II. TINJAUAN PUSTAKA
A. Pengertian Pendidikan Jasmani Pendidikan Jasmani adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas jasmani yang direncanakan secara sistematik bertujuan untuk mengembangkan dan meningkatkan individu secara organik, neuromuskuler, perseptual, kognitif, dan emosional, dalam kerangka sistem pendidikan nasional. (Kurikulum 2004:1) Pendidikan Jasmani adalah suatu proses pembelajaran melalui aktivitas jasmani yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan dan perilaku hidup sehat dan aktif, sikap sportif, dan kecerdasan emosi. Lingkungan belajar diatur secara seksama untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah, baik jasmani, psikomotor, kognitif, dan afektif setiap siswa. Pengalaman yang disajikan akan membantu siswa untuk memahami mengapa manusia bergerak dan bagaimana cara melakukan gerakan secara aman, efisien, dan efektif. (Kurikulum Penjas SMP, 2006) Pendidikan Jasmani merupakan usaha pendidikan dengan menggunakan otototot besar, sehingga proses pendidikan dapat berlangsung tanpa gangguan. (J. Matakupan 1993 : 77 ).
11
Pendidikan jasmani merupakan suatu proses pendidikan yang dilakukan melalui kegiatan jasmani. Dengan mempelajari pendidikan jasmani peserta didik diharapkan memiliki kemampuan sebagai berikut: a. Meletakkan landasan karakter yang kuat melalui internalisasi nilai dalam pendidikan jasmani. b. Membangun landasan kepribadian yang kuat, sikap cinta damai, sikap sosial dan toleransi dalam konteks kemajemukan budaya, etnis dan agama. c. Menumbuhkan kemampuan berfikir kritis melalui tugas-tugas pembelajaran Pendidikan Jasmani. d. Mengembangkan sikap sportif, jujur, disiplin, bertanggung jawab, kerjasama, percaya diri, dan demokratis melalui aktivitas jasmani. e. Mengembangkan keterampilan gerak dan keterampilan teknik serta strategi berbagai permainan dan olahraga, aktivitas pengembangan, senam, aktivitas ritmik, akuatik (aktivitas air) dan pendidikan luar kelas (Outdoor education). f. Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani serta pola hidup sehat melalui berbagai aktivitas jasmani. g. Mengembangkan keterampilan untuk menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain. h. Mengetahui dan memahami konsep aktivitas jasmani sebagai informasi untuk mencapai kesehatan, kebugaran dan pola hidup sehat. i. Mampu mengisi waktu luang dengan aktivitas jasmani yang bersifat kreatif.
12
Pendidikan jasmani erat hubungannya dengan kemampuan seseorang untuk memahami, menguasai dan mempraktikan suatu aktifitas olahraga dan aktifitas yang dikelola secara sistematis merupakan serangkaian pengalaman belajar untuk mencapai suatu tujuan, oleh karena aktifitas jasmani dipilih sesuai dengan karakteristik sesorang, tingkat kematangan, kemampuan perkembangan dan pertumbuhan serta keterampilan motoriknya. B. Pengertian Belajar Mengajar Hampir semua ahli telah mencoba merumuskan dan membuat tafsirannya tentang belajar. Belajar adalah modifikasi atau memperteguhkan kelakuan melalui pengalaman. Menurut pengertian in, belajar adalah merupakan salah satu proses suatu kegiatan dan bukan suatu hasil atau hasil atau tujuan. Belajar bukan hanya mengingat akan tetapi lebih luas dari pada itu, yakni mengalami. Hasil belajar bukan suatu penguasaan hasil latihan, melainkan perubahan kelakuan. Menurut Oemar Hamalik (2003) Mengajar adalah kegiatan membimbing kegiatan belajar dan kegiatan mengajar hanya bermakna bila terjadi kegiatan belajar siswa. Menurut Husdarta dan Saputra (2002) Mengajar merupakan suatu proses yang kompleks, guru tidak hanya sekedar menyampaikan informasi kepada siswa saja tetapi juga guru harus berusaha agar siswa mau belajar. Karena mengajar sebagai upaya yang disengaja, maka guru terlebih dahulu harus mempersiapkan bahan yang akan disajikan kepada siswa. Dalam pengertian luas, belajar dapat diartikan sebagai kegiatan psikofisik menuju ke perkembangan pribadi seutuhnya. Kemudian dalam arti sempit,
13
belajar dimaksudkan sebagai usaha penguasaan materi ilmu pengetahuan yang merupakan sebagian kegiatan menuju terbentuknya kepribadian seutuhnya.
