ARTIKEL E-JOURNAL UNESA SURVEI KONDISI FISIK DAN KETERAMPILAN TEKNIK DASAR SEPAKBOLA (Study pada klub sepakbola Mitra Surabaya)

ARTIKEL E-JOURNAL UNESA SURVEI KONDISI FISIK DAN KETERAMPILAN TEKNIK DASAR SEPAKBOLA (Study pada klub sepakbola Mitra Surabaya)

JOURNAL

SATRIO YUDI ERLANGGA 096484061

UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN JURUSAN PENDIDIKAN KESEHATAN DAN REKREASI PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN 2013

Survei KondisiFisik dan Keterampilan Teknik Dasar Sepakbola (Study pada klub sepakbola Mitra Surabaya)

ARTIKEL E-JOURNAL UNESA SURVEI KONDISI FISIK DAN KETERAMPILAN TEKNIK DASAR SEPAK BOLA (Study pada klub sepakbola Mitra Surabaya) Satrio Yudi Erlangga, Dr. Achmad Widodo, M. Kes. Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Surabaya ABSTRAK Mitra Surabaya merupakan salah satu klub di daerah Surabaya yang memiliki prestasi cukup membanggakan di kompetisi internal pengurus cabang PSSI Surabaya. Sehubungan dengan itu, maka penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kemampuan kondisi fisik dan keterampilan teknik dasar sepak bola pemain Mitra Surabaya KU-15. Populasi yang diambil adalah pemain Mitra Surabaya KU-15 yang berjumlah 30 orang. Dalam penelitian ini pengambilan sampel menggunakan teknik purpose sampling yaitu berjumlah 20 orang yang masih bergabung dan berlatih secara kontinyu bersama Mitra sejak mereka mendapatkan prestasi. Dalam penelitian yang menjadi variabel adalah kemampuan kondisi fisik dan keterampilan teknik dasar sepakbola. Untuk memperoleh data yang sesuai maka dalam penelitian ini menggunakan metode survei dan teknik tes. Untuk kondisi fisik macam-macam tes yang digunakan adalah: lompat tali 45 cm selama 30 detik, lari cepat (sprint) 35 meter, tes kelenturan otot punggung, tes lari model Z, tes lari cepat anaerobik, dan tes daya tahan aerobik (Cooper Test). Sedangkan untuk keterampilan teknik dasar, tes yang digunakan adalah: mengoper bawah, mengoper atas, menembak, lemparan ke dalam, menanduk, menggiring, dan menimang bola (juggling). Berdasarkan hasil penelitian menggunakan perhitungan deskriptif persentase diketahui bahwa kondisi fisik secara keseluruhan pemain Mitra Surabaya KU-15 5% termasuk dalam kategori sangat baik, 5% dalam kategori baik, 85% dalam kondisi cukup, dan 5% termasuk dalam kategori kurang. Sedangakan untuk tes keterampilan teknik dasar diketahui bahwa 30% termasuk kategori sangat baik, 65% dalam kategori baik dan sisanya 5% termasuk dalam kategori cukup. Dari hasil penelitian ini dapat ditarik kesimpulan bahwa pemain mitra Surabaya KU-15 memiliki kemampuan kondisi fisik yang Baik, begitu juga dengan keterampilan teknik dasar berada pada kategori Baik Kata kunci : Survei, kondisi fisik, dan keterampilan teknik dasar sepakbola ABSTRACT Mitra Surabaya is one of the clubs in the Surabaya has some quite encouraging achievements in internal competition branch managers PSSI Surabaya. Based on that, so purpose of the researchers is to conduct a survey to determine the level of physical condition and basic engineering skills soccer Mitra Surabaya player KU-15 Population is taken Mitra Surabaya player KU-15, amounting to 30 people. In this study sampling using purpose sampling of 20 people are still joining and practicing continuously with Mitra since they get the achievement. In a study variable is the ability of the physical condition and the basic techniques of soccer skills. To obtain the appropriate data in this study using survey methods and testing techniques. To the physical condition of the various tests used were: 45 cm jump rope for 30 seconds, sprint 35 meters, back muscle flexibility test, running Z modeling test, anaerobic sprint test, and Cooper Test. As for the basic engineering skills, the test used are: lower pass, pass over, shooting, throw-in, heading, drible and jugling. Based onthe results of the study using descriptive percentage calculation is known that the overall physical condition of Mitra Surabaya players KU-15, 5% are included in the category very well, 5% in good categories, 85% include in the enough categories and 5% are included in thecategory of less. While the basic engineering skills

