Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri
JURNAL SURVEY KONDISI FISIK (VO2MAX) ATLET SEPAKBOLA WANITA PSSI KOTA KEDIRI
SURVEY PHYSICAL CONDITION (VO2MAX) ATLET WOMEN’S SOCCER PSSI KOTA KEDIRI
Oleh: Azis Galuh Purwanto 12.1.01.09.0280
Dibimbing oleh : 1. Ruruh Andayani Bekti, M.Pd 2. Hendra Mashuri, M.Pd
PROGRAM STUDI PENJASKESREK FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN (FKIP) UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI 2017
AZIS GALUH PURWANTO | 12.1.01.09.0280 FKIP- PENJASKESREK
simki.unpkediri.ac.idc.id |1| 1||
Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri
SURVEY KONDISI FISIK (VO2MAX) PADA ATLET SEPAKBOLA WANITA PSSI KOTA KEDIRI
Azis Galuh Purwanto 12.1.01.09.0280 FKIP- Penjaskesrek Hendra Mashuri, M.Pd dan Ruruh Andayani Bekti, M.Pd UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI ABSTRAK AZIS GALUH PURWANTO : 12.1.01.09.0280. Survey Kondisi Fisik (VO2Max )Atlet Sepakbola Wanita Persatuan Sepakbola Kota Kediri Tahun 2017. Skripsi, Kediri, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, UN PGRI KEDIRI 2017. Kata Kunci : VO2MaxAtlet Sepakbola Wanita PSSI Kota Kediri. Sepakbola merupakan cabang permainan olahraga yang memiliki tingkat intensitas kerja yang tinggi, karna didalam sebuah permainan olahraga sepakbola memiliki durasi waktu yang lama yakni selama 2 x 45 menit, sehingga membutuhkan daya tahan ataupun tingkat VO2Max yang bagus untuk dapat menunjang kinerja maupun aktivitas pemain didalam sebuah pertandingan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik (vo2max) atlet sepakbola wanita PSSI Kota Kediri. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet sepakbola wanita PSSI Kota Kediri sedangkan Sample pada penelitian ini berjumlah 15 orang yang didominasi oleh mahasiswa yang berusia dibawah 30 tahun. Pengambilan data dalam penelitian ini bertempat di lapangan Campurjo Kota Kediri, dan pada penelitian ini menggunakan metode deskriptif yang berupa eksperimen untuk mendapatkan suatu data yakni tes MFT (multi fitness test). Berdasarkan hasil penelitian yang didapat setelah dilakukannya eksperimen diketahui tingkat VO2Max yang dimiliki atlet sepakbola wanita PSSI Kota Kediri rata - rata masuk dalam kategori buruk, yakni sebanyak 12 orang dengan persentasi 80% dan pada kategori sedang terdapat 3 orang dengan persentase 20% Kesimpulan pada penelitian ini menunjukkan tingkat VO2Max yang dimiliki atlet sepakbola wanita PSSI Kota Kediri masih terbilang rendah perlu adanya peningkatan VO2Max dengan cara meningkatkan latihan fisik.
AZIS GALUH PURWANTO | 12.1.01.09.0280 FKIP- PENJASKESREK
simki.unpkediri.ac.idc.id |1| 3||
LATAR BELAKANG
Olahraga
merupakan
suatu
pemain, kedua tim tersebut bertanding
aktivitas fisik yang komplek dan selalu
selama 90 menit dan tujuan dari permainan
mengalami perkembangan melalui berbagai
ini
macam bentuk, cara maupun tujuan yang
banyaknya ke dalam gawang lawan.
berbeda Wahyuni, dkk. (2014: 1). Wahyuni, dkk. (2014: 1) tujuan dari kegiatan olahraga menurut
kebutuhannya
adalah
sebagai
berikut, Untuk bersenang-senang (rekreasi), membina disiplin, kerja sama, kepribadian (pendidikan), mempertahankan bahkan meningkatkan kebugaran dan mencegah dari terserang penyakit (kesehatan) serta peningkatan prestasi olahraga. Olahraga dianggap menjadi suatu hal yang
yaitu
mencetak
gol
sebanyak
–
Tim yang mencetak lebih banyak gol adalah pemenangnya, jika hasil seri akan diadakan pertambahan waktu selama 2 x 15 menit dan apabila dalam pertambahan waktu hasilnya masih seri akan diadakan tendangan adu pinalti, setiap tim akan diberikan lima kali kesempatan untuk menendang bola kearah penjaga gawang dari titik pinalti yang berada didalam area penjaga gawang hingga hasilnya bisa ditentukan ( Kurniawan Feri,2011: 50). Sepakbola di Indonesia memiliki induk organisasi
yang
bernama PSSI.
