A nemzeti önbecsülés nem egyszeri csoda

A XII. KerÜleti POLGÁROK L APJA

XLV./21. www.hegyvidekujsag.eu

• Megjelenik kéthetente •

2015. november 3.

BUDAKESZIERDŐ • CSILLEBÉRC • FARKASRÉT • FARKASVÖLGY • ISTENHEGY • JÁNOSHEGY • KISSVÁBHEGY • KRISZTINAVÁROS • KÚTVÖLGY MAGASÚT • MÁRTONHEGY • NÉMETVÖLGY • ORBÁNHEGY • SASHEGY • SVÁBHEGY • SZÉCHENYIHEGY • VIRÁNYOS • ZUGLIGET

„A nemzeti önbecsülés nem egyszeri csoda” Az 1956-os forradalom és szabadságharc évfordulójának tiszteletére megemlékezést tartott a Hegyvidéki Önkormányzat a MOM Kulturális Központban. A rendezvényen Fónagy János országgyűlési képviselő, parlamenti államtitkár mondta el ünnepi gondolatait, majd pedagógusok, intézményi dolgozók vettek át elismeréseket.

Fotók: Sárközy György

„A történelem kezdete óta nincs még egy nap, amely világosabban mutatja az ember csillapíthatat-

Fónagy János

lan vágyát a szabadság iránt – bármily kicsi is a siker esélye, s bármily nagy is az áldozat, amit követel” – John Fitzgerald Kennedy mondata Fónagy János szerint esszenciaként sűríti magába azt, amit 1956-ról gondolt akkoriban a világ, és azt is, amit évtizedek elhallgatásai és vitái után az utóbbi években végre mi is, magyarok, emelt fővel kimondhatunk róla. „Amikor a múlt eseményeiről ítélkezünk, mindig önmagunkból indulunk ki. Így van ez ötvenhattal is. Másképp látja, aki megélte, átélte, aki harcolt, megsebesült, aki fél`t, akit meghurcoltak, vagy elvesztette szeretteit” – fogalmazott a parlamenti államtitkár a Hegyvidéki Önkormányzat által tartott ünnepi megemlékezésen. Felidézte, hogy ő maga kezdő középiskolásként szemtanúja volt a fővárosban zajló forradalmi eseményeknek, s ezekben két-három évvel idősebb osztálytársai, sporttársai is részt vettek. Jelentős részüknek később el kellett hagynia az országot. Fónagy János most, évtizedek távlatából mélységes tisztelettel gondol vissza azokra, akik megmutatták a világnak, milyen az, amikor egy nemzet felemeli a fejét. Meggyőződése, hogy a mai Magyarország polgári kormánya épp ilyen tisztelettel kezeli ’56

A Zugligeti Általános Iskola diákjai mutatták be műsorukat az idei október 23-i hegyvidéki megemlékezésen örökét: egyrészt azért, mert „az a néhány nap annyi hősiességet és emberi kiállást sűrített magába, amire bármely nemzet méltán lehet büszke”, de azért is, mert a magyarság akkor indította el Európában azt a történelmi folyamatot, ami a Magyar Köztársaság ’89-es kikiáltásához, a berlini fal leomlásához és jelenkori polgári demokráciánk lehetőségéhez is vezetett. Épp ezért – tette hozzá a XII. kerület országgyűlési képviselője – „elmondhatjuk, hogy 2015 gazdaságilag erősödő,

Élhető város jó közlekedéssel beduguló főutakat – az Alkotás utcát és a Krisztina körutat, a Budakeszi utat és a Szilágyi Erzsébet fasort – kikerülni óhajtó autósok. Minderről Pokorni Zoltán beszélt a Budapesti Építész Kamara „Konferencia a változó városról – XII. kerület, Hegyvidék” című rendezvényének nyitó előadásában. A hegyvidéki polgármester szerint az lenne a kívánatos, ha az agglomerációban élők az autóikat már a város határainál letennék, onnan pedig közösségi közlekedéssel érnék el a városközpontot.

senyképes közlekedési alternatíva” – mondta Pokorni Zoltán. Szerinte további problémát jelentene, hogy amennyiben a belső, dugódíjas zóna határát a Krisztina körút–Alkotás utca vonalában húznák meg, akkor a határon kívül eső közeli utcákban, ahol egyes időszakokban már most is 90%-os a parkolóhelyek kihasználtsága, még nehezebb lenne megállni. Az önkormányzat jelenlegi legnagyobb programjának, a Normafa rehabilitációjának közlekedési vonatkozásai kapcsán a

Fotó: Sárközy György

Az élhető városi terek iránti igény és a közlekedési szükségletek közt gyakran igen komoly ellentétek feszülnek, ezek feloldásához pedig sokféle szempont megismerésére van szükség. A XII. kerületet a középpontba helyezve e témában rendezett konferenciát a Budapesti Építész Kamara – egy tervezett programsorozat első állomásaként – a FUGA Budapesti Építészeti Központban.

A polgármester a hegyvidéki sajátosságokról beszélt az építészeti konferencián Naponta mintegy négyszázezer ember ingázik a főváros és az agglomeráció között. A kimenő és bejövő autóforgalommal képtelen megbirkózni a budai úthálózat, hiszen itt, ellentétben Pesttel, nem alakult ki a sugaras utak és a körgyűrűk hálózata. A domborzati adottságok miatt a kis hegyvidéki utak nem alkalmasak az átmenő forgalom levezetésére. Ennek ellenére itt próbálnak menekülőutat találni a kerület határain húzódó, állandóan

Ennek érdekében P+R parkolókat, valamint védett buszsávokat kellene kialakítani. Mint elhangzott, mindeddig azért nem épült meg a Budakeszi úti védett buszsáv, mert a határoló erdőterületeket felügyelő természetvédelmi hatóságok nem engedélyezték, hogy az utat kiszélesítsék – mindössze négy méterrel. „A tervezett fővárosi dugódíj nem csökkenti majd az agglomerációból érkező autók áradatát mindaddig, amíg nincs más ver-

polgármester kiemelte: a cél az, hogy ne menjenek fel többen autóval a hegytetőre, ezért újabb parkolási lehetőségeket teremtenének a völgyben, ahonnan látnivalóban gazdag kirándulóutak vezetnének a Normafához. A fogaskerekű vasút vonalának meghosszabbítása szintén azt szolgálná, hogy a kirándulóhelyre gépkocsik helyett inkább közösségi közlekedési eszközzel érkezzenek az emberek. (Folytatás a 2. oldalon)

globálisan is egyre versenyképesebbé váló, elveit nyíltan felvállaló Magyarországa nem létezhetne 1956 nélkül”. A nemzeti önbecsülés nem egyszeri csoda, hanem egyetemes magatartásforma, olyan minta, amire napjainkban is szükségünk van – jelentette ki Fónagy János. A forradalom évfordulóján ezért azt kívánta, „hajtsunk fejet azok előtt, akik hat évtizeddel ezelőtt az elveikért nemcsak tűzbe jönni, hanem tűzbe menni is képesek voltak”, s köszönjük meg nekik

azt, amiért bátorságukkal az egész világot megszólították. Úgy véli, tisztelet illeti őket azért is, hogy kitartásuknak és áldozatuknak köszönhetően a mai Magyarország elnyomás nélkül, szabadon és békében ünnepelhet. A MOM Kulturális Központban tartott megemlékezésen a Zugligeti Általános Iskola 7. osztályos tanulói ünnepi műsort mutattak be, majd azok a pedagógusok, intézményi dolgozók álltak a színpadra, akiket nemzeti ünnepünk alkalmából elismerés-

ben részesített az önkormányzat. Pokorni Zoltán polgármester és Fonti Krisztina alpolgármester Életmű Díjat adott át Antal Ibolyának, az Orbánhegyi Óvoda pedagógusának, Fülöp Ágnesnek, a Virányos Általános Iskola magyar–történelem szakos tanárának, valamint Győri Péternek, a Fekete István iskola gyógypedagógusának. Eötvös József-gyűrűt vett át Bagi Éva, a Jókai iskola angol–magyar szakos tanára, Endrédi Gabriella klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, a Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat XII. kerületi Tagintézményének munkatársa, továbbá Skultétyné Dúl Marianne, a Németvölgyi Általános Iskola matematika szakos tanára. Hegyvidék Ifjúságáért Díjban részesült Budaházi Márta, a Mackós Óvoda pedagógusa, helyettes vezetője, Juhász Andrea, az Arany János iskola biológia– kémia szakos tanára, Miklós Rita, a Városmajori Gimnázium igazgatóhelyettese, történelem szakos tanára, továbbá Sárai Józsefné, a Süni Óvodák pedagógusa. A Hegyvidék Ifjú Pedagógusa Díjjal Horváth Anettet, a Városmajori Óvoda pedagógusát és Zulauf Emesét, a Solti György Zeneiskola szolfézstanárát tüntették ki. (Folytatás a 3. oldalon)

HEGYVIDÉK

Közélet

2015. november 3.

2  www.hegyvidekujsag.eu

Hamarosan kész a Városháza tér A végéhez közeledik a kerület új közösségi terének kialakítása a polgármesteri hivatal épülete körül. A megújult területet november 14-én családi programok kíséretében adják át a hegyvidékieknek. A befejezésre tehát kevesebb, mint két hetet még várni kell, az önkormányzat reményei szerint azonban a hamarosan felavatott tér kárpótolja majd az itt élőket az építkezéssel együtt járó, hónapokon át türelemmel viselt kellemetlenségekért. A beruházás által érintett részek többsége lapzártánkig elkészült: a burkolatok zöme a helyére került, és a még burkolásra váró helyeken is mindenütt kiépítették a szükséges betonaljzatot. A Margaréta utcában épült, térkővel burkolt új parkolóhelyeket már szeptemberben átadták a környéken lakóknak.

A Farkasrét felé tartó 59-es villamosok önkormányzat előtti megállójának átépítése rövidesen szintén véget ér. Mivel a peron egybeépül az új közösségi térrel, sokkal biztonságosabbá válik

ezen a helyen a le- és felszállás. Az új megállóban már kialakították a védőcsöveket a föld alatti elektromos kábeleknek, hogy a későbbiekben burkolatbontás nélkül elhelyezhető legyen a BKK Futár-

rendszeréhez kapcsolódó elektronikus tájékoztató tábla. A munkálatok utolsó fázisában következik a parkosítás, a faültetés, tehát az építkezés idején még kissé szürkének ható terület szépen „kizöldül” majd. A zöld felület mérete ös�szességében nem változik, elrendezése azonban némileg módosul: olyan helyeken is kialakítanak kis zöld szigeteket, ahol régebben beton vagy aszfalt volt. A közösségi tér komfortjához a növényzet mellett szökőkutak is hozzájárulnak majd. A csobogók gépészete már elkészült, elindításukra azonban az időjárás miatt várni kell tavaszig. z.

Élhető város jó közlekedéssel (Folytatás az 1. oldalról) A Hegyvidék központjának fejlesztésével kapcsolatban elhangzott, hogy sikerrel lezajlott a MOM Kulturális Központ és környezetének megújítása. A Böszörményi út átformálásával a következő években az önkormányzat szeretné tovább bővíteni a sétálásra csábító területet, növelné a helyet a gyalogosok számára, emellett csillapítaná, de nem szüntetné meg az autóforgalmat. Szó esett arról is, hogy a Déli pályaudvar területe komoly városfejlesztési lehetőségeket rejt magában. Ezzel kapcsolatban a polgármester hangsúlyozta: értéknek tekintik, hogy bejön a vasút a városközpontba, ezért nem támogatnák a pályaudvar Kelenföldre telepítését. Azt is lát-

ják ugyanakkor, hogy a szervizés rendező-pályaudvari funkciók kiköltöztetésével jelentős méretű területeket lehetne felszabadítani és új funkciókkal megtölteni. Nem szeretnék, ha kereskedelmi magánberuházás valósulna meg, mert az azt a veszélyt hordozná magában, hogy „kiszívja” az életet a környék kisboltokkal teli utcáiból. Ehelyett sokkal jobbnak tartanák, ha például a zöld területeket tudnák növelni a vasúti területek bevonásával. „Az emberek életviteléhez kell illeszteni a közlekedést” – jelentette ki előadásában Molnár László Árpád közlekedésmérnök a FUGA Budapesti Építészeti Központban rendezett konferencián. A Főmterv volt igazgatója alapvető feladatként nevezte meg a

hegyvidéki átmenő forgalom csökkentését, a célforgalom szabályozását és a helyi forgalom harmonizálását. Kitért arra is, hogy míg Pesten jelentős a vasúti szolgáltatás aránya, Budára ez kevéssé jellemző. Úgy vélte, érdemes lenne elgondolkodni azon, hogyan lehetne a budai agglomerációs településeket, például Budakeszit, vagy Solymár központját egy-egy szárnyvonal építésével bekapcsolni a vasúti közlekedésbe. Pej Kálmán építőmérnök, a Tandem Mérnökiroda Kft. ügyvezetője, aki több agglomerációs település közlekedési koncepciójának elkészítésében is részt vett, arról beszélt, olyan szemlélet és infrastruktúra megteremtésére lenne szükség, ami lehetővé teszi, hogy az emberek célszerűen és

gazdaságosan választhassanak a különböző közlekedési eszközök között. A jelenlegi helyzeten sokat lehetne javítani forgalomszervezéssel – példaként mondta a gyors autóbuszsávok kialakítását, a telekocsik előnyben részesítését, valamint a csomópontok fejlesztését. A közterületek fejlesztése kapcsán Kocsis János Balázs városszociológus azt hangsúlyozta, hogy a jól működő utcák fontos kellékei a vonzó üzletek és szolgáltatások. Beleznay Éva várostervező építész, Budapest volt főépítésze pedig azt a lényeges szempontot említette, hogy a várost a benne élők számára kell fejleszteni, nem a turistáknak – ha a helyiek jól érzik magukat, az a külföldieket is vonzza. d.

Fonódó budai villamosok Új forgalmi rendet véleményezhetünk A budai fonódó villamoshálózat átadását követően új forgalmi rendet alakítana ki a Budapesti Közlekedési Központ (BKK). November 10-ig várják az utasok javaslatait, véleményét, észrevételeit a www.bkk.hu/TE/budai fo nodo weboldalon, ahol interaktív térkép segítségével részletesen is megismerhetők a tervek. Várhatóan nagyrészt 2015 de cemberétől–2016 januárjától lépnének érvénybe azok a változások, amik eredményeképpen a jelenleg még széttagolt budai villamosvo nalak ismét egységes hálózatot alkotnak, s új, átszállásmentes kapcsolatok jönnek létre Észak-, Közép- és Dél-Buda között. A BKK által kidolgozott és az érintett kerületek önkormányzataival egyeztetett tervek szerint, az újonnan épült vágányszakaszoknak köszönhetően, Dél-Budára közvetlen villamosjáratokkal lehet eljutni Óbudáról a Széll Kálmán téren és a budai rakparton, Hűvösvölgyből pedig a Krisztina körúton és az Alkotás utcán keresztül.

A XII. kerületet is érinti majd a 17-es villamos: a Bécsi út/ Vörösvári út végállomástól a korábbinál jóval hosszabb vonalon, a Széll Kálmán téren, az Alkotás utcán, a Villányi úton és a Fehérvári úton át a Savoya Parkig közlekedhet. A 18-as útvonalát a Savoya Parktól a Krisztina körúton át Hűvösvölgyig hosszabbítják meg. Újraindul a 2008-ban megszűnt 56-os villamos, hétköznap reggel és délután csúcsidőben a Városház tér–Fehérvári út–Krisztina körút–Széll Kálmán tér– Hűvösvölgy út vonalon lehet vele utazni. Hűvösvölgyből hétköznap napközben, késő este, valamint hétvégén az 56A jelzésű betétjárat közlekedik, ennek végállomását a Móricz Zsigmond körtéren, a Fehérvári út elején alakítják ki. Ugyanide helyezik át a Hűvösvölgy és a Móricz Zsigmond körtér között járó 61-es villamos jelenlegi, Villányi úti végállomását is. d.

Rendőrségi felhívások A BRFK XII. kerületi Rendőrkapitányság áldozatvédelmi referense november 4-től kéthetente fogadóórát tart 10 és 12 óra között a polgármesteri hivatal ügyfélszolgálatán (XII., Böszörményi út 23–25.). A hegyvidéki polgárok felvilágosításhoz juthatnak arról, milyen jogi vagy egyéb segítséget kaphatnak, amennyiben bűncselekmény áldozatává váltak, emellett bűnmegelőzéssel kapcsolatos tájékoztatást is kérhetnek.  Minden évben visszatérő problémát jelent a téli időszakban a szénmonoxid-mérgezések magas száma. A fűtési szezon beálltával mindenki ellenőriztesse készülékeit, és lehetőségeihez mérten szereltessen fel mérőkészüléket! Amennyiben közterületen magatehetetlen, vagy ittas személyt látnak, hívják a rendőrséget és a mentőket, mivel a hideg idő beálltával megnő a kihűléssel járó halálesetek száma! Figyeljenek oda szomszédjaikra is! A fűtetlen lakás szintén tragédia színhelye lehet. Egy kis odafigyeléssel életet menthetünk!

„SZÍV SN a keringési betegségek megelôzéséért” mozgalom a Hegyvidéken A Budapest Fôváros XII. kerület Hegyvidéki Önkormányzat ismét prevenciós programot indít a kerületi felnôtt lakosság számára, amellyel megelôzhetô a keringési betegségek kialakulása, és lehetôvé válik a már fennálló betegségek mielôbbi kezelésének megkezdése a kialakított, stabil betegút segítségével. A Hegyvidéki Önkormányzat a SZÍV SN Országos Betegegyesülettel, valamint a Semmelweis Egyetem Kardiológiai Központjával együttmûködve biztosítja a szûréseket (vérnyomás-, vércukorszint- és koleszterinszintmérés, valamint EKG, két pozitív érték esetén további vizsgálatok). A szûrések mellett bemutatásra kerül a levédett „SZÍV SN” program, ahol személyre szabottan átadják, illetve értékelik a szûrések eredményét. A szûrônapok idôpontjai:

2015. november 21. 2015. december 19. 2016. január 16. 2016. február 20.

8.00-14.00 8.00-14.00 8.00-14.00 8.00-14.00

A szûréseket elôzetesen telefonos bejelentkezéssel tudják az érdeklôdôk igénybe venni, amely az aktuális hónap elsô munkanapjától lehetséges. Telefonos bejelentkezés: Trembeczkyné Árkosy Tímeánál munkanapokon 8-tól 16 óráig. Telefonszám: 06 (30) 601-3008 A vizsgálatokra a bejelentkezéskor kapott idôpontban a Semmelweis Egyetem Érsebészeti Klinika alagsori ambulanciáján (1122 Budapest, Városmajor utca 68.) kerül sor.

TÖRÔDJÖN EGÉSZSÉGÉVEL, A KERINGÉSI BETEGSÉGEK MEGELÔZHETÔK!

HEGYVIDÉK

Közélet

2015. november 3. www.hegyvidekujsag.eu  3

Fehér Anna nővér, Fonti Krisztina és Mándoki-Móczán Mónika működő vakok gyermekotthona komoly pénzügyi gondokkal küzd, a legkisebb támogatás is nagy segítséget jelent számára” – mondta el Fonti Krisztina alpolgármester abból az alkalomból, hogy átadta az intézmény vezetőjének, Fehér Anna nővérnek a belépőkből összegyűlt pénzt. A nővér megerősítette, hogy a mindennapi működésükre kiható anyagi problémáik vannak. A nemrégiben felavatott új épületükbe új munkatársakat is felvet-

(Folytatás az 1. oldalról) A Hegyvidék Gyermekeiért Díjat Czutor Tünde, a Tamási Áron iskola titkára és Nóvéné Szurdoki Andrea, a Gazdasági Ellátó Szolgálat pénzügyi csoportjának vezetője kapta meg. Segítő Kéz Díjjal ismerték el a „Jövőnk Alapjaiért” Alapítvány – ami a dr. Molnárné Szűcs Krisztina által összefogott szülői közösség közreműködésével nyújt segítséget a Mackós Óvodának – és Kató Lajos, a MOM Sport Uszoda és Sportközpont műszaki igazgatójának kiemelkedő munkáját. A hagyományokhoz híven díszokleveleket is átadtak nyugdíjas pedagógusoknak. Dr. Balla Lászlóné, Gábor Mihályné, Hernádi Sándorné, Kauser Alajosné Mössmer Ilona, Keresztes Lórándné Ambróczy Erzsébet, Tábi Dénesné és Zugonics Jánosné Vér Margit, akik hatvan éve szerezték diplomájukat, és közmegbecsülésre méltó módon teljesítették hivatásukat, Gyémánt oklevelet kaptak, míg a hetven


tek, normatívát azonban még nem kaptak, így egyelőre megoldatlan a bérek finanszírozása. Fehér Anna, a Hegyvidék díszpolgára a sportközponttól érkezett felajánlás kapcsán megjegyezte, hogy az általuk gondozott gyerekek is sportolnak lehetőségeik szerint, közülük néhányan részt vesznek a látássérültek országos úszóversenyén, és évről évre szép eredményeket érnek el. Az Átállítás éjszakáját első alkalommal tartották meg a Város-


A téli időszámítás kezdetéhez igazítva rendezték meg az Átállítás éjszakáját a Hegyvidéki Sportközpontban. A program nemcsak a részt vevő gyerekek és felnőttek számára volt emlékezetes, hanem a Vakok Batthyány László Római Katolikus Gyermekotthona, Óvodája és Általános Iskolájának is, hiszen a jegybevételt ennek az intézménynek ajánlották fel a szervezők. „A legjobb helyre került az adomány, hiszen a kerületünkben

Ünnepi megemlékezés október 23-án

Pedagógusokat, intézményi munkatársakat köszöntöttek a nemzeti ünnep alkalmából ti szervezet elnökétől, Németh Árpádnétól. Ezt követően az ünneplők a Gesztenyés kertben lévő ’56-os emlékoszlophoz vonultak át, ahol a pártok, civil szervezetek, nemzetiségi önkormányzatok, egyházközségek, kerületi iskolák, sportcélú és kulturális intézmények, a rendőrkapitányság,

évvel ezelőtt diplomát szerző Csongor Erzsébetet Rubin oklevéllel jutalmazták. Az ünnepség végén október 23-a alkalmából Fonti Krisztina alpolgármester a Politikai Foglyok Országos Szövetsége által adományozott Aranykereszt kitüntetést vehette át a XII. kerüle-

Holland tulipánok a Királyhágó téren

major utcai sportközpont uszodájában és tornacsarnokában. Mándoki-Móczán Mónika, a szervező Hegyvidéki Szabadidősport Nonprofit Kft. ügyvezető igazgatója reményét fejezte ki, hogy az óvodásoktól a középiskolásokon át a felnőttekig sokakat megmozgató, jótékonykodásra is alkalmat adó programnak lesz folytatása a jövőben. (A sportrendezvényről szóló cikkünk a 19. oldalon olvasható.) sz.


Kiadó iroda Kiadó egy 11 nm-es alapterületű, jól megközelíthető, csendes, külön bejáratú, emeleti iroda a Jókai Klubban, a Hollós út 5. szám alatt. Érdeklődés: Herczeg Józsefné, 395-8284. A Budapest Főváros XII. kerület Hegyvidéki Önkormányzat Képviselő-testülete 2015. november 19-én 18.00 órakor

KÖZMEGHALLGATÁST

tart a Budapest Főváros XII. kerület Hegyvidéki Polgármesteri Hivatalban (Böszörményi út 23–25. alagsori nagy tanácsterem). Magyarország helyi önkormányzatairól szóló 2011. évi CLXXXIX. törvény 54. §-a értelmében a képviselő-testület évente legalább egyszer előre meghirdetett közmeghallgatást tart, amelyen a helyi lakosság és a helyben érdekelt szervezetek képviselői a helyi közügyeket érintő kérdéseket és javaslatokat tehetnek. Kérdéseiket és javaslataikat előzetesen, november 18-án 16.00 óráig írásban a polgármesteri hivatal képviselői csoportjánál vagy elektronikus úton, a kiss.tunde@ hegyvidek.hu e-mail címen is benyújthatják.

Pokorni Zoltán

Felhívás A Budapest Főváros XII. kerület Hegyvidéki Önkormányzat várja kézműves termékek forgalmazásával foglalkozó bérlők jelentkezését a Hegyvidéki Karácsonyi Vásár pavilonjainak bérbevételére. A vásár helyszíne: a hegyvidéki polgármesteri hivatal előtt és mellett kialakított új közösségi tér (a Böszörményi út–polgármesteri hivatal–Kiss János altábornagy utca által határolt terület). A vásár időpontja: 2015. november 28.–december 24. (A vásári terület beépítése november 27-én történik.) A bérbe vehető fapavilonok mérete: 4 m². Bérleti díj: 9423 Ft/nap Jelentkezési határidő: 2015. november 15. Jelentkezés és további információk: Nóvé Katalin igazgató – Budapest Főváros XII. Kerület Hegyvidéki Önkormányzat Gazdasági Ellátó Szolgálat. Cím: 1126 Budapest, Királyhágó utca 18. (Postacím: 1537 Budapest 114. Pf.: 453/404.) Telefon: 488-7924, 488-7925, 488-7927, 488-7928. Fax: 201-8716. E-mail: [email protected]

továbbá Ukrajna magyarországi nagykövetségének képviselői helyezték el az emlékezés virágait. A Hegyvidéki Önkormányzat nevében Pokorni Zoltán polgármester, valamint Fonti Krisztina és dr. Váczi János alpolgármesterek koszorúztak. z.

Tavasszal színpompás tulipánok is nyílnak majd a Királyhágó téri virágágyásban, ahol Pokorni Zoltán polgármester közreműködésével a szokásos árvácskák közé hétszáz virághagymát ültettek el a napokban. Az eredeti holland tulipánhagymákat a Holland Kereskedelmi Kamara ajándékozta a XII. kerületnek, hogy ezzel járuljon hozzá a helyi közösség erősítéséhez és a közterület szépítéséhez. Erről is beszélt az eseményen Pokorni Zoltán, aki elmondta, hogy a külföldi üzleti kamarákkal mostanáig inkább szimbolikus vagy közvetett kapcsolata volt az önkormányzatnak, amely ugyanakkor már többször együttműködött a kerületben lévő holland nagykövetséggel. A

követség az utóbbi időszakban számos alkalommal szervezett találkozókat a kerület vezetői és a budapesti külképviselet részvételével, ezeken a megbeszéléseken a külföldi diplomaták első kézből kaptak információkat a Normafa rehabilitációjáról. A polgármester kezdetben ugyan tapasztalt némi idegenkedést, azonban a teljes terv már kivétel nélkül valamen�nyi tárgyalópartner tetszését elnyerte. A tulipánültetéssel kapcsolatban Pokorni Zoltán arra hívta fel a figyelmet, hogy a kerület virágosítása, szépítése valamennyi hegyvidékinek örömet okoz. A Holland Kereskedelmi Kamara felajánlása ugyanakkor a két ország közti kapcsolatot is erősíti. (m.)

Érdemes regisztrálni a Hegyvidék Kártyákat Nagy népszerűségnek örvendenek az ingyenesen igényelhető Hegyvidék Kártyák, több mint kétszáz kerületi elfogadóhelyen lehet kedvezményesen vásárolni ezekkel. Sőt, ha regisztráljuk a kártyát, „multipontokat” gyűjthetünk és válthatunk be, valamint egy nemes hegyvidéki célt is támogathatunk.

(Az elfogadóhelyek aktuális listája a 4–5. oldalon olvasható.) Tavaly májusban az önkormányzat által létrehozott kártyarendszer csatlakozott a MOL és az OTP Bank által alapított országos Multipont törzsvásárlói programhoz. Az azóta kibocsátott, Multipont-emblémával ellátott Hegyvidék Kártyákkal országszerte több mint ezer helyszínen gyűjthetünk kedvezménypontokat, amiket 1 pont = 1 fo-

„multipontok” beváltására csak abban az esetben van lehetőség, ha regisztráltuk a kártyát. Ha a MOL Istenhegyi úti és Mészáros utcai töltőállomásánál tankolunk, s használjuk a regisztrált Hegyvidék Kártyát, literenként öt forinttal egy kerületi közösségi célhoz is hozzájárulhatunk. A támogatandó célról szavazással lehet dönteni. Ily módon 2014-ben a sérült gyerekekkel foglalkozó Fekete István iskola

lyaként is használható, gumiborítású játszóparkot alakítson ki az udvarán. A változatlanul ingyenes Hegyvidék Kártyákat interneten, a hegyvidekkartya.hu címen, vagy személyesen az önkormányzat ügyfélszolgálatán, valamint a MOL Istenhegyi úti és Mészáros utcai töltőállomásánál lehet igényelni, illetve regisztrálni. Érdemes tudni, hogy a multipontos CBA- és MOL-kártyák egyesít-

Hat évvel ezelőtt indította el az önkormányzat a Hegyvidék Kártya-rendszert azzal a céllal, hogy segítse a kerületben élő és dolgozó polgárok, az itt tanuló diákok, valamint a hegyvidéki vállalkozások egymásra találását. A kártyákkal általában 5–20%-os kedvezményeket kaphatnak a vásárlók az elfogadóhelyeken, míg a vállalkozók a forgalomnövekedés révén juthatnak többletbevételhez. Ma már több mint kétszáz helyi üzlet, szolgáltató ad engedményeket a Hegyvidék A Gesztenye napokon és a Hegyvidéki Napokon is sokan regisztrálták kártyájukat, hogy jó ügyet támogathassanak Kártya-tulajdonosoknak. A hálózat része lett a közel- rint értékben be is lehet váltani juthatott hozzá a diákok zenei fej- hetők a Hegyvidék Kártyában, múltban gyógyszertár, fogászat, számos elfogadóhelyen. Bár a lesztéséhez szükséges dobfelszere- amibe az említett céges kártyákoptika, kozmetika, telefonszerviz, Hegyvidék Kártya kedvezmény- léshez, az idén pedig a Hegyvidé- kal gyűjtött pontokat is át lehet magánóvoda, papír-írószer bolt, rendszere regisztráció nélkül is ki Mesevár Óvoda kapott lehető- vinni. d. kávézó, söröző és borszaküzlet is. működik, fontos tudni, hogy a séget arra, hogy egy KRESZ-pá-


Segítség a sportközponttól

HEGYVIDÉK

KÖZÉLET

2015. november 3.


