks-again-by-changingher-diet/ http://terrywahls.com/ https://www.youtube.com/watch?v=Bz_Yg2Whawc https://www.youtube.com/watch?v=KLjgBLwH3Wc Officieel was er geen genezing mogelijk voor MS, ze ging de beste artsen af en koos voor haar eigen weg zoals steeds meer mensen doen. Verder zie je keer op keer dat ontstekingen toch wel een zeer grote rol spelen bij heel veel klachten. De ene keer om weefsel te ontdoen van toxines, de andere keer van bijvoorbeeld een voedingsmiddel dat niet goed verteerd wordt en dus afvalstoffen veroorzaakt zoals melk, gluten, soja etc. Maar zoals gezegd kan ook een overdaad aan linolzuur dit veroorzaken, denk aan al die "gezonde" smeersel voor op brood en in de bak/frituur. Deze ontstekingen kun je ook in je hersenen krijgen. Steeds meer onderzoeken wijzen erop. Relaties tussen autisme, ADHD, Alzheimer en veel andere hersen-aandoeningen worden keer op keer gelinkt aan toxines die ontstekingen veroorzaken. En ik heb al

vaker genoemd, depressies kunnen ook te maken hebben met deze chronische ontstekingen. Deze week weer bewijs hiervoor: Dit keer kwamen de ontstekingen blijkbaar uit het gebit, een bron van veel ellende en door veel mensen onderschat als toxine haard: http://www.nu.nl/gezondheid/3763168/vaker-depressie-bij-slecht-gebit.html

Een mooie PDF over de relatie tussen ontstekingen en depressie: http://uvtapp.uvt.nl/fsw/spits.present.downloadfile?v_id=6012015349711 Fabrikanten van geneesmiddelen hebben fortuinen verdiend aan de zogenaamde ‘chemische disbalans’-theorie en de verkoop van hun SSRI-antidepressiva. Nieuw bewijs laat echter zien dat depressie een gevolg is van ontsteking. http://www.wijwordenwakker.org/content.asp?m=m4&s=M78&ss=P1938&l=NL Wil je je hersenen gezonder maken kies dan voor natuurlijke ontstekingsremmers: - Omega 3 vetzuren (vette vis, walnoten, lijnzaad, algenolie - Astaxanthin - Pure chocolade - Pycnogenol - Geelwortel / Curcuma - Boswellia - CLA - Luteïne - Antioxidanten (bessen, gekleurd fruit, cacao, kaneel, kruiden etc.) - Koude persing olijfolie (extra virgin) - Selenium (paranoten) - Zink - Probiotica (ik gebruik zelf VSL-3) - Teunisbloemolie - Borage olie - Salicylzuur (zilverberkbast) - Vitamine C Aanjagers van ontstekingen - Hoge dosis omega 6 vetzuren (linolzuur) - Rood vlees, met name varkensvlees - Overdaad aan dierlijke eiwitten - Stress - Geharde vetten (transvetzuren) Ontstekingen zijn ook de echte oorzaak van hart- en vaatziekten, Alzheimer etc. Cholesterol de bandenplak: https://www.youtube.com/watch?v=tP9vGs0Adzc https://www.youtube.com/watch?v=ZtdvJLUY3_0 https://www.youtube.com/watch?v=SCiZs9Qte-Y

https://www.youtube.com/watch?v=B5lj5PkEhhk Veel mensen hebben niets met social media zoals Facebook maar zie onze Facebook pagina gewoon als verlengstuk van de site waar je kunt reageren op nieuwsberichten die ik daar plaats. Is dus eigenlijk meer een soort forum. Internet trollen die zich misdragen worden er uiteraard uitgemikt, die gaan maar zieken op nujij, Radar en Kassa fora. Wie kennis wil uitwisselen is welkom, er komen ook steeds meer therapeuten kijken: https://www.facebook.com/ron.fonteine

Elke dag plaats ik wel wat interessante nieuwtjes en video's en ook de bezoekers kunnen zelf interessante zaken plaatsen. Verder nog wat positieve nieuwtjes: http://www.demorgen.be/dm/nl/992/Wetenschap/article/detail/1867176/2014/04/28/Bloe d-superhonderdjarige-verklaart-eindigheid-leven.dhtml http://www.demorgen.be/dm/nl/993/Gezondheid/article/detail/1864053/2014/04/25/Ychromosoom-in-ere-hersteld-man-sterft-dan-toch-niet-uit.dhtml http://feedproxy.google.com/~r/hetkanWel/~3/UfPOQNP36ow/ http://www.hbvl.be/nieuws/wetenschap/aid1574737/doorbraak-in-de-strijd-tegen-deslaapziekte.aspx http://www.hetkanwel.net/2014/04/25/zo-krijg-je-kinderen-aan-de-groente-laat-zemeekoken/ https://www.voedingsgeneeskunde.nl/node/771 http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1413697 Reacties van lezers deze week http://www.leefbewust.com/2014/reakties/020514.html Artikelen deze week De waarheid over cholesterol dring langzaam door Al vele jaren publiceer ik kritische beoordelingen en commentaren over de misleidende voedseladviezen van de leiders van de cholesterolcampagne. Afgelopen maand publiceerden Rajic Chowdhury en zijn medewerkers van het Department of Public Health and Primary Care van de Universiteit van Cambridge een beoordeling van alle observaties en experimentele onderzoeken van voedselvoorschriften over vet. Niet geheel onverwacht, tenminste niet voor mij, vonden ze geen bewijs voor de opvatting dat teveel vet in ons dagelijkse voedsel het risico verhoogt op hartaandoeningen. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/cholesterol3.html Verband tussen genmutatie, de belangrijkste symptomen van autisme Wetenschappers weten dat de abnormale groei van de hersenen wordt geassocieerd met een autisme spectrum stoornis. De relatie tussen de twee echter is niet goed gekend. Wetenschappers van de campus van Florida van The Scripps Research Institute ( TSRI ) hebben aangetoond dat mutaties in een bepaald gen dat wordt verstoord bij sommige mensen met autisme, resulteert in te veel groei in de hersenen met toch verrassend specifieke problemen in sociale interacties althans bij muismodellen waarop deze risicofactor bij mensen werd nagebootst. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/autisme5.html

Borstkanker en wijn Na de diagnose kunnen vrouwen het risico om te sterven zo goed als halveren door enkele eenvoudige en gemakkelijke veranderingen in levensstijl-5 of meer porties fruit en groenten per dag en 30 minuten wandelen per dag, 6 dagen in de week. Maar hoe zit het met het voorkomen van borstkanker? http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/wijn.html

Lifestyle bepaalt darmmicroben Een internationaal team van onderzoekers heeft voor het eerst de darmbacteriën van de hedendaagse jagers-verzamelaars ontcijferd. De darmflora is verantwoordelijk voor veel aspecten van de menselijke gezondheid en voeding, maar de meeste studies hebben zich gefocust op "westerse" populaties. Een internationale samenwerking van onderzoekers, waaronder onderzoekers van het Max Planck Instituut voor Evolutionaire Antropologie in Leipzig, Duitsland, heeft voor het eerst een analyse gemaakt van de darmflora van een moderne jager-verzamelaar gemeenschap, de Hadza van Tanzania. De resultaten van dit werk laten zien dat Hadza een uniek microbiële profiel vormt met eigenschappen welke nog niet gevonden zijn in andere groepen mensen, ter ondersteuning van het idee dat Hadza darmbacteriën een essentiële rol spelen in de aanpassing aan een foeragerend, bestaansminimum patroon. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/darmen4.html Vrouwelijke intuïtie kan worden gekoppeld aan een lagere blootstelling aan testosteron in de baarmoeder Spaanse wetenschappers suggereren dat vrouwen ’intuïtiever’ zijn dan mannen als gevolg van een biologische component. De zogenaamde ’vrouwelijk intuïtie’ kan een biologisch component hebben dat gerelateerd wordt aan de lagere prenatale blootstelling aan testosteron die vrouwen krijgen in de baarmoeder. Dit zou leiden tot een ’meer intuïtieve en minder reflecterende’ houding in het leven dan mannen. Dit zijn de resultaten van een studie die werd uitgevoerd door Spaanse onderzoekers van de University of Granada, de Barcelona Pompeu Fabra University en de Middlesex University of London, gepubliceerd in een recent artikel in het tijdschrift Psychoneuroendocrinology. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/vrouw2.html Toenemende consumptie van koffie wordt geassocieerd met een verminderd risico op type 2 diabetes Uit een nieuw onderzoek gepubliceerd in Diabetologia (het tijdschrift van de Europese Vereniging voor de Studie van Diabetes) blijkt dat het vermeerderen van koffie drinken met gemiddeld een anderhalf kopje per dag (ongeveer 360 ml ) over een periode van vier jaar het risico op type 2 diabetes verminderd met 11 % . Het onderzoek werd geleid door dr. Frank Hu en dr. Shilpa Bhupathiraju, Vakgroep Voeding , Harvard School of Public Health, Harvard University, Boston, MA, USA en collega's. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/koffie.html Overig nieuwtjes deze week http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/020514.html http://www.leefbewust.com/2014/global/020514.html Kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/020514.html

http://www.kijkbewust.com Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 9 mei 2014 Oplage: 23.898 Nummer: 375

Beste verkenner, Het was weer een vreemde week met dubbele gevoelens. Doordat 4 mei op een zondag viel en er weinig was te doen kijk je automatisch meer televisie en zie je de nodige documentaires en films over WW2 voorbij komen. Voor de kids had ZAP uitgebreide programma’s met het verhaal over de massavernietiging van mensen en de landing destijds in Normandië, blijft indrukwekkend om te zien hoeveel mensen die het leven heeft gekost, één Oostenrijkse gek die de macht wist te grijpen en zoveel haat wist te zaaien. Ik weet nog dat ik als puber bij de geschiedenis dit soort beelden van kampen zag en me helemaal beroerd voelde, net of al het bloed uit je hoofd wegtrekt, je kon in de klas een speld horen vallen. Onvoorstelbaar tot welke misdaden een mens in staat is, en zelfs nu zijn er mensen die zich niet schuldig voelen over wat ze toen hebben aangericht, het worden er steeds minder want we zijn 70 jaar verder dus de tieners van toen zijn nu bijna 90 jaar. Heel indrukwekkend was de avondfilm over een Duits jongetje dat achter het prikkeldraad vriendschap sloot met een Joods jongetje in een concentratiekamp. Hij bracht hem eten, deed spelletjes met hem en het verbaasde hem dat de mensen allemaal in "pyjama's" liepen en het beeld dat via de media werd verspreid niet bleek te kloppen met de harde werkelijkheid. Op een dag graaft de jongen een tunnel onder het hek door om een dagje bij de Joodse jongen door te brengen om te helpen met het zoeken naar de vader die ineens verdwenen is. Maar precies die dag wordt besloten om de unit van de Joodse jongen naar de gaskamer te sturen en het Duitse jongetje komt tussen de Joodse mensen terecht en ondergaat hetzelfde lot. De ironie van het verhaal is dat zijn vader dus de baas van het complex was en dus in feite zijn eigen kind heeft laten doden zonder dit te weten. Vooral de laatste scene was erg indrukwekkend. Een gewetenloze vader die in pure paniek raakt als het zijn eigen kind betreft maar geen cent geeft om al die levens die verwoest zijn mede door zijn Befehl ist Befehl instelling. En ik vraag me in de huidige tijd wel eens af.

Al die psychopaten die nu medicatie, wapens, voedsel bedenken waarvan men weet dat ze schade aan kinderen zullen aanrichten, denken ze ooit erbij na dat op een dag hun eigen kinderen en kleinkinderen zelf het slachtoffer zullen zijn van hun handelen? Ik ben bang dat er in de industrie heel veel mensen werken die precies zo denken, Befehl ist Befehl. We doen wat ons opgedragen wordt zonder over de gevolgen na te willen denken of schuldgevoelens te hebben. Daardoor zie je nog elke dag voorbeelden van extreem dierenleed, inzet van chemische wapens, voeding en gifstoffen die zonder schaamte op de markt worden gezet terwijl de producenten weten dat zij vervuild zijn met zware metalen, melamine, hormoonverstoorders of zware pesticiden. Een tijdje terug waarschuwde ik voor fraude met Goji bessen, een paar weken later is er een Goji schandaal, mensen die ziek zijn geworden door de consumptie. Ik blijf het zeggen, goedkoper superfoods uit China zijn in mijn ogen geen superfoods, er wordt teveel gerommeld. Ook in natuurwinkels vraag ik bij fruit en groente naar het land van herkomst, als dat niet vermeld wordt of niet bekend is dan vermijd ik die producten. Om die reden ben ik zelf 3 jaar geleden al gestopt met Goji, ik had teveel zaken ontdekt en ook vaak over de problemen in China geschreven. Net weer een imker aan de telefoon, hoe er wordt gerommeld met honing in China, hoe te snel honing wordt gewonnen en aangedikt. Koop dus honing waarvan je de bron kent, dus het beste bij de imker zelf of vraag het na. Zelf verkoop ik geen superfoods uit China, vind te risico’s te groot, heb teveel informatie voorbij zien komen. Als men al niet in staat is rund- en paardenvlees uit elkaar te houden, dan heb ik weinig hoop dat het bij andere zaken beter geregeld is. En voeding is zo belangrijk, het begint al in de zwangerschap. Volgens een nieuwe studie kan het dieet van de moeder vóór de conceptie permanent het functioneren van de genen van haar kind beïnvloeden. Dit eerste onderzocht bewijs opent de mogelijkheid om door een bepaald dieet vóór de zwangerschap definitief de gezondheid op lange termijn van het toekomstig kind te beïnvloeden. Onderzoekers van de MRC International Nutrition Group gebruikten een uniek 'experiment van de natuur' in het landelijk Gambia, waar de afhankelijkheid van de bevolking van de eigen geteelde voedingsmiddelen en het sterk seizoensgebonden klimaat een groot verschil opleggen in voedingsgewoonten tijdens het regenachtig of droog seizoen. Door middel van een selectieproces onder meer dan 2000 vrouwen selecteerden de onderzoekers zwangere vrouwen die op het hoogtepunt van het regenseizoen (84 vrouwen) en van het droge seizoen (83 vrouwen) zwanger waren geraakt. Door het meten van de concentraties van voedingsstoffen in het bloed en later door het analyseren van het bloed en haarfollikels bij hun 2-8 maanden oude baby's, vonden ze dat het dieet van een moeder voor de conceptie een significant effect had op DNA eigenschappen van het kind. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/kids8.html

Verder blijkt de combinatie van slecht eten en stress, het eten in feite nog ongezonder maken. Nieuw onderzoek van UC San Francisco is het eerste om aan te tonen dat zwaar gestreste mensen die veel vet en suiker eten meer vatbaar zijn voor gezondheidsrisico's dan degenen die dezelfde hoeveelheid ongezond voedsel eten maar met minder stress leven. "Chronische stress kan een belangrijke rol spelen bij het beïnvloeden van de biologie, en het is van cruciaal belang te begrijpen op welke manier" zei Kirstin Aschbacher, PhD, assistent-professor in de UCSF afdeling Psychiatrie en hoofdauteur. "Veel mensen denken dat een calorie een calorie is, maar deze studie suggereert dat twee vrouwen die hetzelfde doen verschillende metabole reacties kunnen vertonen op basis van hun mate van stress. Er blijkt een spanningsveld dat werkt via dieet. Bijvoorbeeld zou het kunnen vergelijkbaar zijn met wat we zien bij dieren, bij wie vetcellen sneller groeien als reactie op junk food wanneer het lichaam chronisch onder stress staat." Metabool syndroom is een cluster van afwijkingen - verhoogde bloeddruk, een hoge bloedsuikerspiegel, overtollig lichaamsvet rond de taille en abnormale cholesterolniveaus - het samen voorkomen verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, beroertes en diabetes. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/stress2.html Ik merk dat zelf ook. Ik heb snel verzuring van spieren maar komt er ook nog veel stress bij van zoonlief of mensen die teveel van mij willen dan wordt het probleem nog groter. De komende tijd moet ik helaas een stapje terug doen, heb teveel last van mijn rug. Ben in 2004 in de kruipruimte gevallen en toen op een rib geklapt en heb sinds die tijd last aan de achterzijde, dus de verbinding tussen rib en rugwervel. Als dat gaat vastzitten dan gaat de hele rug verzuren. Op dit moment speelt dat weer en moet ik ieder uur even gaan liggen, dat is knap lastig, niet alleen met mijn werk maar ook als ik 's avonds een boek wil lezen of een documentaire wil kijken. Ik vermoed dat er een facetgewrichtje gaat vastzitten en misschien speelt er verkalking. Maar toe nu toe heeft niemand me kunnen vertellen wat de boosdoener is. Mijn rugproblemen beginnen altijd als het daar vast gaat zitten. Ik doe van alles intussen. Massages, oefeningen, warme douches, magnesium etc. maar zodra het weer speelt helpt niets meer. Sinds deze week doe ik ook de oefeningen van de Iceman, Wim Hof. http://www.youtube.com/watch?v=UKQ6HUBT5hs http://www.herleva.nl/weblog/ademtechniek-wim-hof-methode/ http://www.eenvandaag.nl/gezondheid/51177/immuunsysteem_is_bewust_te_be_nvloed en Mocht je last van verkalking hebben van pezen etc. dan is dit misschien interessant. Een nieuwe methode om de kalk los te trillen: De Shockwave-apparatuur geeft ’stootjes’ af die precies op de juiste plek, pezen, spieren en kapsels, hun genezende werk doen.

De golven vergruizen kalk in pezen en kapsels zodat het door het lichaam wordt afgevoerd. De hoogenergetische akoestische impulsen verbeteren de stofwisseling en de bloedcirculatie in het pijngebied. Zij stimuleren het eigen herstelmechanisme van het lichaam, waardoor verzwakt weefsel steviger wordt en een grotere belasting aan kan. http://www.praktijkdegraaff.nl/index.php?option=com_content&task=view&id=34&Itemid =52 Verder kwam ik in de VS nog een methode tegen die ik zelf niet ken: https://www.youtube.com/watch?v=E58jyqZO5t0 Na wat googlen vond ik deze site waar men ook in Nederland al werkt met deze Amerikaanse apparatuur. De Pro- Adjuster signaleert de probleemgebieden en geeft deze weer op het beeldscherm. Hij geeft aan hoe de wervelkolom eruit ziet en welke wervels behandeld moeten worden. Vervolgens worden met behulp van de Pro-Adjuster de betreffende wervels behandeld. Daarna volgt een controle onderzoek, waarbij op het beeldscherm de verandering te zien is. http://www.munksgaard.nl/behandeling/behandelingen-pro-adjuster-/ Ik heb zelf geen ervaring met beide methodes, heb je die wel mail gerust, dan kan ik deze volgende week onder reacties plaatsen. Als je dit alleen met voornaam wilt dan even aangeven. Rugklachten kunnen er voor zorgen dat je minder gaat bewegen en dit werkt uiteraard weer door in je lichaam. Met name de hersenen zijn gebaat bij lichte inspanning. Een betere doorbloeding betekent meer zuurstof in je hersenen. Zelf begin in de dag kort met een elipstrainer, soort hometrainer, niet te lang want anders verzuren mijn benen helaas, ik maak nog altijd te snel melkzuur aan. Na wat lichte inspanning dan glas water en een klein beetje kersensap voor het melkzuur op te ruimen. Voordeel is dat je meteen scherper bent en je lichaam op temperatuur. Vooraf nemen van natriumbicarbonaat kan ook helpen met het opruimen van melkzuur bleek recent: http://www.ergogenics.org/natriumbicarbonaat-bij-krachttraining-alleen-effectief-aanbegin-workout.html Een nieuw onderzoek wijst erop dat bijvoorbeeld aerobic fitness het langetermijn geheugen beïnvloedt. Onderzoekers van de universiteit van Michigan State hebben 75 studenten getest gedurende een periode van twee dagen en ontdekten dat het voor degenen die minder fit waren moeilijker was om informatie vast te houden. "De uitkomsten laten zien dat minder fitte mensen uiteindelijk meer geheugen verliezen,” zegt Kimberly Fenn, coauteur en assistent professor in de psychologie. Het onderzoek, dat online verschijnt in de uitgave Cognitive, Affective & Behavioral Neuroscience, is een van de eerste gericht op jonge, schijnbaar gezonde volwassenen. Eerder onderzoek naar fitness en geheugen spitste zich voornamelijk toe op kinderen bij wie de hersenen nog steeds in ontwikkeling waren, en ouderen, bij wie het geheugen achteruit ging. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hersenen11.html

Op het gebied van roken, de zwarte motor, was er ook weer nieuws. Niet allang worden je longen geteerd maar ook je nageslacht zit met mogelijke schade als er tijdens de zwangerschap doorgerookt wordt. Nieuwe gegevens tonen aan dat het risico op aangeboren afwijkingen het grootst is bij baby's van zware rokers en oudere vrouwen die roken. Bij vrouwen die roken tijdens de zwangerschap neemt het risico op hartafwijkingen bij hun pasgeborenen toe; en hoe meer ze roken hoe hoger het risico. Het roken van sigaretten tijdens de zwangerschap is in verband gebracht met verschillende aangeboren afwijkingen zoals gespleten lippen of gehemelte en ontbrekende en misvormde ledematen. Sommige studies suggereren nu ook dat roken door de moeder kan worden geassocieerd met hartafwijkingen. De auteurs van deze studie gebruikten geboorteaktegegevens en ontslagen uit de ziekenhuisbestanden van de staat Washington om te bepalen of hartafwijkingen van de baby geassocieerd kunnen worden met het roken van de moeder tijdens het eerste trimester van de zwangerschap en zo ja over welke soorten gebreken het gaat. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/roken6.html De giftige stoffen zullen niet alleen je eigen hart aantasten maar ook van de kleine die nog in ontwikkeling is. Omdat ADHD ook gelinkt wordt aan blootstelling aan gifstoffen nog even gezocht of daar dezelfde relatie is. En inderdaad, rokende moeders hebben meer kans op kinderen met ADHD: http://www.artsennet.nl/Kennisbank/Dossiers/ADHD-5/114144/Kans-op-ADHDkindgroter-door-roken-tijdens-zwangerschap.htm Ik weet niet in hoeverre nicotine een rol speelt maar als je niet in staat bent te stoppen zouden misschien nicotine pleisters een optie kunnen zijn om je shotje binnen te krijgen zonder de giftige stoffen die je als bonus in de rokertjes krijgt. Zal ieder geval minder slecht zijn dan de toxinestaaf zelf. Verder is er nieuws van het zetmeel front. Ik krijg via facebook de nodige reacties binnen. Veel mensen merken dat hun darmen gezonder worden, hun suikerspiegel 1-2 punten daalt en hun eetlust flink afremt. Zelf is mij RS bron naast puur Fries roggebrood zonder tarwe de afgekoelde aardappel. Ik doe 1 keer per dag wat krieltjes 30 min in de oven en eet bij elke maaltijd 2-3 koude krieltjes met goede olijfolie of mayo. Ik zie overdag mijn suikerspiegel dalen en ook mijn lekkere trek afnemen. En de dikke darm zal meer boterzuur produceren want weer goed is voor de weerstand. Ik las dat de Sea Shepherd het in de strijd heeft ingezet tegen de Japanse zeemaffia, dus het is niet alleen goed voor je darmen maar ook nog goed voor de walvissen :) http://www.seashepherd.nl/news-and-media/editorial-100715-1.html Het zit uiteraard ook in roomboter maar de vraag is of dat boterzuur ook je dikke darm bereikt en niet al eerder wordt opgenomen. Hier las ik nl dat boterzuur normaal al in de dunne darm wordt opgenomen: http://www.greenvalleyinternational.nl/butyraten.html

Door fermentatie van het zetmeel in koude aardappels en groene bananen maak je echter zelf boterzuur aan in je dikke darm. http://www.aroveda.com/veda/content/view/26/49/ http://www.nieuwezijds.nl/boeken/Roos/Roos_Aanvullingen/Voeding%20bacterien%20e n%20darmkanker.pdf Dus we kunnen het lichaam continue bijsturen met de juiste voeding. Heb je darmproblemen verdiep je dan eens verder in de rol van prebiotica zoals resistent zetmeel en probiotica zoals de bekende melkzuurbacteriën. Er bestaat ook een speciale op aarde gebaseerde probiotica, zogenaamde soil based bacteria, die weer samenwerkt met resistent zetmeel zoals Prescript Assist. Deze combinatie kan interessant zijn als je dikke darm flora compleet gesloopt is door bijvoorbeeld antibiotica kuren. Die doden namelijk zowel de goede als de slechte bacteriën, soms lijkt het verdacht veel op het doden van kanker met chemo, je doodt gewoon alles, zowel goed en slecht en je hoopt dat de patiënt herstelt, zo niet, dan is hij of zij aan de ziekte overleden en nooit aan het giftige middel. Vaak zie je een tijd later dan weer uitzaaiingen opduiken in verzwakte organen zoals de lever en nieren. Net zoals chemo zal antibiotica je darmen compleet lamleggen en dus ook je eigen afweer en boterzuur productie dus meer ontstekingen en infecties. Begin dus altijd bij de darmen. Richt je daarna op de lever en nieren. Welke voeding kan helpen zie je o.a. in deze video: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=F4lrf_HKx3U Goede levervrienden zijn o.a. de wortel, ui, asperge, paardenbloem, bitterkruiden, gember, groene groentes en uiteraard de zon. In de zon gezeten en daarna spierpijn of vermoeide ogen, dan is je lever weer druk aan het werk geweest. Belast je lever dan zeker niet met alcohol. Je droogt uit en verstoort je leverschoonmaak. Alcohol blijft voor mij gif nummer 1 qua lever, daarna medicatie en pesticiden. Of suiker een gif is voor lever weet ik niet, wel dat het bij overdaad meteen wordt omgezet in buikvet en vervetting van je lever. Suiker is dus echt een zwaan kleef aan, je bent het hele jaar bezig met een vetreserve te kweken voor de winter, zelfs de winter door met suiker in zoete vruchtensapjes zodat je reserves nooit gebruikt zullen worden. Bij chemo zie je chemobrains, bij alcohol zie je alcoholbrains en bij andere gifstoffen eigenlijk weer dezelfde problemen. Hersencellen worden beschadigd en sterven af en verdwijnt hersenweefsel, met andere worden, je buikvet neemt toe, je hersenen nemen af. Omega 3 vetten en cholesterol zijn brainfood, rauw eigeel weer een multivitamine bomvol stoffen voor de ogen (luteine) en hersenen en zenuwgestel (vetten, vitamine b's zoals b12, cholesterol etc. etc.). Na de lever denken aan de nieren. Denk aan natriumbicarbonaat dat ook in het fruit zit, brandnetelthee, water, Indische nierthee en kruiden zoals Koemis Koetjing.

