6
II. TINJAUAN PUSTAKA
A. Pengertian Pendidikan Jasmani
Pendidikan Jasmani adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas jasmani yang direncanakan secara sistematik bertujuan untuk mengembangkan dan meningkatkan individu secara organik, neuromuskuler, perseptual, kognitif dan emosional, dalam kerangka sistem pendidikan nasional. (Kurikulum 2004:1).Menurut Cholik dalam Lutan (1996/1997:1) Pendidikan Jasmani adalah proses belajar melalui aktifitas jasmani yang erat kaitannya dengan gerak manusia. Gerak bagi manusia sebagai aktifitas jasmani merupakan kebutuhan yang sangat penting untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan (fisik dan psikis).
Sedangkan menurut Mahendra (2003:2) Pendidikan Jasmani pada hakikatnya adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu, baikdalam hal fisik, mental, serta emosional. Pendidikan Jasmani memperlakukan anak sebagai suatu kesatuan utuh mahluk total, daripada hanya menganggapnya sebagai seorang yang terpisah kualitas fisik dan mentalnya.
7
Berdasarkan uraian diatas, penulis berpendapat bahwa Pendidikan Jasmani adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas jasmani dan memiliki tujuan untuk meningkatkan aspek kognitif, afektif, dan psikomotor siswa.
B. Belajar Mengajar
Belajar adalah berusaha memperoleh kepandaian atau ilmu, berlatih, berubah tingkah laku atau tanggapan yang disebabkan oleh pengalaman. Djamarah (2006:13) belajar juga dapat diartikan sebagai kegiatan yang dilakukan dengan melibatkan dua unsur, yaitu jiwa dan raga. Sedangkan mengajar merupakan aktivitas yang identik dan erat pengertianya dengan tugas seseorang guru dalam menyampaikan ilmu pengetahuan yang dimiliki kepada para peserta didiknya. Selain itu, mengajar tak lepas dari aktivitas yang dilakukan oleh peserta didik, karena adanya proses belajar mengajar timbul suatu proses yang dinamakan pembelajaran. Jadi dari diuraikan diatas dapat disimpulkan bahwa dalam sistem pendidikan tidaklah terlepas dari proses pembelajaran, diantaranya terkait dengan dua aktivitas, yaitu belajar mengajar , karena tanpa adanya salah satu dari aktivitas tersebut tidaklah akan terjadi suatu proses pembelajaran.
8
C. Belajar Motorik
Motorik adalah keseluruhan proses yang terjadi pada tubuh manusia, yang meliputi proses pengendalian ( koordinasi ) dan proses pengaturan ( kondisi Fisik )yang dipengaruhi oleh faktor fisiologi dan faktor psikis untuk memperoleh gerakan yang baik. Motorik berfungsi sebagai motor penggerak yang terdapat dalam tubuh manusia. Motorik dan gerak tidaklah sama, namun tetapi berhubungan.
Belajar motorik adalah suatu proses perubahan merespons yang relatif permanen sebagai akibat dari latihan dan pengalaman ( Schmidt dalam Lutan, 1998 : 102 ) . Selain itu, proses belajar motorik dapat diartikan sebagai berikut : 1). Hasil belajar / kemampuan merespon dalam bentuk gerak.2). Perubahan relatif permanen. 3). Perubahan akibat pengalaman dan latihan. 3). Perubahan bisa kearah negatif.
Dari pengertian diatas dapat disimpulkan bahwa pengertian belajar motorik adalah proses perubahan individu baik berupa perilaku gerak maupun respon yang relatif permanen sebagai akibat dari latihan dan pengalaman.
D. Keterampilan Gerak Dasar Gerak dasar adalah gerak yang perkembangannya sejalan dengan pertumbuhan dan tingkatkan kematangan. Gerak dasar merupakan pola gerak yang menjadi dasar untuk ketangkasan yang lebih kompleks. Lutan (1998) membagi tiga gerakan dasar yang melekat pada individu yaitu, 1) lokomotor, 2) gerak non lokomotor, 3) manipulatif.
