Omdat je je kennis wilt delen, nieuwe klanten wilt werven, politiek of maatschappelijk gezien een boodschap wilt overbrengen, je onderneming wilt promoten. Redenen genoeg om een sterke spreker te willen worden. Die kan overtuigen, inspireren, mensen in beweging kan brengen. Met gemak. Zónder plankenkoorts . Terwijl het publiek aan je lippen hangt…
Kan dat? Ook als je het van huis uit niet zo hebt meegekregen?
Ja, dat kan!
Hóe zorg je dat je dat gemak krijgt waarmee cabaretiers hun verhaal over het voetlicht brengen? En dat je INVLOED krijgt op je publiek? En dat je je angst overwint? Daar ga ik je in dit E-book meer over vertellen!
Spreekangst…uit je comfortzône. Dat angst voor het houden van een toespraak bóvenaan in de Amerikaanse top 10 staat volgens het onderzoek van Bruskin, heb je vast al eens eerder gehoord of gelezen. Dat dit onderzoek al lang weer achterhaald is, is hier niet interessant. Het feit dat ‘spreekangst’ zo hoog scoort is dat wél. Wanneer alle ogen op je gericht zijn, alle aandacht naar jou gaat, is het logisch dat je druk op je schouders voelt en dat er iets gebeurt met je zenuwstelsel….je bent uit je comfortzône!
Net als bij primaire dieren zijn wij gericht op maar één ding: OVERLEVEN. Dat is de allerbelangrijkste taak van het brein! Het beschermt ons organisme direct als we iets nieuws doen. Zodra je iets doet dat buiten je comfortzône valt, geeft je brein onmiddellijk alarmsignalen af om er voor te zorgen dat je weer gaat doen wat je daarvóór altijd deed, want dát werkte immers tot nu toe toch prima? Hoe hard je ook probeert vanuit die bovenste 7% conginitie en ratio je emoties en motorische herinnering te veranderen; het zenuwstelsel is sneller. Het slaat alarm. Je hartslag gaat omhoog, je ademhaling verloopt sneller en voor je het beseft gieren de zenuwen door je lijf en wil je maar één ding: wégrennen. Net zoals er op deze pagina ook iets gebeurt dat buiten je comfortzône ligt…is het je opgevallen?
Ik gun jou ook dat geweldige gevoel dat je krijgt wanneer je publiek geïnspireerd wordt door wat jij overbrengt. Hoe beter je dat kunt, hoe succesvoller jouw ideeën, producten of diensten zullen worden ontvangen!
Onderzoek wijst uit dat we spiegelneuronen gebruiken om in te voelen wat de ander voelt, doet. Wanneer jij luistert en kijkt naar iemand die de adem vasthoudt, hakkelt, schouders gespannen omhoog houdt, dan ga je dit (onbewust) overnemen. Je gaat je na een tijdje minder ontspannen voelen. We zijn dus in staat ‘over te nemen’ wat de ander voelt. De één heeft dat meer ontwikkeld dan de ander, maar we hebben het allemaal. Er van uitgaande dat je een geestelijk gezond publiek () voor je hebt WEET je dus dat je publiek je ter goede wille is . Ze zien je graag slagen, succes hebben. En omdat JIJ die spiegelneuronen ook hebt, moet je er voor zorgen dat je DRIE personen in het publiek kunt vinden die die ontspannen, positieve ‘vibe’ over zich hebben. Dat zijn de ja-knikkers, meelachers, mensen die met een open blik en vol verwachting naar je kijken. Kies er 3 op verschillende plekken in de zaal. Kijk ze niet recht aan, (dat geeft ongemak) maar ‘gebruik’ ze voor je eigen spiegelneuronen en stem je op die 3 mensen af.
