JURNAL
HUBUNGAN FLEXIBILITAS PERGELANGAN TANGAN BAHU DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KETEPATAN SM ASH DALAM PERMAINAN TENIS MEJA KLUB JUNIOR PTM AREMSI WATES KABUPATEN KEDIRI CONNECTION FLEXIBILITY WRIST SHOULDER ARM S AND M USCLE STRENGTH WITH PRECISION SM ASH IN GAM E TABLE TENNIS CLUB JUNIOR PTM AREM SI DISTRICT WATES KEDIRI
Oleh: LUKY ZELA PRASATYA NPM: 12.1.01.09.0203
Dibimbing oleh : 1.
Drs. Slamet Junaidi, M.Pd.
2.
Abdian Asgi Sukmana, S.Pd., M.Or.
PENJASKESREK FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN (FKIP) UNIVERSITAS NUSANTARA PERSATUAN GURU REPUBLIK INDONESIA
UN PGRI KEDIRI 2017
Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri
SURAT PERNYATAAN ARTIKEL SKRIPSI TAHUN 2017 Yang bertanda tangan di bawah ini: Nama Lengkap
: Luky Zela Prasatya
NPM
: 12.1.01.02.09.0203
Telepon/HP
: 085 630 730 70
Alamat Surel (Email)
:
[email protected]
Judul Artikel
: Hubungan Flexibilitas Pergelangan Tangan Bahu
dan
Kekuatan Otot Lengan dengan Ketepatan Smash dalam Permainan Tenis Meja Klub Junior PTM Aremsi Wates Kabupaten Kediri Fakultas – Program Studi
: FKIP-PENJASKESREK
Nama Perguruan Tinggi
: UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI
Alamat Perguruan Tinggi
: Kampus I Jl. KH. Achmad Dahlan No. 76 kediri
Dengan ini menyatakan bahwa : a. artikel yang saya tulis merupakan karya saya pribadi (bersama tim penulis) dan bebas plagiarisme; b. artikel telah diteliti dan disetujui untuk diterbitkan oleh Dosen Pembimbing I dan II.
Demikian surat pernyataan ini saya buat dengan sesungguhnya.
Apabila di kemudian hari
ditemukan ketidaksesuaian data dengan pernyataan ini dan atau ada tuntutan dari pihak lain, saya bersedia bertanggungjawab dan diproses sesuai dengan ketentuan yang berlaku.
Luky Zela Prasatya | 12.1.01.02.09.0203 FKIP – PENJASKESREK
simki.unpkediri.ac.id || 1||
Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri
HUBUNGAN FLEXIBILITAS PERGELANGAN TANGAN BAHU DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KETEPATAN SMASH DALAM PERMAINAN TENIS MEJA KLUB JUNIOR PTM AREMSI WATES KABUPATEN KEDIRI Luky Zela Prasatya 12.1.01.09.0203 FKIP – PENJASKESREK
[email protected] Drs. Slamet Junaidi, M.Pd. dan Abdian Asgi Sukmana, S.Pd., M.Or. UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI
ABSTRAK Olahraga tenis meja merupakan olahraga yang cukup banyak peminatnya di Indonesia. Sepintas tenis meja merupakan olahraga yang sederhana dan mudah dipelajari tetapi apabila kita mempelajari lebih dalam, tenis meja merupakan olahraga dengan gerakan-gerakan yang kompleks. Dalam permainan tenis meja ketepatan smash sangat diperlukan. Flexibilitas pergelangan tangan bahu dan kekuatan otot lengan sangat diperlukan dalam ketepatan smash. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan flexibilitas pergelangan tangan bahu, dan kekuatan lengan dengan ketepatan smash permainan tenis meja Klub Junior PTM Aremsi Wates Kabupaten Kediri. Teknik penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah korelasional Jumlah sampel yang digunakan dalam penelitian ini sebanyak 20 siswa. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah korelasi product moment Hasil penelitian ini adalah : 1) ada hubungan yang signifikan antara flexibilitas pergelangan tangan bahu dengan ketepatan smash pada permainan tenis meja, dengan nilai rhitung 0,809 > 0,444 rtabel 2) berarti ada hubungan yang signifikan antara kekuatan otot lengan dengan ketepatan smash pada permainan tenis meja, dengan nilai rhitung 0,809 > 0,444 rtabel,. 3) ada hubungan signifikan antara kekuatan otot lengan, kekuatan poros otot tangan ada hubungan yang signifikan antara flexibilitas pergelangan tangan bahu dan kekuatan otot lengan dengan ketepatan smash pada permainan tenis meja, dengan hasil nilai Fhitung 30,205 > 2,975 Ftabel,. Dari hasil penelitian dapat ditarik kesimpulan bahwa ada hubungan yang signifikan antara flexibilitas pergelangan tangan bahu dan kekuatan otot lengan dengan ketepatan smash pada permainan tenis meja. Maka dari itu dapat disarankan untuk bisa mencapai ketepatan smash yang maksimal pada permainan tenis meja maka pelatih perlu memperhatikan antara flexibilitas pergelangan tangan bahu dan kekuatan otot lengan.