Hegyvidék Kártya – elfogadóhelyek Név

Kedvezmény (%)

Cím

Telefon

Webcím

Kategória

Babafelszerelések kölcsönzése

10

2220 Vecsés, Tölgyfa utca 1/b

+36 20 426 0031

http://www.babamerlegberles.hu

baba-mama

szolgáltatás

Auguszt Pavilon Cukrászda

10

1112 Budapest, Sasadi út 190.

+36 1 249 0134

http://auguszt.hu

cukrászda

vendéglátás

HappySkin – natural handmade cosmetics

10

1124 Budapest, Apor Vilmos tér 11-12.

+36 20 434 5110

http://www.happyskin.hu

egyéb (vásárlás)

vásárlás

Csillagvölgy Idegennyelvi és Sport Óvoda

5

1121 Budapest, Mátyás király út 53/b

+36 70 944 7160

http://csillagvolgyovoda.hu

baba-mama

szolgáltatás

Dimenzió Óvoda és Családi Napközi

5

1125 Budapest, Szarvas Gábor út 27.

+36 30 601 8943

http://dimenzioovoda.hu

baba-mama

szolgáltatás

Vargáné Nagy Anna, kismamajóga-oktatás, kismamamasszázs, dúla

5

Budapest 11. kerület

+36 30 331 2233

http://holdvilag.com

baba-mama

szolgáltatás

Alba Natura Egészségközpont

5

1126 Budapest, Tartsay V. utca 14. IV. emelet

+ 36 1 489 5200

http://albanatura.hu

egészség

szolgáltatás

Budai Egészségközpont

10

1126 Budapest, Nagy Jenő utca 8.

+ 36 1 489 5200

http://bhc.hu

egészség

szolgáltatás

Kék Lagúna

10

1126 Budapest, Böszörményi út 7.

+36 1 375 9645

https://hu-hu.facebook.com


vásárlás

Videoland DVD Filmkölcsönző

10

1126 Budapest, Orbánhegyi út 53.

+36 1 201 4541 +36 30 982 7187

http://www.videoland.hu/


vásárlás

WS Teleshop International Budai Mintabolt

5

1123 Budapest, Nagyenyed u. 11.

+36 70 367 8048

http://wsteleshop.hu


vásárlás

Budai Radiológiai Centrum

10

1123 Budapest, Győri út 20.

+36 1 700 4490

http://www.budairc.hu

egészség

szolgáltatás

Életerő Centrum

10

1036 Budapest, Bécsi út 34-36.

+36 30 970 8336

http://eletero.mokshacsepp.hu

egészség

szolgáltatás

Fájdalom Ambulancia

10

1123 Budapest, Csörsz utca 14-16.

+36 1 334 4222

http://fajdalomambulancia.hu

egészség

szolgáltatás

La Praline Cukrászda, Kávézó

10

1124 Budapest Apor Vilmos tér 11-12. (Hegyvidék Központ)

+36 20 508 0664

http://www.lapraline.hu/contact/ hegyvidek

cukrászda

vendéglátás

Gyógymasszázs – Csipak Zoltán gyógymasszőr

5

+36 20 595 3057

egészség

szolgáltatás

Lala & Zsolt Cukrászda

5

1126 Budapest, Kiss János alt. utca 26.

+36 30 959 6522

cukrászda

vendéglátás

Istenhegyi Klinika

10

1125 Budapest, Istenhegyi út 29-31.

+36 1 224 5424 +36 1 224 5425

http://ihklinika.hu

egészség

szolgáltatás

Créor

10

1024 Budapest, Lövőház utca 2-6.

+36 30 485 9990

http://creor.hu

ékszer, óra

vásárlás

1122 Budapest, Városmajor utca 44.

+36 1 319 9854 /222

www.barabasvilla.hu

kultúra

szabadidő

Barabás Villa

programonként eltérő

Név

Fő kategória

Kedvezmény (%)

Cím

Bajai Halászcsárda

5

1121 Budapest, Hollós út 2.

Bodrogi Cafe & Restaurant

10

1124 Budapest, Fürj utca 2.

Faápolás, fakivágás, fametszés

10

Globcontrol.eu – távfelügyeleti rendszerek

5

Hegyvidék Televízió

Telefon

Webcím

Kategória

Fő kategória

+36 1 275 5245

http://www.bajaihalaszcsarda. com

étterem

vendéglátás

+36 1 784 3014

http://bodrogietterem.hu

étterem

vendéglátás

+36 20 214 2914

http://fejsze.hu

egyéb szolgáltatás

szolgáltatás

1141 Budapest, Szugló u. 164.

+36 1 202 0101 +36 20 967 2211

http://globcontrol.eu


szolgáltatás

5

1122 Budapest, Hajnóczy J. u. 2.

+36 1 201 2204 +36 20 501 9828

http://hegyvidektv.hu


szolgáltatás

Imre Autószerviz

15

1121 Budapest, Mártonhegyi út 27/a

+36 1 212 2495

http://imreauto.hu


szolgáltatás

F&M fitness and more

10


+36 1 783 7004

http://www.fandm.hu

sport

szabadidő

Papír-Point

10

1123 Budapest, Alkotás utca 35.

+36 1 213 8956

könyv, papír-írószer

vásárlás

LH Graphipress – nyomda

50

1122 Budapest, Maros utca 20.

+36 1 356 5164


szolgáltatás

Marnitz István Bélyegüzlet

10

1123 Budapest, Nagyenyed utca 9.

+ 36 1 213 9230


szolgáltatás

SNK papír-írószer üzlet

10

1123 Budapest, Alkotás utca 1/a

+36 1 355 4191

http://www.snk.hu/


vásárlás

BB Studio – audio-video-hifi

5

1088 Budapest, Szentkirályi utca 3.

+36 1 338 1042 +36 20 938 8870

http://bbstudio.hu

műszaki

vásárlás

BESZ Építő – WattCity

8

1123 Budapest, Greguss utca 10.

+36 1 212 0184 +36 30 950 9581

http://besz-epito.hu

műszaki

vásárlás

Laptopszalon Hegyvidék

20

1124 Budapest, Apor Vilmos tér 11-12.

+36 20 277 8222

http://www.laptopszalon.hu

műszaki

vásárlás

Normafa Idősek Otthona

5

1121 Budapest, Normafa út 50.

+36 1 458 3900

http://normafaotthon.hu


szolgáltatás

Gyógytorna Mészáros Lászlóné Vali gyógytornásszal

8

1123 Budapest, Csörsz utca 14-16

+36 30 306 0760

www.torna-idoseknek.hu

sport

szabadidő

Sashegy Kutyakozmetika

10

1112 Budapest, Németvölgyi út 132.

+36 30 656 6757

http://sashegykutyakozmetika.hu


szolgáltatás

Netdepo Házimozi-Hifi Szakáruház

5

1126 Budapest, Királyhágó utca 10.

+36 1 279 0098

http://www.netdepo.hu

műszaki

vásárlás

Budai Sport Vendéglő

10

1123 Budapest, Bán utca 6-8.

+36 70 624 1218

http://budaisportvendeglo. webnode.hu/

étterem

vendéglátás

Vista Utazási Irodák

5

1061 Budapest, Andrássy út 1.

+36 1 429 9999

http://vista.hu


szolgáltatás

Major Cukrászda

5


+36 20 406 0075

http://www.majorcukraszda.hu

cukrászda

vendéglátás

Magyar Színház

20

1077 Budapest, Hevesi Sándor tér 4.

+36 1 341 3849

http://magyarszinhaz.hu

kultúra

szabadidő

Ékszerműhely

10

1123 Budapest, Csörsz utca 7.

+36 20 777 3209 +36 70 282 7430

http://www.ekszermuhely.hu/

ékszer, óra

vásárlás

4 Elem Webáruház, biotermékek

4

1123 Budapest

+36 30 854 8681

http://4elem.hu

élelmiszer, delikát, bor

vásárlás

Thulebox – Thule Centrum, tetőcsomagtartók

20

1112 Budapest, Budaörsi út 41/b

+36 1 319 0179

http://www.tetobox-budapest.hu

műszaki

vásárlás

Király Gyógynövénytár

5

1126 Budapest, Márvány utca 50.

+36 1 322 2838

http://www. kiralygyogynovenyshop.hu/

egészség

szolgáltatás

12:00 Építészműhely

10

1126 Budapest, Böszörményi út 17/b

+36 30 210 2981

http://studio12-00.hu

építész iroda

szolgáltatás

Hegyvidéki Sportközpont

10

1122 Budapest, Városmajor utca 29/b

+ 36 1 201 2097

www.hegyvideksport.hu

sport

szabadidő

Balassa Építész Stúdió

10

1126 Budapest, Kiss János alt. utca 30/b

+36 30 901 9013

http://balassaepitesz.hu/

építész iroda

szolgáltatás

Benczúr & Partner Építész Kft.

10

1125 Budapest, Szilágyi E. fasor 24.

+ 36 1 394 2364

építész iroda

szolgáltatás

Clock Cafe

10


+36 1 798 3169

étterem

vendéglátás

Jalsoviczky Béla

10

1125 Budapest, Istenhegyi út 63/a

+36 20 824 3457

építész iroda

szolgáltatás

Pethő István építészmérnök

5

1033 Budapest, Polgár utca 5.

+36 30 231 9770

http://plancontact.sokoldal.hu

építész iroda

szolgáltatás

Bukrán Kerámia Műterem, műhely

10

1121 Budapest, Kútvölgyi út 76/c

+36 1 274 2125 +36 20 488 5529

http://bukran.hu

otthon, design

vásárlás

Fénymánia Lámpa- és Csillárbolt

10

1023 Budapest, Frankel Leó utca 51.

+36 1 783 8868

http://fenymania.hu

otthon, design

vásárlás

In Balance Fitness

10

1123 Budapest, Alkotás utca 63-67.

+ 36 1 372 5700

http://novotel.com, http:// accorhotels.com

sport

szabadidő

Háztartási festékbolt, laminált parketta

10


+36 1 355 2528

otthon, design

vásárlás

Home Design

5


+36 1 783 7007

otthon, design

vásárlás

Virtual Design Stúdió, belsőépítészet

10


+36 20 435 2897

építész iroda

szolgáltatás

Vörös Architect építésziroda

10

1121 Budapest, Evetke utca 2.

+36 30 274 5297

http://vorosarchitect.hu

építész iroda

szolgáltatás

Kabiri Szőnyegház

20

1122 Budapest, Krisztina körút 11.

+36 1 212 4143

http://www.kabiriszonyeghaz.hu/ index.php/hu/

otthon, design

vásárlás

Cosmodent Kft.

5


+36 1 200 1378

http://www.cosmodent.hu/

fogászat

szolgáltatás

Danubius Dental

10

1124 Budapest, Fodor utca 140.

+36 1 391 7255

http://hegyvidekfogaszat.hu

fogászat

szolgáltatás

Karmayoga Stúdió

10

1126 Budapest, Böszörményi út 44-46. II/6.

+36 30 635 5870

http://karmayoga.hu

sport

szabadidő

Fióka Étterem

5


+36 1 426 5555

http://fiokaetterem.hu

étterem

vendéglátás

Fogas Pizzéria

5


+36 1 275 5244

http://www.fogaspizzeria.hu

étterem

vendéglátás

Marbors Bútor és Galéria

10


+36 1 789 5161 +36 30 984 1635

http://marbors.com

otthon, design

vásárlás

Hotel Molnár – Molnár Étterem

10

1124 Budapest, Fodor utca 143.

+36 1 395 1872

http://hotel-molnar.hu

étterem

vendéglátás

Dental Number One fogászat

10

1111 Budapest, Budafoki út 14. III/12.

+36 1 789 7411

http://www.dentalnumberone. eu/

fogászat

szolgáltatás

Dentalcoop Fogászati és Arcesztétikai Központ

10

1121 Budapest, Zugligeti út 60.

+ 36 1 398 1028 +36 30 228 3199

www.dentalcoop.hu www. dentalkope.hu www.britesmile.hu

fogászat

szolgáltatás

Dr. Magyar Katalin Fogorvosi Magánrendelő

10


+36 1 214 3201

http://alkotas-fogaszat.hu

fogászat

szolgáltatás

Külker Sporttábor, úszás, tenisz, görkorcsolya-oktatás

10

1021 Budapest, Budakeszi út 73/c

+36 30 241 2160

http://www.kulkersporttabor.hu/ index.html

sport

szabadidő

Larus Étterem

8

1124 Budapest, Csörsz utca 18/b

+36 1 799 2480

http://larusetterem.hu/

étterem

vendéglátás

Maros Söröző Étterem

10


+36 1 783 6470 +36 1 783 6514

http://www.marossorozo.hu/

étterem

vendéglátás

Bor4Me

10

Budapest

+36 30 722 1183

http://www.bor4me.hu/


vásárlás

Masszázs Tomival – Voltig Tamás gyógymasszőr

5

Budapest

+36 70 618 0907

http://voltig.hu/

egészség

szolgáltatás

Szamos Csokoládé

5

1124 Budapest, Apor Vilmos tér 11.

+36 1 224 0052

http://www.szamosmarcipan.hu

cukrászda

vendéglátás

Borkereskedés és Szaküzlet

5

1126 Budapest, Királyhágó tér 5.

+36 30 921 4342

http://la-bor.hu


vásárlás

Decanter Borszaküzlet

10

1126 Budapest, Kléh István utca 3.

+36 1 201 9029

www.bormindenkor.hu


vásárlás

Medic-Poliklinika

5

1125 Istenhegyi út 81.

+36 30 670 2321 +36 1 266 6050

http://www.medicpoliklinika.hu/

egészség

szolgáltatás

Margitszigeti Szabadtéri Színpad

20

1138 Budapest, Margitsziget

+36 1 301 0147

http://szabadter.hu

kultúra

szabadidő

MediMOM Egészségközpont

10

1124 Budapest, Jagelló út 14.

+36 20 586 5070 +36 1 797 5595 +36 20 586 4440

http://medimom.hu

egészség

szolgáltatás

Szamos Marcipán, MOM Park Piactér MOM Kulturális Központ

5


+36 1 487 5432


cukrászda

vendéglátás

programonként eltérő


+36 1 319 9854

http://momkult.hu

kultúra

szabadidő

Mikrokeringesjavitas.hu

20

1126 Budapest, Istenhegyi út 29-31.

+36 30 847 6507

http://mikrokeringesjavitas.hu

egészség

szolgáltatás

MOM Park Medical Center – dr. Szuromi András rendelése

10


+ 36 1 887 4333

http://homeopathya.hu

egészség

szolgáltatás

Egészségbolt (a volt nagypostánál)

5

1122 Budapest, Csaba utca 3.

+36 1 212 2542


vásárlás

http://www.clockcafe.hu

http://www. homedesignlakberendezes.com/

Szamos Marcipán Budai Cukrászda

5

1126 Budapest, Böszörményi út 44-46.

+36 1 355 1728


cukrászda

vendéglátás

Szamos Marcipán Kávézó, Mammut II., I. em.

5

1024 Budapest, Lövőház u. 1-5.

+36 1 505 5726


cukrászda

vendéglátás

Szamos Marcipán Szépkilátás Cukrászda

5

1121 Budapest, Szépkilátás út 1.

+36 1 391 7740


cukrászda

vendéglátás

Nemzeti Táncszínház

10

1536 Budapest, Pf. 284.

+36 1 201 4407 +36 80 104 455

http://tancszinhaz.hu

kultúra

szabadidő

Hegyvidék Húsáruház

5

1126 Budapest, Böszörményi út 36/a

+36 1 356 6902

http://balogihus.hu/


vásárlás

39-es Önkiszolgáló Étterem

5


+36 1 225 3574 +36 30 257 1888

http://39krisztina.hu

étterem

vendéglátás

Optisportmed – magánrendelés

10

1121 Budapest, Melinda út 7.

+ 36 1 274 4052

http://web.t-online.hu/ optisportmed

egészség

szolgáltatás

Sensolite Hegyvidék

10


+36 1 201 5974; +36 20 966 3079

https://www.facebook.com/ sensolitehegyvidek?_rdr

egészség

szolgáltatás

Jeanettes Wine borszaküzlet

5

1124 Budapest, Hegyalja út 45.

+36 1 219 5545

http://www.jswine.eu/


vásárlás

Szépítőterápia központ

5

1126 Budapest, Márvány utca 44. III/7.

+36 30 757 0620

http://szepitoterapia.hu

egészség

szolgáltatás

Radovin Borkereskedés

8

1026 Budapest, Hidegkúti út 71.

+36 1 274 6129

http://radovin.hu


vásárlás Végállomás Galéria, képkeretezés

10


+36 30 932 0546

otthon, design

vásárlás

Szent János Kórház Macromedical Center

20

1125 Budapest, Diós árok 1-3.

+36 1 224 0137

egészség

szolgáltatás

MOM Sport Uszoda és Sportközpont

10


+36 1 248 2260

http://momsport.hu

sport

szabadidő

Városmajori Szabadtéri Színpad

20

1122 Budapest, Városmajor

+36 1 301 0147

http://szabadter.hu

kultúra

szabadidő

HQDENT Fogászati Klinika

5


+36 70 637 3434

http://hqdent.com

fogászat

szolgáltatás

Update Pékség

6

1024 Budapest, Lövőház utca 2-4. (Mammut)

+36 30 789 7940

https://update1.eu


vásárlás

Normakert Vendéglő

10

1121 Budapest, Eötvős út 59.

+36 30 861 2199

http://normakert.hu

étterem

vendéglátás

egészség

szolgáltatás

Lukács Fogászat Kft.

8

1026 Budapest, Szilágyi E. fasor 45/b

+36 1 213 5735 +36 20 9887 885

http://www.lukacsfogaszat.hu/

fogászat

szolgáltatás


vásárlás

Optimadent fogászati és implantológiai központ

8


+36 1 202 3830

http://www.optimadent.hu

fogászat

szolgáltatás

Virányos Egészségház

5

1125 Budapest, Virányos út 23/d

+36 1 275 0377

http://viranyosklinika.hu

Zölcsibölcső zöldség-gyümölcs üzlet

5


+36 30 299 5121

Virányos Klinika

10


+36 1 275 0377

http://viranyosklinika.hu

egészség

szolgáltatás

Premium Dental

10

1125 Budapest, Kútvölgyi út 4.

+36 1 225 3334

http://premiumdental.hu

fogászat

szolgáltatás

Vitahelp Wellness Központ

10

1125 Budapest, Zsolna utca 27.

+36 1 224 0050; +36 70 778 0902

http://www.vitahelp.hu

egészség

szolgáltatás

Charme Esküvői Ruhaszalon

20

1081 Budapest, Kiss József utca 13.

+36 1 314 4829 +36 30 740 5441

http://charme-szalon.hu

ruházat, divat

vásárlás

Vitality Wellness

10

1015 Budapest, Batthyány utca 67.

+36 70 350 1153

http://www.vitalitywellness.hu/

egészség

szolgáltatás

Ablak-Ajtó (Gil-Trade Kft.)

5

1036 Budapest, Tímár utca 8/b

+36 1 453 0448

http://gil-trade.hu

ingatlan, lakás

szolgáltatás

APPSolute – Apple szerviz és szaküzlet

5

1126 Budapest, Tartsay V. utca 26.

+36 20 366 6999

http://appsolute.hu/


szolgáltatás

Csimota Gyermekruhaüzlet

5

1126 Budapest, Böszörményi út 5/a

+36 70 458 0019

ruházat, divat

vásárlás


szolgáltatás

MOM Wellness

10

1123 Budapest, Alkotás utca 53. (MOM Park „A” torony)

+36 30 277 5600

http://momwellness.hu

sport

szabadidő

Ablak-Plusz

8

1117 Budapest, Baranyai utca 19.

+36 1 780 0200 +36 70 625 0494

http://ablak-plusz.hu

ingatlan, lakás

szolgáltatás

Muditayoga Stúdió

10

1123 Budapest, Győri út 2/b

+36 20 979 0327

http://www.muditayoga.hu/

sport

szabadidő

Shuhari Dojo Életmódés Egészségközpont

5

1123 Budapest, Győri út 5-7.

+36 70 779 5577

http://shuharidojo.gportal.hu/ gindex.php?pg=35976017

sport

szabadidő

Ars Medicina – videókészítés

10


+36 20 398 1954

Anima Könyvesbolt, Mammut üzletház

5

1024 Budapest, Lövőház utca 2-6.

+36 70 370 8760

http://animakonyv.hu


vásárlás

Anima Könyvesbolt, MOM Park

5

1123 Budapest, Alkotás u. 53.

+36 70 370 8761

http://animakonyv.hu


vásárlás


szolgáltatás

Apartman M Ingatlanközvetítő Iroda

10

+36 20 941 9419

http://berbead.ingatlan.com

ingatlan, lakás

szolgáltatás

sport

szabadidő

Budai Jégpálya (Széna tér)

10

1024 Budapest, Margit körút 66.

+36 70 335 2553

http://szenater.hu

szabadidő

szabadidő

Budapest Konténer

5

1124 Budapest, Tornalja utca 25. fszt. 4.

+36 20 534 4793

BASE Power Plate Stúdió

10


+36 1 951 4321

CMM Bt. Fordítóiroda

10

1125 Budapest, Tusnádi utca 41.

+36 1 356 1158

http://cmmbt.hu


szolgáltatás

Gyöngyös Ház Gyermekruhaüzlet

5

1126 Budapest, Beethoven utca 7-9.

+36 1 202 1693 +36 30 940 0009

http://www.sapkasal.eoldal.hu/

ruházat, divat

vásárlás

Cronos Társkereső

10

1126 Budapest, Ugocsa utca 8/a

+36 20 320 7315

http://nemaradjonegyedul.ctk.hu


szolgáltatás

Budakeszi Vadaspark

10

2092 Budakeszi

+36 23 451 783

http://vadaspark-budakeszi.hu

szabadidő

szabadidő


vásárlás

Harisnya-zokni szaküzlet, ruhajavítás

10


+36 1 355 4178

ruházat, divat

vásárlás

Gábor Villany

10

1035 Budapest, Vörösvári út 9.

+36 30 991 7623

ingatlan, lakás

szolgáltatás

Papírkereskedés

7


+36 1 355 9376

http://sitt-lom.hu

http://gaborvillany.hu

HEGYVIDÉK

KÖZÉLET


Név

Kedvezmény (%)

Cím

Telefon

Webcím

Kategória

Név

Fő kategória

Kedvezmény (%)

Cím

Telefon

Webcím

Kategória

Fő kategória

Paulaner Sörház – MOM Park

10


+36 70 377 1000

http://paulanersorhaz.hu

étterem

vendéglátás

Virányos Patika

5


+36 1 275 0384

patika

szolgáltatás

Haluxvill Villamossági Szaküzlet

5

1089 Budapest, Delaj utca 51.

+36 1 210 2866

http://haluxvill.hu

ingatlan, lakás

szolgáltatás

A+B Professio

10

1125 Budapest, Trencséni utca 33/b

10


+36 1 201 6867

http://hegyvidek.oc.hu

ingatlan, lakás

szolgáltatás

pszichológiai szolgáltatás

szolgáltatás

Otthon Centrum – Hegyvidék

+36 1 212 1634 +36 20 939 1883

Páramentesítő-bérlés – épületszárításra

5

Vecsés

+36 20 314 4042

http://paramentesitoberles.hu

ingatlan, lakás

szolgáltatás

Sziklakórház, Titkos Légókórház és Atombunker

10

1012 Budapest, Lovas út 4/c

+36 70 701 0101

http://sziklakorhaz.eu

szabadidő

szabadidő

Poseidon Uszodatechnika

15


+36 70 945 5936

http://poseidon.hu

ingatlan, lakás

szolgáltatás

Pszichológus – B. Tüske Ágnes

10

http://mitcsinaljakagyerekkel.hu

1024 Budapest, Pengő utca 2.

+36 70 409 1518

ingatlan, lakás

szolgáltatás


szolgáltatás

6

1126 Budapest, Kiss János alt. utca 30/b

+36 30 216 9104

Prominens Társasházkezelés Ilona mű- és gépi hímzés, női divatáru

5


+36 1 355 8533

ruházat, divat

vásárlás

Tandt Sport

10

1024 Budapest, Lövőház utca 16.

+36 1 438 3569

http://tandtsport.hu

sport (vásárlás)

vásárlás

Rolandi Táskabolt

10

1126 Budapest, Ugocsa utca 12.

+36 20 534 5331

http://www.taskabolt.com

ruházat, divat

vásárlás

A szeretet útja központ

10

http://www.aszeretetutja.hu/

1119 Budapest, Andor utca 21.

+36 1 215 0250

http://lakasszerviz.hu

ingatlan, lakás

szolgáltatás


szolgáltatás

10

1122 Budapest, Városmajor utca 90. fszt. 1.

+36 30 860 4004

S.K Unio Lakásszerviz Svábhegyi Vendéglő

10

1121 Budapest, Költő utca 30.

+36 1 391 7356

http://www.svabhegyivendeglo. hu

étterem

vendéglátás

Balloon Art Dekoráció

10

1112Budapest, Ördögorom út 15/b

+36 20 922 0244

http://balloonart.hu

virág, ajándék

vásárlás

Cafe Díva – MOM Park

10


+36 1 487 5454

kávézó

vendéglátás

Solarpont Kft. – klímatechnika, napelem, napkollektor

10


+36 30 383 3884

http://solarpont.hu

ingatlan, lakás

szolgáltatás

http://www.mompark.hu/ uzletek/cafe-diva/59

Beauty Fleur, virág, ajándék, dekoráció

10

+36 70 317 7333

http://e-virag.hu

virág, ajándék

vásárlás

Jáni Mihály és Fia Úriszabó

10

1024 Budapest, Keleti K. utca 44.

+36 1 316 79 53

http://uriszabo.hu

ruhakészítés, ruhajavítás

szolgáltatás

Ruhaforrás

10

1126 Budapest, Márvány utca 42. fszt.

+36 30 471 7598

http://facebook.com/ARuhaforras


szolgáltatás

Szent Lukács Gyógyfürdő és Uszoda

10

1023 Budapest, Frankel Leó utca 25-29.

+36 1 326 1695

http://lukacsfurdo.hu

szabadidő

szabadidő

Ruhatop ruhajavító

5

1126 Budapest, Böszörményi út 35.

+36 30 658 0575

http://www.ruhatop.hu


szolgáltatás

Csilla Virágszalon

10


+36 1 489 01 40 +36 1 489 0141 +36 30 746 5171

virág, ajándék

vásárlás

Café Lounge

10

1123 Budapest, Alkotás utca 63-67.

+36 1 372 5700

http://bcc.hu

kávézó

vendéglátás

Kockajáték – Lego bolt

10

1024 Budapest, Keleti K. utca 15/c

+36 1 789 8819

http://kockajatek.hu

virág, ajándék

vásárlás

Varrótű Ruhaszerviz

10


+36 20 580 9185

http://varrotu-ruhaszerviz. webnode.hu/


szolgáltatás

Bio-Natur Kozmetika

10


+36 20 960 4159

http://greenpeeling.com/

szépség

szolgáltatás

Budaszépe Szépségszalon

10


+36 70 779 3137 +36 70 779 7063

http://budaszepe.hu

szépség

szolgáltatás

Future-Beauty, Grigalek Klinika

5

1125 Budapest, Mátyás király út 11/b

+36 30 922 2005

http://future-beauty.com

szépség

szolgáltatás

HairSpa

5


+36 30 822 6090

https://hu-hu.facebook.com/ hairspah

szépség

szolgáltatás

Hertelendy Szépségszalon

10

1126 Budapest, Hertelendy utca 8.

+36 1 201 8130 +36 20 915 1223

http://hertelendyszalon.hu

szépség

szolgáltatás

Kíván6lak

15

1132 Budapest, Victor Hugo utca 35.

+36 30 732 2202

http://kivanhatlak.hu

szépség

szolgáltatás

Mona Szépség, Alakformáló és Fitness Szalon

5

1126 Budapest, Szent Orbán tér 6.

+36 20 337 5746

http://orban-ter.mona-szalon.hu/

szépség

szolgáltatás

Organique Beauty Spa

10

1122 Budapest, Hajnóczy J. utca 11.

+36 20 507 9090

szépség

szolgáltatás

Szépségszalon – Event Beauty Center

10


+36 30 546 9587

http://eventbeauty.hu

szépség

szolgáltatás

Caffe La Terra

10


+36 1 355 0605

http://caffelaterra.hu

kávézó

vendéglátás

+36 1 355 3446

virág, ajándék

vásárlás

http://zirakozmetika.hu/

szépség

szolgáltatás

Székely ABLAK

10

1110 Budapest, Ulászló utca 61.

Szin Komfort

10

1125 Budapest, Szarvas Gábor út 49.

Takarítás – Kézbe vesszük a rongyot!

10

+36 20 595 3057

Villanyszerelés – Wittmann Ferenc

15

+36 20 986 4636

Dr. Tamási Ügyvédi Iroda

10

1122 Budapest, Krisztina körút 2-4

Alpesi Club, sífelszerelés

10

Kerékpár Bolt Bike Art Center

5

KÖNYV-L-M, könyvelés

Ágnes Fotó

10

5

+36 20 339 6121

http://szekelyablak.hu

ingatlan, lakás

szolgáltatás

+ 36 1 275 1702

http://www.vizgazkomfort.hu

ingatlan, lakás

szolgáltatás

ingatlan, lakás

szolgáltatás

http://wittmannferenc.hu

ingatlan, lakás

szolgáltatás

+36 30 327 7376

http://www.tamasiestarsai.hu/

jogi, könyvelési szolgáltatás

szolgáltatás


+36 1 356 3701

http://alpesiclub.hu

sport (vásárlás)

vásárlás


+36 20 934 4000

http://www.bikeart.hu/

sport (vásárlás)

vásárlás


+36 1 225 8881

http://konyvelem.hu

jogi, könyvelési szolgáltatás

szolgáltatás

optika, fotó

szolgáltatás


+36 1 488 7308

10


+ 36 30 210 4144

http://www.kukucsfoto.hu

optika, fotó

szolgáltatás

Rácz Judit Optika

10

1085 Budapest, József körút 28.

+36 1 334 2770

http://raczjuditoptika.hu

optika, fotó

szolgáltatás

Challengeland Kalandpálya

20

1121 Budapest, Konkoly-Thege Miklós út 21.

+36 20 599 8501

http://kalandpalya.hu

szabadidő

szabadidő

Városmajori optika és szemészeti rendelő

10

1122 Budapest, Városmajor utca 36-38.

+36 20 921 2186

http://www.varosmajorioptika.hu

optika, fotó

szolgáltatás

Csillebérci Szabadidő- és Ifjúsági Központ

10

1121 Budapest, Konkoly-Thege Miklós út 21.

+ 36 1 395 6527

http://www.csilleberc.eu/

szabadidő

szabadidő

MOAB Kerékpárüzlet és Szerviz

10


+36 1 356 6254

http://moab.hu

sport (vásárlás)

vásárlás

Galéria Optika

20

1111 Budapest, Bartók Béla út 22.

+36 1 466 5966

http://optikagaleria.hu/

optika, fotó

szolgáltatás

Kukucs Fotó

Univ Arts Cafe

5

1121 Budapest, Zugligeti út 9-25.

+36 70 627 2468

http://artspizza.hu

étterem

vendéglátás

Vekni Étterem és Kézműves Söröző

5

1126 Budapest, Beethoven utca 7.

+36 1 274 8605

https://www.facebook.com/

étterem

vendéglátás

Jaromír Sörbisztró

5


+36 1 355 0819

http://jaromirsorozo.hu/

étterem

vendéglátás

Mester Virágszalon

10

1126 Budapest, Ugocsa utca 20.

Jagello Business Hotel

10

1124 Budapest, Jagelló út 38.

+36 1 248 2780

http://jagellobusinesshotel.hu

hotel

vendéglátás

ZiRa Kozmetika

10

Walzer Hotel & Étterem

10

1124 Budapest, Németvölgyi út 110.

+36 1 319 1212

http://www.hotelwalzer.hu/

hotel

vendéglátás


Barabás Villa Kávézó

10

1122 Budapest Városmajor utca 44.

+36 1 319 9854/ 222

http://www.barabasvilla.hu/ terem/kavezo/

kávézó

vendéglátás

NAMI, bolt gyerekeknek

10

1126 Budapest, Dolgos utca 2.

+36 30 305 2754

https://www.facebook.com/

virág, ajándék

vásárlás

Majorka Kávézó és Söröző

5


+36 1 224 0055

http://majorka.hu

kávézó

vendéglátás

Lélekhajó Temetkezés

10

1096 Budapest, Ernő utca 30-34.

+36 1 781 9288 +36 30 362 1520

http://lelekhajotemetkezes.hu

temetkezés

szolgáltatás

Temetkezési Szolgáltató Irodák

12

1077 Budapest, Bethlen Gábor utca 13.

+36 20 935 4867 +36 1 322 7078

temetkezés

szolgáltatás

Irgalmas Gyógyszertár

5

1121 Budapest, Eötvös út 4.

+36 1 275 6160

patika

szolgáltatás

Olympia Patika

5


+36 1 356 8452

patika

szolgáltatás

5


patika

szolgáltatás

szabadidő

szabadidő

Viktória Gyógyszertár Sas-hegyi Látogatóközpont

érvényes belépőjeggyel

1112 Budapest, Tájék utca 26.

+36 30 408 4370

http://www.dunaipoly.hu/hu/ bemutatohelyek/sas-hegyilatogatokozpont

Egészségesen a Hegyvidéken Párkapcsolati program – „Gyûrû kúra” „Másokkal megosztva a boldogság megsokszorozódik, anélkül, hogy ezzel az eredeti forrás vesztene belôle.” Napoleon Hill A Budapest Fôváros XII. kerület Hegyvidéki Önkormányzat a Rákbetegek Országos Szervezetével együttmûködve új prevenciós programot indít párok részére. A családi élet, a párkapcsolat minden szakaszának megvannak a maga „fordulópontjai” (összeköltözés, esküvô, gyermekszülés, és krízis helyzetek), amelyek változást hoznak a párok életébe, és ezeket a párok megoldhatják jól, sikeresen, és gazdagodhatnak általa, vagy rosszul, és akkor tanácsadásra, segítségre, támogatásra szorulnak. Az elôadások során az elôadók olyan kommunikációra tanítják a párokat, amellyel ôk nyíltan és ôszintén tudják a problémáikat megbeszélni, valamint azok megoldásában mutatnak helyes irányt. Ehhez mindkét fél motivációja szükséges, hogy akarja, és benne legyen a változási, fejlôdési folyamatban. Az elôadások idôpontja és témái: 1. 2015. november 10., 16 óra Házasság: egy életre hangolva! (Mit is akarunk egymástól?) 2. 2015. november 17., 16 óra Mikor hallgatsz már meg végre? - kommunikáció a párkapcsolatban 3. 2015. november 24., 16 óra Édes és keserû hálószobatitkaink – ôszintén a szexualitásról 4. 2015. december 1., 16 óra Megcsalásbiztos házasság... Létezik ilyen? 5. 2015. december 8., 16 óra Segítség, jön az anyósom! – egymás családjának elfogadása

+36 30 528 5842; +36 30 999 8218

(A lista a Hegyvidéki Önkormányzattól kapott adatok alapján készült)

„Porci Berci” Gerinciskola modell egészségmegôrzô oktatóprogram indul a Hegyvidéki Önkormányzat támogatásával a XII. kerület Németvölgyi és Zugligeti Általános Iskolákban a harmadik évfolyam tanulói részére. A program célja, hogy hozzájáruljon a gerinc és a statikai rendszer egészségének megôrzéséhez. A program egy kisiskolások számára kidolgozott, hat foglalkozásból álló egészségmegôrzô oktatási program, mely szorosan kapcsolódik a gyermekek testnevelési órájának részeként rendszeresen végzendô speciális mozgásanyaghoz, a Magyar Gerincgyógyászati Társaság tartásjavító tornájának végzéséhez. Az oktatáshoz a gyermekeknek munkafüzet, a szülôk, pedagógusok számára ismeretterjesztô kiadvány készült. A programalkotók a módszert publikálták, és eredményeiket számos elôadásban közölték. A 8-10 éves gyermek átlagban heti 35-40 órán át ül rosszul kiválasztott ülôbútorokon, az ülô életmód kialakul. Emellett a természetes mozgás- és játékformák is háttérbe szorulnak. Ebben az életkorban a testalkat változik, a növekedés folyamatos. Egy felmérésben, melyben 249 kisiskolás Matthias-féle testtartás próbáját végezték el, az eredmények azt mutatják, hogy a gyermekek 70%-ánál valamilyen fokú tartásgyengeség észlelhetô. A „Porci Berci” program 2015. november 2-tól kezdôdik, és december 11-ig tart. A program sikerességének függvénye, hogy a jövôben lesz-e folytatás, és bôvítésre kerül-e a programba bevont kisiskolások száma. A programmal kapcsolatban további felvilágosítást az alábbi elérhetôségeken kérhetnek: Virág Anikó gyógytornász [email protected]

6. 2015. december 15., 16 óra Beszélgetés a korábbi elôadásokon elhangzott témákkal kapcsolatban

Az elôadások állandó helyszíne: 1126 Budapest, Böszörményi út 20., B irodaépület, alagsori elôadóterem Az elôadásokkal kapcsolatban érdeklôdni a 06 (1) 224-0295-ös telefonszámon lehet.