PSSI
penting karena terbukti dapat meningkatkan
merupakan induk organisasi yang bertugas
derajat kesehatan dan tingkat kebugaran
mengatur kegiatan olahraga sepakbola di
jasmani seseorang.
kebugaran jasmani
Indonesia. PSSI ditingkat daerah memiliki
menurut Nala dalamWahyuni (2014: 1)
sebuah pembinaan sepakbola salah satunya
adalah derajat sehat dinamis seseorang yang
menaungi pembinaan sepakbola wanita.
merupakan
yang
Tingkat Daerah Kota Kediri misalnya, tim
menentukan
ini diisi oleh pemain – pemain muda
keberhasilan pelaksanaan tugas yang harus
berbakat dan merupakan pilihan dari sekian
dilaksanakan. Olahraga terbagi menjadi
banyak pemain – pemain muda yang berada
beberapa macam cabang olahraga, yang
di Kota Kediri berdasarkan dari tahap
salah
sepakbola.
seleksi. Selama ini prestasi yang dapat
hubungan dan pengaruh antara variabel-
diraih oleh tim sepakbola wanita PSSI Kota
variabel penelitian.
Kediri
menjadi
kemampuan dasar
satunya
Sepakbola
jasmani
untuk
olahraga
merupakan
suatu
olahraga yang dimainkan oleh
cabang dua tim
yang masing – masing tim terdiri dari 11
berdasarkan data yang diperoleh
peneliti dari Barnadi ketua umum PSSI Kota Kediri diantaranya:
Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri
1. Juara ke 3 (tiga) dalam kompetisi
Melihat permasalahan yang tertera
piala Budhe Karwo di Surabaya
diatas diakibatkan karna faktor lemahnya
tahun 2012.
daya
2. Juara ke 4 (Empat
) dalam
oleh atlet
sepakbola wanita PSSI Kota Kediri, yang
Kota Kediri tahun 2015.
kelelahan, sehingga menimbulkan dampak
Karwo pada tahun 2015 mendapatkan juara empat pada kompetisi tersebut, namun pada pertandingan
tersebut
masih
kekurangan – kekurangan yang
ada terlihat
dalam tim sepakbola wanita PSSI Kota Kediri diantaranya: Kurangnya kontribusi atau keaktifan antar
pemain
pada
atlet
mengalami
yang kurang baik pada hasil pertandingan, sedangkan ketahanan sendiri dipengaruhi oleh faktor kemampuan maksimal dalam memenuhi konsumsi oksigen yang ditandai dengan VO2Max, maka dari itu peneliti ingin melakukan sebuah penetian terhadap tim ini
untuk mengetahui VO2Max atlet
sepakbola wanita PSSI Kota Kediri. METODOLOGI PENELITIAN
pertandingan
Peneliti dalam melakukan penelitian
tersebut yakni bisa dilihat dari jarak
menggunakan satu variable, yaitu variabel
antar pemain yang terlalu jauh dan hal
bebas. Variabel bebas dalam penelitian ini
ini disebabkan oleh faktor kelelahan
adalah
yang dialami oleh atlet.
sepakbola wanita PSSI Kota Kediri.
Pemain sepakbola wanita PSSI Kota Kediri banyak yang mengalami kram otot pada pertandingan tersebut dan kejadian itu memasuki pada menit 65 babak kedua.
3.
dimiliki
menyebabkan kondisi
memang pada kompetisi piala Budhe
2.
yang
kompetisi piala Budhe Karwo di
Sepakbola Wanita PSSI Kota Kediri
1.
tahan
Prestasi
yang
dimiliki
oleh
tim
sepakbola wanita PSSI Kota Kediri masih
belum
memuaskan,
bisa
karena
dikatakan pada
setiap
kompetisi tim tersebut hanya mampu meraih hasil juara 3 maupun 4 saja.
kondisi
fisik(VO2Max)
atlet
Jenis pendekatan penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah pendekatan kuantitatif. Jenis penelitian ini adalah deskriptif. Metode deskiptif adalah desain penelitian yang disusun dalam rangka
memberikan
gambaran
secara
sistematis tentang informasi yang berasal subyek atau obyek penelitian. Penelitian deskriptif
berfokus
pada
penjelasan
sistematis tentang fakta yang diperoleh saat melakukan
penelitian
(Anwar,
2013:10).Pada penelitian ini menggunakan AZIS GALUH PURWANTO | 12.1.01.09.0280 FKIP- PENJASKESREK
simki.unpkediri.ac.idc.id |1| 5||
jenis dari bagian penelitian deskriptif yaitu
untuk mengahasilkan suatu energi yang
metode survei adalah cara pengumpulan
dibutuhkan oleh otot untuk berkontraksi.
