ARTIKEL SKRIPSI. Oleh : GUSTYA YOPIE KURNIAWAN NPM :

Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri

HUBUNGAN FLEKSIBILITAS TOGOK DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA SCHNEPPER PADA SISWA PUTRA KELAS XI SMK PGRI 4 KEDIRI TAHUN AJARAN 2014/2015 ARTIKEL SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S-1) Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi pada Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Nusantara PGRI Kediri

Oleh : GUSTYA YOPIE KURNIAWAN NPM : 11.1.01.09.0204

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI 2015

Gustya Yopie K.| NPM. 11.1.01.09.0204 FKIP – Prodi Penjaskesrek

simki.unpkediri.ac.id || 1||








HUBUNGAN FLEKSIBILITAS TOGOK DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA SCHNEPPER PADA SISWA PUTRA KELAS XI SMK PGRI 4 KEDIRI TAHUN AJARAN 2014/2015 Gustya Yopie Kurniawan NPM. 11.1.01.09.0204 FKIP - Prodi Penjaskesrek Dosen Pembimbing 1 : Drs. Sugito, M.Pd. Dosen Pembimbing 2 : Drs. Setyo Harmono, M.Pd. UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI ABSTRAK Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui (1) Hubungan antara fleksibilitas togok dengan kemampuan lompat jauh gaya schnepper pada siswa putra kelas XI SMK PGRI 4 Kediri. (2) Hubungan antara kekuatan otot tungkai dengan kemampuan lompat jauh gaya schnepper pada siswa putra kelas XI SMK PGRI 4 Kediri. (3) Hubungan antara fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai dengan kemampuan lompat jauh gaya schnepper pada siswa putra kelas XI SMK PGRI 4 Kediri. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan studi korelasional. Subyek penelitian ini adalah siswa putra kelas XI SMK PGRI 4 Kediri tahun ajaran 2014/2015, sejumlah 15 siswa. Teknik pengumpulan data yang digunakan tes dan pengukuran untuk tes fleksibilitas togok dengan ekstention dynamometer, tes kekuatan otot tungkai dengan vertical jump dan untuk tes kemampuan lompat jauh dengan lompat jauh gaya schnepper. Hasil tes dan pengukuran kemudian dianalisis dengan teknik pengolahan data SPSS. Berdasarkan hasil analisis diperoleh koefisien korelasi yang menunjukkan besarnya r hitung secara parsial untuk fleksibilitas togok yaitu sebesar 0,744, untuk kekuatan otot tungkai yaitu sebesar 0,712. Sedangkan secara simultan diperoleh rhitung sebesar 0,744, hasil tersebut lebih besar jika dibandingkan dengan rtabel yaitu sebesar 0,514. Sehingga dapat disimpulkan terdapat hubungan yang signifikan antara fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh gaya schnepper pada siswa putra kelas XI SMK 4 PGRI Kediri tahun ajaran 2014/2015. Simpulan penelitian : Ada hubungan antara fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh gaya schnepper pada siswa putra kelas XI SMK 4 PGRI Kediri. Saran yang dapat disampaikan adalah (1) Upaya peningkatan prestasi lompat jauh gaya schnepper hendaknya dilakukan latihan khususnya latihan kekuatan otot perut dan kekuatan otot tungkai dan menguasai teknik lompat jauh gaya jongkok dengan benar sehingga kemampuan lompat jauh gaya schnepper lebih baik. (2) Perlunya ditingkatkan faktor-faktor yang mendukung prestasi lompat jauh gaya schnepper.

Kata Kunci : Fleksibilitas togok, kekuatan otot tungkai, lompat jauh gaya schnepper




I.

solusi yang tepat agar tujuan pembelajaran

LATAR BELAKANG Lompat jauh merupakan salah satu

dapat tercapai lebih optimal. Sejauh ini

nomor lompat dalam cabang olahraga

pembelajaran lompat jauh gaya schnepper di

atletik. Dalam nomor lompat diajarkan

XI SMK PGRI 4 Kediri dilakukan secara

beberapa macam gaya yaitu : gaya jongkok

konvensional. Pembelajaran lompat jauh

(sit down in the air), gaya berjalan di udara

gaya schnepper secara konvensional yaitu,

(walking in the air) dan gaya menggantung

guru Penjasorkes menjelaskan teknik lompat

(schnepper).