PORCI BERCI BARÁTOKAT KERES!

HEGYVIDÉK

Programajánló

2015. november 3.


XII., Csörsz utca 18. 319-9854/202, 203, 204, 207, 212 www.momkult.hu A szervezők a programváltozta tás jogát fenntartják! Kaleidoszkóp – PR-Evolution Dance Company november 7-én 19.00. A társaság a kortárs költészet, a klasszikus és kortárs tánc, a klasszikus és kortárs zene és a videoművészet liezonja. Az előadás elkészítéséhez Lator László Kossuth-díjas magyar költő, műfordító, esszéista versei adták az ihletet. A 25 éves Trio Midnight jubileumi évzáró koncertje november 8-án 19.00. Tagok: Oláh Kálmán (zongora), Egri János (nagybőgő), Balázs Elemér (dob). Az est vendégszólistája: Harcsa Veronika. Szegedi Kortárs Balett: Rítus november 8-án 19.00. Pompeji I. – Óvári Árpád előadása november 9-én 17.30. Digitális feldolgozású vetített képekkel illusztrált előadás-sorozat. Jegyár: 500 Ft. Hegyvidék Kártyával díjtalan. Jegyek kaphatók a MOM jegypénztárában. Oregon-koncert november 9-én 20.00. Éteri hangulatok keverednek virtuóz szólókkal, finom keleti hatásokkal és folkos futamokkal. Előzenekar: Kardos String Theory (Kardos Dániel gitárművész második alkotói formációja). Nyugdíjasklub november 13án és 27-én 14.00. Tartalmas kikapcsolódás a Hegyvidéken élő nyugdíjasok számára kéthetente. A belépés díjtalan. Domi bábszínháza: A három kismalac november 15-én 10.30. Klasszikus bábok, klasszikus mesék.

Nosztalgia társastánc november 15-én 16.00. Minden alkalommal táncbemutató nyugdíjas, amatőr táncosokkal. Standard táncok, latin táncok, swing, rock ’n’ roll. Táncbemutatók között és után: össztánc. A belépés díjtalan. Solaris: Marsbéli krónikák II. – lemezbemutató koncert november 15-én 20.00. Az idén 35 éves Solaris páratlan sikert elérő új lemezének élő bemutatója, egyben a 2013-ban megkezdett életműkoncertsorozat harmadik állomása. Hangutazás és Hangfürdő november 17-én 18.00, 20.00. Tibeti, nepáli hangtálakkal és egzotikus keleti hangszerekkel zenél: Bársony Bálint, Jäger Dávid, Mihály Puskás Brigitta és Sas András. A megfelelő komfortérzet és ellazult állapot érdekében szükséges kellékek, amiket érdemes vinni: jógamatrac, párna, takaró. Az estély – a Bozsik Yvette Társulat előadása november 17én 19.00. Az estély Jean-Paul Sartre Zárt tárgyalás című drámája alapján készült. Budapest Bár-koncert november 17-én 19.00. Nagy László-emlékest november 18-án 18.00. A 90 éve született Nagy Lászlóra emlékeznek. A belépés díjtalan. Nyíl helyett toll – az Erdélyi Helikon ünnepsége november 20án 17.00. Megemlékezés az Erdélyi Helikon íróiról. Fellép: Misztrál együttes. A belépés díjtalan. Enyedi Ágnes gyerekkoncertje november 21-én 10.30. A koncert után kézműves-foglalkozás. Sárkánymese november 22én 10.30, november 26-án 10.30, 15.00. Korábbi nagy sikerű mesedarabjai után a Magyar Nemzeti Táncegyüttes újabb kalandra hívja a gyerekeket. A Zsuráfszky Zoltán, Vincze Zsuzsa szerzőpáros – két fiatal koreográfus bevonásával – ismét a magyar népmesék különös világába kalauzolja közönségét.

Tánc és technológia – Lakatos János előadása november 23-án 19.00. Varidance november 24-én 19.00. Hetven örömteli percet ígér közönségének Variációk című táncestjével Vári Bertalan Harangozó-díjas táncművész-koreográfus. Műfajok és stílusok sokaságának – köztük a tradicionális magyar néptánc, sztepp, hiphop, színház, film – ötvözete a Variációk. Lyukasóra Klub – interaktív irodalmi est november 24-én 19.00. Költőkből, színészekből, irodalmárokból álló, összeszokott baráti társaság tagjai kalauzolják egymást és a nézőket a költészet izgalmas világába. Herkulesfürdő és a Csernavölgye november 25-én 17.30. Dévénytől a Kazán-szorosig, végig a Kárpátokon – Óvári Árpád digitális feldolgozású vetített képekkel illusztrált előadás-sorozatának következő alkalma. Nádas László könyvbemutatóval egybekötött kiállítás meg nyitója november 25-én 18.30. A bemutatott képek vegyes technikával készültek (tus, diófa pác). A megnyitón közreműködik: dr. Feledy Balázs művészeti író, Görbe László sch. P., a piarista rend tagja, a Szent Margit Gimnázium igazgatója, Sikota Krisztina, a XII. kerületi oktatási és kulturális bizottság elnöke, Nádas László Munkácsy-díjas művész. Vadászkürtön zenél: Bechtold Fülöp. A kiállítás megtekinthető: 2016. január 6-ig. A belépés díjtalan. Anna and the Barbies – interaktív akusztikus koncert november 25-én 20.00. Vendégek: Sena, Oliver Lee és Tóth János Rudolf. Titokzatos utazásra fel! Babakoncert november 26-án 10.30. A babakoncert előadói a Duo dolcissimo tagjai, a Váci Szimfonikus Zenekar művészei: Kutor Noémi (hárfa), Gudor Judit (klarinét). Műsorukban a klasszikus zeneirodalom népszerű dallamait sorakoztatják fel.

Egészségesen a Hegyvidéken – Szabadegyetem. November 26. 17.00 Felnőttkori védőoltások. A belépés díjtalan. Szabadpolc november 27-én 15.00. Könyvcserebere szabadon a Sirály sétányon. Ha elviszi régi, megunt, esetleg több példányban meglévő szépirodalmi vagy ismeretterjesztő könyvét, becserélheti a Szabadpolcon található könyvek bármelyikére. A könyvállomány folyamatosan cserélődik, újul. A jó állapotban lévő, becserélhető könyvek száma maximum tíz darab. A belépés díjtalan. Balázs János és Lajkó Félix koncertje november 27-én 19.00. A két művész közös koncertjei újraértelmezik, ugyanakkor hallgathatóvá és befogadhatóvá teszik a kortárs zenét. Zurgó Dió és Zurgó november 27-én 18.00, 20.00. Táncház gyerekeknek. Muzsikál: Zurgó együttes. Táncot tanít: Soós Réka. Moldvai csángó népzene, tánctanítás, daltanítás az idén 22 éves Zurgó táncházában. Muzsikál: Zurgó együttes. Táncot tanít: Fülöp Attila. Psyché november 29-én 20.00. A Weöres Sándor műve ihlette táncelőadás egy különös és féktelen szabadságvággyal megáldott nő kétségbeesett küzdelmét mutatja be a szerelem és az élet teljességéért. Anyatorna gyerekfelügyelettel hétfőn, kedden, csütörtökön 10.30. Alakformáló torna mamáknak, óvónői gyermekfelügyelet a babáknak. A foglalkozást vezeti: Balázs Mari táncművész. Információ: 06/30-973-2331, mari.maryss@ gmail.com. Beszélő Babakezek – babajelbeszéd-tanfolyam csütörtökön 9.30. Korai kommunikáció 6 hónapos–2,5 éves gyermekekkel. A babajelbeszéd lehetővé teszi, hogy hatékonyan kommunikáljunk a babákkal jóval azelőtt, hogy ők beszélni tudnának. Célcsoport: 6–36 hónaposak. Jelentkezés: Zentai Katalin, 06/20-479-2829, [email protected]. Babamasszázs kedden 10.00. A foglalkozáson részt vevők mesterfogásokat sajátíthatnak el ahhoz, hogyan kerülhetnek a mamák és a babák még közelebbi, még bensőségesebb viszonyba egymással. Célcsoport: 1 éves kor alatt. A foglalkozást vezeti: Bajzáth Erzsébet IAIM csecsemőmasszázsoktató. Jelentkezés: 06/30-9892427. Csillagszemű kedden 16.00. Magyar néptánc oktatása 3–7 éves gyerekeknek a Timár-módszer alapján. Információ: Timár Böske, 06/30-950-9137. Fakalinka csütörtökön 17.00. Fantázia-, kreativitás-, készség- és képességfejlesztő kézműves foglalkozássorozat 2–7 éveseknek és kisiskolásoknak. Kisebbeknél a felnőtt kísérők is részt vesznek a foglalkozásokon. A készített darabokat a gyerekek hazavihetik. Információ: Csiszér Jolán óvodapedagógus, 06/20-594-4957, csiszer. [email protected]. Gyermek balett-tanfolyamok hétfőn 16.00, kedden 15.45, pénteken 16.00. Korosztálynak megfelelő csoportbeosztás szerint, kis létszámú csoportokban. A foglalkozást vezeti: Stubna Enikő táncpedagógus. Információ: 06/30-9943118, [email protected], www. mmistudio.hu. Kölyök hiphop kedden 18.00, csütörtökön 17.00. Hiphoptanfo lyam kezdőknek. Célja a mozgáskoordináció javítása, koreográfiák elsajátítása, a ritmusérzék fejlesztése. Célcsoport: 7–12 évesek. Jelentkezés: Berkes Dóra, 06/70-5360277, [email protected]. Iciri-Piciri táncház szerdán 17.00, csütörtökön 10.10. Játékos néptánctanítás folyamatos csatlakozási lehetőséggel, néptánc pe dagógus vezetésével. Az 1 és 4 év közötti gyerekek szüleikkel, kísérőikkel közösen kísérletezhetnek a tánclépések elsajátításával, miközben átitatódnak a népzene, nép-

tánc hangulatával. Jelentkezés: Gál Gabriella, 06/30-999-4945, tucsok. [email protected], www.tucsokzene.hu. Labdás Tücsöktorna szerdán 10.00. Babás torna óriáslabdákon mozgás-masszázsterapeuta vezetésével. Minden gyermeknek külön nagy labdát biztosítanak a soksok apró labda mellett. Célcsoport: 6 hónapos és 4 éves kor közötti gyerekek és szüleik. Folyamatos csatlakozási lehetőség. Jelentkezés: 06/30-999-4945, tucsok. [email protected]. Nia kedden 19.30. A Nia holisztikus fitneszirányzat, hozzásegít a test–szellem–lélek egészségének megteremtéséhez. A foglalkozást vezeti: Balázs Mari (mari.maryss@ gmail.com, 06/30-973-2331). Óvóka hétfőn és szerdán 9.00. A népművészet játékos megismerését szolgáló, zenés, táncos, népmeséket dramatizáló, néphagyományokat, népi mesterségeket felelevenítő, komplex, tematikus, kiscsoportos foglalkozássorozat. Óvodaelőkészítő a kis közösségbe való beilleszkedéssel (szocializáció, tolerancia). Célcsoport: 7 éven aluliak, akik keresik a játszótársat, akik óvodába készülnek. Jelentkezés: Csiszér Jolán, 06/20-594-4957, [email protected]. Rock and Magic szerdán 16.15. Ismerkedés a tánc alapjaival, mozgáskoordináció- és ritmusérzékfejlesztés. Esztétikus táncképzés, modern és klasszikus táncok szabályainak elsajátítása, különböző koreográfiák, komplex táncok, amiket a tanítványok fellépéseken, a legügyesebbek pedig versenyeken mutatnak be. Célcsoport: 6 éves kortól. A foglalkozást vezeti: Szalma Lilla (06/70-586-6111). Sahaja jóga kedden 18.30, vasárnap 16.00. A tanfolyamon való részvétel ingyenes. Információ: Jinda Józsefné, 203-2496. Ritmikus gimnasztika hétfőn 17.00, csütörtökön 17.15. A Hegyvidék SE szakosztálya versenyzőkkel és tanfolyami csoportokkal egyaránt foglalkozik. Tanfolyami óráin a szakemberek elsősorban az alapok elsajátítására és a sportág megszerettetésére koncentrálnak, de a zenére történő mozgással és a ritmikus gimnasztika kézi szereivel is megismertetik a gyerekeket. Célcsoport: 4–7 éves kislányok. Jelentkezés: Mochlár Emese, 06/30241-8352; Wágner Orsolya, 06/20390-4839. Szivárvány Showtánc kedden 17.00, csütörtökön 16.00. A Szivárvány Táncszínház foglalkozásai jó hangulatban nevelnek egészséges életmódra, fejlesztik a koordinációs és egyensúlykészséget. Célcsoport: 7 éves kortól. Vezető: Balázs Márta táncpedagógus. Információ: 06/30-409-2400. Tücsök Zene hétfőn 9.30, 10.10, kedden 9.30, 10.10, 17.00, pénteken 11.00. Ritmus-, ének-, zenefoglalkozás zenetanár vezetésével. Közös mondókázás, énekelgetés, zenélés. Célcsoport: 6 hónapostól 4 évesig. További információk: www.tucsokzene.hu. Jelentkezés: 06/30-9994945, [email protected]. Modern tánc hétfőn 19.00, pénteken 17.00. A modern tánc a klasszikus balett elemeit ötvözi a kortárs és modern technikákkal. Ezt a kurzust csak 12 éves kortól ajánlják, de előkészítő csoportot indítanak 6 éves kortól. A foglalkozásokat vezeti: Csöngei Barbara moderntánc-pedagógus. Információ: www.omisk.hu, iroda@omisk. hu, 06/20-946-0848, 200-0138. Művészi torna hétfőn 15.30, kedden 16.00, csütörtökön 15.30. Az Óbuda Mozgásművészeti Iskola negyed évszázada foglalkozik gyermekek esztétikus test- és mozgásfejlesztő képzésével. Alaptanfolyamuk a művészi torna, aminek kezdőanyagát Berczik Sára óvodáskorú gyerekekre dolgozta ki. A foglalkozásokat vezeti: Benis Katalin Berczik Sára-díjas művészitorna-edző, Paulné Zoltán Zsuzsanna művészitorna-edző és moderntánc-pedagógus. Információ:

www.omisk.hu, [email protected], 06/20-946-0848, 200-0138. Mozdulatművészet hétfőn 18.00, csütörtökön 18.00. A kurzuson az esztétikus testképzés mozgásanyagára építve, azt a klasszikus balett és modern tánctechnikák elemeivel kiegészítve hoznak létre tánckoreográfiákat. Bővebben: www.omisk.hu, iroda@omisk. hu, 06/20-946-0848, 200-0138. Klasszikus balett hétfőn 18.00, pénteken 16.00. A balett a tánc alapvető akadémikus formanyelve. A műfajt csak 7 éves kortól ajánlják. Bővebben: www.omisk. hu, [email protected], 06/20-9460848, 200-0138. Gyermektánc-terápia (tündértánc). Léleksimító, gátlásoldó, a kapcsolatteremtés különböző lehetőségeit kóstolgató, empátiás készséget és testtudatosságot fejlesztő, táncos, mozgásos, beszélgetős foglalkozások. Célcsoport: 5–10 évesek. Óvodás lányoknak 5 éves kortól: kedden 15.30. Alsó tagozatos lányoknak (1–3. osztályig): kedden 17.00. Információ és jelentkezés: Cseri Ágnes, 06/70-564-1911; Veiter Panni, [email protected]. www.gyermektancterapia.hu A világ körtáncai szerdán 18.15–19.45. Balkáni, breton, ír, izraeli, hazai és a világ minden tájáról származó néptáncok, valamint szakrális és meditációs táncok mindig más összeállításban. Női csoport – partner és előképzettség nem szükséges. Idősebbeknek is ajánlott. Bármikor lehet csatlakozni. Az első alkalom kedvezményes. Részvételi díj: 1200 Ft/alkalom. A táncot vezeti: Istenes Emília festőművész (06/20-579-5035, www.istenesemilia.hu). Csipkeverők baráti köre minden páratlan hét szombatján. Információ: Semsey Ágnes, 06/20573-2775. BÖSZÖRMÉNYI IRODAHÁZ ’B’ földszinti tanácsterem XII., Böszörményi út 24. A Hegyvidéki Trianon Társaság programja november 10-én 18.00. Sóspataki Ferenc: Természetes eszközökkel a betegségek és az öregedés ellen.

XII., Szarvas Gábor út 8/c Telefon/fax: 200-8713 Telefon: 275-1394 www.viranyos.hu [email protected] A szervezők a programváltozta tás jogát fenntartják! Virányosi Olvasókör november 9-én 18.00. Művelődj és barátkozz! Szeret jó könyveket olvasni, és szívesen megbeszélné másokkal az olvasmányélményeit? Örülne, ha iránymutatást kapna, mit érdemes elolvasni? Várnak mindenkit 14–114 éves korig, aki szereti a könyveket, szeret tartalmas beszélgetésekben részt venni, és mindezt remek társaságban. Az olvasókört vezeti: Kemény András, a Papirusz Book Kiadó vezetője, a Kemény Szalon alapítója. Tagsági díj: 2000 Ft/év. Belépődíj: 500 Ft. Gryllus Vilmos-koncert november 10-én 10.00. Kedvenc dalok régi és új lemezekről. Belépődíj: 1000 Ft/fő, óvodai csoportoknak 900 Ft/fő. Előzetes jelentkezés szükséges! A Teljesség képei. Selyemfestmények, mandalák. Kiállítók: Bozó E. Liza, Csete Gabi, Fazekas Ildika, Józsa Andi, Kovács Zsóka, Kurdiné Kolozsvári Flóra, Szőke Krisztina. A kiállítás megtekinthető: november 16-tól december 18-ig, előre egyeztetett időpontban (200-8713). (Folytatás a 8. oldalon)

HEGYVIDÉK

Hirdetés


HEGYVIDÉK

Programajánló

2015. november 3.

8  www.hegyvidekujsag.eu (Folytatás a 6. oldalról) Egy hét Felvidéken – a Szabadság vándorai természetjárók klubja programja november 18-án 18.30. Előadó a klubvezető: SütőNagy István. Belépődíj: 500 Ft, klubtagoknak ingyenes. Szemfényvesztés – az APS Stúdió fotókiállítása a Fény Nemzetközi Éve alkalmából. Megtekinthető: november 18-ig, előre egyeztetett időpontban (2008713). APS Stúdió november 20-án 18.00. Orkesztika, ahogyan mi láttuk. Huszadik, jubileumi évadát ünnepli a Magyar Mozdulatművészeti Társulat. Baán Katalin, Csorba Károly és Fabó Katalin vetített előadása. Klubvezető: Abonyi Maya fotóművész. Belépődíj: 500 Ft, klubtagoknak ingyenes. Kerekítő Tippentő hétfőn 10.00–10.40. A foglalkozásokra pár hónapos kortól óvodáskorig várják a babákat, kisgyerekeket szüleikkel, nagyszüleikkel. A 40 perces foglalkozásokon a résztvevők néphagyományunkból merített ölbeli játékok, mondókák és dalok közt kalandoznak, kötetlen módon ízlelgetik a magyar néptánc alapjait. Bővebb információ, bejelentkezés: www.kerekito.hu. Foglalkozásvezető: Cseke-Marosi Eszter tánc- és drámapedagógus. Csiri-biri torna szerdán 9.30– 10.30. Játékos mozgásfejlesztő torna dalokkal, mondókákkal, mozgásfejlesztő eszközök használatával 1–3 éves korig. Folyamatos csatlakozási lehetőség. Előzetes jelentkezés nem szükséges. Alkalmi jegy ára: 1300 Ft, bérlet ára (10 alkalomra) 10 000 Ft. Testvérkedvezmény: 50%. Foglalkozásvezető: Pásztor Brigitta (06/30-997-1349). Bővebb információ: www.csiri-biri. hu. Hangszervarázs Zenetanoda – Rosales Zeneóvoda. Játéknak megélt iskola-előkészítő és fejlesztő módszer 30 alkalomra kidolgozott tematikával. Kiscsoportos zenei fejlesztés a hangszertanulás irányelvein alapuló egyedi pedagógiai és fejlesztő módszerrel keddenként. 13.00–15.45 Dúrmoll Zeneovi (6–8 éveseknek) – iskola-előkészítő. 16.00–16.30 Largo Zeneóvoda (3–4 éveseknek). 16.45–17.30 Moderato Zeneovi (4–5 éveseknek). 17.35–18.20 Allegro Zeneovi (5–6 éveseknek) – a moderato folytatása. Információ: Nagy Teréz kulturális menedzser, 06/30-936-1713. Vezető: Nagy Mária, az Operaház zenekari művésze és gyerekprogramok játékmestere (06/30-936-2040, hangszerva [email protected]). www.hangszer varazs.hu Művészi torna az Óbuda Mozgásművészeti Iskola szervezésé-

ben kedden, csütörtökön 15.20– 20.30. Művészi torna a Berczikmódszerrel: iskolarendszerűen egymásra épülő, korosztályos csoportokban, 4 éves kortól. Testképző és mozgásfejlesztő gimnasztika sok tartásjavító gyakorlattal, zenei kísérettel. Telefon: 200-0138, 06/20-946-0848. Angolnyelv-oktatás gyerekeknek csütörtökön 16.00–18.00. Beszédközpontú oktatás Helen Doron módszerével, speciálisan képzett tanárokkal, folyamatosan továbbfejlesztett tananyagokkal középső és nagycsoportos óvodásoknak, 4–8 fős csoportokban. Jelentkezés folyamatosan: Endre Judit, 06/30-313-6822. A tanfolyam díja: 10 200 Ft/hó. Csillagszemű Táncegyüttes. Néptánctanítás szerdán és pénteken 15.00–16.00 óvodásoknak, 16.15–17.45 kisiskolásoknak. Művészeti vezetők: Timár Sándor állami díjas, Kossuth-díjas, Érdemes művész, a Hegyvidék díszpolgára és Timár Böske táncművész. www. csillagszemu.hu Társastánc. Kezdő: vasárnap 15.00–16.00. Haladó: vasárnap 16.00–17.00. Részvételi díj: 12 000 Ft/fő/10 alkalom. Versenytánc-előkészítő: vasárnap 14.00–15.00. Részvételi díj: 6000 Ft/fő/hó. Klubvezető: Székely Attila (titti@mail. datanet.hu, www.harmoniatanc klub.hu). Ifjúsági sakkszakkör 6 éves kortól minden szerdán 16.30– 18.00. Vezeti: Rollinger Károly. Részvételi díj: 500 Ft/alkalom, 1600 Ft/hó, 4800 Ft/fél év. Preventív gerinctréning szerdán 11.00. Célja: a helyes testtartás megéreztetése, megtartása. Módja: izomerősítő gyakorlatok zenére. A gyakorlatok rendszeres végzésével elkerülhető a porckorongsérv, az ízületi kopás, a csontritkulás. Minden korosztály számára ajánlott! Részvételi díj: 1500 Ft/alkalom, 13 000 Ft/10 alkalom. Vezeti: Borbély Enikő. Zumba kedden és csütörtökön 10.00–11.00 (kivétel minden hónap második keddje). Egy óra teljes kikapcsolódás! Kardio fit nesz latin alaptánclépésekkel. Tánctudás nem szükséges, minden korosztálynak ajánlják. Vezeti: Borbély Enikő. Részvételi díj: 1300 Ft/alkalom, 11 000 Ft/10 alkalom. Jóga. Kezdőknek: hétfőn 16.30–18.00. Haladóknak: hétfőn 18.15–19.45. A jóga gyakorlása segíti a testi, lelki és szellemi egészség, harmónia megteremtését, a jó közérzet kialakítását és fenntartását. Vezeti: Bucher Katalin (06/30-298-3147). Részvételi díj: nyugdíjasoknak 1200 Ft/alkalom, 3600 Ft/4 alkalom, 10 000 Ft/10 al-

kalom. Dolgozó, diák: 1500 Ft/alkalom, 4800 Ft/4 alkalom, 13 000 Ft/10 alkalom. Élj 100 évet egészségesen 3-12 meridián gyakorlatokkal szerdán 10.30. Egyszerű, eszköztelen, életkorhoz nem kötött, frissítő-összehangoló, egészségjavító és fenntartó mozgássor. A tornát vezeti: Szigeti Magdolna. Bővebb információ: www.312.hu. A torna ingyenes, helyszínbérleti hozzájárulás: 300 Ft/fő. Egészségjóga pénteken 18.00–19.30. A hatha jóga az ászanák gyakorlásával megtanít arra, hogyan legyünk egészségesek a természet erőit tudatosan felhasználva testünkben és lelkünkben, fokról fokra fejlesztve akaraterőnket. Vezeti: Ruff Annamari (06/20-205-9918). Részvételi díj: 1000 Ft/alkalom, 3500 Ft/4 alkalom. Felnőtt-társastánc. Haladó: vasárnap 17.00–18.00. Kezdő: vasárnap 18.00–19.00. Részvételi díj: 2000 Ft/fő/alkalom. Klubvezető: Székely Attila (06/30-952-9477, [email protected], www. harmoniatancklub.hu). Latin-amerikai tánctanfolyam szerdán 20.00–21.00. Részvételi díj: 500 Ft havi tagdíjjal, illetve 2000 Ft/fő/alkalom. Klubvezető: Székely Attila (06/30-952-9477, [email protected], www. harmoniatancklub.hu). Felnőtt művészi torna hétfőn, szerdán és pénteken 8.00–9.00, 9.00–10.00. A foglalkozásokat mindazoknak ajánlják, akik szép és természetes mozgások útján szeretnének eljutni izomerejük, állóképességük, hajlékonyságuk fejlesztéséhez, testük fizikai karbantartásához, alakjuk formálásához. Vezeti: Tass Olga mesteredző, olimpiai bajnok. Jelentkezés és információ: 355-9477. Karbantartó torna kedden és pénteken 10.00–11.00, 11.00– 12.00. A test teljes átmozgatása, hogy mindennap frissen ébredhessünk. Vezeti: Krizsánné Bucsú Andrea gyógytornász. Információ: 06/20-960-6473. Kismamatorna kedden és pénteken 12.00–13.00. Felkészülés a szülésre tornával, relaxáció, légzéstechnika, vajúdási helyzetek elsajátítása, praktikus tanácsok szüléshez és csecsemőgondozáshoz. Vezeti: Krizsánné Bucsú Andrea gyógytornász. Információ: 06/20960-6473. Rajztanoda csütörtökön 18.00–20.00. Felvételi előkészítés, festészeti technikák: portré, csendélet, mozdulatvázlatok és rajz oktatása. Vezeti: Z. Szabó Zoltán festőművész (06/30-314-4638). Részvételi díj: 11 000 Ft/hó. Bless you gym. Időpontok: hétfőn, kedden, szerdán, csütörtökön 8.00, 9.00, 17.00, 18.00, pénteken 8.00, 9.00, 15.00, 16.00, szombaton, vasárnap 8.00, 9.00, 10.00. Információ: Gálbory Zsuzsa, 2751555. Részvételi díj: 1300 Ft/alkalom, 11 900 Ft/24 alkalom. Foltos MaMoK – Magyar Modern Patchwork Klub minden hónap negyedik szerdáján 18.30– 20.30. A foltvarrás modern stílusú ágának magyarországi művelői létrehoztak egy virtuális szakmai műhelyt, a Foltos MaMoK csoportot, és egy állandó klub is alakult, ahol a foltmunkák szerelmesei havonta egy alkalommal közös varrással hódolhatnak szenvedélyüknek. Tagsági díj: 2000 Ft/év. Alkalmi látogatókat is várnak 500 Ft/ klubnap áron. Baba-mama klub kedden és csütörtökön 9.00–10.00 (kivétel minden hónap második keddje). Várnak minden kisgyermekes édesanyát, aki kikapcsolódásra, baráti kapcsolatokra, testmozgásra vágyik. Amíg a mamák tornáznak, a gyerekek felügyelet mellett játszanak. Az edzés után teázás, beszélgetés, kicsik és nagyok együtt. Vezeti: Borbély Enikő fitneszoktató. Részvételi díj: 1300 Ft/alkalom, 11 000 Ft/10 alkalom.