KATA KUNCI : f lexibilitas pergelangan tangan bahu, kekuatan otot lengan dan ketepatan smash. I. LATAR BELAKANG
sekolah-sekolah
Olahraga tenis meja merupakan olahraga yang cukup banyak peminatnya di
Indonesia.
Dengan
semakin
banyaknya klub tenis meja di berbagai wilayah di desa maupun di kota-kota, di Luky Zela Prasatya | 12.1.01.02.09.0203 FKIP – PENJASKESREK
tinggi.
sampai
perguruan
Tenis meja bukan merupakan
olahraga yang mahal, semua orang bisa bermain semua
baik dapat
kaya bermain
maupun
miskin
olahraga
ini.
Sepintas tenis meja merupakan olahraga simki.unpkediri.ac.id || 2||
Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri
yang sederhana dan mudah dipelajari
olahraga bahwa kalau seseorang atlit
tetapi apabila kita mempelajari lebih
ingin berprestasi harus memiliki kondisi
dalam, tenis meja merupakan olahraga
fisik
dengan gerakan-gerakan yang kompleks.
tahan
Dalam permainan tenis meja yang lebih
banyak
(endurance),
daya ledak
otot
(muscular power), kecepatan (speed), (coordination),
kelentukan
(flexibility),
kelincahan
(agility),
komponen kondisi fisik yang baik dalam
keseimbangan
(balance),
ketepatan
hal
(accuracy), reaksi (reaction).
keterampilan
ini
menggunakan
seperti: kekuatan(strength), daya
tangan
teknik
menghasilkan
memerlukan
pukulan,
pukulan
untuk
yang
koordinasi
baik,
Dari
semua
komponen
fisik
pemain selain memiliki teknik pukulan
yang tersebut di atas merupakan suatu
yang benar juga perlu menggunakan atau
kesatuan yang tidak boleh dipisahkan
memaksimalkan kelentukan pergelangan
satu sama lain,
tangan dan kekuatan otot lengan akan
maupun
menjadikan pemain lebih mudah dan
permainan
tepat dalam melakukan smash. Dengan
terhadap
demikian
khususnya
pemain
dapat
melakukan
baik
peningkatanya
pemeliharaanya. tenis
Dalam
meja
komponen
perhatian kelentukan
flexibilitas
pergelangan
antisipasi secara leluasa dan melakukan
tangan bahu, tampaknya masih perlu
serangan
ditingkatkan
balik
dengan
mengarahkan
berkaitan
dengan
tenis
bola ke tempat yang sulit dijangkau,
meja. Kelentukan (flexibilitas) adalah
sehingga
kemampuan persendian untuk bergerak
pada
kesulitan.
akhirnya
Smash
lawan
adalah
akan
pukulan
secara
leluasa
(Irianto,
2004:
4).
lurus/straight tanpa ada gesekan, dipukul
Flexibilitas pergelangan tangan bahu
kedepan dengan posisi kemiringan bet
memegang
45 derajat. Smash merupakan pukulan
tenis
lurus kedepan dengan tenaga 70-90%
pergelangan tangan bahu berpengaruh
dan dipukul saat bola berada di titik
terhadap mobilitas dan dinamika kerja
tertinggi.
seseorang
Tenis
meja
membutuhkan
peranan
meja
karena
dan
mengurangi itu
penting
flexibilitas
bermanfaat
kemungkinan flexibilitas
bermain
untuk cedera.
kelengkapan kondisi fisik agar mampu
Selain
mendapatkan prestasi lebih tinggi, di
tangan bahu dalam olah raga tenis meja
samping penguasaan teknik, taktik serta
sangat
dibutuhkan
pergelangan
bahkan
sangat
strategi. Pembinaan kondisi fisik dalam Luky Zela Prasatya | 12.1.01.02.09.0203 FKIP – PENJASKESREK
simki.unpkediri.ac.id || 3||
Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri
menentukan
menang
atau
tidaknya
dalam suatu pertandingan.
gaya
dapat
dihasilkan
atau ketegangan yang oleh
otot
atau
sekelompok otot pada suatu kontraksi dengan
beban
maksimal,
pendapat
Sanusi
kenyataan
yang
permainan
tenis
judul
dengan
“Hubungan
Flexibilitas Pergelangan Tangan Bahu
Kekuatan otot lengan adalah tenaga,
penelitian
Ketepatan Smash
Dalam Permainan
Tenis Meja Klub Junior PTM Aremsi Wates Kabupaten Kediri”
sesuai
(2008:4).