Lindha van Haassen is iemand die veel weet m.b.t. Indonesische kruiden: http://www.lindha.nl/?page_id=80 http://www.goeievraag.nl/vraag/persoon-gezondheid/gezondheid/overig/koemis-koetjingthee-gebruiken.296448 http://link.springer.com/article/10.1007%2FBF02293376 Ben je HSP'er, dus hooggevoelig, denk dan zeker aan je nieren die ook met verdriet te maken hebben. Want hooggevoelige mensen ervaren ook stress als ze anderen zien lijden. Stress is besmettelijk. Iemand anders in een stresssituatie zien kan genoeg zijn voor je eigen lichaam om het stresshormoon cortisol aan te maken. Tot deze de uitkomst kwamen wetenschappers die betrokken waren bij een grootschalige samenwerking tussen de afdelingen van Tania Singer van het Max Planck Institute for Cognitive and Brain Sciences in Leipzig en Clemens Kirschbaum van de Technische Universität Dresden. Empathische stress ontstond voornamelijk als de toeschouwer en de gestreste persoon een partner relatie hadden en de stressvolle situatie rechtstreeks door een doorkijkspiegel bekeken kon worden. Echter, zelfs het zien van gestreste vreemden op een video was genoeg voor sommige mensen om zelf gealarmeerd te raken. In onze door stress gedomineerde samenleving is empathische stress een fenomeen dat niet door het gezondheidssysteem genegeerd zou mogen worden. In onze huidige maatschappij is stress een ernstige bedreiging voor de gezondheid. Het veroorzaakt een reeks psychologische problemen zoals burn-out, depressie en angst. Zelfs diegenen die een relatief ontspannen leven leiden komen herhaaldelijk in aanraking met gestreste mensen. Hetzij op het werk, hetzij op televisie: er is altijd wel iemand onder invloed van stress, en deze stress kan het sociale milieu beïnvloeden op een meetbaar psychologisch niveau door verhoogde concentraties van het stresshormoon cortisol. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/stress.html Ik heb dat zelf vorig jaar weer ervaren toen mijn gehandicapte zoon een tijdje in een woongroep heeft gezeten. Ik zag de stress en angst bij hem en heb toen samen met mijn vrouw besloten hem terug naar huis te halen en daar meer hulp te krijgen via een PGB omdat het daar geen goede omgeving was. Teveel wisselend personeel, te weinig speelvoorzieningen buiten en kinderen die veel zwaarder gehandicapt waren. Ik zag hem steeds ongelukkiger en gestrester worden en wij werden er zelf ook steeds beroerder door. Toen hij op een avond met gekneusde vingers daar op de bank zat knakte er iets en heb ik hem na een slapeloze nacht teruggehaald. In de zorg gaat het steeds meer om geld en niet meer om de mensen helaas. Alles in de wereld draait grotendeels om geld, olie, economische belangen van kleine groepen in de maatschappij. Goede ervaren mensen worden geloosd en vervangen door goedkopere krachten, het liefste met 1 jaar contracten zodat je ze bij ziekte of te kritische houding meteen kunt dumpen, je jaagt daarmee ook een volgzame Befehl ist Befelhl cultuur aan waarbij mensen de grenzen zullen opzoeken, bang om hun baan te verliezen en zeker geen zaken aan de kaart zullen stellen.

De overheid wil aanbesteden, dus bedrijven moeten continue mensen ontslaan en zullen als eerste de ouderen pakken die meer kosten. Dus in feite zijn al die overheidsaanbestedingen funest voor oudere werknemers want doordat opdrachtnemers het werk ineens weer verliezen krijg je veel ontslagen en dan met name onder de oudere werknemers. Want die zullen bij de nieuwe opdrachtnemer niet snel worden overgenomen. Dus de overheid besteedt uit maar saneert eigenlijk en gooit daarmee veel ervaring en kennis weg. Bedrijven kunnen weer geen kant op, want om goedkoper te kunnen aanbieden moet je bezuinigen op je personeel dus die kiezen dan liever voor goedkopere krachten. Na de Arabische lente met veel verzet tegen de lokale dictators zie je nu de olierevolutie, de mensen komen steeds in verzet tegen de olieschurken die nog altijd wegkomen met misdaden tegen de mens en zijn omgeving. https://www.youtube.com/watch?v=KPIUFZl7f-U https://www.youtube.com/watch?v=X8cp57Gq6jQ Greenpeace probeert nog steeds olie tegen te houden uit de Noordpool: http://www.youtube.com/watch?v=RPUcP-g1Gkk http://www.greenpeace.nl/handenaf/?gclid=CLChsvLNmb4CFaHnwgodW5UArA Via via ontdekte ik ook deze site. Voorstanders van schaliegas liegen en bedriegen over de voordelen: http://extremeenergy.org/ http://extremeenergy.org/fracking-may-not-be-as-financially-viable-as-its-proponentsclaim-says-oxford-energy-report http://www.organicconsumers.org/articles/article_29866.cfm https://www.youtube.com/watch?v=timfvNgr_Q4 http://www.schaliegas.nl Minister Kamp is weer die struisvogel die economische belangen belangrijker vind dan schade aan het milieu en onze gezondheid: http://www.nieuws.nl/economie/20140422/Nederland-moet-schaliegas-winnen Die zien we na deze functie geheid weer ergens opduiken als bestuurder van een olieclub. Met het Voedingscentrum is het niet anders. Men blijft beweren dat men onafhankelijk is van de industrie en dat er geen belangen verstrengeld zijn. Maar hoogmoed tiert weer welig want als dit een maand eerder was aangekondigd had ik gedacht aan een 1 april grap. De huidige directeur die superfoods aanviel krijgt een opvolger en net zoals zijn voorgangster is deze weer afkomstig van Unilever. Dit kun je gewoon niet bedenken. Dus laten we gewoon de naam aanpassen en iets kiezen dat de lading dekt. Dus vanaf nu noemen we het beestje gewoon bij de naam, het Voedingsindustriecentrum.

En Wageningen gewoon de Monsanto universiteit, dat scheelt veel onduidelijkheid naar de burger toe. Objectief zijn is commercieel niet interessant, het grote geld lonkt..... Michael Ellner zei ooit: kijk naar ons, alles is omgekeerd, alles is ondersteboven. Dokters vernietigen gezondheid, advocaten vernietigen rechtvaardigheid, psychiaters vernietigen hersenen, wetenschappers vernietigen de waarheid, reguliere media vernietigen informatie, religies vernietigen spiritualiteit en overheden vernietigen vrijheid. Maar ik zou zeggen houd de oogjes open en zeker niet de snaveltjes toe, we hebben genoeg manieren om zaken aan te kaak te stellen en politici onder druk te zetten. Verzamel kennis en geef deze door, zie de kennis als een sneeuwbal die uiteindelijk een lawine zal veroorzaken. Steeds meer zaken komen aan het licht, versneld door internet. Laat je niet bang of gek maken, wie zoekt zal vinden..... Verder nog wat positieve nieuwtjes http://www.succesboeken.nl/?isbn=9789401415415 http://www.succesboeken.nl/?isbn=9789079872725 https://www.youtube.com/watch?v=IBd9YvuRvCk http://www.niburu.nl/wetenschappelijk-bewijs-dat-onszelf-kunnen-genezen/ http://bit.ly/1kO6MRZ http://bit.ly/1kO6OJx Reacties van lezers deze week http://www.leefbewust.com/2014/reakties/090514.html Overige artikelen deze week Chinese kruidenformule Rehmannia verlicht ziekte van Parkinson http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/parkinson.html Menselijk vet: het Trojaans paard om hersenkanker te bestrijden? http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hersenkanker.html MRI toont verstoorde verbindingen in hersenen van jongeren met ADHD http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/adhd.html Overig nieuwtjes deze week http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/090514.html http://www.leefbewust.com/2014/global/090514.html Kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/090514.html http://www.kijkbewust.com Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 16 mei 2014 Oplage: 24.164

Nummer: 376 Beste verkenner, Was weer een wervelende week voor deze verkenner. Normaal plan ik niet teveel zaken door elkaar maar het kon deze keer niet anders want je zit ook met de agenda's van anderen die ook druk zijn. Zoals je weet heb ik last van de zon, ik krijg meer verzuring en problemen met de rug na zonblootstelling dus probeer altijd de oorzaken te vinden. Zon verhoogt stikstofmonoxide wat normaal goed is voor de doorbloeding van je lichaam maar wordt de hoeveelheid van deze stof te hoog dan kan het weer giftig worden. Ik heb hier in het verleden al vaak over geschreven: http://www.fonteine.com/stikstofoxide.html http://www.biolgen.nl/wp-content/uploads/Nitrostressverhaal.pdf http://users.telenet.be/myprojects/MCS/lourdes.html http://www.dieetcare.nl/news_article.php?cod=357 Maar ook kan er een te hoge actieve vitamine D spelen. Je slaat normaal vitamine D in je lever op en de huisarts meet alleen die vorm, die is bij veel mensen te laag. Maar wat men vergeet is dat de actieve vorm van D ook belangrijk is. Deze wordt aangemaakt in de nieren en regelt o.a. de opname van kalk. Bij de hoge waardes kun je dus problemen krijgen doordat je teveel kalk opneemt en deze mogelijk deponeert op de verkeerde plekken, het zachte weefsel. Ook tomaten bevatten deze actieve vorm. Bij mensen die nierziekten hebben zie je vaak weer te lage actieve D en deze mensen krijgen dan van big pharma de kant en klare vorm. Bij mensen met nierfunctiestoornissen is het evenwicht tussen calcium (kalk), fosfaat, vitamine D en bijschildklierhormonen in het bloed verstoord. http://www.fkmobiel.nl/preparaatteksten/C/calcitriol%20(systemisch).asp?blMobile=true Het kan dus zijn dat je nieren overactief zijn en teveel actieve D maken terwijl je gewone D te laag is. De vraag is dan wat gebeurt er als je dan toch in de zon gaat of D slikt. Er is een Amerikaanse professor die waarschuwt voor dit probleem bij mensen met chronische ziektes.

http://www.trevormarshall.com/ http://mpkb.org/_media/home/patients/translations/marshallwetenschap.pdf http://trevormarshall.com/BioEssays-Feb08-Marshall-Preprint.pdf http://www.direct-ms.org/sites/default/files/Opposing%20Views.pdf https://www.youtube.com/watch?v=iO-f0cqnz-4 http://www.fonteine.com/marshall_protocol.html Vitamine D ligt extra gevoelig bij, uiteraard, nier en leveraandoeningen en een versnelde werking van de (bij)schildklier (calcium). Maar ook bij sarcoïdose. Sarcoïdose gaat vaak gepaard met een verhoogde productie van calcetriol buiten de nieren om. Ook een te trage schildklier is gevaarlijk door de verhoogde hoeveelheid calcitriol (aktieve D).

http://zaplog.nl/zaplog/article/vitamine_d_maakt_meer_kapot_dan_je_lief_is_ii http://nl.wikipedia.org/wiki/Vitamine_D http://en.wikipedia.org/wiki/Calcitriol http://www.youtube.com/watch?v=SWv-aY4RH3c http://www.youtube.com/watch?v=M5RjCgIJgzI Is dus vrij ingewikkelde materie. Bij de meeste mensen zal zonlicht of D suppletie geen enkel probleem zijn en juist gunstig uitpakken maar ik zou bij klachten door de zon/suppletie wel even deze hypothese van professor Marshall onderzoeken want voor mij is er niet één waarheid, die zul je altijd zelf moeten vinden. Normaal zal het lichaam zaken zelf bijsturen maar ik kan me voorstellen dat als de nieren overactief zijn dat er dan zaken mislopen. Stel je maakt teveel D actief dan zal je gewone D ook gaan dalen. Een hoog vitamine D in de werkzame vorm (1,25-dihydroxy vitamine D) kan ook komen door te hoge productie van bijschildklierhormonen of bij ziekten zoals sarcoïdose of sommige lymfomen. http://www.uwbloedserieus.nl/aanvraagformulier.php?id=319 Bij een gewone huisarts kun je met dit soort zaken vaak niet terecht dus beste is zelf veel gaan lezen en vragen stellen op fora etc. Ook kun je eens rond gaan kijken welke therapeuten veel kennis hebben van deze materie. Als je ze vindt laat het even per email weten s.v.p., ik sla alles op in een database die ik later online zal zetten. Iemand vroeg me laatst waarom ik al deze kennis gratis deel. Heel simpel, veel mensen die ziek zijn hebben al weinig middelen en die zouden dan nooit een eerlijke kans krijgen. De mensen die wel wat te besteden hebben kopen misschien weer wat in onze shop en financieren zo weer de gratis kennis voor de mensen die met de rug tegen de farma muur staan. En ik ga er altijd vanuit dat ze van boven continue zaken bijsturen. Er komen teveel zaken te "toevallig" op mijn pad. Dus als ik op een dag moet stoppen dan merk ik dat vanzelf wel en zo niet dan buffel ik gewoon door tot aan het graf. Ik snap ook nooit dat mensen met heel veel kennis en wijsheid deze mee het graf in nemen, er gaat zoveel ervaring en kennis verloren waar je zoveel mensen mee zou kunnen helpen.

Eigenlijk zou iedereen na zijn werkzame periode zijn oude dag kunnen gebruiken om de kennis te bundelen in een document dat online kan worden gezet zodat de informatie via zoekmachines etc. weer vindbaar is en niet verloren gaat. Een soort kennisbiografie. Maar goed, niet iedereen zal zijn kennis willen delen maar ik hoop dat er steeds meer mensen komen die dat wel willen doen en collectief bewuster gaan worden. Ik ben ooit mijn zoektocht begonnen dankzij de sites van Pillie Willie, Kruidenvrouwtje en Mercola en zo steeds meer kunnen ontdekken. Dagelijks krijg ik mails van mensen die erg blij zijn met de vele kennis en soms hun hele leven hebben veranderd, daar kan geen geld tegenop. http://www.pilliewillie.nl/

http://www.kruidenvrouwtje.nl/ http://www.mercola.com/ Ik heb dat ook met andere zaken. Ooit van mijn opa een gebundelde serie Panorama's gehad uit 1915, echt heel bijzonder om die te zien, het was toen nog meer een nieuwsblad. Zou je het verkopen dan vang je misschien honderd euro die zo weer uitgegeven zijn. Maar je hebt iets bijzonders in handen dat veel meer waarde heeft dan die paar centen. Maar goed, we dwalen af. Ik wilde dus weten wat mijn D en actieve D nu is. Huisarts vindt het allemaal niet interessant, gewoon D slikken als je laag zit maar ik wil ook de actieve weten dus regel het zelf wel, je moet tegenwoordig door het eigen risico toch al veel zelf betalen dus maar even een ritje Utrecht gemaakt. Vroeger ging ik naar het Militair Ziekenhuis waar een commercieel lab zat waar ik zelf een priklijst kon invullen. Tegenwoordig is dit lab verhuisd naar de Daltonlaan 400. Wil je online testen aanvragen en andere prikpunten kiezen dan kan dit bijvoorbeeld via: http://www.bloedwaardentest.nl Ik kon de actieve D eerst niet vinden maar hij wordt D 1,25 genoemd en onderzoek is vrij prijzig: http://www.bloedwaardentest.nl/a-587038/vitamine-d-1,25-di-hydroxy/ Andere zaken meten zijn stuk voordeliger, dus mocht je vastlopen in de zorg dan is dit evt. nog een manier om zaken uit te vogelen. Doe je het via een therapeut dan krijg je weer meer maatwerk qua adviezen maar ik ben meer een doe het zelver. Ik had de week ervoor nog wel even de standaard zaken laten controleren via mijn huisarts zoals lever, suiker, bezinking etc. maar die waren allemaal goed. Ik vind alleen de HB aan de hoge kant, 10.6, die is bij veel mensen nl. te laag en bij mij aan de bovengrens. Bij een hoge HB krijg je nl. stroperig bloed en misschien dat ik daarom ook meer last heb van zon/warmte. Want drink je dan te weinig dan is je bloed nog dikker en krijg je snel hoofdpijn. Bij mensen met nog hogere waardes gaan ze dan vaak aderlaten zodat het HB daalt. In de alternatieve hoek wordt nu al gewerkt met Duitse bloedzuigers (geen grap) en methodes zoals Cupping waarbij vuil bloed in de cups wordt gezogen. http://www.praktijkhahn.nl/hirudotherapiebloedzuigers http://www.behandeling-bloedzuigers.nl/ http://www.hirudotherapie.nl/nl/artikel5.html

Wat me opviel deze keer was dat ik voor het bloedprikken erg veel last van mijn rug had door verzuring na de zon op mijn rug. Na het bloed prikken knapte ik meteen op. Maar of die 5 buisjes bloed zoveel verschil kunnen maken geen idee. Omdat ik zelden rood vlees eet en geen ijzer of zo slik snapte ik die hoge HB niet maar blijkt dat bijvoorbeeld toxines zoals koolwaterstoffen ook je HB kunnen verhogen. In mijn geval kunnen dat dus goed die teerdampen zijn geweest, lichaam heeft teveel verzuring (melkzuur?) en te weinig zuurstof en zal dan je HB kunnen gaan verhogen. Ik begrijp ook dat mensen met lage magnesium niveaus meer zuurstof gebruiken bij inspanning:

http://drsircus.com/medicine/magnesium/hemoglobin%E2%80%99s-oxygen-carryingcapacity-magnesium Dus magnesium speelt ook weer een rol bij de aanmaak van zuurstof en door elektrostress, toxines, stress trekken veel mensen hun magnesium ook weer leeg. Denk ook aan zure producten zoals koffie, thee, chocoladen en fytinezuurrijke voeding die mineralen zullen binden. Een scheutje melk in je koffie en thee zal de zuren binden en dan minder mineralen onttrekken. Ben geen fan van melk maar het is wel een goede zurenbinder. Ook zal het dan minder belastend zijn voor je gebit: http://nl.wikipedia.org/wiki/Tanderosie Ook vitamine b12 speelt een rol bij de aanmaak van HB. En dat neem ik nog regelmatig in: http://www.ijzertekort.org/bloedarmoede/ Mocht die verder omhoog kruipen dan laat ik wel even wat Fonteine bloed (blauw) aftappen want te laag is niet ok maar te hoog ook niet. Ik schreef vorige week al over het probleem met mijn rug, misschien veroorzaakt door een val destijds of toxine belasting, kan er niet echt achter komen. Voor losmaken van rugwervels ga ik altijd naar Roelof Baart in Maartensdijk toe maar dit was anders, een soort pijnlijke plek onder de linker schouder in een beetje de helft van het linker ruggedeelte. Had al eerder een soort bult gevoeld maar dit bleef zeuren. Iemand tipte me over een therapeute in Zeist die o.a. holistische massages doet en ook nog zeer gevoelig is. Dus maandag mocht ik langskomen. Eerste behandeling incl. intake duurde in mijn geval bijna 3 uur. Ze pakt echt alles aan met een zeer diepe massage en kan ook nog met energie werken, dus als een gebied te pijnlijk is bewerkt ze dit eerst met energie en masseert dan verder. http://www.anoerac.nl/ Ze heeft echt alles losgemaakt en legde me ook een aantal zaken goed uit. De linker helft van de rug, de hart kant, is de emotionele kant, dus zaken die zwaar op het hart liggen zullen zich daar kunnen uiten. Ik heb vorig jaar een zware tijd met mijn zoon gehad dus in mijn geval kan dat dus wel kloppen. Kan de oorzaak zijn geweest maar ook gewoon de zaken hebben verergerd want ik ben nu eenmaal gevoelig voor het leed van anderen en hooggevoelig, dat uit zich meteen in je huid, bindweefsel etc.

Nieren (verdriet etc.) die overbelast worden kunnen weer teveel urinezuur produceren en daardoor gewrichten belasten, alcohol, suiker en vlees maken dit dan weer erger, bio appelazijn, kersen en natriumbicarbonaat breken die zuren weer af. Bij mij zitten de rugklachten ook altijd links op de rug. Maar ondanks de massage/energetische behandeling die goed is bevallen bleef er dit bekende pijnpunt over. Net of het dieper zit. Iemand op Facebook opperde dat het misschien een triggerpoint is. Weet daar nog te weinig vanaf. Heb ooit een boek gekocht maar geen tijd om te lezen, bekende probleem. Maar omdat ik eerst een verkalking/ophoping vermoedde was ik vorige week aan het googlen

geweest en vond een therapeut in Amersfoort die met Amerikaanse apparatuur dus o.a. verkalking aan kan pakken maar ook blijkbaar die triggerpoints die ook bij hielspier en bilpijn kunnen spelen. Gisteren een korte behandeling gehad, was dus i.d.d. een zogenaamde triggerpoint dat uitstraalt. Ik begreep dat deze variant van de shockwave 8 cm diep gaat. Gelukkig ook weer iemand die een brede kennis heeft en verder kijkt in de wereld. Je merkt dat je dan meteen op dezelfde golflengte zit. Vroeger kwam ik nog wel eens in een ziekenhuis maar omdat het "horken" gehalte te hoog is en men amper naar je wil luisteren zoek ik nu mijn heil in de alternatieve wereld, veel sympathiekere mensen die een brede horizon hebben en wel holistisch willen denken, dus ook de psyche en toxines meenemen. http://www.praktijkdegraaff.nl/index.php?option=com_content&task=view&id=34&Itemid =52 Wat is een triggerpoint nu eigenlijk? Triggerpoints ontstaan wanneer het zenuwstelsel overactief is en kunnen op hun beurt ook weer het zenuwstelsel actief houden. Deze overactiviteit ontstaat niet alleen door ongunstig gebruik van spieren, maar ook door leefstijl of omgevingsfactoren, zoals een ongezond voedingspatroon of slechte leefomgeving. Andere oorzaken van het ontstaan van triggerpoints zijn o.a.: overbelasting, een ongeluk, onderbelasting zoals gips of een zittend beroep, ziekten, stress en de aanwezigheid van andere triggerpoints. Dit resulteert vaak in een verstoring van celstofwisseling, het zenuwstelsel, het zuurbasen evenwicht en de hormoonbalans. Actieve triggerpoints zorgen vaak voor pijn en andere ongemakken op een andere plek dan waar het triggerpoint zit. Bekende voorbeelden zijn (spannings)hoofdpijn uit de nek en schouders of 'ischias', waarbij er uitstraling vanuit de rug of bil in het been te voelen is. http://triggerpoint-therapie.nl/ Er zijn meerdere technieken, de shockwave methode is er eentje van, je hebt nog de dryneedle methode en nog andere methodes. Een paar reacties die ik meteen op Facebook kreeg: Celine: Mijn vriend heeft trigger point therapie in de vorm van dry needling gehad. Een helse therapie qua pijn maar met ongekend resultaat. Een dusdanige verbetering voor lijf en geest, ik heb er een compleet nieuwe man voor terug gekregen.