Namasté – Asperger kortárs klub autizmussal élő fiatalok számára minden hónap második vasárnapján 16.00–18.00. Változatos programokkal várják a fiatalokat: kézművesség, drámajáték, színház- és kiállításlátogatás, túrák. Segítségnyújtás a munkavállalásban, a világ dolgaiban való eligazodásban. Vezeti: Vadasné Tóth Mária (06/30-280-3779). Tagsági díj: 1000 Ft/fél év. Téry Ödön Turista Baráti Társaság kedden 18.30–21.00. Vezeti: Mészáros János. Tagsági díj: 1000 Ft/fél év. Színházjegy-árusítás minden páros héten szerdán 16.00–18.00. Érdeklődés: Bódi Éva, 06/20-2130479.

szervezők a programváltozta A tás jogát fenntartják! Bran koncert és táncház november 7-én 17.00, 20.00. A Bran együttes a magyarországi ír zenei élet egyik fontos résztvevője, rangos népzenei rendezvények és fesztiválok állandó szereplője. 17.00 Táncház. 19.00 Kedvenc képeink – vetítéssel egybekötött előadás. 20.00 Bran-koncert. Belépődíj: 1200 Ft, gyerekjegy 600 Ft. www.bran.hu Hang-szín-ház. Kortárs írók, költők a Jókai Klubban. Szabó T. Anna költő, író és a TáncReakció előadása a magyar nyelv napjához kapcsolódóan november 12-én 13.30. Nyugdíjasklub. November 12. 13.30 Szabó T. Anna zenés, verses délutánja. A Mohikán együttes koncertje november 13-án 20.00. A Mohikán tagjai szinte kivétel nélkül személyes, baráti és munkakapcsolatban álltak a Republic zenekarral, zenei világukat is ez határozza meg. Belépődíj: 1000 Ft. Tündéreim, ébredjetek! – családi délután és jótékonysági könyvbemutató november 15-én 15.30. Rapsonné Rózája – az ifjúsági fantáziaregény bemutatója 16.00 órától. Információ: dr. Spisák Andrea, andrea.spisak@gmail. com. A regény valamennyi tiszta bevétele jótékonysági célt szolgál: a SOTE 1. sz. Gyermekklinika csecsemőosztályának két infúziós pumpa megvásárlására. A családi délutánon éneklő gyermekkörmenet lesz LED-lámpásokkal, tündérszárnyakkal, a szerző a könyvről és az erdélyi tündérekről mesél, az Eszterlánc duett zenél. További programok: arcfestés, csillámtetoválás, kreatív sarok, ékszerkészítés. Mesés képek – Gévai Csilla íróillusztrátor kiállítása. Megtekinthető: november 30-ig. Rituális transztánc élményest november 21-én 18.00. A transztáncesteket Wilbert Alix, a módszer kidolgozója által képzett transztánc-facilitátorok, Fekete Erika és Mondok Árpád tartják. Kapcsolatfelvétel: saman.trance. [email protected], http://www. transztanc.hu, 06/20-333-5588 (Mondok Árpád). Ismerkedés a számítógéppel idősebbeknek. A legközelebbi tanfolyam november 17-én indul. Kezdő: kedden 9.00–11.00. Haladó: kedden 11.00–13.00. A program célja, hogy megtanítsa az idősebb korosztály tagjait a számítógép használatára, elsősorban az internet elérésére. Részvételi díj: 3000 Ft/fő/kurzus. Vezeti: Szentiványi Imre villamosmérnök, számítástechnika-oktató. A létszám korlátozott, előzetes jelentkezés szükséges a 395-8284-es telefonszámon. ÚJ! Robotépítő szakkör 5–6. osztályosoknak minden szerdán 14.40–16.10. Megtanulható, ho-

Svábhegyi disznótoros A 443-as Szent László Cserkészcsapat, a XII. kerületi Német Nemzetiségi Önkormányzat és a Svábhegyi Hagyományőrző Egyesület sváb kórusmuzsikával fűszerezett disznótorost rendez a Szent László-plébánia kertjében november 21-én 11.00–15.00 óráig. A program: délelőtt hurkatöltés, 12.00-kor kórustalálkozó, 14.00-kor disznótoros-kóstoló. Fellépnek: a Tamási Áron iskola kamarakórusa, a Budakeszi Hagyományőrző Kör Egyesület Férfi Dalárda és a „Lyra” Dalkör Budaörsi Német Hagyományőrző Egyesület. További információk: 06/30-567-3064.

gyan lesz a fejben megszülető ötletből működő robot. Jelentkezés: munkanapokon 10.00–16.00-ig Varga Péternél, a 06/20-921-1000es telefonszámon. Akrobatikus rock and roll. Újra indul az ovis rocky csoport! Jó hangulatú foglalkozások a 4–6 éves korosztály számára. Folyamatos csatlakozási lehetőség, az első óra ingyenes. A foglalkozások időpontjai: pénteken 16.15–17.00 (óvodásoknak, kisiskolásoknak), 15.30–16.30 (kisiskolásoknak, haladó csoport). Vezeti: Fekete Kinga tánctanár (06/70-424-9423). Angolnyelv-oktatás, korai fejlesztés angolul és óvodásangol. Csütörtökön 8.00–10.00 22–36 hónapos korú babáknak, 16.00– 17.00 óvodásoknak, 17.00–18.00 kisiskolásoknak. A Helen Doron Early English az angolnyelv-tanulás egyedülálló, könnyű és természetes módja, a gyermek anyanyelvétől függetlenül a világ minden országában alkalmazható. Előjelentkezés szükséges: www.helen doron.hu; Endre Judit, 06/30-3136822. Részvételi díj: 11 000 Ft/hó. Csiri-biri torna hétfőn 10.00. A foglalkozásokon minden mozgásformát dalok, mondókák kíséretében hajtanak végre. Hároméves korig várják a már járni tudó, izgőmozgó babákat. Folyamatos csatlakozási lehetőség. Előzetes jelentkezés nem szükséges. Alkalmi jegy ára: 1200 Ft, bérlet ára (10 alkalomra) 10 000 Ft. Információ: [email protected] vagy Orszáczky Ildikó, 06/30-389-5500. Testvérkedvezmény: 50%. Bővebb információ: www.csiri-biri.hu. Ju-jitsu szerdán 16.30–18.00 és 18.30–20.00. Vezeti: Derkényi László (06/20-323-8160). A ju-jitsu rugalmas küzdősport, a csavarásokat, dobásokat, gáncsokat részesíti előnyben, sokoldalú és változatos önvédelmi irányzat. Részvételi díj: 5500 Ft/hó. Klasszikus balett hétfőn 17.00–18.00, szerdán 17.00–18.00. Vezeti: Kiss Stefánia balettművész (06/20-269-2314). Klasszikus balett oktatása kezdőknek és haladóknak már óvodáskortól. Részvételi díj: heti egy óra 8800 Ft/8 alkalom, heti két óra 14 400 Ft/16 alkalom. NTC School Budapest (holland bölcsőde–óvoda) kedden 8.00– 15.00 óvodásoknak. Holland tanmenet szerinti foglalkozások flamand és holland anyanyelvű családok részére. Felügyeleti szerv: Holland Oktatási Minisztérium. Információ: Bori Martina, 06/30-2412546, [email protected]. Szivárvány Táncszínház: showtánc és hiphopoktatás hétfőn és kedden 17.00–18.00, csütörtökön 17.30–19.00. Vezeti: Balázs Márta táncpedagógus (06/30-4092400). Formációs tánc, showtánc és hiphop 7 éves kortól. Fiúk jelentkezését is várják. Részvételi díj: 10 000 Ft/hó. Művészi torna szombaton 9.30–15.00. Mozgáskoordinációés ritmusérzék-fejlesztő gimnasztika. Vezeti: Pataki Rita mozgáspedagógus (06/30-483-1897). Berczik Sára módszere alapján, zongorakísérettel. E-mail: patakiri@freemail. hu. Zongorán kísér: Gabora Mária. Zumba fitnesz gyerekeknek hétfőn 15.15–16.00, kedden 16.15– 17.00, szerdán 16.00–17.00. A Zumbakids kifejezetten gyerekekre szabott, játékos, táncos foglal-

kozás többségében latin zenére. A foglalkozásokat vezeti: Németh Krisztina okleveles aerobik- és zumbaoktató. Információ: www. krisztinanemeth.zumba.com, 06/20-549-0893. Ár: heti 1 alkalom 6000 Ft/hó. Zumba tiniknek csütörtökön 15.30–16.30. A foglalkozásokat vezeti: Németh Krisztina okleveles aerobik- és zumbaoktató. Információ: www.krisztinanemeth.zumba. com, 06/20-549-0893. Ár: heti 1 alkalom 6000 Ft/hó. Zumba Gold kezdőknek, újrakezdőknek hétfőn 9.00–10.00, szerdán 9.00–10.00. Ízületkímélő, táncos mozgás latin zenére, egyszerű, de látványos koreográfiákkal, korhatár nélkül. A foglalkozásokat vezeti: Barta Sylvia okleveles zumbaoktató. Ár: 1500 Ft/alkalom, bérlet 12 000 Ft/10 alkalom. Telefon: 06/30-625-6065. ÚJ! Társastánctanfolyam felnőtteknek hétfőn 18.00. Vezeti: Juhászné Vágvölgyi Györgyi szakosztályvezető (06/20-213-0604, [email protected]). Beauty body hétfőn, szerdán és pénteken 10.15–11.00. Alakformáló és erősítő torna mindenkinek, alapvetően a gerincoszlop melletti mélyizmokra koncentrálva. Vezeti: Barta Sylvia aerobik- és zumbaoktató (06/30-625-6065). Meridián torna. Élj 100 évet egészségesen a 3-1-2 meridián gyakorlatokkal kedden 16.00– 17.00. Egészségvédelem az évezredes kínai tapasztalatok alapján. Vezeti: Hóka Ildikó (06/70-3016788). A tornán való részvétel ingyenes. Angolnyelv-oktatás kezdők, újrakezdők és fontolva haladók részére saját tempóban, kis csoportban szerdán 10.00–11.00. Tandíj: 2000 Ft/alkalom, 8000 Ft/hó. Oktató: Rigó Judit nyelvtanár (06/70553-9357). Törzsi fúziós hastánc hétfőn 18.30–19.30. A hastánc különleges válfaja, amelyben az afrikai, közelkeleti és ázsiai elemek, valamint a modern tánctechnikák találkoznak. Az órára bejelentkezés szükséges! Oktató: Ládonyi Bori (06/20998-8586, [email protected]). Ár: 1600 Ft/alkalom, 11 000 Ft/8 alkalom. Etka-jóga Erőgyűjtő Módszer kedden és csütörtökön 9.30– 11.00. Ismerje meg és próbálja ki, hogyan lehet egészségesebb, derűsebb, hogyan mozdulhat újra fájdalom nélkül! Vezeti: Nyerges Margit, az Etka-jóga Erőgyűjtő Módszer oktatója (06/30-3544399). Részvételi díj: 1400 Ft/alkalom, 6000 Ft/5 alkalom (a bérlet 6 hétig érvényes). Hatha jóga csütörtökön 18.30– 20.00, pénteken 9.30–11.00. A hatha jóga test-, légző, relaxációs és meditációs gyakorlatai kitűnő egészségmegőrző hatásúak, emellett a jóga hatékony útja az önmegismerésnek is. Vezeti: Pazo nyi Mónika jógatanár, rekreációs sportoktató (06/20-952-4685). Részvételi díj: 1500 Ft/alkalom, 6500 Ft/5 alkalom. Az első óra ingyenes. Zumba fitnesz kedden, csütörtökön 20.00, hétfőn, szerdán és pénteken 11.00. Egyszerű, de eredeti és izgalmas latin mozdulatokkal, fülbemászó ritmusokkal. Részvételi díj (60 perc): 1500 Ft/alkalom, 12 000 Ft/10 alkalom. A foglal-

HEGYVIDÉK

Programajánló


kozásokat vezeti: Németh Krisztina okleveles aerobik- és zumbaoktató (06/20-549-0893) és Taracky Judit (06/30-474-8428). Gombászszakkör kedden 18.00. Részvételi díj: 16 000 Ft. Vezeti: Auer Péter (06/30-536-2576) és Lukács Zoltán. B. A. C. Jókai Táncklub hétfőn 18.30–20.30. Klubvezető: Juhászné Vágvölgyi Györgyi szakosztályvezető, nívódíjas, Csokonai-díjas táncpedagógus. Információ: jokai tanc[email protected], www.bac jokaitancklub.hu, 06/20-213-0604. Színházjegy-árusítás minden páratlan hét szerdáján 15.00– 18.00. Információ: Bódi Éva, 06/20213-0479. Lívia-villa XII., Költő utca 1/a Telefon: 395-8284 A szervezők a programváltozta tás jogát fenntartják!  A Virányosi Közösségi Ház programjai Balatoni Tündérország – Vollein Ferenc festőművész kiállítása megtekinthető: november 6-ig, előre egyeztetett időpontban (200-8713). Jeles napok – kézműves játszóház a Kenderkóc Népi Játszóház vezetésével óvodások és kisiskolások részére. November 9. 14.00–16.00 Lámpás készítése papírból vagy befőttesüvegből. November 23. 14.00–16.00 Adventi asztaldísz és koszorú készítése. A koszorúhoz gyertyát mindenki vigyen, alapot a helyszínen tud vásárolni 200 forintért! November 23. 14.00–16.00 Karácsonyi díszek csuhéból, papírból, gipszből. A foglalkozásokra a belépés díjtalan, kivétel november 23-án! Előzetes jelentkezés szükséges! Eredményhirdetés és díjátadó november 13-án 15.00. A Virányosi Közösségi Ház a Fény Nemzetközi Éve alkalmából pályázatot hirdetett Fényjelenségek a természetben címmel kerületi általános és középiskolás tanulók ré-

szére. A beküldött alkotásokból nyílt kiállítás megtekinthető december 18-ig, előre egyeztetett időpontban (200-8713).

XII., Városmajor utca 44. Telefon: 319-9854/202 www.barabasvilla.hu A szervezők a programváltozta tás jogát fenntartják! Test, lélek, szellem harmóniája és annak megőrzése – előadás a Kulturális Szalon és a Magyar Rákellenes Liga szervezésében november 10-én 17.00. Előadó: prof. dr. Papp Lajos szívsebész. A belépés díjtalan, de előzetes regisztrációhoz kötött. Regisztráció és érdeklődés: Antal Magdi, 321-7445, 06/20-337-4637, rakasz@rakliga. hu. Kés.villa.csapó. November 12. 19.00 A nagy zabálás. (A film megtekintése 18 éven aluliaknak nem ajánlott!) Várják a filmek és a gasztronómia szerelmeseit a színes– szagos–ízes filmklub vetítéseire. A belépés díjtalan. Villa.berek. November 15. 11.00 Mesekuckó – interaktív foglalkozás és diavetítés a legszebb klasszikus mesékből kicsiknek és kicsit nagyobbaknak (3–6 éves korosztálynak). A foglalkozást vezeti: Dömök Edina. A belépés díjtalan. Villa.séta november 15-én 11.00. A látogatók Barabás Miklós nyomába eredhetnek a Budastep túravezetőivel. Bejárhatják a festőművész egykori kertjét, villáját, miközben érdekességeket tudhatnak meg a művészről és a helyről. A program díjtalan. Örökmozgó Filmklub. No vember 15. 17.00 Indiai filmklub: Humpty Sharma vőlegénysége. November 17. 18.00 Havasi napsütés (Ráthonyi Ákos). November 19. 18.00 Semmelweis (Tóth Endre). November 24. 18.00 Imposztorok (Máriássy Félix). A műsorváltozta-

tás jogát a szervezők fenntartják. Jegyárak: 700 Ft, 400 Ft (nyugdíjas, diák), indiai filmklub 400 Ft. Bérlet ára 10 alkalomra: 4000 Ft (teljes árú), 2500 Ft (nyugdíjas, diák). Jegyek kaphatók a barabasvilla.jegy. hu oldalon, a MOM Kulturális Központ jegypénztárában és az előadások előtt egy órával a helyszínen. Baumgartner Dubravko és Göntér Endre kiállítása megtekinthető: november 29-ig, hétfőtől szombatig 9.00–18.00, vasárnap 9.00–13.00, valamint a Barabás Villa programjaihoz igazodóan. Vad horgolók klubja szerdán 15.00–17.00. Kortól függetlenül várnak minden profi, haladó, kezdő és horgolni nem tudó leendő klubtagot, aki aktívan és kreatívan szeretné eltölteni a szabad idejét egy jó hangulatú társaságban kellemes beszélgetésekkel kísért szép kézimunkák elkészítésével. A belépés díjtalan. Tánc hétfőn 18.45 (kezdőknek) és 19.45 (haladóknak). Tánctanfolyam minden korosztálynak Tiborcz Zsuzsanna táncművész, koreográfus, táncoktató vezetésével. Folyamatos csatlakozási lehetőség. Jegyárak: 1200 Ft/1 alkalom, bérlet 3600 Ft/4 alkalom (6 hét alatt felhasználandó). Jegyek kaphatók a program kezdete előtt egy órával a helyszínen, a barabasvilla. jegy.hu oldalon és a MOM Kulturális Központ jegypénztárában. Bérlet online nem kapható. HEGYVIDÉKI HELYTÖRTÉNETI GYŰJTEMÉNY ÉS GALÉRIA

XII., Beethoven utca 1/b Telefon: 457-0501 [email protected] MOM Emlékszoba. Látogatható telefonon történő előzetes időpont-egyeztetéssel: 06/30-9088375, 06/70-212-3930. Cím: XII., Maros utca 1.

s u z r u k o r t z s Ga keknek e r e y g A második kurzus témája:

Party falatok Időpont: 2015. november 7. 10:00-11:00 és 11:00-12:00

Részvételi díj: 1000 Ft / fő / 1 óra Jelentkezés: [email protected] (7 éves kor felett)

Együttműködő partnerünk:

Médiapartnerünk:

XII., Városmajor utca 16. Telefon: 201-6607 [email protected] Disztópiák – Sólyom Attila és Oláh Mátyás László szobrászművészek kiállítása. Megtekinthető: november 20-ig, hétfőtől péntekig 10.00–18.00. Festőiskola felnőtteknek hétfőn 17.30–19.30. Várnak mindenkit, aki mindig festeni szeretett volna, de nem volt ideje, vagy nem mert! A résztvevők nagymesterek műveinek másolásán keresztül ismerkednek különböző technikákkal. Információ: Makovecz Anna, 06/20-573-9339.

XII., Böszörményi út 34/a Telefon: 202-2509 [email protected] Az ókori római birodalom öltözködési szokásai, ékszerek, hajviselet és egyéb érdekességek – divattörténeti előadás november 6-án 14.00. Előadó: Nagy Katalin. A csodálatos Cosima és lelkének legdrágább zenéi – Konta Fanni előadása november 9-én 14.00. Német társalgó- és fordítókör, versek, viccek, rövid történetek németül november 10-én és 24-én 17.30. Vezeti: dr. Schmidt-Szilágyi Éva (Piroska) és Schmidt Eddi. Test, lélek, szellem harmóniája és annak megőrzése november 10-én 17.00. A Szalon Egyetem rendkívüli különórája a Barabás Villában. Előadó: prof. dr. Papp Lajos előadása. A programra előzetes jelentkezés szükséges!

Táplálkozás 50 év felett. No vember 11. 12.30 Tiszta étrend-kiegészítők, gyógynövények. Előadó: Antal Magdolna táplálkozási tanácsadó. Antoni Gaudí: Sagrada Fami lia – Konta Fanni előadása a Szalon Egyetemen november 11-én 14.00. Az ezerarcú nő játékai. A megújulás művészete című irodalomterápiás foglalkozás november 11-én 16.00. Vezeti: Szász Éva. Budai Lisztérzékenyek találkozója november 11-én 17.00. Klubvezető: Sűrűné Elek Ildikó. Hímzőkör november 13-án 14.00. Vezeti: Kiss Sándorné Seca. A foglalkozás ingyenes, előzetes jelentkezés szükséges. Szükséges eszközök: nagy lyukú tű, olló, gyűszű. Lakhatás olcsóbban. Biztos, hogy kihasználja lehetőségeit? Cégfüggetlen támogatási formák és gyakorlati hasznuk 35 percben. Összefoglaló és konzultációs lehetőség november 13-án 11.30. Vezeti: Péter Kati, a Simple Red munkatársa. Érdeklődés: 06/20350-9318, peter7katica@gmail. com. Gyászfeldolgozó csoport november 13-án és 27-én 18.00. Vezeti: Péter Zsuzsanna mentálhigiénikus. Kíváncsiskodók klubja. No vember 16. 14.00 A krimi koronázatlan királynője. Agatha Christhie rejtélyes élete. Klubvezető: Nagy Katalin. A Hegyvidéki Trianon Társaság estje november 17-én 18.00. Meghívott vendég: Fonti Krisztina alpolgármester. Aktuális kérdések a XII. kerületről advent előtt. Vezeti: dr. Demeter Zsófia Csc. történész, Fejér Megyei Múzeumok igazgatója, MTA Köztestületi tag. Szájüregi egészségmegőrzés – Idősek Egészség Iskolája november 18-án 14.00. Előadó: dr. Wenczl Mónika, a Budai Egészségközpont szakorvosa.

Allergia-diéták – Répa-retek receptklub november 18-án 16.00. Klubvezető: Szép Ilona. Erzsébet és Katalin-napi operettest november 18-án 18.00. Közreműködik: Derzsi Katalin énekművész, Méhész László énekművész, Hegedűs Valér zongoraművész. A programra előzetes jelentkezés szükséges! Érzelmi biztonság 1. – önismereti csoportfoglalkozás november 19-én 14.00. Hogyan segíthetünk gyermekeinknek érzelmeik feldolgozásában? Előadó: Molnár Emese. Portugália tájain – a világjáró klub foglalkozása november 19-én 17.30. Világjárók fényképes úti élménybeszámolója. Előadó: dr. Igaz Levente. Kézműves-foglalkozás Virág Szilvia vezetésével november 20án 13.00. Az anyagszükséglet miatt előzetes jelentkezés szükséges! Magyarok a nagyvilágban. 5 év élet Nigériában – Kovács Imre társasági programja november 20-án 18.00 (PC Magiszter Alapítvány). 20 éves a Fejlesztő Napközi Otthon – kiállítás a gondozottak és segítőik által készített alkotásokból november 23-án 14.00. Megnyitja: Fonti Krisztina alpolgármester. A Hegyvidéki Családépítő Klub foglalkozása november 24én 19.00. Biztonságban a közterületen, zsebtolvajok, közterületi rablók – előadás november 25-én 13.00. Előadó: Vukics Norbert rendőr zászlós. Szalon Egyetem. Sugárdózis mérés égen és földön – Apáthy István űrkutató, állami díjas villamosmérnök előadása november 25-én 14.00. Őstörténeti érdekességek a népvándorlások korából – Pászli István társalgóköre november 25-én 16.00. Beszélgetés tu(Folytatás a 12. oldalon)

HEGYVIDÉK

Programajánló

2015. november 3.

10  www.hegyvidekujsag.eu (Folytatás a 9. oldalról) dományokról, kultúráról, érdekességről. Cukorbeteg fiatalok klubja november 25-én 18.00. MOM Bélyeggyűjtők és Hegy vidéki Bélyeggyűjtők találkozója november 27-én 13.00. Az ingyenes tornákon csak Hegy vidék Kártyával, illetve XII. kerüle ti lakcímkártyával rendelkező la kosok vehetnek részt. A fizetős tornákon az első alkalom ingye nes. Élj 100 évet egészségesen a 3-1-2 meridián tornagyakorlatokkal! – hétfőn 8.30–9.15. A 3-1-2 meridián torna egy egészségmegőrző gyakorlatsor, a meridiánokban áramló energia-egyensúly helyreállításával a szervezet immunrendszerét erősíti. Vezeti: Haide Éva. A foglalkozáson való részvétel ingyenes. HOK-torna Valival idősebbeknek hétfőn 9.30–10.15. Testtartást javító gyakorlatok Mészáros Lászlóné gyógytornász vezetésével. A foglalkozás ingyenes. Bridzstanfolyam a Magyar Bridzsszövetség szervezésében hétfőn 10.30–13.30. Oktató: Hoffmann Tamás. Hastánc hétfőn 17.00–18.15. Részvételi díj: 1200 Ft/alkalom, bérlet esetén 4x1000 Ft. Élj 100 évet egészségesen a 3-1-2 meridián tornagyakorlatokkal! – kedden 8.30–9.15. Vezeti: Péter Ildikó. A foglalkozáson való részvétel ingyenes. Torna Nórával kedden 9.30– 10.15. Készségfejlesztő gyakorlatok nyugdíjasoknak. A részvétel ingyenes. Baba-mama torna 10.30–11.15. Részvételi díj: 1500 Ft/alkalom. Urak tornája kedden 11.45– 12.30. A részvétel ingyenes. MOM-nyugdíjasok találkozója kedden 13.00–17.30. Információ és jelentkezés: Fisher Péterné, 06/20-394-5473. Nia Balázs Mari Blue Belt Niaoktató, koreográfus vezetésével szerdán 8.30–9.30. Részvételi díj: 1000 Ft. Szeniortorna szerdán 9.45– 10.30. A részvétel ingyenes. Gerinctorna Glatz Zsuzsa vezetésével szerdán 10.45–11.30, pénteken 10.45–11.30. Információ: 06/30-295-1833. Részvételi díj: 600 Ft. Hatha jóga segédeszközökkel csütörtökön 8.15–9.15, 9.45– 10.45. Részvételi díj: 900 Ft. Élj 100 évet egészségesen a 3-1-2 meridián tornagyakorlatokkal! – csütörtökön 11.00–11.45. Vezeti: Pál-Szabó Gabriella. A foglalkozáson való részvétel ingyenes. Szupernagyi népdalkör páros héten csütörtökön 13.00–15.30. Népek táncai Bojtor Marikával csütörtökön 17.00–17.45. Részvételi díj: 700 Ft. Tánc a Szalonban csütörtökön 18.00–18.45. Tánctanár: Bojtor Marika. A részvétel ingyenes. Pilates csütörtökön 19.00– 20.00. Vezeti: Szávai Andrea. Részvételi díj: 800 Ft/alkalom. Tánclépésről tánclépésre Marikával pénteken 8.00–8.45. Részvételi díj: 700 Ft. Aerobik 8.50–9.35. A részvétel ingyenes. Nyugdíjastorna Latin Anikóval pénteken 9.45–10.30. A részvétel ingyenes. Kiskakukk Játszóház kisiskolásoknak Kakuk Andrea vezetésével pénteken 16.00–17.30. A részvétel ingyenes.

Lélekerősítő foglalkozások. Önismeret-fejlesztés, kommunikációs technikák, hatékony konfliktuskezelés, újfajta problémamegoldó módszerek, eredményes motiválás a gyakorlatban. Mindezt rajzos és mozgásos gyakorlatok, szituációs játékok színesítik. Két kis létszámú csopor minden szombaton 9.00–11.00 és 11.00–13.00. Részvételi díj: 2000 Ft/alkalom, 7200 Ft/4 alkalom. Bővebb információ és jelentkezés: Abért Viktória, [email protected], 06/30-438-8065. Hastánc vasárnap 9.00–10.15. Részvételi díj: 1200 Ft/alkalom, bérlet 4x1000 Ft.

XII., Stromfeld Aurél út 16. Telefon: 356-4294 www.szinhaziintezet.hu Kesztyűs bábtól a marionettig – kézműves-foglalkozások különféle bábtechnikákkal. Mindenki elkészítheti a saját bábját. A foglalkozásokat előzetes bejelentkezést követően november 15-én 10.00– 17.00 óráig tetszőleges időpontban tartják, időtartama másfél-két óra. Anyagköltség: 300 Ft/fő. Regisztráció szükséges! E-mail: [email protected]. Telefon: 225-3161 (csak a múzeum nyitvatartási idejében), 375-1184. Drozdik Orsolya: Individuális mitológia és a szabadtánc Magyarországon – kiállítás. Látogatható: 2016. január 31-ig, szerdától vasárnapig 14.00–18.00. „a” Darvas – az Országos Színháztörténeti Múzeum és Intézet kiállítása Darvas Iván születésének 90. évfordulója alkalmából. Látogatható: 2016. február 28-ig, szerdától vasárnapig 14.00–18.00. Egyensúly Mozgásstúdió XII., Mártonfa utca 1. 06/20-913-1332 Kiscsoportos edzések alkalmazkodó, családias légkörben. Kisgyermekkel is! Bejelentkezés szükséges: 06/20-913-1332. Alakformáló hétfőn 9.00– 10.00, csütörtökön 10.00–11.00. Pilates kedden 10.00–11.00. Zsírégető szerdán 9.00–10.00. TRX hétfőn, szerdán 10.00– 11.00, kedden 19.30–20.30, csütörtökön 18.00–19.00. Gyermekdzsúdó csütörtökön 16.30–17.30. Edző: Ledényi Levente. Erősítő köredzés pénteken 10.00–11.00. nnnnnn Ismét olvasunk! – könyvismertetéshez kapcsolódó beszélgetés a városmajori templom könyvtárában. Ceram A régészet regénye című munkájának bemutatása november 8-án, 22-én és december 6-án 16.00. Cím: XII., Csaba utca 5., a torony földszinti terme. nnnnnn Izlandi Nap – az Izlandi Köztársaság Főkonzuli Képviseletének egész napos rendezvénye november 13-án 11.00–18.00 a Villa Bagatelle Szalonjában. A rendezvény célja egy itthon még kevéssé ismert ország bemutatása, válaszadás az Izland iránt érdeklődők kérdéseire. A belépés ingyenes. Cím: XII., Németvölgyi út 17. nnnnnn

Ünnepi hálaadó istentiszteleten emlékezik meg régi és új tagjaival a gyülekezet újraindulásának huszadik évfordulójáról a Svábhegyi Református Egyházközség november 15-én 10.00 órakor a Felhő utcai templomban. Hívnak, várnak mindenkit, aki az elmúlt két évtizedben hozzájárult a svábhegyi református közösség épüléséhez. nnnnnn Emléktáblát avat a győri egyházmegye az Apor Vilmos-imaév 2015 alkalmából november 15-én a 11.00 órás szentmise keretében. Apor Vilmos püspök 1938ban, az Eucharistikus Világkongresszus évében a budapesti Batthyány téri Szent Anna-templomban mutatott be szentmisét. A mostani szentmisét bemutatja, szentbeszédet mond, és az emléktáblát felszenteli: dr. Pápai Lajos győri püspök. Cím: Szent Annatemplom, I., Batthyány tér 7. További információk: felsovizivaros. plebania.hu, www.szentannazene. hu. nnnnnn A Magyar Vöröskereszt szociális ruhavásárt szervez a rászoruló lakosok számára november 23-án 8.00–16.00. Kedvezményes áron lehet venni használt ruhaneműt, gyermek-, női, férfiruházatot és játékokat. Az akció helye: II., Széll Kálmán tér 3. II. emelet. Telefon: 212-2783, 212-2811. A szociális vásárra elsősorban a gyermeküket egyedül nevelő szülőket, kisnyugdíjasokat és kiskeresetű lakosokat várják. nnnnnn A Budapest XII. kerületi Lengyel Nemzetiségi Önkormányzat minden hónap utolsó vasárnapján megszervezi azoknak az idős embereknek a lengyel templomba szállítását, akiknél ez családi segítséggel nem megoldható. Jelentkezni a Budapest XII. kerületi Lengyel Nemzetiségi Önkormányzat elnökénél, Nyitrai Zoltánnál lehet minden hónap 20. napjáig, a 06/30-335-4720-as telefonszámon. nnnnnn Németh László-emlékszoba a Németvölgyi út 18.-ban. Németh Ágnes előzetes egyeztetést követően kedden 10.00–12.00, csütörtökön 16.00–18.00 óráig fogadja a látogatókat. Bejelentkezni legalább huszonnégy órával korábban a 200-1593-as telefonszámon lehet. nnnnnn Hozzátartozói csoport a XII. kerületi Családsegítő és Gyermekjóléti Központ Félsziget Klubházában kéthetente csütörtökön 18.00–19.30. A csoport célja a közös sors megélésén túl egymás segítése. Az aktuálisan megoldatlan helyzetekre a résztvevők közösen keresnek megoldást. A csoport tagja lehet bárki, akinek családjában, baráti körében pszichiátriai problémában érintett ember él, és vele közvetlen, rendszeres kapcsolatban van. A részvétel ingyenes. Helyszín: Félsziget Klubház, XII., Kiss János altábornagy utca 34. Telefon: 212-9650. nnnnnn A Félsziget Klubház pszichés problémákkal élőknek ad lehetőséget arra, hogy barátokat találjanak, kapcsolatokat alakítsanak ki, és minél teljesebb életet élhessenek. Közösségi gondozói személyes támogatást nyújtanak akár lakókörnyezetben is a következő te-

Pályázati felhívás A Budapest Főváros XII. kerület Hegyvidéki Önkormányzat pályázatot hirdet az alábbi, tulajdonában álló lakások nyílt versenytárgyalás útján történő értékesítésére. Cím

Helyrajzi szám

Terület (m2)

Megnevezése

1. Bán utca 6–8. földszint 8.

7823/0/A/8

32

lakás

2. Bán utca 6–8. földszint 9.

7823/0/A/9

26

3. Dolgos utca 15. alagsor 1.

7879/8/A/1

16

4. Maros utca 7. I. emelet 18.

6936/0/A/17

26

5. Maros utca 30/b alagsor 3.

6867/2/A/5

29

6. Maros utca 30/b magasföldszint 5.

6867/2/A/12

93

7. Városmajor utca 46/a földszint 1. és 6880/4/A/1 és Városmajor utca 46/a földszint 2. 6880/4/A/2

70 és 53

Megtekintés időpontja

2015. november 9. 9.00 és 9.45 között és 2015. november 11. 9.00 és 9.45 között lakás 2015. november 9. 9.00 és 9.45 között és 2015. november 11. 9.00 és 9.45 között öröklakás 2015. november 9. 8.15 és 8.45 között és 2015. november 11. 8.15 és 8.45 között öröklakás 2015. november 9. 12.45 és 13.15 között és 2015. november 12. 10.30 és 11.00 között öröklakás 2015. november 9. 11.45 és 12.30 között és 2015. november 12. 9.30 és 10.15 között öröklakás 2015. november 9. 11.45 és 12.30 között és 2015. november 12. 9.30 és 10.15 között öröklakások 2015. november 9. 10.30 és 11.15 között és 2015. november 12. 8.30 és 9.15 között

A pályázati kiírás, ami részletesen tartalmazza az ingatlanok további adatait és a pályázati feltételeket, 2015. november 4. napján 9.00 órától 2015. november 12. napján 12.00-ig megtekinthető az önkormányzat polgármesteri hivatalának 108. szobájában, valamint a www.hegyvidek.hu internetes oldalon, a Hivatal/Licithirdetések elérési útvonalon. Az érdeklődők kérdéseire a Jaczkovics Ügyvédi Iroda munkatársa munkanapokon 9.00–18.00 óra között a +36-70-3335110-es telefonszámon ad felvilágosítást. Pokorni Zoltán polgármester

rületeken: ügyintézés, kríziskezelés, segítő beszélgetés, tanácsadás, készségfejlesztés, mentálispszichológiai gondozás. Akiket várnak: 18 év feletti, XII. kerületi lakosok, akik pszichés problémával élnek, és nem adták fel. Cím: XII., Kiss János altábornagy utca 34. Nyitva tartás: minden hétköznap 12.00–18.00. Telefon: 212-9650. A Félsziget Klubház látogatása térítésmentes. nnnnnn A XII. kerületi Családsegítő és Gyermekjóléti Központ szabadidőklubja várja az érdeklődőket minden páros hét szerdáján 14.00– 15.30. Helyszín: XII., Beethoven utca 7–9. II. emelet. Telefon: 3199299. nnnnnn A Napközi Plusz Svábhegyi Tanulószoba díjmentes integrált foglalkozásokat tart a 2015–2016-os tanévben is a Szent László Plébánia közösségi termében (XII., Diana utca 15/a) hétfő délutánonként. Új segítő tevékenységük: előzetes egyeztetés után szülői tanácsadást tartanak a tanulási, viselkedési nehézségekkel küzdő gyerekek szüleinek. Horváth-Jovány Tünde tanító, Horváth László tanár, Napközi Plusz Tehetséggondozó és Képességfejlesztő Központ, XII., Szépki látás út 3., 06/20-985-5137, talent@ t-online.hu. www.tanuloszoba. uw.hu nnnnnn Levendulamag Gyermekház. Dalolka zenés foglalkozás 10 hónapos kortól kisiskoláskorig Kárász Eszterrel minden kedden 17.00. Információk: www. karaszeszter.com. Pitypalatty tematikus foglalkoztató bölcsődés és óvodáskorúak számára minden pénteken 9.30–11.30. Információk: www.pitypalatty.hu. További kapcsolat: www.levendulamag.hu, 06/30-249-4389, valamint a Facebookon. nnnnnn

Ringató foglalkozás a Budahegy vidéki Református Egyházközség templomának gyülekezeti termében (XII., Böszörményi út 28.) minden pénteken 9.30–10.00 és 10.15–10.45. Információ: dr. Molnár Ágnes, 06/70265-4892. A foglalkozások az óvoda előtti korosztálynak szólnak, néhány hónapostól 3 éves korig. Családi bérlet: 4000 Ft/5 alkalom. Egy foglalkozás részvételi díja: 1000 Ft/család. Vedd ölbe, ringasd, énekelj! www.ringato.hu nnnnnn Menő Manó Torna. Zenés-tornás foglalkozás gyerekeknek 6 hónapostól 4 éves korig, élő hangszerjátékkal, ismert és rég hallott dalokkal, mondókákkal. A nagymozgások és az egyensúlyérzék fejlesztését speciális mozgásfejlesztő eszközökkel (például mászóalagút, egyensúlyozó tölcsér, trambulin, szivárványos hintáztató ejtőernyő, billenő rácshinta, libikóka) segítik elő, és persze egyetlen óráról sem hiányozhat a száz színes labda! Időpontok: szerdán 9.30 (Mini csoport), 10.10 (Menő Manó Torna csoport). Cím: MOM Sport, XII., Csörsz utca 14–16. Ingyenes parkolás! Telefon: 06/20-392-1833. www. menomanotorna.hu nnnnnn Kindermusik nemzetközi zenei program angol nyelven, 7 éves korig. A foglalkozások szerdán 9.00-kor kezdődnek a Happy Kids Óvodában (XII., Fodor utca 36.). Az első foglalkozás ingyenes. További információk, próbaórára jelentkezés: www.kmzsuzsa.hu, www.happykids.hu, www.kinder musik.com, valamint 356-2440. nnnnnn S. K. Műhely – kerámia „saját kezűleg”. Kézi és korongos agyagformálás, díszítés, mázazás, égetés, raku. Kerámiaklub nyugdíjasoknak. „Aranykezű” gyerekeknek kreativitást és koncentrációt fejlesztő foglalkozások egész évben.