C. Prinsip-Prinsip Belajar Banyak teori dan prinsip-prinsip yang dikemukakan oleh para ahli yang satu dengan para ahli yang lainnya yang memiliki persamaan dan perbedaaan. Menurut Dimyati dan Mudjiono (1999:42-50) membagi Prinsip-prinsip belajar dalam 7 kategori, antara lain : a. Perhatian dan Motivasi Perhatian mempunyai peranan yang sangat penting dalam kegiatan belajar. Dari teori belajar pengolahan informasi terungkap bahwa tanpa adanya perhatian tidak mungkin terjadi belajar. Sedangkan motivasi juga mempunyai peranan penting dalam kegiatan belajar. Motivasi adalah tenaga yang menggerakkan dan mengarahkan aktivitas seseorang. b. Keaktifan Belajar tidak bisa dipaksakan oleh orang lain dan tidak juga dilimpahkan oleh orang lain. Belajar hanya mungkin terjadi apabila anak aktif mengalami sendiri. c. Keterlibatan langsung atau berpengalaman Siswa belajar melalui pengalaman langsung, tidak sekedar mengamati secara langsung tapi juga bertanggung jawab terhadap hasil belajarnya. d. Pengulangan
14
Di dalam prinsip belajar pengulangan memiliki peranan yang penting, karena mata pelajaran yang kita dapat perlu diadakan pengulanganpengulangan supaya terjadi kesempurnaan dalam belajar. e. Tantangan Dalam situasi belajar siswa menghadapi suatu tujuan yang ingin di capai tetapi selalu terdapat hambatan dengan mempelajari bahan ajar, maka timbullah motif untuk mengatasi hambatan itu. Agar pada anak timbul motif yang kuat untuk mengatasi hambatan dengan baik, maka bahan belajar harus memiliki tantangan. Tantangan yang dihadapi dalam bahan belajar membuat siswa bergairah untuk mengatasinya. Bahan belajar yang baru mengandung masalah yang perlu dipecahkan membuat siswa tertantang untuk mempelajarinya. f. Balikan Prinsip belajar yang berkaitan dengan balikan terutama ditekankan pada stimulus (rangsangan) dan respon (reaksi). g. Perbedaan individu Perbedaan individu ini berpengaruh pada cara dan hasil belajar siswa, karena perbedaan individu perlu diperhatikan oleh guru dalam upaya pembelajaran di sekolah. D. Tujuan Belajar Belajar merupakan suatu proses internal yang kompleks, yang terlibat dalam proses internal tersebut adalah seluruh ranah-ranah kognitif, afektif dan psikomotor. Menurut Syaiful Bahri (2002: 11) Belajar adalah proses perubahan perilaku berkat pengalaman dan latihan. Artinya, tujuannya adalah perubahan tingkah
15
laku, baik yang menyangkut pengetahuan, keterampilan maupun sikap; bahkan meliputi segenap aspek organisme atau pribadi. E. Pemahaman Konsep Belajar Motorik Pengertian istilah belajar motorik tak lepas dari pengertian istilah belajar pada umumnya. Orang-orang menganggap proses belajar sebagai suatu kejadian yang berlangsung dengan sendirinya. Mereka mungkin mengatakan, pengalaman adalan guru yang terbaik atau peniruan (imitasi) merupakan cara yang terbaik bagi seseorang untuk belajar. Dikalangan mereka, tidak ada keinginan untuk membangun suatu teori, karena merekan menganggap dalam banyak hal teori itu tidak praktis dan hanya cocok untuk para ilmuan saja. Berkenaan dengan teori belajar itu sendiri, maka perkembangannya terdapat dalam disiplin psikologi. Karena itu, para psikolog memberikan andil besar dalam pembangunan teori belajar. Akumulasi dari kegiatan penelitian yang mereka laksanakan selama kurun waktu yang cukup panjang, menghasilkan ilmu pengetahuan yang banyak tentang belajar pada khususnya. Bagi orang awam istilah belajar dipahami sebagai pemilikan pengetahuan atau keterampilan baru. Devinisi ini sudah barang tentu tak mamadai, sehingga perlu dielaborasi suatu definisi yang agak lebih lengkap. Oxendine (1968) dalam lutan (1988:101) misalnya menggambarkan belajar sebagai: 1) akumulasi pengetahuan, 2) penyempurnaan dalam suatu kegiatan, 3) pemecahan suatu masalah, 4) penyesuaian dengan situasi yang berubah. Konsep-konsep yang menjadi kunci dalam deskripsi tertentu adalah perubahan, penyesuaian, dan adaptasi sebagai pegangan, belajar didefinisikan sebagai proses dimana perilaku dikembangkan dengan sengaja melalui