Murielle: Wat een top site zeg, nu begrijp ik mijn linkerschouderblad triggerpoint na auto ongeluk en dat ik mijn arm er niet meer naar toe krijg en het hamstring en kuit verhaal enz. enz. Fieke: Dit stelt me enigszins gerust, te weten dat zovelen dezelfde pijn in de buurt van hun linkerschouderblad hebben als ik! Ik was al bang voor iets "echt engs" maar als ik dit zo allemaal lees van jullie denk ik dat ik hetzelfde heb. Niet zo heel raar als je weet dat mijn lieve John bijna 2 jaar geleden is overleden aan kanker, na een heel spannend en zwaar jaar van ziek zijn. Plus al het andere gedoe in mijn leven daarna en nu nog. Hebben jullie ook, dat als die plek liefdevol en zachtjes wordt gemasseerd, dat dat echt een heel erg fijn gevoel is? Ik snap daar niks van, twee zulke tegenstrijdige gevoelens

op dezelfde plek! Caroline: de pijn bij triggerpoint heet afgeleide pijn. De pijn manifesteert zich op een andere punt als het triggerpoint. Je kunt ze ook los- wegmasseren of losprikken met naalden, dat heet dan dry needling. Clair Davies heeft daar een mooi boek over en ook een apparaat om ze zelf te behandelen. http://triggerpointboek.nl/ https://www.youtube.com/watch?v=TIvIo70Z3eI https://www.youtube.com/watch?v=ce1huB51YTs https://www.youtube.com/watch?v=x1cDmFZ91CQ Meer reacties en postings vind je op mijn FB pagina: https://www.facebook.com/ron.fonteine Moet soms wel eens lachen om mensen die mij voor het eerst spreken en nog helemaal maagd zijn qua alternatieve geneeskunde. Ze vragen mij wel eens hoe ik denk over chemo etc. Ik zeg, ik zie chemo net als antibiotica, je doodt alles inclusief het goede. En we weten nu de prijs van antibiotica, chemo is nog belastender voor het lichaam en eigenlijk weer een chemisch paardenmiddel. Tekenend voor de westerse geneeskunde, niet de verstoorde balans aanpakken, er moet snel een oplossing komen, tijd is geld dus gelijk zware middelen inzetten en diagnoses stellen die een doodsvonnis inluiden want op zich als misdadig is, en een patiënt mentaal compleet kunnen slopen wat herstel nog verder zal bemoeilijken. En Sylvia Millecam dan? Dan zeg ik meestal, en Jos Brink, Benny Neyman etc dan? Leven die nog, na die wetenschappelijk bewezen methodes? Hebben die een goede keuze gemaakt. We horen alleen de mensen die de chemo en kanker hebben overleefd, de anderen zijn hun stem verloren. Probleem echter in deze wereld is dat als je afwijkt van wat de grote groep doet je totaal geen hulp meer krijgt, alles zelf moet betalen en op een wereld vol weerstand loopt. Dat is geen democratie maar gewoon een medische dictatuur van artsen, specialisten, verzekeraars en overheid. Als de burger echt in een democratie zou leven met vrijheid dan was er vrijheid van therapie, werden we geraadpleegd bij belangrijke politieke keuzes en waren we meer dan stem- en klapvee zoals nu weer voor de Big Brother Brussel verkiezingen. Een partij wordt vaak ineens groter en er komen weer mensen bij die minder integer zijn, of de principes worden verkwanseld om te kunnen regeren.

Dus ga je regulier, helemaal prima. Maar val niet mensen aan die de moed hebben om een andere weg te kiezen. Juist die mensen ontdekken dat de wereld veel meer te bieden heeft en dat er zoveel meer is dan gifstoffen van de chemie die maag, lever, nieren, klieren, lijmen etc. kunnen verminken. Iemand belde me voor supplementen voor de maag maar als je dan tegelijkertijd zaken van de apotheek blijft slikken die de maagwand beschadigen, die je lever en nieren verzwakken wat is dan de zin nog van gezonde voeding en suppletie. Dat is in mijn ogen dweilen met de kraan open. Mensen met chemo moeten ook uitkijken voor suppletie, want stel je gebruikt supplementen die gifstoffen opruimen dan zal je chemo

ook minder "effectief" zijn. Als je deze weg behandelt dan zou ik eerder voor en na reinigende producten gebruiken die nieren, lever, lymfen etc. helpen. En net zoals je chemobrains kunt krijgen kunnen gifstoffen in verf, lijmen etc. ook dezelfde ellende veroorzaken want ze lossen in feite je hersenen op: Volgens een studie gepubliceerd in het nummer van 13 mei 2014 van Neurology ® , het medische tijdschrift van de American Academy of Neurology kunnen mensen die worden blootgesteld aan verf-, lijm- of ontvetterdampen op het werk, decennia na hun blootstelling problemen ervaren met het geheugen en het denken. "Onze bevindingen zijn bijzonder belangrijk omdat de blootstelling aan oplosmiddelen heel gebruikelijk is, zelfs in de geïndustrialiseerde landen als de Verenigde Staten," zei studie auteur Erika L. Sabbath, SCD, van de Harvard School of Public Health in Boston. "Oplosmiddelen vormen een reëel gevaar voor de huidige en toekomstige cognitieve gezondheid van de werknemers, en als pensioenleeftijden omhoog gaan gaat de duurtijd dat mensen worden blootgesteld ook omhoog." http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/toxines4.html http://medischcontact.artsennet.nl/Actueel/Nieuws/Nieuwsbericht/144330/Schadelijkestoffen-werken-langer-door-op-brein.htm Mijn vader heeft vroeger veel auto's voorzien van een teerlaag en ik merkte ook vaak dat zijn geheugen minder goed was, vermoedelijk door de dampen destijds. Want vaak werd zo'n auto daarna weer schoongepoetst met peut (oplosmiddel) etc. Ik kocht weer een huis waar jaren de teer een rol heeft gespeeld en kreeg ook moeite met met name het korte termijn geheugen. Maakte ik destijds ’s morgens een afspraak dan was ik die in de middag al weer vergeten en stond er ineens iemand voor de deur. Maar gelukkig gaat het onthouden dankzij al die "gevaarlijke" supplementen en therapeuten weer een stuk beter, anders was de nieuwsbrief een flink stuk korter geweest :) Niet alleen aardolie stoffen zijn grote slopers, ik noem ook vaak hormoonverstoorders in plastic maar denk ook aan de vele hormoon kuren waar ze nu weer op terug beginnen te komen. Rem je bijvoorbeeld oestrogeen dan leiden je botten er bijvoorbeeld weer onder. http://nl.265health.com/conditions-treatments/osteoporosis/1002045008.html Endocriene verstoorders tasten ook menselijk sperma aan. Een overvloed aan hormoonontregelaars interfereren met menselijk sperma op een manier die een negatieve invloed op de bevruchting kan hebben.

Dit zijn de bevindingen van een Duits-Deens team van onderzoekers van het Center of Advanced European Studies en Research in Bonn, Duitsland en de Universiteit afdeling Groei en Reproductie, Rigshospitalet, Kopenhagen Denemarken. Het werk, dat is gepubliceerd in EMBO meldt het vermoeden dat hormoonverstorende stoffen kunnen bijdragen tot wijdverspreide vruchtbaarheidsproblemen in de Westerse wereld op een manier die tot nu toe niet is gekend. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/toxines3.html

En red je nageslacht het wel en is het kind tijdens de zwangerschap of kindertijd belast met gifstoffen van de rook kartels dan loopt je kind ook weer meer kans op dezelfde verslaving, beetje hetzelfde probleem als schade door alcohol. http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=dmf20140512_01102046 http://www.kinderneurologie.eu/ziektebeelden/syndromen/foetaalalcohol.php Hoe langer een kind te maken heeft met de rookverslaving van een ouder, hoe groter de kans op jeugdige leeftijd op niet alleen het roken van sigaretten, maar ook om een zware roker te worden. Zo waarschuwt een team van onderzoekers geleid door wetenschappers van de afdeling Pediatrics van het Georgetown Lombardi Comprehensive Cancer Center. Het onderzoek, vandaag online gepubliceerd, is een van de eerste met de intergenerationele toekomstverwachting over de impact van ouderlijk gedrag op het risico van roken door hun kroost in de pubertijd. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/roken7.html http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=15990 Ik zie dat ook met suiker. Mijn vader was gek op suiker, broer en zus namen dat over. Ik was al jong bewust en dronk alles zonder suiker maar geloofde destijds weer dat cola light ok was. Maar gelukkig weet ik nu meer over light zoetstoffen die juist de eetlust aanjagen en zo overgewicht aanjagen. http://www.leefbewust.com/themas/light_produkten.html http://www.leefbewust.com/2013/nieuws/aspartaam4.html http://www.leefbewust.com/themas/aspartaam.html Toen ik destijds nog sportte in Zeist had ik wel eens discussies met mensen over zoetstoffen, die slikten de leugens van de voedingsindustrie als zoete koek en komen nu jaren later mij op een verjaardag vertellen hoe slecht aspartaam wel is, ze hebben kritische boeken gelezen en nu is het ineens wel waarheid, wel grappig. Het is trouwens soms wel frappant hoe dingen samen komen. Ik moest denken aan die fysiofitness destijds en aan die twee broertjes die vorig jaar door hun vader vermoord zijn. Kom ik er achter dat deze werkzaam was bij diezelfde fysiofitness, ik heb misschien zelfs nog les van hem gehad. Gezicht kwam me al bekend voor. Er was sprake van heel veel emotionele pijn en wat zie je dan vaak, dat medicatie iemand over de grens duwt en (zelf)moord kan triggeren. In Amerika zie je bijna dagelijks schiet- en moord partijen door mensen die aan de antidepressiva waren. Ik las vorig jaar over een methode waarmee je kon testen of dit soort middelen juist averechts konden werken maar heb er niets meer over gehoord.

Gedragsonderzoeker Sietse de Boer liet al jaren geleden zien dat ratten die van nature rustig zijn zeer agressief worden wanneer zij het antidepressivum ssri (een bepaald soort antidepressiva) toegediend krijgen. Voor agressieve ratten geldt dit echter niet. http://www.wetenschap24.nl/programmas/de-kennis-van-nutv/onderwerpen/2014/april/antidepressiva-en-agressie.html Veel voorgeschreven antidepressiva blijken patiënten meer schade aan te richten dan goed te doen, zeggen onderzoekers die een stuk hebben gepubliceerd waarin de impact

van de medicatie op het hele lichaam wordt onderzocht. “We moeten veel voorzichtiger zijn met het voorschrijven van deze medicijnen” zegt Paul Andrews, een evolutionaire bioloog op de McMaster Universiteit en hoofd schrijver van het artikel dat recent is gepubliceerd in het online journaal Frontiers in Psychology. “Het is belangrijk omdat miljoenen mensen elk jaar antidepressiva voorgeschreven krijgen, en de conventionele wijsheid over deze medicijnen is dat ze veilig zijn en effectief.” http://www.leefbewust.com/2012/nieuws/depressie.html http://www.leefbewust.com/themas/antidepressiva.html Ryke Hamer ziet depressie als een vrouwelijk (kan bij zowel een vrouw als man zijn) reactie op een geleden territoriumconflict. Een mannelijk dominante man / vrouw kan weer reageren met zijn hart. De wetenschap ziet depressie steeds meer als een probleem van ontstekingen van de hersenen. Voor Hamer zijn ontstekingen juist weer onderdeel van het genezingsfase proces. Net zoals schimmels, zwelling, hitte, zweten spelen deze weer een rol bij het opruimen van conflictmassa die gevormd is tijdens de periode dat de stress speelde. Simoncini ziet juist de schimmel als oorzaak van de kanker, Hamer meer als opruimer. Ik neig meer naar Hamer omdat ook in de natuur schimmels de rol spelen van opruimers. Ik zag bijvoorbeeld bij een goede vriendin steeds vaginale schimmels spelen na (seksuele) conflicten met haar vriend. Bij een andere kennis darmschimmels en poliepen na zaken die oude onrechtgevoelens weer actief maakten. Ze werd weer slecht behandeld en meteen was het oude spoor actief, op het moment dat ze losliet en het verteerde kwam meteen de schimmel weer op. Ik ken mensen waar de poliepen na een tijdje weer spontaan verdwenen, het probleem is opgelost en de maag- of darmpoliepen zijn niet meer vindbaar. Een familielid moest geopereerd worden aan een grote maagpoliep maar op de operatietafel was het ding ineens onvindbaar, hij was intussen van baan veranderd en conflict was dus opgelost. Was de operatie eerder geweest dan had je dit nooit kunnen meemaken, nu zat er een paar maanden tussen. Zoals je weet is er voor mij geen weg die de waarheid is, die moet je zelf uitvogelen. Ik zie dagelijks bewijzen van de Hamer theorie maar geloof ook dat toxines, voeding, zonlicht, elektrostress een rol spelen in de verstoring van onze balans. Afgelopen maandag was ik uitgenodigd voor een demonstratie van de Asyra apparatuur, de opvolger van de MSAS bioresonantie apparatuur. Ik ben altijd fan geweest van deze meetmethode omdat ik meer zaken kan volgen dan met bloedonderzoek. Voorheen scoorde ik altijd op de nodige onderdelen veel rood en geel. Groen is ok, in balans, rood overbelast en geel verzwakt dus langer belast.

Omdat er genoeg tijd was kreeg ik een meting aangeboden en dat sla ik uiteraard niet af. Was heel benieuwd wat had overdag die lange massage gehad. Was heel frappant, alles groen behalve de hypofyse. Die was belast door wederom die vervloekte ringverbindingen, de bekende koolwaterstoffen zoals bijvoorbeeld die teer. Dat zou ook die hitte en zweten kunnen verklaren want hypofyse is de dirigent. Als je leest wat deze allemaal regelt snap je ook wat gifstoffen kunnen verstoren: http://nl.wikipedia.org/wiki/Hypofyse

Na al die jaren zoeken en dingen uit proberen is het fijn om ineens bijna alles groen te zien. Vaak waren de darmen, lymfen, bindweefsel, nieren verzwakt maar nu mooi groen. Ik zat meteen te denken aan welke rol dat resistente zetmeel heeft gespeeld. Want ik heb meer boterzuur geproduceerd en dat is goed voor je darmen en remt ook weer chronische ontstekingen. Verder zal die diepe massage ook het nodige hebben opgeruimd. Wat ook heel grappig was, door die drukke dag maandag had ik te weinig gedronken en systeem zei ook meteen boven dehydrated (uitgedroogd). Zoals je nu wel weet volg ik altijd beide kanten. Ik doe zowel bloedonderzoek maar mag ook graag even in de keuken kijken met bioresonantie, beiden hebben hun eigen voordelen. Ook daar zijn er meerdere wegen die je kunt bewandelen: http://www.asyra.nl En ik speel graag op kleine schaal de rol van klokkenluider, ben niet bang om het beestje bij de naam te noemen. Maar voor mensen als Snowden heb ik heel veel respect. Die groot onrecht aan de kaak durven te stellen en alles in hun leven kwijt kunnen raken. Niet een oorlogszuchtige president die drones op burgerdoelen afstuurt verdient een Nobelprijs maar juist dit kaliber mensen: http://www.kijkbewust.com/nsa/the-stuff-i-saw-really-began-to-disturb-me-how-the-u-sdrone-war-pushed-snowden-to-leak-nsa-docs/ Het is hoog tijd voor een Nobelprijs voor klokkenluiders, mensen die alles kunnen verliezen omdat ze ons willen beschermen tegen groot onrecht. Ben Goldacre is iemand die weer kritisch kijkt naar populaire medicatie en de dingen die je arts je niet vertelt: https://www.youtube.com/watch?v=RKmxL8VYy0M Goldarce stelt dat de medicijnfabrikanten liegen en bedriegen om hun dure pillen, poeders en zalfjes aan de man te brengen. https://www.youtube.com/watch?v=T4yBFkKNGQA En er zijn er meer: https://www.youtube.com/watch?v=NJh9o-MCPXw https://www.youtube.com/watch?v=g8bt8eUB1CU

https://www.youtube.com/watch?v=zWNLH6hUL2o https://www.youtube.com/watch?v=JakfUq7d_nE https://www.youtube.com/watch?v=P4N8to4xnj0 https://www.youtube.com/watch?v=7GhBfDMW2Fo https://www.youtube.com/watch?v=yi3j4tgjMmU Dus er veranderen wel langzaam dingen, dit soort kennis komt nu bij het grote publiek en ook daar beginnen de muntjes te vallen. Het belangrijkste is nu de kennis zoveel mogelijk door te geven maar alleen aan de mensen die er voor open staan, anders kost

het teveel kostbare energie. Wat ik namelijk in 2005 al zei, geldt vandaag de dag nog steeds: Beter 1000 man informeren dan 1 man bekeren Big pharma heeft geen lange termijn oplossingen, ze zorgen voor de nodige bijwerkingen die weer nieuwe kwalen veroorzaken. Je zult moeten kijken waarom de balans is verstoord. Dat kan emotioneel zijn geweest, door toxines/hormoonverstoorders maar meestal een combinatie van beiden. In mijn geval was dat ook zo, de combinatie van gifstoffen en stress m.b.t. mijn gehandicapte zoon deden mij destijds de das om. Maar de aanhouder die wint, de groene meetwaardes gaven het energetisch al aan, de balans is aan het terugkomen en ik hoop dat de kennis op de site en nieuwsbrieven je kan helpen bij het herstellen van je eigen balans of je kan behoeden voor dezelfde valkuilen. Heb je nuttige informatie/tips en ervaringen mail ze dan gerust door en zet even in de titel van de email, Reacties Leefbewust dan plaats ik die de komende vrijdag onder de reacties op de site. Uiteraard mag dat ook alleen met voornaam. Verder nog wat positieve nieuwtjes: http://www.eo.nl/beam/leven/item/doodgeboren-kindje-komt-tot-leven-in-de-armen-vanzijn-moeder/ http://www.youtube.com/watch?v=8dyLmNpg5K4 http://www.youtube.com/watch?v=0WIgzFaY9Yw http://www.hetkanwel.net/2014/05/09/greenpeace-geen-glyfosaat-landbouwgif-meerintratuin-klein-stapje-op-de-goede-weg/ http://www.nu.nl/gezondheid/3771297/houdbaarheidsdatum-pasta-en-rijstschrappen.html http://www.telegraaf.nl/buitenland/22607706/__Verbod_op_winning_schaliegas__.html http://www.galacticchannelings.com/nederlands/ruilnetwerk.html http://semanticize.uva.nl:8008/talks/richard_weller_could_the_sun_be_good_for_your_h eart?language=nl https://www.voedingsgeneeskunde.nl/node/808 Reacties van lezers deze week ----------------------------http://www.leefbewust.com/2014/reakties/160514.html Overige artikelen deze week --------------------------Nederlander verspilt drie keer meer voedsel dan hij denkt http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/voedsel3.html

Ecover vist op plastic om nieuwe fles te produceren http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/ecover.html Gezonde hardlooptrend verovert Nederland http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/chiRunning.html Studie vindt dat ADHD en trauma vaak hand in hand gaan http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/adhd2.html

Koolhydraatarm dieet vermindert infecties http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/lowcarb.html Overig nieuwtjes deze week -------------------------http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/160514.html http://www.leefbewust.com/2014/global/160514.html Kijktips -------http://www.leefbewust.com/2014/videos/160514.html http://www.kijkbewust.com Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 23 mei 2014 Oplage: 24.284 Nummer: 377 Beste verkenner, Een zomerse week is altijd weer even omschakelen. Ik merk dat mijn lichaam meteen vocht gaat vasthouden, met name in de onderbenen en rond de buik. Ik zweet snel dus lichaam zal vocht vasthouden als een soort bescherming. Je ogen reageren ook op het toegenomen zonlicht, je lichaam zal onder invloed van UV licht meer pigment gaan aanmaken. Bekende plantenstoffen als bètacaroteen (wortels), chlorofyl (bladgroen) en pigmenten zoals die in tomaten en algen (astaxanthine) helpen hierbij. http://volzicht.nl/zonlicht-is-goed-voor-je/ http://www.rd.com/slideshows/healthy-foods-healthy-skin/#slideshow=slide6 Omdat je ogen een rol spelen en heel gevoelig zijn voor UV licht gebruiken veel mensen een zonnebril om de ogen te beschermen. Ik las ooit een verhaal dat je daardoor eerder kunt verbranden omdat je lichaam dan in feite misleid wordt doordat er minder licht op de ogen valt. Zonnebrand heb ik vaak genoemd. Ik vertrouw de fabrikanten voor geen meter, zeker nu bijna elk bekend merk er nanodeeltjes in stopt voor een betere UV licht blokkering. Nadeel is dat we geen idee hebben wat deze nanodeeltjes aan kunnen richten in de huid en wat er gebeurt als deze in de organen terecht komen. Er zijn merken die beweren dat in hun merk geen nanodeeltjes zitten maar dit blijkt dan vaak om een discussie te gaan bij welke grootte een deeltje een nanodeeltje is. http://ec.europa.eu/environment/integration/research/newsalert/pdf/12si.pdf http://www.hln.be/hln/nl/14/You/article/detail/1141212/2010/08/04/Nanodeeltjes-incosmetica-zijn-gevaarlijk.dhtml Blijft een lokale inwoner in de warme streken juist zoveel mogelijk uit de zon, bouwt zijn pigment door het klimaat rustig op en eet lokale gewassen die veel bladgroen, planten

pigmenten etc. bevatten dan zal deze de schade kunnen beperken. De witte toerist echter wil meteen 1-2 weken vol bakken in de zon, op het warmste tijdstip van de dag liggen de stranden vol met kwetsbare witte huiden die vaak amper pigment hebben opgebouwd. Vaak zie je een combinatie van een overdosis van UV licht en daarnaast heel vaak toch een dieet met heel veel ongezonde voeding, veel suikers en drankjes. http://truestarhealth.com/members/cm_archives12ML3P1A45.html

Wil je een gezonde vakantie dan zou je eigenlijk je zonblootstelling moeten opbouwen en op de warmste tijd van de dag uit de zon blijven en je lichaam beschermen met voeding die stoffen bevatten die ook de planten en vruchten beschermen tegen UV licht. Ik zie nu mensen die jarenlang hebben liggen bakken in de zon en met 40 jaar de huid hebben van iemand van 60 en dit willen corrigeren met dure crèmes. Dit gaat hem helaas niet worden ben ik bang. Een overdosis UV licht en chemicaliën op je huid en giftige alcohol in je lever is nu eenmaal niet de gezondste combinatie. Kies dan liever voor water, verse vruchtensap overdag, wat rauwkost, goede vetten zoals olijfolie en avocado en goede bronnen van vitamine C zoals kiwi, rozebottel, acerola, broccoli etc. Ons lichaam bestaat grotendeels uit water. Mensen vragen mij vaak wat moet ik dan drinken ? Het antwoord is heel simpel, minimaal 65-75% water, babies bevatten de hoogste waardes aan water. http://www.voedingswaardetabel.nl/watiswat/water/ Dan mag je voor de rest genieten van een bakje troost, een pilsje of een wijntje of een vers sapje. Maar kies gewoon als basis water, je lichaam schreeuwt niet om zuivel maar gewoon om vervanging van zijn eigen water. Drink je te weinig dan meer kans op klachten zoals hoofdpijn en vermoeidheid. En welk water ?. Op vakantie is het lastig maar als je bronwater in glas kunt krijgen dan is dat het beste. Vaak is water uit de gewone kraan gechloreerd en dat proef je meteen. Er bestaan wel mini filter systemen waarmee je evt. water kunt filteren. http://www.reizendoejezo.nu/2618_waterfilters.html Water uit plastic in warm weer is echt de slechtste keuze. Er is intussen meer dan voldoende bekend over het lekken van weekmakers in je drinken. RVS is een optie mits je het puur voor water gebruikt voor water en niet voor zure dranken. Ook is bekend dat veel mensen plastic flesjes hergebruiken maar vaak worden deze een bron van bacteriën. Het zijn allemaal zaken die je simpel kunt veranderen in je leven. Net zoals die bekende ziekmakende Teflon pannen die niet voor niets worden verboden. Het is lastig je hele leven om te gooien maar gewoon kijken wat je kunt verbeteren. Ik ben nu 10 jaar bezig en heb al veel veranderd maar ook ik moet wel eens water bij de wijn doen. Ik las een stuk in Trouw over iemand die haar vrienden had zien veranderen. Zij was blijven hangen in het gewone AH eten, haar vrienden waren fanatieker in de leer geworden en ze durfde ze eigenlijk niet meer te vragen voor een etentje. Ze waren van fastfood generatie over gegaan in het andere uiterste.