9
Lutan (1998) mendefinisikan gerak lokomotor adalah gerak yang digunakan untuk memindahkan tubuh dari satu tempat ketempat yang lain untuk memproyeksikan tubuh keatas: misalnya jalan, lari, lompat, lempar dan berguling. Gerak non lokomotor adalah keterampilan yang dilakukan tanpa memindahkan tubuh dari tempatnya misalnya memutar badan, mendorong dan menarik. Sedangkan gerak manipulatif adalah keterampilan memainkan suatu proyek baik yang dilakukan dengan kaki maupun dengan tangan atau bagian tubuh yang lain, misalnya menggiring bola, menendang bola.
E. Model pembelajaran Visualisasi Menurut Bruner (1966:10-11) dalam Azhar Arsyad (2005:7) ada tiga tingkatan utama modus belajar, yiatu pengalaman langsung (enctive), pengalaman pictorial/gambar (iconoc) dan pengalaman abstrak (symbolic). Pengalaman langsung adalah mengerjakan, pada ketingkatan kedua sautu pelajaran dipahami melalui gambar, lukisan, foto atau film. Ketiga pengalaman ini saling berinteraksi dalam upaya memperoleh pengalaman (pengertahuan, keterampilan, atau sikap) yang baru.
Levie (1975)dalam Azhar Arsyad (2005:9) menerangkan berdasarkan hasil penelitian tentang belajar melalui stimulus gambar dan stimulus kata atau visual dan verbal, perbandingan hasil belajar melalui indera pandan dan indera dengan sangat menonjol perbedaannya. Kurang dari 90% hasil belajar seseorang diperoleh melalui indera pandang, dan hanya sekitar 5% diperoleh dari indera pendengar dan 5% lagi dengan indera lainya (Baugh dalam achsin,1986).
10
Siswa yang bergaya belajar visual,yang memegang peranan penting adalah mata atau pengelihatan (Visual). Pengertian visualisasi menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (2005), yaitu “ Pengungkapan suatu gagasan atau pesan dengan menggunakan bentuk, gambar, tulisan, grafik, ataupun gerakan”. Pembelajaran visualisasi merupakan pembelajaran yang menggunakan perasaan dimana setelah siswa mendapatkan penjelasan berupa demonstrasi dari guru siswa dapat membayangkan gerakan tersebut sebelum mengaplikasikannya. Tujuan metode mengajar visualisasi adalah untuk melatih perasaan gerak dengan anggota tubuh lainnya.
Azhar Arsyad (2005:16-17) mengemukakan empat fungsi media pembelajaran, khususnya media visual,yaitu : a. Fungsi atensi,yaitu menarik dan mengarahkan perhatian siswa untuk berkonsentrasi kepada isi pembelajaran yang berkaitan dengan makna visual yang ditampilkan. Sering kali pada awal pelajaran siswa tidak tertarik dengan materipelajaran atau karena pelajaran itu merupakan materi yang tidak disenangi oleh mereka sehingga mereka tidak diperlihatkan. b. Fungsi Efektif, dapat terlihat dari tingkatkan kenikmatan siswa ketika belajar teks yang bergambar. Gambar atau lambang visual dapat menggugah emosi dan sikap siswa c. Fungsi kognitif, dapat terlihat dari temuan-temuan penelitian yang mengungkapkan bahwa lambang visual atau gambar memperlancar pencapaian tujuan untuk memahami dan mengingatkan informasi atau gerakan yang terlihat pada gambar.
11
d. Fungsi kompensatoris, yaitu mengakomodasi siswa yang lemah dan lambat menerima dan memahami isi pelajaran yang diterangkan secara verbal.
Berdasarkan uraian mengenai media visualisasi di atas, maka peneliti dalam penelitian ini akan menggunakan gambar – gambar visualisasi sebagai model pembelajaran yang berguna untuk meningkatkan gerak dasar loncat harimau. Penanaman konsep dengan memperlihatkan gambar pada awal pembelajaran yang diharapkan dapat memberikan kesan atau ingatan yang mendalam dalam diri siswa mengenai konsep gerak dasar yang benar.
F. Senam
Senam merupakan olahraga yang sangat mengesankan karena menampilkan gerakan-gerakan yang menarik dan mengagumkan. Dahulu senam dilakukan dengan tujuan memperoleh kekuatan serta keindahan jasmani seseorang, khususnya kaum lelaki. Kata senam itupun berasal dari bahasa latin (Yunani) yaitu Gymnos yang berarti menim atau telanjang. Maksudnya adalah karena dalam melakukan latihan senam mereka tidak mengenakan busana atau telanjang agar lebih dapat bergerak dengan leluasa. Kemudian dengan berkembangnya zaman, lambat laun senam dilakukan dengan modern yaitu menggunakan palaian yang didesain khusus namun tetap menonjolkan unsur keindahan dalam gerakannya.