16
latihan. Karena itu, kita tidak memasukkan gejala yang terdapat pada belajar yang lebih rendah tingkatannya seperti belajar melalui mencoba dan salah atau belajar melalui reflek bersyarat. Konsep belajar pada umumnya dan belajar motorik sebagai belajar motorik pada khususnya, setelah dirumiskan oleh beberapa para ahli. Sebagai kelanjutan pembahasan makna belajar yang telah dipaparkan dalam paragrap di atas tadi, abilitas untuk menghasilkan suatu keterampilan berbuat. Karena itu, belajar dapat diartikan semacam seperangkat peristiwa, kejadian, atau perubahan yang terjadi apabila seseorang berlatih yang memungkinkan mereka menjadi semakin terampil dalam melaksanakan suatu kegiatan. Belajar adalah hasil langsung dari praktik atau pengalaman. Belajar tidak dapat diukur secara langsung, karena proses yang mengantarkan pencapaian perubahan perilaku berlangsung secara internal atau dalam diri manusia sehingga tak dapat diamati secara langsung, terkecuali ditafsirkan berdasarkan perubahan perilaku itu sendiri. Belajar dipandang sebagai proses yang menghasilkan perubahan relatif permanen dalam keterampilan, perubahan dalam perilaku yang menyebabkan perubahan pada suasana emosi, motivasi, atau keadaan internal tidak dianggap sebagai akibat belajar. Pandangan ini memang bertendensi menganut aliran behaviorisme.
F. Pengembangan Keterampilan Motorik Keterampilan gerak adalah kemampuan untuk melakukan gerakan secara efisien dan efektif. Keterampilan gerak merupakan perwujudan dari kualitas koordinasi dan kontrol atas bagian-bagian yang telibat dalam gerakan.
17
Semakin komplek pola gerak yang harus dilakukan semakin komplek pula koordinasi dan kontrol tubuh yang harus dilakukan, dan ini berarti makin sulit juga untuk dilakukan. Keterampilan gerak diperoleh melalui proses belajar yaitu dengan cara memahami gerakan dan melakukan gerakan berulang-ulang yang disertai dengan kesadaran fikir akan benar atau tidaknya gerakan yang dilakukan. Belajar gerak adalah belajar yang diwujudkan melalui respon-respon muskular dan diekspresikan dalam gerak tubuh. Yang dipelajari di dalam belajar gerak adalah pola-pola gerak mempelajari gerakan olahraga, seorang atlet berusaha untuk mengerti gerakan yang dipelajari kemudian apa yang dimengerti itu dikomandokan kepada otot-otot tubuh untuk mewujudkan dalam gerakan tubuh secara keseluruhan atau hanya sebagian sesuai dengan pola gerakan yang dipelajari. Suatu proses belajar keterampilan gerak berlangsung dalam suatu rangkaian kejadian dari waktu ke waktu dan dalam prosesnya melibatkan sistem syaraf, otak dan ingatan. Tugas utama dari proses pembelajaran motorik adalah menerima dan menginterpretasikan informasi tentang gerakan-gerakan yang akan dipelajari kemudian mengolah dan menyusun informasi-informasi tersebut sedemikian rupa sehingga memungkinkan realisasi gerakan secara optimal dalam bentuk keterampilan. Menurut Lutan (1998) jadi belajar motorik dapat menghasilkan perubahan yang relatif permanen, yaitu perubahan yang dapat bertahan dalam jangka waktu yang relatif lama. Dalam proses untuk menyempurnakan suatu keterampilan motorik menurut Fitts (1964) : Fitts dan Dosner (1967) dalam Lutan (1998) berlangsung dalam