Je zult zelf merken als je meer kennis hebt dan de omgeving het allemaal niet meer begrijpt, je bent ineens de freak in de familie omdat je bewuster bent, niet alles meer slikt als zoete koek en steeds meer feitenkennis hebt. Dan ben je al snel de zonderling die het allemaal beter wordt. In het begin wil je iedereen de waarheid wel vertellen, je hebt een missie. Maar hoe harder je schreeuwt hoe meer mensen zich zullen gaan verzetten.

Wat ik heb geleerd is gewoon me bij een etentje of bezoek op de vlakte te houden, wat selectiever te zijn qua keuzes op een verjaardag en af en toe iets ongezonds mee te pikken. Zolang je basis goed is hoeft dan geen probleem te zijn naar mijn mening. Ik rook en drink niet dus daar pak ik de grootste winst al mee. En er is bijna altijd wel rauwkost, fruit of noten in huis, vraag gerust om een appel en water als je geen zin in ongezonde zaken hebt. Ik schik me naar de situatie en thuis bepaal ik weer wat er op tafel komt. De grootste ziekmaker in mijn ogen blijft toch nog altijd emotionele stress. Keer op keer zie er daar bewijs van. Mooi mens Wubbo had nierkanker, maar ik denk dan meteen welk verdriet droeg hij met zich mee, wat heeft hem zo intens geraakt ?. Het laten zinken van zijn eco schip of het verlies van een naaste ? http://nos.nl/artikel/202442-ecojacht-wubbo-ockels-tot-zinken-gebracht.html Hamer noemt vaak een jaar na de inslag dat de gevolgen zichtbaar worden. Bij Wubbo staat er dan ruim 2 jaar tussen, geen idee of de tumor al langer aanwezig was, toen hij werd ontdekt werd al meteen een doodsvonnis uitgesproken wat je ook al mentaal kan breken. Afgelopen week ook weer een voorbeeld. Ik was op een verjaardag en hoorde dat de overbuurman nierkanker had gekregen en uitzaaiingen in de longen. Nu ken ik de man als zeer gevoelig die zich niet echt uit. Vrouw heeft hem verlaten, huis raakte ze niet kwijt dus de ellende stapelt zich. Verdriet en angst voor later slaan voor mij op nieren en longen. Ze ziet dan weer een goed mens stuk gaan. Een vriend van mij die zijn kids niet meer mocht zien kreeg lever- en darmkanker, boosheid en onrecht en overleed na jaren strijd. Een mens kan heel veel hebben maar jarenlang emotionele stress kan je toch echt chronisch ziek maken of je zelfs het leven kosten. Voeding is belangrijk, zeker ook voor het functioneren van je organen, hersenen, zenuwgestel. We weten dat alcohol voor een kwade dronk kan zorgen. Is het door de overbelaste lever of dat het emotionele masker omlaag gaat, zodat de ingehouden boosheid eruit komt? Want waarom gaat iemand überhaupt heel veel drinken, is toch vaak een vlucht omdat er zoveel zaken niet goed verteerd zijn, die of niet oplosbaar zijn omdat de persoon zich moeilijk uit of omdat de andere partij niet mee wil werken. En zit je emotioneel niet goed in je vel en krijg je daardoor blokkades in je lichaam dan zullen nieren, lever, darmen etc. minder goed hun werk kunnen doen en zullen slechte voeding en gifstoffen ook meer schade kunnen aanrichten. Ook je stress verhogen met pesticiden, elektrostress bronnen als wifi, mobiele telefoons etc. zullen je vatbaarder

maken voor ziekte. Het hoeft niet de hoofdoorzaak zijn maar kan de zaken wel verergeren. http://www.limburger.nl/article/20140519/REGIONIEUWS01/140519002 http://www.abcgezondheid.nl/nl/news/veiligheid_van_pesticiden_nooit_aangetoond/ http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=dmf20140519_01111251

http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=dmf20140519_037 http://www.telegraaf.nl/gezondheid/22643923/__Onderzoek_naar_invloed_mobieltje__.h tml Ik plaatste van de week een belangrijke video. Een Engelse professor laat zien dat als je de afstandbediening van je auto tegen je schedel houdt de zender een groter bereik krijgt. Dus het water in je hoofd werkt als een soort signaalversterker. Mensen vinden de video interessant maar ik ben de enige die dan opmerkt, en wat doet dan een zender zoals een mobiele telefoon tegen je hoofd. Wordt dat signaal op dezelfde manier versterkt en zal het zo niet de zenuwen in met name het hoofd overprikkelen en verzwakken. https://www.youtube.com/embed/0Uqf71muwWc?feature=player_embedded Wordt nog interessanter als je bedenkt dat steeds meer hersenziektes te maken hebben met ontstoken hersenen. Vorige week weer die Japanse studie die zegt dat chronische vermoeidheid en ontstekingen van de hersenzenuwen. http://www.nu.nl/gezondheid/3778924/ontsteking-in-brein-wellicht-oorzaak-chronischevermoeidheid.html http://www.vumc.nl/afdelingen/over-vumc/nieuws/promotie-schoonheim-ms/ Vorige jaar het boek genoemd The Autism Mythe die ook al foto's liet zien van hersenen met mensen met adhd, autisme of chronische vermoeidheid. De auteur ontdekte dat het eigenlijk allemaal hetzelfde probleem is. Door een immuunstoornis kunnen stoffen ontstekingen veroorzaken in de hersenen en ontstaan er kraters. Dus je ziet dat gifstoffen die in je bloed komen wel degelijk bij de hersenen terecht kunnen komen. https://www.youtube.com/watch?v=G_BS_LkhRmk https://www.youtube.com/watch?v=a9hFJGmpLfU https://www.youtube.com/watch?v=Pin3Nnehmcs Deze week schreeuwen de media weer massaal, er is geen relatie tussen vaccins en autisme. Ik heb met mijn zoon gezien hoe het BMR vaccin bij hem uitpakte. Officieel heet het nu een zware ontwikkelachterstand, een kind van 15 dat eigenlijk het niveau heeft van 4-6 jaar en continue toezicht nodig heeft. Eerst kreeg het de stempel autisme, nu weten ze het eigenlijk niet meer. Ik noem het gewoon hersenschade ontstaan door een vaccincocktail. En ik geloof best dat een verzwakt immuunsysteem de hoofdoorzaak kan zijn geweest, maar de trigger was bij hem een vaccin. Net zoals nu die kids die rondlopen met narcolepsie na het Mexicaanse griepvaccin.

Als een vaccin veilig is, dan en mag het geen ontstekingen van de hersenen veroorzaken, je spuit iets direct in het bloed dus immuunsysteem heeft geen kans, het kan direct door een verzwakte bloedhersenbarriere naar de hersenen toe. Een lezeres opperde nog een vaccin op een suikerklontje te geven zodat het immuunsysteem nog een eerlijk kans heeft. Volgens een Zweedse professor speelt elektrostress een belangrijke rol het verzwakken van die bloedhersenbarriere.

Hij is roepende in de woestijn, net zoals de professoren die ons destijds waarschuwden voor BPA, asbest, roken etc., ze werden niet geloofd omdat ze durfden in te gaan tegen wetenschappers die betaald werden door de industrie. https://www.youtube.com/watch?v=bXCCvoiWt0g https://www.youtube.com/watch?v=t5wZEMNBo2U https://www.youtube.com/watch?v=CDItGpdq27Y https://www.youtube.com/watch?v=rGD3pCOpA1E http://www.activistpost.com/2013/10/34-scientific-studies-showing-adverse.html Maar nogmaals, toxines zijn niet ons hoofdprobleem. Als je in een 100% schone wereld zou leven en er is geen harmonie, veel stress, conflicten, hebzucht dan zullen al deze emoties gewoon allerlei ziektes blijven veroorzaken. Een gezonde geest zal geen middelen bedenken waarmee hij de mensheid en natuur in gevaar zal brengen, die zal geen dieren fokken in betonnen dozen en te kleine hokken en vervoeren in weerzinwekkende transporten over EU wegen http://www.wakkerdier.nl/persberichten/nederlanders-transport-varkens-ergstedierenleed https://www.youtube.com/watch?v=O9GGBsjRiXc https://www.youtube.com/watch?v=DqB7kEq7S9E https://www.youtube.com/watch?v=55kNJOzrkVc Die zal geen producten ontwikkelen die overgewicht en diabetes aanjagen maar die zal luisteren naar zijn geweten en het beste willen voor zijn medemens. Die persoon is namelijk een stap verder in zijn ontwikkeling. Neem het arsenaal medicijnen en schrap de middelen die schade aan de lever, darmen, nieren, zenuwen of hersenen kunnen veroorzaken als bijwerking, wat houd je dan nog over ? Ook in de alternatieve wereld, de spirituele wereld zie ik ook zoveel strijd. Het is net de reguliere wereld. Dan zit je voor mij nog steeds op het eerste niveau, je ego is belangrijker dan het collectieve belang. Ik verken alles, zie dat velen een stukje van de puzzel in de handen hebben maar ook zij kunnen niet alles oplossen als je niet alles onderzoekt en meeneemt. Ik volg daarom zowel het wetenschappelijke nieuws en kennis uit de alternatieve hoek en combineer dan beiden. Een veggie die veel strijd voert met vleeseters zal toch echt last van zijn hart kunnen krijgen, een paleo aanhanger die zich aan alles ergert zal toch ook last van zijn darmen kunnen krijgen ongeacht zijn "gezonde" oerdieet, een bewuste flexitariër die zijn verdriet niet kan verteren zal toch echt nierklachten kunnen ontwikkelen. De emotionele kant van klachten zal serieuzer moeten worden genomen, niet alleen voeding is de oplossing.

Ik heb in 1997 mijn eerste zoon verloren, de Hindoestaanse vrouw die mij holistische massages geeft, en tevens heldervoelend is, vertelde mij dat dat verdriet nog altijd op mijn nieren zit, dat is nooit goed verteerd. De gifstoffen die ik tussen 2004 en 2010 heb ingeademd kunnen daardoor ook extra schade hebben aangericht omdat het orgaan in feite al emotioneel belast en emotioneel verzwakt was. Zij stuurt zaken met massages en energetische behandelingen bij, ik merk dat ik deze twee weken heel veel zweet en moet plassen. Enorme behoefte aan water sinds de behandeling dus lijf reageert. Ik ben ineens 's morgens rond 6 uur wakker, ook nieuw, straks wordt ik nog een "normaal" mens :)

En zo is het bij veel mensen. Het is niet alleen dat borreltje, die sigaret of dat fastfood waarmee je jezelf wilt belonen maar de emotie eronder die dat gedrag eigenlijk veroorzaakt. Die oude emoties verzwakken je fysiek zodat de toxines meer schade kunnen aanrichten. Het mooiste is als we beide kunnen verbeteren. Het herstelproces zal wel gepaard kunnen gaan met veel lichamelijke reacties Hamer noemt pijn, ontstekingen, zwelling, vermoeidheid als symptomen van oud zeer dat verteerd is. Zit je nog in de conflict fase dan zie je slecht slapen, weefseltoename (poliepen etc.), kou en bij eigenwaarde problemen met bijvoorbeeld botten, rug etc. Ook ik had de laatste jaren de nodige rugklachten. Zal deels emotioneel zijn geweest omdat tweede zoon veel zorgen en stress gaf en ik soms niet meer wist wat te doen behalve voor extra zorg proberen te zorgen en gevechten moeten voeren met allerlei instanties maar ik ben ook ongelukkig gevallen in het gat van de kruipruimte en heb gifstoffen in de longen gehad. Dus dan heb je een combinatie van zaken wat het nog complexer maakt. Het beste is alles maar aanpakken, praten over dit soort zaken met vrienden, familie evt. een therapeut of psycholoog, de bronnen van gifstoffen aanpakken en je rug laten behandelen. En maar stap voor stap oorzaken vinden en oplossen. Wat is het doel van dit leven, zaken ervaren en ervan leren denk ik maar. Ik wordt nu in Amersfoort behandeld voor een paar zogenaamde triggerpoints. In combinatie met de massages in Zeist ben ik op dit moment bijna klachtenvrij in 2 weken tijd. Ik was wel verbaasd over het aantal triggerpoints in mijn rug want ik voelde er maar eentje echt. Tijdens de 2 behandelingen merkte ik pas dat er ook kleinere blokkades zijn die eigenlijk vrij snel worden opgeruimd. In het begin even knap pijnlijk maar je voelt de pijn snel afnemen. En nog iets deze week. Een helderziende vriend uit Zeist kampt al jaren met klachten in zijn huis, hij kan er niet meer slapen en wordt er continue ziek. Zocht zelf de oorzaak in de antennemast op de A28 maar ik voelde zelf een sterkere energie uit de grond komen. Net of je zenuwgestel onder spanning komt te staan. Stedin, de woningbouw hielden zich van den domme, de gemeente voelde zich buitenspel gezet en kon ook niet helpen, op oude foto's zie je nog transformatorhuisjes staan dus het vermoeden was dat er nog oude elektriciteitskabels lagen. Ik heb zelf met een professionele Cat 3 meter gemeten en meet overal spanning in huis, op elke m2 meet ik wel een bron, zelfs op de bovenverdieping hoge waardes. Bij de buren ook, buurvrouw leeft op de slaapkamer, kan ook niet meer beneden vertoeven.

Vriend van mij woont iets verder op in het rijtje, is altijd moe, slaapt heel veel en veel klachten van doorbloeding handen en voeten. Een insider uit de branche oppert, leg eens op de plekken fijngazig kippengaas neer. Controleer je met bijvoorbeeld een wichelroede dan blijft het inderdaad goed. Vriend heeft hetzelfde gedaan en voelt zich ook energieker. De vraag is alleen hoelang het gaas helpt maar voorlopig kan de man weer in zijn huis verblijven dus wordt vervolgd.

Wat er volgens mij speelt is dit. De Kromme Rijnlaan in Zeist zou oorspronkelijk de verbinding worden tussen de snelweg A28 en Zeist, dit omdat het drukke knooppunt bij de Bilt/Uithof en Utrechtseweg te ontlasten. Dus brede weg aangelegd met grote stadionlampen, iets wat je niet verwacht in een woonwijk. Bij die lampen zullen ook zwaardere elektriciteitskabels horen. Deze liggen in een soort talud precies achter de tuinen van deze mensen, de mensen met de ergste klachten hebben de kortste tuinen en zitten dus 10-12 meter vanaf dat talud. Van een insider hoorde we dat ze vroeger loden buizen gebruikten en nu PVC dus het magnetisch veld zou veel groter zijn dan in tijden van lood en dus ook effect hebben op het functioneren van je lichaam, we kennen dit van mensen die onder hoogspanningsmasten wonen. http://www.wanttoknow.nl/wp-content/uploads/Elektrohypersensitiviteit_2008-2.pdf http://www.dokterdokter.nl/gezondheid/gezondheid/24113/hoogspanningsleiding-vormttoch-risico http://www.leefbewust.com/themas/hoogspanningsmast.html Verbanden worden ontkend in Nederland maar ik heb ooit al het nodige online gezet. Wonen in een spanningsveld zal ons ontregelen, of dat nu emotioneel of door elektra ontstaat. Het zal je verzwakken, uitputten en weer vatbaarder maken voor ziektes. Ik woon in een oud vliegdorp waar het Luchtmacht radar nog steeds actief is, basis is al jaren gesloten. Kom ik dichterbij dan beginnen mijn oogzenuwen te trekken dus woon je pal erbij dan zal dit niet echt gezond zijn. Uit een nieuwe studie blijkt dat blootstelling aan straling van luchtvaart radar kan leiden tot veranderingen in somatische symptomen, angstgevoelens, slaapproblemen, sociaal functioneren en zware depressies. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24082641?dopt=Abstract En wat gaat de overheid nu doen, de omgeving vol zetten met nieuwbouw en een duur nieuw luchtvaartmuseum bouwen. Wonen en werken vlakbij een apparaat dat enorme pulsen uitzendt, dat wordt weer extra werk voor de medische sector hier...... Over luchtvaart gesproken, je hoort steeds meer over chemtrails in Nederland. Uiteraard ontkennen de autoriteiten alles, maar dat was ook voorheen met de feiten die Snowden naar buiten bracht. Iemand die opperde dat geheime diensten buiten hun boekje gaan was gewoon een complotdenker.

In dit filmpje wordt het verschil getoond tussen chemtrails en contrails bij vliegtuigen: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wE05aVHhGWo In de VS komt er op dit moment de ene na de andere documentaire uit die samenvat wat ik al jaren vertel in mijn nieuwsbrieven. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ckOVDMDiZbk

http://www.indiegogo.com/projects/bought-the-hidden-story-behind-vaccines-bigpharma-your-food?show_todos=true http://www.eenvandaag.nl/buitenland/51539/documentaire_voedselindustrie_hype_in_v s Ik noemde net al de emoties als oorzaak van veel klachten. Deze week weer voorbeelden van de effecten van pesten en andere traumatische ervaringen: Erfelijke trauma, het fenomeen is al lang bekend in de psychologie: traumatische ervaringen kunnen worden toegeschreven aan gedragsstoornissen die worden doorgegeven van de ene generatie naar de volgende. Het is pas sinds kort dat wetenschappers de fysiologische processen zijn gaan begrijpen die ten grondslag liggen m.b.t. erfelijk trauma. "Er zijn ziekten zoals een bipolaire stoornis, die in de familie zit, maar niet terug te voeren valt op een bepaald gen", legt Isabelle Mansuy, professor aan de ETH Zürich en de Universiteit van Zürich. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/stress3.html Pesten kan op lange termijn gevolgen hebben voor de gezondheid. Volgens onderzoekers van Duke Medicine kunnen gepeste kinderen chronische systemische ontsteking ervaren die voortduurt tot in de volwassenheid, terwijl de pestkoppen eigenlijk voordelen kunnen plukken voor de gezondheid door het verhogen van hun sociale status. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/stress3.html De Russen en Amerikanen zijn weer als vanouds aan het ruzie maken. Het hele Oekraïne verhaal draait weer om een ouderwetse territoriumstrijd. Obama zal mede "not amused" zijn omdat zijn Russische opponent de GMO leugens niet voor zoete klik slikt en wel de risico's voor de voedselproductie ziet. En als Russische boeren afhankelijk worden van Amerikaans GMO zaad dan wordt je als wereldmacht toch wel erg kwetsbaar nog los van de gevaren voor de gezondheid door deze Frankenstein zaden. Brussel zet de deur wagenwijd open voor bedrijven als Monsanto, de Russen gaan juist bedrijven vervolgen die ons milieu bedreigen met deze zogenaamde Frankenstein voeding. https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=c2fyq47dp1o http://rt.com/news/159188-russia-gmo-terrorist-bill/

Dr Joseph Mercola heeft net een interview gedaan met Dr Judy Garman over de gevaren van GMO voeding: https://www.youtube.com/watch?v=70vn5VtAl4M Meer informatie kun je vinden op haar website: http://gmojudycarman.org/ http://www.gmoevidence.com/dr-judy-carman-evidence-of-gmo-harm-in-pig-study/

Zelfs het normaal zo volgzame Chinese leger komt in opstand tegen GMO voeding: http://www.cornucopia.org/2014/05/chinese-army-bans-gmo-grains-oils/ http://www.examiner.com/article/chinese-official-lambastes-gmos-calls-for-immediatestudies http://sustainablepulse.com/2014/04/30/chinese-ministry-newspaper-gm-soybeansharm-health-chinas-1-3-billion-people/ Ook zie je steeds nauwe banden tussen de GMO industrie in de VS maar ook nu in Engeland: http://www.genewatch.org/article.shtml?als%5bcid%5d=574133&als%5bitemid%5d=574 495 Multinationals leveren nu eenmaal graag hun eigen "bijdrage" aan het milieu. De "Shell helpt" campagne was volgens mij een stukje tekst vergeten destijds. Shell helpt sloeg namelijk meer op de aandeelhouders dan op het milieu. Het volgende Shell helpt drama is weer in het nieuws deze week. Shell boort op de rand van beschermd natuurgebied in het Argentijnse Patagonië naar schaliegas. Het levert naast werkgelegenheid milieuschade op en bedreigt inheemse indianenstammen die in het gebied wonen. Milieuorganisaties in het land verzetten zich hevig tegen de werkwijze van Shell. http://www.eenvandaag.nl/buitenland/51487/shell_veroorzaakt_milieuschade_patagoni_ Misschien de letter S uit de naam weghalen, past goed bij die andere multinational die ze steeds vaker Monsatan noemen. Een winnende combinatie voor mensen die het milieu willen opofferen voor economische belangen. Als ik dit soort zaken schrijf dan komen altijd weer die beelden in mijn hoofd van de VOC tijd. De ouderwetse (slaven)handel op nummer 1, de gewone mensen in een onderdrukte lijdende rol. Chemische stoffen vinden we niet alleen in het buitenmilieu maar ook gewoon in huis. Vorige week weer een voorbeeld van peuterspeelzalen. Je zou denken een veilige plek voor het nageslacht. Een nieuwe studie bij peuterspeelzalen en kinderdagverblijven toont aan dat vlamvertragers die binnenshuis voorkomen jonge kinderen potentieel blootstellen aan chemische stoffen die bekend staan als zeer gevaarlijk. De studie die werd geleid door onderzoekers van de Universiteit van Californië, en werd gefinancierd door de California Air Resources Board, verscheen op donderdag 15 mei online in het tijdschrift Chemosphere.

http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/toxines5.html Met steeds meer hoogsensitieve kinderen in de wereld krijgen we eigenlijk een generatie menselijke kanaries, kids die ons moeten gaan wijzen op hoe dom we bezig zijn. Hoe onze ouders alles voor zoete koek slikten in het kader van de vooruitgang maar van velen nu pas de echte prijs zullen gaan zien.