dalam

jauh gaya schnepper yang terdiri dari teknik

lompat jauh pada prinsipnya bertujuan untuk

awalan, tumpuan, melayang di udara dan

mencapai jarak lompatan yang sejauh-

pendaratan. Selanjutnya guru Penjasorkes

jauhnya. Dari ketiga gaya lompat jauh

memberikan contoh teknik gerakan lompat

tersebut letak perbedaannya pada saat

jauh gaya schnepper. Dari penjelasan teknik

melayang di udara.

lompat jauh gaya shnepper dan contoh

Penggunaan

Lompat

jauh

gaya

gaya

schnepper

gerakan

lompat

jauh

gaya

schnepper,

(menggantung) merupakan salah satu gaya

selanjutnya siswa mempraktikkan secara

lompat jauh yang sulit dan memiliki unsur

berulang-ulang. Dari pembelajaran lompat

gerakan yang komplek, jika dibandingkan

jauh

dengan gaya jongkok atau gaya berjalan di

dilaksanakan, ternyata siswa kelas XI SMK

udara. Karena lompat jauh gaya schnepper

PGRI 4 Kediri masih mengalami kesulitan.

gerakannya

Untuk

sulit

dan

memiliki

unsur

gaya

schnepper

mengatasi

yang

kesulitan

telah

dalam

gerakan yang cukup rumit,sehingga para

pembelajaran lompat jauh gaya schnepper,

siswa

kesulitan

maka seorang guru Penjasorkes harus

melakukan lompat jauh gaya schnepper.

mampu menerapkan strategi pembelajaran

Seperti halnya yang dialami siswa kelas XI

yang baik dan tepat dan memperhatikan

SMK PGRI 4 Kediri. Kesulitan yang

aspek-aspek

dialami siswa kelas XI SMK PGRI 4 Kediri

faktor anatomis dan juga penunjang dari

dalam pembelajaran lompat jauh gaya

badan atlet atau siswanya tersebut.

seringkali

mengalami

schnepper terutama saat melayang di udara.

pendukung

seperti

halnya

Fleksibilitas togok diduga berperan

Pada saat melayang di udara sebagian besar

pada

saat

seorang

atlet

tersebut

siswa kelas XI SMK PGRI 4 Kediri kurang

melentingkan badan, karena fleksibilitas

mampu melentingkan badan atau membuat

togok yang lentur mempermudah seorang

posisi seperti orang menggantung.

atlet untuk memposisikan tubuhnya saat

Kesulitan yang dihadapi siswa kelas

terbang dan juga saat jatuh. Komponen-

XI SMK PGRI 4 Kediri harus dicarikan

komponen kondisi fisik yang mendukung




kemampuan lompat jauh seperti kekuatan

tersebut belum dibuktikan kebenarannya.

otot tungkai sangat berperan penting untuk

Karena selain kedua komponen tersebut

mendukung kemampuan lompat jauh gaya

masih

schnepper. Kekuatan otot tungkai berperan

mendukung pencapaian prestasi lompat jauh

pada lompat jauh gaya schnepper terutama

seperti

pada saat menumpu untuk melompat. Pada

penguasaan

saat gerakan menumpu untuk menolak, otot-

sebagainya. Untuk mengetahui hal tersebut,

otot tungkai harus dikerahkan dengan kuat

maka perlu dilakukan penelitian dengan

dan cepat agar dapat melompat setinggi

melakukan

mungkin,

kekuatan otot tungkai dengan kemamuan

sehingga

mampu

melompat

kedepan dengan baik. Untuk meningkatkan

sejauh-jauhnya berdasarkan

jarak dan

lain

yang

keseimbangan, teknik,

tes

mental

fleksibilitas

dapat

kelentukan, dan

togok

lain

dan

Berdasarkan uraian tersebut diatas

lompatan

yang

dinyatakan

sah

peraturan

:

faktor

lompat jauh gaya schnepper.