18
tiga tahapan yaitu : a) Tahap Kognitif, b) Tahap Fiksasi, dan c) Tahap Otomatis. a. Tahap Kognitif Merupakan tahap awal dalam belajar gerak keterampilan motorik. Dalam tahap ini peserta didik harus memahami mengenai hakikat kegiatan yang akan dilakukan. Peserta didik harus memperoleh gambaran yang jelas baik secara verbal maupun visual mengenai tugas gerakan atau model teknik yang akan dipelajari agar dapat membuat rencana pelaksanaan yang tepat. b. Tahap Fiksasi Pada tahap ini, pengembangan keterampilan dilakukan peserta didik melalui tahap praktik secara teratur agar perubahan perilaku gerak menjadi permanen. Selama latihan, peserta didik membutuhkan semangat dan umpan balik untuk mengetahui apa yang dilakukan itu benar atau salah. Lebih penting lagi peserta didik dapat mengkoreksi kesalahan. Pola gerakan sudah sampai pada taraf merangkaikan urutan-urutan gerakan yang didapatkan secara keseluruhan dan harus dilakukan secara berulangulang sehingga penguasaan terhadap gerakan akan semakin meningkat. c. Tahap Otomatis Setelah peserta didik melakukan latihan dalam jangka waktu yang relatif lama, maka akan memasuki tahap otomatis. Secara fisiologis hal ini dapat diartikan bahwa pada diri anak telah terjadi suatu kondisi reflek bersyarat, yaitu terjadinya pengerahan tenaga mendekati pola gerak reflek yang sangat efisien dan hanya akan melibatkan unsur motor unit yang benarbenar diperlukan untuk gerakan yang diinginkan. Pada tahap ini kontrol
19
terhadap gerakan semakin tepat dan penampilan semakin konsisten dan cermat. Penampilan gerak yang konsisten dan cermat pada tahap otomatis dapat dilihat dari ciri-ciri khusus sebagai berikut: 1) Antisipasi gerakan mengarah pada kemampuan otomatis dan irama gerakan terlihat nyata. 2) Penampilan gerakan dapat dilakukan diberbagai situasi dan kondisi yang berubah-ubah tanpa menghilangkan kelancaran dan kemulusan gerakan. 3) Proses dan hasil gerakan diperlihatkan dalam penampilan yang konstan. Gerak keterampilan adalah gerak yang mengikuti pola atau bentuk tertentu yang memerlukan koordinasi dan kontrol sebagian atau seluruh tubuh yang bisa dilakukan melalui proses belajar. G. Model Pembelajaran Hasil belajar yang dicapai oleh siswa tidak terlepas dari peranan guru dalam memilih dan menerapkan model pembelajaran yang sesuai dengan karakteristik materi dan siswa. Menurut Soekamto dan Winataputra (1997: 101) Model pembelajaran adalah kerangka konseptual yang melukiskan prosedur yang sistematis dalam mengorganisasikan pengalaman belajar untuk mencapai tujuan belajar tertentu dan berfungsi sebagai pedoman bagi para perancang pembelajaran dan para pengajar dalam merencanakan dan melaksanakan aktivitas pembelajaran. Dengan demikian model pembelajaran memiliki makna yang lebih luas dari strategi, metode atau prosedur.
20
Model pembelajaran adalah sebuah perancangan atau pola yang dapat digunakan untuk menjabarkan kurikulum, untuk merancang materi pembelajaran dan untuk membandu kegiatan pembelajaran di dalam kelas atau setting kelas yang lain. Model pembelajaran memiliki empat ciri khusus, yaitu: (1) rasional teoritik yang logis yang disusun oleh penciptanya; (2) tujuan pembelajaran yang akan dicapai; (3) tingkah laku mengajar yang diperlukan agar model tersebut dapat terlaksana, (4) lingkungan belajar yang diperlukan agar tujuan pembelajaran tersebut tercapai. Berdasarkan pemikiran-pemikiran tersebut model pembelajaran dapat diartikan sebagai penerapan konsep-konsep tertentu dalam pembelajaran yang harus