Satu
praktis meja
dan Kekuatan Otot Lengan dengan
II. METODE
dalam
Didalam
penelitian
ini
membutuhkan
terdapat dua variabel yaitu: Variabel
kemampuan kekuatan otot lengan ialah
terikat adalah ketepatan smash. Variabel
bila
bebas
menghadapi
lawan
mempunyai
kekuatan
kemampuan
yang
membutuhkan
yang maupun
Pendekatan yang digunakan dalam
tidak
penelitian
yang
kuantitatif, karena data dalam penelitian
dikemukakan dalam penjelasan Sanusi
ini diwujudkan dalam bentuk angka-
(2008:4).bahwa
di dalam permainan
angka untuk mengukurnya menggunakan
tenis
membutuhkan
analisis
sedikit.
yang
flexibilitas pergelangan
tangan bahu dan kekuatan otot lengan
seimbang,
waktu
adalah
Sebagaimana
meja
kekuatan otot lengan,
unsur
ini
yaitu
statistik
pendekatan
karena
untuk
maka unsur-
menganalisis data sampel dan hasilnya
unsur kekuatan otot lengan manakah
diberlakukan untuk populasi (Sugiyono,
yang dominan dengan kebutuhan gerak
2014: 148). Dalam penelitian ini teknik
dalam tehnik permainan tenis meja.
yang
Klub Wates
Junior
Kab
Kediri
menyabet
prestasi
turnamen
lokal
digunakan
adalah
teknik
PTM
Aremsi
korelasional karena untuk menentukan,
telah
banyak
apakah
dalam
ajang
ada
hubungan
dan
tingkat
hubungan antara dua variabel atau lebih.
maupun nasional.
Dalam penelitian ini yang menjadi
Keberhasilan Klub Junior PTM Aremsi
populasi adalah seluruh siswa di Klub
Wates
Ptm
Kab
Kediri
dalam
meraih
prestasi tak lepas dari kelengkapan kondisi fisik dan seringnya berlatih. Berdasarkan hal tersebut maka penulis
tertarik
untuk
melakukan
Luky Zela Prasatya | 12.1.01.02.09.0203 FKIP – PENJASKESREK
Aremsi
Wates
Kediri
yang
berjumlah 20 peserta. Pengambilan penelitian
ini
sampling
jenuh
sampel menggunakan (sensus).
pada teknik Menurut
simki.unpkediri.ac.id || 4||
Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri
Ridwan
(2013;
21)
(sensus)
adalah
sampel
apabila
sampling
teknik
jenuh
5%. Jika signifikansi > 0,05 maka data
pengambilan
berdistribusi normal. Uji linieritas pada
populasi
digunakan
penelitian
ini
menggunakan
ranalisis
sebagai sampel. Sampel jenuh dilakukan
regresi linier sederhana dengan bantuan
bila populasinya kurang dari 30 orang.
software SPSS for windows versi 21.Jika
Sampel
nilai sig > (0,05), maka data linier
dalam
penelitian
ini
adalah
seluruh siswa di Klub Ptm Aremsi Wates Kediri yang berjumlah 20 peserta.
III. HASIL DAN KESIMPULAN
Instrumen yang digunakan dalam penelitian
yaitu
tes
pengukuran.
Tes
1. Berdasarkan flexibilitas
hasil
uji
korelasi
pergelangan
tangan
pengukuran yang digunakan yaitu :
bahu
1. Tes
flexibilitas
diperoleh nilai signifikan sebesar
pergelangan tangan bahu dengan 3
0,00 < 0,05 atau niali rhitung 0,809 >
kali ulangan dan nilai terbaik yang
0,444 rtabel, maka H0 ditolak H1
digunkan
diterima.
Hal
hubungan
yang signifikan antara
2. Tes
pengukuran
pengukuran
kekuatan
otot
dengan
ketepatan
ini
smash
berarti
ada
lengan yaitu dengan push up selama
flexibilitas
30 detik.