Zoals McDonald al wist, kinderen zijn de toekomst, die moet je al jong verleiden met fastfood, dan een ff junkie voor het leven...... Hans Zevenboom schreef een mooi artikel over de nieuwe generatie van hoog sensitieve kinderen: Een serie van vijf artikelen over hoogontwikkelde kinderen; kinderen van onze toekomst en een nieuw onderwijssysteem! De hoog-sensitieve persoon [HSP] of mens versus de hoogontwikkelde mens [HOW]. ‘Ik zou graag willen dat mijn kinderen altijd van het leven konden genieten’. Als vader zijnde heb ik me vaak zelf de vraag gesteld wat ik hen werkelijk toewenste. ‘Ik zou willen dat mijn kinderen gelukkig werden en geen complexen kregen; dat ze als mens geslaagd en belangrijk voelden, ongeacht wat voor werk ze doen; dat ze niet depressief, neurotisch of ernstig ziek zou worden; dat ze een sterk gevoel van innerlijke rust zouden krijgen die hen door moeilijke tijden zou kunnen loodsen en dat ze hun eigen leven kunnen bepalen en dat ze vrij zijn in het maken van hun eigen keuzen. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/kids9.html Wil je je kids bewuster opvoeden en zoek je hulp daarbij dan is er een mooi boek verschenen van Karin Janssen. Kinderen bewust (op)voeden gaat over een holistische benadering van een nieuwe generatie kinderen. Dit boek laat je zien wie deze kinderen werkelijk zijn. Het boek geeft tips en talloze inzichten. Het is een uitnodiging aan ouders, opvoeders, artsen, hulpverleners en leerkrachten om op een andere manier naar (het gedrag en de problemen van) kinderen te kijken. http://www.kinderenbewustopvoeden.nl/ En uiteraard en mooi boek om cadeau te geven aan nieuwe ouders die je kent. Wie weet helpt het weer een stukje bij het vergroten van het bewustzijn. Wil je meer lezen over bewuster opvoeden kijk dan ook eens naar dit gratis magazine voor bewuste ouders. Er is nood aan informatie, mobilisatie en organisatie om ouders bewust te maken van de kwaliteit van de hedendaagse voeding en de invloed daarvan op de gezondheid, het gedrag en de psychologische én mentaal-emotionele ontwikkeling van het kind. Pure food for children is een Nederlandstalig gratis magazine:

http://issuu.com/purefoodforchildren Ben je geïnteresseerd in plantaardige voeding dan is dit interview van Susanne Poot met Brian Clement misschien nog interessant voor je: https://www.youtube.com/watch?v=oDicil7jHio

Nog wat andere positieve nieuwtjes deze week http://www.youtube.com/watch?v=vwlHCfwX-Uc http://www.abcgezondheid.nl/nl/news/chinese_kruiden%2C_een_verstandig_idee%21/ http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=dmf20140520_011 http://www.ugent.be/nl/actueel/persberichten/gen4wave-kust-water-bouw-energiezee.htm http://www.youtube.com/watch?v=8NAp_s1cOOE http://www.youtube.com/watch?v=hvx8QQul_zM Reacties van lezers deze week http://www.leefbewust.com/2014/reakties/230514.html Heb je tips, reakties, links etc voor de volgende week mail ze dan gerust naar: [email protected]

Overige artikelen deze week E-sigaretten en mentale gezondheid http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/roken8.html Magneet ingestie (het inslikken van magneten) http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/magneet.html Een kopje koffie per dag kan schade aan het netvlies voorkomen http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/ogen.html Snacken draagt bij aan leververvetting en abdominale obesitas http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/lever3.html Overig nieuwtjes deze week http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/230514.html http://www.leefbewust.com/2014/global/230514.html Kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/230514.html http://www.kijkbewust.com Veel lees-, kijk- en luisterplezier,

Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 30 mei 2014 Oplage: 24.451 Nummer: 378 Beste verkenner, Deze werkweek was helaas te kort en daardoor te druk en geen tijd gegund voor mijn wekelijkse column. Maar uiteraard heb ik wel weer voldoende nieuwtjes voor je: E-sigaretten: Geen gezond alternatief voor rokers Caveat emptor - of "koper wees op je hoede" geldt als het gaat om de onbekende gevolgen voor de gezondheid van E-sigaretten. Een artikel in het juninummer van Annals of Allergy, Astma & Immunology, het wetenschappelijk tijdschrift van de American College of Allergy, Astma en Immunologie (ACAAI), onderzoekt de risico's, waaronder de voortdurende afhankelijkheid van nicotine en het dubbel gebruik van Esigaretten en gewone sigaretten. Het artikel onderzoekt het idee dat één van de eerste "voordelen voor de gezondheid” van E-sigaretten was dat ze zouden helpen om het roken te verminderen. De auteurs zeggen dat deze theorie niet bewezen is en er geen bewijs is dat die beweringen ondersteunt. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/roken9.html Hoe het buikgevoel vrees opwekt Een onverlichte, verlaten parkeerplaats 's nachts, voetstappen in de duisternis. Het hart klopt sneller en de maag zit in de knoop. We voelen vaak bedreigende situaties in onze maag. Terwijl de hersenen lange tijd gezien werden als het centrum van alle emoties, proberen onderzoekers in toenemende mate vat te krijgen op het spreekwoordelijk buikgevoel. Niet alleen de hersenen sturen de processen in onze buikholte; onze maag stuurt ook signalen naar de hersenen. Het hart van deze dialoog tussen de hersenen en de buik is de nervus vagus die signalen uitzendt in beide richtingen - van de hersenen naar onze interne organen (via de zogenaamde efferente zenuwen) en vanuit de maag terug naar onze hersenen (via de afferente zenuwen). http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/maag.html Muizen met MS-achtige aandoening kunnen lopen na stamcelbehandeling Muizen die ernstig waren getroffen door een toestand die vergelijkbaar is met multiple sclerose (MS) waren in staat om binnen twee weken weer te kunnen lopen nadat ze waren behandeld met menselijke neurale stamcellen. De vondst, die potentiële nieuwe wegen onthult voor de behandeling van MS, zal op 15 mei 2014 in het tijdschrift Stem Cell Reports online worden gepubliceerd op.

In opvallend contrast met actieve gezonde muizen, moesten de muizen met een MSachtige aandoening worden gevoed met de hand omdat ze niet lang genoeg konden staan om zelf te eten en drinken. Toen wetenschappers getransplanteerde menselijke neurale stamcellen in de MS muizen plaatsten, verwachten ze eigenlijk geen voordeel van de behandeling: ze dachten dat de muizen de cellen zouden afwijzen, vergelijkbaar met een afwijzing van een orgaantransplantatie.

http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/ms2.html Nieuw in de webshop: Rhodiola tinctuur, alcohol-vrij Nieuw in de shop, deze alcoholvrije tinctuur van de Rhodiola. Bestemd voor mensen die kampen met veel mentale stress. Rozewortel (Rhodiola rosea, synoniemen: Sedum rosea en Sedum roseum) is een plant uit de vetplantenfamilie (Crassulaceae). De plant groeit in de koude delen van de wereld, waaronder een groot deel van de Arctis, de bergen van Centraal-Azië, de Rocky Mountains en bergachtige delen van Europa, zoals de Alpen, de Pyreneeën, de Karpaten, Scandinavië, IJsland, Groot-Brittannië en Ierland. Het extract van de wortels van Rhodiola rosea wordt in de alternatieve geneeswijze gebruikt als adaptogeen (Wikipedia). http://www.leefbewust.com/webwinkel/products-page/alleprodukten/rhodiola-tinctuuralcohol-vrij/ Waarom zijn de media bang voor het openbaren van het grootste medische schandaal in de moderne tijd ? In mijn Nieuwsbrief van oktober 2013 vertelde ik u over het Australische tv-programma "Hart van de zaak", geproduceerd door Maryanne Demasi, doctor in de medische wetenschap, wetenschappelijk verslaggeefster en presentatrice bij Australian Broadcast Corporation (ABC). In het programma interviewde zij diverse deskundigen over hun visie op de effecten van cholesterolverlagende diëten en de statine behandeling. Voor zover ik weet is dit het eerste tv-programma in de westerse wereld waar critici op de cholesterol campagne zendtijd hebben gekregen om hun visie in detail te presenteren. De reacties van de Nationale Stichting van het Hart en van de farmaceutische bedrijven waren voorspelbaar . http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/cholesterol4.html Beeldvorming van de hersenen onthult aanwijzingen over chronisch vermoeidheidssyndroom Een hersenbeeld studie toont aan dat patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom over een verminderde respons beschikken in een gebied van de hersenen verbonden met vermoeidheid. De bevindingen suggereren dat chronisch vermoeidheidssyndroom wordt geassocieerd met veranderingen in de hersenen van hersenenkringen die de motorische activiteit en motivatie regelen.In vergelijking met gezonde controles hadden patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom minder activiteit van de basale ganglia volgens metingen met fMRI (functionele magnetische resonantie). http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/me.html Boek - Het kokosoliewonder - inclusief 50 heerlijke recepten Wijd en zijd erkend als een van de toonaangevende autoriteiten op het gebied van de voordelen van kokosolie, verschaft dr. Bruce Fife actueel onderzoek en cruciale informatie, inclusief de laatste onderzoeken over het verband tussen kokosolie en voordelen met betrekking tot de functie van het hart, het voorkomen van de ziekte van Alzheimer, lichamelijke ontgifting etc. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/kokosolie.html

Omgevingsfactoren net zo belangrijk als genen voor het begrijpen van autisme Omgevingsfactoren zijn belangrijker dan eerder gedacht in het begrijpen van de oorzaken van autisme, en net zo belangrijk als de genen, volgens de grootste studie tot nu toe die kijkt naar verwevenheid van autisme in families. De studie toont ook aan dat kinderen met een broer of zus met autisme zelf 10 keer meer kans hebben op het

ontwikkelen van autisme; 3 keer als ze een half-broer of zus; en 2 keer als ze een neef met autisme hebben, en verstrekt hiermee broodnodige informatie voor ouders en artsen voor de beoordeling van individuele risico. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/autisme6.html Vergeven van wat ons is aangedaan kan het gemakkelijker maken om te vergeten Er wordt ons vaak gezegd "vergeef en vergeet" het onrecht dat u wordt aangedaan - het blijkt dat er een wetenschappelijke waarheid zit achter dit algemeen gezegde. Een studie van onderzoekers aan de Universiteit van St. Andrews in Schotland toont aan dat de details van een onrecht vatbaarder zijn om te vergeten wanneer dit onrecht is vergeven. De bevindingen worden gepubliceerd in Psychological Science, een tijdschrift van de Vereniging voor Psychological Science . http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/gedrag5.html Nog wat positieve nieuwtjes deze week http://www.knack.be/nieuws/gezondheid/britse-winkelketen-tesco-bant-snoepgoed-aande-kassa/article-normal-144899.html http://www.scienceguide.nl/201405/campagne-tegen-roken-werkt.aspx?rss=1 http://www.hetkanwel.net/2014/05/23/revolutionair-drinkbaar-boek-produceert-4-jaarlang-schoon-drinkwater/ https://www.youtube.com/watch?v=14kVhgc4Y9o http://www.zwartewaterkrant.nl/index.php?page=nieuwsid&id=41966 http://www.abcgezondheid.nl/nl/news/waterkers_beschermt_tegen_oxidatieve_stress_bi j_sporten/ https://www.youtube.com/watch?v=4YDsDGKJy2c Reacties van lezers deze week http://www.leefbewust.com/2014/reakties/300514.html Overig nieuwtjes deze week http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/300514.html http://www.leefbewust.com/2014/global/300514.html Nieuwe documentaires (alleen voor onze leden) http://www.leefbewust.com/members/docu/448.html Kijktips https://www.youtube.com/watch?v=lGwkt1CWhhw https://www.youtube.com/watch?v=cjdpuAI_y5M https://www.youtube.com/watch?v=yyi9SRCDtwE https://www.youtube.com/watch?v=h0CQrL5nzwo https://www.youtube.com/watch?v=r4DOQ6Xhqss https://www.youtube.com/watch?v=uQeKkiyCluM http://www.leefbewust.com/2014/videos/300514.html http://www.kijkbewust.com

Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 6 juni 2014 Oplage: 24.555 Nummer: 379 Beste verkenner, Al weer 70 jaar geleden was het D-day, de Amerikanen, Canadezen en Engelsen kwamen Europa bevrijden van het Duitse juk. http://nl.wikipedia.org/wiki/D-Day En was er een paar jaar na de oorlog het bekende Marshallplan. De hulp bestond tussen 1948 en 1952 concreet uit geld, goederen, grondstoffen en levensmiddelen. Voor veel mensen maakte deze hulp het verschil tussen leven en dood. Uiteindelijk bedroeg de Marshallhulp een totaalwaarde van 12,4 miljard dollar vanuit de Verenigde Staten. Ten onrechte wordt vaak gedacht dat de economische opleving in West–Europa, die al snel na de Tweede Wereldoorlog ontstond, grotendeels is toe te schrijven aan de Marshallhulp. Eind 1947, dus vóór de uitvoering van het Marshallplan, was de Britse, Franse en Nederlandse productie alweer op het vooroorlogse niveau. http://nl.wikipedia.org/wiki/Marshallplan 70 jaar later ligt Europa opnieuw onder vuur, alleen nu zijn het Amerikaanse bedrijven zoals Monsanto, die de heerschappij willen over ons leven en voeding. Was voorheen olie nog het belangrijkste wapen nu weet men dat men met totale controle over onze voeding elk volk op de knieën krijgt. Monsanto denkt ongestraft de natuur te kunnen corrigeren, producten te maken die ons zouden komen “redden”. De waarheid is echter heel anders. Men wil een monopolie op de voedselproductie en zo naast olie een nieuwe wapen in handen hebben om regeringen bij te sturen. Niet voor niets heeft Monsanto samen met de Amerikaanse overheid een patent op het zogenaamde terminator gen, waarmee een gewas slechts één keer geoogst kan worden. http://nl.wikipedia.org/wiki/Terminatorzaad http://www.banterminator.org/The-Campaign https://www.youtube.com/watch?v=4gt2yoohfMw

Met de EU verkiezingen kreeg ik de vraag of ik ging stemmen, ik doe dit al jaren niet meer want ik wil niet medeplichtig zijn aan een systeem waarmee de burger monddood wordt gemaakt en steeds meer vrijheden zal verliezen. Die 30% die wel gaat stemmen denkt misschien nog steeds dat wij iets in hebben te brengen maar bij de echt belangrijke zaken hebben wij geen stem. Maar goed iedereen moet dit voor zichzelf beslissen, politici zijn meestal geen volksvertegenwoordigers maar hebben eigen agenda’s.

Ik zei ook nog dat je meestal meteen na de verkiezingen een dolksteek in je rug krijgt. Zondag 25 mei waren de laatste verkiezingen in de overige EU landen en wat zie erna, op woensdag 28 mei de bekende dolksteek. De EU zet de deur wagenwijd open voor multinationals als Bayer en Monsanto. Europa mag een proeftuin worden voor genetische gewassen, onze gezondheid wordt wederom opzij geschoven. Ik krijg een beetje het WK Qatar gevoel. http://bit.ly/1pEC8jR http://bit.ly/1pEC8Af Men wacht eerst de verkiezingen af en drukt dan even snel de GMO agenda door. Ik moest denken aan het trucje met de grondwet destijds. De gevolgen zullen de komende jaren wel duidelijk worden. Ik heb 10 jaar lang informatie verzameld en deze doorgegeven, maar de GMO agenda ligt al jaren vast. Uit de NSA taps bleek ook al eerder de druk op Europa om GMO groen licht te geven. De burger is opnieuw buiten spel gezet. http://www.naturalnews.com/030828_GMOs_Wikileaks.html Met schaliegas zal het niet anders gaan. Minister Kamp heeft niets geleerd van de schade in Groningen en wil nu nog meer ellende gaan veroorzaken in Friesland en de Noordoostpolder. Destijds had hij plannen in Brabant, ik heb toen al mijn data doorgespeeld aan de gemeente Boxtel en de provincie, gelukkig is daar het muntje wel gevallen en kwam er verzet. http://bit.ly/1pEC97i https://www.youtube.com/watch?v=MYXCgd5rNHk Je zult zien dat Kamp er alles aan zal doen om zijn oliegabbers te helpen, de bestuursfuncties lonken. Want wie zich braaf gedraagt krijgt later weer goed betaalde bestuursfuncties dankzij het oude jongens netwerk. http://bit.ly/1pECbfn http://bit.ly/1pECbfC http://www.hbvl.be/limburg/vandenhove-wil-front-tegen-schaliegas.aspx http://bit.ly/1pEC9El Ook Shell houdt zich graag bezig met het milieu https://secure.milieudefensie.nl/actie/schaliegas/?c=2500 https://www.youtube.com/watch?v=0d93BrBYy-s https://www.youtube.com/watch?v=FlvK59CBtuo

Door de Moerdijkbrand zit de omgeving nu met nog meer zware metalen in de bodem, ideaal voor de spruitjeskweek. http://www.dvhn.nl/nieuws/nederland/article11290873.ece/Zware-metalen-ingrondmonster-Moerdijk Diederik Samsom doet ook braaf met de grote jongens mee en werd beloond met een uitnodiging voor de Bilderberg meeting in Denemarken. Van Greenpeace warrior naar regent is een kleine stap:

http://www.rtlnieuws.nl/editienl/schaliegas-pvda-om http://nl.wikipedia.org/wiki/Diederik_Samsom http://www.niburu.nl/bilderberg-2014-geheimzinnige-elite-komt-bijeen-denemarken/ http://www.grenswetenschap.nl/permalink.asp?i=10136 Hij praatte met de pers dus zal misschien ook meteen de laatste keer zijn geweest. Want transparantie en Bilderberg gaan namelijk niet zo goed samen: https://www.youtube.com/watch?v=JGS-wi3lg_4 De gevolgen van de GMO dwaasheid zullen enorm zijn want juist de bio-industrie maakt dankbaar gebruik van soja en maïs als belangrijk onderdeel van het vetmesten van dieren voor de kiloknaller markten. De groep die zich nu drukker maakt om het tekort aan juichpakken zal als eerste de prijs gaan betalen voor GMO vervuild vlees. De goedkope kiloknaller zal weer een stukje eigen risico van de zorgpremie oppeuzelen en zo toch weer duurder uit gaan pakken. Een varken lijkt genetisch zeer sterk op de mens en daar zie je de gevolgen al van de GMO voeding : http://www.i-sis.org.uk/GM_Soy_Linked_to_Illnesses_in_Farm_Pigs.php http://bit.ly/1pEC9UV Het wordt tijd voor een nieuw logo op voeding, waarop duidelijk staat "GMO vrij" want in de meeste industrieproducten zit of soja (olie) of maïs(siroop) verwerkt. Dus vermijd samengestelde producten als je GMO wilt vermijden. Ook veel synthetische vitamine C is gewoon gemaakt uit GMO maïs. http://bit.ly/1pECabu McDonald heeft recent ook weer de GMO deur opengezet. http://bit.ly/1bj7mjY Wel grappig, als ik nu langs die McDrive hier rijdt doet die grote M mij nu ook meteen aan Monsanto denken...... http://www.joop.nl/groen/detail/artikel/26657_monsanto_wint_van_mcdonalds/ Hoog tijd dat Wakker Dier met een GMO vrij label gaat komen want van een overheid die voor GMO stemde verwacht ik weinig.

Deed ik al niet want voormalig Minister Verburg was al groot fan van Monsanto en werd beloond met een belangrijke functie binnen de wereldvoedselorganisatie FAO. http://nl.wikipedia.org/wiki/Gerda_Verburg En hoe de FAO denkt over GMO is wel duidelijk:

Higher productivity holds the key in the fight against rural poverty. Biotechnology promises to boost productivity and thus raise rural incomes, much in the same way that the green revolution did in large parts of Asia during the 1960s to 1980s. http://www.fao.org/docrep/015/i2490e/i2490e04d.pdf Indiase boeren weten er alles van, daar wordt het al de zaden van de zelfmoord genoemd: https://www.youtube.com/watch?v=QZtKB_KuASc http://bit.ly/1pECdUx http://bit.ly/1pECcQD In India plegen veel katoenboeren zelfmoord, omdat ze in zware financiële problemen verkeren. Micha Peled laat een beeld zien van tegenvallende resultaten met genetisch gemodificeerde zaden van Monsanto. De boeren geven aan dat hen beloofd is dat er minder pesticiden nodig zouden zijn en een hogere opbrengst zou volgen, maar dat zij het tegengestelde ervaren. Ook zou door een monopoliepositie van Monsanto bijna geen biologische zaden meer beschikbaar zijn in India. Tevens wordt Manjusha Ambarwar, journalistiekstudente en dochter van een overleden katoenboer, gevolgd tijdens het schrijven van een artikel over de zelfmoordgolf. http://nl.wikipedia.org/wiki/Bitter_Seeds Dit meisje van 9 jaar snapt er volgens mij meer van: https://www.youtube.com/watch?v=mGhRuO0JMzY De laatste nieuwtjes zeggen genoeg: http://bit.ly/1kYRPiH http://bit.ly/1pECgjk http://www.counterpunch.org/2014/05/26/monsanto-the-toxic-face-of-globalization/ http://www.youtube.com/watch?v=70vn5VtAl4M http://www.cornucopia.org/2014/05/pesticides-found-gm-soy-vermont-orders-labels/ http://earthopensource.org/index.php/reports/gmo-myths-and-truths http://rt.com/op-edge/159184-syngenta-gmo-opposition-silencing/ http://www.youtube.com/watch?v=hR71MHdVVJ0 Maar goed, ik heb 10 jaar lang gewaarschuwd en de mensen die het probleem niet serieus willen nemen zijn diegene die het straks zullen consumeren. De rest zal nog beter op labels moeten letten want in heel veel voeding zit maïs en soja verwerkt en zolang er geen GMO vrij label is ben je vogelvrij.

We gaan even verder. Ik zit nog altijd met mijn vitamine D in mijn maag. Vorige week kwam dan de nieuwe uitslag binnen, gewone D weer te laag (57 nmol) en de actieve 1,25 OH weer te hoog, 205 ipv 130. Er is in Nederland weinig over bekend. Meestal zie je bij mensen met bijvoorbeeld nierklachten een te lage actieve D. Die krijgen dan een synthetische vorm van calcitriol

omdat deze een belangrijke rol speelt bij de opname van calcium. In mijn geval zou dus de opname van calcium te hoog kunnen zijn. Maar ben helaas vergeten het calcium aan te kruisen, de bijschildklierwaarde was wel weer binnen de normen dus niet verhoogd: http://nl.wikipedia.org/wiki/Parathormoon Ik heb al eerder professor Marshall genoemd. Die zegt dat bij mensen met verhoogde 1,25 OH (de vorm die de nieren maken) er een auto-immuun probleem is dat je gaat verergeren met D suppletie of zonlicht, je immuunsysteem gaat dan nog harder je eigen lichaam aanvallen. De reguliere specialisten testen helaas meestal alleen je gewone D waarde en kijken niet naar de actieve vorm. Wat ik nu probeer uit te vogelen is, wat er gebeurt in de zon of met suppletie, gaat de actieve D dan nog verder omhoog of stijgt alleen de gewone D waarde (depot in de lever)? En welke rol spelen producten zoals tomaten die ook de actieve calcitriol bevatten. Is dat de reden dat sommige mensen meer klachten ervaren van nachtschade als tomaten. Zit deze actieve D in meer voeding? Ik snapte dus niet waarom mijn actieve D zo hoog is, zou mijn calcium inname te laag zijn en dat mijn lichaam dus de opname capaciteit wil verhogen? Nu had ik toevallig vorige week een afspraak met de importeur van de Prognos. Een bioresonantie systeem dat ooit gebruikt is door o.a. astronauten in het MIR ruimtestation. Het is vnl. een meetapparaat dus anders dan de Asyra en MSAS die ook zelf druppels aanmaken voor de behandeling. De Prognos laat zien welke organen verstoord zijn maar laat ook zien welke groepen een rol spelen. http://www.prognos.info/ http://www.prognos.info/site/prognos.php?c=techniek De therapeut verwachtte bij mij veel elektrostress te zien maar dat viel eigenlijk reuze mee, misschien door alles wat ik in huis heb intussen, zoals de Memon, aardingslaken en door het uitzetten van een draadloos netwerk op de laptop etc. Geopatische belasting was ook niet echt een issue, ik heb wel recent op de slechtste plekken in de kruipruimte dat kleine kippengaas neergelegd. Baat het niet dan schaadt het ook niet denk ik dan maar. Maar de milt was verzwakt en de lever liet echt een enorme piek naar beneden zien. Deze trage leverwerking was in 2008 al te zien met bloedtesten van Novelcure. Maar het waren niet echt toxines die het probleem waren, meer een virale belasting. Was al puber al een trage ontgifter (alcohol, sigarettenrook, slechte vetten) dus dit speelde misschien al jaren voordat ik ziek werd van de dampen in mijn werkkamer.