dikerjakan menurut langkah-langkah yang teratur dan bertahap, sistematis dan terorganisir, agar mencapai pengalaman belajar dan tujuan belajar tertentu, sekaligus merupakan pedoman bagi para pembelajar dalam pelaksanaan aktivitas pembelajaran. Model pembelajaran yang dapat diterapkan dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani adalah model pembelajaran dengan bantuan guru dan dengan penggunaan alat bantu. Model ini sangat sesuai dengan materi Pendidikan Jasmani di sekolah yang pencapaian tujuan pendidikannya melalui aktivitas jasmani yang berupa gerak jasmani atau olahraga. Dengan bantuan guru dan penggunaan alat bantu diharapkan akan tercipta pembelajaran yang menyenangkan, menarik dan dapat meningkatkan motivasi/semangat anak untuk melakukan gerak sehingga pembelajaran efektif dan efisien. H. Senam Senam
21
m atau telanjang. Orang Yunani kuno melakukan latihan senam di ruangan khusus
mendapatkan kekuatan dan keindahan jasmani. Cara melakukannya sambil berpakaian minim atau telanjang. Maksudnya mungkin agar dapat leluasa bergerak. Namun yang melakukan senam ini hanya kaum pria. Senam di negeri kita sudah dikenal sejak zaman penjajahan Belanda. Waktu
Pemakaian istilah senam sendiri kemungkinan bersamaan dengan pemakaian kata olahraga sebagai pengganti kata sport. Senam adalah aktivitas fisik yang dilakukan baik sebagai cabang olahraga tersendiri maupun sebagai latihan untuk cabang olahraga lainnya.Berlainan dengan cabang olahraga lain umumnya yang mengukur hasil aktivitasnya pada obyek tertentu, senam mengacu pada bentuk gerak yang dikerjakan dengan kombinasi terpadu dan menjelma dari setiap bagian anggota tubuh dari komponen-komponen kemampuan motorik seperti : kekuatan, kecepatan, keseimbangan, kelentukan, agilitas dan ketepatan. Dengan koordinasi yang sesuai dan tata urutan gerak yang selaras akan terbentuk rangkaian gerak artistik yang menarik. Olahraga senam sendiri ada bermacam-macam, seperti : senam kuno, senam sekolah, senam alat, senam korektif, senam irama, turnen, senam artistik. Secara umum senam memang demikian adanya, dari tahun ke tahun mengalami penyempurnaan dan semakin berkembang. Yang dulunya tidak untuk dipertandingkan, namun sejak akhir abad 19 mulai dipertandingkan.
22
Dibentuklah wadah senam internasional, dengan nama Federation International de Gymnastique (FIG), yang mengelola antara lain senam artistik (artistic gymnastics) dan senam ritmik (modern rhytmic). I. Senam Lantai Senam lantai pada umumnya disebut floor exercise, tetapi ada juga yang menamakan tumbling. Senam lantai merupakan salah satu rumpun dari senam. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras. Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan atau kakiuntuk memperthankan sikap seimbang atau pada saat meloncaat kedepan atau ke belakang. Bentuk latihannya merupakan gerakan dasar dari senam perkakas (alat). Pada dasarnya, bentuk-bentuk latihan bagi putra dan putri adalah sama, hanya untuk putri anyak unsur gerak balet. Jenis senam juga di sebut latihan bebas karena pada waktu melakukan gerakan pesenam tidak mempergunakan suatu peralatan khusus.
1. Gerakan Dasar Senam Lantai Sebelum mempelajari gerakan dasar diperlukan pembinaan dan pembentukan fisik yang teratur, hal ini perlu karena adanya fisik yang sudah terbentuk akan memudahkan dalam mempelajari gerakan dasar. Beberapa contoh gerakan dasar senam lantai : a. Roll depan, yang dimaksud roll depan ialah gerakan badan berguling ke arah depan melalui bagian belakang badan (tengkuk), pinggul, pinggang, dan panggul bagian belakang.