Helyszín: XII., Sion lépcső 8. (az Arany János iskola kerámiaműhelyében). Információ: Ferenczyné Saás Kinga, 06/20-986-8601, [email protected], www. keramia-skmuhely.hu. Facebook: S. K. Műhely. nnnnnn Kreatív festőklub a Városmajorban. Korhatár nélkül, családias környezetben, anyaghasználattal, Véghseő Klára festőművész vezetésével. Óradíj: gyerekeknek 1000 Ft, felnőtteknek 1200 Ft. Telefon: 355-5605, 06/20-823-0176. www. festoklub.blog.hu, www.veghseo klara.hu nnnnnn Lendülj formába! Életmód- és alakformáló edzések a Virányos Általános Iskola tornatermében (Virányos út 48.) hétfőn és szerdán 16.50–17.40 hölgyeknek, 17.50– 18.50 hölgyeknek és uraknak, 19.00–20.00 uraknak. Információ: 275-0669, 06/30-476-9132. nnnnnn

Hegyvidék Harcosai Küzdősport Akadémia XII., Csaba utca 7/a Telefon: 06/20-333-5599 [email protected] www.hegyvidekharcosai.hu Ütős sportok: boksz, kempo, dzsúdó, MMA, brazil ju-jitsu, női önvédelem, kettlebell, krav maga, Aikikai aikido. A Facebookon is lehet jelentkezni! Kölyökdzsúdó minden kedden és csütörtökön 16.00–17.00 (kis csoport), 17.00–18.30 (nagy csoport). Játékos dzsúdóedzések 6–12 éves fiúknak és lányoknak. Az edzések során a gyerekek játékos formában sajátítják el az alaptechnikákat és az eséstechnikákat, jelentősen fejlesztve fegyelmezettségüket és mozgáskoordinációs képességeiket. Tagdíj: 8000 Ft/hó. További információk: Rajcsányi Gergő, 06/30-221-9992, grajcsanyi @hotmail.com.

1100 ÉS 1200 M2 KÖZÖTTI KEDVEZMÉNYES ÉPÍTÉSI TELKEK GYERMELYEN CSODÁLATOS PANORÁMÁVAL Az ingatlanok eladási ára max. 4.500 Ft/m2, mely kedvezménnyel csökkenthető. A kedvezményről szóló önkormányzati rendelet Gyermely község honlapján tekinthető meg. Az ingatlanokról felvilágosítás kérhető Kókai Rita polgármesternél. Tel.: +36/30-833-8035

HEGYVIDÉK

Kultúra



Oláh Mátyás László és Sólyom Attila kiállítása a Hegyvidék Galériában

A művek erős kontrasztot alkotnak, mégis tökéletesen kiegészítik egymást

Oláh Mátyás László az antik művészet tárházával, Sólyom Attila az elektronika eszközeivel fogalmazza meg üzenetét a jelenkor emberének. A szobrászművészek most a Hegyvidék Galériában mutatják be nem mindennapi alkotásaikat.

A

művészek nem hisznek az üres fecsegésben. Ha mondani akarnak valamit, inkább ecsetet ragadnak, lefestik, vagy anyagot vesznek, megformázzák. Szerintük így érthetőbben el lehet magyarázni mindent. Robotkutya, óriási hintaló, forgó grillcsirkék, gázálarcot viselő alsónadrágos férfi és a táskájában kutató nő – csak néhány az élethű szobrok és különleges festmények közül, amiket Oláh Mátyás László és Sólyom Attila azért hoztak létre, hogy a művészet

nyelvén formáljanak kritikát a 21. század emberéről és arról, mi vár rá. A két hegyvidéki alkotó nem ismeretlen a kerületi művészetbarátok előtt: Oláh Mátyás Lászlóval 2013 nyarán Antik pop címmel nyílt tárlatán találkozhattunk, míg Sólyom Attila a Galéria 12 Egyesület tagjaként több csoportos kiállításon is bemutatkozott már. A fiatal szobrászok művészetének fókuszában az ember áll. Oláh Mátyás László elsősorban a klasszikus szellemiséghez kapcsolható formákban, Sólyom Attila pedig az elektronika világának eszközeivel jelenít meg aktuális problémákat. Kiállításukat a disztópia fogalma köré építették, tehát egy olyan félt, vagy elkerülni vágyott jövőképet jelenítenek meg, ami ellen, ha akarunk, még tehetünk. „Mindketten a jelenről beszélünk. Műveink erős kontrasztot

alkotnak, mégis tökéletesen kiegészítik egymást” – fogalmaz Oláh Mátyás László. „Úgy gondolom, ebben a zaklatott Európában ahol olyan eseményeknek vagyunk tanúi, melyek következtében szinte beláthatatlanná kezd válni mind a közeli, mind a távolabbi jövőnk, ahol alapértékeink vannak veszélyben, sajnos, a disztópiának igen nagy aktualitása van” – beszélt a megnyitón a tárlat üzenetéről Fonti Krisztina alpolgármester, aki külön köszönetet mondott a művészeknek azért, hogy alkotásaikat itt, a Hegyvidéken mutatják be. B. Mimi  Sólyom Attila és Oláh Mátyás László szobrászművészek kiállítása november 20-ig megtekinthető a Hegyvidék Galériában (XII., Városmajor utca 16.). Nyitva: hétfőtől péntekig 10.00–18.00.

N

Igazi hősök festményeken

lítása képein a festőművész igazi hősöket, példaképeket állít mai fiataljaink elé.” Balázs Attila, a Hegyvidéki Helytörténeti Gyűjtemény és Galéria igazgatója, Véghseő Klára kérésének megfelelően, a helytörténeti szempontokra irányította rá a figyelmet. A szabadságharc a Hegyvidéket sem hagyta érintetlenül. Novem- Véghseő Klára: Corvin köz ber negyedikén Budaörs felől egy szovjet hadoszlop a Széna téri nemzetőrség közaz Alkotás utcán át vonult a Szé- pontja volt. A másik az Alkotás na téri felkelők állásai felé. A utca és Nagyenyed utca sarkán felkelők a Déli pályaudvarról állít emléket két kivégzett felkevagonokat toltak ki, hogy lassít- lőnek, Kokics Bélának és Pópa sák a szovjet előrenyomulást, s a (Papp) Józsefnek. Véghseő Klára Nagyenyed utca és az Alkotás alkotásai is a megemlékezést szolgálják.” A festőművész hároméves volt az események idején. „Mivel személyes élményeim nem lehettek, korabeli dokumentumok és ismerősök megrázó történetei motiváltak – fogalmazott a megnyitón Véghseő Klára. – Ezekben az utcai riportképekben próbáltam emléket állítani a nevezetes eseményeknek, a Kossuth téri sortűznek, a Testnevelési Főiskola nemzetőreinek. Megfestettem, amik a legerősebben hatottak rám: az Iparművészeti Múzeum szétlőtt teteje, a roncsok a körtéren, az Üllői úton, a József körúton, a könyvégetések, a Széna téri kitolt villamosvagonok. ReA festőművészt ismerőseinek megrázó történetei is inspirálták mélem, érzéseim átélhetők a rajalapította a Festőklubot – folytat- utca házainak tetőteréből Molo- zokban is.” Balajthy Anna ta az irodavezető. – Fontos dá- tov-koktélokkal támadták a tum az életében 2011 is, ekkor tankokat. „Kerületünkben két tábla őrzi  A kiállítás november 20-ig látindította el első jobb agyféltekés rajzprogramját, ami a fiatalok te- emléküket – mondta Balázs Atti- ható ügyfélfogadási időben a polhetséggondozásához járul hozzá la. – Az egyik a Maros utcai rend- gármesteri hivatal I. emeletén. itt, a Hegyvidéken. Mostani kiál- őrkapitányság homlokzatán, ahol Cím: XII., Böszörményi út 23–25. emzeti ünnepünkhöz kapcsolódva Véghseő Klára festőművész Budapest ’56 című kiállítása látható a polgármesteri hivatalban. A megnyitón Gilicze Zoltán, az oktatási és közművelődési iroda vezetője rövid kitérőként említést tett egy aznapi koszorúzásról: Hegedűs István öttusázó, a forradalom mártírjának mellszobra előtt tisztelegtek a Testnevelési Egyetem kertjében. (A sportoló alakjára mindazok emlékezhetnek, akiknek volt a kezében régi papír húszforintos, Nagy Zoltán grafikusművész ugyanis őt választotta az 1948-tól 1992-ig forgalomban lévő bankjegyen látható férfiakt modelljének.) „Véghseő Klára 1997-ben szerzett rajztanári és festőművészeti diplomát a Magyar Képzőművészeti Egyetemen, 2009-ben meg-


Aktuális disztópiák

HEGYVIDÉK

Kultúra

2015. november 3.


gát. Így az ünnepnek is óhatatlanul katolikusellenes éle volt, amit nyilván nem vettek jó néven az érintettek. Ebben aztán kedvező változás történt, a 20. század második felétől egyre nagyobb tért hódít az ökumenizmus szelleme, a szembenállást az egymáshoz való közelítés, az együttműködés igénye váltotta fel, így az ünnep konfrontatív jellege is egyre inkább háttérbe szorult. Az ünnep kialakulása érthetően a német nyelvterülethez fűződik, ahol már a 16. század közepén fontosnak tartották a hálaadást a reformáció áldásáért. A különböző rendtartások többféle dátummal próbálkoztak, így Luther születésének (november 10.) és halálának napjával (február A wittenbergi vártemplom kapuja 18.), míg végül a 150. évfordulón, 1667-ben a II. János zett. Különösképpen Debrecen György szász választófejedelem járt az élen, ahol a tiszántúli revezette szászországi evangélikus formátus egyházkerület közgyűegyházi főtanács elrendelte az ok- lése 1900-ban elhatározta, hogy tóber 31-i ünnepet. Az emléknap október 31-ét iskolai ünneppé teszi. A nagytemplomban tartott ünnepi istentiszteleten ott voltak a város elöljárói, a főiskola és az iskolák növendékei és tanári karai. Az istentiszteletet követően megkoszorúzták a protestáns gályarabok emlékoszlopát is. A két háború között új lendületet kapott az ünnep azzal, hogy az állam is legfelsőbb szinten képviseltette magát: az 1933-ban a pesti Vigadóban tartott nagyszabású emlékünnepen jelen volt a református vallású Horthy Miklós kormányzó is. A helyszín azt is jelentette, hogy az ünnep kilépett a templom falai közül, 1939től pedig időtartamban és tartalmában is szélesült; ettől kezdve minden évben október második Luther Márton szobra Wittenbergben felében Országos Protestáns Nakül aligha lehet megemlékezni a aztán Európa több országában is pok címmel társadalmi és kultuelterjedt, ma több német tarto- rális rendezvénysorozatot tartotreformációról. Az ünnep időpontja is egy em- mányban és Szlovéniában is hiva- tak. A filmhíradó is beszámolt a Modern protestáns művészek című beri tetthez kapcsolódik: a ha- talos állami ünnepnek számít. Jelentős magyarországi meg- kiállítás megnyitójáról, ahol gyomány szerint Luther Márton Ágoston-rendi szerzetes, a teoló- emlékezésekről a dualizmus ide- egyébként szintén megjelent a gia professzora ezen a napon, jétől kezdve szólnak a tudósítá- kormányzó. A kommunista diktatúra évti1517. október 31-én tűzte ki 95 sok, amikor a protestáns egyhápontból álló tételeit a wittenbergi zak egyenjogúsítása bekövetke- zedei a kényszerűen csendesebb vártemplom kapujára, amivel elindította a reformációt. Ám az ellentmondás feloldható: a reformátorok voltaképpen isteni akarat beteljesítői voltak, a reformáció végső soron a Szentlélek művének tekinthető. Ezért is nevezhette Ravasz László református püspök őszi pünkösdnek a reformáció napját – hiszen pünkösdkor is a Szentlélek eljövetelére emlékezünk –, és ezért is lehet méltán ünnepelni a protestáns templomokban a reformáció születését. Ugyanakkor van az ünnepnek egy másik ellentmondása is. A kezdetektől fogva olyan egyházi ünnep, amely egy másik felekezet – a katolikusok – számára inkább sajnálatosnak tekinthető eseményről emlékezik meg. Míg protestáns szempontból a reformáció az egyház megtisztulását jelentette, és visszatérését Isten igéjéhez, addig katolikus szemmel mindez az egyházszakadást előidéző folyamat volt, ami megosztotta és máig megosztja a nyugati világ kereszténységét. Kezdetben, az üldöztetések idején, de még később is, amikor a szemben álló katolikusok és protestánsok még hajlamosak voltak kígyót-békát kiabálni egymásra, a protestáns öntudat is érthetően a katolicizmussal szemben határozta meg önma- A Gályarabok emlékműve Debrecenben

magunk is emlegetjük, hanem kétezer éves”. Ezért Ravasz László szerint a magyar protestantizmus éppúgy magáénak vallja Augustinust, Aquinói Tamást és Assisi Ferencet, mint a magyar történelem nagyjait, Szent István és Szent László királyt. Ezzel lényegében összecseng Bogárdi Szabó István püspök minapi nyilatkozata, amikor egy interjúban a reformáció üzenetéről kérdezték. A püspök szerint nincs külön protestáns üzenet, csak az eredeti, a kétezer éves krisztusi kinyilatkoztatás: „A reformátorok semmi mást nem akartak, mint az eredeti üzenetet újra és újra elmondani.”

„Egészen szokatlan s a mi anyaszentegyházunkban […] hitünkkel ellentétes jelenség, hogy templomainkban úgynevezett emlékünnepélyeket tartsunk…” – így kezdte beszédét 1900. október 31-én a debreceni nagytemplom reformáció emléknapi ünnepségén Erőss Lajos, a református főiskola teológiai tanára, a későbbi püspök. A protestáns egyházak liturgikus hagyományától általában idegenek a látványos ceremóniák, az érzékekre ható ünnepi külsőségek. De a protestáns híveknek kevesebb alkalmuk is van az ünnepre, mint a katolikusoknak, vagy a keleti egyház híveinek, hiszen a protestáns naptárakból egyebek mellett teljesen hiányoznak a Mária-ünnepek és a szentek ünnepei is. Ahogyan Erőss Lajos is folytatta: „mi nagyjainkat becsüljük, […] de ünnepeink egyedül Istennek az ünnepei”. Ennek a protestáns igazságnak ellentmondani látszik a reformáció emléknapja, hiszen látszólag emberek által előidézett történelmi folyamatról, illetve a reformációt elindító személyekről szól ez az ünnep. A reformáció nagy alakjai, Luther Márton, Ulrich Zwingli és Kálvin János említése, az ő tevékenységük méltatása nél-

Fotó: www.panoramio.com

Fotó: www.ref500.hu

Fotó: www.dunakanyarregio.hu

Halloween A reformáció emlékünnepének napjára, október 31. estéjére esik egy másik ünnep is, amely növekvő népszerűségével, látványos rekvizitumaival és ellentmondásos szokásrendszerével elhomályosítani látszik mind a protestáns emléknapot, mind pedig mindenszentek katolikus ünnepét. Sokan ódzkodnak ellene károsnak vagy veszélyesnek vélt tartalma, gyökértelen újdonsága és idegen, amerikai eredete miatt. A két utóbbi kifogás nem, vagy csak részben állja meg a helyét. Halloween eredetileg európai ünnep; jóval régebbi, mint a mindenszentek, és bizonyos szokásai megtalálhatók a magyar folklórban is. A szó az All Hallow’s Eve (mindenszentek előestéje) kifejezésből ered, ami a katolikus ünneppel való kapcsolatára utal. Mindenszentek, Halloween

ünneplés időszakát jelentették, protestáns hívők lelkébe, sőt néám 1993-ban sikerült felújítani a mely templomba is. A reformációnapi istentiszteprotestáns napokat, sőt, néhány éve egész októbert a reformáció let, a kulturális rendezvényekhez hónapjaként kezdték emlegetni. hasonlóan, az utóbbi években A hónap folyamán országszerte egyre inkább ökumenikus jelleszámos kulturális eseményt ren- get ölt, az evangélikus, reformádeznek – koncertek, filmvetíté- tus, baptista gyülekezetek ma sek, irodalmi estek, kerekasztal- már többnyire közös istentisztebeszélgetések, egyházi témájú leten ünnepelnek. A Hegyvidéelőadások is helyet kapnak a pro- ken az idén a Svábhegyi Reformátestáns napok programjai között. tus Gyülekezet rendezésében tarHagyományossá vált az Uránia tottak ünnepi istentiszteletet a moziban rendezett Reformációi kerület protestáns közösségei, az Gála című ökumenikus ünnepi rendezvény, amelyen az idén a zenei műsort a Mezőtúri Református Kollégium, a Vox Nova baptista férfikar, az Újpesti Baptista Harangzenekar, valamit az Orosházi Evangélikus Gyülekezet zenei együttese szolgáltatta. A hívők számára minden ünnep kiemelt eseménye az istentisztelet. A református gyülekezetek eltérnek abban, hogy miként emlékeznek meg a reformáció ünnepéről. Van, ahol október 31- A Halloween elengedhetetlen kelléke a túlvilági arcokat formázó töklámpás én, máshol az ahhoz legközelebb eső vasárnapon tar- igét Keczkó Szilvia evangélikus és halottak napjának egyik kötanak ünnepi istentiszteletet, né- lelkipásztor hirdette. A Magyar zös forrása samhain, az ősi kelta hány helyen úrvacsorával. A vál- Egyházak Ökumenikus Tanácsa pogány ünnep. A kelták október tozatosságot csak fokozza, hogy által rendezett központi Reformá- 31-ét tartották az év utolsó napkörülbelül ugyanekkor – általá- ciói Istentiszteletet rendszerint a jának, amikor hálát adtak a beban október utolsó vasárnapján közszolgálati televízió is közvetí- takarított termésért. Ugyanak– van az új borért való hálaadás ti. kor úgy gondolták, hogy ez az az időpontja is. (Persze ez sem áltaAz utóbbi évek gazdagodó ün- időszak, amikor a mi világunk lános, némely gyülekezet október nepi szokásaihoz tartozik a Re- és a másvilág közötti határ elvéközepén, némelyek november formáció-emlékparkban tartott konyodik, átjárhatóbbá válik, s első vagy második vasárnapján ökumenikus megemlékezés, to- így a halottak szellemei kön�tartják a hálaadást.) vábbá ezen a napon adja át a ma- nyebben visszatérhetnek. MegAz úrvacsora általában inkább gyar állam képviselője – az idén terített asztallal, étellel-itallal az új borért való hálaadáshoz Balog Zoltán miniszter – a biblia- várták a visszatérő lelkeket, hogy kapcsolódik, Szénási Sándor egy- fordítóról elnevezett Károli Gás- kiengeszteljék, tüzeket gyújtotházi író javaslata szerint: „Városi pár-díjakat is. A díjat olyan ki- tak, hogy távol tartsák őket. A gyülekezetben lehet az őszi úrva- emelkedő személyek kaphatják, későbbi jelmezviselés is a visszacsorát a reformáció emlékünnepé- „akik a hittudományok terén ma- járó szellemek megtévesztésére hez kötni; falusi gyülekezetben radandót alkotva gazdagították a szolgált. azonban bibliátlan volna valami magyar vallásos és szellemi életet, A római hódítást követően az álszent antialkoholizmus nevében valamint kimagasló eredményeket ősi kelta szokások keveredtek a róeltörölni a hagyományos elneve- értek el a biblikus tudományok te- mai feralia és Pomona napjának zést.” Hogy az úrvacsora sok gyü- rületén”. ünnepi szokásaival. Előbbi egy lekezetben nem a reformáció ünA reformáció 500 éves évfor- februári, a halottak tiszteletére nepén van, az nem feltétlenül a dulójához, 2017-hez közeledve rendezett ünnep, amikor az embekét ünnep hierarchiáját mutatja, egyre nagyobb figyelem irányul rek virágokkal díszítették a sírosokkal inkább valódi kapcsolatot rá. Ravasz László 1933-as ünnepi kat, ételeket és sót hordtak rájuk, tükröz: hiszen a bor Krisztus vé- beszédében az ünnepnek kettős mert azt tartották, hogy ezen a reként az úrvacsora legfőbb alko- jelentőséget tulajdonított: egy- héten a lelkek feljönnek a sírból. tóeleme. De a két ünnep közelsé- részt kifelé szólót „Hadd lássa a Pomona, a gyümölcsfák és gyüge mellett a helyzetet bonyolítja világ, kik vagyunk”, másrészt be- mölcsök istennője volt, akit a gyüegy harmadik ünnep árnyéka is, felé hatót: „Azt várjuk tőle, hogy a mölcstermés betakarítása végeztéa halottak napjának közelsége magunk igazságában megerősöd- vel, október 31-én ünnepeltek. vagy éppen egybeesése, amely – jünk.” Ám a protestáns öntudat Emléke megőrződött a halloweeni bár alapvetően katolikus ünnep, hangsúlyozása mellett azt is el- almajátékban is, amikor egy mosde – a halottakra való emlékezés mondta: „a mi anyaszentegyhá- dótálba almát tesznek, és a gyerformájában ma már utat talál a zunk nem 400 éves, mint ahogy mekeknek a fogaikkal kell a vízből

Fotó: www.otthonos.reblog.hu

A reformáció emléknapja

Három nap négy ünnepe

HEGYVIDÉK

KULTÚRA


Hubert és Jan van Eyck munkája (a genti szárnyas oltár egy részlete) lyan veszélyezteti a gyermekek szellemi egészségét. A tiltakozáshoz a helyi ortodox egyház képviselői is csatlakoztak, akik szerint a Halloween „a halál és a sátán kultuszának ünneplése”. Hasonlóképpen elítélte az ünnepet a lengyel katolikus egyház is.

Mindenszentek Mindenszentek a katolikus meghatározás szerint a diadalmas Egyház ünnepe. A kifejezés megértéséhez tudni kell, hogy a katolikus vélekedés szerint az élő és

szentről megemlékeztek, és az ünnep időpontja is megváltozott: 835-ben Jámbor Lajos császár IV. Gergely pápa tanácsa nyomán egész birodalmában elrendelte mindenszentek november 1-jei ünnepét. A keleti egyház viszont megőrizte az eredeti időpontot, ma is a pünkösd utáni első vasárnapon ünnepel. Az ünnep lényegi mozzanata, hogy a küzdő Egyház tagjai, az élő hívek a szentek közbenjárását kérik. A katolikus templomokban ma is különböző alkalmak-

A halottakról való gondoskodás a legkülönbözőbb civilizációkban megfigyelhető ősi jelenség. Csaknem általánosnak mondható vélekedés szerint a halott valamiként tovább él, ezért gondoskodni kell róla – általában étellel, itallal, imával, szertartással. Odilo, a clunyi bencés kolostor apátja kezdeményezte az ünnepet 998-ban. Halottak napja a közelgő ezredforduló és az 1000-re jövendölt utolsó ítélet félelmes hangulatában keletkezett, és gyorsan elterjedt Európa bencései, majd

időkig szokás volt mindenszentek napján mézzel bevont üres fehér kalácsot sütni. Ez volt a mindön szentök kalácsa, más néven kúduskalács, amit halottak napján szétosztottak a temető kapujában álló koldusok között, hogy ők is imádkozzanak a család halottaiért. A székelyföldi Csíkdelnén ugyanezen ok miatt osztogatták a koldusoknak a halottak lepényét. Számos helyen az ételt nem a szegényeknek, hanem magának a halottnak készítették. A délszláv eredetű Bátyán a síron terítettek

volt a harangozás. Még a huszadik század közepén is halottak estéjén órákig szólt a templomok harangja, a hagyomány szerint ugyanis a harangszó alatt a tisztítótűzben nem szenvedtek a lelkek. Bálint Sándor írja, hogy a baranyai Hegyszentmártonban „a halottakért végzett esti könyörgés után a férfinép a harangtorony körül szokott gyülekezni, ahova a közeli házakból már rőzsekévéket hordtak össze. Meggyújtották, hatalmas lánggal lobogott, mintha a purgatórium tüze lett volna. Közben minden férfi a családjáért harangozott egy verset. Így is több óráig hangzott a harangszó.” Az ünnep mai, polgári szokásai alig több mint másfél évszázadosak. A sírok halottak napi gondozása és felvirágozása, az ezernyi mécses fényétől díszes temető a 19. században jelent meg, és az első világháború időszakától vált általánossá. A protestáns egyházak egy ideig tiltották híveiknek a halottak napi szokások gyakorlását, hiszen a reformáció nem ismeri el a purgatórium létét, ily módon a halottakért való imádkozás is értelmetlen. Ám a halott szeretteinkkel való foglalkozás lelki igénye – amit olyan megnyugtatóan szolgálnak a halottak napi temetői látogatás és annak egyszerű szertartásai – vallástól és vallásosságtól függetlenül benne él az emberek többségében. Ma már halottak napján a protestánsok is megemlékeznek halottaikról, és hálát adnak Istennek azért, hogy közöttük élhettek elhunyt szeretteik. Az utóbbi évtizedekben halottak napja szekularizált szokássá

Fotó: www.wikipedia.org

Fotó: www.orokvaros.network.hu

kiemelni a gyümölcsöt, anélkül, hogy kézzel érintenék. A győzedelmes kereszténység ünnepei általában a pogány ünnepekre épültek; nem tiltották, inkább igyekeztek integrálni és szelídíteni az ősi ünnepeket. Valószínűleg ez is szerepet játszhatott abban, hogy a 9. században november 1-jére helyezték át mindenszentek akkor már évszázadok óta megült ünnepét, ami a pogány samhaint a keresztény ünnep vigíliájává tette – amint az a Halloween elnevezésből is kitűnik. A halloweeni szokások a középkorban főként a brit szigetek népei körében őrződtek meg; az amerikai kontinensre a 19. századi ír bevándorlók vitték. Igazi népszerűségre az Egyesült Államokban a 20. század elején tett szert, hogy aztán az ezredfordulón amerikai szokásként hódítson Európában és Ázsiában. Halloween népszerűségének egyik oka és az ünnep elengedhetetlen kelléke a töklámpás. A népszerű rekvizitum eredetét egy többféle változatban fennmaradt legenda őrzi, amely szerint egy Stingy Jack nevű részeges kovács valami tréfával magára haragította az ördögöt. Halála után bűnei miatt nem fogadta be a menny, de az ördög haragja miatt a pokol kapuja is zárva maradt előtte, így lelke örök bolyongásra ítéltetett. Kísérője mindössze egy lámpás: egy tarlórépába rejtett parázs a pokol tüzéből. Az ír tarlórépát Amerikában felváltotta a látványosabb tök, amely igen alkalmasnak bizonyult arra, hogy félelmetes arcokat faragjanak belőle. Az éjszakában világító, emberi

Az i. e. 27-ben épült Pantheon az ókori építészet egyik legjelentősebb alkotása. IV. Bonifác pápa 609-ben szentelte keresztény templommá, Szűz Máriának és az összes keresztény vértanúnak ajánlotta. (Csaknem kétezer évvel építése után a Pantheon dómja ma is a világ legnagyobb vasalatlan betonkupolája. / Az első képen: Simone-Pomardi: A Pantheon. A második képen: a Pantheon-belső napjainkban.) elhunyt hívek egyetlen nagy közösséget alkotnak, amely három részre tagolódik: az élő hívek alkotják a küzdő Egyházat (Ecclesia militans), a purgatóriumban lévő halottak lelkei a szenvedő Egyházat (Ecclesia patiens), míg a men�nyekbe jutott, üdvözült lelkek a diadalmas egyházat (Ecclesia triumphans). Mindenszentek napján ez utóbbiakat ünnepli a küzdő Egyház, mivel sokaságuk miatt nem jut mindegyiküknek hely a naptárban, és név szerint nem lehet róluk megemlékezni. A diadalmas Egyház tagjairól szól a Biblia is a Jelenések könyvében: „Ezután akkora sereget láttam, hogy meg sem lehetett számolni. Minden nemzetből, törzsből, népből és nyelvből álltak a trón és a Bárány előtt, fehér ruhába öltözve, kezükben pálmaág.” (Jel 7,9) Az ünnep eredete a 4. századra megy vissza, amikor szokássá vált a pünkösd utáni vasárnapon a keresztény vértanúkról való megemlékezés. Az ő tiszteletükre szentelte fel IV. Bonifác pápa az addig pogány templomot, a Pantheont. Az ünnepélyes szertartáson huszonnyolc díszes kocsi vitte a mártírok katakombákból felhozott földi maradványait. Aztán a 8. században már nemcsak a vértanúkról, de minden

kor felhangzik a hívek ajkán a mindenszentek litániája, amikor a szenteket hívják segítségül: „Könyörögjetek érettünk!” „A Mindenszentek ünnepét hovatovább felfalja a halottak napja” – írta fél évszázada az egyházi évről szóló könyvében Radó Polikárp. Jóllehet 2000 óta mindenszentek ünnepe ismét munkaszüneti nap Magyarországon, mégis, mindenszentekre legtöbben csak a halottak napi előkészület napjaként gondolnak.

más keresztény közösségek között is. A középkorban és az újkor első századaiban a halottak ügyét az élők az imádság mellett jótékonykodással, alamizsnaosztással szolgálták. Temetéskor, valamint halottak napján kenyeret, kalácsot, bort, gyertyát adományoztak a település szegényeinek, elesettjeinek. Szegeden még a legutóbbi

meg kaláccsal, pogácsával, de gyakoribb volt, hogy halottak napján éjszakára megterítve hagyták az asztalt, még tiszta tányért is tettek, hogyha a család halottja éjjel hazatér, legyen mit ennie. Máshol halottak napján a templomba vitték az ételt, amit a szertartást követően a koldusoknak adományoztak. Szintén halottak napi szokás

vált. A vallásukat nem gyakorlók, sőt a nem hívők jó része is halottak napján vagy az azt megelőző napokban kimegy a temetőbe, virágot visz szülei, testvére, házastársa vagy más szerette sírjára; mécsest gyújt és emlékezik. Talán imádkozik is – hiszen a halottak napi temetőben olykor még a nem hívők is szóba állnak Istennel. Porogi András

Halottak napja Mindenszentek és halottak napja összetartozó ikerünnepek, hiszen egymást követő napon vannak, és üzenetük is rokon. Mindenszentek ünnepét ugyan november 1-jén tartják, de mindenszentek estéje a november 2-i halottak napjának vigíliája, vagyis már a következő naphoz tartozik. No vember 1. estéjét emiatt halottak estéjének is nevezik, ilyenkor látogatnak ki legtöbben a temetőbe – ezért is hiszik sokan azt, hogy halottak napja november 1-jére esik. Míg mindenszentek a diadalmas Egyház ünnepe, halottak napja a szenvedő Egyházé. A katolikus hívek ezen a napon a tisztítótűzben szenvedő lelkekért könyörögnek.