Vol 1. Nomor 2 tahun 2013

1


to the test in mind that 30% are verygood, 65% in both categories, and the remaining 5% are included in the category of enought. From these results it can be concluded that the Mitra Surabaya players KU-15 have a good physical condition, as well as basic engineering skills in the category Good Keywords: Survey, physical condition, and the basic techniques of soccer skills

Endurance (daya tahan), (4) Flexibility ( kelentukan )

PENDAHULUAN

dan,(5) Agility ( kelincahan ).(Nossek, 1982) Sepakbola

merupakan

permainan

yang

memakan waktu 2 x 45 menit. Selama waktu satu

Di dalam sepakbola adanya keterkaitan

setengah jam itu, pemain dituntut untuk senantiasa

antara satu komponen dengan komponen lainnya

bergerak. Bukan hanya sekedar bergerak, namun

sangatlah penting artinya bahwa untuk dapat bermain

dalam bergerak tersebut masih melakukan gerak fisik

sepakbola dengan baik seseorang harus menguasai

lainnya seperti menggiring bola, berlari kemudian

faktor fisik disamping juga keterampilan dasar serta

harus berhenti tiba-tiba, berlari sambil berbelok 90

teknik bermain sepak bola yang baik dan benar. Dan

derajat bahkan 180 derajat. Melompat, meluncur,

untuk mencapai kondisi fisik yang baik, diperlukan

beradu badan, bahkan terkadang berlanggar dengan

latihan yang teratur dan terprogram dengan baik.

pemain lawan dalam kecepatan tinggi. Semua ini Pembentukan kemampuan kondisi fisik dan

menuntut kualitas fisik dan teknik pada tingkat

keterampilan teknik dasar yang maksimal tentunya

tertentu, untuk dapat memainkan sepakbola tersebut

diperlukan jangka waktu yang lama, oleh karena itu

dengan baik. Apalagi jika kita berbicara tentang

pembinaan sejak usia dini sangatlah efektif

sepakbola berprestasi, maka tuntutan kondisi fisik ini

hasil yang maksimal nanti kedepannya.

akan lebih tinggi lagi. (Muchtar, 1992 : 81)

Berkaitan dengan masalah pembinaan sejak

Kondisi fisik dalam olahraga didefinisikan sebagai

“.......the

performance

capacity

of

dini, upaya pembinaan pada usia dini atau muda telah

a

dilakukan oleh SSB mitra. SSB Mitra Surabaya

sportman.....”(Nossek, 1982). Yakni kemampuan

adalah salah satu klub yang berada di daerah

seseorang olahragawan untuk melakukan kegiatan

Surabaya barat yang berdiri pada 7 Juni 1998.

olahraga. Untuk mendapatkan hasil kondisi fisik yang

Perjalanan klub Mitra itu sendiri sudah memiliki

baik tentunya dipengaruhi oleh beberapa unsur-unsur

beberapa

dari kondisi fisik itu sendiri, dimana dari setiap unsur

prestasi

yang

bisa

dibilang

cukup

membanggakan di regional lokal.

akan saling berkaitan guna mendapat kondisi fisik yang maksimal. Adapun

demi

Selama 13 tahun berdiri, Mitra Surabaya unsur-unsur

yang

menjadi kekuatan baru dalam pembinaan sepakbola

merupakan

di Surabaya. Tim U-12 hingga U-15 juara di berbagai

kualitas fisik (physical quality) yang menentukan

turnamen. Sebut saja, Piala Jawa Pos, Piala Pengcab

dalam kegiatan olahraga pada umumnya terdiri atas:

PSSI Surabaya hingga Piala Danone zona Jawa

(1) Speed (kecepatan), (2) Strength (kekuatan), (3)

Timur. Dalam kurun waktu tersebut, tak kurang dari


2


15 tropi kini menghiasi sekretariat SSB Mitra

MITRA Surabaya KU-15 berada dalam kategori

Surabaya di Jl Lidah Wetan

cukup (85%) Salah satu faktor yang mempengaruhi

Berdasarkan prestasi yang diperoleh oleh

keberhasilan seorang pemain mengenai kondisi

Mitra Surabaya dan pemaparan serta penjelasan dari beberapa

pengamatan

di

atas

maka

fisiknya adalah faktor latihan. Latihan adalah sesuatu

peneliti

proses berlatih yang sistematis, yang dilakukan

bermaksud untuk mengadakan penelitian di Mitra

berulang-ulang dan yang kian hari jumlah beban

Surabaya mengenai kemampuan kondisi fisik dan

latihannya kian bertambah. Kemampuan seseorang

keterampilan teknik dasar sepakbola pada kelompok

untuk melakukan sesuatu seringkali harus didukung

umur 15.

dengan latihan yang keras.

METODE Jenis

Untuk hasil diskriptif persentase dari tiap item tes penelitian

ini

adalah

dapat dijabarkan sebagai berikut:

penelitian

diskriptif kuantitatif karena hasil penelitian ini akan

1.