23
b. Teknik kayang, kayang ialah suatu bentuk sikap badan terlentang yanng membusur, bertupu pada kedua kaki dan kedua tangan siku-siku dan lutut lurus. c. Sikap lilin 1. Posisi tidur telentang. 2. Ke 2 tangan ditekuk dekat sisi telinga, 3. Angkat ke 2 kaki (rapat) lurus keatas dengan tangan menopang pinggang. 4. Meroda, gerakan meroda merupakan gerakan memutar badan dengan sikap menyamping arah gerakan dan tumpuan berat badan ketika berputar menggunakan kedua tangan dan kaki. 2. Kompetensi Gerak Dasar Senam Lantai Senam merupakan bentuk latihan pada lantai atau pada alat yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan kekuatan, kelenturan, kelincahan, koordinasi serta kontrol tubuh. Kompetensi dasar senam lantai yaitu memahami gerak dasar senam lantai dengan mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan baling-baling bertumpu pada kaki-tangan serta nilai disiplin, keberanian, dan tanggung jawab . Adapun tahap-tahap gerakan dari senam lantai adalah : a. Latihan meletakkan tangan dan mengangkat kaki b. Latihan mengangkat tangan dan meletakkan kaki c. Teknik gerakan meroda J. Meroda (Ratslag)
24
a. Pengertian meroda atau ratslag Meroda atau gerakan baling-baling dilakukan ke samping untuk empat hitungan, tangan dan kaki berputar seperti baling-baling. Meroda merupakan salah satu unsur gerakan senam lantai (floor exercise), dimana terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang. b. Cara melakukan latihan 1. Lakukan latihan hand stand dengan baik dan sempurna. 2. Setelah Latihan hand stand, pindahkan berat badan ke kaki kanan bila meroda ke kanan atau kaki kiri bila meroda ke kiri. 3. Berurutan kaki kiri atau kanan menumpu kembali gerakan hand stand. c. Gerakan meroda atau ratslag Dimulai dengan berdiri, kedua tangan direntangkan ke atas, telapak tangan menghadap ke atas depan, kepala tegak, kedua kaki dirapatkan. Tendangkan kakiurus ke samping dan gerakanlah ke arah matras atau lantai, lengkungkan pinggul dan lutut kiri sambil letakkan tangan kiri pada matras yang diikuti tangan kanan.Angkatlah kaki kanan ke atas dengan hentakkan kaki kiri pada matras untuk bisa membuat sikap kangkang di atas kepala. Kembalikan dengan mendaratkan kaki kanan, kemudian kaki kiri dan sebaliknya hentakkan tangan anda agar bisa kembali tegak.
25
Gambar 1. Gerakan Baling-baling d. Cara memberikan pertolongan 1. Hand stand di tembok, kemudian kaki kiri dibuka lurus, selanjutnya jatuhkan ke samping badan dengan menekan tangan kanan. Kaki tetap dibuka hingga mendarat dilantai, diikuti dengan bantuan guru dan teman yang lain dengan cara mengangkat badan ke sebelah kanan dan menjaga pinggang. 2. Setelah dapat melakukan sendiri, latihan dilakukan dengan menempatkan rintangan di antara kaki dan tangan. e. Hal yang harus diperhatikan 1. Saat melakukan meroda, kedua tangan dibuka selebar kaki 2. Jalannya kaki dan tangan berurutan secara teratur ke arah samping kanan. K. Model Pembelajaran dengan Bantuan Guru
26
Model bantuan guru adalah metode yang paling umum dalam proses pembelajaran, dimana siswa dituntun dengan berbagai cara melalui pemolaan gerak. Dalam penggunaannya, metode ini mempunyai beberapa tujuan dan yang paling utama adalah untuk mengurangi kesalahan serta memastikan bahwa pola gerak yang tepat sudah dilakukan. Penggunaan model bantuan guru amat penting terutama dalam cabang olahraga yang berbahaya seperti senam sehingga memerlukan bantuan untuk mengurangi timbulnya bahaya. Demikian juga dalam renang, ketika pertama kali mempelajarinya dan merasa takut. Di sini siswa tentu perlu dibantu, baik secara langsung oleh bimbingan guru atau lewat pakaian alat-alat penolong. Model bantuan guru bisa dilakukan dengan berbagai cara tergantung setting pembelajarannya. Beberapa bentuk bimbingan sedikit longgar, sehingga hanya memberikan sedikit bantuan untuk tampil kepada siswa. Bentuk lain dari bimbingan ada yang lebih ketat dan bersifat kontak langsung dengan siswanya. Bimbingan jenis ini bisa kontak langsung dengan guru atau dengan alat tertentu seperti pada senam. Setiap bentuk bimbingan tentunya memberi bantuan yang sifatnya sementara selama fase awal latihan. Setelah proses selanjutnya, siswa diharapkan mampu melakukannya sendiri tanpa adanya bantuan dari guru. Beberapa penelitian mengenai model ini telah memberi gambaran yang jelas mengenai kapan, pada kondisi apa, dan pada jenis keterampilan yang bagaimana model ini paling baik digunakan. Penelitian menyatakan bahwa model bantuan guru memang efektif dalam membantu siswa melakukan tugas geraknya. Namun demikian, kemampuan
27
siswa dalam menampilkan tugasnya itu segera hilang ketika bimbingan yang semula diterimanya itu ditiadakan. Hal ini menandakan bahwa model bantuan guru ini hanya efektif jika keberadaannya tetap dipertahankan terus. Keuntungan dari model bantuan guru diterapkan pada dua kondisi di bawah ini : a. Latihan dini. Dalam latihan yang sangat dini, ketika siswa sedang mengembangkan gagasan tugas yang sangat primitif, prosedur bimbingan dapat sangat berguna. Prosedur itu akan dapat membantu siswa memperjelas gambaran dasar suatu keterampilan, memberikan petunjuk tentang apa yang harus dilakukan, serta memicu perhatian siswa kapan ia harus memulai gerak tubuhnya. Untuk menghindari efek buruk model bantuan guru ini, maka bantuan harus segera dihilangkan ketika siswa mulai mampu melakukan tugasnya secara mandiri. b. Tugas berbahaya. Kekecualian lain penggunaan model bantuan guru ini adalah pada situasi yang berbahaya. Bimbingan fisik, seperti sabuk penopang yang sering digunakan siswa ketika mempelajari keterampilan senam, dapat mencegah terjadinya salah gerak yang membahayakan. Jika alat tidak tersedia, guru harus mampu memberikan bimbingan fisik pada saat-saat kritis. Ketika siswa berhasil menambah kemampuannya, besarnya bantuan secara bertahap dikurangi hingga akhirnya dihilangkan sama sekali. Dalam hal ini, prosedur bimbingan mempunyai manfaat lain, yaitu mengurangi rasa takut dan keraguan siswa. Keyakinan siswa bahwa dirinya tidak akan cidera dapat menambah keefektifan konsentrasi pada gerak yang sedang dipelajarinya.