Ons lichaam stuurt onze gedachten, onze gedachten sturen ons gedrag en ons gedrag beïnvloedt het resultaat. Amy Cuddy (sociaal psycholoog) onderzocht dat ‘powerposes’ (een houding van zelfvertrouwen) ons testosteron en cortisolniveau beïnvloeden, zelfs als we ons wat onzeker voelen. Uit onderzoek bleek dat mensen die dit gedaan hadden positievere beoordelingen kregen van hun sollicitatie, praatje, lezing. Ze werden dus INHOUDELIJK beter beoordeeld terwijl ze fysiek iets veranderd hadden. Bijzonder, nietwaar? Zet dus vóórdat je moet ‘performen’ drie minuten een brede glimlach op en maak je lichaam groot (borst vooruit, hoofd omhoog). Je zult merken dat je met meer zelfvertrouwen naar voren stapt en dat je daarmee een succesvoller resultaat behaalt.
Als je vertelt vanuit je beleving, ga je verhalen vertellen. Theorie krijgt kleur als je voorbeeldverhalen kunt aanhalen. Zodra je tijdens je praatje begint met ‘ik liep laatst in de supermarkt…’ zie je alle hoofden omhoog komen. Mensen worden nieuwsgierig. Nogmaals; alles dat onze spiegelneuronen aanspreekt, is bruikbaar voor deze beleving. Dus als je vertelt over wat je zag, hoorde, voelde, dan krijgt je publiek een levendig beeld. Storytelling! Verhalen vertellen kun je leren, het zijn technieken die je kunt oefenen. Dus oefen naar hartelust met de mensen in je omgeving. Vertel wat je zag, hoorde en voelde en durf in detail te treden, te beschrijven, te ‘herbeleven’. Hoe vaker je dit doet, hoe kleurrijker jouw verhalen, hoe blijer je publiek.
Jazeker! Dat kan! Je stem kan een magische invloed hebben! Daar valt heel veel over te leren, maar deze tip geef ik je alvast: Spreek alsof je ieder woord PROEFT…. Wanneer je dat oefent spreek je meer bewust en krijg je meer controle over hóe je de woorden plaatst. Ook je manier van ademen, je uitspraak, dynamiek, intonatie, pauzes en accenten zijn allemaal middelen om je luisteraars te boeien. De workshop ‘sprekend jezelf’ is een mooie kennismaking met deze aspecten. Want wil je je onderneming of je idee laten groeien, dan is de storytelling, jouw manier van vertellen, van de grootste invloed op de uitkomt.
Je manier van spreken, je body-language én je taal zijn van grote invloed op het succes van je verhaal. Woorden die ‘ja’ oproepen bij je publiek resulteren in veel positieve invloed. Je verkoopt jouw idee het beste door veel ‘ja’s’ op te roepen. Elke publiek bestaat vooraf uit ongeveer 3 gelijke groepen: ‘ja-zeggers’ - ‘nee-zeggers’ (ook wel ja-maar-genoemd)- en: ‘misschien-zeggers’ De eerste groep heb je al ‘in de pocket’. De tweede groep is bedreven in ‘ja-maar’ zeggen en zal graag je punten weerleggen of anders bekijken. Het heeft weinig zin je energie te richten op deze groep. De laatste groep mensen echter is de groep waar je je volledig op richt; zij zeggen in gedachten steeds ‘ja misschien’ en vragen zich af ‘waarom’ iets is zoals het is. Als je in staat bent deze groep te overtuigen met behulp van beeld, geluid en emotie/gevoel, dan krijg je die groep in veel gevallen ook mee. Plús een deel van de ‘nee’groep. Houd je je aan deze regel, dan is je kans op een overtuigende voordracht groot!
Misschien kies je voor een VIP-training: persoonlijke intensieve training van jouw stem-presentatie-communicatie zodat je heel specifiek jouw aandachtspunten kunt trainen. Daarvoor kun je Debby benaderen:
[email protected]. Politici, nieuwslezers, acteurs, ondernemers en cabaretiers gingen je voor! óf je kiest voor de groepstrainingen van Zijprofileert.nl Beiden zijn mogelijk. Neem een kijkje op de site: www.zijprofileert.nl of bel: 06-25447919