Tes Kekuatan Otot Tungkai

memaparkan tentang tingkatan kondisi fisik dan

Dari hasil tes pasing bawah diketahui

teknik dasar bermain dari pemain sepak bola. Dalam

terdapat 5 pemain mendapat nilai sangat baik, 11

Penelitian ini hanya membatasi permasalahan pada

pemain dengan nilai baik, 3 pemain dengan nilai

bagaimana tingkatan kondisi fisik dan keterampilan gerak dasar bermain

cukup dan sisanya 1 pemain mendapat nilai

sepakbola para pemain SSB

kurang.

Mitra Surabaya KU-15. 2.

Tes Power Otot Tungkai

HASIL PENELITIAN

Dari hasil tes pasing bawah diketahui 4

A. Kondisi Fisik

pemain dengan nilai cukup dan sisanya 16 pemain

Dari hasil penelitian dan analisis data peda

mendapat nilai kurang.

penelitian ini diketahui bahwa hasil tes kondisi fisik pada klub Mitra Surabaya KU-15 secara keseluruhan

3.

Tes Kelentukan Otot Punggung

terdapat 1 pemain yang memperoleh nilai sangat

Dari hasil tes diketahui bahwa 13 pemain

baik, 1 pemain memperoleh nilai baik, 17 pemain

memiliki tingkat kelentukan otot punggung pada

mendapatkan nilai cukup. Dan sisanya 1 pemain

kategori cukup dan 7 pemain pada kategori kurang.

mendapat nilai kurang. Dari hasil di atas dapat dilihat 4.

bahwa pemain yang secara keseluruhan kondisi fisik

Tes Lari Model Z Dari hasil tes pasing bawah diketahui

pemain Mitra Surabaya KU-15 berada pada kategori

terdapat 3 pemain mendapat nilai baik, 9 pemain

cukup. Sedangkan jika dilihat dari tingkat persentase

dengan nilai cukup, 7 pemain dengan nilai kurang

diketahui bahwa 5% dalam kategori sangat baik, 5%

dan sisanya 2 pemain mendapat nilai sangat

dalam kategori baik, 85% dalam kategori cukup dan 5% dalam kategori kurang.

kurang.

Sehingga dari hasil

analisis tes kemampuan kondisi fisik diketahui secara keseluruhan, sebagian besar pemain Klub Sepakbola


3


5.

Tes Anaerobik

dengan nilai baik, 7 pemain dengan nilai cukup dan


sisanya 5 pemain mendapat nilai kurang

terdapat 12 pemain mendapat nilai sangat baik, dan 3.

8 pemain dengan nilai baik.

Shooting Dari hasil tes pasing atas diketahui terdapat 3

6.

pemain mendapat nilai sangat baik, 8 pemain

Tes aerobik




terdapat 10 pemain mendapat nilai baik, dan 10 pemain dengan nilai cukup

4.

Lemparan ke dalam Dari hasil tes pasing bawah diketahui terdapat

B. Keterampilan Teknik Dasar

12 pemain mendapat nilai sangat baik, 8 pemain

Dari hasil penelitian dan analisis data dapat diketahui bahwa

dengan nilai baik

hasil tes keterampilan dasar 5.

sepakbola pada klub Mitra Surabaya KU-15 secara

Heading

keseluruhan terdapat 6 pemain yang memperoleh

Dari hsil tes pasing atas diketahui terdapat 13

nilai sangat baik, 13 pemain memperoleh nilai baik


dan sisanya 1 mendapatkan nilai sedang. Dari hasil di


atas dapat dilihat bahwa tidak ada pemain yang


secara keseluruhan memiliki kemampuan teknik dasar

yang kurang

maupun sangat

6.

kurang.

Juggling / Menimang Dari hasil tes pasing bawah diketahui terdapat

Sedangkan jika dilihat dari tingkat persentase


diketahui bahwa 30% berada pada kategori sangat

dengan nilai baik

baik, 65% dalam kategori baik, dan 5% dalam 7.

kategori cukup. Hasil ini menunjukkan bahwa

Dari hasil tes pasing bawah diketahui terdapat

sebagian besar pemain Klub Sepakbola MITRA


Surabaya KU-15 berada dalam kategori baik (65%)

dengan nilai baik

Untuk hasil dari tiap item tes keterampilan teknik dasar dapat dijabarkan sebagai berikut: 1.

Drible / Menggiring

PENUTUP

Passing Bawah

A.

Dari hasil tes pasing bawah diketahui terdapat 10 pemain mendapat nilai sangat baik, 8 pemain

Kesimpulan Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan

dengan nilai baik, dan sisanya 2 pemain mendapat

dapat diambil beberapa kesimpulan sebagai berikut.

nilai sangat kurang 1. 2.