Mensen met een virus in de lever weten dan wel hoe moe je kan zijn. Bij mij spelen dan nog die spierklachten mee, ook die kunnen door de lever komen. Bij griep, ook een virus, had ik ook altijd last van spieren in de rug en benen. Ik ga nu met een aantal middelen specifiek op de lever werken waaronder Relaps Balans en Ayu Krumi. De laatste is een ayurvedisch middel. Het bevat Embelia ribes,

Butea frondosa, Picrorrhiza kurroa, Three Myrobalances, Plumbago zeylanica, Cyperus rotundus, Azadirachta indica, Curcuma longa, Carum copticum. Dankzij de achterlijke EU wetgeving mogen producenten niet meer zeggen waar het voor is. Leve de achteruitgang. Dankzij de EU bureaucraten mogen we niet meer weten waar natuurproducten voor zijn. Alleen big pharma kan wetenschappelijk studies doen dus zal de handel op termijn gewoon inlijven. Het volgende plan zal de natuurgeneeskunde naar de reguliere kant trekken zodat alleen artsen het nog mogen bedrijven. In België zie je dit al gebeuren, homeopaten die ook basisarts moeten zijn. En als ik aan de lever denk, denk ik meteen weer aan glutathion dus wat asperges, avocado en uien gekocht. Wel rauw eten want anders is de glutathion verdwenen. Maar ik hoorde dat met name de kruisbloemige producten zoals koolsoorten die veel zwavel bevatten ook weer belastend voor de lever kunnen zijn dus ik focus maar even op deze drie. Heb uit mijn beginjaren ook nog 2 potten Reduced Glutathion staan die destijds al een sterk ontgiftend effect gaven. Dus die maar even opmaken want waren toch potjes van "slechts" 80 euro destijds. Ik merk meteen effect want ik heb nu 's morgens slijm in de neus en korstjes in de ogen en ben overdag zweterig maar wel helder in het hoofd. In de zon maak je blijkbaar ook glutathion aan. En dit weekend vielen hier ineens een aantal muntjes. Zon verhoogt dus je aanmaak van glutathion waardoor je gaat ontgiften en dus moe kunt worden. En ineens is er dan de link met die hoge actieve D, ik lees over een Franse studie uit 2002 die zegt dat een verhoogde actieve D (1,25 OH) ook voor meer productie zorgt van glutathion en dit is super belangrijk voor het zenuwgestel en hersenen: http://bit.ly/1pECeYC http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10428085 http://www.cell.com/trends/endocrinology-metabolism/abstract/S1043-2760(01)00547-1 De actieve D verhoogt dus je afweerreacties, lastig bij autoimmuunproblemen, maar ook je belangrijkste ontgifter glutathion. http://bit.ly/1pECgQh Maar er is meer. Een Amerikaanse onderzoekster heeft een theorie over het feit dat sommige mensen moe worden van de zon. Die mensen hebben een zwaveltekort en zonlicht zorgt o.a. voor de aanmaak van een variant van vitamine D, een zwavelversie die wateroplosbaar is. Dus bij mensen met een zwaveltekort zal het lichaam meteen reageren op de nieuwe zwavel die wordt aangemaakt. Veel mensen weten al van de link met zwavel omdat ze bijvoorbeeld MSM gebruiken als supplement. http://scdlifestyle.com/2013/03/sulfur-heart-disease-and-ibd/

Andreas Leeraar bekeek het interview en schreef op mijn Facebook o.a.: De interviewer vraagt waarom veel mensen toch zo moe worden als ze wat langer in de zon gaan liggen zoals in (korte)vakanties en ze heeft hier een theorie over welke ze (nog) niet kan bewijzen maar ze vertelt het volgende rond 44.00 minuten. Serotonine wordt omgezet in de hersenen naar melatonine als het avond wordt en het tijd wordt om te gaan slapen. Om serotonine om te zetten naar melatonine is waarschijnlijk(=theorie

van Stephanie) zwavel nodig. Ze denkt dit omdat serotonine in het bloed getransporteerd wordt als serotoninezwavel. Als je dus al veel slaaptekort hebt kan het dus zo zijn dat het lichaam/hersenen gretig gebruik wil/willen maken van de plotseling beschikbare zwavel (welke door het zonnebaden ineens voorhanden is) om zo de hersenen te 'resetten' en je dus in de slaapstand zetten om zo als nog ongedane reparaties te kunnen gaan doen welke door het slaaptekort niet (goed) zijn gedaan. Therapeute Yvonne van Stigt schreef daarop: zou het niet andersom kunnen zijn? Wanneer je vitamine D sulfaat aanmaakt roof je de zwavel weg van de ontgiftingscapaciteit van de lever en word je moe. Je kunt niet zelf zwavel maken, dat moet je ergens vandaan halen. Wanneer je zwavelrijke producten eet ga je juist de lever aanzetten in ontgifting en word je ook moe. Misschien een andere redenering? http://bit.ly/1pECh6N http://www.youtube.com/watch?v=5QUChSlUEH0 http://www.youtube.com/watch?v=I-jJn-4jUxg http://www.youtube.com/watch?v=fE_MKjxOfaU http://www.youtube.com/watch?v=6iXC2YQK6E8 http://www.youtube.com/watch?v=Spe-WJvwzgI http://www.youtube.com/watch?v=4ygVXWDAaK0 En een andere vorm van zwavels binnenkrijgen zonder orale inname van zwavelrijke voeding of supplementen zoals MSM is een ouderwets voetenbad met bitterzout nemen, dat is namelijk magnesiumsulfaat. Dan krijg je zowel zwavel als magnesium binnen, dus 2 vliegen in 1 klap. Glutathion (ook een zwavelsoort) zorgt o.a. voor het wateroplosbaar maken van vetoplosbare toxines (de gevaarlijkste). En wat kan glutathion productie verminderen, uit een nieuw onderzoek naar mensen met gevoeligheid voor elektrostress blijkt dat deze mensen lagere niveaus glutathion hebben, dus je zal dan minder goed je toxines kunnen opruimen. De onderzoekers formuleerden als hypothese dat SRI (omgeving gerelateerde ziekten) kan komen door onvoldoende detoxificatie van fysiekchemische stressoren. Dit zou ook het geval kunnen zijn bij Elektro-Hoog-Sensitiviteit (EHS). Ze concludeerden dat bij bijvoorbeeld MCS (overgevoelig zijn voor chemische stoffen) sprake was van veranderingen in glutathione-(GSH), GSH-peroxidase/S-transferase, en katalase erythrocyten (rode bloedcellen) activiteiten.

De belangrijkste functie van rode bloedcellen is het vervoeren van zuurstof en koolstofdioxide. http://www.natuurdietisten.nl/news_article.php?cod=607 En een GSM kan nog meer doen, bij muizen zie je o.a. een verstoring van de neurale stamcellen:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24869783?dopt=Abstract Geen wonder dat half Nederland aan het kwakkelen is of aan de medicatie of suppletie is. We doen niets anders dan onze balans verstoren met stoorzenders, darmslopers, genetische gewassen en maken te weinig gebruik van zonlicht en het donker. http://bit.ly/1pECh6Y Donker slapen is dus het beste, maar veel kids hebben nachtlampjes op hun kamer. Het beste is dan een lampje te zoeken dat rood licht geeft want deze hebben minder invloed op je melatonine hormoon aanmaak. Blauw en wit licht zijn dus het ergste. Dus maak van je kinderkamer een red light district in de nacht, zijn van die kleine dingen die misschien weer iets kunnen helpen. http://bit.ly/1pEChnn Wie een rode nachtlamp weet te vinden mag hem mailen..... Overdag is juist wit/blauw licht weer gunstig: https://youngstartup.nl/blog/post/de-kracht-van-blauw-licht-op-de-werkvloer/ Nog zo'n sloper is een bustehouder, de dwangbuis voor menige borst. Altijd ontkend in Nederland maar iets wat de lymfen kan afknellen lijkt me niet ok. De KWF zal dat niet meenemen in zijn preventie campagnes, ik snap ook wel een beetje waarom: http://bit.ly/1pECiHU Stichting Amazones doet het helaas ook af als een broodje aap: http://www.de-amazones.nl/sites/default/files/nieuwsbrieven/030308/broodjeaap.html Ook een metalen beugel in een beha, is dat niet gewoon een soort antenne onder je borsten? Een nieuw Schots onderzoek wijst echter wel op de risico’s van beha's, het scheren v.d. oksels en deodorants die de poriën kunnen verstoppen. Al eerder was er een onderzoekster die wees op de risico's van zware metalen in de oksels (aluminium). Reguliere specialisten ontkennen dit keer op keer maar uit dit onderzoek uit 2011 blijkt dat men bij borstkankerpatiënten hogere niveaus aluminium vond in het tepelvocht: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22099158

Ook bij cystes in de borst zie je weer aluminium opduiken, voor mij is een cyste een beschermingsmechanisme van het lichaam om gifstoffen op te ruimen door het in te kapselen. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18785682

En voor mij blijft de hoofdoorzaak een naaste kwijtraken, daarvoor moet je je verdiepen in de natuurwetten van Hamer: http://amzn.to/1pEChUt http://www.germaansegeneeskunde.info Maar ik dwaal weer eens af. Ik wil nog even terug naar de glutathion, de lichaamsontgifter. Precies deze week weer een artikel over autisme dat steeds meer gelinkt wordt aan toxines. En ook daar zie je weer dat bij een nieuwe studie in SaudiArabië bleek dat deze kinderen hogere zware metaalwaardes waren en een lagere glutathion. En wat speelt er nog meer in dit zonovergoten land ? Je zou het niet verwachten maar juist in een land waar volop zon is leeft men veel binnen en lopen zeker vrouwen volledig bedekt rond. Een boerka en vitamine D aanmaak gaan nu eenmaal niet samen. Ik vraag me wel eens af of dit ook niet bij nonnen kan spelen. http://www.arabnews.com/news/519761 http://bit.ly/1pECl6s http://bit.ly/1pECjeW Af en toe komt er weer nieuwe informatie naar buiten over de rol van smaakversterkers, waar zowel de voedingsindustrie als de Chinese restaurants zo gek op zijn, je kunt er "lekkel" goedkope voedingsmiddelen iets smaakvoller mee maken en ook de eetlust mee stimuleren dus goed voor de omzet. Het gebruikte additief mono-natriumglutamaat (MSG) wordt in verband gebracht met zwaarlijvigheid en aandoeningen geassocieerd met het metabool syndroom waaronder progressieve leverziekte. Een nieuwe studie die MSG identificeert als een kritische factor bij begin van obesitas, toont aan dat een dieet dit effect niet kan tegengaan maar wel de progressie van een gerelateerde leverziekte kan vertragen. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/msg.html Verder is er ook nog positief nieuws, een Spaanse universiteit bevestigt: cannabis doodt kankercellen. Je kunt er donder opzeggen dat big pharma de medicinale wiet naar zich toe zal trekken. Wat je niet kunt verslaan moet je gewoon inlijven: https://www.youtube.com/watch?v=fen1LIvhGr0 Ook uit Duitsland goede berichten, de eerste plannen voor verpakkingsvrije voedingswinkel, een mooi streven: http://vimeo.com/94340816

Zoals je merkt moet ik even wat positieve zaken meepakken want het is niet alleen hel en verderf. Naast de psychopaten aan de top, de lakeien van de multinationals in onze overheden zijn er ook genoeg mensen die zich WEL willen inzetten voor een betere wereld.

Iemand adviseerde me vorige week alleen nog over positieve zaken te schrijven maar dat werkt niet. Je moet ook de slechte zaken belichten wil je dat mensen andere keuzes gaan maken. Je kunt wel alleen maar schrijven over de goede zaken die er gebeuren maar je moet zaken als GMO, schaliegas etc. wel meenemen omdat de lange termijn schade zoveel mensen aangaat. Ik ben dat toch liever die struisvogel die af en toe zijn (schop)poten gebruikt dan eentje die zijn kop in het zand steekt en denkt, het waait wel over. Politici zijn namelijk gek op de laatste groep. Als dierenleed en milieuterrorisme niet aan de kaak zouden worden gesteld door organisaties zoals Sea Shepherd en vele anderen die zich inzetten hiervoor, dan zou de wereld er nog beroerder aan toe zijn. Je moet de duistere kant van de mensheid in het licht zetten, zodat mensen wakker worden en in actie gaan komen. Zonder beelden van proefdieren, schendingen van mensenrechten, platbranden van regenwouden etc. zou er weinig veranderen. En als ik kijk naar de bio-industrie, het stierenvechten in Spanje, de veetransporten richting Zuid Europa, de misleiding met voeding, de propaganda van farmaceuten, het gemanipuleer van kiezers dan is er nog genoeg werk aan de winkel. Ik blijf zaken aan de kaak stellen maar tevens positieve zaken doorgeven. Het leven is nl. eenmaal zwart, wit en grijs. Nog wat positieve nieuwtjes deze week: http://www.rollingstoned.nl/zo-maak-je-veilig-medicinale-cannabisolie/ https://www.youtube.com/watch?v=DALFiQnYMjA http://bit.ly/1pECjvq http://www.consumed.nl/dagnieuwtjes/9416/Brandnetelthee_is_erg_gezond http://www.limburger.nl/article/20140602/REGIONIEUWS01/306029980/1067 http://www.abcgezondheid.nl/nl/news/minder_gif_in_je_lichaam_met_biologische_voedi ng/ Verder was ik al een tijdje aan het zoeken naar een Nederlands vitamine B complex dat zowel de aktieve vormen zou bevatten maar niet een hoge dosis B6 omdat dat volgens Lareb bij chronisch gebruik zenuwschade kon opleveren. Ik heb hem afgelopen week dankzij een therapeut gevonden en nu online gezet: http://bit.ly/1pECreC Reacties van lezers deze week http://www.leefbewust.com/2014/reakties/060614.html Overig nieuwtjes deze week http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/060614.html http://www.leefbewust.com/2014/global/060614.html

Nieuwe documentaires (alleen voor onze leden) http://www.leefbewust.com/members/docu/449.html Kijktips http://www.leefbewust.com/2014/videos/060614.html http://www.kijkbewust.com

Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 13 juni 2014 Oplage: 24.591 Nummer: 380 Beste verkenner, Helaas deze week geen column, door de Pinksteren en een vrije dag geen gelegenheid om te kunnen schrijven. Door de schoolvakantie en het warme weer had ik het gevoel ineens in de zomervakantie te zijn beland. Maar goed, komende week weer rust in de tent en meer tijd om weer een column te schrijven want aan nieuws nooit geen gebrek in huize Fonteine. Ik heb nog wel twee tips voor simpele smoothies die mij goed bevallen. In het verleden een goede Philips blender gekocht die prima is voor grotere smoothies. Maar voor een snelle smoothie pak ik tegenwoordig even de kleine broer, de Magic Bullet. Ding is zo schoon en ideaal voor 1 mok smoothies. Is wel jammer dat er zoveel extra rommel bij zit, een budget versie met één beker zou genoeg moeten zijn. Mijn ochtendsmoothie, een rommige smoothie bomvol omega 3 vetten. Ik zat al een tijdje te zoeken naar een goede toepassing van de hennepzaden uit onze webwinkel maar die heb ik gevonden. Het recept is eenvoudig. In 1-2 minuten ben je klaar: Hennepsmoothie - 4-5 eetlepels gepelde hennepzaden - 1 bio banaan - halve theelepel bio vanille poeder (yammie) - halve mok water En voor de namiddag heb ik deze variant bedacht, ideaal voor de bekende dip in de namiddag: Avocadosmoothie - halve rijpe avocado - 1 bio banaan - 1 theelepel bio cacaopoeder of nibs - halve mok water - snuifje keltisch zout Je krijgt bij de laatste een soort chocolade effect met goede vetten en natuurlijke suikers uit een banaan. En je lekkere trek is meteen verdwenen want produkten zoals cup-asoup zijn puur gebaseerd op je trek in zout.

Trek in chips is vaak een behoefte aan vetten en zout dus kies dan voor de gezondere varianten die ook erg lekker kunnen zijn.

Maar goed, volgende week meer nieuws van Razende Ronnie. Ik ben druk bezig de eerste uitgave van ons Ehandboek klaar te maken die volgende week als gratis download zal worden aangeboden en 2 keer per jaar zal worden uitgebreid. Heb je goede artikelen geschreven die we mogen opnemen stuur ze dan gerust door. Het zal een bundeling worden van artikelen, links en handige tips. De artikelen van deze week Onvolwaardig dieet vóór de zwangerschap is gelinkt aan vroeggeboorte Onderzoekers van de universiteit van Adelaide hebben voor het eerst bevestigd dat vrouwen die een onvolwaardig voedingspatroon hebben voordat ze zwanger worden circa 50% meer kans hebben op een vroeggeboorte in vergelijking met vrouwen die een gezond voedingspatroon hebben. Onderzoekers aan de universiteit van het Adelaide’s Robinson Research Institute, onderzochten het voedingspatroon van meer dan 300 Zuid-Australische vrouwen, zodat zij een beter inzicht konden krijgen in de eetgewoonten vóór de zwangerschap. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/baby4.html

Bestraling bij prostaatkanker in verband gebracht met secundaire kankers Volgens een nieuwe studie aan de Universiteit van Michigan Comprehensive Cancer Center, hadden mannen behandeld met radiotherapie voor prostaatkanker, meer kans om blaas- of rectale kanker te ontwikkelen dan een doorsnee mens. "Over het algemeen is de incidentie van deze kankers laag, maar na bestraling is het belangrijk om zorgvuldig te evalueren of er eventuele symptomen zijn van blaas- of rectale kanker," zegt senior auteur van de studie Kathleen A. Cooney, MD, professor in de hematologie/oncologie en urologie aan de UM Medical School . http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/prostaatkanker2.html

Waarom kunnen we geen toegang krijgen tot alle testgegevens van cholesterolremmers (statines) ? Schadelijke effecten van statine behandelingen zijn zeer zeldzaam. Dit is wat Sir Rory Collins, Professor Medicijnen en Epidemiologie in Oxford de pers verkondigde in een fel commentaar op twee verhandelingen in het British Medical Journal (BMJ), waarin de schrijvers claimden dat 18-20% van de patiënten met cholesterol verlagende middelen last hadden van bijwerkingen. Volgens Collins had minder dan 1 procent van de deelnemers last van bijwerkingen. Spierverslapping bijv. komt voor bij slechts 1 op de 10.000 mensen, zei hij en eiste daarom dat het BMJ de verhandelingen zou intrekken. Volgens de door de industrie gesponsorde testrapporten komt spierbeschadiging, de meest voorkomende bijwerking, minder dan 1 procent voor.

Maar om dat getal te bereiken, spierproblemen worden alleen vermeld als het CK van de patiënt in twee gevallen meer dan 10x hoger is dan het hoogst normale niveau. (CK,

oftewel creatinekinase, is een enzym dat in grotere hoeveelheden dan normaal in het bloed voorkomt als spiercellen beschadigd zijn). http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/statines.html

Pasgeborenen blootgesteld aan vuil, huidschilfers en bacteriën hebben minder kans op allergie en astma Volgens de resultaten van een studie uitgevoerd door wetenschappers van het Johns Hopkins Children's Center en andere instellingen blijken zuigelingen blootgesteld aan knaagdieren en huidschilfers van huisdieren, allergenen en een breed scala van huishoudelijke bacteriën in het eerste jaar van hun leven, minder last te hebben van allergieën, piepende ademhaling en astma. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/astma2.html

Lichtbehandeling verbetert slaap, depressie en agitatie bij Alzheimer Een nieuwe studie toont aan dat lichtbehandeling voor het opdrijven van de circadiaanse stimulatie gedurende de dag, de slaap, depressie en agitatie bij mensen met de ziekte van Alzheimer en gerelateerde dementie kunnen verbeteren. Resultaten tonen aan dat de blootstelling aan een lichtbehandeling overdag gedurende vier weken aanzienlijk de kwaliteit van de slaap, de efficiëntie en de totale slaapduur deed toenemen. Het verminderderde ook significant de scores van depressie en agitatie. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/alzheimer2.html Nog wat positieve nieuwtjes deze week http://www.welingelichtekringen.nl/gezond/322163/3-dagen-vasten-kan-je-heleimmuumsysteem-herstarten.html http://www.hetkanwel.net/2014/06/10/el-hierro-het-eerste-energie-onafhankelijke-eilandter-wereld/ http://www.nu.nl/wetenschap/3797433/marihuana-onderdrukt-immuunsysteem.html http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=dmf20140606_01132066 Reacties van lezers deze week http://www.leefbewust.com/2014/reakties/130614.html Overig nieuwtjes deze week http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/130614.html http://www.leefbewust.com/2014/global/130614.html Nieuwe documentaires (alleen voor onze leden) http://www.leefbewust.com/members/docu/450.html Kijktips Kersen als natuurlijke ontstekingsremmer

Kersen werken als een COX-2 remmer en remmen hierdoor ontstekingen zonder dat er schade aan de maag- en darmwand ontstaat zoals wel bij zogenaamde NSAID medicatie zoals Ibuprofen kan ontstaan. https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=pkPhH1RSkds Het echte gezicht van de "sociale" media https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=K8_-ABYRdSQ Daniel Bissonnette, at March against Monsanto, Vancouver https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=mGhRuO0JMzY Overige videos deze week http://www.leefbewust.com/2014/videos/130614.html http://www.kijkbewust.com Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 20 juni 2014 Oplage: 24.622 Nummer: 381 Beste verkenner, Weer even rust in de tent hier. Kids weer naar school, ik kan weer focussen op de site en nieuwsbrief. Zoonlief geeft nog altijd de nodige onrust in huis en mag nu twee dagen in de (vakantie)week naar de zorgboerderij. Door zijn grote ontwikkelachterstand is er veel frustratie en verveling en is het moeilijk dingen te vinden die hem wel interesseren. Op zijn leeftijd zat ik al bijna in de eindklas van de HAVO en was druk bezig met de boekenlijsten van Engels, Duits en Nederlands. Later op het VWO werd het allemaal nog een stukje zwaarder omdat ik in de zomervakantie het eerste jaar Economie 1 en 2 moest inhalen omdat ik deze vakken niet eerder had gehad. Dus in 6 weken een heel jaar doorgewerkt. Later veel profijt van gehad toen ik nog kantoorbaantjes deed. Met mijn zoon ligt het allemaal een stuk gecompliceerder, als 15 jarige wil hij dingen doen die andere kinderen van die leeftijd doen maar lezen blijft een drama. Destijds afgesproken op school om dat extra aandacht te geven, ook dyslexie uitgesloten. Dus zijn wereldje blijft klein en weet hij zichzelf moeilijk te vermaken. Ik hoop nog altijd dat hij over 1-2 jaar toch weer een sprongetje gaat maken. Want juist lezen is zo belangrijk voor je ontwikkeling en dat maakt zijn wereldje nu erg klein. Maar goed, ieder huisje zijn kruisje. Ik ken intussen zoveel mensen die ook een kind met een geestelijke handicap hebben dus uiteindelijk komen er hopelijk oplossingen op ons pad. Ik verwacht deze niet uit de reguliere hoek, men is teveel gefocust op stofjes in de hersenen i.p.v. het immuunsysteem en toxine belasting. Zelf denk ik dat heel veel mentale klachten simpelweg door schade komt door ontstoken hersenen. En of dat nu door vaccinaties, E-nummers, gluten, e-stress, BPA etc. zal

komen dat maakt niet uit. Er is sprake van een verstoorde immuunfunctie en die zal ook moeten worden aangepakt. Helaas is de psychiatrie niet bezig met dit soort zaken, vaak draait het ook daar weer om het onderdrukken van bepaald gedrag of het suf maken van het slachtoffer. De middelen zullen misschien voor het gevoel wat helpen maar de bijwerkingen eisen vele slachtoffers. Het ene middel jaagt hartproblemen aan, de volgende diabetes, en weer andere middelen geven lever-, maag- en/of nierschade. Heb je geen vrienden of familie die je steunen dan ben je overgeleverd aan de farmaceutische industrie.

Ik ben recent gemeten op de Prognos, een mooie methode die ook in het Mir ruimtestation werd gebruikt. Er kon namelijk niet even een arts of ziekenwagen langs komen dus moesten de astronauten zelf de gezondheid bewaken. Prognos is een unieke innovatieve combinatie van 5000 jaar oude Chinese wijsheid, gebaseerd op de energieën in de meridianen en Westerse hightech computertechnologie, gebaseerd op wetenschappelijke feiten en praktijkervaring. Met behulp van de Prognos meetapparatuur en de bijbehorende software kan door middel van een huidweerstandsmeting op 24 punten aan de handen en de voeten bepaald worden wat de energetische toestand van de betreffende acupunctuurmeridianen is. http://www.leefbewust.com/themas/prognos.html Het is jammer dat in Nederland de reguliere kant de meridianen en acupunctuur punten niet serieus wil nemen maar voor wie het pad verlaat zijn er genoeg mensen beschikbaar die dit wel doen. http://www.leefbewust.com/themas/acupunctuur.html Maar ook in de reguliere hoek gebeuren er interessante zaken. Altijd bang geweest voor het boren van de tandarts ?. Misschien is er over drie jaar dan altijd een alternatief. Londonse wetenschappers hebben nl. een methode ontwikkeld om tandbederf aan te pakken zonder te hoeven boren. De behandeling zorgt ervoor dat de aanmaak van calcium/fosfaat wordt versneld waardoor de tand kan herstellen, met een elektrische schok worden de mineralen in de tand gespoten. Hopelijk is dat niet belastend voor het zenuwgestel, aan de andere kant zal een verdoving ook niet echt gezond zijn voor je zenuwgestel dus alles wat minder stress of schade geeft en de kies met mineralen herstelt is beter dan de oude methode: http://bit.ly/UeQMkM Gebit blijft toch een factor die je gezondheid flink kan ondermijnen. In Soest zit een man die kijkt naar mogelijke stoorzenders in je gebit. Het werkt weer anders dan de bekende elektro-acupunctuurmetingen die veel biologische tandartsen (Voll methode etc.) gebruiken: Het elektrodermaal matrix- of stoorveldonderzoek is ontwikkeld door de Universiteit van Heidelberg (Dld) en stelt de onderzoeker in staat elektromagnetische processen te bestuderen die in elk menselijk lichaam plaatsvinden.

http://praktijksolleveld.nl/ Zoek je een goede biologische tandarts die verder kijkt dan de reguliere kant dan is dit een aanrader, ze zitten in Kerkdriel: http://www.biologischetandarts.nl Eén van de tandartsen zegt o.a.: na mijn afstuderen werd ik als tandarts geconfronteerd met zaken waar de reguliere tandheelkunde geen verklaring voor had. Zelf had ik destijds een allergie voor katten die heftige astma aanvallen opwekte.