data dimana peneliti atau pengumpul data
Energi tersebut bisa terus tersuplai karna
mengajukan pertanyaan atau pernyataan
proses didalam metabolisme tubuh dapat
kapan responden baik dalam bentuk lisan
bekerja dengan baik yang dibantu oleh
maupun secara tertulis (Anwar, 2013:10).
kadar oksigen yang cukup (aerobik), dan pemain dapat terus beraktifitas dalam kurun
HASIL PENELITIAN
waktu Berdasarkan data yang tertera diatas
yang
cukup
lama
dan
tidak
mengalami kelelahan yang berarti, sehingga
dilakukanlah analisis data atau penyekoran
VO2Max dapat
terhadap hasil yang dilakukan pada sampel,
pemain untuk memberikan penampilan
data dianalisis dengan mencari rata – rata.
yang optimal dalam setiap laga yang
Pendeskripsian data beserta analisisnya
diikuti.
yang sudah terorganisir disajikan dalam bentuk tabel yang sudah terlampir pada bab. iv
ditemukan
penelitian
PEMBAHASAN
yang
Hasil Survey yang dilakukan oleh
menyatakan bahwa rata – rata tingkat
peneliti dapat diketahui bahwa dengan
VO2Max atlet sepakbola wanita PSSI Kota
VO2Max yang tinggi pemain akan mudah
Kediri adalah 31,24. Setelah menemukan
untuk mengahasilkan suatu energi yang
rata – rata maka dibuatlah lampiran tabel
dibutuhkan oleh otot untuk berkontraksi.
persentase
VO2Max.
Energi tersebut bisa terus tersuplai karna
Berdasarkan tabel persentasi diketahui hasil
proses didalam metabolisme tubuh dapat
dengan kriteria buruk sebanyak 80 % dan
bekerja dengan baik yang dibantu oleh
kriteria sedang sebanyak 20 %. Hal ini
kadar oksigen yang cukup (aerobik), dan
mengindikasikan
pemain dapat terus beraktifitas dalam kurun
sepakbola
hasil
menunjang penampilan
ketercapaian
wanita
bahwa PSSI
skor
setiap Kota
atlet Kediri
waktu
yang
cukup
lama
dan
tidak
memiliki tingkat perbedaan VO2Max sesuai
mengalami kelelahan yang berarti, sehingga
kemampuan mereka masing – masing.
VO2Maxdapat
Kemampuan VO2Max yang dimiliki atlet
pemain untuk memberikan penampilan
sepakbola wanita PSSI Kota Kediri bisa
yang optimal dalam setiap laga yang
mempengaruhi peforma didalam sebuah
diikuti.
pertandingan sepakbola berlangsung. Hasil Survey yang dilakukan oleh
menunjang
penampilan
KESIMPULAN Berdasarkan
peneliti dapat diketahui bahwa dengan
pembahasan
VO2Max yang tinggi pemain akan mudah
bahwa
hasil
diatas
VO2Max
penelitian
dapat yang
dan
disimpulkan
dimiliki
oleh
Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri
keseluruhan atlet sepakbola wanita PSSI
kondisi fisik atlet terutama pada segi
Kota Kediri masuk dalam kategori buruk.
daya tahan( VO2Max).
Hasil tersebut didominasi oleh kategori
b. Bagi Pemain
buruk dengan jumlah 12 orang. Data yang
Diharapkan
diperoleh
karena
meningkatkan kualitas fisiknya untuk
lemahnya VO2Max yang dimiliki oleh Atlet
menunjang daya tahan fisik pada saat
sepakbola wanita PSSI Kota Kediri akibat
pertandingan.
tersebut
disebabkan
dari kurangnya latihan fisik. Latihan fisik
c.
atlet
untuk
selalu
Bagi Peneliti Lain
dapat memberikan pengaruh besar terhadap
Mahasiswa lain yang berminat meneliti
peningkatan VO2Max atlet sebagaimana
kembali permasalahan ini disarankan
peningkatan tersebut dapat memberikan
agar penelitian ini dapat ditindak
pengaruh
lanjuti
positif
bagi
atlet
didalam
menjalani tuntutan aktivitasnya didalam sebuah pertandingan.
pada
permasalahan
secara umum mengenai VO2Max
atlet
sepakbola wanita PSSI Kota Kediri yang selama ini menjadi penyebab kurang maksimalnya permainan mereka didalam sebuah pertandingan, maka dengan itu berdasarkan
penelitian
yang
telah
dilakukan dapat dinyatakan bahwa tingkat VO2Max
atlet
sepakbola
sangatlah
berpengaruh terhadap permainan mereka di dalam pertandingan, karena itu saran yang saya kemukakan adalah sebagei berikut: a.