bahu dengan ketepatan smash pada
3. Tes pengukuran ketepatan smash yang dilakukan selama 30 detik.
pergelangan
tangan
permainan tenis meja Klub Junior PTM
Aremsi Wates Kabupaten
Kediri. Kekuatan hubungan antara Teknik digunnakan
analisis adalah
data
korelasi
yang product
moment dengan progam SPSS v.21 for Windows, Jika nilai sig < (0,05), maka H0 ditolak .Sebelum melakukan analisis korelasi product moment terlebih dahulu data harus di uji normalitas, homogenitas dan linieritas. Pada penelitian ini uji normalitas dilakukan dengan uji shapirowilk karena sampel berukuran kecil atau kurang
dari
50
dan
dalam
perhitungannya dibantu program SPSS
flexibilitas bahu
pergelangan
dengan
ketepatan
tangan smash
adalah sebesar 0,809 masuk pada kategoi kuat dengan arah positif yang
artinya
flexibilitas bahu
semakin
tinggi
pergelangan
tangan
ketepatan
smash
maka
semakin bagus. 2. Berdasarkan kekuatan
hasil
otot
ketepatan smash
uji
korelasi
lengan
dengan
diperoleh nilai
signifikan sebesar 0,00 < 0,05 atau
21 For Windows dengan taraf signifikasi Luky Zela Prasatya | 12.1.01.02.09.0203 FKIP – PENJASKESREK
simki.unpkediri.ac.id || 5||
Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri
niali rhitung 0,809 > 0,444 rtabel,
nilai
maka H0 ditolak H1 diterima. Hal
dengan
ini berarti ada
hubungan yang
bahwa adalah besarnya flexibilitas
signifikan
kekuatan
pergelangan
antara
otot
Rsquere
sebesar
demikian
menunjukkan
tangan
bahu,
kekuatan
pada permainan tenis meja Klub
menjelaskan ketepatan smash pada
Junior
permainan tenis meja Klub Junior
Kabupaten hubungan
Aremsi Kediri.
antara
Wates Kekuatan
kekuatan
otot
PTM
Kediri sebesar 75,7% dan sisanya yaitu
adalah sebesar 0,809 masuk pada
lain
kategoi kuat dengan arah positif
penelitian ini
artinya
kekuatan
semakin
besar
lengan
maka
otot
dalam
Aremsi Wates Kabupaten
lengan dengan ketepatan smash
yang
lengan
dan
lengan dengan ketepatan smash
PTM
otot
0,757.
24,3% yang
dijelaskan variabel tidak
dikaji
dalam
IV. DAFTAR PUSTAKA
ketepatan smash semakin bagus. 3. Berdasarkan ganda
hasil
uji
korelasi
F
regresi
pergelangan
tangan
dengan
flexibilitas
uji
bahu dan kekuatan otot lengan dengan ketepatan smash diperoleh nilai signifikan sebesar 0,00, < 0,05 atau niali Fhitung 26,412 > 3,592 Ftabel, maka H0 ditolak H3 diterima.
Hal
hubungan
yang signifikan antara
flexibilitas
ini
berarti
pergelangan
ada
tangan
bahu dan kekuatan otot lengan dengan
ketepatan
smash
pada
permainan tenis meja Klub Junior PTM
Aremsi Wates Kabupaten
Kediri. Jika koefisien
dilihat determinasi
dari
hasil
diperoleh
Luky Zela Prasatya | 12.1.01.02.09.0203 FKIP – PENJASKESREK
Alex Kertamanah. 2013. Teknik dan Permainan Tenis Meja. Jakarta : Rosda Arikunto S, 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta Baley, James A. 1986. Pedoman Atlet Teknik Peningkatan Ketangkasan dan Stamina. Semarang : Bahasa Prise. Irianto, Djoko Pekik. 2004. Pedoman Praktis Berolahraga untuk Kebugaran dan Kesehatan.Yogyakarta : Andi Offset Ismaryati. 2006. Tes dan Pengukuran Olahraga. Surakarta: Sebelas Maret University Press Mochamad Sajoto. (1988). Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Jakarta: Dirjen Dikti P2LPTK. Dedikbud simki.unpkediri.ac.id || 6||
Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri
Nurhasan. 2005. Aktivitas Kebugaran. Jakarta: Depdiknas Ridwan. 2013. Dasar-Dasar Statistika. Bandung : Alfabeta Sanusi, Anwar. 2014. Metodologi Penelitian Bisnis. Cetakan Keempat. Jakarta : Salemba Empat Sekaran, Uma. 2011. Metodologi Penelitian untuk Bisnis. Jakarta : Salemba Empat. Sugiyono. 2012. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung : Alfabeta Sugiyono. 2013. Metode Penelitian Bisnis. Bandung: Alfabeta Suharno, HP. 1985. Ilmu Kepelatihan Olahraga. Bandung. PT. Karya Ilmu. Sukadiyanto. 2005. Pengantar Terori dan Metodologi melatih Fisik. Bandung: CV Lubuk Agung Sukardi. 2008. Metodologi Penelitian Pendidikan. Jakarta: Bumi Aksara Syarifuddin. 1994. Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Jakarta : Depdikbud Widiastuti.2015. Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta : Rajawali Widiyanto, AM, 2013. Statistika Terapan. Jakarta : PT Elex Media Komputindo
Luky Zela Prasatya | 12.1.01.02.09.0203 FKIP – PENJASKESREK
simki.unpkediri.ac.id || 7||