Omdat de reguliere aanpak slechts 2 opties bood nl. of levenslang inhalatie corticosteroïden of afstand doen van mijn huisdier, besloot ik een artshomeopaat te raadplegen. Deze wist mij in korte tijd van mijn klacht te verlossen. Mijn interesse was gewekt en ik besloot mij te verdiepen in de zgn. bio-energetische behandelingen. Door de mond als onderdeel te zien van de totale mens en naast de materiële component de energetische en psycho-emotionele component van elk individu mee te nemen in de diagnose, kan doelgerichter worden behandeld. Bovendien wordt door deze aanpak de oorzaak zichtbaar en wordt voorkomen dat symptomen worden behandeld. Symptoom bestrijding behoort daarmee tot het verleden. Zoals je ziet worden ook steeds meer reguliere (tand)artsen wakker en snappen dat je breder moet kijken naar zaken. Je kunt Prednison, hormoonzalven etc. voorschrijven maar daarmee pak je niet de oorzaak aan. Iemand zal zelf ook in de spiegel moeten kijken en kijken of er verbanden zijn met stressoren in zijn leven, zijn die niet op te lossen dan zal je mensen moeten loslaten of anders met de stress leren omgaan. Een snelle farmaceutische oplossing is vaak een soort fastfood, je bent even van de honger af maar er wordt niets opgelost, alleen nieuwe problemen gecreëerd door de lijsten aan bijwerkingen. Ik ken veel mensen met een hoog cholesterol, wat mij opvalt aan de mensen die ik zelf ken dat zij fysiek erg actief zijn. Zodra ze aan de statines gaan beginnen vaak de klachten, de spieren worden minder en de energie neemt af. Als het je Q10 verlaagt, diabetes kan veroorzaken dan wordt er blijkbaar meer gecorrigeerd dan alleen het LDL cholesterol. http://vita-info.nl/2009/04/coenzyme-q10-spierklachten-statines/ http://www.iocob.nl/supplementen/q10-en-de-reguliere-geneeskunde.html En dat het knap lastig kan zijn daar weet ik alles van. Kinderen kunnen ook stress geven en die laat je niet zo maar los. We hebben vorige jaar naar een oplossing gekeken om zoonlief op te laten nemen in een speciale antroposofische woonvorm maar dat was voor beide kanten geen succes. Nu focussen we op ontlasten thuis, met name in de vakanties en kijken maar waar het schip strandt. Ik merk wel dat ik met mijn luchtwegen reageer als er weer rust in huis is. Territoriumstress gaat namelijk vaak op de luchtwegen en het hart zitten.

Je krijgt de klachten pas nadat de stress achter de rug is, tijdens de stress moet je namelijk op de been blijven. Krijg je veel kritiek van de buitenwereld dan kan je huid weer gaan reageren, ben je gevoelig voor je grenzen die worden overschreden dan zie je de blaas of urinewegen weer ontsteken. De dominante partij loopt dan weer meer kans op hartproblemen, de volgende partij is weer gevoelig voor blaas/ urineweginfecties of darmproblemen (onrecht). Is er dus veel stress in huis of op je werk dan zie je dat iedereen daar fysiek anders op reageert afhankelijk of je mannelijk of vrouwelijk dominant ben.

Het haantje zal vaak op vakantie ontladen, bij een lange periode van stress kan dat een hartaanval opleveren. Het gevecht is achter de rug, jaren spanning komt ineens in rust vrij. Ik ben van nature links klappend (mannelijk dominant) dus zal van nature eerder de confrontatie aangaan. Maar omdat ik weet dat ik daarna de rekening krijg trek ik me tegenwoordig iets sneller terug en negeer het maar, probeer het los te laten. Ik wordt al snel in de hoek van de goeroes gegooid ongeacht hoe vaak ik ook zeg, onderzoek zelf, volg je eigen waarheid word ik toch gezien als de zoveelste expert die het allemaal wel zou weten. Het is helaas niet zo. Net zoals vroeger in de IT is het nog steeds zo, je weet iets meer dan de rest, dus ben je ineens de "expert". Maar de grap is dat al deze experts op hun pad zaken krijgen die ze met hun aanpak niet meer kunnen verklaren. Iemand houdt toch darmproblemen terwijl ze de gluten en zuivel vermijdt, een ander heeft ondanks gezonde voeding toch nog altijd huidproblemen. En dan zul je een stapje dieper moeten gaan. En dan haken de meeste voedingsexperts af omdat dit niet hun terrein is. Voeding is belangrijk maar niet zaligmakend. Om het heel simplistisch te zeggen, in mijn ervaring (10 jaar) met klanten en lezers is het 2/3 mentaal en 1/3 spelen voeding en toxines een rol. Ik had klachten destijds van dampen maar ook luchtwegproblemen door stress met mijn zoon. Dus ik denk dat emotionele stress je dusdanig verzwakt dat gifstoffen meer schade aan kunnen richten omdat je systeem op zijn gat licht. Elektrostress is een nieuwe speler, ik merkte vorig jaar al dat wifi voor mij een nieuwe immuunverstoorder was, 3 maanden loopneuzen gehad, geïrriteerde ogen omdat ik 's avonds een uurtje op de laptop zat. Dus laptop aan de kabel gehangen en bronnen met wifi vermeden. Buurman had zijn router tegen de muur van onze slaapkamer geplakt dus daar panelen gemaakt met aan de achterkant gouden folie (warmtedekens ANWB), dit scheelt ongeveer 85%, ik heb namelijk een goede Gigahertz veldsterkte meter en kan alles meten. Dagelijks mensen aan de lijn met vage klachten. Ik zeg altijd als eerste sluit stress van draadloze apparatuur eens uit, doe eens een weekje zonder en kijk hoe je lijf reageert. Vorig week een lezeres die sinds de wifi op haar werk gebruikt werd verkouden is, ze dacht eerst aan hooikoorts of een allergie maar als ze thuis is heeft ze geen klachten.

Als dat zo blijft en je vindt geen oplossing dan zul je i.d.d. op zoek naar ander werk moeten wil je gezond blijven. Toen ik nog jong en wild was werkte ik in het Antonius ziekenhuis, zat als IT'er op de nucleaire geneeskunde. Toen ik daar een jaar werkte kreeg ik rare kwabben als je een kras op mijn arm of rug zette, een collega had dat al jaren. Immuunsysteem van de huid reageerde vermoedelijk op de straling. Een vrouwelijk collega droeg wel een loodschort bij de onderzoeken maar je hoofd en gezicht zijn toch niet beschermd en zij kreeg als jonge moeder een hersentumor.

Ik dacht meteen, dit is geen gezonde omgeving voor deze kanarie in de mijn en besloot ondernemer te worden. De zakenwereld is echter weer een mentaal zeer ongezonde omgeving heb ik helaas moeten ervaren. Ik was vorige week nog op bezoek bij iemand die ook kijkt naar je overerfde belasting (familiekarma etc.), energievelden en die je meet met hele oude radionica apparatuur, dus van voor de bioresonantie apparatuur tijd. Ik verwachtte nog wel wat oud zeer maar dat viel eigenlijk wel mee, hij mat wel meteen de stress m.b.t. mijn zoon maar bevestigde ook de virale belasting van de lever wat de Prognos therapeut ook al had gemeten. Advies was i.d.d. ook weer de Elaps Balance te nemen aangevuld met het aminozuur L-lysine. Ook weer een middel dat wordt ingezet tegen virale belasting: http://www.naturafoundation.nl/monografie/L-Lysine.html Volgens Hamer en Mike bestaan virussen niet. Ik weet niet goed wat ik er mee moet. Als virussen niet bestaan en het zouden stukjes beschadigd DNA/RNA zijn dan zou het ook niet overdraagbaar kunnen zijn. Dus voorlopig denk ik daar anders over en ga even verder met de aanpak van de lever. Heb al jaren last van spierpijnen en fysieke vermoeidheid en dat is echt een teken dat levertje ergens door belast wordt, ik weet het destijds aan de chemische dampen maar misschien ben je ooit als kind al viraal belast geweest en raak je daardoor gifstoffen moeilijker of langzamer kwijt. Ik ben als puber ook door een felle hond gebeten dus wie weet was dat de drager. Een goede vriend van werd in Indonesië door een aap gebeten en heeft een jaar lang onderzoeken gehad in Amsterdam. Daarna kreeg hij problemen met de prostaat en wie weet was die viraal belast door die beet. Zeker oude virussen die blijven sluimeren kunnen problemen blijven geven. Een andere vriend kreeg op vakantie knokkelkoorts en daarna lymfeklierkanker. Op een site van een farmaceut Merck las ik dat er bijvoorbeeld ook een link tussen het Epstein-Barr-virus en lymfeklierkanker is. Dieren kunnen dus door een beet ook zaken overbrengen, apen zijn risky maar ook andere dieren, ook een menselijk bloedige beet kan zelfs dodelijk zijn. Ik had een vriend die met bioresonantie het berucht SV40 virus mat maar die nooit het oude pokkenvaccin had gehad (voor 1963) dus snapte niet dat hij dit virus kon hebben. Bleek dat hij als kind in Afrika had gewoond en met apen had gespeeld.

In 2003 werd dit virus weer gelinkt aan non-hodgkins: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15202523 http://www.fonteine.com/sv40_poliovaccin.html Ook kan er een link zijn met asbestkanker, maar omdat de overheden dit vaccin hebben gebruikt en dus mede verantwoordelijk zijn zal dit soort informatie wel worden doodgezwegen:

http://scienceblogs.com/aetiology/2010/04/26/malignant-mesothelioma-and-sim/ http://www.asbestos.com/mesothelioma/simian-virus-40.php Ik noemde recent ook al de rol van glutathion, een lichaamseigen ontgifter. Als je boven het kantelpunt van 40 jaar komt beginnen vaak de eerste klachten, je komt minder goed weg met gifstoffen als alcohol, roken, laat naar bed gaan en andere verstoorders. http://www.naturafoundation.nl/monografie/Glutathion_gereduceerd_glutathion.html Ik denk dat overgewicht deels komt door gebrek aan detox capaciteit, de slanke roker wordt een dagje ouder en de continue stroom toxines zullen minder goed verwerkt worden dus meer vetopslag en kliertjes zoals de alvleesklier zullen minder goed functioneren want roken verlaagt je agressiehormoon adrenaline maar verhoogt juist je cortisol en dus ook je suikerspiegel etc. Tweede oorzaak in mijn ogen, je weet ik ben geen goeroe, is de overdaad aan oestrogeenachtige stoffen (vrouwelijk hormoon) in ons milieu, denk aan plastic flesjes etc. We worden dus vrouwelijker (man en vrouw) dus meer rondingen door chemicaliën in ons drinken en onze voeding. http://bit.ly/UeQPgD http://bit.ly/UeQRFd http://ehp.niehs.nih.gov/1307201/ http://www.naturalnews.com/045196_BPA_exposure_pregnancy_miscarriage_risk.html http://ehp.niehs.nih.gov/1307309/ Mannen kunnen dan minder vruchtbaar worden. Als je dan ook nog zo’n fijne smartphone naast je balzak draagt dan heb je nog minder kans op nageslacht als je pech hebt: http://www.scientias.nl/kinderwens-haal-die-telefoon-uit-je-broek/102051 Heb je ineens een belbundel met geboortebeperking als extra voordeel :) Zoals je zult begrijpen lijkt mij een GSM in je beha dragen ook niet echt de beste plek, dicht bij melkklieren en je lymfen. Derde oorzaak van overgewicht is dan voor mij verhoogde stress, dit kan dus deels elektrostress zijn. Naast elektrostress kan het blauwe licht weer je melatonine aanmaak

in de avond verstoren waardoor je slechter zult kunnen slapen en dus minder kunt ontgiften en ook weer kunt aankomen. M.b.t. BPA wil ik nog even terugkomen op de rol van plastic in ons milieu, dat probleem wordt nl. met de dag groter. We gaan het namelijk dankzij kleine deeltjes ook eten en drinken. Het komt in de zee en dus in de zeedieren terecht maar ook in steeds meer dranken duikt het op. Groot schandaal in Duitsland recent maar hier zwijgen de media in alle talen, te druk met leuteren over het voetbal. Een aantal Duitse biertjes zou plastic bevatten maar ook de mineraalwaters van zowel Aldi en Lidl. http://bit.ly/UeQSZJ

Het onderzoek werd gedaan door Gerd Liebezeit, Professor van het Institut für Chemie und Biologie des Meeres van de Carl-von-Ossietzky-Universiteit in Oldenburg. https://www.youtube.com/watch?v=no16PAw6Hgg http://bit.ly/UeQUAS http://www.noordzee.nl/campagnes/microplastics/informatie-microplastics-campagne/ http://vimeo.com/33566577 Ook steeds meer grote merken cosmetica en mondverzorging zoals Nivea, Elmex, Colgate, L'Oreal en Garnier bevatten plastic deeltjes: http://bit.ly/UeQWZB http://bit.ly/UeQXwG https://www.youtube.com/watch?v=SmraT7AwPHk Recent was deze docu op Nederland 2, helaas niet meer beschikbaar via Uitzending Gemist: https://www.youtube.com/watch?v=SmraT7AwPHk Dus beste maar zoveel mogelijk de oorspronkelijk producten gebruiken i.p.v. de industrie varianten. Die hebben teveel nadelen voor het milieu en/of onze gezondheid. Als iemand een lijstje kan maken van alternatieve cosmetica en schoonmaakmiddelen dan heel graag. Ik plaats deze dan in het nieuwe gratis Leefbewust E-handboek dat deze week online komt te staan. Ook frisdrank vermijden als je al klachten en/of overgewicht hebt. Zitten vol met suikers, synthetische vitamines en toevoegingen. Fructose in vers fruit valt wel mee, daar zit een natuurlijke rem op. Ik eet als snack in de avond steeds vaker biologisch fruit en merk dat dit snel verzadigt. Ik kies meestal voor een appel met schil, een kiwi of banaan met Ceylon kaneel en handje bessen. Dan krijg je voor het slapen nog stoffen binnen die je organen helpen met het opruimen van rommel. Een kiwi is weer goed voor de lever (bladgroen en vitamine C), de bessen voor de antioxidanten en de appel weer voor de darmen. Is verder licht verteerbaar dus zal ook niet je nachtrust verstoren. Eet ik namelijk vetten/eiwitten in de avond dan slaap ik vaak lichter of lig ik te lang wakker. De gal is namelijk aan het werk tussen 11 en 1, de lever in de nacht tussen 3 en 5 uur.

http://www.leefbewust.com/themas/biologische_klok.html Als mijn darmen gestrest zijn door voeding of stress dan wordt ik vaak wakker rond 5 uur, iets dat je niet goed verteert, zowel geestelijk als fysiek kan je dus op zulke tijden wakker houden. Dit speelde met name vorig jaar toen mijn zoon in de woonvorm zat. Het ging niet goed en je bent niet gelukkig met de situatie. Op de avond dat hij met gekneusde vingers mij op zat te wachten knapte er iets in me, heb hem de volgende dag van school en terug naar huis gehaald.

In de tijd van de dampen in mijn woning werd ik vaak wakker als het de longtijd was, tussen 3-5. Longen hebben weer ook te maken met bijvoorbeeld angsten, voor antikwakkers als de Renckens clan :), en geen lucht kunnen krijgen in een situatie. Een lezer kreeg longkanker nadat gewiekste zakenlui zijn bedrijf hadden ontnomen. Longen hebben ook te maken met vergeving en de daarbij behorende gevoelens te aanvaarden. http://www.anahata-assen.nl/spirituele-zienswijzen/meridianen.php M.b.t. "global warming" nog twee interessante artikelen, het ene noemt de relatie tussen vulkanen en het smelten van ijs op de Noordpool, het andere de link tussen de zonneactiviteit en het stijgen van de temperatuur. http://bit.ly/UeR1wf http://www.mfs-theothernews.com/2014/06/chinese-study-has-solar-activity.html http://www.eurekalert.org/multimedia/pub/74273.php?from=269309 Ik ben voorstander van het aanpakken van milieuvervuiling maar denk dat er meer aan de hand is bij "global warming" dan alleen die vervuiling. Net zoals overgewicht niet alleen een kwestie is van bewegen of voeding. Het is een altijd een mix van oorzaken. Maar goed, ik ga nu de eerste versie van het handboek afronden, zal ongeveer 100 pagina's zijn. De volgende versie zal in het najaar verschijnen dus wil je iets bijdragen laat het even weten want veel thema's zijn nog niet behandeld. Zodra deze PDF klaar is kun je hem downloaden op: http://www.leefbewust.com/handboek.pdf Overige artikelen van deze week =============================== Kinderen, onze toekomst’ – deel II - Hans Zevenboom Nieuwe-tijdkinderen, ook wel kristalkinderen of indigo –, sterrenkinderen, regenboogkinderen of hoog-sensitieve kinderen genoemd, zijn uitermate gevoelig voor hun omgeving. Ze ‘weten’ dingen zonder dat die hen verteld zijn, waardoor men snel geneigd is om over een dergelijk kind te spreken van een ‘oude’ ziel. Het zijn kinderen met een verhoogd (spiritueel) bewustzijn! Maar – helaas - hebben deze spiritueel hoogontwikkelde kinderen ook een verhoogde gevoeligheid voor (ongewenste) energieën of storende invloeden van buitenaf en pikken de emoties van anderen sneller

op, waardoor ze bijvoorbeeld absoluut niet tegen conflicten op school en huiselijke spanningen kunnen. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/kids10.html Tandvleesbacteriën breken het immuunsysteem selectief af Het menselijk lichaam is opgebouwd uit ruwweg 10 x meer bacteriële cellen dan genetische cellen. Bij gezonde mensen zijn deze bacteriën kenmerkend onschadelijk en vaak nuttig door ziekteverwekkende microben op een afstand te houden. Maar als verstoringen deze bacteriële populaties uit balans brengen, kan ziekte optreden. Parodontitis, een ernstige vorm van tandvleesontsteking, is daar een voorbeeld van.

In een nieuw onderzoek laten onderzoekers van de Universiteit va Pennsylvania zien dat de bacteriën die voor veel gevallen van parodontitis zorgen, deze onbalans veroorzaken, bekend als dysbiose, door geraffineerde, tweezijdige manipulatie van het menselijk immuunsysteem. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/gebit3.html Gebruikers van frisdrank zouden wel eens meer fructose binnen kunnen krijgen dan op het etiket vermeld staat. Onderzoek door Keck School of Medicine van de Universiteit van Southern California wijst hogere ratio uit van fructose tegenover glucose in populaire frisdranken. Frisdrank gebruikers zouden een veel hogere dosis van het schadelijke suiker fructose binnen krijgen dan men ze laat geloven, volgens een nieuwe studie door de Childhood Obesity Research Center (CORC) van de Keck School of Medicine van de University of Southern California (USC). http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/fructose2.html Nog wat positieve nieuwtjes deze week https://www.youtube.com/watch?v=pbXSyuBrMhw https://www.voedingsgeneeskunde.nl/node/848 http://www.homeopathischepraktijk.nl/homeopathie/homeopathie-a-tot-z/ http://bit.ly/UeR3V3 http://www.abcgezondheid.nl/nl/news/rode_biet_tegen_slechtziendheid/ http://bit.ly/UeR2Ar http://bit.ly/UeR6Aa Reacties van lezers deze week http://www.leefbewust.com/2014/reakties/200614.html Overig nieuwtjes deze week http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/200614.html http://www.leefbewust.com/2014/global/200614.html Nieuwe documentaires (alleen voor onze leden) http://www.leefbewust.com/members/docu/451.html Kijktips http://www.youtube.com/watch?v=p-a6_x3EvM8 http://www.youtube.com/watch?v=MRjPkl_4lmM http://www.youtube.com/watch?v=tBJT9n_WP3w http://www.youtube.com/watch?v=KQmylt8EuGA

Overige video's deze week http://www.leefbewust.com/2014/videos/200614.html http://www.kijkbewust.com Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Nieuwsbrief Leefbewust.com 27 juni 2014 Oplage: 24.541 Nummer: 382 Beste verkenner, Beetje vreemde week. Mijn maatje Juglen, met wie ik normaal via Skype veel contact heb, zit een paar dagen in Spanje en heb vorige week het nieuwe e-boek online gezet dus kind weer gebaard. Het was dit keer een hele pil en ben nog niet helemaal tevreden maar er komen nog de nodige updates aan. Soms moet je zaken afronden omdat ze anders blijven slepen. Er waren mij nog artikelen beloofd dus misschien in de update van september/oktober. Ben al weer druk met het mailen van mensen die leuke artikelen hebben geschreven. Heb je nog iets op de plank liggen en zie je ergens een goed artikel staan over een thema dat niet aan bod is gekomen mail me dan even, dan benader ik de auteur. Het is een gratis e-handboek dat veel mensen zal bereiken. Het vorige e-boek is ruim 25.000 keer gedownload en misschien ook nog doorgezonden naar derden. Ik verwachtte 100 pagina's maar het werden er 150 en elke update zal meer kennis bundelen. Je kunt de eerste versie nu gratis downloaden, mag in zijn geheel doorgegeven worden: http://www.leefbewust.com/handboek.pdf De laatste weken ook druk bezig met de lever. Ik combineer de homeopathische middelen die de Prognos therapeut voorschreef met artisjok tinctuur. Deze zou ook weer de gal aanmaak in de lever stimuleren zodat je toxines afvoert. Ik merk dat o.a. aan gele ontlasting op zijn tijd. Wat ik wel moet zeggen na al die jaren ervaring is dit. Ook al wordt de alternatieve geneeskunde gemangeld in de reguliere hoek en soms belachelijk gemaakt, steeds meer artsen beseffen de beperkingen van de gangbare middelen en combineren zaken. Ook vanuit ziekenhuizen wordt er steeds serieuzer gekeken naar natuurlijke middelen. In het UMC utrecht werd bijvoorbeeld bij darmproblemen psyllium geadviseerd en deze week kwam er een onderzoek uit Leiden dat cranberry capsules ingezet kunnen worden bij blaasontstekingen.

Ze hebben nl. niet de nadelen van de gangbare antibiotica. Dus langzamerhand wordt ook medisch Nederland wakker. https://www.lumc.nl/home/0005/nieuws/140113114521222 Eigenlijk zou elke arts/specialist dit boek moeten aanschaffen, het is een pil van 700 pagina's en bijna niet te tillen maar wil je meer zaken oplossen met kruiden een absolute aanrader. http://www.mannavita.be/assortiment-3.aspx?pid=3 De uitgever is minder actueel dan mijn nieuwsbrief want ik heb al de nieuwste uitgave te pakken, namelijk de vijfde druk. http://www.merlijnboekhandel.nl/book/6134/1/Groot_handboek_geneeskrachtige_Plante n_5e_druk/ Dr. Geert Verhelst is dokter in de genees-, heel- en verloskunde en heeft verder nog homeopathie, orthomoleculaire geneeskunde en fytotherapie bijgestudeerd. Geert Verhelst al ruim 15 jaar lesgever in o.a. kruidenleer, voedingsleer en bachbloesemtherapie en is hij een veel gevraagd spreker over fytotherapie en natuurlijke voeding. Hij is ook oprichter van De Levensschool, Academie voor Integrale Gezondheidszorg. Dr. Geert Verhelst: "Ik heb eindelijk een doel kunnen waarmaken: een grondig overzicht aanbieden van de belangrijkste kruiden die kunnen ingezet worden om onze gezondheid te ondersteunen of te verbeteren. Ondanks het feit dat de farmaceutische industrie nauwelijks geld spendeert aan onderzoeken met kruiden, die niet te patenteren zijn en waarmee er dus geen miljarden te verdienen vallen, zijn er de laatste decennia gelukkig toch ook wat wetenschappelijke studies verschenen, die de werkzaamheid van kruiden staven. En die heb ik dus zo veel mogelijk geïnventariseerd". http://www.levensschool.be Is behoorlijk prijzig maar zie het als een investering. Een kruidenboek dat je ook weer kunt doorgeven aan je nageslacht gezien de toenemende censuur van Europa m.b.t. de natuurlijke geneesmiddelen. Nog wat informatie over gezonde vetten van Geert: http://www.bioshopklimop.be/sites/default/files/VERSTANDIG%20OMGAAN%20MET%2 0VETTEN%20EN%20OLIEN%202012%20LANG.pdf Ik moet zeggen dat mijn lijf altijd behoorlijk reageert op kruiden of alternatieve methodes. Met zowel healings, biofotonen, bioresonantie, homeopathische korrels zie ik dat zodra je de lever prikkelt ik als reactie gele ontlasting krijg, dus extra gasproductie in de lever. Met biofotonen krijg ik altijd de reactie al binnen een paar uur na de behandeling, mijn darmen beginnen dan ook meteen de afvalstoffen te lozen. Wat ik ook merk is dat ik meestal een paar dagen erg moe ben, nergens meer zin in heb.