kemampuan lompat jauh gaya schnepper. Mencapai

ada

maka peneliti ingin membuktikan tentang indikator-indikator

tersebut

diatas

perlombaan

hubungannya dengan kemampuan nomor

merupakan tujuan dari lompat jauh. Untuk

lompat jauh gaya schnepper pada siswa

mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya

putra kelas XI SMK PGRI 4 Kediri. Adapun

banyak faktor yang mempengaruhinya. Pada

judul penelitian ini adalah “Hubungan

saat menolak untuk melayang setinggi-

Fleksibilitas Togok dan Kekuatan Otot

tingginya harus dilakukan dengan kekuatan

Tungkai Terhadap Kemampuan Lompat

maksimal.

untuk

Jauh Gaya Schnepper pada Siswa Putra

menolak merupakan akselerasi dari awalan

Kelas XI SMK PGRI 4 Kediri Tahun Ajaran

lari cepat, untuk selanjutnya menolak pada

2014/2015”.

Gerakan

menumpu

balok tumpuan sekuat mungkin. Untuk melakukan tolakan yang kuat, maka otototot

tungkai

harus

dikerahkan

II.

METODE

secara

Identifikasi variabel pada penelitian

maksimal. Dalam hal ini kekuatan otot

ini antara lain, fleksibilitas togok yang

tungkai sangat dibutuhkan untuk melakukan

dilambangkan dengan X1 sebagai variabel

tolakan agar diperoleh lompatan yang

bebas,

maksimal.

dilambangkan dengan X2 sebagai variabel

Berdasarkan uraian diatas diduga

bebas,

kekuatan

kemampuan

otot

tungkai

lompat

jauh

yang

gaya

fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai

schnepper dilambangkan dengan Y sebagai

memiliki hubungan dengan kemampuan

variabel terikat.

lompat jauh gaya schnepper, namun hal Gustya Yopie K.| NPM. 11.1.01.09.0204 FKIP – Prodi Penjaskesrek



Pada

penelitian

peneliti

memilih tes kesegaran jasmani ACSPFT

menggunakan metode asosiatif yaitu suatu

terdapat tes yang mengukur : antropometri

pernyataan yang bersifat berhubungan dua

dan kekuatan. Tes-tes tersebut terdiri dari :

variabel atau lebih dalam bentuk interaksi

1. Tes pengukuran kelentukan togok adalah

timbal balik, dalam hal ini diasumsikan

Ekstention Dynamometer (AAHPERD

adanya

1980) dari Nur Ichsan Halim (2009:

hubungan

ini,

yang

saling

mempengaruhi. Pendekatan penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif. Hal ini

digunakan

diperoleh

karena

data-data

berbentuk

yang

angka-angka.

108). 2. Tes dan pengukuran kekuatan otot tungkai dengan leg dynamometer test dari Wahjoedi (1999: 79).

Pernyataan kualitatif merupakan data yang

3. Tes dan pengukuran kemampuan lompat

diperoleh melalui tes dan pengukuran yang

jauh gaya schnepper dari Andi Suhendro

dilakukan secara langsung di lapangan.

(1999: 2.57).

Adapun populasi dalam penelitian

Pelaksanaan uji penelitian, dilakukan

ini yang digunakan adalah siswa putra kelas

setelah data diperoleh dari hasil pengukuran

XI SMK PGRI 4 Kediri Sebanyak 60 siswa.

selanjutnya dan analisis dengan teknik

Sedangkan sampel penelitian ini yang

regresi dengan menggunakan bantuan SPSS

digunakan adalah siswa putra kelas XI SMK

for windows release 16. Sebelum melakukan

PGRI 4 Kediri yang berjumlah 60 orang.

uji analisis terlebih dahulu dilakukan dengan

Maka untuk keperluan penelitian peneliti

uji prasyarat untuk mengetahui mengetahui

menggunakan teknik purposive sampling.

kelayakan data tersebut. Dalam penelitian

Hal ini berdasarkan pendapat Suharsimi

ini nantinya peneliti akan menguji hasil

Arikunto (2006: 134) yang mengatakan

hipotesis dengan suksesif sebagai berikut :

bahwa apabila subjek lebih dari 100 dapat

a. Jika stat hitung

stat tabel F% maka

diambil 10-15% atau 20-25%. Jadi, sampel

harga stat hitung sangat signifikan,

yang digunakan dan diambil adalah 25%

dan P < 0,01 yang berarti H0 ditolak

dari jumlah populasi yaitu sebanyak 15 orang.