28
Gambar 2. Model Bantuan Guru.
L. Model Pembelajaran dengan Bantuan Tali Perkembangan ilmu pendidikan dan teknologi menuntut guru agar mampu menggunakan alat-alat yang dapat disediakan oleh sekolah dan sekurangkurangnya guru dapat menggunakan alat yang murah dan efisien yang meskipun sederhana dan bersahaja tetapi dapat membantu dalam pencapaian tujuan pengajaran yang diharapkan. Hamalik dalam Azhar Arsyad (2005: 15) mengemukakan bahwa pemakaian media pembelajaran dalam proses belajar mengajar dapat membangkitkan keinginan dan minat yang baru, membangkitkan motivasi dan rangsangan kegiatan belajar, dan bahkan membawa pengaruh psikologis terhadap siswa. Penggunaan media pembelajaran pada tahap orientasi pembelajaran akan
29
sangat membantu efektivitas proses pembelajaran dan penyampaian pesan dan isi pelajaran saat itu. Sudjana dan Rivai dalam Azhar Arsyad (2005: 24-25) mengemukakan manfaat media pembelajaran dalam proses belajar siswa, yaitu : 1. Pembelajaran akan lebih menarik perhatian siswa sehingga dapat menumbuhkan motivasi belajar 2. Bahan pembelajaran akan lebih jelas maknanya sehingga dapat lebih dipahami oleh siswa dan memungkinkannya menguasai dan mencapai tujuan pembelajaran 3. Metode mengajar akan lebih bervariasi, tidak semata-mata komunikasi verbal melalui penuturan kata-kata oleh guru, sehingga siswa tidak bosan dan guru tidak kehabisan tenaga 4. Siswa dapat lebih banyak melakukan kegiatan belajar sebab aktivitasnya mengamati, melakukan,mendemonstrasikan, memerankan dan lain-lain. Menurut Azhar Arsyad (2005: 7) Media pendidikan memiliki pengertian alat bantu pada proses belajar baik di dalam maupun di luar kelas. Alat bantu adalah alat yang digunakan pendidik dalam menyampaikan pendidikan, alat bantu (peraga) sangat penting. Alat tersebut berguna agar bahan pelajaran yang disampaikan oleh guru lebih mudah diterima atau dipahami peserta didik. Dalam proses belajar mengajar alat peraga dipergunakan dengan tujuan membantu guru agar proses belajar siswa lebih berhasil dalam proses pembelajaran dan efektif serta efesien. Menurut Amir Hamzah (1988: 110) Penekanan media pendidikan terdapat pada visual dan audio. Alat bantu visual terdiri dari alat peraga dua dimensi
30
hanya menggunakan dua ukuran panjang dan lebar (seperti: gambar, bagan, dan grafik) sedangkan alat peraga tiga dimensi menggunakan tiga ukuran yaitu panjang, lebar, dan tinggi (seperti: benda asli, model, alat tiruan sederhana, dan barang contoh). Anyaman karet dibuat sepanjang 3 meter, kemudian dipancangkan pada dua buah tiang yang diletakkan di pinggir lapangan. Jarak (tinggi) antara lantai dan anyaman karet, bisa diubah-ubah sesuai dengan tinggi badan anak tersebut. Penambahan tinggi karet ditujukan untuk memacu siswa melompat dengan sudut yang berbeda-beda, dengan penambahan ketinggian karet diharapkan anak akan dapat memperbaiki sudut tolakan. Besarnya sudut tolakan/ elevasi akan mempengaruhi jauh tidaknya jarak lompatan. Pelaksanaan penggunaan alat bantu ini dikolaborasikan dengan keset, yaitu siswa menolak pada keset kemudian berusaha melompati tali karet yang dipancangkan.