Fotó: www.budaorsiinfo.hu

vagy éppen túlvilági arcokat formázó lámpás egyszerre alkalmas a szellemek és lidércek megidézésére, de az ablakba kitéve az ártó szellemek távol tartására is. A töklámpás készítése és látványa egyaránt a gyermeki érdeklődést megragadó családi időtöltés és mulatság lehet, ami nagyban hozzájárul az ünnep magyarországi népszerűségéhez. Október 31-e estéjén számos gyermekprogram kapcsolódik a jelmezekhez és a töklámpáshoz; hazánkban több állatkert is késő estig várja a legfiatalabb látogatókat, családokat. A nagyobbak ezen az éjszakán jelmezes bulikat tartanak. A maszkok gyakran rémítő lényeket jelenítenek meg: boszorkányok, kísértetek, ördögi lények, csontvázak és zombik lepik el a szórakozóhelyeket. Ezekben a jelmezekben az ünnep mágikus, sötét oldala is megjelenik. Sok amerikai horrorfilm kedvenc motívuma, amikor Halloween éjszakáján elszabadul a Gonosz. Egy tudósítás szerint Oroszország egyik határterületének oktatási minisztériuma betiltotta a Halloween ünneplését a több mint ötmilliós lakosságú régió iskoláiban. Hivatalos levelükben pszichológusok véleményét idézik, miszerint az ünnep komo-

Halottak napján minden sírra friss virág kerül

HEGYVIDÉK

Környezet – Egészség

2015. november 3.


Egyre népszerűbbek a tökök Az utóbbi években mind gyakrabban látni sárga tökhalmokat az országutak mentén, vagy akár a városi zöldségesek mellett. A növény egykor fontos és értékes táplálékforrás volt, ma inkább őszi dísztárgy.

tartásukra ijesztő maskarákat készítettek, tüzet raktak, és nagy zajt keltve töltötték a félelmes éjszakát. A római hódoltság idején az óangol nyelven „szentek éjszakája” néven ismert ünnep összemosódott a szintén az őszi napforduló időszakában tartott római halott-ünneppel. A rómaiak az elmaradhatatlan lakomák mellett szellem- és ördögűzéseket tartottak ezen az éjszakán. A kereszténység megjelenése és terjedése nem jelentett éles kon-

vedő, küzdő egyházra – tekintenek. A keresztények ilyenkor imádkoznak a tisztítótűzben szenvedő lelkekért. Az ehhez kapcsolódó temetőjárás szokása széles körben elterjedt a társadalomban. A druidák vallásának hanyatlása a 16. században kezdődött, amikor az angolok meghódították a legerősebb kelta hagyományokkal rendelkező Írországot. A néhány évvel korábban saját egyházat alapító VIII. Henrik a pogány hit visszaszorítására – és az

Nem szükséges hosszasan bizonygatni, hogy a számtalan formában és változatban termő tök réges-rég ismert és kedvelt növény. A szegényebb vidéki családok asztalára inkább főzelék formájában került, az ínyencek sütve fogyasztották, de ott volt az úri szalonokban, a mulatókban és a kávéházakban is, a magyar kártya lapjain. Innen ered a tökfej vagy tökfilkó elnevezés, ami a köznyelvben olyan népszerűvé vált, hogy néha, különösen fiatalok beszélgetésében, a „tök” előtag szinte minden pozitív és negatív tartalmú jelzőt helyettesít. Napjainkban a tök Habár manapság inkább őszi dísztárgy, a tök alapvetően értékes táplálékforrás az angolszász kultúra beszivárgásának köszönheti tér- kurenciát a pogány rítusoknak, anglikán egyház terjesztésére – nyerését. A magyar folklórban hiszen itt is, ott is tartottak a ha- tett kísérletei között betilttatta a ismeretlen Halloween ünnep a lottakhoz kapcsolódó ünnepet. A Halloween ünneplését. Hosszú kelta kultúrában alakult ki, on- Halloween szokásaiígy több száz időre feledésbe is merült, csak nénan terjedt el, október 31-én éjjel éven át, a kereszténységgel pár- hány közelmúltban készült film huzamosan, háborítatlanul fenn- tette ismét népszerűvé. tartották. A mai ünneplés legfőbb mozKezdetben a boszorkányok, maradtak. A keresztény naptárban no- gatója már nem a hitvilág, hanem kísértetek, szellemek és démonok ünnepe volt, aminek alkalmával vember 1. mindenszentek napja, a mesterségesen gerjesztett keresmég emberáldozatot is bemutat- amikor az üdvözült lelkekre – kedelmi igény, hiszen az ünneptak a kelta papok, a druidák. Hi- szimbolikusan a megdicsőült hez kapcsolódóan hatalmas ketük szerint a béklyóiktól megsza- egyházra – emlékeznek. Másnap reslet mutatkozik jelmezekre, baduló halott és gonosz lelkek van a halottak napja, amikor a dísztárgyakra és egyéb fogyasztáhívek 20:31 az üdvösséget ilyenkor visszatérnek, és szabaHegyvidék IEI.qxp_Layout 1 2015.09.22. Page 1 még nem si cikkekre. Így szaporodtak el don járnak az élők között. Távol- nyert lelkekre – tágabban a szen- ismét a Halloween jelképeként

használt töklámpások, amik groteszk vigyorral ijesztik el az ártó szellemeket. A számtalan egyéb babonás kiegészítő (pók, denevér, szellem, csontváz, halálfej, és még ki tudja, mi minden) már a rémisztés általános kelléktárába tartozik, nehezen köthető az eredeti kelta halotti kultuszhoz, ugyanúgy, ahogyan a betlehemezéshez hasonlóan házról házra járó és csokoládét kunyeráló gyerekcsoportok sem. A töklámpás készítése – Hallo ween nélkül is – szórakoztató időtöltés, különösen gyerekeknek. A tökre előzetesen felrajzolt mintákat kis kézügyességgel, esetleg szülői segítséggel könnyen ki lehet vágni. A tök belsejéből a nyílásokon keresztül el lehet távolítani a felesleges gyümölcshúst. Már csak egy égő mécsest kell a tök közepébe helyezni, száránál fogva visszailleszteni a kupakját, és kész is a lámpás! Természetesen a lámpások kialakítására végtelen lehetőség mutatkozik, képességektől, életkortól és fantáziától függően. A versenyeken részt vevő tökök faragói valódi szobrászok, de aki csak otthon gyakorol évről évre, az is tetszetős alkotásokat készíthet, amelyek persze nyugodtan mosolyoghatnak, barátságosan kacsinthatnak, nem kell idétlenül vigyorogniuk, vagy ijesztően vicsorogniuk. A tök nem csak lámpásként kerül ilyenkor a szobába, hiszen a törpe dísztök legkülönbözőbb alakú, színű és mintájú példányai az őszi dekorációk kedvelt kiegészítői. A fagyok előtt leszedett óriási tökökből gyakran egész családok lakmároznak, a formás lopótököket pedig ilyenkor kezdik értő kezeikben forgatni a borászok, térfogatát, 1 135x196megsaccolva hegyvidek 2014:Layout keresve hibáit, méltatva értékeit. (Barta)

Papír-, elektronikai hulladék és akkumulátor gyűjtése A papír – kartoncsomagolás, újság, szóróanyag stb. – akkor válik hulladékká, ha elvesztette eredeti funkcióját, és kidobják. A használhatatlanná vált gépkocsi-akkumulátor mind savtartalma, mind ólomtartalma miatt veszélyes hulladéknak minősül. Szintén a veszélyes hulladékok körébe tartoznak azok az elhasználódott elektronikai eszközök, amelyek működésképtelenek, és leselejtezésre, kidobásra szánjuk őket. Kérjük, hogy se a papírhulladékot, se a használt akkumulátorokat és elektronikai hulladékokat ne dobja el, azokat szelektíven gyűjtse, és az alábbi helyszínen adja le, hiszen ilyen formában is hozzájárulhat környezetünk védelméhez! A Hegyvidéki Önkormányzat és a Feparec Kft. által szervezett gyűjtés során a fent említett hulladékfajtákat leadhatja

2015. november 14-én, szombaton 8 és 12 óra között a Fodor utca–Pagony utca kereszteződésében, az élelmiszerüzlet parkolójánál. A papírhulladékot – típusától függetlenül – 5 Ft/kg-os áron veszi át a Feparec Kft.

Elültették a tél virágait A hidegre forduló időjárás mellett az ősz csalhatatlan jele, hogy új virágpalánták kerülnek a közterületi virágágyásokba. Így van ez a Hegyvidéken is, az önkormányzat és a FŐKERT Nonprofit Zrt. jóvoltából októberben több ezer fehér és meleg színekben tündöklő árvácskát, valamint díszkáposztát ültettek el. Mindkét növény jól viseli a hideget, ráadásul szinte egész télen nyílnak. A helyszínek nem változtak, az önkormányzat szakirodája tizenöt ágyásba mintegy kilencezer májusig virágzó palántát ültetett el. Árvácskákkal díszítették a többi között a Királyhágó teret, a Diana parkot, az Apor Vilmos teret, a Jókai-szobor, az Eötvös úti víztorony, a Turul-emlékmű és a Szé-

chenyi-kilátó környezetét, valamint a 18-as villamos fordulóját. Összesen hatezer árvácskát és háromszáz díszkáposztát helyezett ki az önkormányzati tulajdonú HÁGÓ Kft. A növények jelentős része az utóbbi években újonnan kialakított ágyásokba, így a Libegő végállomásához, a Normafa-parkolóba, az Istenhegyi útra, a Pethényi úti buszmegálló mellé, valamint a Roskovics utcában és a Denevér úton megszüntetett szelektív hulladékgyűjtők helyére kerültek. Szintén kétnyári virágokkal teszi még színesebbé a Hegyvidéket a FŐKERT. A cég munkatársai a meglévő növények mellett kétszázötven árvácskát ültettek el a Gesztenyés kertben, az ’56-os emlékműnél. -ály

Nyílt nap a kutatóintézetben Szakszerű vezetés mellett járhatják be az érdeklődők a Konkoly-Thege Miklós úti MTA

Energiatudományi Kutatóközpont 2/13/15 10:17 AM Page 1 laboratóriumát, megismerhetik a radiogyógyszerek gyártásának folyamatát, a kutatóreaktor működését november 7-én 9.00 órától. Előzetes bejelentkezés szükséges: 391-0802 vagy [email protected].

FOGSORRÖGZÍTÉS

2015

Rögzíttesse fogsorát MINI IMPLANTÁTUMOKKAL! A Mini Dental Implant (MDI) több évtizedes tapasztalattal rendelkezô amerikai rendszer a fogprotézisek rögzítésére: • minimális és egyszeri beavatkozás • kedvezô ár • azonnali terhelhetôség • stabilan ülô fogsor • még sorvadt gerinc esetén is • akár a régi protézis felhasználásával • nem kell többé ragasztó • bizonyítja 20+ év tapasztalat és >1 millió beültetett implantátum VÉGRE NYUGODTAN BESZÉLHET, MOSOLYOGHAT ÉS EHETI KEDVENC ÉTELEIT!

Az Ön megoldása: Dr. Faluhelyi Péter fogorvosi rendelôje a Margit híd pesti hídfôjénél, a Pozsonyi út elején. Bôvebb információért:

Tel: 239 20 83 • Mobil: 20/929 0701 www.fogsorrogzites.hu www.drfaluhelyi.com

TELJESKÖRÛ FOGÁSZATI ELLÁTÁS

www.mini-implantatum.hu

3M ESPE/DENT-EAST REFERENCIA RENDELÔ

HEGYVIDÉK

Egészség


Időskori szembetegségek

amit a sportnap sikere is bizonyít. Az idősekre azonban nem csak egy-egy ilyen alkalommal figyelnek oda, mint mondta, a 70 év feletti kerületi lakosok hétvégenként 11.30–13.30-ig ingyenesen használhatják a Hegyvidéki Sportközpont uszodáját. A résztvevőket változatos sorversenyekkel lepték meg a szervezők. Az alapos bemelegítést követően előkerültek a hulahoppkarikák, volt tojáscipelés, célba dobás és behunyt szemmel teljesített akadálypálya, a legnagyobb sikert mégis a táncverseny aratta: a hölgyek és urak ezen bebizonyították, hogy a modern stílusok sem állnak távol tőlük. Az agytorna, az ország-város, a filmes feladványok és a rizsszámolás tovább fokozták az amúgy is kiváló hangulatot. Az eredményhirdetés során az összes versenyzőnek járt egy kis ajándék. A programot úszás zárta, mindenki korlátozás nélkül használhatta a sportközpont nagymedencéjét. m.

Fotó: Maros Mihály

A kerület idősügyi stratégiájában kiemelt szerepet kap az egészséges életmód és a mindennapos mozgás népszerűsítése. Ezt a célt szolgálta a Szépkorúakért a Hegyvidéken program részeként első alkalommal meghirdetett sportnap, ami a közösségépítésre is alkalmat adott. A rendezvényt a Hegyvidéki Szabadidősport Nonprofit Kft.vel közösen szervező Hegyvidéki Egészségügyi Szociális és Alapszolgáltatási Központ vezetője, Szokoli Erzsébet elmondta, hogy a felhívásra a Németvölgy, a Normafa és a Virányos Gondozási Központba járó nyugdíjasok, valamint a Szépkorúakért a Hegyvidéken – Szolidáris szomszédság közösségfejlesztő program önkéntesei jelentkeztek. „Örömteli, hogy ilyen sokan eljöttek, ez is azt mutatja, hogy magasabb életkorban is van igény a sportolásra” – tette hozzá. A Hegyvidéki Szabadidősport Nonprofit Kft.-t irányító Mán doki-Móczán Mónika mindezt azzal egészítette ki, hogy a Hegyvidék igazi sportos kerület,

Magasabb életkorban is van igény a sportolásra, a mozgásra

A szem időskorban előforduló leggyakoribb megbetegedéseiről tartott előadást dr. Nagy Mária a Kulturális Szalonban. Az Idősek Egészség Iskolája októberi találkozóján a Budai Egészségközpont szemész szakorvosa a többi között az egyre gyakoribb makuladegenerációról, valamint a szintén sokakat érintő szürke és zöld hályogról is beszélt. Ahogy öregszünk, a szemünk és a környéke is változik. Ennek leginkább látható jele, hogy a szem körüli bőr ráncos lesz, a szem beesetté válik. Ezek a folyamatok ugyan alapvetően esztétikai jellegűek, azonban bizonyos szemhéjbetegségek, a szemhéjcsüngés, a szemhéj befelé, illetve kifelé fordulása hátterében is hasonló jelenségek (kötőszöveti és izomgyengeség) húzódhatnak meg – hívta fel a figyelmet dr. Nagy Mária az Idősek Egészség Iskolája legutóbbi előadásában. A Budai Egészségközpont szemész szakorvosa elmondta, hogy a szemhéj elváltozásai közül gyakori a xanthelasma (jóindulatú elváltozás), amikor a szemhéj bőrében zsír, koleszterin rakódik le. Ilyenkor javasolt lehet a vérzsír ellenőrzés, mert kórosan magas vérzsírszint esetén nagyobb a szívinfarktus veszélye. A szem különböző rétegeiben a korral megjelenő pigmentek az esetek többségében nem okoznak gondot, de bármilyen változás (szín, nagyság) esetén javasolt a szemészeti vizsgálat, hogy kizárjuk az esetleges rosszindulatú elváltozás lehetőségét. Hasonló a helyzet a szemhéj makacs, nem múló sebével, ami akár a szemhéj leggyakoribb rosszindulatú daga-

ÚJRAÉLESZTÔ TANFOLYAM INDUL AZ EGÉSZSÉGES HEGYVIDÉK PROGRAM RÉSZEKÉNT

Magyarországon évente több mint huszonötezer – naponta körülbelül hetven – ember hal meg hirtelen szívhalál következtében. Az elsô percekben még visszafordítható az állapot, ezért fontos az újraélesztés mielôbbi elkezdése. A hirtelen halál tünete az eszmélet elvesztése, a pulzus, illetve a légzés azonnali leállása. A túlélés érdekében a szívet mûködtetô elektromos hálózat rendellenes mûködését kell helyreállítani egy elektromos sokkot elôidézô készülék, a defibrillátor segítségével. A XII. kerületben nyolc „ÉLETMENTŐ PONT” került kialakításra: beltéri Életmentô Pont a Hegyvidéki Polgármesteri Hivatalban, a MoM Sportban, a Városmajor utcai uszodában, a Hegyvidék Bevásárlóközpontban, a Budai Középiskolában, a BM Nemzetközi Oktatási Központban, valamint kültéri Életmentô Pont a Királyhágó téren és mobil Életmentô Pont a 24 órás szolgálatot teljesítô Hegyvidéki Rendészet autójában. Így a nyolc „ÉLETMENTŐ PONT”-on található defibrillátorok hirtelen keringésleállás esetén életet menthetnek. A gyors beavatkozás ilyen helyzetekben különösen fontos: minden segítség nélkül eltelt perccel 10%-kal csökken az életesély. A Hegyvidéki Önkormányzat támogatásával és a Magyar Máltai Szeretetszolgálat Egyesület közremûködésével 2015. október 28-án 15.00-kor és 2015. november 25-én 15.00-kor laikus újraélesztés oktatása és elsajátítása tanfolyam indul, amelyre önkéntes alapon várjuk a jelentkezôket. Az Egészséges Hegyvidék alprogramjának célja, hogy minél több civil ember ismerje meg a hirtelen halállal járó tüneteket, és a mindennapokban bátran merje használni a defibrillátor készüléket, segítve a bajbajutott embertársaikon. A tanfolyamok állandó helyszíne: 1126 Budapest, Böszörményi út 20., B irodaépület, alagsori elôadóterem A megadott idôpontokra jelentkezni a (06-1)224-0295-ös telefonszámon vagy a [email protected] e-mail címen lehet.

A KEZED ÉLETET MENTHET!

nata (basalioma) is lehet, amit a nap káros UV-sugárzása okozhat. Vigyázni kell a nem gyógyuló árpával, vagy a szemhéjgyulladással, mert a faggyúmirigyekben kialakuló carcinoma is hasonló tüneteket okozhat kezdetben. Pár nap alatt nem gyógyuló panaszok esetén mindenképpen orvoshoz kell fordulni.

szaporodik, s jelenlétüket villámlás, szikrázás, látótérkiesés kíséri, akkor a tünetek ideghártya leválására utalhatnak – ez pedig orvosi ellátást igényel. A fejlett országokban a 65 év felettieknél a vakság leggyakoribb oka a kortól függő makula degeneráció (az éleslátásért felelős sárga folt területében lévő károsodás). Kialakulásában a szabad


Sportnap időseknek

Érdemes rendszeresen eljárni szemészeti vizsgálatra A szemfehérjén észlelhető sárga színű elváltozás, a pinguecula (kötőhártya-degeneráció) ártalmatlan, csak akkor kell kezelni, ha a kis csomó begyullad. A szaruhártyára húzódó, panaszt okozó kúszóhályognál viszont a műtét jelenti az egyedüli megoldást. A szivárványhártyán észlelt pigmentáció esetén is forduljunk szemészhez, ha az elváltozás nő, színe változik, vagy ha a pupillát deformálja. A szem öregedésének jele az is, ha apró, fonalszerű „dolgok” kezdenek úszni a szem előtt. Ezt az ártatlan jelenséget a szemgolyó hátsó részét kitöltő üvegtest elfolyósodása okozza. Ha az úszó homályok száma hirtelen meg-

gyökök játszanak szerepet, amiket az egészséges szem antioxidáns-védelmi mechanizmusa egyébként semlegesít. Legfőbb rizikófaktorai az életkor (50–75 éves korig megháromszorozódik a kialakulás esélye), a dohányzás (ami megnégyszerezi a látásromlás kockázatát), a káros UV-sugárzás, a genetika és a helytelen táplálkozás. Tipikus tünetei a látásélesség romlása, a látótér közepén észlelt folt megjelenése, valamint az egyenes vonalak torzulása. A megelőzés érdekében a legfontosabb a rendszeres szemészeti vizsgálat, a dohányzás mellőzése, az UV-szűrős napszemüveg használata, a testsúlycsökkentés, az

egészséges, vitamindús ételek (a természetes zöld, sárga festékanyagot tartalmazó zöldségek, gyümölcsök) fogyasztása. Homályos látást okoz a szürke hályog, ami a szemlencse betegsége. A „szürke” a pupilla színére, a „hályog” szó a ködös látásra utal: az érzés ahhoz hasonlít, mintha az ember vízesésen nézne keresztül. A fájdalommentesen kialakuló szürke hályog fokozatos látásromlással jár, kialakulásában az életkor, az örökletesség, a dohányzás és az UV-sugárzás játszik döntő szerepet. Végleges megoldása a műtét, ennek során egy apró seben keresztül eltávolítják az elszürkült lencsét, és műlencsével pótolják a szemlencse törőerejét. A glaukóma, azaz a zöld hályog a látóideg rostjainak fokozatos pusztulásával járó betegség, hátterében a megemelkedett szemnyomás és a látóidegfő keringésének zavara áll. A primér nyitott zugú glaukóma a leggyakoribb forma: ez lassan, tünetmentesen okoz fokozatos látótérkiesést, először a látótér szélén, ezért sokáig észre sem veszi a beteg. Végezetül dr. Nagy Mária a könny szerepéről beszélt: mint elmondta, a szárazszem-szindróma sokakat érint 40 éves életkor felett, tünetei a szúró idegentestérzés, a homályosabb látás. A szemszárazság idősebb korban nőknél gyakoribb, s szerepet játszik benne a ritkább pislogás (fokozott koncentrációt igénylő munkánál), vagy a légkondicionáló használata is. Megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása mellett a panaszok csökkentéséhez szükség lehet szemcseppek, gélek használatára. Knp.

A BIOTRON Egészségközpont szeptemberben sikeres nyílt napot rendezett. Sokan eljöttek, akik érdeklődtek a természetgyógyászat, az alternatív terápiák, az egészséges életmód, az egészségmegőrzés iránt. A nagy érdeklődésre tekintettel, valamint a résztvevők pozitív visszajelzései alapján elhatároztuk, hogy minden hónapban rendezünk hasonló eseményeket.

Kollégáink egyénileg és teamben dolgozva nyújtanak segítséget nagy szaktudásukkal a felmerülő lelki és testi problémák megoldásában Kedves Vendégeinknek az alábbi területeken:

Köztudott, hogy test-lélek-szellem egyensúlya adja meg egészségünket, ezért széles körű felüdülést, pihenést és nem utolsósorban gyógyulást kínálunk a hozzánk ellátogatóknak kollégáink odafigyelő munkája által.

Berkes-Mezei Bea: arcdiagnosztika, coach, vizualizációs technikák.

A tapasztalatok szerint a betegségek kialakulásának oka 95%-ban lelki és életmódbeli problémákra vezethető vissza. Az okok meghatározásának hiányában minden kezelés csak tüneti és átmeneti lehet! Egészségközpontunk elsősorban ezen okok felderítésén fáradozik, és a teljes gyógyuláshoz juttathatja hozzá az alternatív módszerek segítségével. Szervezünk még spirituális, ezoterikus, holisztikus programokat. Európában elsőként nálunk vehetik igénybe az NG 63 kozmetikai és közérzetjavító fényterápiánkat, és hamarosan egy olyan rendszerrel lépünk elő, ami a legtöbb kozmetikai bőrproblémára gyors és hatásos segítséget nyújt. Önt is várjuk szeretettel egészségközpontunkban! (x)

Bárány Sándor: Nelson-SCIO energiaszint-felmérés, aura-csakra fotó elemzése.

Csörgő Ágnes: grafológus, íráselemzés. Havasné Sánta Veronika: állapotfelmérés, gerincjóga csoportos és egyéni foglalkozások. Kelemen Ottilia: Kriston® Intim torna tréningek és egyéni konzultációk. Kovács Rita: kineziológus, „Stresszoldó és önkezelő technikák a kineziológiai módszerek tárházából”. Szűcs Erika: pszichológus, lelki problémák, krízisek megoldása, a tartós betegségek lelki hátterének felderítése, valamint a függőségekben, tartós betegségben szenvedők hozzátartozóinak segítése. Wolher Veronika: dietetikus, egyéni konzultációk, előadások.

HEGYVIDÉK

hirdetések

2015. november 3.

16  www.hegyvidekujsag.eu S Z O L G Á LTATÁ S Ablak, ajtó, redőny REDŐNY (fém, műanyag, alumínium), reluxa (alu, fa), szalagfüggöny, szúnyogháló, harmonikaajtó, roletta készítése, javítása garanciával. 06/30-964-8876. ÜVEGEZÉS! Kiszállással, takarítással, garanciával, kötetlen munkaidőben. Faablakok utólagos szigetelése. 06/20-337-7135. ÜVEGEZÉS. Budai Üveges.hu, Budapest, Csörsz u. 1. Tel.: 06/30-357-2798. ÜVEGEZÉS! Ablakok, ajtók erkélyek, kirakatok üvegezése. Zuhanykabinok, üveg falak, hőszigetelő üvegek beépítése. Gyorsan, tisztán, pontosan! Nagy Miklós. Tel.: 06/30-266-4666. REDŐNY-, reluxa-, harmonikaajtó-, szalagfüggöny-, napellenző-, szúnyogháló-, függönykarnis-javítás, -készítés. 356-4840, 06/30-954-4894. ABLAKJAVÍTÁS! www.ajtoablakdok tor.hu 21 éve vállalom kedvező árakon ablakok, ajtók javítását, illesztését, zárak cseréjét, festését, hőszigetelő üvegezését és szigetelését 1 év garanciával. Felmérés díjtalan! Horváth Ákos, 06/70-550-0269. RELUXA, redőny, aluredőny – motoros, távirányítós. Napellenző, akár teljes auto matikával, szalagfüggönyök, roletták, harmonikaajtók, szúnyoghálók, műanyag ablak, akár bontás nélküli beépítéssel, garanciával. Kiss Zoltán. www.kissz.hu. Tel.: 06/1362-4112, 06/20-957-5038. REDŐNY, reluxa, napellenző szerelése garanciával! AJÁNDÉK SZÚNYOGHÁLÓ minden megrendeléshez! XII. kerületi redőnyös! 06/70-341-9489, 06/20-3410043. FIGYELEM! Dryvit hőszigetelés! Épületek és lakások teljes körű külső és belső felújítása. Kedvező áron! 06/70-510-7868. DRYVIT hőszigetelés! Épületek és lakások teljes körű külső és belső felújítása. Áfamen tesen! 06/70-582-3470. Asztalosmunkák ZÁRSZERVIZ vállal zárszerelést, asztalosmunkát, pántok, zsanérok cseréjét, küszöbkészítést, szigetelést, mázolást. A legkisebb munkát is vállalom. Kiszállás díjtalan. Szigeti László. T.: 251-9483, 06/20-381-6703. ASZTALOS: 06/20-548-8829. Konyhabútorok, beépített szekrények, polcozások, kiegészítések, javítások, precíz, gyors munka. www. butorosok.hu

Életjáradék, gondozás, gyermekfelügyelet ÉLETJÁRADÉKI szerződést kötne szakképzett ápolónő. 285-4808, 06/30-991-8719. ÉLETJÁRADÉKI szerződést kötnék idős személlyel. 06/20-629-0916. HÁZI GONDOZÁST vállalok, gyakorlattal rendelkező, szakképzett nő. Nem ügynökség. 06/70-610-9271. IDŐSGONDOZÁST vállalok. Képesítéssel, empátiával rendelkezem. Ajánlólevelekkel rendelkezem. Marika, 06/30-562-5000. Háztartási gépek, elektronika TV-JAVÍTÁS a helyszínen is, garanciával! Távirányító-javítás. Tv-videó szerviz, mikrosütő- és háztartási kisgépjavítás. Telefon: 249-3678, 06/20-961-4400. HŰTŐGÉPSZERVIZ a kerületben! Hazai, külföldi hűtőgépek javítása 37 éve. Kiszállási díj nélkül. Várhidi, tel.: 250-0921, 06/20-9725032. HŰTŐGÉPJAVÍTÁS! Lehel, Zanussi, Gorenje, Whirlpool és Elektrolux hűtők szakszervize. Kiszállás 3 órán belül! Hétvégén is! Nyugdíjaskedvezmény! 215-6287, 06/30-222-0968. MIKROHULLÁMÚ SÜTŐ javítása és sugárzásmérése, helyszínen is. Sági Pál, Istenhegyi út 27/b. 355-6377, 06/30-260-9995. TÉVÉJAVÍTÁS AZONNAL helyszínen! Digitális átállás! 06/20-471-8871. ANTENNASZERELÉS, -javítás olcsón. Műholdas és MinDig Tv rendszerek telepítése, beállítása. Készülékhangolások, szerviz. Tel.: 201-5368, 06/20-537-6281.

LOMBSEPRÉST, sövényvágást, fűnyírást, metszést, ásást, kapálást, gazolást vállalunk. Metz Máté, 06/20-349-5395. FÁK szakszerű kivágása, gallyazása kötéltechnikával és zöldhulladék-elszállítás. Ingyenes felmérés. Kerületi vállalkozástól. T.: 06/30-907-5948. www.greenarbor.hu KERTFENNTARTÁS, kertépítés, zöldhulladék-elszállítás. www.greenarbor.hu. T.: 06/30-907-5948. KERTÉPÍTÉS, kertgondozás, metszés, permetezés, fakivágás, szállítás, öreg kertek ifjítása. Szilágyi Csaba, 06/20-970-7506. Költöztetés, lomtalanítás KÖLTÖZTETÉS, lomtalanítás, áruszállítás, csomagolás, bútorszerelés, ingyenes felmérés, fuvarvállalás. 403-9357, 06/20-972-0347, 06/30-589-7542. KÖLTÖZTETÉS ingyenes munkafelméréssel. Csomagolás, bútorszerelés, hangszerszállítás. www.diokoltoztetes.hu, 417-1975. LOMTALANÍTÁST vállalunk a hét minden napján. www.lomtalanitas.com, 4193341. KÖLTÖZTETÉS, fuvarozás! Gyors ügyintézéssel, precíz munkavégzéssel. Igény esetén kartondobozt biztosítok! 10%-os HÉTVÉGI KEDVEZMÉNY. T.: 06/70-214-4235. T.: 280-2542.