b. Jika stat hitung

stat tabel 5% maka

harga stat hitung sangat signifikan, Instrumen untuk pengumpulan data

dan P < 0,05 yang berarti H0 ditolak

meliputi unsur-unsur fungsi motorik yang

c. Jika stat hitung > stat tabel 5% maka

diambil dari tes kesegaran jasmani ACSPFT

harga stat hitung sangat signifikan,

yang telah dibakukan oleh Pusat Kesegaran

dan P < 0,05 yang berarti H0

Jasmani

diterima.

dan

Rekreasi

Departemen

Pendidikan dan Kebudayaan. Penelitian Gustya Yopie K.| NPM. 11.1.01.09.0204 FKIP – Prodi Penjaskesrek



III. HASIL DAN KESIMPULAN

satu satuan, maka kemudian akan diikuti

A. Hasil Penelitian

dengan meningkatnya kemampuan lompat Togok

jauh gaya schnepper sebesar 0,040 satuan

Terhadap Kemampuan Lompat Jauh

pada konstanta 1,994 satuan. Sebaliknya jika

Gaya Schnepper

terjadi penurunan pada fleksibilitas togok

1. Hubungan

Fleksibilitas

Dari data hasil analisis korelasi dari

sebesar satu satuan maka akan diikuti

fleksibilitas togok (X1) dengan kemampuan

penurunan pada kemampuan lompat jauh

lompat jauh gaya schnepper (Y) diperoleh

gaya schnepper sebesar 0,040 satuan pada

koefisien

konstanta 1,994 satuan.

korelasi

sebesar

0,744.

Keberartian dari koefisien korelasi tersebut

2. Hubungan Kekuatan Otot Tungkai

dapat diuji menggunakan uji r pada taraf

Terhadap Kemampuan Lompat Jauh

signifikansi 5% dengan n = 15, kemudian

Gaya Schnepper

diperoleh rtabel = 0,514. karena rhitung = 0,744

Dari data hasil analisis korelasi dari

> rtabel = 0,514, maka hipotesis yang

kekuatan

menyatakan

ada

antara

kemampuan lompat jauh gaya schnepper

fleksibilitas

togok

kemampuan

(Y) diperoleh koefisien korelasi sebesar


0,712. Keberartian dari koefisien korelasi

putra kelas XI SMK 4 PGRI Kediri tahun

tersebut dapat diuji menggunakan uji r pada

ajaran 2014/2015 diterima.

taraf signifikansi 5% dengan n = 15,

hubungan dengan

Bentuk dari kedua variabel yaitu fleksibilitas

(X2)

dengan

kemudian diperoleh rtabel = 0,514. karena rhitung = 0,712 > rtabel = 0,514, maka hipotesis

lompat jauh gaya schnepper tersebut dapat

yang menyatakan ada hubungan antara

digambarkan dengan persamaan regresi.

kekuatan otot tungkai dengan kemampuan

Berdasarkan

diperoleh


persamaan regresi yaitu Y = 1,994 + 0,040

putra kelas XI SMK 4 PGRI Kediri tahun

X1.

ajaran 2014/2015 diterima.

hasil

keberartian

dengan

tungkai

kemampuan

Uji

togok

otot

regresi

persamaan

regresi

dengan uji F diperoleh Fhitung 16,139 > Ftabel 4,67

yang

berarti

tersebut

kekuatan otot tungkai dengan kemampuan

signifikansi dan dapat digunakan untuk

lompat jauh gaya schnepper tersebut dapat

menggambarkan

bentuk

hubungan

digambarkan dengan persamaan regresi.

fleksibilitas

dengan

kemampuan

togok

persamaan

Bentuk dari kedua variabel yaitu

Berdasarkan

hasil

regresi

diperoleh

lompat jauh gaya schnepper. Adapun bentuk

persamaan regresi yaitu Y = 1,619 + 0,014

hubungan tersebut adalah pada setiap terjadi

X2 .