Gambar 3. Tali Karet. M. Kerangka Berpikir
31
Dalam suatu kerangka pemikiran harus memuat suatu teori sebagai arahan untuk membimbing penelitian ini dalam memilih data yang relevan dan menganalisis data yang di peroleh secara sistematis. Dalam mempelajari gerak keterampilan olahraga, anak akan berusaha untuk mengerti gerakan yang akan dipelajari, selanjutnya memberi perintah pada otot-otot tubuhnya untuk mewujudkan dalam gerakan yang sesuai dengan pola gerakan yang dipelajari. Dengan demikian belajar keterampilan gerak merupakan proses yang berbentuk kegiatan mengamati, menirukan, berulangulang menerapkan pola gerak-gerak tertentu pada situasi yang di hadapi, dan juga dalam bentuk kegiatan-kegiatan menciptakan pola gerak baru untuk tujuan tertentu. Selanjutnya Sugianto dkk. (2004:9) mendefinisikan pengertian pembelajaran motorik atau pembelajaran gerak adalah serangkaian proses yang melibatkan latihan atau pembekalan pengalaman yang menyebabkan perubahan dalam kemampuan individu untuk bisa menampilkan gerak yang terampil. Dalam proses belajar keterampilan gerak, selain banyak unsur fisik yang terlihat, ada pula unsur psikis, yaitu emosi dan perasaan yang terlibat didalamnya. Kedua unsur psikis tersebut menjadi gaya penggerak dalam perubahan prilaku. Anak akan melakukan gerakan tertentu apabila mempunyai kemampuan untuk bergerak dan merasa perlu untuk melakukan gerakan. Adapun skematika dari kerangka pikir penelitian ini adalah :
Model Bantuan Guru Dan Model Bantuan Tali
Tes Awal
Pengelompokan kelompok eksperimen Adan kelompok eksperimen B
32
Gambar 4. Skematika Kerangka Pikir Berdasarkan uraian di atas, menjadi jelas bahwa tujuan utama belajar keterampilan gerak adalah untuk meningkatkan keterampilan gerak yaitu perubahan prilaku yang bersifat psikomotor dan perubahan itu dapat ditafsirkan dalam perubahan penguasaan keterampilan gerak suatu cabang olahraga. Selain perubahan yang bersifat psikomotor perubahan itu juga bersifat kognitif dan afektif, karena selain itu berlatih pola gerak, adapun belajar memahami konsep dan peraturannya serta nilai-nilai yang terkandung di dalam cabang olahraga tersebut. Mengingat pentingnya peranan penguasaan gerak dasar baling-baling, maka agar terampil melakukan gerak dasar baling-baling ini berlatih secara sistematis dan berkelanjutan. Banyaknya model-model yang digunakan untuk dapat meningkatkan keterampilan gerak dasar baling-baling, maka harus lebih
33
cermat dan tepat dalam memilih dan menentukan bentuk latihan untuk meningkatkanny. Sebagai upaya untuk meningkatkan keterampilan gerak dasar baling-baling dapat dilatih dengan model bantuan guru dan bantuan tali. N. Perumusan Hipotesis Hipotesis adalah alat yang sangat besar kegunaannya dalam penyelidikan ilmiah karena dapat menjadi penuntun kearah proses penelitian untuk menjelaskan permasalahan yang harus dicari pemecahannya. Dalam penelitian ini hipotesis yang diajukan adalah : H0 : Tidak ada pengaruh yang signifikan antara model bantuan guru dan bantuan tali terhadap keterampilan gerak dasar baling-baling pada kelas X SMA Arjuna Bandar Lampung Tahun Ajaran 2009/2010. H1 : Ada pengaruh yang signifikan antara model bantuan guru dan bantuan tali terhadap keterampilan gerak dasar baling-baling pada kelas X SMA Arjuna Bandar Lampung Tahun Ajaran 2009/2010.