Bagi pelatih Program
latihan
dikembangkan
serta
menambahkan variable lain. Daftar Pustaka
SARAN-SARAN Mengacu
dan
yang
diberikan
terhadap atlet haruslah jelas,tersruktur, tepat dan mempunyai jenjang yang berdampak pada hasil positif pada AZIS GALUH PURWANTO | 12.1.01.09.0280 FKIP- PENJASKESREK
Abdoellah, Arma. 1981. Olahraga untuk Perguruan Tinggi. Yogyakarta: Sastra Husada. Agung, S. 2013. Survey Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Pemain Persatuan Sepakbola Lumajang. Surabaya:Universitas Negeri Surabaya (online), tersedia http//:www.ejournal.unnesa.ac.id/articl e/3230/67/article.pdf., diunduh 17 April 2016.
Anwar, Sanusi. 2013. Metode Penelitian Bisnis. Jakarta: Salemba empat. Feri, Kurniawan. 2011. Buku Pintar Olah Raga. Jakarta: Laskar Aksara Harianto, Dedy. 2014. Pengaruh Circuit Training Terhadap Kekuatan Otot Tangan Dan VO2Max. Singaraja Indonesia: Ganesha. Irianto, Djoko Prkik. 2006. Panduan Gizi Lengkap Keluarga dan Olahragawan. Yogyakarta: Andi. Kurniawan, Anggi Pradana.2013. Pengaruh Latihan Cirquit Training Terhadap simki.unpkediri.ac.idc.id |1| 7||
Peningkatan Kondisi Fisik Siswa Peserta Ekstra Kulikuler Sepek Bola. Banyumas: Universitas Yogyakarta. Martini. 2007. Prosedur Dan PrinsipPrinsip Statistika. Surabaya: Unesa University. Permana, Asepta Yoga. 2008. Sepak Bola. Surabaya: Insan Cendekia. Purwata, Agung. 2014. Pengaruh Circuit Training Terhadap Kekuatan Otot Tungkai Dan VO2Max. Bali: Universitas Ganesha Singaraja. Saichudin. 2015. Survei Tingkat Kapasitas Oksigen Maximal Atlet Porrov. Batu: Universitas Negeri Malang.
Tidak dipublikasikan. Malang: Universitas Negeri Malang. Wahyuni, Ni Pt D. S. dkk. 2014. Pengaruh Circuit Training Terhadap Kekuatan otot Tungkai dan VO2Max. Ejournal IKOR Universitas Pendidikan Ganesha, (online), 14(1):1, tersedia journal.unnes.ac.id/artikel_sju/pdf/jssf/ 7386/5097, diunduh 3 januari 2016. Ahmadi, Pitdin. 2014. Studi Anlisis Kondisi Fisik (VO2Max) Atlet Futsal SMAN
1 Putri Hijau Kabupaten Bengkulu Utara Tahun Ajaran 20132014.Universitas Bengkulu (online), 12(1):2, repository.unib.ac.id, II,III14-Pit-FK, diunduh 3 januari 2016.
Pradana, Anggi. 2013. Pengaruh Latihan Circuit Training terhadap Sajoto. 1995. Peningkatan Dan Pembinaan Peningkatan Kondisi Fisik Siswa Kekuatan Kondisi Fisik Dalam Olah Peserta Kurikuler Sepakbola di SMP Raga. Semarang: Dahara Prize. Negeri Sumbang Kecamatan Sumbang Kabupaten Banyumas. Saputra, Novit. 2013. Pengaruh Kekuatan Otot Universitas Yogyakarta (oneline), Tunggal, Kecepatan Lari dan II(1):4, tersedia Ejournal Ketepatan Tendangan Ke Arah eprinst.ung.ac.id, diunduh. Gawang Pada Club Sepakbola Perselang Divisi Dua Liga Jepara. (online) Dipublikasikan, http://lib.unnes.ac.id/18756/, diunduh 3 April 2016.
Setiawan, Aris. 2015. Tingkat Daya Tahan Aerobik (VO2Max) Siswa Kelas XI Tata Boga SMK Ma’arif 2 Tempel Sleman. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta. Sugiono. 2010. Statistika untuk Penelitian. Bandung: Alfabeta. Fenanlampir, A. & Faruq, M.M. 2015. Tes dan Pengukuran dalam Olahraga. Yogykarta: Andi Offset Sukadiyanto. 2010. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Kedokteran Universitas Negeri Yogyakarta. Trijunaidi Abdullah, Fauzi. 2015. Survei Tingkat Kapasitas Oksigen Maksimal Atlet Porprov Kota Batu.