kenaikan pada fleksibilitas togok sebesar

dengan uji F diperoleh Fhitung 13,348 > Ftabel


Uji

keberartian

persamaan

regresi



4,67

yang

tersebut

Bentuk hubungan antara fleksibilitas

signifikansi dan dapat digunakan untuk

togok dan kekuatan otot tungkai dengan

menggambarkan bentuk hubungan kekuatan


otot tungkai dengan kemampuan lompat

tersebut

jauh

bentuk

persamaan regresi. Berdasarkan hasil regresi

hubungan tersebut adalah pada setiap terjadi

diperoleh persamaan regresi yaitu Y = 1,958

kenaikan pada kekuatan otot tungkai sebesar

+ 0,001 X1 + 0,037 X2. Dari persamaan

satu satuan, maka kemudian akan diikuti

regresi tersebut dapat dijelaskan setiap

dengan meningkatnya kemampuan lompat

terjadi kenaikan fleksibilitas togok dan


kekuatan otot tungkai secara bersama-sama

pada konstanta 1,619 satuan. Sebaliknya jika

sebesar

terjadi

otot

penurunan kemampuan lompat jauh gaya

tungkai sebesar satu satuan maka akan

schnepper sebesar (0,001 + 0,037) satuan

diikuti penurunan pada kemampuan lompat

dengan


sebaliknya jika terjadi penurunan pada

pada konstanta 1,619 satuan.


3. Hubungan Fleksibilitas Togok dan

sebesar satu satuan maka akan diikuti

Kekuatan Otot Tungkai Terhadap

penurunan pada kemampuan lompat jauh

Kemampuan

gaya schnepper sebesar (0,001 + 0,037)

gaya

berarti

persamaan

schnepper.

penurunan

Adapun

pada

kekuatan

Lompat

Jauh

Gaya

dapat

satu

digambarkan

satuan,

konstanta

dengan

dengan

1,958

satuan.

diikuti

Dan

satuan pada konstanta 1,958 satuan.

Schnepper Dari data hasil analisis korelasi dari

Besarnya

sumbangan

fleksibilitas


togok (X1) dan kekuatan otot tungkai (X2)

(X12)

gaya

dengan kemampuan lompat jauh gaya

schnepper (Y) diperoleh koefisien korelasi

schnepper (Y) secara bersamaan kemudian

sebesar 0,744. Dengan uji keberartian

dapat diketahui dari determinasi ganda.

koefisien korelasi ganda dengan uji F

Berdasarkan hasil analisis yang diperoleh

deperoleh Fhitung 7,456 > Ftabel 3,41 maka

koefisien determinasi sebesar 0,554. Dengan

hipotesis yang menyatakan ada hubungan

demikian besar sumbangan fleksibilitas

yang signifikan antara fleksibilitas togok

togok (X1) dan kekuatan otot tungkai (X2)

dan

dengan



(Y) adalah sebesar 55,4 % dan 44,6 % dari

pada pada siswa putra kelas XI SMK 4


PGRI

dipengaruhi oleh faktor lain yang tidak

kemampuan

kekuatan

Kediri

lompat

otot

tahun

jauh

tungkai

ajaran

2014/2015

diterima. Gustya Yopie K.| NPM. 11.1.01.09.0204 FKIP – Prodi Penjaskesrek

diteliti pada penelitian ini. simki.unpkediri.ac.id || 9||


B. Simpulan Berdasarkan hasil pengolahan data penelitian dan pembahasan yang dituliskan diatas, maka dapat disimpulkan beberapa hal sebagai berikut : 1. Ada hubungan antara fleksibilitas togok sebesar 0,744 terhadap kemampuan lompat jauh gaya schnepper pada siswa putra kelas XI SMK 4 PGRI Kediri tahun ajaran 2014/2015. 2. Ada hubungan antara kekuatan otot tungkai

sebesar

0,712

terhadap

kemampuan lompat jauh gaya schnepper pada siswa putra kelas XI SMK 4 PGRI Kediri tahun ajaran 2014/2015. 3. Ada hubungan antara fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai sebesar 0,744 terhadap kemampuan lompat jauh gaya schnepper pada siswa putra kelas XI SMK 4 PGRI Kediri tahun ajaran 2014/2015.