MINŐSÉGI KÖLTÖZTETÉS Hivatásos kollégák www.herkulestrans.hu

06/30-999-8619 06/1-385-1802

COMPUTERKLINIKA: Számítógép-javítás, -karbantartás, -bővítés, vírusirtás ingyenes kiszállással. Tel.: 06/30-8572653. VARRÓGÉPJAVÍTÁS, eladás, bérbeadás, alkatrész-árusítás. XII., Ugocsa u. 5. 213-8927. Kert, fakivágás FAKIVÁGÁS, gallyazás, bozótirtás hegymászótechnikával, szállítással, 1983 óta, vidéken is. Gond Ferenc, 06/30-977-1745. FAKIVÁGÁS, gallyazás, ereszcsatornatisztítás hegymászótechnikával, reális áron, referenciamunkákkal. 426-5000, 06/30942-6500, [email protected]. FAKIVÁGÁS. Veszélyes fák ágankénti lebontással való kivágása. Koronaalakítás, száraz, beteg részek eltávolítása. Igény szerint ágak darálása, szállítása. 06/20-485-6547, Kovács Sándor. KERTGONDOZÁST vállalok, vidéken is. 06/30-682-4431.

[email protected] Könyvelés KÖNYVELÉS, adózás. Tel.: 06/20-8230207, 202-1165. Fax: 700-1950. www. elektronikusbevallas.hu Kőművesmunkák HEGYMÁSZÓTECHNIKÁVAL: műkövezés, vakolás, festés, tető-, csatornajavítás, -szigetelés, ereszcsatorna-tisztítás. 4265000, 06/30-942-6500, [email protected] ANTIALKOHOLISTA csapat: szobafestést, mázolást, tapétázást, csempézést gipszkartonozást, szőnyegpadlózást, víz-, villanyszerelést, nagytakarítást, parkettázást, favágást, ács-alpinista-, kőművesmunkát vállal. delabt@ vipmail.hu, 06/20-998-2369. CSEMPÉZÉS, padlóburkolás, csempejavítások, falazás, vakolás, betonozás, kerítések, járdák készítése. 06/30-341-3423.

FÜRDŐSZOBÁK–KONYHÁK felújítása, átalakítása! Csempeburkolás, kőművesmunkák, vízszerelés! Anyagbeszerzéssel! 06/20961-6153. www.mesterur.hu Lakásszerviz DUGULÁSELHÁRÍTÁS! Kerületi gyorsszolgálat. Lefolyótisztítás bontás nélkül, azonnal, garanciával. Tel.: 06/20-3982881. LAKATOS, zárszerelő, kerítések, korlátok, kapuk, előtetők. Bádogos-, tetőfedő, ácsmunkák ipari alpinista technológiával. Kőművesmunkák kerületi vállalkozótól. 06/30-9004238. www.femmunka.hu; www.alpinmunka. hu LAKÁSFELÚJÍTÁS! Szobafestés, tapétázás, parkettalerakás, -javítás, -csiszolás, csempézés, kőműves-, lakatos- és asztalosmunkák, ajtó-, ablakcsere, villanyszerelés, vízszerelés garanciával. 202-2505, 06/30-251-3800. ZÁRLAKATOS-GYORSSZOLGÁLAT! Zárnyitás, zárszerelés, hevederzár-szerelés, rácskészítés, lakatosmunkák. 06/30-299-1211. KŐMŰVESMUNKÁT, szobafestést–mázolást, felújítást vállalok (kisebbet is!) anyagbeszerzéssel, szállítással, elérhető áron. Cégünk alanyi áfamentességet élvez! 06/20-941-4200. GARÁZS- és bejárati kapuk, kapunyitó automatikák, zárszerelés, lakatosmunkák, kerítések. Urbanek. Tel./fax: 214-7442, 06/20978-7429, [email protected]. TETŐTŐL a pincéig! Lakás-, ház-, irodafelújítás minden szakmában, magyar, megbízható szakemberekkel, ingyenes árajánlattal, gyors kezdéssel. Tétény-Épszer Kft. 226-4539, 06/20-946-7557. LAPOS TETŐK csapadékvíz elleni szigetelése bádogos munkákkal együtt, garanciával, referenciával. Kőműves- és festőmunkák kivitelezése. 273-1857, 06/20-471-1870. ALPINISTA munkák: homlokzatfelújítás, lefolyó és ereszcsatornák szerelése, kőműves- és festőmunkák, veszélyelhárítás, függőfolyosók felújítása, dryvit szigetelés. 273-1857, 06/20471-1870. FAVÉDELEM! Családi és társasházak, nyaralók fadíszítő elemeinek, homlok- és ereszdeszkázatának festése és mázolása alpin technikával is. 273-1857, 06/20-471-1870. TETŐFEDÉS–bádogozás, pala- és cseréptetők javítása, új tetők készítése. Zsindelyezés és ácsmunkák. 273-1857, 06/20-471-1870. KÉMÉNYBÉLELÉS, kéményjárda, szerelt kémény, gyűjtőkémény. METAL KÉMÉNY KFT. 06/30-688-3683, 06/70-518-1451. EZERMESTER-SZOLGÁLAT! Falfúrás, munkalapcsere, bútorszerelés… Bármi más! www.999mester.hu, 06/30-960-4525. SZOBAFESTÉS, tapétázás, mázolás, parkettacsiszolás, lamináltlerakás. Pap Gábor: 06/30-942-4735, 360-2345. www. festes-tapetazas.hu BÁDOGOS, tetőfedőmunkák, javítások, felújítások, vízvezeték-szerelés. 06/20-3915982, 607-0722.

Kedves Budai Lakosok! Dr. Baráth Gábor fogszakorvos vagyok, fogászati implantátumok beültetésével foglalkozom.

Elérhetőségek Mobil: 06 30 924 4087 Telefon: 06 1 225 0055 E-mail: [email protected] Cím: 1013 Budapest, Krisztina körút 39/B. www.imperialdental.hu 2015 09 23 Imperial Dental hirdetes 135x196mm.indd 1

2015. 09. 29. 10:08

TÁRSASHÁZKEZELÉS, lakásszövetkezetek kezelése. Mob.: 06/30-990-7694. www.aktivhazkezelo.hu KÖZÖS KÉPVISELET hozzáértően, olcsón, referenciával. 06/20-940-6622. Víz, gáz, villany, fűtés DUGULÁSELHÁRÍTÁS, víz-, gáz-, köz pontifűtés-szerelés, ázások, csőtörések megszüntetése. 06/20-491-5089, 4024330. DUGULÁSELHÁRÍTÁS! XII. kerületi gyorsszolgálat! Minden lefolyó, csatorna bontás nélküli, gépi tisztítása azonnal, garanciával, hétvégén is! 228-6193, 06/30921-0948. VÍZ-, fűtésszerelés, burkolás. Teljes felújítás, ázások megszüntetése, készülékek javítása, cseréje garanciával. Balázs János épületgépész-technikus. Tel./fax: 362-4050, 06/20-917-0697. TISZTELT Hölgyem, Uram! Megbízható, korrekt szerelő vállal víz-, fűtésszerelést, gázkészülék-javítást, duguláselhárítást! Már 13 éve az Önök szolgálatában. Most 30%-os akció! 402-0627, 06/20-433-1628. VÍZSZERELÉS-gyorsszolgálat. Csőrepedés műszeres keresése-javítása. Kamerás csatornavizsgálat, duguláselhárítás. Kerti csap vízvezetékcsere ásással is. 06/30-9143588. S.O.S.VÍZSZERELÉS-GYORSSZOL GÁLAT, duguláselhárítás, csatornakamerázás, műszeres csőrepedés-keresés, csőrepedés javítása, WC-k, csapok, téli elzárók szerelése ásással. Hétvégén is. Gabona Róbert, 06/30-200-9905. VILLANYSZERELÉS azonnal! Hibaelhárítástól a teljes felújításig. Petrás József villanyszerelő mester, 06/20-934-4664, 246-9021. ELMŰ által minősített vállalkozás. VÍZSZERELÉS! Csapcsere, mosógépbekötés, teljes vízhálózat-felújítás! Tel.: 06/30-9549554. ELEKTROMOS cserépkályha építése, villanybojler-, villanyszerelés, mérőhely-kiépítés, EPH (érintésvédelem, tűzvédelem, javításokat vállalok), www.elektromoscserepkalyha.hu. T.: 06/20-530-0344. Egyéb

FESTÉS–MÁZOLÁS–TAPÉTÁZÁS, kisebb munkák, kőműves javítások, gipszkartonozás. 06/30-568-6255, Kovács Gergely. CSERÉPKÁLYHA, kandalló, kémény. 06/30-961-8397. SZOBAFESTÉS, tapétázás, mázolás. Kőművesmunkák. 06/70-510-7868. SZOBAFESTÉS, mázolás, tapétázás, kőművesmunkák megrendelhetők. Nyugdíjasoknak kedvezménnyel! 06/70-582-3470. „NYUGDÍJAS EZERMESTER” Bármiben, szolgálatára!! T.: 06/70-602-5203.

L A K Á S / I N G AT L A N / BÉRLEMÉNY

LAPOSTETŐ-SZIGETELÉS, -javítás, -csere, kapcsolódó munkák, fényvédés, egyéb szigetelések. Tel.: 426-5000, 06/30942-6500. [email protected]

eszteziológiai Altatás szakképzett an háttérrel. és, kezelési terv Ingyenes állapotfelmér és árajánlat készítés!

LAPOSTETŐ-SZIGETELÉST vállalunk referenciával, 10 év garanciával, stabil gárdával. 4 PILLÉR KFT. 405-4603 vagy 06/30-931-5495.

KONTÉNERES sittszállítás. Sóder, homok, murva, zöldhulladék, termőföld. 06/20-464-6233.

Társasházak

AZONNALI FIX FOGAK OKRA! TITÁN IMPLANTÁTUM

LÉPCSŐHÁZ-TAKARÍTÁST vállalunk. Metz Máté, 06/20-349-5395.

LAKÁSOK, HÁZAK átalakítását, felújítását vállaljuk építészeti, belsőépítészeti tervezéssel. +36/30-274-5297. www. vorosarchitect.hu

Takarítás TÁRSASHÁZI lépcsőházak takarítását és kertjük gondozását, lakás és közintézmények takarítását vállaljuk. Tel.: 06/30-453-2832.

A Déli pályaudvarnál található rendelőmben, az Imperial Dental Fogászaton fogadom pácienseimet.

TÁRSASHÁZKEZELÉS, közös képviselet korrekt, megbízható módon, referenciákkal. 274-6135, 06/70-561-1174, e-mail: flotthome [email protected]. www.tarsashazkezelobuda pest.hu TÁRSASHÁZAK közös képviseletét, kezelését vállalom. Tel.: 06/20-392-6368.

„BUDAVÁR ’89” Ingatlanközvetítő Magániroda! 201-7719, Zwillinger. IMMOTÉKA Ingatlaniroda 1998 óta a budai ingatlanok specialistája. Empátia, diszkréció, referenciák. Külföldi, belföldi ügyfélkör. Kárpáti Klára, 201-1821, 06/30-202-1892; Kárpáti Péter, 06/30-921-9029. www. immoteka.hu, www.budapestliving.com KIADÓ és eladó lakásokat és házakat keres osztrák, tengerentúli és magyar ügyfélkörrel 20. éve a XII. kerületre specializálódott Apartman M Ingatlaniroda. Áfa nincs. Hegyvidék Kártyával 10% kedvezmény! 398-1501, www.berbead.ingatlan. com. INGATLANA eladását vállaljuk a kerületben tízéves tapasztalattal. Schmidt Péter. www.budaihegyek.hu 06/70-523-1969.

SZEMLŐHEGYEN, háromlakásos villában, 117 nm-es, napos, cirkós, négyszobás lakás 58,9 M Ft. 06/70-523-1969. www. budaihegyek.hu SZÉHER úton, 1400 nm-es telken panorámás, háromlakásos, 280 nm-es ház 148 000 000 Ft. www.budaihegyek.hu, 06/70-5231969. FILLÉR utca legtetején kertre néző, nagy teraszos, 97 nm-es lakás 46 200 000 Ft + garázs. 06/70-523-1969. DUTKA Ákos utcában 2006-os, 120 nm-es, panorámás, emeleti lakás, garázzsal, 43 900 000 Ft. 06/70-523-1969. www.budaihegyek. hu XI., MADÁRHEGYEN 760 nm-es, panorámás telek, nyaralóval, gondozott kerttel, 14,5 M Ft-ért eladó. 06/70-275-9064. ÉPÍTÉSI TELKEK XI., MADÁRHEGYEN 42 milliótól, összközművel, 1000 nm-től eladók. Madárhegyi Ingatlaniroda. Tel.: 249-3006, 06/70-275-9064. AZONNAL BEKÖLTÖZHETŐ! Kempelen Farkas utcában 68 nm-es, felújított, nagy erkélyes, emeleti lakás + garázs. 06/70-949-4013. XII., BÖSZÖRMÉNYI úton, IV. emeleti, 2 szobás, 56 nm-es, erkélyes, panorámás lakás, kulturált, liftes házban 25,2 M Ft-ért eladó. T.: 06/20-973-0711. II., TÖVIS utcai, 170 nm-es, nappali + 4 hálószobás, kellemes lakást kínálunk, garáz�zsal, 4 lakásos, kertes sorházban, 89 M Ft-os áron. T.: 06/20-973-0711. WWW.PIRAMISINGATLAN.HU 06/1335-5965, 1025 Verecke út 8. Húsz év tapasztalattal. Hívjon! Segítünk! GÉPKOCSI-BEÁLLÓ KIADÓ XII., Thomán István utcában. 06/20-592-2509. TULAJDONOSTÓL eladó 2 lakásos társasház (120 + 85 nm) Daubner cukrászda fölött, csendes zsákutcában. Tripla komfort, 3 szint, kert, garázs, külön is. Ár: 120 millió Ft. Ingatlanosok kíméljenek! Tel.: 06/70364-9291. DIPLOMATA családok részére keresek hosszú távú bérlésre kiadó lakást, ikerházat, családi házat. 06/30-924-7165. ENERGETIKAI TANÚSÍTVÁNY készítése gyorsan, pontosan. Érdeklődni: 06/30-7034882 számon vagy www.energetikatanusitas. com honlapon lehet. MAGÁNSZEMÉLY gyermeke részére 1-2 szobás lakást venne tulajdonostól. 06/30-8228050. KÉSZPÉNZZEL vásárolok 20-60 nm-es, felújítandó lakást, üzlethelyiséget. Magánszemély vagyok! Lőrincz Péter, 06/70-3835004. KERESEK kerületben garzont 11 millió forintig, azonnali fizetéssel. 06/30-334-9372. ELADÓ tulajdonostól XII., Bürök u-i, II. emeleti öröklakás. Kétszobás, felújított, cirkófűtés, amerikai konyha, erkély + loggiás. Ára: 26 M Ft. Tel.: 06/20-360-4545.

HÉVÍZ közeli, megélhetést, egzisztenciát biztosító Kastélyszálló alkalmi áron eladó, ingatlanbeszámítással! www.misefakastelyszallo.hu ELADÓ lakása van? Eladjuk, 3%-ért: 06/20-960-0600. MENNYIT ÉRHET lakása, megérné eladni? Bízza ránk az eladást, és ingyenes, hivatalos értékbecslést kap. Jutalék 3%. Weboldal: Laurus.ingatlan.com. 06/20-9663960. A legtöbb ingatlan egy helyen.

ŐSZI AKCIÓ: akár több mint fél millió Ft árengedménnyel vásárolhat vízparti apartmant Siófokon! www.aranyhid.hu, 06/30-3893000. www.ingatlan.com/20698441 GARÁZS SZABADSÁGHEGYEN, a Mátyás király út elején, követség mellett, 18 nm-es garázs hosszú távra kiadó. 18 000 Ft/hó. 06/20-4580209. GÉPKOCSI-BEÁLLÓ KIADÓ XII., Thomán István utcában. 06/20-592-2509.

Diametrus

Kutató, fejlesztő, Szolgáltató Kft.

Kéménybélelés FuranFlex technológiával, bontás nélkül, elhúzásos kéményekben is. Gyűjtőkémények bélelésére is a legalkalmasabb. Zárt égésterű készülékek kéményét is elkészítjük. Gázkészülék csere, komplett fűtéskorszerűsítés. Ingyenes helyszíni felmérés. www.diametrus.hu tel: 464 5881 464 5812 fax: 464 5882 Bp. XI., Budafoki út 183.

HIRDETÉSFELVÉTEL A SZERKESZTŐSÉGBEN: H-SZ-CS: 9.00–16.00, P: 9.00–12.00. KEDD SZÜNNAP!

HEGYVIDÉK

hirdetések


A HEGYVIDÉK LAPKIADÓ A HIRDETÉSEK TARTALMÁÉRT NEM VÁLLAL FELELŐSSÉGET! XII., BUDAKESZI úton, a bírósággal szemben, 24 nm-es garázs hosszú távra kiadó. 06/70-578-9626. A legtöbb ingatlan egy helyen.

BUDAPEST II., Ötvös János utca 1/b, biztonságos, fagymentes teremgarázs, 25 nm-es, eladó. Irányár: 3,8 M Ft. +36/20-967-4857. www.ingatlan.com/21819923 O K TATÁ S ANGOL nyelvvizsgára felkészítés a MOM Parknál. Tel.: 06/20-392-6368. MATEKTANULÁS félelmek nélkül, örömmel, általános iskolásoknak, gyakorlott pedagógussal a Budagyöngyénél. 06/20-571-7554. FRANCIATANÍTÁST vállal tapasztalt pedagógus a Budagyöngyénél. 06/20-5717554. KÖZÉPISKOLÁSOK felzárkóztatását, pótvizsgára és érettségire felkészítését, főiskolások gazdasági matematika és analízis korrepetálását vállalom a Kiss János altábornagy utcában. 06/20-599-6140. MATEMATIKA-, fizika-, számítástechnika-, kémiatanítás általánostól felsőfokig. ÉRETTSÉGI szaktanártól. AKCIÓ: www. nemcsakmatek.hu, 06/30-709-2362. ANGOLBÓL, MATEMATIKÁBÓL vizsgafelkészítés, felzárkóztatás, egyénileg, gyakorlott szaktanárral Bel-Budán. 06/30-7492507. MATEMATIKAOKTATÁS szaktanártól, referenciákkal. Vizsgafelkészítés, felzárkóztatás valamennyi korosztálynak. 06/70-6458366. OKJ-s dajka-, pedagógiai, gyógypedagógiai segítő szakképzés, felkészítés. Telefon: 06/30-269-1061. www.kaszaszakkepzes.hu (01006404) NÉMET nyelvtanítás minden szinten, gyakorlott nyelvtanárnál. 06/30-602-0094. NÉMETTANÁR vállal: nyelvvizsgára felkészítést, gazdasági német nyelv oktatását, gazdasági nyelv fordítását. Tel.: 06/30-6020094. MATEMATIKA-, fizikatanítás, korrepetálás. Emelt szintű és középszintű érettségire, egyetemi, főiskolai tanulmányokra felkészítés. Több mint húszéves gyakorlat. Telefon: 06/1-213-7747, 06/20-518-2808. NÉMET diplomás nyelvtanártól. T.: 06/20244-6565, 214-2420. VEGYES BÉLYEG, régi képeslap, pénz, kitüntetés, papírrégiség. Vétel-eladás. Marnitz bélyegüzlet. Bp. XII., Nagyenyed u. 9. Nyitva: H–P: 12–18h. Tel.: 213-9230, a Déli pályaudvarnál. FAJANSZ vagy kerámia asztalközepet és vázát venne magánszemély. 06/30-3059596. KÉPCSARNOKOS festményt venne diplomás család magánszemélytől. 06/30-3059596. RÉGISÉG 19–20. SZÁZADI magyar és régi külföldi festmények, műtárgyak vétele készpénzért. Díjmentes értékbecslés. Tel.: 06/30949-2900. E-mail: nemes.gyula@nemesga leria.hu. Nemes Galéria: 1024 Szilágyi Erzsébet fasor 3. KASTÉLYOK berendezéséhez vásárolok antik bútorokat, kisebb-nagyobb festményeket, bronztárgyakat, porcelánokat, régi álló-, fali-, asztali, díszórákat (hibásat is), ezüst étkészleteket, gyertyatartókat, tálcákat stb., régi katonai kitüntetések tárgyait és teljes hagyatékot. 06/20-280-0151. [email protected]

A XII. KERÜL

ETI POLGÁ

KIEMELKEDŐEN MAGAS ÁRON VÁSÁROLOK! A hét minden napján. Porcelánokat, festményt, képkeretet, órákat, hangszert, székeket, bútort, bizsukat, játékot, hagyatékot. Első vevőként díjtalan lakáskiürítéssel. Szellő János. 291-3101, 06/30347-7713. KELETI SZŐNYEG- ÉS MŰTÁRGYBECSÜS vásárol régi keleti szőnyegeket és műtárgyakat sérült állapotban is. Kiszállás díjtalan. Tel.: 06/30-456-3938. MINDENNEMŰ régiséget vásárolok díjtalan kiszállással: bútort, festményt, csillárt, bronz-, ezüst-, alpakkatárgyakat, kitüntetést, jelvényt, porcelánt, kerámiát, bizsut, borostyánt, órákat, híradástechnikát, hanglemezeket, képeslapot, szőnyeget, szerszámot. Pintér Nikoletta. 466-8321, 06/30973-4949. CELLINI ART STÚDIÓ gyűjtői árakon vásárol! Fazon aranyat, antik ezüstöt, brilles ékszert, tört aranyat, ezüstöt, borostyán és korall ékszereket, márkás órákat, porcelánokat, festményeket, dísztárgyakat, teljes hagyatékot. Mi mindent megveszünk, várjuk Önt! XII., Tartsay Vilmos u. 16. Tel.: 06/70-216-4315. PAPÍR- ÉS FÉMPÉNZT, bélyeget, képeslapot, papírrégiséget, régiségeket vásárolunk és árverésre átveszünk. VI., Andrássy út 16. 266-4154. Nyitva: H–SZ: 10–17, Cs: 10–19. AZONNALI KÉSZPÉNZ! Almássy Katalin vásárol legmagasabb áron! Bútorokat, festményeket, órákat, dísztárgyakat, porcelánokat, kristályokat, könyveket, hangszereket, csillárokat, szőrméket, csipkét, bizsukat, borostyánt, írógépet, kitüntetést, régi pénzt, hagyatékot, díjtalan kiszállással! Hétvégén is. 06/30-308-9148. DÁNIEL BECSÜS! Vásárol legmagasabb áron bútorokat, festményeket, órákat, dísztárgyakat, porcelánokat, hangszert, könyveket, írógépet, varrógépet, ruhaneműt, szőrmét, mindenféle régiséget, teljes hagyatékot, díjtalan kiszállással. Hétvégén is! Tel.: 06/20-5440027. BOROSTYÁN (mézsárga színű, golyóforma előnyben), arany, ezüst, briliáns ékszerek felvásárlása a legmagasabb áron. Herendi és Zsolnay porcelánok folyamatos felvásárlása. XI. kerületi, Fehérvári úti csarnok, földszint, virágsoron (Porcelán–Ezüst üzlet), 06/1-209-4245. KÁRPÁTI VIKTÓRIA kastélyok, színházak részére is készpénzért vásárol könyveket, bútorokat, festményeket, dísztárgyakat, ezüstneműt, órákat, ruhaneműt, teljes hagyatékot, és hétvégén is hívható. 06/70-6511028. BÉCSI AUKCIÓSHÁZ RÉSZÉRE VIRÁG ERIKA helyszíni készpénzfizetéssel vásárol! Bútort (koloniált is), porcelánt, festményt, szőnyeget, régi pénzt, érmét, órát, kitüntetést. Mindenféle régi lakberendezési tárgyat. Hagyatékot kiürítéssel! Gyűjteményeket is vásárolunk! Díjtalan kiszállás 1 órán belül. Hétvégén is hívható. 06/30-3244986. FIGYELEM! Budai üzletünkbe kiemelt áron, készpénzért vásárolunk magyar és külföldi festményeket, euzinos Zsolnay tárgyakat, mindenféle antik műtárgyat. Törtarany-felvásárlás 5500–10 000 Ft/g, törtezüst-felvásárlás 100–1000 Ft/g. Cím: I., Alagút u. 4. (Attila és Alagút u. sarok). [email protected], 06/20-319-0292, 201-5607. ÓBUDAI ANTIKVITÁS üzletembe készpénzért vásárolok antik bútorokat, festményeket, órákat, ezüst, porcelán dísztárgyakat, borostyán ékszereket, háború előtti képeslapokat, lakberendezési tárgyakat, teljes hagyatékot. Kiszállás díjtalan. 06/20-310-0243.

EGÉSZSÉG/SZÉPSÉG LÉZERTERÁPIA, reumatológia, akupunktúra, fogyasztás, szénanátha, gerincferdülés, csontritkulás, csípő- és térdkopás kezelése, fejfájásellátás, lumbágóügyelet, üzemorvosi vizsgálatok. Arcrevitalizálás bio masszázzsal. teledoktor.hu, 368-6349, 06/20-968-6886. FOGSOROK, hidak készítése, javítása soron kívül. Fogszabályozó, fogfehérítő. Mozgáskorlátozottakhoz házhoz megyünk! Hétvégi ügyelet. Fogászati háttér biztosított. Tóthné Hűvös Katalin fogtechnikus mester. 1013 Budapest, Krisztina krt. 51., fszt. Mobiltelefon: 06/30-2223016. GYÓGYMASSZÁZS: 06/20-515-3370. CSONTKOVÁCS-akupresszőr Szilágyi Erzsébet fasor 51. alatt. Idegbecsípődések, ízületi blokkok, lumbágó-isiász megszüntetése. Térdblokkok, gerincsérvek, szédülések műtét nélküli, eredményes gyógyítása. Fülakupunktúrás fogyókúra. Dr. Garzó Péter természetgyógyász, 06/30-945-8477. www.drgarzo. segitek.hu GYÓGYPEDIKŰR, KOZMETIKA (szempilla-, szemöldökfestés, gyantázás, arcmas�százs) otthonában. Hétvégén is. Tel.: 06/30206-4801. MALIBU SZÉPSÉGSZALON. Fodrászat, manikűr, műköröm, gyógypedikűr, testmasszázs, kozmetika, 3D szempilla, sminktetoválás és flabélos. 1126 Budapest, Beethoven utca 7. – az udvarban. Tel.: 06/30-372-4665, facebook.hu/malibusza lon. FOGYASZTÓ MASSZÁZS fájdalommentesen, derékfájás, alhasi görcs kezelése, hőkamerás vizsgálat. premiumkilo@gmail. com, 06/70-208-2574. A BUDAGYÖNGYE első emeletén megnyílt exkluzív masszázsszalonunkban szeretettel várjuk kedves vendégeinket. 40%-os kedvezmény az első kezelés árából. 06/30-5190605. ÁLLÁS IDŐSEK és betegek otthoni gondozását és ápolását vállalja I. ker.-ben lakó, szakképzett nővér. T.: 06/20-365-2455. KEDVES hölgy jelentkezését várom, aki 2 gyermekem óvoda és iskola utáni, du.-i programjában segítségemre lenne. Vezetési gyakorlat és saját gépkocsi szükséges. Heti három alkalom, 15.30–19.00. Tel.: 06/30-3384054. TAKARÍTÓNŐ! Megbízható és leinformálható házvezetőnőt/takarítónőt keresek bejelentéssel, heti 5 napra, XII. kerületi házba. 06/30-936-3603. VÍG KEDÉLYŰ, értelmiségi, okl. bébiszitter pótmama, ill. házvezetőnői állást vállal nagy gyakorlattal, többszörös referenciával. Bevásárlás, főzés, vasalás nem akadály. Tel.: 06/20-801-4439. TÁ R S K E R E S Ő MŰVELT, diplomás társát keresi 73 éves nő. „Komolyzene”, 355-6813. TÁRSKÖZVETÍTÉS klubrendszerben: 06/20-230-2488, 06/1-370-1936. 69 ÉVES, házias nő vagyok. Megismerkednék szeretetre vágyó, egyedülálló, jó lelkű úrral. T.: 06/30-923-7423. 40-ES fiatalember várja egy természetet szerető és házias lány levelét a következő címre: Bödey Olivér, 1125 Budapest, Zalai út 1/d címre. KÖNY V ANTIKVÁRIUMUNK készpénzért vásárol könyveket, könyvtárakat, képeslapokat, metszeteket, térképeket, vitrintárgyakat, hanglemezeket, DVD-t díjtalan kiszállással. Tel.: 332-0243, 06/20-922-0001. MEGUNT, kidobásra szánt könyveit boldogan elszállítom. Nem vagyok kereskedő. 06/20-956-4084.

ROK L APJA

US 2. 2015. JÚNI Y KÚTVÖ LG ÁROS • ET ZUGLIG ISZTINAV EGY • KR • VIRÁNYOS • BH VÁ SS Y EGY • KI NY IH EG • JÁNOSH GY • SZÉCHE NH EGY HE XLV./12. Y • IS TE • SVÁB UJSAG.EU ASVÖ LG SH EGY EK RK SA ID FA • • YV RÉ T ÁN HEGY W W W.HEG FARK AS Y • O RB BÉ RC • • CSILLE M ET VÖ LG SZIE RD Ő TO NH EGY • NÉ BUDAKE ÁR M • M AGASÚT

NI • MEGJELE

K KÉTHET

ENTE •

ér építése t a z á h s o r á zdődik a V e k g e m n a s Hamaro

t, oda utca közöt iket a pe k a megkülönbözte ter veit, am Az új tér oup készített, a csajelzést használó gép Gr jthatnak asszal tő Palatinium átépíti lonban tav on járművek ha ok hónapokban lturális Sza Törpe utca A következő esteri Ku dezett lakossági fórum majd be. A válik az zat a polgárm ányzat a ren ny úvá rm má ny ko irá kor ön ön egy azaz az tet ismertette egyezteté Apor Vilmos tér felől, te körüli terüle élőkkel. Az hivatal épüle lyszín János altá környéken őcég kreatív igazga al, hogy a he így a Kiss is egyirá zal a szándékk a seken a ter vez Ferenc elmondta, igényekhez vő bornagy utc glé sik me rpe rőc a tója, Tö ré alapján egy nyú lesz felfelé a Tö rendezett, tér uk osi iój vár epc aréta funkciós hogy a konc kciós, átlátható tér és a Marg sza igazodó, sok z utca zés június 15a sokfun kö en ítke an Ez ép ltó oly t. Az mé . a közöt változzon meg, ami csak észnek. utcszon, a játszótér felő valósulhat de útlezárásra ka majd a városr én kezdődik, etővé te pontja lehet rint a polgármesteri oldalon leh fokban számítani. járdát li júliustól kell Terveik sze tti elő hogy 45 a ejárat fel szik, a jármű gy g ho hivatal főb me n, álljanak oly módo al bővül a megnövelik hivatali gépkocsik vek, ami ált . a számolják lóhelyeket. parkolóhelyek száma rko pa lt elö ban is két számára kij enésre alkalmas ré A továbbiak ta utcá aré Bővítik a pih okat alakítanak ki arg irányú M pad t tér mögöt szeket, ülő és a lépcsők vonalá lletti terüle ban, a játszó yancsak n eri hivatal me a támfalako nyitottabbá, átjárha polgármest szakaszon ug ré változik a miatt. Az n, továbbá eket. A ti tozik a parkolási tér e ba let ós tés felü kci épí d éke fun ek rny sok a zöl l vál őli parkolóhely t rendezett, eri hivatal kö változásokró tóbbá teszik n találha a házak fel ndéka szerin árják az au aktuális forgalmi e A polgármest városrészközponti hivatali épület oldalába i rendez rend, ott útra merőle azonban lez rmányzat szá á je apokon is ért , hosszú ide be, ezt azonban je tó kis, kör alakú tér, am helyet (a oldalon az lóhelyeket Az önko időre szóról júliustól m elől a Kiss János alt ket e az építke t rko és időről érintett utcákban élő ad alo ett pa töl út a ert i i ak org ót cn röz tóf ism ény kci ges – pia rm tük fun , óso sítik az jeződhet” utca Böszö ület átépíczi János, a re. otában nem tt úg y a vényeknek parkoló aut lői piac a ter sétányon hoznak lét álatok indítását a ki zés ütemtervét Rimó vezetője. bornagy a közötti szakaszát. lenlegi állap amint az ott keddi terme ezért is döntö ály iglene val . „A munk Törpe utc ési iroda szakra, az közterület – let még két évvel tésének ideje alatt a Sir ksz . id időre, ide városfejleszt mú nyári idő nnyebben első két hét stü Később röv ta utca játszótér kat képviselőte forrást igényel a fő működik – a szerk.), kö ss János sebb forgal net kezdetére, június Hozzátette, hogy az ezárások, aré lesz a Ki olai szü . Így a sen a Marg szát is lezárják a lesznek útl ezelőtt, hogy rt „TÉR _KÖZ” el lóhelyet ka gközelíthető felől egy új, eny isk ötödikére időzítettük köz során nem sza rko me kií pa tti al gö ek ny ált tizen melyn , mö város b néhá iben a gy utca pályázaton, a közös altáborna les rámpán keresztül. kivitelezés, amenny zódnak el, legfeljeb majd el a kivitelezők nevezésű t nem hú foglalnak hén lejtő, szé os altábornag y utcát kitűzése vol műmunkák incegyedikéig befe alapvető cél fejlesztő programok A Kiss Ján nává ala rm t ha szó er eke go sen ter tób alo ere i ok gy sik ség A kerület lezárják, és rményi út és a Tör szö támogatása. közel 150 millió fo kítják a Bö pályázott, és térrekonstrukcióra. a a rintot nyert is hozzájárult rnyékén az javulásához, t vel ház kö tér átépítésé k forgalmi helyze ezők már nem án lm Ká l érk lódáso A Széll közúti tor hanem a hogy a heg yrő összefüggő érdekében a Buda csak a Diós árokból, anyarod csökkentése kedési Központ Kútvölgyi útról is bek Erzsébet zle yi Kö lág a Szi remp a sti , vég őlá pe sította a jelz hatnak balra költségvetés haladó irá Az előző évi (BKK) módo a Városmajor utcá fasor városhatár felé ola új Kós Károly isk programokat utcai és a Szilág yi nyába. hajtásáról, a éghajlatvállezöldes” irá is az Csaba „te a és an nt n: ről ntb po ba mé po mó A cso tornater és ori csomó aza z a Szi MOM-Park_ART_Hegyvidék_135x396.indd lyi szintű fellép Erzsébet fas ig biztosítanak zöld nyítá ssa l mű ködik, ba lra é fel vitozás elleni he ide or kép bi a hosszabb zsébet fas ra. Továb szó esett is Er ad má l ll yi szá áró ke y lág t ság rán fontos sén. jelzést a fői azaz a vá ka nyarodóknak előny lgyi út legutóbbi ülé tvö gy a befelé, selő-testület változás, ho nyába tartó sáv ter niu k a fasor felől a Kú dők szá irá ke nt zle ó kö zpo lad n kö ha évi ros últ bet faso tték a kifelé felé eg yenese tet érintő elm hére szélesíte major utcában, a má ra. A Szilág yi Er zsé A XII. kerüle molt be a tűzoltó ros szá sávot a Vá kolatánál, hogy a munkájáról előtestület május tor Diós árok I. kerü g a képvis

HIRDESSEN NÁLUNK!

sok gítő változá e s m lo a rg o AZ ÖNKORMÁNYZAT INGYENESEN HÍVHATÓ ában hoz F ZÖLDSZÁMA: rosmajor utc nk” felhívás á ó V g a ly o b lő É az „ csatlakozik A kerület is

RGY

06-80/200-907

1

30/10/15 12:44

HEGYVIDÉK

Hirdetések

2015. november 3.