Dalam Muhajir (2007: 202) dijelaskan secara umum menurut FIG (Federation International de Gymnastique) senam dibedakan menjadi 6 macam yaitu senam artistik (arsistic gymnastics), senam ritmik sportif
12
(sportive rythmic gymnastics), senam akrobatik (acrobatic gymnastics), senam aerobik sport (sport gymnastics), senam trompolin (trompolinning gymnastics), dan senam umum (general gymnastics). Senam itu sendiri merupakan kegiatan yang paling bermanfaat untuk mengembangkan komponen fisik seperti daya tahan otot, kekuatan, kelentukan, koordinasi, kelincahan dan keseimbangan. Senam juga dapat menyumbangkan pengayaan perbendaharaan gerak pelakunya. Dengan dasar-dasar senam akan sangat baik untuk mengembangkan pelurusan tubuh, penguasaan dan kesadaran tubuh secara umum sehingga siswa mampu menggunakan kemampuan berpikir kreatifnya, dan menguasai keterampilan senam.
G. Loncat Harimau
Yaitu dengan sikap loncatan membusur dengan kedua tangan lurus ke depan pada saat melayang dan diteruskan dengan gerakan mengguling ke depan dan sikap akhir jongkok. Secara prinsip teknik gerakan loncat harimau tidak jauh berbeda dengan teknik gerakan roll kedepan. Loncat harimau adalah sikap loncatan membusur dengan kedua tangan lurus kedepan pada saat melayang dan diteruskan dengan gerakan mengguling kedepan dan sikap akhir jongkok. Berikut merupakan rinciannya:
a. Sikap awal Berdiri tegak, kedua lengan lurus disamping, pandangan lurus kedepan.
13
b. Sikap melayang Gerakan awalan jongkok melakukan gerakan meloncat kedepan atas dengan tolakan dua kaki, saat melayang kedua lengan lurus kedepan. Pada saat kedua tangan menyentuh, kepala menunduk kedada antara kedua tangan, sehingga bahu dan tengkuk menyentuh matras, lipat kedua kaki, selanjutnya mengguling ke depan dengan tangan lurus.
c. Sikap akhir Sikap akhir jongkok kemudian berdiri.
Gambar 1. Gerak Dasar Loncat Harimau
H. Kerangka Fikir
Tujuan belajar gerak dasar adalah untuk meningkatkan keterampilan gerak dasar yaitu perubahan perilaku yang bersifat psikomotor dan perubahan penguasaan keterampilan gerak suatu cabang olahraga. Selain perubahan yang bersifat afektif dan kognitif, untuk dapat melakukan gerak dasar loncat
14
harimau dengan baik, siswa diharapkan terlebih dahulu menguasai gerak dasar loncat harimau. Dalam proses pembelajaran yang dilakukan siswa sekolah dasar seorang guru dituntut untuk mengembangkan kreatifitas yang dimilikinya, baik dalam hal menyiapkan skenario dan model pembelajaran yang akan dipergunakan maupun alat pembelajaran yang akan digunakan dalam menyampaikan materi pembelajaran. Oleh karena itu dengan menggunakan media visualisasi dalam bentuk yang sederhana tanpa mengurangi proses pembelajaran yang sebenarnya, diharapkan dapat memperbaiki mutu serta hasil pembelajaran yang dilaksanakan.
I. Hipotesis
Menurut Kunandar (2009: 89) bahwa hipotesis dalam penelitian tindakan bukan hipotesis perbedaan atau hubungan melainkan hipotesis tindakan. Rumusan hipotesis memuat tindakan yang diusulkan untuk menghasilkan perbaikan yang diinginkan. Berdasarkan teori dan kerangka pikir yang dikemukakan di atas, maka dapat dirumuskan hipotesis tindakan sebagai berikut: “Jika metode visualisasi diterapkan pada siswa, maka kemampuan gerak dasar loncat harimau pada siswa kelas 5 SD Negeri 1 Sinarjawa Kecamatan Airnaningan Kabupaten Tanggamus dapat ditingkatkan”.