Ik heb ook wel eens de homeopathische leverflush variant getest en ook daar vrij snel gele ontlasting. Omdat ik vrij sensitief ben zag ik de normale versie met bitterzout, olijfolie en grapefruit niet zitten. Ben zelf meer van de mildere methodes want systeem is al snel overprikkeld. Ik las verder nog iets interessant op Wikipedia over de rol van vitamine C bij het voorkomen van galstenen: Vitamine C en preventie galstenen Galzuren(zouten) worden gemaakt door hydroxylatie van cholesterol. Voor deze hydroxylatie is als cofactor vitamine C nodig. Een tekort aan vitamine C kan zodoende zorgen voor onvoldoende hydroxylatie van cholesterol en dat leidt tot eventuele vorming van galstenen, aangezien de gehydroxyleerde cholesterol oplosbaar is in waterige omgeving maar cholesterol niet. Dus in simpele taal, een C tekort kan dus zorgen voor meer galstenen omdat de cholesterol niet oplosbaar wordt gemaakt. En zo leer ook ik nog iedere dag :) Wil je trouwens qua werk verder in de natuurgeneeskunde dan zijn er een aantal mogelijkheden, eentje is bijvoorbeeld deze: Natuurvoedingskundige ===================== Driejarige opleiding in deeltijd voor gezondheid door natuurlijke voeding. De natuurvoedingskundige is een adviseur waar mensen met vragen en klachten over hun gezondheid terecht kunnen voor voorlichting en therapeutische begeleiding. Kraaybeekerhof Academie Diederichslaan 25 3971 PA Driebergen tel. (0343) 51 29 25 http://www.kraaybeekerhof.nl Zeker interessant voor diëtisten, mensen die in de sport werken of mensendie een andere weg in willen slaan. Via de Natuur Diëtisten Nederland kun je eventueel weer interessante themadagen bezoeken zoals bijvoorbeeld: - Voedingssuppletie bij ouderen - Laboratoriumonderzoek clinic - Ontlastingsonderzoek bij chronische darmklachten - Energieherstelplan voor de lever in Amsterdam - Hart- en Vaatziekten - Probiotica clinic http://www.natuurdietisten.nl/agenda_list.php

Wil je gewoon als lezer meer leren bezoek dan zeker eens de lesdagen die Juglen Zwaan en Mies Kloos (o.a. natuurwetten Hamer) organiseren: http://www.weekendagenda.com/agenda/ http://www.levensbewustzijn.nl/page30.php En verder is er natuurlijk genoeg informatie online te vinden al is deze vaak tegenstrijdig, de ene is fan van rauwe melk, de andere persoon weer fan van veel koolhydraten en bewegen. Wat jouw waarheid is zul je zelf moeten ontdekken, de grap van dit leven. Wat voor de ene prima werkt kan voor de andere juist averechts uitpakken. Dus luister naar je lijf en als iets niet goed voelt, of de persoon die je adviseert komt niet integer over volg dan je intuïtie. Ik heb al het nodige ervaren en zie de voordelen maar ook de beperkingen van zaken. Maar ik ben wel iemand die zaken blijft testen. Zo ontdek je steeds weer interessante zaken. Ik roep al jaren dat er geen veilige zonnebrandcrème bestaat, zeker niet diegene met een hoge factor. Dan roepen leveranciers dat hun versie geen nanodeeltjes bevat terwijl ze wel zinkoxide of titanium dioxide bevatten. Blijkbaar is het ineens veranderd en blijken deze ineens wel nanodeeltjes te bevatten omdat de wetgever heeft gesteld dat ook kleine nanodeeltjes in een coating onder nanodeeltjes vallen. Maar een nanodeeltje blijft een nanodeeltje of er nu wel of niet een coating omheen zit. Verbranden van de huid is zeer ongezond maar bakken met chemicalieën op de huid lijkt me ook geen optie. Dus gewoon gedoseerd in de zon en voor de rest in de schaduw blijven als je huid je lief is. http://www.environmentalhealthnews.org/t/-2171928808480932028 http://www.abcgezondheid.nl/nl/news/weinig_goede_zonnebrandoli%C3%ABn/ http://www.nu.nl/lifestyle/3800366/zonnebrandcreme-biedt-geen-volledige-beschermingzon.html Iemand die wat langer de site volgt zal zich blijven verbazen over het feit dat bepaalde onderwerpen gewoon geen aandacht krijgen in de media, denk aan chemtrails. Wordt gewoon genegeerd terwijl er steeds meer bewijzen op YouTube verschijnen onderbouwd met beelden van klokkenluiders. Alles wordt afgedaan als complot theorie en daarmee is de kous af. Ook kritiek op schaliegas wordt genegeerd want de belangen van big oil gaan voor. Maar deze week blijkt weer eens hoe schadelijk de stoffen zijn die ze in de grond willen gaan spuiten: http://www.sciencecodex.com/hormonedisrupting_activity_of_fracking_chemicals_worse _than_initially_found-136137 Ik heb Greenpeace nog de naam schaliegas.nl aangeboden maar heel vreemd, er was geen interesse voor. Je zou denken dat een milieubeweging dankbaar gebruik zou maken van mijn aanbod maar niets verbaast me nog. Misschien dat S(hell) happiger zou zijn maar helaas pindakaas, ik doe geen zaken met big oil. Kijk maar wat ze aanrichten in het land van Maxima: https://www.youtube.com/watch?v=rR6nLRcJYrU

Nederland wordt zo het land van klompen, kaas, tulpen en milieuterrorisme. Onverstelbaar dat aandeelhouders hieraan medeplichtig willen zijn. Maar goed, iedereen zijn eigen verantwoordelijk en karma denk ik dan maar. De overheid heeft soms goede ideeën maar ze worden een beetje verkeerd gebracht. Iedereen een moestuin zou een mooi idee zijn maar als je oude mensen met lichamelijke klachten vertelt dat ze maar gewoon elke dag een tuintje moeten gaan bijhouden om hun AOW aan te vullen dan sla je een beetje door: https://www.youtube.com/watch?v=qehzqSDEZPQ Waar ik wel voorstander van ben is dat je mensen die zonder werk zitten een optie geeft om te gaan werken in staatsmoestuinen op schone grond in ruil voor gratis voedsel, dus naast de uitkering extra voedsel als beloning. Het voedsel dat extra wordt geproduceerd kun je dan bijvoorbeeld geven aan voedselbanken etc. Zeker voor mensen boven de 50 die toch nog iets nuttigs willen doen misschien een idee, maar dan wel vrijwillig. Ik zie in de VS steeds meer voedselkweek op daken van gebouwen. Heel interessant want ben zelf geen fan van stadstuinbouw. Waarom niet? Heel simpel, omdat er door verkeer veel vervuiling neerslaat op de grond waar de groente dan zal worden verbouwd. Dus moet je dan eerst gaan kijken naar de vervuiling van de grond en dit geldt dus ook voor al die volkstuintjes want hoe vaak zijn die niet vervuild met zware metalen. Denk je gezonder bezig te zijn zit je juist jezelf zieker te maken. Ik denk dat daken van gebouwen nog geschikter zijn omdat vervuiling van auto's en vrachtwagen toch eerder zal neerslaan op de grond. Maar het beste is natuurlijk grond ver weg van de wegen en industrie maar dat zal hier knap lastig zijn. https://www.youtube.com/watch?v=zSE1l1m2Pz8 http://www.abdk.nl/html/page417.asp http://ext100.wsu.edu/king/wp-content/uploads/sites/17/2014/02/Heavy-Metals-in-theGarden1.pdf https://www.goedboerenindestad.nl/verzamelbank/groenten-uit-stadstuin-kunnen-hogegehaltes-zware-metalen-bevatten/ Er zijn ook mensen bezig met het binnenkweken in gebouwen m.b.v. ledlicht in bepaalde kleuren en ook komt er steeds meer algenkweek die weer ingezet kan worden als gezond dierenvoer etc. http://www.vmt.nl/telen-onder-led-licht-wordt-gangbare-manier-van.166679.lynkx http://www.wageningenur.nl/nl/show/Mexico-verwerkt-algen-in-diervoeding.htm Dus er gebeurt genoeg, alleen in het nieuws krijgen altijd de negatieve zaken meer aandacht. Afgelopen week zie je weer dat banken niets hebben geleerd van de ergernis van hun klanten over absurde salarissen van hun bestuurders. Zowel de ABN Amro en Rabobank gooien er nog schepjes bovenop, eerst veel mensen ontslaan en dan het bestuur belonen.

http://nos.nl/artikel/662790-hoger-vast-loon-bankiers-abn-amro.html http://www.rtlnieuws.nl/economie/home/ook-rabobank-verhoogt-vaste-salarissen-top http://www.powned.tv/nieuws/binnenland/2014/06/rabotopman_verwacht_herinvoeri.htm l https://www.nd.nl/artikelen/2014/juni/10/abn-amro-schrapt-honderd-banen http://www.nrc.nl/carriere/2014/04/17/baanverlies-rabobank-komt-op-1240/ http://www.z24.nl/geld/abn-amro-gebruikt-klantgegevens-om-klant-reclame-prenatal-testuren-471810 En de klant ziet kantoor voor kantoor verdwijnen: http://bustelberg.nl/massale-sluiting-bankkantoren-zet-klanten-voor-blok/ Helaas is er bij banken nog weinig bewustzijnsgroei geweest. Het is een kopie van de bio-industrie, kijken hoe je nog meer melk kunt produceren uit je melkkoetjes die braaf blijven blaten en grazen en op zijn tijd een pharma cocktail. En als je dan als consument in de verleidelijke hypotheekvalstrik bent getrapt destijds en nu niet meer de prijs kan betalen dan verkoop je toch gewoon de boot....... Verder is het op de siliconenmarktplaats verdacht stil, ineens waren siliconen minder gevaarlijk, het viel allemaal wel mee was de nieuwe strijdkreet van Nederlandse siliconvalley. Ieder normaal denkend mens zou kunnen snappen dat silionen niet in je lijf horen. Maar voor de vrouwen die elke dag de gevolgen moeten ondergaan is er meldpunt siliconen weer nieuw leven in geblazen: Dit is een meldpunt voor alle vrouwen die klachten ervaren nadat zij siliconen borstimplantaten hebben laten plaatsen én voor alle mensen die klachten ervaren door ander siliconen materiaal. https://sites.google.com/site/klachtensiliconen/ Iemand vroeg me wat ik dacht van implantaten in je gebit. Zal een beetje hetzelfde probleem zijn als met kunstheupen, sili borsten etc. Je zal meer kans op infecties/ontstekingen krijgen, zeker met een zwakkere weerstand. Volgens Prof. Van Winkelhof zal ongeveer 85% van de implantaten een al dan niet ernstige ontsteking veroorzaken. Deze wordt als een nieuwe ziekte beschouwd. De naam ervan is implantitis, (een ontsteking van het tandvlees) en als het een wat ernstiger vorm heeft aangenomen een peri-implantitis, waarbij dan ook het kaakbot betrokken is. http://www.secondopiniontandarts.org/implantologie.html http://www.ntvt.nl/artikel/116/4/infectieuze-complicaties-bij-implantaten?download=1 Ik moest meteen denken aan een kroon in mijn ondergebit, altijd irritatie rondom de kies van het tandvlees. Deze ontstekingen zijn in feite pro aging middelen. Bekend is dat mensen met ontstoken tandvlees korter leven, dus zie het als een minder AOW kosten bijdrage, de kroon op jarenlang zwoegen voor de collectieve pot. Iemand die rookt, drinkt, ontstekingen van het gebit heeft zal korter leven en dus minder uit dat potje hoeven te krijgen, en anders is er nog de moestuin. http://www.infofyt.com/preventie-van-ontsteking-remt-veroudering-en-ziekte/

In 2010 was er al een relatie gevonden tussen de ziekte van Alzheimer en tandvleesontstekingen. Het werd o.a. gekoppeld aan ontstekingen van de hersenen en achteruitgang van het zenuwgestel. http://www.nyu.edu/about/news-publications/news/2010/08/03/new-evidence-supportslink-between-gum-inflammation-and-alzheimers.html Ook zijn deze vaak onderschatte ontstekingen erg riskant tijdens een zwangerschap, het kan de kans op vroeggeboortes veroorzaken dus neem dit s.v.p. erg serieus: http://www.babyzone.com/pregnancy/prenatal-care/gum-disease-complications_71204 De resultaten van Japanse studie tonen aan dat het drinken van o.a. groene thee de kans op periodontale aandoeningen mogelijk verlaagt. Bij een periodontale aandoening is er sprake van een chronische ontsteking die het tandvlees en/of de boven- en onderkaak aantast. http://www.dieetcare.nl/news_article.php?cod=330 Kijk wel uit met groene thee extracten die juist weer schade aan de lever kunnen veroorzaken: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/lt.21021/pdf En andere Japanse studie (ze zijn er maar druk mee) laat zien dat zwangere vrouwen door meer kaas te eten het risico kunnen verminderen dat het gebit van hun kind al op heel jonge leeftijd door cariës wordt aangetast. Echter als een kind weer BPA binnenkrijgt door bijvoorbeeld plastic flesjes, spenen, witte vullingen dan kan het juist weer zogenaamde kaasmolaren krijgen, dat is weer een ander soort "kaas", de ongezonde variant. Kaasmolaren kunnen herkend worden doordat deze tanden er mat-opaak, wit-gelig uitzien. Deze defecten kunnen voorkomen in vlekken of over de hele tand. http://www.leefbewust.com/2013/nieuws/gebit4.html http://www.kitchenstewardship.com/2013/01/11/would-you-suck-on-a-piece-of-bpacandy/ En door het Googlen wordt ook ik steeds slimmer want nu las ik dat de stof in witte vullingen ook gedragsproblemen bij kinderen kan veroorzaken, het gaat om de stof bisGMA die als basis BPA heeft: https://www.sciencenews.org/blog/science-public/putting-bpa-based-dental-fillingsperspective Ik heb destijds mijn zoon behandeld met een homeopathische kuur i.v.m. schade ontstaan door de BMR cocktail. Vorige week las ik al op een Belgische site dat vooral virale belasting en aanmaak glutathion bij kinderen met autisme een probleem is.

Officieel is het na het laatste onderzoek geen autisme meer maar een zware ontwikkelachterstand maar beiden hebben te maken met schade aan de hersenen. Deze week was er weer het nodige bewijs voor een relatie met pesticiden en de andere keer is het weer een link met zware metalen. Dus of het gifstof 1 of 2 is zal niet veel uitmaken, het immuunsysteem is al verzwakt dus hobbelt alles zo naar binnen. http://www.welingelichtekringen.nl/gezond/328450/blootstelling-aan-pesticiden-vergrootkans-op-autisme.html http://www.theverge.com/2014/6/23/5832142/study-further-confirms-link-betweenautism-and-pesticide-exposure Qua homeopathie verscheen er nog recent nog een mooi artikel op de collega site van Want to know: http://www.wanttoknow.nl/gezondheid/homeopathie/homeopathie-bewijs-nu-uitlaboratoria/ Dus langzamerhand druppelt er steeds meer bewijs voor andere inzichten door, bijvoorbeeld voor acupunctuur: http://www.naturalnews.com/045612_acupuncture_proven_science_medical_treatment. html http://www.healthcmi.com/Acupuncture-Continuing-Education-News/1328-electronmicroscope-reveals-acupuncture-helps-alzheimer-s-patients http://www.voedingsgeneeskunde.nl/node/839 http://www.healthcmi.com/Acupuncture-Continuing-Education-News/1310-acupuncturematches-drugs-for-dust-mite-allergy-relief http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-05/nrr-nab051614.php http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-04/nrr-aaw042214.php http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-04/nrr-anb040914.php http://www.trouw.nl/tr/nl/4516/Gezondheid/article/detail/3631561/2014/04/09/Arts-moetalternatieve-geneeskunde-benutten.dhtml http://www.biomedcentral.com/1472-6882/14/118 http://www.voedingsgeneeskunde.nl/node/727 http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-03/nrr-eac032614.php http://www.trialsjournal.com/content/15/1/89 http://www.abcgezondheid.nl/nl/news/acupunctuur_helpt_knie_en_heupartrosepatiënten/ http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-02/ru-ahp022414.php Dus als je de antikwakkers onder leiding van minister Schippers weer eens hoort zeuren dat er geen wetenschappelijke bewijzen zijn denk dan maar gewoon, slaap lekker overheid en vaar gewoon je eigen koers. De overheid steekt liever geld in dure vaccins en medicijnen en doet me denken aan die struisvogel met zijn kop in het zand. Na de Italiaanse supertrein is het wachten op de volgende miskoop:

http://www.smh.com.au/national/f35-joint-strike-fighter-purchase-a-great-nationalscandal-says-coalition-mp-20140616-zs9po.html http://sploid.gizmodo.com/the-designer-of-the-f-16-explains-why-the-f-35-is-such1591828468 http://www.cbc.ca/news/politics/buying-single-engine-f-35s-for-canada-a-seriousmistake-report-1.2669476 Maar als we op onze oude dag allemaal een moestuintje nemen dan is er tenminste nog geld over voor dit soort "verantwoorde" bestedingen. http://www.gewoon-nieuws.nl/2014/06/jetta-klijnsma-adviseert-aowers-neem-eenmoestuin/ Leuker kunnen we het niet maken........

Overige artikelen van deze week =============================== Verband tussen tv-geweld met onregelmatige aandacht en structuur van de hersenen. Volgens de resultaten van een studie aan de Indiana University School of Medicine, online gepubliceerd in het tijdschrift Brain and Cognition, vertonen jonge volwassen mannen die meer geweld op televisie bekijken aanwijzingen van minder volwassen ontwikkeling van de hersenen en slechtere executieve functies. De onderzoekers gebruikten psychologische testen en MRI-scans om de geestelijke vermogens en het volume van de hersenen te meten bij 65 gezonde mannen met een normaal IQ tussen de 18 en 29, speciaal gekozen omdat ze geen frequente videospelers waren. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hersenen13.html Cafeïne heeft verschillende uitwerking op jongens en meisjes na de pubertijd, volgens studie "Cafeïnegebruik door kinderen en tieners" neemt sinds tientallen jaren toe, voor een groot deel dankzij de populariteit van frisdranken en energiedrankjes met cafeïne, wat nu zelfs gepromoot worden voor kinderen zo jong als vier jaar. Desondanks is er weinig onderzoek naar het effect van cafeïne op jonge mensen. Een wetenschapper die zulke onderzoeken initieert, is Jennifer Temple, PhD, cohoogleraar van the Department of Exercise and Nutrition Sciences, Universiteit van Buffalo School of Public Health and Health Professions. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/koffie2.html Fecale transplantaties herstellen gezonde darmbacteriën en -functies Fecale microbiota transplantatie --- Volgens een studie deze week gepubliceerd in mBio ®, het online open-access tijdschrift van de American Society for Microbiology, kan men door het overbrengen van de ontlastingsbacteriën van een gezonde donor naar een patiënt die lijdt aan intestinale infectie met de bacterie Clostridium difficile, de darmwerking van de patiënt herstellen door de werking van de goede bacteriën. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/darmen5.html

Spelen vrouwelijke hormonen een belangrijke rol bij obesitas? Volgens nieuw onderzoek aan de Universiteit van Adelaide kan een onbalans van de vrouwelijke geslachtshormonen bij mannen in westerse landen bijdragen tot een hoog niveau van mannelijke zwaarlijvigheid. Uit een studie gepubliceerd in het online tijdschrift PLoS ONE door onderzoekers van de School of Medical Sciences van de Universiteit blijkt dat zwaarlijvigheid onder westerse mannen kan worden gekoppeld aan de blootstelling aan stoffen van het vrouwelijke geslachtshormoon oestrogeen - stoffen die vaker worden aangetroffen in welvaartstaten door het gebruik van sojaproducten en kunststoffen. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/hormonen2.html Nanodeeltjes uit voeding en cosmetica komen in het milieu terecht Nanodeeltjes zijn alomtegenwoordig in de verpakking van voedsel en producten voor persoonlijke verzorging en worden zelfs rechtstreeks toegevoegd aan voedsel. Maar de gezondheids- en milieueffecten van deze kleine toevoegingen zijn grotendeels onbekend gebleven. Een nieuwe studie suggereert nu dat nanomaterialen in eten en drinken kunnen interfereren met de spijsverteringscellen en leiden tot de vrijlating van de potentieel schadelijke stoffen in het milieu. Het verslag over voedingssupplement drankjes met nanodeeltjes werd gepubliceerd in het tijdschrift ACS Sustainable Chemistry & Engineering. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/nanodeeltjes.html Mobiele telefoons hebben negatieve invloed op vruchtbaarheid man Mannen die een mobiele telefoon in hun broekzak dragen kunnen onbedoeld de kans om een vader te worden verkleinen, volgens een nieuwe studie onder leiding van de Universiteit van Exeter. Eerder onderzoek heeft gesuggereerd dat Radio-frequente elektromagnetische straling (RF-EMR) dat wordt uitgezonden door de apparaten een nadelig effect kunnen hebben op de mannelijke vruchtbaarheid. Het grootste deel van de wereldwijde volwassen bevolking bezit mobiele telefoons, en ongeveer 14% van de stellen in landen met hoge- en middeninkomens hebben moeite met zwanger worden. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/estress.html Feel good hormonen zouden UV verslaving kunnen veroorzaken Iedere zomer drommen zonaanbidders enthousiast naar het strand, ondanks de algemene bekendheid met het risico van kanker. Een studie, gepubliceerd op 19 juni door Cell Press in het blad Cell, wijst uit dat chronische blootstelling aan ultraviolette (UV) straling het vrijkomen veroorzaakt van feel good hormonen genaamd endorfinen, die zich hetzelfde gedragen als heroïne en gerelateerde drugs, wat bij knaagdieren leidt tot lichamelijke afhankelijkheid, tolerantie en verslavingsachtig gedrag. Deze uitkomst zou kunnen verklaren waarom mensen een instinctieve drang hebben om in de zon te zitten, ondanks de bekende gezondheidsrisico's. http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/zon.html Nog wat positieve nieuwtjes deze week ===================================== http://www.wanttoknow.nl/gezondheid/homeopathie/homeopathie-bewijs-nu-uitlaboratoria/ https://peerby.com/?host=peerby.nl/ https://www.youtube.com/watch?v=647NLrpDFY0 http://www.hetkanwel.net/2014/06/23/your-bricks-duurzaamheid-jongeren/

Reacties van lezers deze week ============================= http://www.leefbewust.com/2014/reakties/270614.html Overig nieuwtjes deze week ========================== http://www.leefbewust.com/2014/nieuws/270614.html http://www.leefbewust.com/2014/global/270614.html Nieuwe documentaires (alleen voor onze leden) ======================================= http://www.leefbewust.com/members/docu/452.html Kijktips ====== https://www.youtube.com/watch?v=J5aXDHHmFNA https://www.youtube.com/watch?v=rR6nLRcJYrU https://www.youtube.com/watch?v=AAEvT_UdhNI https://www.youtube.com/watch?v=fAE6zX5wlt4 https://www.youtube.com/watch?v=hCuWs8K9-kI https://www.youtube.com/watch?v=c4n4ZP0ENlk Overige video's deze week ======================== http://www.leefbewust.com/2014/videos/270614.html http://www.kijkbewust.com Veel lees-, kijk- en luisterplezier, Ron Fonteine

Steun ons werk en bezoek eens de Leefbewust webwinkel

Kennisavonden Leefbewust & Ahealthylife http://www.weekendagenda.com

Basiscursus voeding en gezondheid in Soest http://bit.ly/1m7Cs9c Op zoek naar goede boeken ? http://www.ahealthylife.nl/webwinkel/ Oproep - hulp met vertalingen artikelen Wij zoeken nog altijd vrijwilligers die mee willen helpen met het vertalen van Engelstalige nieuwsberichten. Waardeer je ons vele werk en wil je meehelpen dan ben je altijd welkom. Ons email adres: [email protected]