Aktuális ajánlatunk 2015.

november 3 – november 17.

Az Ön igénye a Mi szenvedélyünk! Ismero˝s termékek engedményes áron!

Friss csont nélküli marha rostélyos

1 850

Filé de Lux halfilé

Wiesbauer prémium olasz, soproni, zala felvágott

220 g

AJÁNLATU

990

Ft/,0k0 Ft/gkg 1 840

NK:

AJÁNLATU

59 Ft

450 Ft

209 Ft

1180 Ft/kg

1800 Ft/kg

g

500g többféle változatban*

-25%

NK:

AJÁNLATU

Hell energiaital

418 Ft/kg

Perla papírzsebkendő

250ml több ízben *

100g több ízben*

1813.63 Ft/k

Pantanella durum tészta

50g

Gunz töltött tejcsokoládé

399 Ft

Ft/kg

Hel Chia magos stangli

250g

-32%

NK:

-15%

Ammerland márkázott vaj

sajttal vagy spenóttal töltve

4 rétegű 6*9 db-os

-35%

-13%

-24%

129 Ft

189 Ft

189 Ft

516,00 Ft/l

1890 Ft/kg

3,68 Ft/db

Az akcióban résztvevő üzleteink: 1125 Bp. Nógrádi u. 39., 1124 Bp. Apor V. tér 11. Hegyvidék Bevásárló Központ Az akció érvényes a 1123 Bp. Csörsz u. 23-25***, 1121 Bp. Eötvös u. 6. és a 1121 Bp. Eötvös u. 38/B** CBA üzleteinkben is. Az árengedmény százalékos mértéke a CBA Vörösvár Kft. üzleteinek eredeti fogyasztói árához viszonyítva van megadva. * Az akciós újságban meghirdetett termékkategóriák fajtánként, illatokban és ízekben üzletenként eltérhetnek. **Csak tálcás tőkehúst-baromfihúst árusító üzleteink. ***Tőkehúst-baromfihúst nem árusító üzletünk. Az akció a készlet erejéig érvényes, esetleges nyomdahibákért felelősséget nem vállalunk.

HEGYVIDÉK TELEVÍZIÓ „A helyi érték” Budapest I., II. és XII. kerületekben UPC: 505-ös csatorna. Invitel Zrt.: UHF 189,25 MHz. 1122 Budapest, Hajnóczy József utca 2. 781-1787, 06/20-501-98-28 [email protected], www.hegyvidektv.hu Kiemelt műsoraink: Budai Híradóval mindennap 19 órakor jelentkezünk. Hírek című műsorunkban mindennap óránként 3 percben tájékozódhatnak a kerület legfontosabb híreiről, az összeállítás megújult honlapunkon is elérhető. Hegyvidéki Magazin: A Magyarországon élő örmények története és tradíciói. Kultúrpont: Disztópiák: páros kiállítás a Hegyvidék Galériában. Minőségi Idő: Hogyan befolyásolja az önképet a szépségápolás?

Heti műsorstruktúránk: HÉTFŐ

KEDD

SZERDA

CSÜTÖRTÖK

PÉNTEK

SZOMBAT

VASÁRNAP

7.00

ÚTINFORM IDŐJÁRÁS





ISMÉTLÉS

ISMÉTLÉS

10.00

Ismétlés

ISMÉTLÉS

Ismétlés

ISMÉTLÉS

ISMÉTLÉS

ISMÉTLÉS

ISMÉTLÉS

15.00

Képújság

KÉPÚJSÁG

Képújság

KÉPÚJSÁG

KÉPÚJSÁG

KÉPÚJSÁG

KÉPÚJSÁG

19.00

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

20.00

HEGYVIDÉKI MAGAZIN

MINŐSÉGI IDŐ

KÉK HÍREK

KOMMENTÁR NÉLKÜL / DUETT

ALFA ÉS OMEGA

21.00

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

23.00

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

BUDAI HÍRADÓ

A műsorváltoztatás jogát fenntartjuk!

KULTÚRPONT LÉLEKEMELŐ

HEGYVIDÉK

Sport – Szabadidő



Amióta korlátozták a nemzetenkénti indulók létszámát, soha nem gyűlt össze akkora mezőny kard világkupa-viadalon, mint az idei Gerevich–Kovács–Kárpáti férfi egyéni versenyen. Ráadásul a negyvenöt országból érkező kétszáztizenkilenc induló között a világranglista első tizenhat helyezettje is pástra lépett a MOM Sportban. Rajtuk kívül eljött Magyarországra a szakág valamennyi még aktív egyéni olimpiai és világbajnoka, és a hazaiak is erős kerettel képviseltették magukat: a londoni ötkarikás játé-

kokon első Szilágyi Áron mellett a riói indulásért szállt harcba Decsi Tamás, Szatmári András, Iliász Nikolász és Gémesi Csanád – a világkupa ugyanis egyben olimpiai kvalifikációs verseny is volt. Sajnos egyelőre ezt egyiküknek sem sikerült elérnie, a veretes mezőnyben ugyanis egyetlen magyar versenyző sem jutott a nyolc közé. A legjobbak, Szilágyi Áron és Szatmári András a 32 között búcsúztak a küzdelmektől. A győzelmet a világbajnok orosz Jaki menko szerezte meg, a második helyen a koreai Kim Junghwan végzett, míg a harmadik a francia Rousset és az orosz Ibragimov lett. Ami nem ment egyéniben, összejött a szintén a Csörsz utcai sportcsarnokban megrendezett Zarándi Csaba csapat világkupa versenyen: magyarok is felállhattak a dobogóra. A Decsi Tamás, Iliász Nikolász, Szatmári András, Szilágyi Áron összeállítású férfi kardcsapat, a jelenlegi világbajnokot és a kontinens legjobbját is legyőzve, az oroszok és az amerikaiak mögött bronzérmet szerzett. -ály

A világranglista első tizenhat helyezettje is pástra lépett a MOM Sportban

Erős évzáró a kempósoknál: Eb előtt világbajnokság Az utóbbi két évben összesen tizennégyszer állhattak fel a dobogó legfelső fokára a Magyar Kempo Szövetség sportolói a lengyelországi Jaworznóban megtartott világversenyeken. Novemberben tovább gazdagodhat az éremgyűjtemény, hiszen ezúttal húsz magyar kempóka indul a WSJO Sport Jiujutsu Világbajnokságon. Köztük lesznek a Hegyvidék Harcosai Küzdősport Akadémia sportolói, Lacza Ábel, Kockás

Ábelnek sikerült elhódítania az Európa-bajnoki címet, míg Karácsonyi Krisztián a harmadik helyen végzett. Az eredményesség mellett a tapasztalatszerzés fontosságát emelte ki Lacza Ádám Illés, a Magyar Kempo Szövetség elnöke. Mint elmondta, a rutinszerzés érdekében szeretnék minél több nemzetközi versenyen rajthoz állítani a magyar kempó sokat. Erre kiváló alkalom a lengyelországi torna, ahol erős me-

Összesen 113 kilométert úsztak le együtt lelkes sportbarátok, olimpikonok és önkéntesek az október 29-én, a psoriasis világnapján megrendezett Úszók Éjszakáján. A Magyar Dermatológiai Társulat egyedülálló kezdeményezésének célja, hogy eloszlassa a pikkelysömörrel kapcsolatos tévhiteket, ezáltal növelje a betegséggel élők társadalmi elfogadottságát. Pikkelysömör (psoriasis) átlagosan a népesség mintegy két százalékánál alakul ki, ami Magyarországon 150-200 ezer, világszerte legalább 120 millió beteget jelent. Nekik segít az Úszók Éjszakája, ami magyar találmány, egyfajta hun ga rikum – ezért is örömteli, hogy a négy évvel ezelőtt életre hívott kezdeményezés mára több országban meghonosodott. Az idén is négy város, Budapest, Debrecen, Pécs és Szeged sportszerető lakóinak és olimpikonjainak részvételével, a települések polgármestereinek (a Hegyvidéken Pokorni Zoltán) támogatásával rendezték meg a programot. Célja, hogy felhívja a társadalom figyelmét a pikkelysömörrel élőkre, valamint mindenkiben tudatosítsa: a bőrön megjelenő gyulladt foltok nem fertőznek, így a pikkelysömörben szenvedők nyugodtan mehetnek strandra és uszodába is – mondta el lapunknak dr. Holló Péter, a Magyar Dermatológiai Társulat főtitkára a psoriasis világnapján, október 29-én megtartott budapesti rendezvényen a MOM Sport uszodájában.

Dávid, Karácsonyi Krisztián, Megyeri Szabina és Megyeri Benjamin is, akik jó esélyekkel vágnak neki a viadalnak. Lacza Ádám Illés tanítványai ugyanis tavaly a WSJO Sport Jiujutsu Európa-bajnokságon három aranyés egy bronzérmet szereztek. Megyeri Szabina duplázni tudott, rajta kívül a két évvel ezelőtt világbajnokságot nyerő Lacza

zőnyben mérethetik meg magukat az ifjú harcművészek. A Hegyvidék Harcosai Küzdősport Akadémia kötelékében is tevékenykedő sportvezető hozzátette: december 3–4-én Budapesten rendezik meg az IKF Kempo Európa-bajnokságot, s a világbajnokság kiválóan illeszkedik a magyar sportolók felkészülésébe. -os

hogy második alkalommal támogatják a különleges programot, amely nagyszerűen szolgálja az egészségvédelem, a mozgás és a közösségi együttműködés ügyét. A csarnok uszodája külö-

emberként” mindig kiállt a hátrányos megkülönböztetéssel szemben. A jó példa pedig ragadós, amit bizonyít, hogy Gergely Istvánnal együtt a szintén kétsze-

Az indulók összesen 113 kilométert úsztak le a jótékonysági rendezvényen lában a térden, a könyökön és a hajas fejbőrön jelennek meg a pikkelyesen hámló foltok, amik másokra nem jelentenek veszélyt, látványuk azonban sokakban ellenérzést, vagy akár félelmet vált ki. Ezért lényeges, hogy a közvélemény tisztában legyen a betegség természetével, hiszen így lehet a legjobban javítani a pikkelysömörrel élők társadalmi elfogadottságát, megszüntetni az előítéleteket és a kirekesztettség érzését. Minderre kiváló alkalom az Úszók Éjszakája rendezvény. A MOM Sportot irányító Buranits Ildikó arról beszélt,

nösen ajánlható az érzékeny bőrűeknek, hiszen a víz csíramentesítését speciális UV-lámpák biztosítják, ennek köszönhetően pedig lényegesen kevesebb klórt kell használni. Ezúttal is sokan szálltak vízbe a jó ügyért. Köztük volt Gergely István kétszeres olimpiai bajnok, világbajnok vízilabdázó, aki alapos bemelegítést tartott a versenyzőknek. A Magyar Vízilabda Szövetség elnökségi tagja elmondta, hogy a program állandó résztvevőjeként büszkén vallja magát az Úszók Éjszakája egyik nagykövetének, már csak azért is, mert sportolóként és „uszodai

res olimpiai bajnok pólós, Steinmetz Barnabás, valamint három honvédos tehetség, Sors Tamás, Kovács Gergő és Simon Roland is szorgalmasan rótta a hosszokat a medencében. Rajtuk kívül kicsik és nagyok, egészségesek és pikkelysömörrel élők, élsportolók és amatőrök járultak hozzá jelenlétükkel az Úszók Éjszakája sikeréhez. Gyorsban, háton, mellen vagy éppen pillangózva összesen több mint 113 ezer métert úsztak le, ami azt jelentette, hogy jócskán túlszárnyalták a tavalyi 100 kilométeres eredményt. mm.

Sport és játék az Átállítás éjszakáján

Játékos verseny a medencében

Rendhagyó nyitva tartással és vidám programokkal várta a családokat és az egyedül érkező sportbarátokat a téli óraátállítás előestéjén a Városmajor utcai Hegyvidéki Sportközpont. A hagyományteremtő szándékkal életre hívott Átállítás éjszakája rendezvény mindemellett jó ügyet is szolgált: a jegybevételt a Vakok Batthyány László Római Katolikus Gyermekotthona, Óvodája és Általános Iskolája számára ajánlották fel.

Pillanatkép a tavalyi kempo-vb-ről

A pikkelysömör a bőrt és az ízületeket érintő gyulladásos, autoimmun megbetegedés, tünetei ma már megfelelő kezeléssel az esetek döntő többségében teljesen megszüntethetők. Álta-


Részvételi rekordot hozott az immár hagyományosan a MOM Sportban megrendezett Gerevich–Kovács–Kárpáti férfi egyéni kard világkupaverseny. Bár a magyarok ezúttal nem jutottak a legjobbak közé, a második alkalommal kiírt Zarándi Csaba csapatversenyen kárpótolták a szép számú szurkolósereget, a hazaiak ugyanis a dobogó harmadik fokára állhattak fel.

Úszók Éjszakája: együtt egy jó ügyért

Játékokkal és vetélkedőkkel búcsúztatta a nyári időszámítást a Városmajor utcai Hegyvidéki Sportközpont. Az első alkalommal, ám hagyományteremtő szándékkal megtartott Átállítás éjszakája rendezvényen az óvodásoktól az idősebbekig mindenki jól érezhette magát. A szervező Hegyvidéki Szabadidősport Nonprofit Kft.-t vezető Mán doki-Móczán Mónika elmondta, olyan programot akartak tető alá hozni, ami jól szolgálja a sportolás népszerűsítését,

és a család minden tagját megmozgatja. „Egy jeles napot, eseményt kerestünk, amihez a jövőben is kapcsolhatjuk az új sporteseményt. Végül a nyári időszámítás utolsó napja mellett döntöttünk, így született meg az Átállítás éjszakája, ami egyúttal az uszoda téli rendezvényeinek első állomása”

– mesélt az előzményekről a sportvezető. A program délután a hegyvidéki óvodásoknak meghirdetett miniolimpiával vette kezdetét. A gyerekek először sorversenyeken vettek részt a tornacsarnokban, majd különböző játékos feladatokat oldottak meg a medencében. Győztest nem hirdettek, az ajándékozás azonban nem maradt el, ahogyan harapnivaló és ital is várta a kicsiket. A középiskolások kispályás fociban és röplabdában mérték ös�sze ügyességüket, őket a felnőttekből összeállított alkalmi – vagy éppen jól összeszokott – csapatok követték a pályán. Az uszodatérben éjfélig látványos programok szórakoztatták a közönséget, a látogatók egyebek közt evezhettek, kipróbálhatták a búvárkodást, vagy sétálhattak a medence felett keresztbe kifeszített kötélen. Ha valaki néhány perces pihenésre vágyott, bekapcsolódhatott a kézműves-foglalkozásokba és a

különböző önismereti, logikai játékokba. Az úszás szerelmeseinek sem kellett lemondaniuk kedvenc sportjukról, a bemutatóktól függetlenül az egyik pályán zavartalanul hódolhattak szenvedélyüknek. A sokféle sportolási lehetőséget emelte ki Fonti Krisztina alpolgármester, aki arra emlékeztetett, hogy a Hegyvidéki Önkormányzat számára kiemelt fontosságú az egészséges életmód és az ettől szinte elválaszthatatlan mindennapos mozgás minél szélesebb körben történő népszerűsítése. Ezt szolgálta a Hegyvidéki Sportközpont kezdeményezése is, ami elérte a célját, hiszen nem csupán az erre mindig kapható gyerekeket, hanem a felnőtteket is alaposan megmozgatta. A szervezők a rendezvény teljes bevételét a Vakok Batthyány László Római Katolikus Gyermekotthona, Óvodája és Általános Iskolája számára ajánlották fel. mm.

FotóK:: Sárközy György

Magyar bronz vívásban

A gyerekeket és a felnőtteket is alaposan megmozgatták a vidám versenyek és az egyéb programok

HEGYVIDÉK

sport – szabadidŐ

2015. november 3.


KÍMÉLŐ TORNA Foglalkozásokat csak iskolaidőben tartanak, iskolaszünetekben nem! Hétfő 18.30–19.30 Jókai Mór iskola (XII., Diana utca 4.). Kedd 18.30–19.30 Zugligeti Általános Iskola (XII., Zugligeti út 113.). 18.00–19.00 Tamási Áron iskola (XII., Mártonhegyi út 34.). Szerda 18.30–19.30 Tamási Áron iskola (XII., Mártonhegyi út 34.). Péntek 16.00–17.00 Arany János iskola (XII., Meredek utca 1.). TERMÉSZETJÁRÓ TÚRA November 21.: Balaton, déli part. Túravezető: dr. Arday Lajosné. Találkozó: 7.10 Déli pályaudvar, pénztárcsarnok. Indulás: 7.30-kor Nagykanizsára, jegyváltás Siófokig. Útvonal: Siófok, vasútállomás–városi sportcentrum–Törek (Dél-dunántúli piros)–Cinege-forrás–Töreki tanösvény–Balatonszéplak. Táv–szint: 16 km, 0 m. Érkezés: 18.00 körül Budapestre. Költség: 4000 Ft. Túravezetők: Sütő-Nagy István (2027849, 06/30-934-6968), dr. Arday Lajosné (356-0073). Figyelem! A menetrendek változhatnak, ennek megfelelően az utazások időpontjai módosulhatnak. NORDIC WALKING A VÁROSMAJORBAN Szerda, péntek 16.30–17.30. Szükséges felszerelés: időjárásnak megfelelő sportruházat, gyalogláshoz kényelmes sportcipő. A botokat a szervezők biztosítják. További információk: Schwarz Mária, 06-30-961-7731. MOZGÁS EGYETEME Különböző típusú fitnesz-, aerobikórák. Kedd 20.00–21.00. Testnevelési Egyetem (XII., Alkotás utca 44.). Programvezető: Katus Tamás egyetemi adjunktus, a TFSE aerobik-szakosztályának vezetője. Oktatók: a torna–rg–tánc–aerobik tanszék oktatói és a TFSE edzői, versenyzői. Belépés: csak XII. kerületi lakcímkártyával! GERINCJÓGA Péntek 15.30–17.00. Karmayoga Stúdió (XII., Böszörményi út 44–46. II. emelet). A jógaórákon alkalmanként 15 főt fogadnak, ezért minden esetben előzetes bejelentkezés szükséges Schmidt Andreánál: info@karmayoga.hu. A programok – a többnapos túrák (szál lás, étkezés, utazási díjak) kivételével – a hegyvidéki polgárok számára ingyene sek. A részletes programot megtalálják a www.hegyvideksport.hu honlapon is. További információk: Hegyvidéki Sza badidősport Kft., XII., Városmajor utca 29. Lohn Angéla (sportszervező, prog ramfelelős): lohn.angela@hegyvidek sport.hu, 06/70-442-2135 és Szerdahelyi Ádám (sportszervező, programfelelős): szerdahelyi.adam@hegyvideksport.hu, 06/70-490-3045.

A labdarúgás még mindig a legnépszerűbb sportág Magyarországon. Mi a helyzet a Hegyvidéken? – Szeretnénk, ha itt is így lenne. Jelenleg meglehetősen nehéz a dolgunk, úgy érzem, a versenysportok között helyi szinten egy kicsit a háttérbe szorult a labdarúgás. Remélem, ez belátható időn belül változik, addig is mindent megteszünk annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet kihozzuk a csapatból. Hogyan lehet ezt elérni? – 2006-ban kerültem a Hegyvidék SE (HSE) felnőtt férfi- és az akkor még működő női csapatának élére. Az alapfeladat azóta is ugyanaz: azon dolgozunk, hogy biztosítani tudjuk a működtetést, hiszen versenysportról csak akkor beszélhetünk, csak akkor tudunk érdemi munkát végezni, ha az anyagi feltételek ezt lehetővé teszik.

Az eredményességre mindenesetre nem lehet panasz. – Ez így van! 2006tól két év alatt két osztályt ugorva felkerültünk Budapest legmagasabb osztályába, a BLSZ I-be. Ilyen jól korábban soha nem szerepelt a klub. Sajnos később pályagondok miatt ideiglenesen el kellett költöznünk a kerületből, de ebben az évben már ismét a Csörsz utcában edzünk, és itt játsszuk a bajnoki meccseinket. Adottak a körül- A játékosok semmilyen juttatást nem kapnak, munka és iskola után járnak edzésre mények a további jó Korábban a HSE híres volt már nagyon ritka a BLSZ I-ben, szerepléshez? az utánpótlásáról, így van ez – A Hegyvidéki Önkormány- sok csapatban fizetésért és más ma is? zatnak köszönhetően viszonylag „adományokért” játszanak a fut– Sajnos nem. Az egyesület élerendezettek a körülményeink, a ballisták. Ez a szerintem felháboTF-pályán minőségi munkát tu- rító helyzet behatárolja a céljain- tében óriási törést jelentett, amikor dunk végezni. Nehézséget jelent kat is, hiszen az amatőr futball a nemzeti tizenegyben is több alugyanakkor, hogy előbb-utóbb legmagasabb osztályában kell kalommal pályára lépő Geress elkezdődik a pálya felújítása, így eredményt elérnünk olyan egye- Zoltán által vezetett utánpótlás ha csak ideiglenesen is, de új he- sületek csapatai ellen, amelyek szakág kivált. Közel háromszáz lyet kell találnunk. Hogy hova sokkal jobb körülmények között gyerek és kiváló edzők hagytak el költözünk, egyelőre nem tudom. dolgozhatnak. Büszke vagyok a minket, köztük a szintén válogaBudapesten nagyon kevés a pá- játékosainkra, mert hihetetlenül tott Mónos Tamás, vagy az MTKlya, ennek megfelelően a bérleti nagy erőfeszítések árán, de az át- ban számos NB I-es meccset játszó díjak is az „egekben” vannak. De szervezés után is meg tudtuk tar- Horváth Csaba. Egy példaértékűezt is megoldjuk, futballnak len- tani első osztályú tagságunkat. en felépített szakosztályi modell szűnt meg. A közvetlen utánpótlás Ez óriási teljesítmény! nie kell ebben a kerületben! Jelenleg hogyan állnak a baj- hiányát a felnőttcsapat azóta sem Kik alkotják a hegyvidéki tudta kiheverni, mivel megszűnt nokságban? csapatot? – Kicsit beragadtunk a rajtnál, az átjárás a két egyesület között. – Nálunk mindenki amatőr, a játékosok semmilyen juttatást így a bennmaradás kiharcolása a Pedig a gyerekek szempontjából nem kapnak, munka és iskola reális cél. Nem lesz egyszerű, de fontos lenne, hogy tovább tudjanak lépni a felnőttek közé. után jönnek edzeni. Sajnos ez bízom benne, hogy sikerül.

Egészség 60-on túl „Egészséges életmód 60-on túl is” címmel hagyományteremtő szabadidősport-konferenciát szervezett a Magyar Edzők Társasága és a Hegyvidéki Önkormányzat a MOM Kulturális Központban. Pokorni Zoltán polgármester köszöntőjében a rendezvény egyik fontos kérdésének nevezte, hogyan kell viszonyulni az öregedéshez.

 Hogyan lehetne még jobb eredményeket elérni, mik a jövőbeni célok? – Mi sem munkahelyet, sem anyagi juttatást nem tudunk adni, és nem is akarunk. Bízom a „helyi erőkben”, velük kell elérni a céljainkat! A legfontosabb, hogy a jövőben is szeretnénk a BLSZ első osztályában képviselni a tizenkettedik kerületet.  Ha valaki szeretne bekerülni a csapat keretébe, mit kell tennie? Kiket várnak elsősorban? – Aki sportolni akar, és hajlandó edzeni, annak köztünk a helye. Nálunk nincs próbajáték, két csapatot versenyeztetünk, mindenkinek tudunk játéklehetőséget adni, akinek megfelelő a mentalitása, és elfogadja a szabályainkat. Úgy, mint a már negyvenegy éves Csucsi Nándor, aki példát mutat a fiatalabbaknak. Jelenleg négy játékosunk tagja a Budapest-válogatott keretének, ami azt mutatja, jó munkát végzünk. Hol és mikor lehet szurkolni a HSE-nek? – A bajnoki meccseinket a TF Csörsz utcai pályáján játsszuk, az időpontok megtalálhatók az MLSZ adatbankjában. Szurkolóinkat egyelőre arra kérjük, hogy meccseinket ne az OTP Bank Ligában keressék, az tényleg távoli „cél”… sm.

. 4 2 r e b m e v o 2015. n

sedéspolitikáért felelős helyettes államtitkár kiemelte: a kormány célja az időspolitikában, hogy az emberek minél tovább megőrizzék aktivitásukat, nőjön a nyugdíjasok jóléte és jólléte, a társadalom pedig hasznosítsa az idősek tapasztalatait és bölcsességét. Hozzátette: így tesz a Hegyvidéki Önkormányzat, amely idősügyi kezdeményezései elismeréseként

uda papp láSzló b

éna

peSt Sportar

w w w.tenniscl

assics.hu • w

w w.tex.hu

Monspart Sarolta vezetésével még tornáztak is egy jót a résztvevők A válasz korántsem egyszerű, hiszen az idősek helyzete folyamatosan változik. A legszembetűnőbb, hogy a háború utáni második nemzedék hamarosan eléri a nyugdíjkorhatárt, ők azok, akik szüleikkel ellentétben már nem tapasztalták meg az éhezést, sokkal racionálisabban viszonyulnak a testükhöz és egészségükhöz. Van személyes tapasztalatuk a mozgással, a testedzéssel kapcsolatban, ezért jó az esélyük arra, hogy megőrizzék, vagy akár javítsák fizikai állapotukat. Ehhez hozzájárulnak a különféle sportprogramok: az önkormányzat számos ilyen kezdeményezést indított el – emlékeztetett a polgármester. Fűrész Tünde család- és népe-

nemrégiben megkapta az Idős barát Önkormányzat kitüntető címet. Dr. Apor Péter aranydiplomás belgyógyász, sportorvos a 60 éven túliak egészségmegőrzésének lehetőségeit mutatta be, majd dr. Irmai István egyetemi adjunktus az időskori életmódváltás fontosságáról tartott előadást. Balassa Levente életmód-tanácsadó a szabadidősport és az életegyensúly kapcsolatára hívta fel a figyelmet, míg Monspart Sarolta tájfutó-világbajnok, miután megtornáztatta a jelenlévőket, mindenkit arra biztatott, hogy kortól függetlenül bátran fogjon bele valamilyen számára megfelelő testedzésbe. sm.

k cSatája két ő en -m m la S d Gran

created by

AEROBIK Foglalkozásokat csak iskolaidőben tartanak, iskolaszünetekben nem! Hétfő 17.30–18.30 Jókai Mór iskola (XII., Diana utca 4.). 19.30–20.30 Tamási Áron iskola (XII., Mártonhegyi út 34.). Szerda 18.00–19.00 és 19.00–20.00 Jókai Mór iskola (XII., Diana utca 4.). 19.30–20.30 Tamási Áron iskola (XII., Mártonhegyi út 34.). Péntek 17.00–18.00 Arany János iskola (XII., Meredek utca 1.).

Évek óta a BLSZ I-ben, azaz az amatőr Budapest-bajnokság legmagasabb osztályában szerepel a Hegyvidék SE felnőtt-labdarúgócsapata. Bár a keret összeállt, a szakosztály továbbra is várja a nagypályás bajnokságban játszani akaró és a rendszeres edzéseket is vállaló fiatalokat. A hegyvidéki labdarúgás múltjáról és jelenéről beszélgettünk Bajzik József vezetőedzővel.


ÚSZÁS Vasárnap 8.00–12.30. Testnevelési Egyetem – uszoda (XII., Alkotás utca 44.). Belépés: 12.30-ig, csak XII. kerületi lakcímkártyával! Négy év alatti gyerekek ebben az időpontban nem használhatják az uszodát!

Budapesten a legjobbak között


AKTÍV progŐsrazimok HSE – labdarúgás HEGYVIDÉK

team GaSquet bruGuera vS. mladenovIc caSh fItzGerald

team cIlIc IvanISevIc b a boS taróczy GÜnthardt

Kiemelt támogató partnerek:

BAR-TEN-15-001-001_TENNIS_HI_HEGYVIDEK_135x196.indd 1

Kiadja: Budapest Főváros XII. kerület Hegyvidéki önkormányzat megbízásából a Hegyvidék lapkiadó  HIrDetéSFelVétel: HIRDETÉSFELVÉTEL: H-Sz-CS 9.00–16.00, P 9.00–12.00. H-SZ-CS

cSapatban

2015.10.09. 14:38:25

Főszerkesztő: SCHILLINGER ERZSÉBET  Felelős szerkesztő: STOFF CSABA  Szerkesztőségi titkár: ARATÓ SZILVIA  Cím: 1126 Budapest, Beethoven utca 2/a fszt. Telefon: 356-3446, 355-2494. Fax: 225-8868. Internet: http://www.hegyvidekujsag.eu. e-mail: [email protected].  Eng. szám: 84-5965  Nyomdai előkészítés: Alfa Press Design Kft. Felelős vezető: IBOS FERENC ügyvezető igazgató. Tördelőszerkesztő: SZABÓ KÁROLY  Nyomdai előállítás: Magyar Közlöny Lap- és Könyvkiadó Kft., Lajosmizse (www.mhk.hu). Felelős vezető: KÖVES BÉLA ügyvezető igazgató  Keretes hirdetések felvétele: 06/30-378-0708, [email protected]. Apróhirdetés-felvétel: 356-3446, 355-2494. Apróhirdetőinket továbbra is a szerkesztőségben várjuk!  Terjeszti: Jetpressz Kft. (www.presslog.hu, telefon: 3360-435)  Kéziratokat, rajzokat, fotókat nem őrzünk meg és nem küldünk vissza! 

A nemzeti önbecsülés nem egyszeri csoda

Recommend Documents