Kondisi fisik secara keseluruhan pemain Mitra

Passing Atas

Surabaya KU-15 bahwa 5% termasuk dalam

Dari hasil tes pasing atas diketahui terdapat 2

kategori kurang, 85% termasuk dalam kategori


cukup, dan masing – masing 5% juga termasuk dalam kategori baik dan sangat baik.


4


2.

Keterampilan teknik dasar sepakbola pemain

Koger, Robert. 2007. Latihan Dasar Andal Sepak Bola Remaja. Klaten: Macanan Jaya Cemerlang

Mitra Surabaya KU-15 diketahui bahwa 5% termasuk dalam kategori sedang, 65% dalam kategori baik dan 30% termasuk dalam

Brianmac. Sport Coach. 2012 Cooper VO2max Test (online) http://www.brianmac.co.uk/vo2max.htm#vo 2. 14 November 2012

kategori sangat baik.

B.

Saran Mielke, Danny. 2007. Dasar-Dasar Sepak Bola, Bandung : Pakar Raya

Berdasarkan kesimpulan di atas maka saran yang dapat peneliti berikan antara lain: 1.

Kondisi fisik para pemain Mitra Surabaya KU-

Muchtar, Remmy. 1992. Olahraga Pilihan Sepak Bola. Depdikbud

15 secara keseluruhan masih berada dalam kategori rata-rata cukup atau sedang. Sehingga perlu

ditingkatkan

kembali

Noor, Juliansyah. 2011. Metodologi Penelitian. Jakarta. Prenada Media Group.

dengan

memberikan metode latihan yang teratur serta bersifat kontinyu. 2.

Novitaclubjombang. Daya ledak otot. (online) kamis. 25 april 2013. http://novitaclubjombang.blogspot.com/201 0/03/daya-ledak-otot-daya-ledakmerupakan.html

Keterampilan teknik dasar sepakbola pemain Mitra Surabaya KU-15 sudah cukup baik sehingga

perlu

dipertahankan

bahkan

ditingkatkan lagi dengan latihan-latihan yang teratur serta terprogram dengan baik pula.

Sajoto, M. 1988. Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta : DEPDIKBUD

DAFTAR PUSTAKA Arikunto, Suharsimi. 1998. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta : Rineka Cipta

--------------, 1995. Peningkatan dan Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta : Dahara Prize

Batty, Eric C. 2007. Latihan Metode Baru Sepak Bola Serangan. Bandung : PIONIR JAYA

Soekarman, T. 1987. Dasar Olahraga Untuk Pembina, Pelatih dan tlet. Jakarta : PT Inti Indayu Press.

Duniabola.net. juggling. (online). http://jugglingdunbol.blogspot.com/ . Jumat, 26 april 2013

SSB MITRA http://ssbmitra.com/

Sucipto, Dkk. 2000. Sepak Bola. DEPDIKNAS.

Harsono, 1988. Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis salam Coaching. Jakarta : PPLPTK, Dirjen. Dikti. Deprtemen Pendidikan dan Kebudayaan.

Sugiyanto dan Sudjarwo. 1991. Perkembangan dan Belajar Gerak. Jakarta : Depdikbud

Sugiyono. 2010. Memhami Penelitian Kualitatif. Bandung: Alfabeta


5


Sukatamsi, 1984. Teknik dasar Bermain Sepak Bola. Solo: Tiga Serangkai

Supranto. J, 2000. STATISTIK. Jakarta : Erlangga

Syafii, Imam. 2007. Pengembangan Rangkaian Tes Keterampilan Teknik Dasar Sepakbola Pemain Usia Dini. Disertasi tidak diterbitkan. Surabaya : FIK Unesa.

Syaifuddin, Arief. 2007. Survei Tingkat Keterampilan Teknik Dasar Sepakbola Siswa Peserta Ekstakurikuler Sepakbola di SMAN 1 Subah. Skripsi tidak diterbitkan. Semarang : FIK UNNES.

Tim penyusun. 2006. Pedoman Penulisan dan Ujian Skripsi Universitas Negeri Surabaya. Surabaya: UNESA Press

Widodo,

Ahmad. Dkk. 2009.Pengembangan Rangkaian Tes Fisik Khusus Untuk Pemain sepak Bola. Disertasi tidak diterbitkan. Surabaya : FIK Unesa.


6

ARTIKEL E-JOURNAL UNESA SURVEI KONDISI FISIK DAN KETERAMPILAN TEKNIK DASAR SEPAKBOLA (Study pada klub sepakbola Mitra Surabaya)

Recommend Documents