IV. DAFTAR PUSTAKA Andi Suhendro. 1999. Dasar-Dasar Kepelatihan. Jakarta: Universitas Terbuka.

Dangsina Moeloek & Arjatmo Tjokronegoro. 1984. Kesehatan dan Olahraga. Jakarta: Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Depdiknas. 2000. Pedoman dan Modul Pelatihan Kesehatan Olahraga bagi Pelatih Olahragawan Pelajar. Jakarta: Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani. Evelyn Pearce. 1999. Anatomi dan Fisiologi untuk Paramedis. Jakarta: Gramedia Pusat Utama. Ismaryati. 2006. Tes dan Pengukuran Olahraga. Surakarta: Lembaga Pengembangan Pendidikan (LPP) dan UPT UNS Press. Jes Jerver. 1999. Belajar dan Berlatih Atletik. Alih Bahasa. Tanan Sumpena. Bandung: CV. Pionir Jaya. ______. 2005. Belajar dan Berlatih Atletik. Bandung: Pioner Jaya. Jonath U., Haag E., & Krempel R. 1987. Atletik I. Alih Bahasa Suparno. Jakarta: PT. Rosda Jaya Putra. KONI. 1993. Latihan Kondisi Fisik. Jakarta: KONI Pusat. M. Furqon H. 2003. Teknik Pemanduan Bakat Olahraga. Surakarta: Program Studi Umum Keolahragaan Program Pasca Sarjana. Universitas Sebelas Maret. Mulyono B. 1996. Tes dan Pengukuran. Surakarta: JPOK FKIP UNS.

Aip Syarifuddin. 1992. Atletik. Jakarta: Depdikbud. Dirjendikti. Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan.

2001. Tes dan Pengukuran dalam Pendidikan Jasmani/Olahraga. Surakarta: JPOK FKIP UNS.

Anspaugh, JD. Hamrick, MH. Rosato, FD. 1994. Wellness: Concepsts and Applications. St. Louis: Mosby Year Book. Inc.

M. Sajoto. 1995. Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Semarang: IKIP Semarang Press.

Bloomfield, J. Ackland, T.R, and Elliot B.C. 1994. Applied Anatomy and Biomecanics in Sport. Victoria: Blackwell Scientific Publication.


Russell R. Pate, Bruce Mc. Clanaghan & Robert Rotella. 1993. Dasar-Dasar Ilmiah Kepelatihan. Semarang: IKIP Semarang Press. Sarwono. 1999. Laporan Penelitian Pengaruh Metode Kombinasi Latihan simki.unpkediri.ac.id || 10||


Sirkuit- Pliometrik, Berat Badan dan Waktu Reaksi terhadap Kelincahan.. Surakarta: FKIP UNS Press. Soegito. 1992. Atletik I. Surakarta: UNS Press. Sudarminto. 1995. Biomekanika Surakarta: UNS Press.

I.

Sudjana. 2002. Metoda Statistika. Bandung: Tarsito. Sudjarwo. 1993. Ilmu Kepelatihan Dasar. Surakarta: UNS Press. Sugiyanto. 1995. Metodologi Penelitian. Surakarta: UNS Press. Suharno HP. 1993. Metodologi Pelatihan Yogyakarta: IKIP Yogyakarta. Sutrisno Hadi. 1982. Analisis Regresi. Yogyakarta: Andi Offset. Syaifuddin. 1997. Anatomi Fisiologi untuk Siswa Perawat. Jakarta: Penerbit Buku Kedokteran EGC.


Tamsir Riyadi. 1985. Petunjuk Atletik. Yogyakarta: IKIP Yogyakarta. Wahjoedi. 1999. Landasan Evaluasi Pendidikan Jasmani. Jakarta: PT. Rajagrafindo Persada. Yoyo Bahagia, Ucup Yusuf dan Adang Suherman. 2000. Atletik. Jakarta: Depdikbud. Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah Bagian Proyek Penataran Guru SLTP Setara D-III. Yuslan Samihardja. 1997. Kesehatan Olahraga dalam Penataran Pelatih Tingkat Dasar Makalah. Semarang: KONI Jawa Tengah. Yusuf Adisasmita dan Aip Syarifuddin. 1996. Ilmu Kepelatihan Dasar. Jakarta: Depdikbud. Dirjendikti. Proyek Pendidikan Tingkat Akademik.


ARTIKEL SKRIPSI. Oleh : GUSTYA YOPIE KURNIAWAN NPM :

Recommend Documents